Blog

  • Деякі секрети святкових повітряних куль

    Повітряна кулька – це неодмінний атрибут багатьох свят, найчастіше дитячих. На перший погляд може здатися, що в цьому предметі не криється жодних секретів, а використовувати його гранично просто. Однак для того, щоб продовжити “життя” повітряних куль і уникнути неприємних сюрпризів під час свята, бажано все-таки знати деякі тонкощі їх використання.

    Значення внутрішнього покриття

    Може здатися, що куля є повністю герметичною, і закачаний в неї гелій повинен залишатися всередині дуже довго. Насправді в будь-якій кульці є мікроскопічні пори, через які газ повільно, але постійно випаровується. Щоб закрити ці пори і довше утримати газ всередині кулі, використовується особливе захисне покриття Hi-Float. Завдяки йому кулі будуть здуватися дуже повільно, і святкова композиція залишиться красивою набагато довше.

    кулі

    Різновиди куль

    Найбільш популярними і доступними за ціною є звичайні кулі з латексу. Фольговані кулі мають більш високу вартість, але і гелій всередині вони утримують значно довше. Існують також фігурні, що світяться, музичні кулі тощо.

    Щоб замовити повітряні кульки, а також скористатися послугами з оформлення, варто звернутися в компанію Sakrial (https://sakrial.com.ua/). Оформлення залів повітряними кулями завдяки старанням фахівців компанії стає справжнім мистецтвом. А найкращим підтвердженням цього є вдячність тих клієнтів Sakrial, які змогли отримати неймовірні емоції від своїх свят.

    куля

    Незвичайні кулі для будь-якого свята

    Хоча латексні кулі навряд чи коли-небудь перестануть бути популярними, але саме кулі фольговані дарують оформлювачам абсолютно нові можливості для святкового оздоблення залу або відкритого майданчика. Наприклад, на дитячих святах можна часто побачити дуже незвичайні фольговані кулі у вигляді тварин або казкових персонажів. Вони наповнені гелієм, але не летять вгору завдяки прикріпленого до нижньої частини вантажу. Такі кулі дуже рухливі і точно сподобаються будь-якій дитині.

    повітряні кульки

    Дуже ефектно виглядають світлові кулі, особливо популярні на різних молодіжних вечірках і весіллях. Використовувати їх завжди безпечно, оскільки гелій який знаходиться всередині кульки не може спалахнути. Вельми кумедними є так звані “співаючі” кулі, що видають певну мелодію при несильному ударі. Вони часто мають великі розміри і дуже довго не здуваються, так що після свята їх можна сміливо використовувати ще деякий час.

    * Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.

  • Грузоперевозки в 2019 году: чего ожидать компаниям и их клиентам?

    Условия на рынке грузоперевозок в 2019 году

    Как показывают анализы и прогнозы, специализирующиеся на грузоперевозках компании в текущем году будут работать в условиях жёсткой конкуренции. Это связано с тем, что клиенты из-за стремления сэкономить побольше средств будут выбирать компанию очень тщательно, досконально изучая её репутацию, опыт работы и качество обслуживания. Поэтому фирмы должны будут придумывать новые способы привлечения клиентов, вносить усовершенствования в свою работу, формировать приемлемые цены на услуги и постоянно присматриваться к конкурентам.

    грузоперевозки

    Крупным и давно работающим компаниям будет проще выстоять в этих условиях, чем тем, которые были созданы недавно. Люди захотят отдать свои деньги только той фирме, которая заслужила авторитет и не подводит своих клиентов на протяжении многих лет. Желающим сэкономить и в то же время воспользоваться высоким уровнем обслуживания можно рекомендовать обращаться в компанию Inka Trans. Недорогие грузоперевозки в Киеве, осуществляемые ею − это надёжная, своевременная доставка и забота о каждом клиенте.

    карта

    Перспективы для молодых компаний

    Из-за ожесточённой конкуренции молодым компаниям в 2019 году придётся несладко. Бизнесменам, которые решат заняться грузоперевозками в текущем году, нужно будет тщательно изучить рынок, специфику работы крупных компаний, цены и уровень спроса на услуги. Начать успешное дело в сфере будет очень сложно, и предприниматель-новичок будет подвергаться многим рискам.

    Ожидается, что стоимость услуг будет возрастать, и связано это в первую очередь с подорожанием топлива. Чтобы удержать свои позиции на рынке, компании должны будут постараться сохранить цены на уровне, привлекательном для большинства клиентов. Резкое их повышение может так же резко снизить количество заказчиков, что ещё больше усложнит жизнь бизнесменам.

    грузоперевозки

    Основным объяснением такого неутешительного прогноза является то, что экономическая ситуация в государстве продолжает оставаться очень непростой. Только при условии роста экономики и улучшения благосостояния населения можно ожидать положительных изменений и на рынке грузоперевозок. Начинающим бизнесменам поэтому лучше обратить внимание на другие сферы деятельности, которые дадут возможность быстрее построить прибыльный бизнес и в которых риск потери вложенных средств будет не таким высоким.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Изюминка в твоем гардеробе: как носить жилет

    Базовый гардероб собран и хочется чего-то необычного? Жилетка – достойный претендент на роль акцента в вашем наряде. Костюм тройка, модель из денима в стиле кантри или меховая фаворитка зимнего гардероба – каждый вариант пригодится!

    Теплые жилетки для женщин – простой способ стильно утеплиться! Верхняя одежда без рукавов подходит для демисезона и теплой зимы.

    Теплые синтепоновые жилеты

    Короткие синтепоновые варианты – дежурная модель на каждый день. Не сковывает движений, не прихотлива в уходе и не ограничивает выбор остального лука. Спортивный шик, кэжуал, классика – тут важен крой самой жилетки. Варианты с запахом выглядят женственно, а минималистичные модели на молнии подходят для физических упражнений на прохладном весеннем воздухе.

    Тренд этого сезона – длинная синтепоновая жилетка. Практичный и стильный вариант на каждый день. Это и вполне оригинальная вещь, она задает определенный тон всему аутфиту. Носите ее с вязаным костюмом, любимой всеми парой “джинсы+водолазка” или даже со спортивным костюмом. Поддерживайте весь лук в спортивном или кежуал стиле, и подбирайте к нему угги, кроссовки или ботинки на устойчивом и невысоком каблуке.

    Стильные меховые жилеты

    Мечта многих девушек – жилетка из меха. Она выглядит эффектно и очень радует женский глаз. Но, несмотря на все очарование, лучше носить ее по погоде. Идеальная пора для нее – 5 -13 градусов тепла. Только при такой температуре меховая безрукавка согреет, и не будет “парить”. Сочетайте ее с водолазкой, свитером, рубашкой или блузой. По нижней части лука ограничений нет. Но летняя футболка или кожанка – не пара для меховой жилетки! Такие сочетания можно часто встретить на наших улицах в период с сентября по май, но мы не думаем, что Виктория Бэкхем или Меган Маркл стали бы носить такой смелый аутфит. Да и в Vogue о таких сочетаниях ничего не писали.

    женские меховые жилетки

    Жилеты из кашемира

    Это нестандартная осенне-весеняя альтернатива куртке или пальто. Такие модели выглядят сдержанно и элегантно. Их можно носить в офис или просто каждый день, если вы предпочитаете женственный, классический стиль. Кашемировая безрукавка хорошо выглядит и с платьем, и с джинсами, но дарит сдержанное настроение, далекое от спортивного.

    Вы уже заметили, что в тренде отказ от материалов, в ходе производства которых страдают животные? Применение эко материалов продвигают модные критики. Кроме того эко мех и эко кожа стоят дешевле, имея при этом ряд преимуществ в сравнении с натуральными аналогами:

    • устойчивость к агрессивным красителям;
    • простота использования, при пошиве изделий;
    • несложный уход;
    • долгий срок службы.

    женские жилетки из кашемира

    Жилетка – не только верхняя одежда, но и элемент офисного или повседневного гардероба. Костюм тройку можно носить вместе или по частям, отдельный жилет из костюмной ткани, с лацканами или скроенный по типу пиджака – как альтернативу ему. Такое решение подойдет для жаркого дня. Джинс, замша, букле подойдут на каждый день. С такими моделями можно составлять разные образы для любых случаев, начиная от занятий в университете, заканчивая коктейльным дресс-кодом.

    женские жилетки

    Теперь, когда вы знаете, какие жилетки сейчас в тренде и как их лучше носить, шоппинг точно будет приятным и продуктивным! Желаем модной весны, с любовью, стилисты Gepur!

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Tesla Inc осуществляет набор сотрудников для обслуживания электромобилей Tesla

    Карьера в Tesla

    Nasdaq Group Ukraine LLC, с 2006 года являющаяся партнёром американской фондовой биржи NASDAQ на территории Украины и заключившая партнерское соглашение с Tesla Inc осуществляет набор сотрудников для обслуживания электромобилей Tesla. Учитывая то, что только за последний год спрос на такой вид транспорта в стране вырос в два с половиной раза, штат работников для ухода за машинами также расширяется. Компании нужны целеустремленные и ответственные специалисты, которые смогут предоставлять клиентам самый лучший сервис. Кандидаты должны владеть:

    • Английским языком;
    • Навыками программирования;
    • Знанием интерфейсов и различных периферийных устройств;
    • Профессиональными навыками работы и коммуникации.

    работа

    Также требуются сотрудники со специальными навыками – электромеханики. Требования к соискателям:

    • Высшее техническое образования и опыт работы электромонтером высшего разряда не менее полугода, или среднее техническое образование и опыт работы от двух лет.
    • Знание устройств, их технических характеристик, особенностей работы.
    • Знание правил и порядка испытания приборов.
    • Умение классифицировать и устранять повреждения в изделиях.

    обязанности сотрудника

    В обязанности сотрудника Tesla будет входить:

    • Принятие мер, направленных на устранение причин преждевременного износа изделий и выхода из строя оборудования.
    • Инструктаж других работников, которым предстоит использовать устройства, по их правильной эксплуатации.
    • Ремонт изделий, устранение неисправностей, а также их наладка и монтаж.
    • Заготовка сырья, деталей и инструментов, необходимых для рабочего процесса.
    • Освоение инновационных технологий в обслуживании и прочих действиях с устройствами.
    • Обеспечение охраны труда на рабочих местах, в том числе пожарной и санитарной безопасности, а также контроль над технологией рабочего процесса.
    • Контроль над работой оборудования и забота о его бесперебойном и правильном функционировании, предоставление своевременного ремонта, а также проведение модернизации эксплуатируемых устройств согласно инструкциям и техническим нормам.
    • Принятие участия в расследовании производственных травм и деятельность, направленная на минимизацию аварий.
    • Контроль использования материалов и инструментов, обеспечение рациональности и экономии, а также своевременный заказ запасных частей.

    карьера

    Какие возможности предоставляет Tesla

    Почему стоит работать в Tesla? Это возможность идти вверх по карьерной лестнице, работать по контракту и получать высокий оклад. Кроме того, человечество как никогда осознает необходимость экономно и разумно расходовать земные ресурсы, так как с каждым днем они истощаются и однажды будут полностью исчерпаны, а кроме того уменьшить негативное влияние человека на экосферу. Именно поэтому возобновляемые источники энергии – направление, в котором стоит двигаться. И перед такими компаниями, как Tesla, открываются огромные перспективы дальнейшего развития и расширения. Во всем мире спрос на экологически чистые и основанные на возобновляемых источниках энергии средства передвижения растет с каждым днем.

    Работа в современной, постоянно развивающейся компании – это возможность сделать вклад в свое будущее и в будущее страны. Возможно, совсем скоро настанет новая эра в технологиях, в которой не останется места для старых автомобилей, ведь на смену им придут электрокары – экологичные, практичные и сохраняющие ресурсы нашей планеты.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Цветы к 8 Марта – лучший подарок любимым женщинам!

    Праздник 8 Марта самый любимый не только у прекрасной половины человечества, но и у мужчин. Женщины в этот день чувствуют себя настоящими королевами, а мужчины готовы совершать для них любые подвиги.

    Этот праздник олицетворяет начало долгожданной весны. Как приятно видеть на улицах счастливые, улыбающиеся лица нарядных женщин. И почти в руках каждой из них букеты тюльпанов, ирисов, подснежников или веточка мимозы.

    Конечно, подарить букет дорогой женщине можно в любой день. Но именно в этот праздник, хочется преподнести что-нибудь особенное, выбрать такой вариант, который запомнится надолго.

    Современный темп жизни иногда не позволяет самостоятельно отправиться на поиски красивой композиции. В этом случае довольно удобно обратиться за помощью в интернет-магазин цветов «Квiточка», где можно подобрать композицию по своему вкусу. Тем более что доставка цветов в Киеве в https://kvitochka.kiev.ua/ обойдется недорого. Заказ цветов постарайтесь сделать заранее. Чтобы потом не беспокоиться, что вы забыли поздравить любимых и дорогих женщин.

    Как выбрать весенний шедевр

    Выбирая презент в преддверии 8 Марта, необходимо учитывать некоторые особенности. Конечно, даже одинокая роза будет прекрасным знаком внимания. Но можно подобрать композиции так, что они будут выражать и другие чувства.

    Сюрприз для милой женщины

    Для супруги или возлюбленной дорогим подарком станут любые цветы, которые преподнес любимый мужчина. Однако если вы хотите напомнить о своих чувствах, то следует подобрать по тону׃

    • красные – страсть, пламенная любовь;
    • розовые – глубокая нежность;
    • белые – преданность, уважение.

    Конечно же, эти обозначения довольно условны, тем не менее, каждая женщина хорошо понимает язык флористики, чувствуя его сердцем.

    букет

    Размер флористической корзины для возлюбленной выбирают исходя из своих вкусов и возможностей. Это может быть пышный букет, утонченная комбинация из нескольких сортов, роскошная корзина или благородная роза на длинной ножке.

    Также прекрасным подарком станут׃

    • тюльпаны самых разнообразных оттенков;
    • розы;
    • подснежники;
    • сборный из разнообразных цветов, украшенный веточками мимозы;
    • ирисы;
    • лаванда;
    • подснежники;
    • бергеры;
    • хризантемы;
    • орхидеи.

    Этот список можно продолжать до бесконечности. Дарите с любовью и тогда любые композиции станут настоящим признанием в ваших чувствах.

    Что преподнести маме, бабушке, дочери или сестре

    Решив поздравить своих родных женщин, выбирайте флористические композиции по зову своего сердца.

    Для матери прекрасно подойдут гвоздики, собранные из сортов разных тонов. Обрадуют тюльпаны любых расцветок, колокольчики или подснежники. Ромашковые герберы прекрасно предадут настроение весеннего праздника.

    Для бабушки выберете что-нибудь элегантное. Это может быть охапка кремовых или белых роз, желтые тюльпаны или милые фиалки.

    Сестра, безусловно, обрадуется прелестной охапке маргариток, подснежников, ромашек или изысканному лотосу.

    Для дочери или племянницы будут отличным весенним подарком тюльпаны или маргаритки. Цвет не имеет значения, главное, чтобы букет был не слишком объемным.

    Что подарить коллеге или подруге на 8 Марта

    Чтобы поздравить женщину, с которой вы не связаны родственными узами и не испытывайте к ней пламенные чувства, выбирайте более скромные и строгие композиции. Пышные оригинальные композиции или цветочные корзины вряд ли будут уместны. Особенно если вы хотите поздравить своего начальника, государственного служащего или учительницу.

    Какие цветы лучше всего подходят для официального поздравления׃

    • тюльпаны;
    • розы;
    • гвоздики;
    • герберы;
    • гиацинты;
    • хризантемы.

    Лучше выбирать желтые, белые, синие, кремовые оттенки.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Моушн дизайн и что необходимо для качественного создания продукта

    Услуги моушн дизайна – это современная технология создания видеороликов, которая построена на графическом движении объектов, от веб-студии Mobios.

    В чем преимущество моушн дизайна

    Основными услугами нашей веб-студии, являются:

    • создание графических роликов, что поможет не только привлечь клиента, но и дать ему максимум информации о продукте;
    • создание современных анимационных роликов,
    • монтаж видеороликов и постпродакшн,
    • создание 2D и 3D анимации

    Высококвалифицированные специалисты, их умение и навыки работы, позволяют создавать качественные продукты на высоком уровне. Это позволяет держать нам высокий уровень компетентности и узнаваемости среди потребителей наших продуктов.

    Веб студия в Одессе

    Важной задачей веб-студии, является возможность прямого общения с клиентом, что дает возможность на первых шагах создания продукта, учитывать все его пожелания и потребности.

    На сегодняшний день, создание сайтов пользуется огромной популярностью, и если вы срочно нуждаетесь в нашей помощи, заявку вы можете оставить на нашем сайте, что ускорит процесс связи с вами.

    Даже с учетом того, что запросы потребителей растут и меняются ежедневно, вы имеете все шансы получить именно то, что вам нужно и хочется им предложить, конечно, при условии постоянной связи с клиентом и учетом его потребностей.

    Итак, если вы настроены на положительный и качественный результат, моушн это то, что вам сегодня нужно. Прогресс не стоит на месте, развитие IT технологий тем более, не упускайте хорошей возможности быть в этом течении.

    схема работы

    Как построен процесс работы

    Сотрудничество с клиентом всегда имеет определенную цепочку последовательности, которая включает:

    • сбор необходимой информации, чтобы вычислить прямую потребность в конкретном продукте,
    • генерация самой идеи создания продукта – это этап, который подразумевает создание психологического портрета аудитории клиентов и вычисления их потребностей,
    • создание общей концепции продукта,
    • утверждение проекта с клиентом, взвешивание всех за и против,
    • создание продукта и его презентация клиенту.

    Такой план действий на начальном этапе общения помогает представить общую картину сотрудничества для потенциального заказчика продукта.

    Главная задача, которая изначально закладывалась в основу продукта – это потребность современного рынка и его легкое восприятие клиентом предлагаемого продукта.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Сонячне світло замість пензля: картини Майкла Пападакіса (ФОТО)

    Протягом багатьох років художник Майкл Пападакіс створював картини традиційним способом, використовуючи фарбу і пензлі. У останній рік навчання вчитель нагадав йому: ти можеш творити, використовуючи будь-які матеріали. «Чому б не спробувати сонячне світло замість пензля?», — подумав Майкл. Так на світ почали з’являтися незвичайні картини, намальовані сонячним теплом.

    У 2012 році Пападакіс купив квиток в один кінець, щоб подивитися світ. Він попрямував до Середньої Азії — тієї частини світу, про яку нічого не знав. Майкл взяв із собою прості та кольорові олівці, а також фарби. Через це рюкзак став важким і незручним для тривалих поїздок.

    Одного разу на столі товариша він побачив збільшувальне скло. І враз прийшла ідея використовувати цей нехитрий інструмент для створення картин замість традиційних олівців і фарб.

    Так Пападакіс почав «малювати»: використовуючи збільшувальне скло і сонячне світло, він випалював свої творіння на дереві.

    «Цей спосіб здався мені цікавішим і веселішим. Із фарбами багато клопоту: пензлі треба чистити, підбирати товщину, чекати поки фарба висохне», — розповідає Пападакіс.

    Напрямок своєї творчості він називає геліографічним мистецтвом. На кожну картину Майкл витрачає від 1 до 50 годин, залежно від складності. Він може працювати скрізь, де є сонце, від першого променя аж поки воно не сяде за горизонт. Майкл любить працювати в мальовничій місцевості на природі: він відчуває, що довкілля є ключовою частиною його мистецтва.

    Творити Майклу доводиться у «вбранні бджоляра» — наборі, що складається із захисного одягу, капелюха та сонцезахисних окулярів. Сонце, врешті-решт, пече, і тривалий вплив його променів небезпечний.

    Використовуючи промені сонця, Пападакіс малює все: від портретів і пейзажів до вивісок. Як інструмент він використовує збільшувальне скло, лупу для читання та інші лінзи.

    За свою подорож, яка тривала близько 1,5 років, Майкл побував у Кореї, Греції та Франції. Там він залишив свої картини в якості оплати за гостинність людей, що зустрічалися йому на шляху.

    Коли Пападакіс повернувся до Сполучених Штатів, він зайнявся музикою, яку любив не менше малювання, і приблизно рік нічого не малював.

    Але потім він переїхав із Каліфорнії до Колорадо, де гори нагадали про Середню Азію, і Майкл знову почав творити.

    Пападакіс каже, що маленькі діти часто використовують лупу для поганих справ: завдають шкоди комахам або спалюють листя. Замість цього він хоче надихнути їх на добрі справи, щоб реалізувати їх творчий потенціал: «Ми можемо утримати сонце лише на мить. Те, що ми можемо із цим зробити, залежить тільки від нас».

    Велику частину робіт художник виконує на замовлення. Він працює з такими компаніями, як GoPro, The Balvenie, Ripley’s Believe it or Not та TedX Mile High. Зараз Пападакіс живе в Оріндж-Каунті, штат Каліфорнія, та виконує різноманітні замовлення, наприклад портрети і пейзажі. Він ділиться своїми роботами на веб-сайті і у соціальних мережах, включаючи «Фейсбук», де він відомий як @Sunscribes.

    Читайте далі:

    Традиційний живопис Китаю «Гохуа»: картини Чжан Цуйїн. Фотоогляд

    Яскрава казка серед буденності: мурали Святошинського району міста Києва (фото)

    Сумки та прикраси із мушель та деревини: особливий підхід дизайнера Крістіана Грейсіла

  • Солнечный свет вместо кисти: картины Майкла Пападакиса

    В течение многих лет художник Майкл Пападакис создавал картины традиционным способом, используя краску и кисть. В последний год учёбы учитель напомнил ему: ты можешь творить, используя любые материалы. «Почему бы не попробовать солнечный свет вместо кисти?», — подумал Майкл. Так на свет стали появляться необычные картины, нарисованные солнечным теплом.

    В 2012 году Пападакис купил билет в один конец, чтобы посмотреть мир. Он направился в Среднюю Азию — в ту часть мира, о которой ничего не знал. Будучи художником, Майкл взял с собой простые и цветные карандаши, а также краски. Из-за этого рюкзак стал тяжёлым и неудобным для длительных поездок.

    Однажды на столе друга он увидел увеличительное стекло. И тотчас пришла идея использовать этот нехитрый инструмент для создания картин вместо традиционных карандашей и красок.

    Так Пападакис начал «рисовать»: используя увеличительное стекло и солнечный свет, он выжигал свои творения на дереве.

    «Этот способ показался мне более интересным и забавным. С красками много проблем: кисти надо чистить, подбирать толщину, ждать пока краска высохнет», — рассказывает Пападакис.

    Своё направление творчества он называет гелиографическим искусством. На каждую картину Майкл тратит от 1 до 50 часов, в зависимости от сложности. Он может работать везде, где есть солнце, с первого луча до тех пор, пока оно не сядет за горизонт. Майкл любит работать в красивых местах на природе: он чувствует, что окружающая среда является ключевой частью его искусства.

    Творить Майклу приходится в «пчеловодческом наряде» — наборе, состоящем из защитной одежды, шляпы и солнцезащитных очков. Солнце, в конце концов, жаркое, и длительное воздействие его лучей опасно.

    Используя лучи солнца, Пападакис рисует всё: от портретов и пейзажей до вывесок. В качестве инструмента он использует увеличительные стёкла, лупы для чтения и другие линзы.

    За своё путешествие, которое длилось около 1,5 лет, Майкл побывал в Корее, Греции и Франции. Там он оставил свои картины в качестве оплаты за гостеприимство людей, повстречавшихся ему на пути.

    Когда Пападакис вернулся в Соединённые Штаты, он занялся музыкой, которую любил не меньше рисования, и примерно год ничего не рисовал.

    Но затем он переехал из Калифорнии в Колорадо, где горы напомнили про Среднюю Азию, и Майкл вновь начал творить.

    Пападакис говорит, что маленькие дети часто используют лупу для плохих дел: наносят вред насекомым или сжигают листья. Вместо этого он хочет вдохновить их на добрые дела, чтобы реализовать их творческий потенциал: «Мы можем удержать солнце лишь на мгновение. То, что мы можем с этим сделать, зависит только от нас».

    Большую часть работ художник выполняет на заказ. Он работает с такими компаниями, как GoPro, The Balvenie, Ripley’s Believe it or Not и TedX Mile High. Сейчас Пападакис живёт в Ориндж-Каунти, штат Калифорния, и выполняет разнообразные заказы, например портреты и пейзажи. Он делится своими работами на веб-сайте и в социальных сетях, включая «Фейсбук», где он известен как @Sunscribes.

    Читайте далее:

    Традиционная китайская живопись: картины художницы Чжан Цуйин

    Яркая сказка среди будней: муралы Святошинского района города Киева (фото)

    Сумки и украшения из ракушек и дерева: особый подход дизайнера Кристиана Грэйсила

  • Чому сніданок — найважливіша їжа за увесь день?

    Для тих, хто хоче скинути вагу і намагається вести здоровий спосіб життя, важливо не тільки те, що їсти, але й коли. За даними нових досліджень, режим харчування, при якому організм споживає найбільшу кількість калорій на початку дня і мінімальну — увечері, знижує ризик серцевих захворювань.

    Якщо ви прагнете мати гарну фігуру і зберегти своє здоров’я, вам варто приділяти більше уваги часу прийому їжі. Дослідження, опубліковане в журналі Nutrition у 2017 році, показало: люди, які їли поживну їжу за сніданком, мали нижчий індекс маси тіла (ІМТ), ніж ті, хто наїдався наприкінці дня.

    Багатьом відомо, що сніданок — найважливіша їжа за добу і що саме ранкове збалансоване харчування допомагає схуднути. Вчені підтверджують важливість першого за день прийому їжі: споживання більшої кількості калорій на початку дня (і мінімальної — наприкінці) покращує метаболізм, запобігає ожирінню і знижує ризик серцевих захворювань за рахунок зниження кров’яного тиску і зменшення кількості холестерину.

    Тому пропуск ранкового прийому їжі впливає не тільки на вагу: він може призвести до інших серйозних ускладнень.

    Огляд декількох досліджень показує, що відмова від сніданку (навіть якщо це відбувається один раз на тиждень) збільшує ризик розвитку діабету 2 типу. Вчені проаналізували більше 96 тис. чоловік (5 тис. із яких вже мали діабет 2 типу) і виявили, що у тих, хто пропускав сніданок раз на тиждень, ризик появи діабету 2 типу підвищувався на 6%. Чим більше сніданків пропустила людина, тим вищим був ризик. Для тих, хто пропускав 4–5 сніданків на тиждень, ризик був вищим на 55%.

    Дослідження 2017 року, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіологів, показало, що люди, які погано їдять вранці, частіше страждають від атеросклерозу і звуження артерій.

    Провідний автор дослідження доктор Валентин Фустер з Іспанського національного центру серцево-судинних досліджень у Мадриді говорить: «Якщо організм отримує достатню кількість енергії від їжі саме на початку дня, це позитивно впливає на здоров’я серцево-судинної системи».

    У січні Американська кардіологічна асоціація опублікувала заяву про те, як планування раціону харчування може вплинути на здоров’я серця.

    «Час прийому їжі може вплинути на самопочуття, оскільки режим харчування пов’язаний із “внутрішнім годинником” організму. Під час досліджень було виявлено, що коли тварини отримували їжу, перебуваючи в неактивній фазі (сон), їхній внутрішній годинник змушував організм змінити метаболізм поживних речовин, що призводило до збільшення ваги, резистентності до інсуліну та запалень», — повідомляє Марі-П’єр Сен-Онж, доктор філософії, доцент кафедри дієтології в Колумбійському університеті в Нью-Йорку.

    Ті, хто снідає щодня, з меншою ймовірністю будуть мати високий рівень холестерину і проблеми з кров’яним тиском, а люди, які пропускають ранковий прийом їжі (це приблизно 20–30% дорослого населення), частіше страждають від ожиріння або діабету.

    «Ми радимо харчуватися усвідомлено, приділяючи увагу плануванню того, що і коли ви їсте, а також менше захоплюватися перекусами на ходу і швидким поглинанням їжі», — говорить Марі-П’єр Сен-Онж.

    Читайте далі:

    Чудові корисні сніданки інших країн: Мексика, Італія, Іспанія

    Історія шеф-повара, який був змушений оголосити голодування

    Оптимальне меню для школяра: на замітку батькам

  • Почему завтрак — самая важная еда за весь день?

    Для тех, кто хочет сбросить вес и старается вести здоровый образ жизни, важно не только то, что есть, но и когда. Согласно новым исследованиям, режим питания, при котором организм потребляет самое большое количество калорий в начале дня и самое минимальное — вечером, снижает риск сердечных заболеваний.

    Если вы стремитесь быть подтянутым и сохранить своё здоровье, вам стоит уделять больше внимания времени приёма пищи. Исследование, опубликованное в журнале Nutrition в 2017 году, показало: люди, которые плотно ели за завтраком, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем те, кто наедался к концу дня.

    Многим известно, что завтрак — самая важная еда за сутки и что именно утреннее сбалансированное питание помогает похудеть. Учёные подтверждают важность первого за день приёма пищи: потребление большего количества калорий в начале дня (и минимального — в конце) улучшает метаболизм, предотвращает ожирение и снижает риск сердечных заболеваний за счёт снижения кровяного давления и уменьшения количества холестерина.

    Поэтому пропуск утреннего приёма пищи влияет не только на вес: он может привести к другим серьёзным осложнениям.

    Обзор нескольких исследований показывает, что отказ от завтрака (даже если это происходит один раз в неделю) увеличивает риск развития диабета 2 типа. Учёные проанализировали более 96 тыс. человек (5 тыс. из которых уже имели диабет 2 типа) и обнаружили, что у тех, кто пропускал завтрак раз в неделю, риск появления диабета 2 типа повышался на 6%. Чем больше завтраков пропустил человек, тем выше риск. Для тех, кто пропускал 4–5 завтраков в неделю, риск был выше на 55%.

    Исследование 2017 года, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов, показало, что люди, которые плохо едят утром, чаще страдают от атеросклероза и сужения артерий.

    Ведущий автор исследования доктор Валентин Фустер из Испанского национального центра сердечно-сосудистых исследований в Мадриде говорит: «Если организм получает достаточное количество энергии от пищи именно в начале дня, это положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы».

    В январе Американская кардиологическая ассоциация опубликовала заявление о том, как планирование рациона питания может повлиять на здоровье сердца.

    «Время приёма пищи может повлиять на самочувствие, поскольку режим питания связан с “внутренними часами” организма. В ходе исследований было выявлено, что когда животные получали пищу, находясь в неактивной фазе (сон), их внутренние часы вынуждали организм изменить метаболизм питательных веществ, что приводило к увеличению веса, резистентности к инсулину и воспалениям», — сообщает Мари-Пьер Сен-Онж, доктор философии, доцент кафедры диетологии в Колумбийском университете в Нью-Йорке.

    Те, кто завтракает каждый день, с меньшей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина и проблемы с кровяным давлением, а люди, которые пропускают утренний приём пищи (это примерно 20–30% взрослого населения), чаще страдают от ожирения или диабета.

    «Мы советуем питаться осознанно, уделяя внимание планированию того, что и когда вы едите, а также меньше увлекаться перекусами на ходу и быстрым поглощением пищи», — говорит Мари-Пьер Сен-Онж.

    Читайте далее:

    Традиционные завтраки разных стран: Испания, Мексика, Италия

    История шеф-повара, который был вынужден объявить голодовку

    Полноценное питание для школьника: что должны знать родители