Blog

  • Проблема генетического мужского бесплодия

    Причины генетического мужского бесплодия

    Сегодня примерно десятая часть мужчин не могут иметь детей из-за генетического бесплодия, которое характеризуется снижением числа сперматозоидов в эякуляте. Такие нарушения часто имеют наследственный характер, к тому же они могут усугубляться множеством различных факторов.

    Infertility

    Качество спермы значительно ухудшается из-за злоупотребления спиртными напитками и наркотическими веществами, из-за пристрастия к табаку и любви к вредной нездоровой пище. К бесплодию может привести чрезмерное и неправильное употребление стероидов, плохая экологическая ситуация в месте проживания человека, а также некоторые заболевания половых органов. Поэтому мужчине, который страдает от генетического бесплодия, нужно пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. В этом случае он получит больше шансов на то, чтобы стать отцом.

    Лечением бесплодия занимаются высококвалифицированные врачи из медицинского центра “Мать и Дитя”. Полный перечень услуг, которые здесь предоставляются, можно прочитать на сайте mdclinics.com.ua, здесь же можно найти контактную информацию, узнать о персонале учреждения и стоимости лечения.

    семья

    Важность генетических исследований

    Очень часто мужчины, которые страдают от бесплодия, не задумываются о том, что их проблема может быть вызвана плохой наследственностью. Они проходят генетические исследования только тогда, когда другой реальной причины бесплодия найти не удаётся. Но если человек не может иметь детей и при этом знает, что у него есть или были родственники с такой же проблемой, то он должен немедленно записываться на исследования. Только так можно определить настоящую причину проблемы.

    Бесплодие не всегда проявляется как неспособность мужской спермы к оплодотворению. Часто бывает так, что женщина может забеременеть, однако у неё всегда случаются выкидыши. Это может указывать не на женскую, а именно на мужскую проблему. Поэтому, если женщина не может выносить ребёнка, то её партнёру стоит обратиться за помощью к специалистам и сдать все необходимые анализы.

    мужское бесплодие

    Плохую наследственность изменить нельзя, но диагноз “генетическое бесплодие” отнюдь не означает, что пара никогда не сможет иметь детей. На сегодня разработаны действенные методы, благодаря которым отцами могут становиться даже мужчины с такими диагнозами. Главное − это вовремя обратиться к хорошему специалисту.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Покупка саженцев роз зимой и уход за ними до посадки

    Выбор жизнеспособных саженцев

    Чтобы вырастить на своем участке красивые и здоровые розы, для начала нужно приобрести качественные жизнеспособные саженцы. Они должны выглядеть здоровыми, на них не должно быть следов плесени или порчи вредителями. Готовые к высадке саженцы роз имеют сочные побеги толщиной с палец. Чтобы узнать, не засохли ли они во время транспортировки, нужно легонько поскрести побег ногтем. Под тонкой оболочкой вы должны увидеть зеленовато-белую сердцевину − это значит, что растение в полном порядке и его можно высаживать. Сухая и сморщенная сердцевина будет только у мёртвого растения или у такого, которое уже находится на грани гибели.

    саженцы роз

    Перед продажей побеги покрываются слоем парафина. Пусть это вас не смущает − парафин нужен для защиты растения от пересыхания. Стирать это покрытие не стоит. После высадки под воздействием тепла оно сойдёт само.

    посадка роз

    Чтобы сэкономить, многие люди покупают саженцы на рынке, однако приобретать растения в таких местах не стоит. Мало того, что вам могут подсунуть нежизнеспособное растение − часто случается так, что под видом дорогих сортовых роз продавцы всучивают покупателям ничем не примечательные цветы, выкопанные на городских клумбах. Опытные любители цветоводства предпочитают покупать саженцы в интернет-магазине «Дом и Сад». Делая покупки здесь, вы гарантированно получаете высококачественные саженцы тех сортов, которые указаны в каталоге.

    букет роз

    роза

    Уход за саженцем зимой до посадки

    Хранить саженцы после покупки нужно в той упаковке, в которой они продавались. Она надёжно защищает корневую систему от повреждений, поэтому снимать её раньше времени не нужно. Но перед посадкой нужно аккуратно разрезать упаковочный материал и только после этого опускать растение в подготовленную лунку.

    розы

    Для хранения лучше всего использовать лоток для фруктов в вашем холодильнике. Температура и влажность здесь будут способствовать сохранению жизнеспособности розы. Можно вынести растения на балкон, однако перед этим для них нужно соорудить толстостенную утеплённую коробку из пенопласта или другого теплоизоляционного материала. Выставив коробку на балкон, повесьте там градусник и каждый день следите за изменениями температуры. Если она опустится ниже минус 7 градусов, то растения нужно будет занести в квартиру. Не забывайте и о защите от грызунов, которые могут моментально испортить ваши цветы.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Ремонт офисов – основные этапы

    Постоянная погоня за успехом на карьерной беговой дорожке заставляет многих людей работать в условиях офиса по 8-12 часов в сутки. Это намного более утомительный труд, чем большинство себе это представляют. Постоянный гул компьютеров, телефонные звонки, шум сотрудников и посетителей, напряжённый умственный труд – всё это невероятно утомляет. Равно как и утомляет однообразный фон старого офиса. Таким образом, ремонт офисных помещений – важный и всегда полезный для дела шаг, на который рано или поздно должен решиться рачительный работодатель.

    ремонт

    Комфорт сотрудников и престиж фирмы – два в одном

    Помимо оздоровления визуального восприятия обстановки со стороны сотрудников, ремонт офиса имеет колоссальное значение в вопросах престижа компании. Прокуренные и затёртые обои вряд ли произведут приятное впечатление на посетителя. Зато обновленный современный офис станет лакмусовой карточкой состоятельности его владельца. Хорошие иллюстрации можно найти по ссылке www.kievgradoservis.com.ua. В данном обзоре речь пойдёт о том, какие основные этапы включает капитальный ремонт офисного помещения.

    Дизайн-проект

    Создание стильного дизайна и удобного интерьера офиса является задачей номер один при ремонте оного. В офис приходят деловые партнёры, клиенты, работают сотрудники. Помещение должно быть архитектурно удобным, привлекательным, соответствовать тематике деятельности фирмы.

    Смета затрат

    На основе дизайн-проекта составляется смета. Смета – это документ, содержащий полное сгруппированное описание всех затрат и предоставляющий исчерпывающую информацию о том, сколько денег будет потрачено и на что.

    Демонтаж и очистка поверхностей

    Первым активным мероприятием после документальных вопросов является подготовительный этап. Он включает в себя очистку стен, пола и потолка от старых отделочных материалов, а также демонтаж перегородок и архитектурных линий, подлежащих изменению.

    Изменение планировки и монтаж электропроводки

    После демонтажа ненужных элементов интерьера пора приступать к созиданию. Используя гипсокартонный материал можно создать новые перегородки, изменить архитектуру офиса в соответствии с дизайн-проектом. Также на данном этапе производится прокладка электропроводки.

    Штукатурка и шпатлёвка

    Этап подготовки поверхностей к чистовой отделке. Происходит выравнивание стен и потолков, а также стяжка пола.

    Чистовая отделка

    Чистовая отделка

    Привлекательный внешний вид офисного помещения достигается посредством облицовки качественными отделочными материалами.

    Сдача объекта

    Включает проверку соответствия результатов работ смете и дизайн-проекту, с последующей сдачей-приёмкой объекта.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как не прогадать с выбором подарка для учителя

    Перед приближением 8 Марта школьники и их родители всегда хотят порадовать любимых учителей яркими подарками. Но иногда выбирать сюрприз бывает очень сложно, поскольку фантазия может подвести человека в самый ответственный момент. Поэтому перед наступлением праздника возьмите на вооружение несколько актуальных идей подарков, которые придутся по душе любому педагогу.

    книга

    Книги и периодика

    Каждый хороший учитель постоянно стремится к самосовершенствованию и развитию, поэтому книги и периодические издания станут для такого человека отличными подарками. Можно смело дарить и художественную литературу, и те книги, которые помогут педагогу в работе. Отличным выбором станет оформление подписки на интересное периодическое издание. Такие подарки будут не только приятными, но и полезными.

    сувенир

    Сувениры

    Оригинальный сувенир тоже будет одним из беспроигрышных вариантов подарка. Это может быть красивая чашка или набор посуды, декоративный предмет интерьера, мыло ручной работы. Большой выбор красивых и стильных подарков можно найти в интернет-магазине “Podaro4ek.com.ua” (https://www.podaro4ek.com.ua/Zhenschinam-23/Podarki-uchitelu-na-8-marta-294), благодаря которому вы всегда будете во всеоружии не только перед 8 Марта, но и перед любым другим праздником.

    билеты

    Билеты

    Учителя − это представители интеллигенции, и многие из них интересуются культурой и часто посещают различные мероприятия. Поэтому в качестве подарков для них отлично подойдут билеты:

    • на театральные представления или концерты;
    • в музеи и на передвижные выставки;
    • на встречи с писателями, поэтами и драматургами;
    • в картинные галереи и на выставки современного искусства.

    подарок

    Предметы народного промысла

    Человеку, любящему народные ремёсла, придутся по душе резные изделия из дерева, декоративная посуда, украшения ручной работы, традиционные народные игрушки, вышитые картины и другие подобные вещи. Если учитель увлекается коллекционированием, то можно найти для него необычный предмет, который займёт достойное место на его домашней полке.

    подарок

    Немного от неподходящих подарках

    Есть некоторые вещи, которые не стоит дарить учителю. К примеру, очень некстати будут алкогольные напитки или табачные изделия. Такой сюрприз может поставить педагога в очень неловкое положение. Не нужно дарить и слишком дорогие подарки (к примеру, бытовую технику или ювелирные украшения). Некоторые люди могут расценить это как взятку. Никогда не покупайте и банальные, дешёвые и безвкусные сувениры − такой презент вряд ли вызовет у человека приятные эмоции.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Побачити світ очима дитини дорослим допоможе віртуальна реальність

    Команда з Великобританії створила програму Cornerstone VR, яка дозволить дорослим відчути те саме, що відчувають діти, проживаючи різні травматичні ситуації. Соціальні працівники, прийомні батьки, психологи і вчителі кажуть про те, що подібне використання віртуальної реальності розвиває співчуття і допомагає глибше зрозуміти поведінку дитини.

    Прийшовши у цей світ, діти часто стикаються з насильством, якому не завжди можуть протистояти. Найчастіше порушення поведінки дитини є наслідком психологічної травми. Озлоблені діти дорослішають і нерідко переносять насильство у свою сім’ю.

    Правильне виховання і добре ставлення можуть розірвати це порочне коло, а застосування сучасних технологій може оптимізувати процес і покращити результат. Наприклад, існують пристрої, які допомагають адаптуватися в соціумі дітям з аутизмом, лікувати депресію, а також позбуватися стресів.

    Нова програма від розробників із Лондона

    Для моделювання ситуацій, у які потрапляють діти, тепер використовується і віртуальна реальність.

    Громадська організація Cornerstone Partnership бачить своє покликання в тому, щоб покращувати життя дітей. Її розробники створили програму під назвою Cornerstone VR (cornerstone — англ., «наріжний камінь»), яку можуть використовувати прийомні батьки, а також люди, які працюють із дітьми.

    Де і хто може застосовувати програму Cornerstone VR?

    1. Організації, що перевіряють прийомних батьків та опікунів.
      Громадські організації зможуть задіяти програму для перевірки прийомних батьків. Віртуальна реальність дозволить зрозуміти, як буде поводити себе з дитиною дорослий у тій чи іншій змодельованій ситуації.
    2. Школи.
      Програма може бути використана для навчання фахівців, які працюють із дітьми. Дорослі зможуть дізнатися, що пережили «проблемні діти». Таким чином, вихователі, медсестри та інший персонал школи зможуть краще зрозуміти їх і налагодити з ними контакт, замінивши осуд співчуттям.
    3. Правові професії.
      Програму можуть використовувати люди, які в силу особливостей своєї професії стикаються із проблемою насильства над дітьми, наприклад юристи, адвокати і судді.
    4. Терапія.
      Спілкування терапевта і пацієнта може відбуватися у віртуальній кімнаті. Таким чином, користувачі можуть отримати кваліфіковану допомогу та підтримку від фахівців, навіть не виходячи з дому.

    Перші результати

    За підтримки місцевих державних органів компанією було проведено десятки заходів із використанням віртуальної реальності. Розроблені Cornerstone Partnership тренінги були високо відзначені виконавчим агентством Ofsted.

    Компанія отримала нагороду Immersive Perspectives 2019 як найкраща компанія, що навчає за допомогою імерсивного методу (так званого «методу занурення»).

    Було створено відзначений нагородами короткометражний фільм «Window to our World» («Вікно в наш Світ»).

    Читайте далі:

    Усі діти можуть добре вчитися у школі: надихаючий приклад репетитора з Нідерландів

    Китайські іграшки: привіт із тюрми?

    Незвичайні десерти нашвидкуруч: готуємо разом із дітьми!

  • Увидеть мир глазами ребёнка взрослым поможет виртуальная реальность

    Команда из Великобритании создала программу Cornerstone VR, которая позволит взрослым почувствовать то же, что чувствуют дети, проживая различные травматические ситуации. Социальные работники, приёмные родители, психологи и учителя говорят о том, что подобное использование виртуальной реальности развивает сочувствие и помогает глубже понять поведение ребёнка.

    Придя в этот мир, дети часто сталкиваются с насилием, которому не всегда могут противостоять. Зачастую нарушения поведения ребёнка являются следствием психологической травмы. Озлобленные дети взрослеют и нередко переносят насилие в свою семью.

    Правильное воспитание и доброе отношение могут разорвать этот порочный круг, а применение современных технологий может оптимизировать процесс и улучшить результат. К примеру, существуют устройства, которые помогают адаптироваться в социуме детям с аутизмом, лечить депрессию, а также избавляться от стрессов.

    Новая программа от разработчиков из Лондона

    Для моделирования ситуаций, в которые попадают дети, теперь используется и виртуальная реальность.

    Общественная организация Cornerstone Partnership видит своё призвание в том, чтобы улучшать жизнь детей. Её разработчики создали программу под названием Cornerstone VR (cornerstone — англ., «краеугольный камень»), которую могут использовать приёмные родители, а также люди, работающие с детьми.

    Где и кто может применять программу Cornerstone VR?

    1. Организации, проверяющие приёмных родителей и опекунов.
      Общественные организации смогут задействовать программу для проверки приёмных родителей. Виртуальная реальность позволит понять, как будет вести себя с ребёнком взрослый в той или иной смоделированной ситуации.
    2. Школы.
      Программа может быть использована для обучения специалистов, работающих с детьми. Взрослые смогут узнать, что пережили «трудные дети». Таким образом, воспитатели, медсёстры и другой персонал школы смогут лучше понять их и наладить с ними контакт, заменив осуждение сочувствием.
    3. Правовые профессии.
      Программу могут использовать люди, которые в силу особенностей своей профессии сталкиваются с проблемой насилия над детьми, например юристы, адвокаты и судьи.
    4. Терапия​​.
      Общение терапевта и пациента может происходить в виртуальной комнате. Таким образом, пользователи могут получить квалифицированную помощь и поддержку от специалистов, даже не выходя из дома.

    Первые результаты

    При поддержке местных государственных органов компанией были проведены десятки мероприятий по использованию виртуальной реальности. Разработанные Cornerstone Partnership тренинги были высоко отмечены исполнительным агентством Ofsted.

    Компания получила награду Immersive Perspectives 2019 как лучшая компания, обучающая посредством иммерсивного метода (так называемого «метода погружения»).

    Был создан отмеченный наградами короткометражный фильм «Window to our World» («Окно в наш Мир»).

    Читайте далее:

    Все дети могут хорошо учиться в школе: вдохновляющий пример репетитора из Нидерландов

    Китайские игрушки: привет из тюрьмы?

    Необычные десерты на скорую руку: готовим вместе с детьми!

  • Законодатели Великобритании призывают быть «предельно осторожными» в отношениях с Huawei


    Генеральный директор Consumer Business Group китайской технологической компании Huawei Ричард Ю выступает с речью в Лондоне 6 апреля 2016 года. (Джек Тейлор / AFP / Getty Images)

    ЛОНДОН. Британские законодатели призывают университеты проявлять особую осторожность в отношении получения денег от Huawei на фоне усиления международного контроля над этой китайской коммуникационной компанией.

    Всемирно известные университеты, такие как Кембридж, Оксфорд, Манчестер и Йорк, приняли средства от Huawei на общую сумму более 7,5 миллиона долларов, поскольку компания стремится финансировать исследования и набирать студентов.

    Ежегодные поездки в Китай совместно с Британским Советом финансируются Huawei, как и исследовательские проекты в области новейших технологий сотовой и аудио-связи.

    В качестве примера можно привести инновационный центр 5G в Университете Суррея, для которого Huawei пообещали выделить 6,3 миллиона долларов, а также исследования 4G в Университете Йорка и компьютерную лабораторию в Кембриджском университете, стоимость которой на данный момент превышает 1 миллион долларов.

    Но после задержания в Канаде главного финансового директора компании Мэна Ваньчжоу британские законодатели высказали опасения по поводу уровня инвестиций компании в британскую академию.

    Оксфордский университет
    Оксфордский университет, Оксфорд, Великобритания, 20 сентября 2016 года. Фото: Carl Court/Getty Images

    Крис Брайант, член Комитета по иностранным делам (межпартийного комитета законодателей, которые изучают внешнюю политику), заявил Telegraph, что «мы видим всё больше свидетельств того, что китайские компании, такие как Huawei, нарушают все правила и подрывают безопасность Великобритании».

    «Мы должны быть крайне осторожны в отношении любого взаимодействия с ними, и британские политики должны быть такими же решительными, как и международные союзники, выявив такого рода коварные атаки на нашу безопасность», — сказал Брайант.

    Эксперт по безопасности Энтони Глис, директор Центра исследований в области безопасности и разведки, назвал участие Huawei в программах британских университетов «угрозой безопасности».

    «Речь идёт об электронной программе, продвигаемой за счёт вливания китайских денег в британские университеты, что является вопросом национальной безопасности», — отметил он в интервью Telegraph.

    Внедрена в британские сети связи

    В дополнение к финансированию британских университетов, Huawei является основным поставщиком широкополосного оборудования и мобильных сетей в стране, и это означает, что продукты компании используются в сверхважной национальной инфраструктуре. Компания поставила широкополосное оборудование для BT, крупнейшего телекоммуникационного провайдера Великобритании, а также мобильные сети для Vodafone.

    Huawei настолько внедрена в британские коммуникации, что была создана специальная комиссия по мониторингу для проверки того, представляет ли компания угрозу.

    Ранее в этом году совет директоров заявил, что может предоставить лишь «ограниченную гарантию» о том, что компания Huawei больше не представляет угрозы для национальной безопасности. Группа также заявила, что в связи с использованием оборудования Huawei в британской телекоммуникационной инфраструктуре существует «значительный риск».

    Huawei неоднократно заявляла, что она — частная компания, которая не контролируется китайским режимом и не подчиняется китайским законам о безопасности за рубежом.

    Тем не менее документально подтверждено, что китайские компании связаны с коммунистическим режимом. Закон обязывает многие фирмы создавать филиалы Коммунистической партии, которые могут принимать участие в принятии решений, чтобы обеспечить соответствие деятельности компании политике партии.

    «Отличающиеся правовые и этические рамки» в Китае

    Алекс Янгер, глава британской разведывательной службы MI6, заявил в исключительном публичном выступлении 3 декабря, что Великобритания должна принять «некоторые решения» по Huawei, особенно теперь, когда партнёры по разведке, такие как США и Австралия, заблокировали технологию компании от их сети 5G.

    «Нам нужно решить, в какой степени мы будем чувствовать себя комфортно в связи с монопольным использованием Китаем этих технологий и платформ в условиях, когда некоторые из наших союзников заняли вполне определённую позицию», — сказал Янгер.


    Алекс Янгер, руководитель Секретной разведывательной службы Великобритании, известной как МИ-6, выступает с речью в Университете Сент-Эндрюс в Шотландии 3 декабря 2018 года. Фото: Andrew Milligan – WPA Pool/Getty Images

    Он добавил, что отслеживать угрозу со стороны Huawei было сложнее из-за «отличающихся правовых и этических рамок в Китае».

    В прошлом месяце отношения между Huawei и британскими властями ухудшились после того, как высокопоставленный чиновник покинул совещание из-за явной неспособности компании устранить дыры в безопасности её оборудования, — по сообщению источника, который процитировали Reuters. Впоследствии компания Huawei пообещала потратить 2 миллиарда долларов на улучшение безопасности и реагирование на опасения британцев.

    Боб Сили, ещё один депутат британского комитета по иностранным делам, заявил в интервью Telegraph: «Нам нужно стать умнее при работе с этими китайскими компаниями и обращать внимание на такие страны, как США и Австралия, в том, как они защищают себя, имея дело с Huawei».

    14 декабря прошлого года компании во Франции и Германии также выразили обеспокоенность по поводу Huawei: французская Orange заявила, что не будет нанимать китайскую компанию для создания своей сети 5G, а немецкая Deutsche Telekom объявила, что «пересматривает [свою] стратегию закупок» после недавнего тщательного исследования деятельности Huawei.

    Эта статья является частью специального доклада о деятельности компании Huawei, опубликованного The Epoch Times.

    Источник: Epoch Times

  • Как быстро выучить биологию с репетитором

    Биология — предмет сложный и многогранный, он отличается большим объемом информации, спецификой разделения на темы и необходимостью подходить к его изучению системно. Преимущество изучения биологии с репетитором — возможность подстраивать ход занятий под требования каждого ученика. Делается это, чтобы уроки проходили с максимальной пользой и были интересны для школьника.

    биология

    Можно ли быстро выучить биологию

    Радикально вопрос об изучении биологии ставится, в основном, перед экзаменами. И часто сроки на подготовку ограничены — поэтому школьников интересует, можно ли ускорить процесс обучения и при этом не упустить качество. На самом деле, для изучения любого предмета необходимо много времени, если есть желание стать настоящим профессионалом своего дела. Но если речь идет об экзамене, то это цель краткосрочная: выучить установленный объем информации, написать тест, поступить в вуз.

    Биологию стандартно изучают с 7 класса, когда необходимости знания этой науки многие ученики еще не понимают, соответственно, не уделяют должного времени и старания. Именно поэтому впоследствии приходится часто обращаться к репетиторам. Но нет необходимости заниматься с частным педагогом годами, ведь есть способы эффективно учить сложную науку.

    Отслеживание тем

    В программе обучения грамотный репетитор распределит темы на категории. Разными цветами отмечаются хорошо выученные, частично известные темы и почти незнакомые. Учить можно с наиболее знакомых тем и двигаться по нарастающей к неизвестным. Таким образом получается быстро погрузиться в материал, поддерживая мотивацию движением вперед. Помимо этого, способ позволяет и ученику честно оценить свои знания.

    Запоминание главного

    Когда перед глазами страницы материала, который надо запомнить, то начинать рекомендуется не с частностей, а с сути. Уже тогда, когда главное будет понято, можно обращать внимание на детали. Благодаря этому исключается вариант, когда будет изучено множество ненужных подробностей, а смысл темы так и не понят.

    Репетитор в дополнение к страницам учебника предложит собственное пояснение, из которого можно создать опорный конспект. Кроме того, преподаватель использует схемы, интеллект-карты или другие схематические изображения, чтобы основное улавливалось проще и запоминалось еще в процессе первоначального рассмотрения.

    обучение

    Лист с терминами

    Помимо тетради репетитор порекомендует завести чистый лист, куда будут записываться все новые биологические термины (можно выписывать прямо во время занятия). На этом листе маркером отмечается, какие термины прочно выучены, а какие — нет. Требуется не просто заучивать формулировки, но и уметь объяснять их своими словами, а также знать, как применять их в задачах.

    Для запоминания незнакомых слов рекомендуется использовать карточки, определив правильную регулярности повторения.

    Шпаргалки

    Нельзя пользоваться шпаргалками на контрольных — знания нужны только школьнику. Но писать их грамотные педагоги все-таки советуют. Переписывая материал, его можно качественно запомнить. К тому же, по такому короткому конспекту легко повторять.

    Перерывы

    Оптимальное время занятия с репетитором составляет от 45 минут до часа, при необходимости — и дольше. Чтобы избежать усталости и поддерживать бодрость все положенное время, планируются перерывы. Например, каждые 20 минут работы чередовать с пятиминутным отдыхом. В основе подобной организации учебного процесса лежит техника Pomodoro. В зависимости от особенностей организма и длительности урока каждые три-четыре “помидора” допускается более длительный перерыв на 10-15 минут, в течение которого рекомендуется подышать свежим воздухом.

    От общего к частному

    Этот совет полезен тем, кто только начинает изучать биологию. Попросите репетитора перед непосредственным переходом к первому разделу рассказать о биологии в целом. Это необходимо для понимания науки, ее функций и связей между отдельными разделами.

    репетитор

    Где найти репетитора

    Несмотря на то, что эти советы частично подойдут и для самостоятельного изучения биологии, будет лучше изучать предмет под руководством специалиста. Найти понимающего, открытого для диалога с учеником репетитора по биологии можно на сайте репетиторской компании Буки. Организация уже много лет занимается подбором преподавателей по разным предметам и областям. Возможно организовать не только очные занятия с репетитором, но и дистанционное обучение по Skype.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Немного полезного об уборке

    Порядок уборки

    Если вы затеяли генеральную уборку в помещении, то для начала снимите со стен все украшения, картины, полочки и другие вещи (конечно, только те, которые можно снять). На вертикальной поверхности стен также оседает пыль, поэтому протрите их влажной или сухой тряпочкой (способ протирки зависит от вида отделочного материала, которым покрыта стена). Пройдитесь пылесосом по всем углам, где может скопиться паутина, и только после этого начинайте мытьё полов. Если вы поступите наоборот, то вся падающая со стен пыль и грязь опустится на чистый пол, и мыть его придётся снова.

    уборка квартиры

    Чистка мебели

    Даже если мебель внешне кажется чистой, на ней может быть много пыли и на первый взгляд незаметных пятен. Особенно это касается мягкой мебели. Обивку время от времени нужно пылесосить, но лучше разобрать мебель на части и выбить их во дворе. Для выведения пятен используйте те средства, которые подходят для конкретного вида обивки.

    пылисос

    Кожаную мебель очень удобно чистить мягкой зубной щёткой. В коже есть мельчайшие поры, в которые с течением времени набивается грязь и пыль, и чистить её тряпочкой или губкой не всегда легко. А тонкие щетинки зубной щётки смогут быстро “вытолкнуть” грязь из этих пор. Кроме того, головкой щётки вы сможете легко достать до труднодоступных мест в кожаной обивке (к примеру, на изгибах или под подлокотниками).

    Не у каждого человека есть время на основательную уборку, поэтому иногда не обойтись без специалистов из клининговой компании Comfort House. Она предоставляет такие услуги, как уборка квартир, уборка офисов, коттеджей и многих других объектов.

    уборка в офисе

    Боремся с бактериями

    Любая тщательная уборка обязательно должна включать в себя дезинфекцию. Особенно это нужно делать людям, у которых есть маленькие дети и домашние животные. Выбирая дезинфицирующее средство, узнайте, нет ли в его составе ингредиентов, способных вызвать аллергию у кого-то из ваших домочадцев.

    office cleaning

    В первую очередь в дезинфекции нуждается ванная комната и санузел. Вам нужно проверить все щели и стыки между плитками на наличие грибка, а при обнаружении немедленно удалить его. Нужно регулярно стирать коврики, на которые вы ступаете ногами после душа, протирать вешалки для полотенец и полочки для косметических средств, мыть стаканчики для зубных щёток. Дезинфекция поможет не только сохранить чистоту в доме, но и избежать многих неприятных заболеваний.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Аюрведа для здорового та активного життя

    Для лікування і профілактики багатьох хвороб і для поліпшення якості життя багато людей вважають за краще використовувати методи і засоби нетрадиційної медицини. Дуже великою популярністю користується система Аюрведа, про яку точно чув кожен прихильник здорового і усвідомленого способу життя. Дотримуючись її принципів, можна знизити ризик появи багатьох захворювань і позбутися від вже наявних недуг у людини.

    Важливість духовного вдосконалення

    Згідно Аюрведе, на стан людини безпосередньо впливає спосіб життя, який він веде. Тому лікарі рекомендують займатися не тільки своїм тілом, а й духом. Завжди потрібно намагатися розвивати і вдосконалювати свої моральні якості, виховувати в собі здатність протистояти багатьом спокусам, з розумінням і добротою ставитися до оточуючих, розвивати самосвідомість. Для цього потрібно займатися медитаціями, постійною самоосвітою та прагнути до духовного зростання.

    Їжа як ліки

    У Аюрведе багато звичних продуктів служать природними і безпечними (при правильному застосуванні) ліками. Наприклад, пекучий чорний перець не тільки надає стравам пікантний смак, але і покращує травлення і сприяє виведенню токсинів з організму. А звичайна кориця, яка так смакує в випічці, має антибактеріальну дію і допомагає протистояти інфекціям.

    Якщо вас дійсно зацікавила народна медицина і ви хочете поправити своє здоров’я, використовуючи натуральні засоби і стародавні методики, то вам варто відвідати Клініку народної і нетрадиційної медицини сестер Похмурських, що знаходиться у Львові. Завдяки їй вже багато людей змогли відчути на собі цілющу силу альтернативної медицини і позбутися від багатьох проблем зі здоров’ям.

    Аюрведа і класична медицина

    Використання засобів і методів Аюрведи не означає, що ви повинні повністю відмовитися від традиційних лікарських препаратів і процедур. В багатьох випадках тільки лікар зможе позбавити людину від небезпечного захворювання. Тому Аюрведу не можна вважати панацеєю, але і применшувати її значення теж не варто. Стародавні знання можна застосовувати на практиці разом з сучасними. Завдяки вживанню корисних продуктів можна налагодити роботу всіх систем організму, і тоді класичне лікування виявиться більш результативним. Тому заглибитися у вивчення Аюрведи варто всім, хто хоче прожити довге, здорове і щасливе життя.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.