Blog

  • Китайський суп: готуємо вдома

    Китайський суп: готуємо вдома

    Святковий обід у Піднебесній включає як мінімум три види китайського супу, наприклад, суп з плавників акули, суп з ластівкового гнізда і між стравами — суп з гірчичною зеленню. На вишуканих обідах подають суп і під час великої перерви між стравами для нейтралізації смаку попередньої серії страв і «очищення піднебіння», що дозволяє повною мірою насолодитися новими стравами.

    Але яким би не був китайський суп, вишуканим банкетним або простим повсякденним, його основу завжди повинен становити добрий бульйон. Такий бульйон повинен під час довгого помірного варіння витягти весь природний букет і солодкість із кісток і м’яса. Крім того, він повинен бути нейтральним — щоб приправи і спеції, які будуть введені потім, могли безперешкодно розкрити свій аромат. Зважаючи на це, кухарі в Китаї для варіння бульйону використовують тільки курятину або свинину, але ніколи — яловичину, оскільки їй характерний більш виражений смак.

    Китайський суп

    Китайський суп буває легким (або швидким) і щільним (або «цілющим»).

    У багатьох супах тривалого варіння використовуються сушені продукти. Це одна з особливостей китайської кухні. Століття тому китайці опанували науку збереження харчових продуктів за допомогою заквашування та висушування під вітром і на сонці. Такі продукти, як корінь лотоса, китайський мангольд, ріпа, гриби, гірка диня, морські водорості і т.п., висушуються, навіть якщо вони вживаються в їжу і свіжими. Висушені морепродукти, такі як плавники акули, каракатиці, кальмари, устриці та гребінці, використовувати в китайському супі краще, оскільки сушені продукти змінюють смакові якості супу, роблячи його більш насиченим. Тривале варіння на повільному вогні надає китайському супу особливий смак.

    У звичайний день вдома подають якийсь один вид супу. Зазвичай достатньо густий, з шматочками курки, м’яса, сушених грибів, кореня лотоса і з різними іншими овочами, щоб китайський суп вийшов ситний. Кожному гостю надається право налити собі стільки супу, скільки він забажає, тому супи зазвичай подають у великій супниці. Їдять супи з піал, використовуючи невелику фарфорову або металеву ложку-черпачок діаметром близько 15 см. Як правило, суп є останньою стравою обіду.

    Готуємо китайський суп вдома

    Китайський суп


    Рецепт № 1. Китайський суп

    Варена куряча грудка — 200 г
    Соєвий соус — 2 ст.ложки
    Рисове вино або сухий херес — 4 ст.ложки
    Мелений білий перець
    Часник — 10 зубчиків
    Шпинат — 100 г
    Лимонний сік — 4 ст.ложки
    Бульйон курячий — 1,5 л
    Рисова локшина — 60 г
    Порізана кінза — 1 ст.ложка

    Щоб приготувати китайський суп, спершу наріжте м’ясо вузькими смужками. Херес з’єднайте з соєвим соусом, посипте перцем і вилийте на м’ясо.

    Доведіть бульйон до кипіння, почистіть часник і опустіть в бульйон. Зменшіть вогонь. Нехай часник вариться близько 10 хвилин, потім вийміть його.

    Переберіть шпинат, помийте і наріжте. Введіть його в бульйон і варіть близько 3 хвилин. Вичавіть в суп лимонного соку, куряче м’ясо з маринадом, локшину і варіть протягом хвилини.

    Китайський суп готовий. Подаючи до столу, для краси посипте його нарізаною кінзою.
     


    Рецепт № 2. Китайський суп

    вода — 2 л
    куряча грудка — 2 шт
    морква — 1 шт
    консервовані паростки бамбука — 150–200 г
    сушені гриби шиітаке — 80 г
    цукор — 1 ст. ложка
    світлий соєвий соус — 4–5 ст. ложок
    чорний перець горошком, свіжий перець чилі, соус, зелень кінзи — за смаком

    Курячі грудки помийте, залийте водою і поставте на середній вогонь. Додайте цілу очищену моркву, трохи горошин чорного перцю і солі за смаком. Варіть близько години.

    Тим часом замочіть сушені гриби в теплій воді протягом 40 хвилин, потім вийміть їх і наріжте скибочками.

    Моркву і курячі грудки вийміть з бульйону, наріжте маленькими шматочками і складіть в миску. Додайте консервовані паростки бамбука і скибочки грибів. Влийте соєвий соус, введіть цукор і сіль. Все перемішайте і залиште на годину для маринування.

    Далі викладіть маринад у каструлю з киплячим бульйоном, нагрійте до кипіння і варіть близько 5 хвилин. Готовий китайський суп розлийте по тарілках. За бажанням прикрасьте зеленню кінзи і дрібно нарізаним перчиком чилі.
     


    Рецепт № 3. Китайський кисло-гострий суп з локшиною

    Бульйон — 3 л
    Гриби шиітаке — 10 шт
    Перець чилі — 1 шт
    Корінь імбиру — 50 г
    Лимон — 1 шт
    Локшина рисова — 50 г
    Рисове борошно або картопляний крохмаль — 4 ст.ложки
    Яйця — 2 шт
    Тофу (соєвий сир) — 100 г
    Помідори — 2 шт
    Соєвий соус — за смаком

    Спосіб приготування:

    Гриби замочіть у воді десь на годину для збільшення в об’ємі.

    Потім обсушіть гриби і наріжте смужками.

    Подрібніть корінь імбиру і разом із перцем чилі і грибами опустіть в каструлю з бульйоном. Поставте каструлю на вогонь і варіть протягом півгодини. Після цього влийте сік лимона і вийміть з супу перець. Опустіть в суп локшину.

    Потім влийте в борошно трохи води, перемішайте до консистенції сметани і вилийте в каструлю.

    Збийте яйця міксером і тонкою цівкою введіть в суп. Проваріть близько 5 хвилин.

    Наріжте тим часом помідори, тофу і додайте в суп. Готуйте ще 2–3 хвилини. Після виключення вогню бажано дати китайському супу настоятися.
     


    Рецепт № 4. Китайський суп курячий

    Морква — 2 шт
    Цибулина —1 шт
    Цибуля-порей — 1 шт
    Часник — 1 зубчик
    Капуста — 1 чашка, порізана тонкою соломкою
    Бульйон курячий
    Чорні китайські гриби (можна білі)
    Спагеті сушені
    Соєвий соус

    Поріжте грудки, посоліть і поперчіть. У моркві зробіть виїмки і поріжте на кружечки, щоб зробити «квіточки». Цибулю наріжте соломкою. В олії стушкуйте моркву, цибулю та подрібнений часник протягом двох хвилин. Потім покладіть капусту і курку, налийте необхідну вам кількість бульйону (в залежності від бажаної густоти китайського супу) і тушкуйте ще протягом 15 хвилин.

    Замочіть гриби і спагеті приблизно на 20 хвилин, а потім варіть в супі 5 хвилин. В кінці приготування за смаком додайте солі і трохи цукру.

    Намагайтеся не переварити суп.

    Смачного!
     

  • Суші по-каліфорнійськи

    У Манхеттені — більше 25 000 ресторанів, які пропонують широкий вибір страв для жителів та гостей Нью-Йорка: на будь-який смак і за різними цінами. Ресторани суші — популярний вибір серед приїжджих із країн Східної Європи. На їхній превеликий подив, перше, що кидається в очі, коли вони відкривають меню, — це перелік різних захворювань, пов’язаних із вживанням у їжу сирої риби, м’яса та яєць.

    Із 2016 року влада Нью-Йорка зобов’язала ресторани, які подають сирі м’ясо або рибу, попереджати відвідувачів, до того ж у письмовій формі, про ризики для здоров’я. Недотримання цієї вимоги може обернутися штрафом у розмірі до 2000 доларів за кожне порушення. Список захворювань настільки детальний, що у декого після прочитання відпадає бажання замовляти суші або сашимі. Можливо, це одна із причин такої широкої популярності страви, яка називається «суші по-каліфорнійськи». Замість сирої риби і сирих морепродуктів у ній використовують або приготоване м’ясо крабів, або замінник, відомий у нас як крабові палички. Виходить дуже смачна, ситна й легка страва, якою особливо приємно ласувати в літню пору.

    Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі покроковий рецепт суші по-каліфорнійськи. Приготувати їх нескладно, до того ж зроблені своїми руками суші коштують дешевше, ніж куплені у супермаркеті або ресторані. А ще ви зможете бути впевнені, що у цих свіжоприготованих суші немає небажаних і шкідливих інгредієнтів.

    Вам знадобиться:

    • 2 стакани короткозерного рису (часто продається під назвою «японський рис»);
    • 2 стакани фільтрованої води;
    • 1 лист комбу (водорость, продається в більшості супермаркетів у сушеному вигляді), розміром приблизно 5×8 см;
    • 2 ст. л. оцту (краще за все рисового);
    • 1 ч. л. цукру;
    • ½ ч. л. солі;
    • 1 огірок;
    • 1 авокадо;
    • 6 крабових паличок;
    • 3 листа норі (водорость, продається в більшості супермаркетів у сушеному вигляді);
    • 6 ч. л. смаженого насіння кунжуту.

    Приготування:

    1. Спочатку приготуємо рис для суші. Промийте рис як мінімум 10 разів під холодною водою — доки вода не стане прозорою. Це потрібно для видалення крохмалю з поверхні рису, щоб рис не був надмірно липким. Потім у невелику каструлю висипаємо промитий рис і додаємо 2 стакани фільтрованої води.

    Додаємо в каструлю з рисом лист комбу, попередньо акуратно протерши його вологим кухонним рушником. Варимо рис до готовності.

    2. Поки рис готується, очищаємо огірок від шкірки. Потім вимірюємо довжину листа водоростей норі та відрізаємо кінчики огірка, що не поміщаються. Розрізаємо його вздовж на 6 частин, видаляємо насіння.

    Тепер розрізаємо авокадо навпіл. Виймаємо кісточку і розрізаємо кожну частину ще раз навпіл. Знімаємо шкірку. Нарізаємо кожну частину на дольки, приблизно 8 мм шириною. Вичавлюємо на них лимонний сік, щоб запобігти потемнінню.

    Розрізаємо крабові палички уздовж навпіл.

    Розрізаємо (ножицями) 3 листа норі уздовж навпіл.

    3. Тепер готуємо оцтовий соус для рису. У маленькій каструлі змішуємо 2 ст. л. рисового оцту з 1 ч. л. цукру і ½ ч. л. солі. Варимо до повного розчинення цукру та солі, але не доводимо до кипіння. Ви також можете просто нагріти всі ці інгредієнти в мікрохвильовій печі (30 секунд).

    4. Тепер наш рис готовий, виймаємо і видаляємо комбу. Викладаємо рис на велику тарілку, найкраще плоску. Традиційно японці використовують дерев’яну лопатку для змішування, але пластикова теж підійде. “Зрошуємо” рис оцтовим соусом — спочатку на лопатку, потім із лопатки на рис, щоб вийшло рівномірно. Немов “нарізаємо” рис лопаткою і дуже обережно перемішуємо, аби він не перетворився на пюре.

    Накрийте рис чистим кухонним рушником і дайте охолонути до кімнатної температури.

    5. Найкраще для загортання суші використовувати бамбуковий килимок. Його можна обернути пакетом, щоб рис не прилипав. Покладіть 1 лист норі блискучою стороною вниз на бамбуковий килимок. Трохи змочіть кінчики пальців водою та рівномірно розподіліть близько 1 стакану рису на лист норі. Посипте рис насінням кунжуту. Переверніть лист норі стороною з рисом вниз.

    Розміщуємо на аркуші норі авокадо, 2 скибочки крабових паличок і по центру 1 шматочок огірка. Беремо край килимка, найближчий до вас, і звертаємо за його допомогою наш майбутній суші рол у щільний циліндр.

    6. Розрізаємо отриманий рол на 8 частин.

    Повторюємо із рештою інгредієнтів.

    Суші по-каліфорнійськи готові! Смачного!

    Дивіться далі:

    Смачний низькокалорійний яєчний суп по-китайськи

    Рецепт «чарівної» локшини по-японськи для тих, хто стежить за своєю фігурою

    Рецепти найкращих ресторанів Нью-Йорка: жар індійських спецій та аромат баранини

  • Британський яблучний пиріг Крамбл на сковороді

    apple_crumble_pie_in_a_skilet_-_vlifestyle.org_.jpg

    Яблучний крамбл (від англ. crumble, що означає “крихта”, “кришити”) не потрібно випікати — його можна приготувати просто на сковороді. Усі інгредієнти — прості, недорогі, їх можна знайти в будь-якому супермаркеті, і навіть яєць у тісто додавати не потрібно. Пиріг виходить дуже смачний і ви напевне захочете радувати ним ваших домочадців щотижня.

    Цей рецепт потрапив мені до рук 15 років тому, ще у студентські роки, проведені в Лондоні, де яблучний крамбл часто подають на вечерю. Фруктовий пиріг-крамбл дістав популярність у Великобританії під час Другої світової війни і став економічною альтернативою класичним пирогам. Загальна нестача продовольства спонукала господинь вносити зміни до звичних рецептів, а у цьому випадку — використовувати для приготування крихти тіста.

    Вам знадобиться:

    • 5 яблук;
    • 100 г масла;
    • ½ склянки борошна;
    • ½ склянки вівсяних пластівців;
    • ½–⅔ склянки цукру (за смаком);
    • близько 2 ст. л. лимонної цедри;
    • дрібка солі;
    • 2 ст. л. меду (за бажанням);
    • 1 ч. л. кориці (за бажанням);
    • цукрова пудра для прикраси (за бажанням).

    Приготування:

    1. У невеликій мисці змішайте борошно, вівсяні пластівці, лимонну цедру й дрібку солі. Додайте близько 70 г нарізаного кубиками масла та змішайте пальцями до появи великих крихт.
    2. Додайте цукор, знову перемішайте і поставте в морозилку на 20 хв.
    3. Очистіть яблука від серцевини і наріжте скибками (або кубиками).
    4. Поставте сковороду на середній вогонь і покладіть на неї залишки масла. Пересипте у сковороду яблука і готуйте близько 10 хвилин, періодично помішуючи. Накрийте кришкою та готуйте ще 5–8 хвилин (залежно від товщини кубиків/скибок яблука). Додайте мед і корицю, готуйте ще 3–4 хвилини. Коли шматочки яблука почнуть карамелізуватися, зніміть сковороду з плити.
    5. Викладіть готову яблучну начинку в тарілку 5 см завглибшки або у форму для пирога та відставте.
    6. Протріть сковороду чистим кухонним (паперовим) рушником і поставте на середній вогонь.
    7. Викладіть тісто на сковороду й обсмажуйте протягом 5 хвилин. Перемішайте та смажте ще 3–4 хвилини до золотистого кольору.
    8. Додайте крихту поверх яблучної начинки.

    Британський яблучний пиріг-крамбл готовий, смачного!

    Порада. Якщо ви поставите залишки пирога в холодильник на ніч, він трохи затвердіє. Можна підігріти його в духовці для отримання м’якої текстури або подавати холодним (пиріг-крабмл буде тримати свою форму так само добре, як і пиріг з яблуками, запечений у духовці).

    Такий рецепт яблучного пирога-крамбла безумовно порадує ваших рідних та близьких!

    Читайте далі:

    Смачна «Риба по-кантонськи» на пару та історія шеф-повара, який був змушений оголосити голодування

    Рецепт німецького пирога Напкухен

    Рецепт чизкейку

    Корисні цукерки з яблук — готуємо за 10 хвилин

  • Качка по-пекінськи: інший смак звичної птиці

    Качка по-пекінськи: інший смак звичної птиці

    Китайська кухня дуже своєрідна й екзотична в порівнянні з європейською. А все тому, що в давні часи до приготування їжі в Китаї ставилися по-філософськи, як до якогось естетичного ритуалу. Проте, традиційна народна китайська їжа дуже проста ― рис, локшина, бобові, овочі і т. ін. М’ясні страви в Китаї не користуються особливою популярністю. Однак, банкетна їжа разюче відрізняється від повсякденної. Качка по-пекінськи чи Бей Джин Хао ― одна з найулюблених китайських святкових страв.

    Качка по-пекінськи

    Отже, Бей Джин Хао можна приготувати двома способами: смажити тушку в підвішеному стані над вогнищем або ж у закритій печі.

    Так чи інакше, для приготування цієї страви в домашніх умовах нам знадобляться такі інгредієнти:

    Тушка качки (2―3 кг);

    Херес 1 ст. ложка;

    Мед 4 ст. ложки;

    Соєвий соус 5 ст. ложок;

    Імбирний порошок 1 ст. ложка;

    Кунжутне масло 1 ст. ложка;

    Перець мелений 1 ст. ложка;

    Вода 1 склянка;

    Харчовий барвник червоного кольору (за бажанням);

    Сіль.

    Хрустка шкірочка

    Качку по-пекінськи подають на стіл із мандариновими коржиками, але їх можна замінити млинцями, для приготування яких нам знадобиться:

    Пшеничне борошно 500 г;

    Окріп 1 склянка;

    Яйце 1 шт.;

    Молоко 2/3 склянки;

    Масло рослинне 2 ст. ложки;

    Зелена цибуля.

    Качка по-пекінськи готується таким чином: тушку слід промити, видалити з неї волосяний покрив (якщо треба), потім просушити, обрізати кінчики крил. Зрізати з качки зайвий жир, обдати її окропом. Потім натираємо тушку хересом зовні і всередині, залишаємо її за кімнатної температури хвилин на 10. Натираємо качку сіллю і в такому стані кладемо у холодильник на 12 годин. Бажано, щоб качка «стояла» на великій тарелі або в каструлі. Для цього можна скористатися склянкою, яку ми поміщаємо в тушку. Періодично з тарелі потрібно видаляти рідину, що натекла.

    Дістаємо качку, рівномірно змащуємо її медом і знову ставимо в холодне місце на такий же час (12 годин). Як мине цей час готуємо піч: заливаємо в деко воду, нагріваємо духовку до 190 ˚С. Качку кладемо грудкою догори на решітку для гриля, під якою ставимо деко з водою. Покриваємо всю цю конструкцію шаром фольги. Запікаємо качку по-пекінськи протягом години. У цей час готуємо соус: змішуємо імбир, кунжутне масло, перець і соєвий соус до стану густої маси. Витягуємо качку і за допомогою пензлика змащуємо її щойно приготованим соусом. Деко з водою ми прибираємо, а качку на решітці знову поміщаємо в піч, встановивши попередньо температуру в ній 260˚С. Стежимо, щоб птах не підгорів. Чекаємо приблизно 25 хвилин.

    Третій раз змащуємо качку сумішшю меду і соєвого соусу і знову ставимо в піч, в режимі «гриль» готуємо 5 ― 10 хвилин. За цей час наша качка по-пекінськи підрум’яниться і отримає хрустку скоринку. Дістаємо готову качку, даємо їй трохи охолонути, видаляємо кістки і ріжемо птицю на тонкі шматочки. Важливо, щоб скоринка залишалася на кожному з них.

    Сама качка по-пекінськи вже готова, а ми в цей час беремося за приготування доповнення до неї ― млинців. Змішуємо борошно і воду, додаємо збите яйце. Вливаємо молоко, потім масло. Кидаємо туди ж подрібнений зелений лук. І ретельно перемішуємо. Випікаємо тонкі млинці на тефлоновій пательні, не змащуючи її олією!

    Качка по-пекінськи

    Качку по-пекінськи подаємо на стіл із млинцями, соєвим соусом, зеленою цибулею та цибулею-пореєм. Незважаючи на те, що для приготування цієї страви доведеться виділити так багато часу, в цілому, рецепт простий. Тому наступного разу здивуєте своїх гостей справжнім делікатесом китайської кухні.

  • Дітям не можна грати у футбол і хокей до 18 років — дослідження

    Чимало видів спорту, які обирають батьки для своїх дітей, пов’язані із ризиком отримання травм. Але не всі знають, що одними з найнебезпечніших є мікротравми голови, які часто лишаються непоміченими.

    Тренери зазвичай звертають увагу на захист голови спортсмена, щоб уникнути небезпеки струсів. Але наскільки великий ризик отримання травми?

    Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі, Дюкського університету й Університету Північної Кароліни у Чапел-Хіллі визначили, що у дітей, які відіграли хоча б один футбольний сезон, можуть з’явитися зміни в мозку. Команда проаналізувала МРТ гравців у віці від 15 до 17 років після футбольного сезону та виявила зміни у сірій речовині передньої та задньої ділянок мозку.

    Чунлей Лю, автор дослідження та член Інституту нейронауки Хелен Уиллс при Каліфорнійському університеті в Берклі, говорить:

    «Абсолютно зрозуміло, що силовий вплив на голову, що повторюється навіть протягом короткого періоду часу, може викликати зміни в мозку. 15–17 років — це період, коли мозок продовжує розвиватися, у ньому відбувається багато важливих біологічних процесів, і невідомо, як зміни, які ми спостерігаємо, вплинуть на подальший ріст і на розвиток мозку».

    Вчені поки що не проводили повторні дослідження наслідків мікротравм голови, але на даний момент вони впевнені, що дітям не варто займатися травмонебезпечними видами спорту.

    Д-р Беннет Омалу, судовий патологоанатом, першим відкривший хронічну травматичну енцефалопатію (CTE) в мозку у колишніх футболістів, попереджає, що діти, які беруть участь у спортивних змаганнях, згодом можуть зіткнутися із серйозними проблемами зі здоров’ям. Про це він докладно розповідає у своїй книзі, яка розкриває небезпеки контактних видів спорту («Truth Does not Have a Side: My Alarming Discovery about the Danger of Contact Sports»).

    Омалу вважає, що діти взагалі не повинні займатися такими видами спорту, як футбол, хокей, регбі та навіть лакросс.

    «Зважаючи на ті знання та досвід, які ми вже отримали, не існує такої причини, за якою дитина до 18 років повинна брати участь у спортивних змаганнях. Я маю на увазі шість популярних видів спорту: американський футбол, хокей на льоду, різні бойові мистецтва, бокс, боротьба та регбі. Удар у голову є невід’ємною частиною будь-якої із цих ігор. Ця істина може бути неприємною, болючою та важкою для прийняття, але ми не повинні заперечувати її».

    Доктор запевняє, що дозволити дитині грати у футбол — це і є «жорстоке поводження з дітьми»:

    «Ми не дамо дитині сигарету, щоб вона курила, тому що це може призвести до небезпечних наслідків. Однак ми одягнемо шолом на голову дитини та відправимо її на поле грати у гру, під час якої вона буде отримувати безліч ударів у голову та страждати від струсів».

    Беннет Омалу пропонує навчати дітей безпечнішим видам спорту, таким як плавання, легка атлетика, волейбол і баскетбол.

    Читайте далі:

    Як мотивувати дітей відволіктися від відеоігор і проводити більше часу на природі

    Цікаві ігри на природі для незабутніх вихідних

    Вправи цігун — альтернатива лікам?

    Чому пізніший початок уроків у школі — це добре

    Незвичайні десерти нашвидкуруч: готуємо разом із дітьми!

  • Детям нельзя играть в футбол и хоккей до 18 лет — исследование

    Многие виды спорта, которые выбирают родители для своих детей, связаны с риском получения травм. Но не все знают, что одними из самых опасных являются микротравмы головы, которые часто остаются незамеченными.

    Тренеры обычно обращают внимание на защиту головы спортсмена, чтобы избежать опасностей сотрясений. Но насколько велик риск получения травмы?

    Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли, Университета Дьюка и Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле определили, что у детей, которые отыграли хотя бы один футбольный сезон, могут появиться изменения в мозгу. Команда проанализировала МРТ игроков в возрасте от 15 до 17 лет после футбольного сезона и обнаружила изменения в сером веществе в передней и задней частях мозга.

    Чунлей Лю, автор исследования и член Института нейронауки Хелен Уиллс при Калифорнийском университете в Беркли, говорит:

    «Совершенно ясно, что силовые воздействия на голову, повторяющиеся даже в течение короткого периода времени, могут вызвать изменения в мозге. 15–17 лет — это период, когда мозг продолжает развиваться, в нём происходит много важных биологических процессов, и неизвестно, как изменения, которые мы наблюдаем, повлияют на дальнейшее взросление и на развитие мозга».

    Учёные пока не проводили повторные исследования последствий микротравм головы, но на данный момент они уверены, что детям не стоит заниматься травмоопасными видами спорта.

    Д-р Беннет Омалу, судебный патологоанатом, который первым открыл хроническую травматическую энцефалопатию (CTE) в мозгу у бывших футболистов, предупреждает, что дети, участвующие в спортивных состязаниях, впоследствии могут столкнуться с серьёзными проблемами со здоровьем. Об этом он подробно рассказывает в своей книге, раскрывающей опасности контактных видов спорта («Truth Doesn’t Have a Side: My Alarming Discovery about the Danger of Contact Sports»).

    Омалу считает, что дети вообще не должны заниматься такими видами спорта, как футбол, хоккей, регби и даже лакросс.

    «Учитывая те знания и опыт, которые мы уже получили, не существует такой причины, по которой ребёнок до 18 лет должен участвовать в спортивных соревнованиях. Я говорю о шести популярных видах спорта: американский футбол, хоккей на льду, различные боевые искусства, бокс, борьба и регби. Удар в голову является неотъемлемой частью любой из этих игр. Эта истина может быть неприятной, болезненной и трудной для принятия, но мы не должны отрицать её».

    Доктор уверяет, что позволить ребёнку играть в футбол — это и есть «жестокое обращение с детьми»:

    «Мы не дадим ребенку сигарету, чтобы он курил, потому что это может привести к опасным последствиям. Однако мы наденем шлем на голову ребёнка и отправим его на поле играть в игру, в ходе которой он будет получать множество ударов в голову и страдать от сотрясений».

    Беннет Омалу предлагает обучать детей более безопасным видам спорта, таким как плавание, лёгкая атлетика, волейбол и баскетбол.

    Читайте далее:

    Как мотивировать детей отвлечься от видеоигр и проводить больше времени на природе

    Забавные игры на природе для родителей и детей

    Упражнения цигун — альтернатива лекарствам?

    Почему более позднее начало уроков в школе — это хорошо

    Необычные десерты на скорую руку: готовим вместе с детьми!

  • Смартфоны Xiaomi — гаджеты, достойные внимания

    Xiaomi: качественная техника по доступной цене

    Ещё сравнительно недавно доверие потребителей к продукции китайских компаний было очень слабым, поскольку рынок гаджетов был просто наводнён дешевыми, но очень плохими устройствами китайского производства. С появлением же гаджетов от компании Xiaomi ситуация начала потихоньку меняться в лучшую сторону. Предприимчивые китайцы дали понять, что могут предлагать покупателям не только недорогие, но и вполне приличные по своему качеству смартфоны, которые по многим параметрам ничем не уступают более дорогостоящим гаджетам, производящимся в других странах.

    Xiaomi

    Находка для любителей мощных гаджетов

    Тот, кто нашел здесь телефон Xiaomi и купил его, наверняка будет удивлён тем, что при своей сравнительно невысокой стоимости эта техника оснащается достаточно мощными процессорами и значительными объёмами оперативной памяти. Такие устройства отлично подойдут для работы с многочисленными приложениями, а также точно понравятся геймерам.

    Xiaomi

    Любителям фотографировать смартфоны Xiaomi также придутся по душе, ведь они оснащаются вполне достойными камерами. Для бюджетных смартфонов это является более чем ценным свойством, поскольку для многих людей наличие хорошей камеры является одним из решающих факторов при выборе смартфона.

    Что касается качества звука, то оно может сильно отличаться у разных моделей. Так что если вы любите часто слушать музыку без наушников, то приобретайте гаджет с более мощным динамиком.

    Батарея и сканер отпечатка пальца

    Батареи в смартфонах этой китайской марки ничем особо не примечательны, однако они и ничуть не хуже тех аккумуляторов, которые устанавливаются на более дорогие смартфоны. Ёмкость батареи зависит от модели, однако в большинстве случаев батарея сможет “прожить” целый день при условии активного использования смартфона. Более стойкие аккумуляторы в некоторых моделях смогут продержаться и пару дней.

    Сканер отпечатка пальца имеют большинство моделей смартфонов Xiaomi. Благодаря ему можно эффективно защитить информацию в устройстве от посторонних, так что сканер можно назвать более чем полезной фишкой любого гаджета.

    Xiaomi

    Есть ли минусы?

    Конечно же, смартфоны Xiaomi достаточно хороши, но отнюдь не идеальны. Что касается самого железа, то минусов в нём очень немного. Некоторые неудобства у пользователя могут возникнуть из-за порой нестабильной работы системы, которая может выдавать совершенно неожиданные глюки. Однако в целом недорогие китайские смартфоны этой марки вполне заслуживают того, чтобы обратить на них внимание при посещении магазина.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Выбираем зимние женские сапоги

    Материалы для изготовления зимних моделей обуви

    Зимняя обувь должна быть не только стильной, но и тёплой, достаточно лёгкой и прочной. Хорошие зимние женские сапоги могут быть пошиты из самых разных материалов, но наилучшими считаются изделия, изготовленные из:

    • качественной кожи. Она очень прочна, не боится сильного мороза и влажности, поэтому сапоги из неё при условии бережного обращения и правильного ухода смогут прослужить не один год. Пожалуй, единственным недостатком обуви из этого материала является её высокая стоимость;
    • хорошая искусственная кожа. Сапоги из неё будут не слишком дорогими, но достаточно практичными. Качественный заменитель иногда бывает почти невозможно отличить от настоящей кожи. Если для вас важно оптимальное соотношение цены и качества зимней обуви, то такой вариант вам должен подойти;
    • замша. Из неё шьются и осенние женские сапоги, однако она требует очень внимательного ухода. Замшу нужно оберегать от намокания, и в дождливую и сырую погоду, когда на улицах полно грязи, лучше одеть сапоги из другого материала. Чтобы замша оставалась красивой дольше, её нужно постоянно чистить при помощи специальных мягких щеточек.

    женские зимние сапоги

    зимние ботинки

    зимние сапоги

    Выбираем обувь перед покупкой

    Чтобы зимняя обувь могла хорошо согревать ваши ноги в мороз, она должна иметь тёплую и плотную подкладку. Одними из самых тёплых считаются подкладки из натурального меха. От искусственного его можно отличить по не слишком сильно выраженному блеску и наличию ворса. Модели зимних сапогов с натуральным мехом стоят дорого, однако по своей практичности они во многом превосходят ту обувь, для изготовления подкладки в которой использовался мех искусственный.

    Качественные зимние сапоги ни в коем случае не должны пропускать воду. При выборе осмотрите швы — они должны быть ровными, и лучше, если для прошивки сапогов будут использоваться грубые прочные нитки. В дешевой обуви швы иногда делаются просто для красоты, а для скрепления отдельных элементов обуви применяется клей. Не удивительно, что такие сапоги быстро расклеиваются, не прослужив и одного сезона.

    женские сапоги

    Экономить на приобретении зимней обуви не стоит. Лучше купить три пары дорогих и добротных сапог, чем десять пар таких, которые потрескаются после недели ношения. Качественную обувь вы сможете носить несколько сезонов, и всё это время она будет сохранять свой красивый внешний вид. А дешёвые сапоги придётся менять каждый год, да и внешне они будут очень неприглядны.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Яким має бути теплий пуховик

    Теплий і м’який пуховик — це чудова альтернатива дорогим зимовим пальто і шубам. Хороший пуховик зігріє вас у лютий мороз, а також стане одним із найкрасивіших предметів вашого гардеробу. Щоб купити такий одяг, зовсім не обов’язково планувати тривалий похід по магазинах, адже ви завжди можете придбати якісний верхній одяг для жінок і чоловіків українськго виробництва на сайті https://wearme.com.ua/catalog/kurtki_palto/ Wear Me.

    Зверніть увагу, що наповнювачем для класичного пуховика може бути тільки натуральний пташиний пух у поєднанні з пером. Однак на ділі такий одяг є не надто практичним, хоч і неймовірно теплим. Натуральний пух із плином часу збивається в грудки, що не кращим чином позначається на зовнішньому вигляді одягу. Та й догляд за ним потрібен дуже уважний. Тому останнім часом усе більше користуються попитом моделі пуховиків з іншими наповнювачами.

    жіноча тепла куртка

    Різні види наповнювачів для пуховиків

    Серед бюджетних моделей пуховиків дуже популярні вироби, в яких використовується утеплювач холлофайбер. Цей недорогий матеріал легко переносить прання в машинці (звичайно ж, при спеціальному режимі) і майже не збивається. Деяким недоліком холлофайбера можна вважати його недостатню повітропроникність, але все ж зимовий одяг з таким наповнювачем дуже популярний.

    Ізософт — також дуже хороший наповнювач для пуховиків. Одяг з ізософту дуже теплий і одночасно тонкий, головна перевага — не сковує рухи. Тому його найчастіше вибирають активні люди, які багато часу проводять у русі.

    Дуже гарні і пуховики з хутряними підкладками. Підкладка, що відстібається робить верхній одяг більш універсальним, придатним і для морозної пори, і для весняних та осінніх днів. Якщо на вулиці дуже тепло, можна просто відстебнути підкладку і таким чином полегшити пуховик.

    пуховики

    Примірка і вибір

    Обов’язково міряйте пуховик перед купівлею. Краще вибирати більш ширшу модель, ніж занадто тісну. Якщо ви купуєте одяг в інтернет-магазині і не можете приміряти її безпосередньо перед придбанням, то скористайтеся таблицею розмірів. Навіть якщо куплений пуховик з якихось причин вам не підійде, то ви завжди можете скористатися правом покупця повернути товар протягом двох тижнів після покупки. Так що не поспішайте зривати бирки та етикетки з тільки що купленого верхнього одягу — робіть це тільки тоді, коли переконаєтеся, що пуховик вам дійсно підходить.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Покупка кожаного ремня: на что нужно обратить внимание?

    Кожаный ремень в качестве новогоднего подарка

    Перед наступлением зимних праздников самое время обновить свой гардероб и приобрести новые аксессуары взамен тех, что уже устарели и износились. Такая вещь, как ремень, необходима каждому человеку, ведь она выполняет не только практичную, но и декоративную функцию, подчёркивая красоту и элегантность вашей одежды. Так что если вы не знаете, что подарить жене на Новый год 2019 или чем побаловать себя любимого, то купите и ей, и себе по новому ремню. Такой подарок будет и приятным, и полезным одновременно.

    КОЖАНЫЙ РЕМЕНЬ Sergio Torri

    Женский ремень

    Конечно же, в качестве подарка подойдёт только хороший ремень из натуральной кожи. Модели от многих европейских фирм могут стоить очень дорого, поэтому лучше всего приобрести ремень от известного украинского производителя Sergio Torri. Кожаные ремни этого бренда имеют доступную стоимость, а по своему качеству не уступают продукции гораздо более “раскрученных” компаний с мировыми именами.

    Выбираем ремень в магазине

    Согласитесь, что лучше покупать кожаные ремни, чем изделия из некачественного заменителя кожи, которые будут трескаться уже через несколько месяцев ношения. Аксессуар из натуральной кожи будет выглядеть очень презентабельно и будет отлично сочетаться как с нарядной, так и с повседневной одеждой.

    женксий ремень

    Выбирая ремень в магазине, обратите внимание на качество его прошивки. Каждый шов должен быть аккуратным, а концы ниток не должны торчать в разные стороны. Шов также не должен слишком сильно выделяться, отвлекая внимание от самой кожи.

    При осмотре ремня согните его и посмотрите на место изгиба. Кожа здесь не должна трескаться. Если трещина всё же появилась, то это может свидетельствовать о неправильной подготовке кожи для изготовления ремня. Такое изделие быстро потеряет свою красоту, и уже очень скоро вам понадобится покупать новый ремень.

    female belt

    Чтобы один и тот же ремень хорошо подходил под разную одежду, лучше всего покупать модели со съёмными пряжками. Имея несколько разных пряжек, вы сможете менять их по своему желанию. Но у вас обязательно должна быть как минимум пара ремней разного цвета (к примеру, чёрный и коричневый). Ведь есть одежда, к которой классические чёрные ремни попросту не подойдут.

    Если же вы любите очень яркую и бросающуюся в глаза одежду, то можете выбрать и яркий цветной ремень с различными узорами или без них. Нужно только следить за тем, чтобы он не отвлекал внимание от вашей одежды и не казался главной деталью всего вашего образа.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.