Blog

  • Китайський суп: готуємо вдома

    Китайський суп: готуємо вдома

    Святковий обід у Піднебесній включає як мінімум три види китайського супу, наприклад, суп з плавників акули, суп з ластівкового гнізда і між стравами — суп з гірчичною зеленню. На вишуканих обідах подають суп і під час великої перерви між стравами для нейтралізації смаку попередньої серії страв і «очищення піднебіння», що дозволяє повною мірою насолодитися новими стравами.

    Але яким би не був китайський суп, вишуканим банкетним або простим повсякденним, його основу завжди повинен становити добрий бульйон. Такий бульйон повинен під час довгого помірного варіння витягти весь природний букет і солодкість із кісток і м’яса. Крім того, він повинен бути нейтральним — щоб приправи і спеції, які будуть введені потім, могли безперешкодно розкрити свій аромат. Зважаючи на це, кухарі в Китаї для варіння бульйону використовують тільки курятину або свинину, але ніколи — яловичину, оскільки їй характерний більш виражений смак.

    Китайський суп

    Китайський суп буває легким (або швидким) і щільним (або «цілющим»).

    У багатьох супах тривалого варіння використовуються сушені продукти. Це одна з особливостей китайської кухні. Століття тому китайці опанували науку збереження харчових продуктів за допомогою заквашування та висушування під вітром і на сонці. Такі продукти, як корінь лотоса, китайський мангольд, ріпа, гриби, гірка диня, морські водорості і т.п., висушуються, навіть якщо вони вживаються в їжу і свіжими. Висушені морепродукти, такі як плавники акули, каракатиці, кальмари, устриці та гребінці, використовувати в китайському супі краще, оскільки сушені продукти змінюють смакові якості супу, роблячи його більш насиченим. Тривале варіння на повільному вогні надає китайському супу особливий смак.

    У звичайний день вдома подають якийсь один вид супу. Зазвичай достатньо густий, з шматочками курки, м’яса, сушених грибів, кореня лотоса і з різними іншими овочами, щоб китайський суп вийшов ситний. Кожному гостю надається право налити собі стільки супу, скільки він забажає, тому супи зазвичай подають у великій супниці. Їдять супи з піал, використовуючи невелику фарфорову або металеву ложку-черпачок діаметром близько 15 см. Як правило, суп є останньою стравою обіду.

    Готуємо китайський суп вдома

    Китайський суп


    Рецепт № 1. Китайський суп

    Варена куряча грудка — 200 г
    Соєвий соус — 2 ст.ложки
    Рисове вино або сухий херес — 4 ст.ложки
    Мелений білий перець
    Часник — 10 зубчиків
    Шпинат — 100 г
    Лимонний сік — 4 ст.ложки
    Бульйон курячий — 1,5 л
    Рисова локшина — 60 г
    Порізана кінза — 1 ст.ложка

    Щоб приготувати китайський суп, спершу наріжте м’ясо вузькими смужками. Херес з’єднайте з соєвим соусом, посипте перцем і вилийте на м’ясо.

    Доведіть бульйон до кипіння, почистіть часник і опустіть в бульйон. Зменшіть вогонь. Нехай часник вариться близько 10 хвилин, потім вийміть його.

    Переберіть шпинат, помийте і наріжте. Введіть його в бульйон і варіть близько 3 хвилин. Вичавіть в суп лимонного соку, куряче м’ясо з маринадом, локшину і варіть протягом хвилини.

    Китайський суп готовий. Подаючи до столу, для краси посипте його нарізаною кінзою.
     


    Рецепт № 2. Китайський суп

    вода — 2 л
    куряча грудка — 2 шт
    морква — 1 шт
    консервовані паростки бамбука — 150–200 г
    сушені гриби шиітаке — 80 г
    цукор — 1 ст. ложка
    світлий соєвий соус — 4–5 ст. ложок
    чорний перець горошком, свіжий перець чилі, соус, зелень кінзи — за смаком

    Курячі грудки помийте, залийте водою і поставте на середній вогонь. Додайте цілу очищену моркву, трохи горошин чорного перцю і солі за смаком. Варіть близько години.

    Тим часом замочіть сушені гриби в теплій воді протягом 40 хвилин, потім вийміть їх і наріжте скибочками.

    Моркву і курячі грудки вийміть з бульйону, наріжте маленькими шматочками і складіть в миску. Додайте консервовані паростки бамбука і скибочки грибів. Влийте соєвий соус, введіть цукор і сіль. Все перемішайте і залиште на годину для маринування.

    Далі викладіть маринад у каструлю з киплячим бульйоном, нагрійте до кипіння і варіть близько 5 хвилин. Готовий китайський суп розлийте по тарілках. За бажанням прикрасьте зеленню кінзи і дрібно нарізаним перчиком чилі.
     


    Рецепт № 3. Китайський кисло-гострий суп з локшиною

    Бульйон — 3 л
    Гриби шиітаке — 10 шт
    Перець чилі — 1 шт
    Корінь імбиру — 50 г
    Лимон — 1 шт
    Локшина рисова — 50 г
    Рисове борошно або картопляний крохмаль — 4 ст.ложки
    Яйця — 2 шт
    Тофу (соєвий сир) — 100 г
    Помідори — 2 шт
    Соєвий соус — за смаком

    Спосіб приготування:

    Гриби замочіть у воді десь на годину для збільшення в об’ємі.

    Потім обсушіть гриби і наріжте смужками.

    Подрібніть корінь імбиру і разом із перцем чилі і грибами опустіть в каструлю з бульйоном. Поставте каструлю на вогонь і варіть протягом півгодини. Після цього влийте сік лимона і вийміть з супу перець. Опустіть в суп локшину.

    Потім влийте в борошно трохи води, перемішайте до консистенції сметани і вилийте в каструлю.

    Збийте яйця міксером і тонкою цівкою введіть в суп. Проваріть близько 5 хвилин.

    Наріжте тим часом помідори, тофу і додайте в суп. Готуйте ще 2–3 хвилини. Після виключення вогню бажано дати китайському супу настоятися.
     


    Рецепт № 4. Китайський суп курячий

    Морква — 2 шт
    Цибулина —1 шт
    Цибуля-порей — 1 шт
    Часник — 1 зубчик
    Капуста — 1 чашка, порізана тонкою соломкою
    Бульйон курячий
    Чорні китайські гриби (можна білі)
    Спагеті сушені
    Соєвий соус

    Поріжте грудки, посоліть і поперчіть. У моркві зробіть виїмки і поріжте на кружечки, щоб зробити «квіточки». Цибулю наріжте соломкою. В олії стушкуйте моркву, цибулю та подрібнений часник протягом двох хвилин. Потім покладіть капусту і курку, налийте необхідну вам кількість бульйону (в залежності від бажаної густоти китайського супу) і тушкуйте ще протягом 15 хвилин.

    Замочіть гриби і спагеті приблизно на 20 хвилин, а потім варіть в супі 5 хвилин. В кінці приготування за смаком додайте солі і трохи цукру.

    Намагайтеся не переварити суп.

    Смачного!
     

  • Суші по-каліфорнійськи

    У Манхеттені — більше 25 000 ресторанів, які пропонують широкий вибір страв для жителів та гостей Нью-Йорка: на будь-який смак і за різними цінами. Ресторани суші — популярний вибір серед приїжджих із країн Східної Європи. На їхній превеликий подив, перше, що кидається в очі, коли вони відкривають меню, — це перелік різних захворювань, пов’язаних із вживанням у їжу сирої риби, м’яса та яєць.

    Із 2016 року влада Нью-Йорка зобов’язала ресторани, які подають сирі м’ясо або рибу, попереджати відвідувачів, до того ж у письмовій формі, про ризики для здоров’я. Недотримання цієї вимоги може обернутися штрафом у розмірі до 2000 доларів за кожне порушення. Список захворювань настільки детальний, що у декого після прочитання відпадає бажання замовляти суші або сашимі. Можливо, це одна із причин такої широкої популярності страви, яка називається «суші по-каліфорнійськи». Замість сирої риби і сирих морепродуктів у ній використовують або приготоване м’ясо крабів, або замінник, відомий у нас як крабові палички. Виходить дуже смачна, ситна й легка страва, якою особливо приємно ласувати в літню пору.

    Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі покроковий рецепт суші по-каліфорнійськи. Приготувати їх нескладно, до того ж зроблені своїми руками суші коштують дешевше, ніж куплені у супермаркеті або ресторані. А ще ви зможете бути впевнені, що у цих свіжоприготованих суші немає небажаних і шкідливих інгредієнтів.

    Вам знадобиться:

    • 2 стакани короткозерного рису (часто продається під назвою «японський рис»);
    • 2 стакани фільтрованої води;
    • 1 лист комбу (водорость, продається в більшості супермаркетів у сушеному вигляді), розміром приблизно 5×8 см;
    • 2 ст. л. оцту (краще за все рисового);
    • 1 ч. л. цукру;
    • ½ ч. л. солі;
    • 1 огірок;
    • 1 авокадо;
    • 6 крабових паличок;
    • 3 листа норі (водорость, продається в більшості супермаркетів у сушеному вигляді);
    • 6 ч. л. смаженого насіння кунжуту.

    Приготування:

    1. Спочатку приготуємо рис для суші. Промийте рис як мінімум 10 разів під холодною водою — доки вода не стане прозорою. Це потрібно для видалення крохмалю з поверхні рису, щоб рис не був надмірно липким. Потім у невелику каструлю висипаємо промитий рис і додаємо 2 стакани фільтрованої води.

    Додаємо в каструлю з рисом лист комбу, попередньо акуратно протерши його вологим кухонним рушником. Варимо рис до готовності.

    2. Поки рис готується, очищаємо огірок від шкірки. Потім вимірюємо довжину листа водоростей норі та відрізаємо кінчики огірка, що не поміщаються. Розрізаємо його вздовж на 6 частин, видаляємо насіння.

    Тепер розрізаємо авокадо навпіл. Виймаємо кісточку і розрізаємо кожну частину ще раз навпіл. Знімаємо шкірку. Нарізаємо кожну частину на дольки, приблизно 8 мм шириною. Вичавлюємо на них лимонний сік, щоб запобігти потемнінню.

    Розрізаємо крабові палички уздовж навпіл.

    Розрізаємо (ножицями) 3 листа норі уздовж навпіл.

    3. Тепер готуємо оцтовий соус для рису. У маленькій каструлі змішуємо 2 ст. л. рисового оцту з 1 ч. л. цукру і ½ ч. л. солі. Варимо до повного розчинення цукру та солі, але не доводимо до кипіння. Ви також можете просто нагріти всі ці інгредієнти в мікрохвильовій печі (30 секунд).

    4. Тепер наш рис готовий, виймаємо і видаляємо комбу. Викладаємо рис на велику тарілку, найкраще плоску. Традиційно японці використовують дерев’яну лопатку для змішування, але пластикова теж підійде. “Зрошуємо” рис оцтовим соусом — спочатку на лопатку, потім із лопатки на рис, щоб вийшло рівномірно. Немов “нарізаємо” рис лопаткою і дуже обережно перемішуємо, аби він не перетворився на пюре.

    Накрийте рис чистим кухонним рушником і дайте охолонути до кімнатної температури.

    5. Найкраще для загортання суші використовувати бамбуковий килимок. Його можна обернути пакетом, щоб рис не прилипав. Покладіть 1 лист норі блискучою стороною вниз на бамбуковий килимок. Трохи змочіть кінчики пальців водою та рівномірно розподіліть близько 1 стакану рису на лист норі. Посипте рис насінням кунжуту. Переверніть лист норі стороною з рисом вниз.

    Розміщуємо на аркуші норі авокадо, 2 скибочки крабових паличок і по центру 1 шматочок огірка. Беремо край килимка, найближчий до вас, і звертаємо за його допомогою наш майбутній суші рол у щільний циліндр.

    6. Розрізаємо отриманий рол на 8 частин.

    Повторюємо із рештою інгредієнтів.

    Суші по-каліфорнійськи готові! Смачного!

    Дивіться далі:

    Смачний низькокалорійний яєчний суп по-китайськи

    Рецепт «чарівної» локшини по-японськи для тих, хто стежить за своєю фігурою

    Рецепти найкращих ресторанів Нью-Йорка: жар індійських спецій та аромат баранини

  • Британський яблучний пиріг Крамбл на сковороді

    apple_crumble_pie_in_a_skilet_-_vlifestyle.org_.jpg

    Яблучний крамбл (від англ. crumble, що означає “крихта”, “кришити”) не потрібно випікати — його можна приготувати просто на сковороді. Усі інгредієнти — прості, недорогі, їх можна знайти в будь-якому супермаркеті, і навіть яєць у тісто додавати не потрібно. Пиріг виходить дуже смачний і ви напевне захочете радувати ним ваших домочадців щотижня.

    Цей рецепт потрапив мені до рук 15 років тому, ще у студентські роки, проведені в Лондоні, де яблучний крамбл часто подають на вечерю. Фруктовий пиріг-крамбл дістав популярність у Великобританії під час Другої світової війни і став економічною альтернативою класичним пирогам. Загальна нестача продовольства спонукала господинь вносити зміни до звичних рецептів, а у цьому випадку — використовувати для приготування крихти тіста.

    Вам знадобиться:

    • 5 яблук;
    • 100 г масла;
    • ½ склянки борошна;
    • ½ склянки вівсяних пластівців;
    • ½–⅔ склянки цукру (за смаком);
    • близько 2 ст. л. лимонної цедри;
    • дрібка солі;
    • 2 ст. л. меду (за бажанням);
    • 1 ч. л. кориці (за бажанням);
    • цукрова пудра для прикраси (за бажанням).

    Приготування:

    1. У невеликій мисці змішайте борошно, вівсяні пластівці, лимонну цедру й дрібку солі. Додайте близько 70 г нарізаного кубиками масла та змішайте пальцями до появи великих крихт.
    2. Додайте цукор, знову перемішайте і поставте в морозилку на 20 хв.
    3. Очистіть яблука від серцевини і наріжте скибками (або кубиками).
    4. Поставте сковороду на середній вогонь і покладіть на неї залишки масла. Пересипте у сковороду яблука і готуйте близько 10 хвилин, періодично помішуючи. Накрийте кришкою та готуйте ще 5–8 хвилин (залежно від товщини кубиків/скибок яблука). Додайте мед і корицю, готуйте ще 3–4 хвилини. Коли шматочки яблука почнуть карамелізуватися, зніміть сковороду з плити.
    5. Викладіть готову яблучну начинку в тарілку 5 см завглибшки або у форму для пирога та відставте.
    6. Протріть сковороду чистим кухонним (паперовим) рушником і поставте на середній вогонь.
    7. Викладіть тісто на сковороду й обсмажуйте протягом 5 хвилин. Перемішайте та смажте ще 3–4 хвилини до золотистого кольору.
    8. Додайте крихту поверх яблучної начинки.

    Британський яблучний пиріг-крамбл готовий, смачного!

    Порада. Якщо ви поставите залишки пирога в холодильник на ніч, він трохи затвердіє. Можна підігріти його в духовці для отримання м’якої текстури або подавати холодним (пиріг-крабмл буде тримати свою форму так само добре, як і пиріг з яблуками, запечений у духовці).

    Такий рецепт яблучного пирога-крамбла безумовно порадує ваших рідних та близьких!

    Читайте далі:

    Смачна «Риба по-кантонськи» на пару та історія шеф-повара, який був змушений оголосити голодування

    Рецепт німецького пирога Напкухен

    Рецепт чизкейку

    Корисні цукерки з яблук — готуємо за 10 хвилин

  • Качка по-пекінськи: інший смак звичної птиці

    Качка по-пекінськи: інший смак звичної птиці

    Китайська кухня дуже своєрідна й екзотична в порівнянні з європейською. А все тому, що в давні часи до приготування їжі в Китаї ставилися по-філософськи, як до якогось естетичного ритуалу. Проте, традиційна народна китайська їжа дуже проста ― рис, локшина, бобові, овочі і т. ін. М’ясні страви в Китаї не користуються особливою популярністю. Однак, банкетна їжа разюче відрізняється від повсякденної. Качка по-пекінськи чи Бей Джин Хао ― одна з найулюблених китайських святкових страв.

    Качка по-пекінськи

    Отже, Бей Джин Хао можна приготувати двома способами: смажити тушку в підвішеному стані над вогнищем або ж у закритій печі.

    Так чи інакше, для приготування цієї страви в домашніх умовах нам знадобляться такі інгредієнти:

    Тушка качки (2―3 кг);

    Херес 1 ст. ложка;

    Мед 4 ст. ложки;

    Соєвий соус 5 ст. ложок;

    Імбирний порошок 1 ст. ложка;

    Кунжутне масло 1 ст. ложка;

    Перець мелений 1 ст. ложка;

    Вода 1 склянка;

    Харчовий барвник червоного кольору (за бажанням);

    Сіль.

    Хрустка шкірочка

    Качку по-пекінськи подають на стіл із мандариновими коржиками, але їх можна замінити млинцями, для приготування яких нам знадобиться:

    Пшеничне борошно 500 г;

    Окріп 1 склянка;

    Яйце 1 шт.;

    Молоко 2/3 склянки;

    Масло рослинне 2 ст. ложки;

    Зелена цибуля.

    Качка по-пекінськи готується таким чином: тушку слід промити, видалити з неї волосяний покрив (якщо треба), потім просушити, обрізати кінчики крил. Зрізати з качки зайвий жир, обдати її окропом. Потім натираємо тушку хересом зовні і всередині, залишаємо її за кімнатної температури хвилин на 10. Натираємо качку сіллю і в такому стані кладемо у холодильник на 12 годин. Бажано, щоб качка «стояла» на великій тарелі або в каструлі. Для цього можна скористатися склянкою, яку ми поміщаємо в тушку. Періодично з тарелі потрібно видаляти рідину, що натекла.

    Дістаємо качку, рівномірно змащуємо її медом і знову ставимо в холодне місце на такий же час (12 годин). Як мине цей час готуємо піч: заливаємо в деко воду, нагріваємо духовку до 190 ˚С. Качку кладемо грудкою догори на решітку для гриля, під якою ставимо деко з водою. Покриваємо всю цю конструкцію шаром фольги. Запікаємо качку по-пекінськи протягом години. У цей час готуємо соус: змішуємо імбир, кунжутне масло, перець і соєвий соус до стану густої маси. Витягуємо качку і за допомогою пензлика змащуємо її щойно приготованим соусом. Деко з водою ми прибираємо, а качку на решітці знову поміщаємо в піч, встановивши попередньо температуру в ній 260˚С. Стежимо, щоб птах не підгорів. Чекаємо приблизно 25 хвилин.

    Третій раз змащуємо качку сумішшю меду і соєвого соусу і знову ставимо в піч, в режимі «гриль» готуємо 5 ― 10 хвилин. За цей час наша качка по-пекінськи підрум’яниться і отримає хрустку скоринку. Дістаємо готову качку, даємо їй трохи охолонути, видаляємо кістки і ріжемо птицю на тонкі шматочки. Важливо, щоб скоринка залишалася на кожному з них.

    Сама качка по-пекінськи вже готова, а ми в цей час беремося за приготування доповнення до неї ― млинців. Змішуємо борошно і воду, додаємо збите яйце. Вливаємо молоко, потім масло. Кидаємо туди ж подрібнений зелений лук. І ретельно перемішуємо. Випікаємо тонкі млинці на тефлоновій пательні, не змащуючи її олією!

    Качка по-пекінськи

    Качку по-пекінськи подаємо на стіл із млинцями, соєвим соусом, зеленою цибулею та цибулею-пореєм. Незважаючи на те, що для приготування цієї страви доведеться виділити так багато часу, в цілому, рецепт простий. Тому наступного разу здивуєте своїх гостей справжнім делікатесом китайської кухні.

  • Моушн дизайн и что необходимо для качественного создания продукта

    Услуги моушн дизайна – это современная технология создания видеороликов, которая построена на графическом движении объектов, от веб-студии Mobios.

    В чем преимущество моушн дизайна

    Основными услугами нашей веб-студии, являются:

    • создание графических роликов, что поможет не только привлечь клиента, но и дать ему максимум информации о продукте;
    • создание современных анимационных роликов,
    • монтаж видеороликов и постпродакшн,
    • создание 2D и 3D анимации

    Высококвалифицированные специалисты, их умение и навыки работы, позволяют создавать качественные продукты на высоком уровне. Это позволяет держать нам высокий уровень компетентности и узнаваемости среди потребителей наших продуктов.

    Веб студия в Одессе

    Важной задачей веб-студии, является возможность прямого общения с клиентом, что дает возможность на первых шагах создания продукта, учитывать все его пожелания и потребности.

    На сегодняшний день, создание сайтов пользуется огромной популярностью, и если вы срочно нуждаетесь в нашей помощи, заявку вы можете оставить на нашем сайте, что ускорит процесс связи с вами.

    Даже с учетом того, что запросы потребителей растут и меняются ежедневно, вы имеете все шансы получить именно то, что вам нужно и хочется им предложить, конечно, при условии постоянной связи с клиентом и учетом его потребностей.

    Итак, если вы настроены на положительный и качественный результат, моушн это то, что вам сегодня нужно. Прогресс не стоит на месте, развитие IT технологий тем более, не упускайте хорошей возможности быть в этом течении.

    схема работы

    Как построен процесс работы

    Сотрудничество с клиентом всегда имеет определенную цепочку последовательности, которая включает:

    • сбор необходимой информации, чтобы вычислить прямую потребность в конкретном продукте,
    • генерация самой идеи создания продукта – это этап, который подразумевает создание психологического портрета аудитории клиентов и вычисления их потребностей,
    • создание общей концепции продукта,
    • утверждение проекта с клиентом, взвешивание всех за и против,
    • создание продукта и его презентация клиенту.

    Такой план действий на начальном этапе общения помогает представить общую картину сотрудничества для потенциального заказчика продукта.

    Главная задача, которая изначально закладывалась в основу продукта – это потребность современного рынка и его легкое восприятие клиентом предлагаемого продукта.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Сонячне світло замість пензля: картини Майкла Пападакіса (ФОТО)

    Протягом багатьох років художник Майкл Пападакіс створював картини традиційним способом, використовуючи фарбу і пензлі. У останній рік навчання вчитель нагадав йому: ти можеш творити, використовуючи будь-які матеріали. «Чому б не спробувати сонячне світло замість пензля?», — подумав Майкл. Так на світ почали з’являтися незвичайні картини, намальовані сонячним теплом.

    У 2012 році Пападакіс купив квиток в один кінець, щоб подивитися світ. Він попрямував до Середньої Азії — тієї частини світу, про яку нічого не знав. Майкл взяв із собою прості та кольорові олівці, а також фарби. Через це рюкзак став важким і незручним для тривалих поїздок.

    Одного разу на столі товариша він побачив збільшувальне скло. І враз прийшла ідея використовувати цей нехитрий інструмент для створення картин замість традиційних олівців і фарб.

    Так Пападакіс почав «малювати»: використовуючи збільшувальне скло і сонячне світло, він випалював свої творіння на дереві.

    «Цей спосіб здався мені цікавішим і веселішим. Із фарбами багато клопоту: пензлі треба чистити, підбирати товщину, чекати поки фарба висохне», — розповідає Пападакіс.

    Напрямок своєї творчості він називає геліографічним мистецтвом. На кожну картину Майкл витрачає від 1 до 50 годин, залежно від складності. Він може працювати скрізь, де є сонце, від першого променя аж поки воно не сяде за горизонт. Майкл любить працювати в мальовничій місцевості на природі: він відчуває, що довкілля є ключовою частиною його мистецтва.

    Творити Майклу доводиться у «вбранні бджоляра» — наборі, що складається із захисного одягу, капелюха та сонцезахисних окулярів. Сонце, врешті-решт, пече, і тривалий вплив його променів небезпечний.

    Використовуючи промені сонця, Пападакіс малює все: від портретів і пейзажів до вивісок. Як інструмент він використовує збільшувальне скло, лупу для читання та інші лінзи.

    За свою подорож, яка тривала близько 1,5 років, Майкл побував у Кореї, Греції та Франції. Там він залишив свої картини в якості оплати за гостинність людей, що зустрічалися йому на шляху.

    Коли Пападакіс повернувся до Сполучених Штатів, він зайнявся музикою, яку любив не менше малювання, і приблизно рік нічого не малював.

    Але потім він переїхав із Каліфорнії до Колорадо, де гори нагадали про Середню Азію, і Майкл знову почав творити.

    Пападакіс каже, що маленькі діти часто використовують лупу для поганих справ: завдають шкоди комахам або спалюють листя. Замість цього він хоче надихнути їх на добрі справи, щоб реалізувати їх творчий потенціал: «Ми можемо утримати сонце лише на мить. Те, що ми можемо із цим зробити, залежить тільки від нас».

    Велику частину робіт художник виконує на замовлення. Він працює з такими компаніями, як GoPro, The Balvenie, Ripley’s Believe it or Not та TedX Mile High. Зараз Пападакіс живе в Оріндж-Каунті, штат Каліфорнія, та виконує різноманітні замовлення, наприклад портрети і пейзажі. Він ділиться своїми роботами на веб-сайті і у соціальних мережах, включаючи «Фейсбук», де він відомий як @Sunscribes.

    Читайте далі:

    Традиційний живопис Китаю «Гохуа»: картини Чжан Цуйїн. Фотоогляд

    Яскрава казка серед буденності: мурали Святошинського району міста Києва (фото)

    Сумки та прикраси із мушель та деревини: особливий підхід дизайнера Крістіана Грейсіла

  • Солнечный свет вместо кисти: картины Майкла Пападакиса

    В течение многих лет художник Майкл Пападакис создавал картины традиционным способом, используя краску и кисть. В последний год учёбы учитель напомнил ему: ты можешь творить, используя любые материалы. «Почему бы не попробовать солнечный свет вместо кисти?», — подумал Майкл. Так на свет стали появляться необычные картины, нарисованные солнечным теплом.

    В 2012 году Пападакис купил билет в один конец, чтобы посмотреть мир. Он направился в Среднюю Азию — в ту часть мира, о которой ничего не знал. Будучи художником, Майкл взял с собой простые и цветные карандаши, а также краски. Из-за этого рюкзак стал тяжёлым и неудобным для длительных поездок.

    Однажды на столе друга он увидел увеличительное стекло. И тотчас пришла идея использовать этот нехитрый инструмент для создания картин вместо традиционных карандашей и красок.

    Так Пападакис начал «рисовать»: используя увеличительное стекло и солнечный свет, он выжигал свои творения на дереве.

    «Этот способ показался мне более интересным и забавным. С красками много проблем: кисти надо чистить, подбирать толщину, ждать пока краска высохнет», — рассказывает Пападакис.

    Своё направление творчества он называет гелиографическим искусством. На каждую картину Майкл тратит от 1 до 50 часов, в зависимости от сложности. Он может работать везде, где есть солнце, с первого луча до тех пор, пока оно не сядет за горизонт. Майкл любит работать в красивых местах на природе: он чувствует, что окружающая среда является ключевой частью его искусства.

    Творить Майклу приходится в «пчеловодческом наряде» — наборе, состоящем из защитной одежды, шляпы и солнцезащитных очков. Солнце, в конце концов, жаркое, и длительное воздействие его лучей опасно.

    Используя лучи солнца, Пападакис рисует всё: от портретов и пейзажей до вывесок. В качестве инструмента он использует увеличительные стёкла, лупы для чтения и другие линзы.

    За своё путешествие, которое длилось около 1,5 лет, Майкл побывал в Корее, Греции и Франции. Там он оставил свои картины в качестве оплаты за гостеприимство людей, повстречавшихся ему на пути.

    Когда Пападакис вернулся в Соединённые Штаты, он занялся музыкой, которую любил не меньше рисования, и примерно год ничего не рисовал.

    Но затем он переехал из Калифорнии в Колорадо, где горы напомнили про Среднюю Азию, и Майкл вновь начал творить.

    Пападакис говорит, что маленькие дети часто используют лупу для плохих дел: наносят вред насекомым или сжигают листья. Вместо этого он хочет вдохновить их на добрые дела, чтобы реализовать их творческий потенциал: «Мы можем удержать солнце лишь на мгновение. То, что мы можем с этим сделать, зависит только от нас».

    Большую часть работ художник выполняет на заказ. Он работает с такими компаниями, как GoPro, The Balvenie, Ripley’s Believe it or Not и TedX Mile High. Сейчас Пападакис живёт в Ориндж-Каунти, штат Калифорния, и выполняет разнообразные заказы, например портреты и пейзажи. Он делится своими работами на веб-сайте и в социальных сетях, включая «Фейсбук», где он известен как @Sunscribes.

    Читайте далее:

    Традиционная китайская живопись: картины художницы Чжан Цуйин

    Яркая сказка среди будней: муралы Святошинского района города Киева (фото)

    Сумки и украшения из ракушек и дерева: особый подход дизайнера Кристиана Грэйсила

  • Чому сніданок — найважливіша їжа за увесь день?

    Для тих, хто хоче скинути вагу і намагається вести здоровий спосіб життя, важливо не тільки те, що їсти, але й коли. За даними нових досліджень, режим харчування, при якому організм споживає найбільшу кількість калорій на початку дня і мінімальну — увечері, знижує ризик серцевих захворювань.

    Якщо ви прагнете мати гарну фігуру і зберегти своє здоров’я, вам варто приділяти більше уваги часу прийому їжі. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrition у 2017 році, показало: люди, які їли поживну їжу за сніданком, мали нижчий індекс маси тіла (ІМТ), ніж ті, хто наїдався наприкінці дня.

    Багатьом відомо, що сніданок — найважливіша їжа за добу і що саме ранкове збалансоване харчування допомагає схуднути. Вчені підтверджують важливість першого за день прийому їжі: споживання більшої кількості калорій на початку дня (і мінімальної — наприкінці) покращує метаболізм, запобігає ожирінню і знижує ризик серцевих захворювань за рахунок зниження кров’яного тиску і зменшення кількості холестерину.

    Тому пропуск ранкового прийому їжі впливає не тільки на вагу: він може призвести до інших серйозних ускладнень.

    Огляд декількох досліджень показує, що відмова від сніданку (навіть якщо це відбувається один раз на тиждень) збільшує ризик розвитку діабету 2 типу. Вчені проаналізували більше 96 тис. чоловік (5 тис. із яких вже мали діабет 2 типу) і виявили, що у тих, хто пропускав сніданок раз на тиждень, ризик появи діабету 2 типу підвищувався на 6%. Чим більше сніданків пропустила людина, тим вищим був ризик. Для тих, хто пропускав 4–5 сніданків на тиждень, ризик був вищим на 55%.

    Дослідження 2017 року, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіологів, показало, що люди, які погано їдять вранці, частіше страждають від атеросклерозу і звуження артерій.

    Провідний автор дослідження доктор Валентин Фустер з Іспанського національного центру серцево-судинних досліджень у Мадриді говорить: «Якщо організм отримує достатню кількість енергії від їжі саме на початку дня, це позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи».

    У січні Американська кардіологічна асоціація опублікувала заяву про те, як планування раціону харчування може вплинути на здоров’я серця.

    «Час прийому їжі може вплинути на самопочуття, оскільки режим харчування пов’язаний із “внутрішнім годинником” організму. Під час досліджень було виявлено, що коли тварини отримували їжу, перебуваючи в неактивній фазі (сон), їхній внутрішній годинник змушував організм змінити метаболізм поживних речовин, що призводило до збільшення ваги, резистентності до інсуліну та запалень», — повідомляє Марі-П’єр Сен-Онж, доктор філософії, доцент кафедри дієтології в Колумбійському університеті в Нью-Йорку.

    Ті, хто снідає щодня, з меншою ймовірністю будуть мати високий рівень холестерину і проблеми з кров’яним тиском, а люди, які пропускають ранковий прийом їжі (це приблизно 20–30% дорослого населення), частіше страждають від ожиріння або діабету.

    «Ми радимо харчуватися усвідомлено, приділяючи увагу плануванню того, що і коли ви їсте, а також менше захоплюватися перекусами на ходу і швидким поглинанням їжі», — говорить Марі-П’єр Сен-Онж.

    Читайте далі:

    Чудові корисні сніданки інших країн: Мексика, Італія, Іспанія

    Історія шеф-повара, який був змушений оголосити голодування

    Оптимальне меню для школяра: на замітку батькам

  • Почему завтрак — самая важная еда за весь день?

    Для тех, кто хочет сбросить вес и старается вести здоровый образ жизни, важно не только то, что есть, но и когда. Согласно новым исследованиям, режим питания, при котором организм потребляет самое большое количество калорий в начале дня и самое минимальное — вечером, снижает риск сердечных заболеваний.

    Если вы стремитесь быть подтянутым и сохранить своё здоровье, вам стоит уделять больше внимания времени приёма пищи. Исследование, опубликованное в журнале Nutrition в 2017 году, показало: люди, которые плотно ели за завтраком, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем те, кто наедался к концу дня.

    Многим известно, что завтрак — самая важная еда за сутки и что именно утреннее сбалансированное питание помогает похудеть. Учёные подтверждают важность первого за день приёма пищи: потребление большего количества калорий в начале дня (и минимального — в конце) улучшает метаболизм, предотвращает ожирение и снижает риск сердечных заболеваний за счёт снижения кровяного давления и уменьшения количества холестерина.

    Поэтому пропуск утреннего приёма пищи влияет не только на вес: он может привести к другим серьёзным осложнениям.

    Обзор нескольких исследований показывает, что отказ от завтрака (даже если это происходит один раз в неделю) увеличивает риск развития диабета 2 типа. Учёные проанализировали более 96 тыс. человек (5 тыс. из которых уже имели диабет 2 типа) и обнаружили, что у тех, кто пропускал завтрак раз в неделю, риск появления диабета 2 типа повышался на 6%. Чем больше завтраков пропустил человек, тем выше риск. Для тех, кто пропускал 4–5 завтраков в неделю, риск был выше на 55%.

    Исследование 2017 года, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов, показало, что люди, которые плохо едят утром, чаще страдают от атеросклероза и сужения артерий.

    Ведущий автор исследования доктор Валентин Фустер из Испанского национального центра сердечно-сосудистых исследований в Мадриде говорит: «Если организм получает достаточное количество энергии от пищи именно в начале дня, это положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы».

    В январе Американская кардиологическая ассоциация опубликовала заявление о том, как планирование рациона питания может повлиять на здоровье сердца.

    «Время приёма пищи может повлиять на самочувствие, поскольку режим питания связан с “внутренними часами” организма. В ходе исследований было выявлено, что когда животные получали пищу, находясь в неактивной фазе (сон), их внутренние часы вынуждали организм изменить метаболизм питательных веществ, что приводило к увеличению веса, резистентности к инсулину и воспалениям», — сообщает Мари-Пьер Сен-Онж, доктор философии, доцент кафедры диетологии в Колумбийском университете в Нью-Йорке.

    Те, кто завтракает каждый день, с меньшей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина и проблемы с кровяным давлением, а люди, которые пропускают утренний приём пищи (это примерно 20–30% взрослого населения), чаще страдают от ожирения или диабета.

    «Мы советуем питаться осознанно, уделяя внимание планированию того, что и когда вы едите, а также меньше увлекаться перекусами на ходу и быстрым поглощением пищи», — говорит Мари-Пьер Сен-Онж.

    Читайте далее:

    Традиционные завтраки разных стран: Испания, Мексика, Италия

    История шеф-повара, который был вынужден объявить голодовку

    Полноценное питание для школьника: что должны знать родители

  • Советы по созданию интернет-магазина для новичков

    Создание интернет-магазина − очень заманчивая перспектива для начинающего предпринимателя. Но далеко не все новички достигают реального успеха в этом деле, хотя изначально может показаться, что оно является предельно простым − делай красивый сайт, закупай товар да продавай. Чтобы снизить риск неудачи, нужно знать специфику такого бизнеса.

    интернет-магазин

    Выбор товара

    Лучше не пытаться продавать те товары, которыми сильно насыщен рынок. К примеру, взявшись за продажу ноутбуков через интернет, новичок точно не выдержит давления серьёзных конкурентов, многие из которых являются настоящими гигантами. Такая затея почти стопроцентно будет обречена на провал.

    Намного большей будет вероятность успеха в том случае, если вы предложите покупателям уникальный товар. Постарайтесь найти такую нишу, конкуренция в которой будет минимальной. Но в то же время не забывайте о том, что ваш товар должен быть интересен клиентам.

    удобный сайт

    Сделайте красивый и удобный сайт

    От удобства и привлекательности вашего сайта во многом будет зависеть то, насколько успешно вы будете продавать свой товар. Сайт должен иметь понятную структуру, быть красиво оформленным, а поиск товара быстрым. Поэтому лучше не экономить на создании хорошего сайта и доверить эту работу специалистам. Начинающий бизнесмен, которому нужен интернет магазин под ключ, может всегда заказать его разработку в компании Team Web Studio. Благодаря ей вы избавите себя от множества хлопот и получите возможность успешно продавать свой товар, постепенно привлекая всё больше покупателей.

    фейсбук

    Используйте социальные сети

    Реклама товара через социальные сети может быть очень эффективной. К тому же вы можете использовать все доступные вам сайты. Но на наполнение таких страниц у вас будет уходить много времени, так что заняться этим лучше уже тогда, когда ваш магазин нормально заработает и вы увидите интерес покупателей к нему.

    персонал

    Нанимайте персонал по необходимости

    Пока вы сами справляетесь с обработкой поступающих заказов и с другой работой, не спешите нанимать сотрудников для своего магазина. Делать это нужно тогда, когда объёмы работы вырастут, а ваш бюджет позволит регулярно выплачивать людям зарплату. Вообще на начальных этапах существования магазина старайтесь как можно больше экономить. Не арендуйте склад, если весь товар можно разместить в домашней кладовой, не покупайте собственный транспорт, если получать товары вам выгодней через курьера. Все эти расходы можно отложить на то время, когда ваше дело начнёт приносить ощутимую прибыль.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.