Кішки проводять в середньому 16 годин на день, дрімаючи, і це нормально — це їх вибір. Проте це вони роблять в найхимерніших місцях і де завгодно: тераріуми, вази, стійки для білизни, дерева, ваше ліжко, килимок вашої собаки, список нескінченний.
На цьому етапі справедливо сказати, що коти спатимуть де завгодно, окрім їх абсолютно чудових, абсолютно нових, надзвичайно зручних і дуже стильних котячих ліжках. Це означає, що ви витратили свої гроші на котяче дерево даремно.
Але краще зрозуміти логіку котів пізно, ніж ніколи, тож, будь ласка, підготуйтеся до фото, де коти дрімають де завгодно, але не там де слід.
Кішка була втомлена і стрибнула в будинок ляльок моєї дочки і логічно використала ліжко
Мамо, він у мене в ліжку
Кошенята моєї кішки знайшли нове затишне ліжко… У підставці для чашки
Ми придбали йому ліжко, але потім на підлогу впав паперовий рушник, так що не варто думати логічно, що треба котику
У мого кота 3 ліжка
Я думаю, що хтось помилився з вибором ліжка
Я думаю, що даремно витратив гроші на котяче дерево
Я посадив вівсяну траву, щоб котик перекусив, і він вирішив, що це добре ліжко
Провів 10 хвилин, шукаючи свого кота, перш ніж я знайшов його заснулим у воку на вершині морозильної камери
Как приятно покупать новое украшение в виде браслета или наручных часов. Но как объединить практичность применения и яркий дизайн. Все это станет возможным если присмотреть модель для женщин умных часов.
Красота в каждой черте
Любая женщина в первую очередь ценит красивый внешний вид изделия. Это может быть изысканная вещь, которую можно сочетать с любым стилем: надевать в офис, на вечеринку, использовать в повседневном образе или применять во время занятий спортом. Современные и красивые по дизайну смарт-часы женские помогут реализовать все перечисленные пункты в полное мере. Они могут стать украшением на руке и привлекать внимание своими совершенными формами, продуманностью дизайна. Есть модели разных расцветок, что позволяет в полной мере дополнить свой образ и выбрать изделие любимого цвета. Это украшение станет любимым благодаря его универсальности и стильному внешнему виду.
Практичность в каждой функции
Но смарт часы обладают не только красотой и совершенностью дизайна, они являются миниатюрным компьютером, который может решать большое число задач. Не всегда есть время отвечать на звонки, но нужно находиться в курсе о поступающих уведомлений и вызовов, тогда стоит использовать эту функцию в умных часах. Если выбрать более технически оснащенную модель, тогда можно отвечать на звонки, используя при этом динамик часов.
Кроме этого есть такие практические преимущества смарт-часов:
Расширенный функционал. В умных часах есть функции калькулятора, календаря, таймера, секундомера. Также смарт-часы могут показывать время и дату.
Развлекательные свойства. На экране часах можно просматривать видео и использовать для прослушивания музыки. Есть модели, которые имеют внутреннюю память с возможностью сохранения в ней музыкальных файлов с последующим их прослушиванием.
Навигатор. С умными часами невозможно потеряться в незнакомом городе. Нужно просто использовать свойства навигатора, узнать свое местоположение, ввести адрес, который нужно найти. Навигатор проведет по незнакомым улочкам и поможет не потеряться.
Кроме такого полезного функционала, спортивная девушка сможет использовать смарт-часы для улучшения отслеживания своего состояния во время тренировок. Можно узнавать свой сердечный ритм и в соответствии с этим изменять темп тренировки. Также есть функция отслеживания пульса, других физических показателей.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Зима остаточно відступила, зникли перепади температури і вже ось-ось з’являться свіжі фрукти, овочі, зелень. А наш організм тим часом виснажений в результаті відсутності сонця та необхідної кількості вітамінів. Волосся – ось хто в першу чергу розкаже вам, що є нестача життєво-важливих компонентів. За зиму воно може стати ламким і тьмяним. Сьогодні ми визначимо, як найкраще подбати про його стан та зовнішній вигляд. Скоріш за все вам відомо, що прийнято вирізняти 4 типи волосся:
нормальне
сухе
жирне (зауважте, що жирним само по собі воно бути не може – все залежить від надмірної кількості сала, яке виробляється шкірою)
комбіноване
Якщо ви знаєте який у вас тип, вам буде легко підібрати відповідний комплекс вітамінів і засобів для зовнішнього догляду. Ось основні лайфхаки, як правильно його очищувати, застосовувати кондиціонери, маски і масла.
Нормальне волосся слід мити 1-2 рази в тиждень. Щоб не порушити pH-баланс варто підбирати відповідні засоби для догляду. Використання бальзамів і кондиціонерів для додаткового живлення та захисту вітаються, а маска для волосся з вітамінами та масаж поліпшать стан і прискорять ріст.
Для сухого не рекомендується застосовувати засоби з агресивними компонентами і мити частіше 2 разів на тиждень. Час від часу корисно використовувати маски з натуральними маслами і незмивні живильні муси, креми, пінки. Вживання вітамінів для волосся зміцнить фолікули і поліпшить стан по всій довжині.
Шкіру голови, схильну до надмірного вироблення шкірного сала, необхідно мити теплою водою. Корисно використовувати бальзами та застосовувати масаж. Для живлення рекомендується ополіскувати відварами трав і надавати перевагу маскам з щільною структурою. Необхідно слідкувати за своїм раціоном, бо він значним чином впливає на вироблення шкірного сала та потовиділення. Не зашкодить відмовитися від спиртного, гострих приправ, шкідливих снеків.
Подбати про комбіноване найкраще допоможуть: по-перше, регулярне миття голови, по-друге, нанесення на кінчики захисної емульсії. Періодично ополіскуйте відварами трав і по можливості не користуйтеся феном. Це нормалізує стан шкірного покриву.
Застосовуючи відвари, маски, бальзами, ми підліковуємо зовнішню структуру. А ось безпечні вітамінні комплекси для внутрішнього застосування ми завжди можемо знайти в аптеці. Полівітамінні препарати зміцнюють структуру та діють зсередини. Вони незамінні в період весняного авітамінозу, але як їх підібрати?
Які вітаміни потрібні для волосся
Не все на світі однаково необхідно. Саме тому слід звернути увагу на топ вітамінів для волосся, підбираючи собі власний комплекс. Для фінального рішення рекомендуємо звернутися до лікаря, який проконсультує вас з огляду на ваш стан здоров’я.
Перш за все незамінні для волосся вітаміни групи В – вони відповідають за ріст. Які з них важливо додати до свого раціону:
В1 (тіамін)
В2 (рибофлавін)
В6 (піридоксин)
В7 (біотин)
В8 (інозит)
В9 (фолієва кислота)
В12 (ціанокобаламін)
Також вони допоможуть впоратися з проблемою лупи та зменшити випадіння волосся, зміцнити фолікули, уникнути подальшого утворення посічених кінчиків. До того ж фолієва кислота допомагає попередити передчасну появу сивини.
Вживаючи для волосся вітамін А (ретинол), ви відновите кератин і повернете блиск локонам. Вітамін С відповідає за живий вигляд, відсутність ламкості, надмірне випадіння. Вітамін Е для волосся створює захисний бар’єр, живить фолікули, нормалізує кровообіг. Його дефіцит важко визначити одразу і надолуження його нестачі займе час. Тому легше вживати спеціально розроблені препарати, які можна придбати в аптеці.
До комплексу вітамінів для росту волосся важливо додати прогулянки на свіжому повітрі, оскільки вітамін D виробляється в організмі під впливом ультрафіолетового випромінювання. Він допомагає засвоювати кальцій та робить локони сильними і здоровими.
Чим відрізняється догляд для жінок та чоловіків
Особливості догляду залежать від специфіки фізіології чоловіків і жінок. В цьому випадку базові відмінності полягають в:
товщині шкіри (в чоловіків вона значно товща)
щільності (в чоловіків щільніша)
схильності до продукування шкірного сала (в чоловіків в середньому на 30-40% вища)
Здебільшого для чоловіків догляд за волоссям займає менше часу, ніж для жінок. Завдяки цьому шкіра голови у чоловіків має більш виражену здатність до механічного збереження волосся. А підвищена активність сальних залоз оберігає волосся від пересихання, ламкості і негативного впливу навколишнього середовища.
Для волосся чоловіків вітаміни необхідні так само, як і для жінок. Також необхідні правильно підібрані шампуні та кондиціонери. Якщо волосся середньої довжини або довге, то під час миття його не слід терти енергійними рухами (як і шкіру голови, до речі). Краще застосовувати легкий масаж. При сушінні шкідливо розтирати пасма рушником – краще злегка їх промокнути. Під час користування феном доцільно обрати поміркований режим. Базові причини випадіння волосся у чоловіків це:
неправильне харчування
нестача корисних мікроелементів та вітамінів
стрес
особливості утворення тестостерону. Надмірне утворення цього гормону призводить до алопеції – облисіння
Коли мова йде про причини випадіння волосся у жінок, то перші три причини ідентичні. А от облисіння по чоловічому типу трапляється рідко. Натомість частіше бувають зміни внаслідок гормональних збоїв під час клімаксу. Жінкам також притаманно на загал в рази частіше розчісуватись, користуватися феном, робити укладки стайлерами і незручні зачіски (останнє створює навантаження на корені). Вживання вітамінів проти випадіння волосся у жінок матиме свій позитивну дію.
На дещо ми можемо вплинути самотужки: налагодити харчування і почати вживати необхідну кількість вітамінів для волосся чоловіків / жінок. Зауважте, що добова норма відрізняється залежно від статі, тому необхідно слідкувати за дозуванням.
У випадку втрати волосин у надмірній кількості є зміст звернутися за консультацією до трихолога. Інколи зміни раціону та курсу підтримуючих вітамінів буде достатньо. В інших випадках це може бути симптомами вікових чи післяпологових змін, результатом хіміотерапії та ін.
Інтерес до віддаленої роботи сьогодні тримається в тренді. Держава у смартфоні, онлайн-магазини і аптеки, дистанційне навчання та ринок віддаленої роботи стали звичними явищами. Бізнес все частіше шукає спеціалістів або компанії на ринку віддаленої роботи, бо в мережі легко відстежити репутацію завдяки відгукам клієнтів. Агенство інтернет-маркетингу iPapus Agency завдяки широкому переліку послуг для оптимізації бізнесу має багато позитивних відгуків, які виступають не тільки в якості реклами агентства, але й стимулюють розвиватись далі.
Попит на віддалену роботу зростає, ринок фрілансу змінюється, а роботу з дому вже сприймають як повноцінну зайнятість. Сьогодні працюючи на фрілансі можна гарно заробляти, а також професійно розвиватись та постійно вчитись новому.
Як змінювався ринок віддаленої роботи?
Перші онлайн-платформи для пошуку віддаленої роботи з’явились у США в 90-х роках. В 1990-2000-х роках ринок послуг фрілансерів почав активно розвиватись в країнах Західної Європи. Сьогодні знайти віддалену роботу можна не лише на біржах, а й на інших ресурсах. Знайти роботу або потрібного спеціаліста тепер можна через сайти пошуку роботи, посередників, власні сайти або сторінки в соціальних мережах. Популярністю користуються також інтернет-агентства, що надають широкий спектр послуг на віддаленій основі.
Віддалена робота сьогодні: зміни і виклики
Фріланс кілька років тому сприймали як підробіток або тимчасову роботу для домогосподарок та студентів. Сьогодні віддалена робота здатна виступати основним джерелом доходу, але для отримання результату потрібно працювати не менше ніж в офісі.
Проведенні у минулому десятилітті дослідження показали, що серед спеціалістів, що обрали віддалену роботу 85% мають вищу освіту.
В умовах карантину і локдауну багато офісних працівників перейшли працювати в домашні умови, а роботодавці почали шукати нові методи роботи: від zoom-конференцій до постановки завдань на відстані завдяки електронним застосункам. Виявилось, що контролювати стан виконання завдань працівником можна навіть завдяки додатку у смартфоні.
Робота на фрілансі має свої плюси і мінуси на які варто зважити вирішивши змінити сферу зайнятості:
Плюси віддаленої роботи:
Гнучкий графік. Фрілансер може обрати кращий для себе час роботи. Всі люди різні, тому продуктивність протягом дня не у всіх однакова. Жайворонкам краще працюється зранку, а совам в другій половині дня.
Автономія. Над фрілансером не стоїть босс і не потрібно дотримуватись корпоративної культури.
Можливості для росту. ІТ-індустрія швидко розвивається і отримувати максимальний заробіток можуть ті спеціалісти, що можуть швидко адаптуватись до змін.
Заробіток не обмежується. Заробіток фрілансера залежить тільки від фрілансера. Дохід на віддаленій роботі залежить не так від кількості витрачених годин як від якості виконаної роботи.
Мінуси віддаленої роботи
Соціальна дистанція. Фрілансерам не вистачає спілкування. Працюючи вдома основним колом співрозмовників стає сім’я. Цей недолік легко виправляється. Варто лише знайти хобі поза домом, зайнятися волонтерською чи громадською діяльністю, а у вільний час зустрічатися з друзями і заводити нові знайомства.
Ненормований робочий день. Зворотна сторона медалі при гнучкому графіку. Часто фрілансери працюють тоді коли всі відпочивають. Останнє особливо стосується тих хто поєднує сімейні обов’язки з роботою. Для фрілансера одне з найцінніших умінь – концентрація, адже при зосередженні роботі можна встигнути набагато більше за однаковий проміжок часу.
Нестабільний дохід. Заробіток на віддаленій роботі може бути різним в залежності від замовлених проектів. Це не робота на ставку.
Відсутність державних гарантій та соціального пакету. Фріланс в Україні як вид зайнятості досі не закріплений законодавчо. Деякі фрілансери відкривають ФОП, інші працюють в тіні. Тому підтримка від держави наразі практично відсутня.
Завдяки появі молодих фахівців у ІТ-індустрії, карантину, економічній доцільності роботи з дому – ринок фрілансу зростає і вдосконалюється. Замовники шукають якісні послуги, а фрілансери нові можливості, тому попит регулює пропозицію і навпаки. Особливу роль на ринку віддаленої роботи займають агентства інтернет-маркетингу. Агенство iPapus Agency вирізняється особливим підходом до кожного клієнта, комплексними кейсами та широким спектром індивідуальних послуг для оптимізації та просування бізнесу.
У пошуках найбільш популярних товарів для перепродажу, бізнесмени-початківці часто оминають одну важливу нішу — мобільні аксесуари. Багатьом вона здається занадто конкурентною, але в реальності продаж якісних виробів для смартфонів дозволяє отримати близько 200 тис. грн прибутку.
До того ж купити мобільні аксесуари оптом зараз досить просто. В асортименті сучасних постачальників можна знайти все необхідне для хорошого старту. Якщо вас зацікавила ідея, пропонуємо дізнатися більше інформації про налагодження подібного бізнесу.
Етапи створення магазину мобільних аксесуарів
Організувати продаж зазначених товарів можна двома способами: через інтернет магазин мобільних аксесуарів або через звичайний магазин із можливістю огляду товарів. Перший варіант більш зручний та дозволяє встановлювати доступні ціни.
Який би ви не вибрали спосіб продажу, потрібно ретельно планувати всі дії. Тільки в цьому випадку можна домогтися бажаного результату. Досвідчені бізнесмени рекомендують розділити весь процес на кілька стадій:
глибокі дослідження ситуації на ринку мобільних аксесуарів (потрібно дізнатися потреби потенційних покупців, а також проаналізувати інформацію від конкуруючих фірм);
розробка спеціального документа — бізнес-плану (в ньому міститься вся необхідна інформація для запуску проєкту);
отримання офіційного статусу (реєстрація зазначеного різновиду бізнесу);
пошук та оренда відповідного приміщення (у випадку з інтернет-магазином — створення сайту і сторінок у соціальних мережах);
укладення договору з постачальниками.
Це основні дії на початковому етапі створення магазину мобільних аксесуарів. Надалі залишається виконати облаштування торгової точки або оформлення сайту, а також, за необхідністю, найняти співробітників. Для повноцінного функціонування бізнесу знадобиться допомога досвідченого бухгалтера, менеджерів та адміністраторів магазину.
Асортимент товарів
Якщо ви зважилися на відкриття магазину мобільних аксесуарів, тоді можна розглядати всі можливі типи товарів із цієї категорії. Постачальники можуть запропонувати велику різноманітність чохлів, кабелів, захисного скла, мобільних акумуляторів, пристроїв для зарядки та багато іншого. Для початку можна взяти всього потроху і зорієнтуватися в попиті.
Більш детальну інформацію про товари можна отримати в оптових постачальників мобільних аксесуарів. Фахівці таких компаній допоможуть розібратися в актуальних моделях та новинках, а також запропонують вигідні умови співпраці. Як бачите, організувати бізнес із продажу мобільних аксесуарів зовсім не складно. Головне — бажання та надійний постачальник.
В столице провинции Гуйчжоу городе Гуйяне прокатилась новая волна гонений против так называемых домашних церквей со стороны коммунистической партии Китая (КПК). В марте этого года был арестован христианский пастор Чжан Чуньлэй.
В том же месяце Ян Кайчунь и Хоу Цзэян, христиане домашней церкви в городе Аньшунь, расположенном в 90 километрах от Гуйяна, были незаконно подвергнуты административному аресту на 15 суток каждый, а у христиан Хуан Чэнь и Цай Сумэй власти провели несанкционированные обыски в домах и конфисковали часть имущества.
Другие члены домашней церкви — Чэнь Цзяньго, Ли Линь и Ли Цзиньчжи из Гуйяна — были незаконно задержаны на три дня, кроме того, их неоднократно вызывали в местную полицию.
Ян Айцин, жена заключённого пастора Чжан Чуньлэя, также была вызвана в суд, где на неё надели наручники и кандалы. Отпустили её только через 24 часа.
Китайский адвокат по правам человека Суй Муцин в интервью китайской газете Epoch Times сказал:
«Наручники и кандалы могут применяться только к опасным преступникам».
Адвокаты Суй, Чжу Шуцзинь, Хуан Дэци и Чжао Циншань поехали в города Гуйян и Аньшунь и от имени пострадавших членов домашней церкви подали в суд на местную полицию за превышение полномочий.
Адвокат Суй от имени христианина Чэнь Цзяньго 27 апреля подал в суд района Наньмин города Гуйян административный иск против органов, ответственных за этнические и религиозные дела и общественную безопасность. Однако иск был отклонён судом.
Гонения на домашних христиан в Китае ужесточились с приходом к власти китайского лидера Си Цзиньпина, который возглавил страну в 2012 году. Христиан сажают в тюрьмы, а церкви разрушают. В 2020 году власти сняли более 900 с государственных церквей, согласно Bitter Winter, журналу о религиозной свободе и правах человека в Китае.
Ню Гобао, христианин и житель округа Лушань в провинции Хэнань, 19 января был оштрафован властями на 160 тыс. юаней (≈1,85 млн руб.) за проведение рождественской вечеринки 19 декабря 2020 года, сообщил сайт Wei Quan Wang. Все религиозные книги и календари были конфискованы более чем у 60 участников праздника, в том числе у 20 детей. Они сообщили, что испугались ворвавшихся чиновников, которые ранее предупреждали их о запрещении празднования.
Ли Цзюнькай, пастор христианской домашней церкви и житель уезда Юаньян провинции Хэнань, 20 февраля 2019 года был арестован по обвинению в «препятствовании исполнению служебных обязанностей, так как отказался выполнить приказ местных властей — снять крест с крыши своей церкви и заменить религиозные знамёна на красные флаги.
Через несколько дней крест был снесён властями, а знамёна сорваны. Вместо этого в церкви установили пятизвёздочный красный флаг, чтобы выполнить требования партии, которая запрещает религиозные верования граждан и навязывает свои порядки по всей стране.
После 22 месяцев заключения пастор был приговорён к пяти с половиной годам лишения свободы по обвинению в «растрате» и препятствовании исполнению служебных обязанностей.
В современных реалиях онлайн покупки развиваются стремительно, поскольку люди, все чаще, предпочитают покупать вещи, оплачивать услуги, в интернете. В связи с пандемией рост онлайн продаж вполне логичен, поскольку большинству людей намного комфортнее забрать свою покупку в почтовом отделении, нежели ехать в магазин. Кроме возможности соблюдать социальную дистанцию, покупки в интернете просто удобнее – не нужно тратить время на поездки, можно быстро сравнить разные товары.
Тенденции последних лет, конечно же, отражаются и на рынке интернет рекламы, в котором наиболее популярными становятся контекстная реклама и таргетинг в социальных сетях.
Грамотно построенная стратегия интернет рекламы помогает получит рост трафика, с минимальными вложениями. Чтобы ваш сайт вышел в ТОП поисковых систем, а количество посетителей стали вашими покупателями, важно доверить продвижение компании профессионалам.
По многочисленным отзывам владельцев малого и среднего бизнеса, SEO агентство Marketing.Link помогает оперативно вывести сайт в ТОП поисковых систем, наладить продажи из социальных сетей. Эксперты в области SEO, команду которых возглавляет Николай Лукашук, поможет сделать ваш бизнес успешным!
В чем различия разных методик продвижения?
Контекстную рекламу и таргетинг часто путают, на самом деле, у них одна цель, но разные инструменты.
Под контекстной рекламой подразумевается размещение рекламных объявлений в выдаче поисковых результатов, которые отображаются в самом верху списка. Контекстная реклама работает очень просто: пользователь набирает в поисковой строке запрос, а система выдает рекламные объявления, связанные с ним. Главное достоинство такой рекламы: по объявлениям переходят не все пользователи, а потенциальные клиенты компании.
Главные отличия контекстной рекламы:
Рекламный бюджет формируется с учетом количества кликов, это значит, что клиент платит только за переходы на сайт;
Гибкие и удобные инструменты для настройк обьявлений, возмжоность быстро вносить изменения;
Удобные сервисы для контроля бюджета и количества кликов;
Разнообразие настроек для поиска потенциальных клиентов из ЦА;
Быстрый приток посетителей.
Наиболее востребован этот вид рекламы у среднего и крупного бизнеса, заказчиков, у которых уже есть сайты, с большими каталогами.
Таргетинговая реклама в социальных сетях имеет большее значение для малого бизнеса, стартапов, у которых есть только страничка в социальной сети: Facebook, Instagram. Последняя социальная сеть в последние пару лет переживает настоящий бум популярности, поэтому таргетинг в Instagram позволяет найти клиентов и развить свой бизнес. Наиболее приоритетные направления для таргетинговой рекламы: продажа одежды, мелких аксессуаров, органическая косметика, твердые шампуни, натуральная пастила, эко тренды.
Если вы только недавно зарегистрировали рабочую страницу в социальной сети, не знаете, с чего начать настройку таргета, обращайтесь в Marketing Link, где вам обязательно помогут.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Кількість хворих на COVID-19 не зменшується, тому дуже важливо в ситуації, що склалася налагодити правильну роботу імунної функції організму. Якщо ви перенесли COVID-19, але його симптоми не проходять, і ви хочете уникнути аутоімунного захворювання, вам необхідно вжити заходів для зміцнення своєї імунної системи.
Для тих, хто перехворів COVID і страждає затяжним поствірусним синдромом, що виникає після будь-якої вірусної інфекції, на допомогу приходять холістичні (лікування людини в цілому, а не тільки конкретної хвороби) методи, які роблять упор на цілісні і комплексні добавки, дієту і спосіб життя, ефективно допомагають організму відновитися.
Перш ніж ми заглибимося в деталі, нагадаю основи здорового способу життя, що впливають на імунну систему, які ми часто недооцінюємо. Повноцінний сон, дотримання протизапальної дієти, фізичні навантаження і вміння протистояти стресовим ситуаціям мають вирішальне значення для знищення будь-якої вірусної інфекції, зокрема і COVID-19.
Ось кілька порад, які допоможуть
Вітамін Д
Дослідження показують, що люди з низьким рівнем вітаміну D з більшою ймовірністю можуть стати жертвами серйозного захворювання, викликаного SAR-CoV-2. Цей вітамін активує макрофаги, стимулює антимікробні пептиди і модулює клітини TH17, цитокіни. Завдяки цим потужним імуностимулюючим властивостями спостерігається зниження прогресування, тяжкості і тривалості захворювання.Звертаю увагу читачів на те, що вітамін D — це жиророзчинний вітамін, тому прийом занадто великої кількості може викликати інтоксикацію. Необхідно знати свою норму для безпечного прийому добавок. Найбезпечніше джерело вітаміну D — сонячне світло.
Глутатіон
Глутатіон є головним антиоксидантом організму, який міститься в кожній клітині тіла. Він складається з трьох типів молекул, відомих як амінокислоти, і захищає від пошкоджень, викликаних інфекціями. Глутатіон відіграє важливу роль у підтримці імунної системи організму, поліпшення чутливості до інсуліну, зменшення запалення і полегшення детоксикації. Дослідження показують, що дефіцит глутатіону є однією з причин серйозних проявів COVID-19. Підтримка його рівня принесе лікувальний ефект під час хвороби і протягом періоду одужання. Деякі люди переносять N-ацетилцистеїн (NAC) краще, ніж глутатіон. NAC є попередником глутатіону, а також може бути ефективним для підвищення рівня глутатіону.
Ми часто рекомендуємо добавки ліпосомального глутатіону для кращої біодоступності. Пацієнти отримують користь від розпорошеного глутатіону, бо він потрапляє безпосередньо в легені. Внутрішньовенне вливання глутатіону забезпечує доставку безпосередньо в кровотік.
Імунна підтримка
Підтримка імунної системи життєво важлива не тільки для захисту організму від COVID-19, але і при одужанні.Наші лікарі самі приймають і рекомендують пацієнтам препарати і поживні речовини, що підтримують імунітет:
вітамін С,
цинк,
вітамін А,
куркумін,
ресвератрол та інші.
Дуже ефективною внутрішньовенна нутритивна терапія, яка гарантує потрапляння поживних речовин прямо в кровотік і в результаті живить клітини. Ми рекомендуємо внутрішньовенне харчування, що підтримує імунну систему, для профілактики і особливо відновлення. Ще одне важливе міркування полягає в тому, що певні поживні речовини можуть бути корисні для уповільнення реплікації (подвоєння) вірусів. Вони можуть включати L-лізин, мелатонін і цинк.
Стрес
Багато чого з того, що ми обговорюємо в цій статті, є фізичним стресом або факторами навколишнього середовища, необхідно також враховувати психічний і емоційний стан людини. Використання навичок подолання психічного і емоційного стресу критично важливі для гарного функціонування імунної системи. Рекомендуємо вам наступні методи:
молитву,
медитацію,
зосередженість,
розвиток почуття подяки,
різні дихальні практики,
спілкування з близькими і друзями.
Постійна підтримка життєво важлива для зміцнення психічного здоров’я та зменшення занепокоєння або депресії.
Зниження впливу токсинів з навколишнього середовища
Сьогодні всі ми стикаємося з впливом токсинів з навколишнього середовища. Деякі основні джерела токсинів — це повітря, вода, харчові продукти, засоби для чищення, засоби особистої гігієни та інші.
Неможливо переоцінити важливість зниження токсичного навантаження шляхом ретельного вивчення токсинів, впливу яких ви піддаєтеся. На жаль, для дезінфекції використовуються дуже токсичні сполуки. Це сприяє ослабленню імунної системи і порушенню мікробіома, а не викорінення хвороби. Ми закликаємо наших пацієнтів і читачів використовувати безпечні, нетоксичні засоби для очищення та санітарії.
Кетогенна дієта і голодування
Нормальний обмін речовин перешкоджає розмноженню вірусу, а порушений сприяє. Найбільш схильні до вірусних інфекцій ті, хто постійно спалює цукор. Це важлива причина того, що люди з певними супутніми захворюваннями мають більш серйозні наслідки. Було показано, що перемикання метаболізму зі стану спалювання цукру на стан спалювання жиру уповільнює реплікацію вірусів. Кожен раз, коли рівень цукру в крові підвищується, організм використовує цукор в якості основного джерела енергії.
У вірусів немає власного джерела енергії, вони повинні покладатися на енергію господаря і його метаболічні функції. Коли господар знаходиться в стані спалювання цукру, віруси різних типів можуть розмножуватися дуже швидко через велику кількість цукру — джерела палива. Коронавірус по суті покривається цукром для розмноження, а також для маскування від імунної системи.Це дозволяє вірусу швидко розмножуватися і сильніше впливати на господаря, який знаходиться в стані спалювання цукру, має супутні захворювання і метаболічну дисфункцію.
Щоб боротися з цим, ми рекомендуємо знизити споживання цукру і вуглеводів і вживати здорові жири і білки. Крім того, збільшення періоду голодування на ніч до 12-14 годин і більше також допоможуть перевести організм від спалювання цукру до спалювання жиру, щоб вірус не міг швидко розмножуватися.
Інші аспекти, на які слід звернути увагу, — це метаболічна дисфункція або зміна рівня цукру в крові, гормональний дисбаланс, харчова алергія і підвищена чутливість, аутоімунні захворювання, вплив токсинів навколишнього середовища, дисбактеріоз кишечника та інші латентні або хронічні інфекції. Виявлення та викорінення цих факторів може мати величезний вплив на імунну систему і загальний стан здоров’я.
Тіло необхідно розглядати як взаємозалежне ціле, щоб забезпечити довгострокове здоров’я і добре самопочуття.
Компанія LEGO новий набір, присвячений легендарному шатлу, що доставив у космос телескоп «Габбл». На сьогодні це найбільша і найдетальніша з усіх створених компанією моделей корабля Discovery.
Телескоп «Габбл» було доставлено на орбіту Землі космічним кораблем Discovery в 1990 році, більше трьох десятиліть тому, у рамках місії STS-31. Щоб відзначити тривалий час роботи Габбла серед зірок, LEGO у співпраці з НАСА розробили новий набір шатла Discovery.
Окрім того, у 2021 році виповнюється 40 років програмі НАСА «Спейс шатл». Discovery здійснив більше польотів і перевіз більше астронавтів, ніж будь-який інший космічний корабель, задіяний у програмі.
Насправді Discovery працював так старанно, що став першим шатлом, якого з почестями відправили «на пенсію» — після 27 років роботи його було передано до Національного музею авіації та космонавтики Смітсонівського інституту у Вашингтоні.
Модель у конструкторі зроблена в масштабі 1:70, у ній 2354 деталей. Виробник раніше випускав інші набори Space Shuttle Discovery, але останній варіант є найбільшим і найдетальнішим.
У набір входить іграшковий космічний телескоп «Габбл», який можна скласти і розмістити у просторому вантажному відсіку шатла або оснастити сонячними батареями і поставити окремо.
Астронавт НАСА доктор Кеті Салліван, один із перших членів команди місії STS-31, поділилася своїми враженнями від нового конструктора:
«Дивлячись на модель, було чудовим згадати свій досвід першого запуску телескопа в космос. “Габбл” безперечно є кульмінацією моєї кар’єри».
Як вважає астронавт Салліван, під час складання такої моделі можна і отримати задоволення від космічних подорожей, і в захоплюючій формі дізнатися більше про історичну місію запуску телескопа «Габбл» на орбіту Землі.
«Покажіть мені якийсь інший супутник, який тисячу разів допрацьовували, поки він був на орбіті, і який прожив два життя. У цьому дивовижність “Габбла”», — говорить Кеті Салліван.
Во сегодня насчитывается более 1000 разных организаций, являющихся его членами. В большинстве своём это огромные и хорошо известные корпорации, каждая из которых может похвастаться оборотом в несколько миллиардов долларов.
Кроме того, у основателей и руководителей форума наблюдаются тесные и весьма тёплые взаимоотношения с китайскими властями. Наверное, не нужно уточнять, что власть в этой стране принадлежит коммунистам. Они не стесняются шпионить за гражданами Китая, используя для этого отлично развитый аппарат слежки.
Темпы растут, известные политики и общественные деятели активно пропагандируют четвёртую индустриальную революцию и тотальную роботизацию. Многие факторы, в том числе и пандемия коронавируса, дают создателям форума отличные поводы для того, чтобы говорить о глобальных изменениях во всём мире. Уже сегодня мы можем наблюдать внедрение цифровой идентификации в общество с помощью индивидуальных идентификационных номеров, введения цифровых удостоверений личности и т. д.
Какова цель всего этого? Целью является организация контроля за каждым гражданином, чтобы можно было знать обо всех его словах и действиях. Если подобный тотальный контроль действительно будет иметь место, то он может привести к абсолютно непредсказуемым последствиям.
Прощаться со своей свободой современному человеку вряд ли захочется. Чтобы это понять, достаточно вспомнить времена СССР или реалии современного коммунистического Китая. А что Вы думаете по этому поводу?
