Blog

Флюид-арт – современный тренд дизайна интерьера

Пришло время капитального ремонта или захотелось что-то изменить в гостиной, но вопрос с выбором отделки для стен завел в тупик? Присмотритесь к фотообоям, возможно среди них есть тот вариант, который поможет создать неповторимый и уютный интерьер. Коллекции сезона 2021-2022 предлагают приобрести обои флюид-арт — нестандартный и прогрессивный тренд, предназначенный для воплощения современных дизайнерских решений.

Что такое флюид-арт фотообои

Направление флюид-арт новое. Несмотря на это, успело полюбиться дизайнерам интерьеров и декораторам. Секрет успеха обоев флюид прост — рисунки на них выглядят динамично и стильно, поэтому подходят для разных интерьеров. Особенно интересно они смотрятся в современно оформленных помещениях, оформленных в духе:

• авангардизма;
• хай-тека;
• минимализма;
• лофта;
• техно.

Для любителей монохрома созданы коллекции в черно-белой и серой гамме, которые смотрятся выдержанно и не броско. Но в гостиной их нужно использовать осторожно, чтобы она не казались слишком темной.

Материал производства фотообоев

Печатаются фотообои латексным способом. Это наиболее экологичный и качественный метод печати изображения. Рисунки наносятся на флизелиновую с виниловым покрытием или бумажную основы, которые лучше всего передают яркость красок и не позволяют им растекаться или тускнеть в процессе эксплуатации.

Фотообои с эффектом флюид-арт бывают шовными и бесшовными, габаритными и не очень. Но, независимо от размеров, с ними легко работать, особенно если это рулонный вариант, а потому для оклеивания стены не обязательно прибегать к помощи специалистов.

Какой тип рисунка для гостиной выбрать в 2022 году

Выбирая фотообои для гостиной следует делать осознанный выбор. Не стоит останавливать свой выбор только на трендах сезона. Главное, чтобы рисунок был близок по духу и вкусу жителям квартиры/дома. Фотообои флюид-арт имеют универсальный рисунок. Простые линии и фигуры имеют успокаивающий эффект. В коллекции есть как яркие рисунки так и более нейтральные. Главное подобрать рисунок так, чтобы он гармонично сочетался с декором помещения и мебелью. Черно-белую гамму следует дополнять соответствующей обстановкой, а кричащие расцветки уравновешивать более нежными и сдержанными оттенками в схожих цветах.

Несмотря на то, что фотообои больше подходят для современных интерьеров, правильно подобранное изображение иногда может использоваться для оформления стиля прованс или арт-деко.

Несколько вариантов рисунков для разных интерьеров:

1. Провансу подойдет цветочный мотив, сюрреалистичный пейзаж, выполненный в нежных тонах.
2. Арт-деко требует четких деталей и броских линий с яркими акцентами и вкраплениями.
3. Лофт лучше дополнять серебристыми и серыми обоями, возможно с позолотой или серебром.
4. Минимализму подойдут трехцветные полотна с мягким переходом, как в многоцветном, так и одноцветном исполнении, например, смешение розового, фиолетового и грязно-синего или переход от насыщенного синего до голубовато-белого.

При условии правильного подбора цветовой гаммы обои сделают помещение более прохладным или теплым, раздвинут его стены или визуально зонируют его. Главное найти идею! А реализовать с фотообоями – будет просто и интересно.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Воспользоваться услугами репетитора стоит в том случае, если вы хотите углубить свои знания в какой-то области, подготовиться ко вступительным испытаниям или же просто улучшить свою эрудицию. Конечно, можно заниматься и самостоятельно, используя для этого скачанные в интернете самоучители и обучающие видео, но самостоятельное обучение будет далеко не таким эффективным, как занятия с репетитором. Благодаря интернету можно работать с преподавателем онлайн, не покидая дома и не тратя время и деньги на дорогу. Хорошие онлайн-репетиторы сегодня очень востребованы, а их услугами пользуются люди разных возрастов и профессий.

Какие преимущества дают занятия с репетитором

Если вы начнёте изучать какую-то дисциплину самостоятельно, то вам будет сложно разработать для себя хорошую программу такого обучения. Конечно, можно воспользоваться самоучителем, но полноценным такое образование назвать нельзя. А вот репетитор является профессиональным педагогом, поэтому сможет сразу же предложить вам эффективную программу обучения и будет планировать занятия в соответствии с ней.

Во время занятий с репетитором вам будет проще собраться и настроиться на обучение. При самообразовании большое значение имеет самодисциплина, и не каждый способен полностью сконцентрироваться на обучении, не ощущая контроля со стороны преподавателя. И если вы признаёте, что у вас есть проблемы с самодисциплиной, то лучшим вариантом для вас будет именно репетитор, пусть даже в режиме онлайн.

Занятия с преподавателем, вероятнее всего, покажутся вам более интересными, чем самостоятельное изучение какой-нибудь дисциплины. Ведь такие занятия подразумевают живое общение с другим человеком, обмен опытом. К тому же вы сможете найти в лице репетитора ещё одного друга, с которым будете поддерживать общение даже после завершения обучения.

Интернет позволяет быстро находить хороших репетиторов в разных странах мира. Например, воспользовавшись сайтом компании Stay Study, вы сможете подыскать себе репетитора в Казахстане и начать с ним занятия в дистанционной форме. Согласитесь, что это очень удобно, ведь при таком обучении вы можете находиться в любой точке мира. К тому же в условиях пандемии удалённое обучение стало особенно актуальным. Не отказывайтесь от возможности получить новые знания и выбирайте репетитора для онлайн-занятий, чтобы улучшить своё образование без больших затрат времени и денег!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Следить за трендами — это почти обязанность маркетологов и собственников бизнеса, позволяющая быстро добиться успехов в своем деле. Важно вовремя “оседлать” тренд. Это относится и к трендам 2022 года в SEO-оптимизации.

Стремительный технический прогресс способствует постоянному обновлению поисковых алгоритмов, и необходимо вовремя уловить направление этих изменений, а по возможности — предугадать. При этом некоторые тренды SEO-оптимизации весьма устойчивы.

Заказать SEO-оптимизацию сайта в русле грядущих и нынешних трендов можно на страничке https://web-promo.ua/seo/ у агенства интернет-маркетинга Webpromo. Команда оптимизаторов использует для работы собственные разработки, ищет нестандартные решения и делает упор на технологии.

Тренды SEO-оптимизации 2022 года можно условно разделить на устоявшиеся и новые. Рассмотрим, что будет в грядущем году актуально для продвижения в сети.

Устоявшиеся тренды SEO-оптимизации

Устоявшиеся тренды в SEO — это курс, которым сфера идет уже год, два, а то и больше. То, что было актуально в 2019-м, будет востребовано и в 2022-м.

Полезность и экспертность контента

Давно прошли те времена, когда для успешного продвижения достаточно было наполнить тексты ключами в прямом вхождении под завязку. Алгоритмы поисковиков давно научились распознавать контекст, и в будущем эта способность будет только совершенствоваться.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Стена с телевизором — место, которое стоит обустроить так, чтобы оно гармонировало со всем стилем интерьера комнаты. Более того, обычно есть много места над и под телевизором, которое многие неграмотно используют. Как же спланировать ТВ-стену? Какую мебель выбрать и на каком расстоянии от телевизора, чтобы она идеально вписалась в обстановку?

1. Полки над телевизором.

Чрезвычайно интересная идея — повесить над телевизором книжную полку в виде дерева. Такая полка также является отличным украшением, поэтому больше ничего добавлять на стену не нужно. Это удачное решение для комнаты, где полка займет почти всю стену. Добавление каких-либо дополнений создаст впечатление хаоса.

Есть очень популярный способ обустройства стены с телевизором, который часто используется в домах (он простой, практичный и подходит к любому стилю) — это повесить длинную узкую полку без кронштейнов над телевизором, почти вдоль всей поверхности стены. Вешают полку примерно на 30-40 см над телевизором и расположение книг, аксессуаров и украшений на этой полке можно свободно менять. При желании максимально использовать пространство стены над полкой, можно повесить над ней узкий шкаф с дверцей такой же длины. Альтернативой традиционной полке, в которую помещаются книги корешком вперед, являются узкие полки для размещения картинок и фотографий.

Также неплохо сделать в нишах полки с подсветкой. По возможности телевизор со Smart TV ставить в углубление, которое дополнительно подсвечивается. Люди, у которых есть большой книжный шкаф, могут использовать стену над телевизором как книжный шкаф. Однако стоит оставить вокруг ствольной коробки не менее 40 см свободного пространства, чтобы общая картина не производила нагромождающего впечатления. Если планировка комнаты позволяет, стоит выбрать угловые книжные шкафы, полки которых проходят над телевизором.

Можно сделать две узкие и длинные полки со стеклянной дверцей, над ними, под потолком, по всей длине стены пустить свисать гладкие шкафы без ручек. Идеи полочек над телевизором:

• Деревянная полка;
• Узкая длинная полочка над телевизором по всей длине стены;
• Полка для картин и фотографий;
• Полки с подсветкой в нишах;
• Книжная полка вокруг телевизора;
• Угловой стеллаж с местом для телевизора;
• Длинная полка над телевизором, а над ним, под потолком, минималистичные шкафы без ручек.

Стена с телевизором также может стать отличным местом для размещения домашней библиотеки.

2. Какую тумбу выбрать под телевизор.

Выбирая тумбу под телевизор, стоит обратить внимание на несколько деталей, которые могут иметь значение, как для эстетики всего помещения, так и для комфорта использования. В первую очередь такой шкаф должен быть подходящей высоты, чтобы не нарушать пропорции в гостиной. Следует помнить, что для комфортного просмотра понадобится такой предмет мебели, на котором телевизор будет находиться в зоне прямой видимости людей, сидящих на диване или в креслах. Поэтому оптимальная высота будет в диапазоне от 50 до 60 см.

Верх шкафа всегда должен быть шире самого экрана. В противном случае все будет непропорционально. При обнаружении, что столешница слишком длинная для телевизора, рекомендуется переместить его ближе к концу шкафа, а не на середину — это поможет выровнять пропорции. Будет ли здесь иметь значение глубина шкафа? Конечно, если планируется поставить консоль или приставку (в этом случае глубина должна быть не менее 30 см). В более мелкий шкаф можно положить книги формата А5, а в более глубокий шкаф — альбомы формата А4.

Несколько вещей, на которые стоит обратить внимание при выборе тумбы под телевизор:

• Найти такую модель шкафа, которая позволит сохранить правильные пропорции по отношению ко всему интерьеру;
• Подставка под телевизор должна быть высотой около 50-60 см;
• Глубина шкафа зависит от того, что будут в нем хранить. Для консолей и модемов требуется шкаф глубиной около 30 см.

3. Стенка с телевизором в разных комнатах.

В тесном маленьком интерьере стоит оставить немного пустого места между полками и телевизором. Это позволит добиться эффекта большего простора. Тот же принцип применим к другой мебели и даже к горшечным растениям. 10 см свободного пространства между отдельными элементами аранжировки достаточно, чтобы комната казалась больше и не производила тяжелого впечатления.

В большой гостиной на стене с телевизором отлично подойдет книжный шкаф. Благодаря этому интерьер будет казаться уютнее, и будет иметь более четкие пропорции. Но важно не забывать про другие стены. Ничто так не разрушает гармонию и пропорции комнаты, как оформление одной стены и оставление других голыми. Если нужно оптически опустить слишком высокую комнату, следует повесить шкафы чуть ниже потолка — они не только позволят добиться лучших пропорций комнаты, но и дадут много места для хранения вещей.

В невысоком помещении лучше воздержаться от навешивания полок или шкафов прямо у потолка. Лучше оставить пустое пространство не менее двадцати сантиметров сверху — это хороший способ визуально приподнять комнату.

Какие полки и шкафы повесить над телевизором, чтобы они соответствовали пропорциям комнаты:

• В случае небольшой комнаты нужно стараться оставлять не менее 10 см свободного пространства между отдельными элементами интерьера (мебель, телевизор, растения в горшках).
• Книжный шкаф на всю стену под телевизор хорошо подойдет в просторной гостиной, особенно если телевизор большой (благодаря такому решению он не будет загромождать весь интерьер).
• Если гостиная невысокая, стараться не вешать полки или шкафы на самом верху. Оставлять не менее 20 см свободного места.
• Пропорции слишком высокой гостиной с телевизором можно легко уравнять, повесив простые, минималистичные шкафы на телевизионную стену чуть ниже потолка.
• В небольших помещениях стоит оставлять 10 см свободного пространства между отдельными элементами оборудования.

4. ТВ стена в разных вариантах исполнения.

Дополнить стену телевизором можно не только полками или мебелью, но и, например, оригинальной отделкой. Одно из самых эффективных решений — это оклейка обоев с тонким рисунком в нежном цвете, который добавит глубины всей комнате и выделит стену под телевизор. Для этого отлично подойдут полосатые обои или обои с цветочными мотивами.

В последнее время отделка стены кирпичом произвела настоящий фурор. Она идеально смотрится практически в любом стиле, и благодаря этому весь интерьер приобретает неповторимый характер.

В помещениях, оформленных в стиле лофт (индустриальный) или модерн, бетон (а точнее его фактура, полученная благодаря специальной краске или плитам) станет отличным способом отделки телевизионной стены. Дополнительным преимуществом такого решения является то, что «сырая» серая стена не будет отвлекать при просмотре телевизора (хотя ничто не мешает повесить на нее полки или шкафы). Здесь нельзя не упомянуть перегородки, построенные специально для телевизора. Отлично подойдет фальшивый камин (под телевизором). Дополнительным, необычным украшением станут полочки для пространства или в виде подсвечиваемых ниш.

Еще несколько способов сделать эффективную ТВ-стену:

• Укладка на стену обоев с тонкими рисунками и мягкими цветами, например, с растительными мотивами или полосами;
• Сделать красный кирпич на стене;
• Укладка бетонных плит или покраска стены специальной краской, придающей поверхности бетонную фактуру;
• Построение специальной телевизионной стены, которая будет очень эффектно выглядеть, особенно в сочетании с фальшивым камином и открытыми полками или полками в виде подсвечиваемых ниш;
• Можно создать ниши, которые будут служить полочками над телевизором.

5. Модульные шкафы и полки в гостиной.

Людям, которые предпочитают использовать в дизайне интерьера мебель из одного комплекта, должна понравиться модульная мебель. Она позволяет выбирать элементы разного размера и с разным фасадом (стекло, глянцевое, матовое). Композиция такой мебели, выполненной на стене с телевизором, будет адаптирована к возможностям комнаты, а единые фасады и корпуса не будут отвлекать от экрана. Модульная мебель дает возможность большого выбора тумбочек под ТВ, полок для подвешивания, а также шкафов. Благодаря модульной мебели для гостиной, можно сделать закрытую композицию из шкафов на стене под телевизор. Такое решение хорошо подойдет для больших помещений. Открытая композиция, в свою очередь, станет отличным выбором для небольших гостиных, где открытые полки лишь частично окружают телевизор.

Хотя многие предпочитают симметричный способ подвешивания полок над телевизором, стоит знать, что асимметричные установки добавляют интерьеру интересный акцент и позволяют оптически выровнять пропорции комнаты. Если дополнительно оставить много места между полками и телевизором, получится эффект оптического увеличения гостиной.

Что стоит знать о модульной мебели:

• Позволяет индивидуально настраивать параметры, оставаясь неизменной;
• Предлагает широкий выбор видов мебели (закрытые и открытые полки, шкафы), а также цветов и отделки (матовая, глянцевая, глазированная);
• В большой гостиной на стене под телевизор стоит создать что-то вроде стенового шкафа, повесив над телевизором полки и шкафы;
• В маленькой гостиной, повесив полки над телевизором, оставить между ними много места, благодаря чему комната будет казаться больше;
• Асимметричное навешивание полок над телевизором позволяет выровнять пропорции всего помещения;
• Шкафы и модульные полки под телевизор позволяют подстраивать пространство под размер вещей.

6. Использование рамок.

Очень эффектно будет смотреться ТВ-стена, на которую вешают фото, графику или картины, но в этом случае нужно тщательно подбирать рамки и создавать всю композицию.

Один из способов «дополнить» телевизионную стену рамками — повесить их вокруг телевизора. Их цвет может незначительно отличаться, однако он не должен создавать большого контраста, так как иначе будет отвлекать от экрана. Чтобы правильно спланировать композицию кадров вокруг телевизора нужно взять большой лист бумаги и нарисовать на нем прямоугольник размером с телевизор. Теперь нужно разместить вокруг него фотографии или картинки и после понравившегося варианта также нарисовать их расположение на бумаге. Разметить места, где будут располагаться гвозди, приклеить лист к стене и забить гвозди в отмеченные точки.

Поклонники симметрии в дизайне интерьера наверняка предпочтут более простое решение. Например, выбирать фотографии или изображения одного формата, а затем повесить их по бокам телевизора. Если повесить рамки вертикально, то дополнительно получится эффект оптического увеличения помещения.

Также неплохо повесить фотографии или картинки в ряд над телевизором. Нужно сделать между ними равные промежутки и повесить так, чтобы они были на одном уровне. Благодаря этому они не будут отвлекать от экрана. Альтернативой такому решению является навесная над телевизором узкая полка, предназначенная специально для размещения фотографий или картинок.

Как вешать фотографии или картинки на стену телевизора:

• Асимметрично вокруг ствольной коробки;
• Симметрично, над телевизором или по бокам;
• Расставить фото на узкой полке.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Зміна кольору волосся — відмінний спосіб створити новий образ і надати зовнішності ще одну помітну особливість. Для цього багато жінок замовляють тонування волосся. При такій процедурі фарбується тільки поверхня волосся, а ось при традиційному фарбуванні фарба проникає глибоко в його структуру. Тому тонування є більш щадною процедурою, що особливо важливо для жінок з ослабленим волоссям. Також різниця простежується і у стійкості ефекту. Фарбування дає більш тривалий ефект, а тонування в залежності від технології та особливостей будови волосся дозволить змінити його відтінок на пару тижнів або на пару-трійку місяців. Замовити тонування можна у салоні краси Fast Line Studio. Його майстри чудово знають свою справу і зможу до невпізнання змінити колір ваших локонів.

Коли буде актуальним тонування?

Якщо жінці потрібно надовго змінити колір свого волосся, то їй потрібно вдаватися до його фарбування. Але якщо вона хоче ненадовго змінити природний відтінок локонів або посилити відтінок фарби, то в таких випадках краще скористатися саме тонуванням. Наприклад, цю процедуру часто замовляють молоді дівчата перед вечірками, випускними вечорами та іншими святами. Якщо ж жінка воліє часто змінювати образи та експериментувати зі своєю зовнішністю, то тонування теж буде найкращим вибором.

Трохи про різні види тонування

Найбільш затребуваним є щадне тонування. Це хороший варіант для тієї жінки, яка поки не хоче вирушати на фарбування волосся, але вважає за необхідне трохи поглибити його колір і зробити його більш виразним. При щадному тонуванні волосся не ушкоджується, тому воно підходить навіть для слабких локонів, які в минулому часто фарбували. Ефект від такої процедури утримуватиметься до двох тижнів.

Найнестійкішим є ефект від легкого тонування. Для цього використовуються спеціальні шампуні, муси. Колір трохи поглиблюється, але ефект зберігатиметься лише до наступного миття голови.

Найбільш стійкого результату можна досягти за інтенсивного тонування. Відтінок волосся в цьому випадку можна буде змінити приблизно на 2-3 місяці, оскільки для такої процедури застосовуються речовини, що окислюють. Правда, стійкість ефекту тонування сильно залежить від будови волосся, частоти миття голови та інших факторів. Тонувати можна і фарбоване, і натуральне волосся.

Власти Объединенных Арабских Эмиратов предупредили, что людям, высмеивающим антиковидные меры, грозит тюремное заключение после появления в социальных сетях фото и видео, призывающих, в частности, к несоблюдению правил предосторожности.

По данным федеральной прокуратуры, пользователи социальных сетей могут быть наказаны в соответствии с новыми законами, предусматривающими как минимум два года тюремного заключения и штраф в размере 200 000 дирхамов ОАЭ (47 000 евро) за публикацию вводящей в заблуждение информации о пандемии.

Эмираты ввели меры по борьбе с штаммом Omicron, который с марта привёл к тому, что число ежедневных случаев заражения достигло беспрецедентного уровня

«Высмеивают меры предосторожности и призывают их игнорировать»

Предупреждение властей Эмиратов последовало за «недавним распространением в социальных сетях фотографий и видео (…), сопровождаемых комментариями и песнями, высмеивающими меры предосторожности и призывающими их игнорировать», — говорится в заявлении Федеральной прокуратуры по чрезвычайным ситуациям.

«Поэтому мы призываем общественность избегать подобного поведения, которое карается законом», — говорится в тексте, опубликованном в понедельник.

Многие работодатели регулярно требуют отрицательные результаты ПЦР.

В последние недели в стране все чаще требуются тесты на COVID-19, где многие работодатели регулярно требуют отрицательных результатов ПЦР, что увеличивает нагрузку на центры тестирования.

Жители столицы Абу-Даби обязаны сдавать отрицательный ПЦР-тест каждые две недели, а также тесты необходимы для поступления в органы государственной власти.

ОАЭ также запретили выезд за границу для своих граждан, которые не получили бустерную дозу противоковидной вакцины.

В настоящее время в стране проходит выставка Dubai World Expo, которую с момента открытия в октябре посетило более 9 миллионов человек.

Во вторник в Эмиратах было зарегистрировано 2511 случаев заражения Covid-19.

По материалам Epoch Times Europe Fr

Как ни странно, но с 2008 года потребление сахара неуклонно снижается. Это может происходить по ряду причин: изменения вкусовых привычек и образа жизни, в виду популярности среди населения низкоуглеводных диет последнее десятилетие. Этому способствует и более глубокое понимание опасности для здоровья чрезмерного употребления сладкого.

Уменьшение потребления сахара и калорий несёт явную пользу для здоровья, например, помогает сбросить вес и улучшает состояние зубов. Но часто те, кто переходит на умеренное потребление сахара, жалуются на побочные эффекты: головные боли, усталость, плохое настроение. Причина появления этих симптомов плохо изучена, но они носят временный характер. Вполне вероятно, они связаны с реакцией головного мозга на недостаток сладкой пищи, и привычки «баловать», «вознаграждать» себя.

Углеводы бывают нескольких видов, в том числе в виде сахаров, которые естественным образом встречаются во многих продуктах, например, фруктоза во фруктах и лактоза в молоке. Столовый сахар, известный как сахароза, содержится в сахарном тростнике и сахарной свекле, кленовом сиропе и даже в мёде.

В массовом производстве стало нормой добавлять в продукты питания сахарозу и другие сахара, чтобы сделать пищу более вкусной. Помимо усиления вкуса и «аппетита», высокое содержание сахара оказывает глубокое биологическое воздействие на мозг. Эти эффекты настолько значительны, что привели к спорам о том, можно ли «стать зависимым» от сахара, хотя этот вопрос до сих пор изучается.

Сахароза активирует рецепторы сладкого вкуса во рту, в результате чего в мозге синтезируется такое химическое вещество, как дофамин. Дофамин — это гормон и нейромедиатор. Когда мы получаем поощрительный стимул, чувство удовольствия (или удовлетворения), мозг реагирует на это выделением дофамина. Вот почему его часто называют химическим веществом «вознаграждения» или геном «удовольствия».

Вознаграждающий эффект дофамина в основном проявляется в той части мозга, которая отвечает за получение удовольствия (вознаграждения). Последнее управляет нашим поведением, мотивацией, побуждая повторять действия, которые вызывают выброс дофамина. А дофамин, в свою очередь, тянет нас полакомиться (часто нездоровой пищей).

Последние исследования на животных и людях показали, что сахар создаёт сильное ощущение предвкушения от получения удовольствия, вознаграждения. С точки зрения внутреннего удовлетворения, сильная сладость превосходит даже действие кокаина. Интересно, что сахар запускает в мозге механизм вознаграждения независимо от того, ощущается ли сладость во рту или вводится в кровоток, как показали исследования на мышах. Это означает, что его действие не зависит от сладкого вкуса.

Потребление сахарозы как животными, так и людьми показало, что это влияло на их мозг, вызывая эмоции и изменяя поведение.

Отказ от сахара

Очевидно, сахар оказывает на нас сильнейшее воздействие. Поэтому неудивительно проявление негативных эффектов, когда мы начинаем употреблять меньше сахара или полностью исключаем его из рациона. Психические и физические «ломки» зарегистрированы именно на ранней стадии «отказа от сахара». Это и депрессия, и беспокойство, и замутнённое сознание, и тяга к еде, головные боли, усталость, и головокружение. То есть, отказ от сахара может быть неприятным как психологически, так и физически, из-за чего многим трудно придерживаться изменённого рациона питания.

Основа этих симптомов до конца не изучена, но вполне вероятно, связана с путями «вознаграждения» в мозгу. Хотя идея «сахарной зависимости» спорная, но результаты исследований на крысах показали, что сахар, как и другие вещества, вызывающие привыкание, в случае отказа от них, способен вызывать желание, тягу и тревогу. Другие исследования на животных показали, что последствия сахарной зависимости, абстиненции и рецидива аналогичны эффекту от наркотиков. Но, поскольку большая часть исследований в этой области ведётся на животных, трудно сказать, как в полной мере «сахарная зависимость» сказывается на людях.

В ходе эволюции пути «вознаграждения» в человеческом мозге остались неизменными, как и у многих других живых организмов. Значит, биологические последствия отказа от сахара, наблюдаемые у животных, скорее всего, в той или иной степени проявятся и у людей, поскольку наш мозг имеет аналогичные сигнальные пути «вознаграждения».

За симптомами, о которых сообщают люди, отказавшиеся от сахара или сократившие его потребление, стоит изменение химического баланса в мозге. Поскольку мозг привык к искусственно повышенному уровню дофамина, то его снижение повлияет на гормональный фон, вызывая (чаще у людей с избыточным весом и ожирением) тошноту, рвоту и беспокойство, в виду снижения количества рецепторов в системе «поощрения».

В случае любого изменения рациона питания, очень важно придерживаться его. Поэтому, если вы хотите сократить потребление сахара в долгосрочной перспективе, решающее значение будет иметь настроенность — готовность пережить первые несколько трудных недель. Следует учесть, что сахар сам по себе не является «плохим», просто его следует употреблять в умеренных количествах, наряду со здоровой диетой и физическими упражнениями.

Джеймс Браун, адъюнкт-профессор биологии и биомедицинских наук, Астонский университет

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочитайте оригинальную статью.

Дело против немецкой пятиборки Анники Шлеу, обвиняемой в жестоком обращении с лошадью на Олимпийских играх в Токио в августе 2021 года, было окончательно прекращено немецкими судами, сообщили ее адвокаты во вторник.

Этот получивший широкую огласку инцидент ускорил решение Международной федерации пятиборья (UIPM) исключить верховую езду из программы этой дисциплины в Олимпийских играх 2024 года в Париже. Мероприятие для замены ещё не выбрано.

31-летняя спортсменка пообещала выплатить 500 евро некоммерческой организации в обмен на то, что прокуратура Потсдама прекратит дело. Г-жа Шлеу была привлечена к ответственности за нарушение Закона о защите животных в Германии.

Издевательства над лошадью с помощью хлыста и шпор

Это урегулирование «не является признанием вины со стороны г-жи Шлеу и не является признанием вины со стороны суда», — подчеркнули ее адвокаты.

Это дело вызвало большой резонанс во время Олимпийских игр в Токио прошлым летом: разъяренная тем, что лошадь отказалась проходить препятствия, всадница издевалась над ней с помощью хлыста и шпор. Её тренер Ким Райснер также ударила лошадь и за это была отстранена от участия в Олимпийских играх.

Современное пятиборье, придуманное бароном Пьером де Кубертеном в 1912 году для выделения «полноценного» мужчины (женщины были допущены к Олимпийским играм только в 2000 году), сочетает в себе стрельбу, бег, плавание, фехтование и верховую езду.

По материалам Epoch Times Europe Fr

Продолжающийся геноцид уйгуров в китайском регионе Синьцзян должен был стать веской причиной для США и других стран бойкотировать Олимпиаду 2022 года.

XXIV зимние Олимпийские игры, которые пройдут с 4 по 20 февраля в Пекине, это мероприятие чрезвычайной важности для компартии Китая. Если летняя Олимпиада-2008 стала для Пекина «выходом» на мировую арену, то предстоящие зимние Игры призваны продемонстрировать лидерство Китая на мировой арене.

С помощью государственных СМИ компартия Китая в преддверии Игр ведёт активную пропаганду, в которой переплетаются правда и ложь:

• Си Цзиньпин получит третий срок на посту китайского лидера благодаря своим «историческим достижениям»;
• Китай успешно контролирует распространение вируса SARS-CoV-2 (введено более 2,6 млрд доз вакцины);
• Китай увеличивает темпы восстановления мировой экономики после пандемии;
• китайская версия демократии успешно реализована на недавних выборах в Гонконге;
• американская демократия приводит к проблемам, которых нет в Китае. И, согласно China Daily, «демократия в американском стиле постепенно теряет свою убедительность и привлекательность»;
• США «сдерживают и подавляют Китай»;
• многосторонний подход и международное сотрудничество — это путь в будущее (Глобальная инициатива развития);
• иностранцы восхваляют точку зрения Си в отношении прав человека, считая его образцом для подражания во всём мире.

Эти утверждения призваны укрепить превосходство Пекина как мирового лидера, а тщательно спланированные зимние Олимпийские игры служат доказательством этого. Однако последний пункт о правах человека привёл к дипломатическим разногласиям между Китаем и остальным миром, особенно США. «Видение прав человека» Си — слабый ответ на продолжающийся уйгурский геноцид.

Геноцид уйгуров

Ещё в марте Институт стратегии и политики Newlines выпустил доклад под названием «Геноцид уйгуров: Анализ нарушений Китаем Конвенции о геноциде 1948 года».

В докладе приведены данные из общедоступных официальных государственных сообщений в Китае, утечек официальных документов, свидетельства очевидцев, а также анализ информации из открытых источников, таких как снимки со спутника и данные из китайского интернета.

Вывод Newlines сокрушителен:

«Китайская Народная Республика несёт государственную ответственность за совершение геноцида уйгуров в нарушение Конвенции 1948 года о предупреждении геноцида и наказании за него (Конвенция о геноциде). … Доказательства, представленные в данном докладе, подтверждают факт геноцида уйгуров в нарушение всех без исключения действий, запрещённых статьями II (а) — (е) Конвенции».

Этот доклад стал угрозой для компартии Китая, поскольку мог привести к бойкоту Олимпийских игр.

Вот выдержка из государственной газеты China Daily:

«США хорошо раздувают так называемый геноцид в Синьцзяне, особенно перед зимними Олимпийскими играми в Пекине. Альянс «Пять глаз» и Конгресс США работают вместе, при этом некоторые официальные лица играют определённую роль, и их мнение может способствовать достижению желаемого накала в обществе».

Книга о лагерях, где содержат уйгуров

Да, желаемый «накал» был достигнут. Этому способствовала публикация в октябре книги Даррена Байлера, антрополога из Университета Вашингтона, который обнажил систему концентрационных лагерей, названную им «Крупнейшим интернированием религиозного меньшинства со времён Второй мировой войны». В своей книге «В лагерях: Жизнь в высокотехнологичной китайской исправительной колонии» Байлер описывает принудительный труд, программу идеологического перевоспитания, подавление религиозного (мусульманского) самовыражения, угнетающее наблюдение за людьми и мониторинг с помощью высокотехнологичных методов, а также психологические методы, используемые компартией в лагерях для угнетения заключённых.

Давление на транснациональные компании, эксплуатирующие труд в Синьцзяне, с целью заставить их прекратить эксплуатацию уйгуров, в конечном счёте достигло политической сферы США. В июне Исследовательская служба Конгресса представила документ под названием China Primer: Uyghurs, в котором кратко описана продолжающаяся насильственная ассимиляция, массовое интернирование и принудительный труд в Синьцзяне.

Накал усугубил и Энес Кантер, центровой баскетбольной команды «Бостон Селтикс». В октябре он раскритиковал компартию Китая за ненадлежащее обращение с китайскими меньшинствами, особенно в Синьцзяне. Спортсмен также обвинил производителя обуви Nike за продолжающееся «молчание о несправедливости в Китае». Во время игр НБА Кантер носил индивидуальную обувь с надписями «Современное рабство» и «Больше никаких оправданий» — в знак протеста против притеснения уйгуров.

Бойкот США

Давление общественности и Конгресса на администрацию Байдена, наконец, заставило власти США объявить дипломатический бойкот зимним Олимпийским играм, о чём 6 декабря объявила пресс-секретарь Джен Псаки.

«Администрация Байдена не будет направлять дипломатическое или официальное представительство на зимние Олимпийские и Паралимпийские игры 2022 года в Пекине, учитывая продолжающийся геноцид и преступления против человечности в Синьцзяне и другие нарушения прав человека в КНР», — заявила Псаки на пресс-брифинге.

Учитывая серьёзность обвинений, дипломатический бойкот — это слабый ответ, который далеко не соответствует возможностям США. Более серьёзным и уместным ответом был бы полный бойкот — например, отказ от отправки американской команды в Китай. Национальная хоккейная лига объявила, что США не выставит команду на Игры из-за опасений, связанных с COVID. Жаль, что в их заявлении не упоминается геноцид уйгуров. Другим серьёзным вариантом было бы убедить компанию NBCUniversal (получившую от Международного олимпийского комитета права на трансляцию Олимпийских игр до 2032 года) отказаться от трансляции Игр.

Кого на самом деле волнует, что на зимних Олимпийских играх не будет официального дипломатического присутствия США?

Дипломатический бойкот — это не более чем слабый протест администрации США.

Отсутствие делегатов США будет расценено как ещё одно «доказательство» превосходства Китая. То, что несколько других стран, включая Канаду, Великобританию, Австралию и Литву, присоединились к дипломатическому бойкоту США, вызывает у Пекина лишь временную озабоченность.

Чего компартия хочет избежать любой ценой, так это серьёзного бойкота Игр, потому что это нанесло бы серьёзный удар по её престижу на мировой арене.

Китай не достоин принимать игры

Китай не должен был принимать Олимпийские игры по многим причинам, которые остаются веским поводом для проведения настоящего бойкота:

• Пекин проводит крупнейший геноцид в истории.
• В Китае нет гарантий безопасности для спортсменов Тайваня.
• Нет гарантий безопасности для журналистов.
• В Китае жестоко обращаются со спортсменами и подавляют их.
• Сомнительный послужной список Китая на Олимпийских играх.
• Неконтролируемая угроза коронавируса.

Несмотря на все доводы, администрация Байдена потворствует Китаю, не объявляя ему настоящий бойкот. В довершение всего США направят в Китай более десятка дипломатов низкого уровня для поддержки американской команды и решения любых логистических, административных или полицейских проблем, которые могут возникнуть в авторитарном Китае во время Игр.

И самое интересное, что китайская государственная газета Global Times использует заявление Госдепартамента США для выставления в невыгодном свете союзников, присоединившихся к дипломатическому бойкоту:

«Двуличный шаг правительства США поставит в неловкое положение его союзников и докажет, что в администрации Байдена существуют разногласия по поводу подхода к зимним Олимпийским играм в Пекине, говорят наблюдатели».

Заключение

Продолжающийся геноцид уйгуров в Синьцзяне, очевидно, не является достаточно веской причиной для полного бойкота США зимних Олимпийских игр в Китае. Ответ администрации Байдена — это слабый дипломатический ход, представляющий собой простой словесный протест без долгосрочного эффекта.

Похоже, что компартия Китая предотвратила свои худшие опасения — настоящий бойкот зимних Олимпийских игр со стороны США и других стран. Ждите нашествия китайской пропаганды в феврале во время Игр. Хорошо было бы, если американская олимпийская команда во время церемонии открытия поднимет плакат «Освободите уйгуров», чтобы напомнить миру о продолжающемся геноциде.

Взгляды, выраженные в этой статье, являются мнением автора и необязательно отражают взгляды The Epoch Times.

Автором изобретения является немецкий промышленный дизайнер Луис Ундриц. Разработанный им принтер создаёт изображения путём проецирования света на микроскопические водоросли. Они называются фитопланктоном, а инновационный метод построения изображений с помощью принтера получил название «фитопечать».

Новый принтер имеет круглую форму, чем отличается от обычных 3D-принтеров — они чаще всего прямоугольные. Чёрно-белый негатив подаётся в устройство в цифровом виде, далее следует проекция изображения на кусок материала. Это может быть поверхность из текстиля, бумаги или керамики. На поверхности есть вода, в которой плавают микроскопические водоросли. Для того, чтобы они росли и развивались, вода насыщается питательными веществами. Определённые области поверхности освещают, и в итоге водоросли начинают расти, на протяжении нескольких дней формируя «живое» изображение.

Благодаря такой технологии появились напечатанные из водорослей изображения насекомых, листьев и здания Баухауса. Ознакомиться с проектом немецкого дизайнера можно на выставке Materialized в Милане.

Интересно, что создание нового принтера не было результатом долгих лабораторных исследований и работы со специальным оборудованием. Ундриц сконструировал свой принтер дома, используя в качестве базы обычный 3D-принтер. Это происходило в начале прошлого года, когда дизайнер находился на самоизоляции из-за пандемии. Он не имел под рукой ни сложного оборудования, ни других инструментов, которыми обычно пользуются при разработке подобных устройств. И это ещё больше подчёркивает уникальность изобретения.

Целью создания нового экологичного способа печати не была замена уже существующих технологий. По словам дизайнера, он хотел разработать технологию печати, которая могла бы стать дополнением к тем, которые уже существуют. Фитопечать при этом является временной, поскольку поверхность с изображениями легко повредить обычной водой. В планах Ундрица на будущее — разработка «живой» одежды в рамках сотрудничества со знакомым модельером.

Читайте далее:

В скульптуре «Дом пыли», напечатанной на 3D-принтере, можно переночевать, как в отеле

Трава вместо красок: необыкновенное искусство британских художников