Blog

Спортивное питание сегодня доступно в огромном ассортименте − чтобы убедиться в этом, стоит лишь посетить интернет-магазин Strong Nutrition strong-nutrition.com.ua. Начинающий спортсмен может растеряться при виде многочисленных баночек и пакетов со спортивным питанием, так что советы по его выбору никогда не будут лишними для новичка.

Основные критерии выбора

Первый критерий − это производитель спортивного питания. Лучше покупать более дорогую, но и более качественную продукцию известных производителей. Поищите в интернете информацию о разных компаниях, об их репутации, технологиях производства и т. д. Эта информация точно пригодится вам в будущем.

Обязательно учитывайте цель, для достижения которой вы хотите употреблять спортивное питание. Это может быть наращивание мышечной массы, сушка (то есть сжигание подкожного жира для придания телу красивого рельефа), увеличение физической силы и т. д. Составы разных продуктов сильно отличаются, поэтому важно выбрать именно те, которые лучше других подойдут для конкретных целей.

При выборе всегда изучайте состав продукта и процентное соотношение всех его ингредиентов. Так вы будете точно знать, поступают ли в ваш организм все необходимые вещества в достаточных количествах при приёме каждой порции спортивного питания.

Наиболее распространённые пищевые добавки для спортсменов

Одной из важнейших добавок в рационе спортсмена является протеин. Именно за счёт него происходит наращивание мышечной массы. Протеины производят из молочной сыворотки, яичного белка, сои и других растений, которые в больших количествах содержат белки.

Аминокислоты выполняют те же функции, что и протеин, но они быстрее усваиваются организмом. Стоят они дороже обычного комплексного протеина. Но если вы можете себе позволить себе их покупку, то лучше используйте именно их − эффект от приёма вы увидите быстрее, чем при использовании протеина.

Для увеличения физической силы используются специальные бустеры, благодаря употреблению которых можно откорректировать содержание тестостерона в мужском организме. Они активизируют выработку этого гормона, из-за чего начинают быстрее расти мышцы, усиливается либидо.

Добавки для сжигания жира нужно употреблять во время сушки. Они способствуют снижению аппетита и увеличивают затраты энергии в организме. Разработаны и такие добавки, которые снижают всасываемость питательных веществ из органов пищеварения, после чего также наблюдается сжигание жира.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Если вы заглянете в интернет-магазин “Smart Robot” https://smartrobot.com.ua/, то увидите множество разнообразных моделей роботов-пылесосов. Эта удивительная техника выполняет те же функции, что и обычные пылесосы, но уборка происходит в автоматическом режиме без вмешательства человека. Вам нужно будет лишь задать в настройках параметры работы устройства. Роботы-пылесосы делают нашу жизнь проще, так что купить такую удивительную технику стоит каждому. Что же нужно знать перед её приобретением?

Роботы и напольные покрытия

Современные роботы-пылесосы могут работать на ламинате, кафеле, линолеуме и других гладких напольных покрытиях, включая паркетную доску. Можно использовать такой пылесос и для уборки тонкого ковра с коротким ворсом. Для пышных ковровых покрытий с длинным ворсом роботы не подойдут.

Вопрос цены

В продаже есть бюджетные модели роботов-пылесосов, которые стоят около 5-6 тысяч гривен. Такие устройства имеют базовый набор функций, которых вполне хватит для облегчения ежедневной уборки. Дорогие роботы могут стоить больше 30 тысяч гривен, но зато и в использовании они гораздо удобнее. Так, в таких устройствах предусмотрена функция автоматического опорожнения контейнера для сбора пыли. То есть процесс уборки с таким роботом станет максимально автоматизированным.

Как выбирать?

Чтобы сделать правильный выбор робота-пылесоса, можете посмотреть рейтинги лучших моделей в интернете. Для сравнения выберите несколько рейтингов, составленных разными специалистами. Если вы видите, что об одной и той же модели положительно отзываются разные люди, то смело можете покупать её для своего дома. Также не забудьте ознакомиться и с техническими характеристиками приглянувшегося вам робота.

Рекомендации по использованию

Такие пылесосы предназначаются для сухой уборки, поэтому вам нужно следить, чтобы внутрь устройства не попала вода. По этой же причине нельзя промывать водой контейнер для мусора.

Чтобы аккумулятор пылесоса прослужил дольше, не допускайте его полной разрядки. Проследите, чтобы у робота всегда был беспрепятственный доступ к базе для очередной подзарядки и автоматического опорожнения контейнера.

Время от времени осматривайте колёсики пылесоса и снимайте с них волосы, нитки и другой мусор. Из-за него колёсики будут прокручиваться с трудом, что уменьшит скорость движения робота и ухудшит его функциональность.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Сьогодні мікрокредитування є однією з найдинамічніших сфер бізнесу в Україні. Завдяки лояльній політиці та впровадженню нових послуг в багатьох МФО в минулому році кількість виданих мікропозик збільшилася на 144%, а сам ринок зріс на 35% порівняно з 2018-м. Як змінилися умови онлайн-кредитування в 2020 році та які перспективи його подальшого розвитку?

Законодавчі нововведення

В жовтні 2019-го Президент України підписав закон про спліт, який має посилити контроль держави у сфері небанківського кредитування.

Згідно з його нормами, мікрофінансові компанії будуть підзвітні безпосередньо Нацбанку України і Національній комісії з фондового ринку та цінних паперів. НБУ зможе перевіряти, штрафувати, видавати та відбирати ліцензії у МФО. А Нацкомфінпослуг, яка раніше регулювала їх роботу, ліквідується.

Щоб позичальникам було простіше впоратися з борговим навантаженням, введені обмеження розміру відсоткових ставок за мікрокредитами в залежності від строку:

• до 90 днів — не більше 180% від основної суми;
• від 90 днів до 1 року — до 100%;
• від 1 року — не більше 60%.

З цією ж метою встановлені граничні строки кредитування. На погашення позики відводиться не менше 30 календарних днів. Якщо швидкий кредит оформлений на 180 днів, то сплачувати борг слід рівними частинами кожні 15 днів, а понад цей строк — кожні 30 днів.

Для клієнтів, які запізнюються з платежем, передбачені нові умови пролонгації. МФО більше не будуть встановлювати строк продовження договору на свій розсуд. В обов’язковому порядку для всіх компаній він складе не менше 180 днів.

Також мікрофінансові організації зобов’яжуть відкрито вказувати всі умови кредитування в рекламі, клієнтських договорах та на офіційних сайтах (реальні відсоткові ставки, штрафи за прострочення тощо).

За приховування інформації передбачені штрафні санкції аж до позбавлення ліцензій.

Перспективи розвитку ринку мікрокредитування

Творці закону передбачають, що нововведення підвищать рівень довіри споживачів до небанківського сектору. Від них постраждають лише недобросовісні мікрофінансові організації, які порушують законодавство. Швидше за все, більшість таких МФО припинить роботу вже до середини цього року.

Зате рейтинговим компаніям нові правила підуть на користь — вважають експерти. На сьогодні на 20 лідерів ринку припадає 87% всіх операцій.

Низькі ставки та лояльні умови обслуговування лише підвищать рівень їх популярності та дозволять розширити клієнтську базу.

А от в Асоціації фінансових компаній такого оптимізму не поділяють. Її представники говорять про те, що правила «спліта» здатні повністю знищити ринок мікрокредитування, оскільки ставлять МФО в нерівні умови конкуренції з банками.

Хай там що, онлайн-позики не втрачають свою актуальність серед споживачів. І для кожного п’ятого українця миттєвий кредит на карту залишається затребуваною послугою, а в деяких випадках — і єдиним порятунком.

Сегодня микрокредитование является одной из самых быстрорастущих сфер бизнеса в Украине. Благодаря лояльной политике и внедрению новых услуг во многих МФО в прошлом году число выданных микрозаймов увеличилось на 144%, а сам рынок вырос на 35% по сравнению с 2018-м. Как изменились условия онлайн-кредитования в 2020 году, и какие перспективы его дальнейшего развития?

Законодательные нововведения

В октябре 2019-го президент Украины подписал закон о сплите, который должен усилить контроль государства в сфере небанковского кредитования.

Согласно его нормам, микрофинансовые компании будут подотчетны непосредственно Нацбанку Украины и Национальной комиссии по фондовому рынку и ценным бумагам. НБУ сможет проверять, штрафовать, выдавать и отбирать лицензии у МФО. А Нацкомфинуслуг, которая прежде регулировала их работу, ликвидируется.

Чтобы заемщикам было проще справиться с долговой нагрузкой, введены ограничения размера процентных ставок по микрокредитам в зависимости от срока:

• до 90 дней — не более 180% от основной суммы;
• от 90 дней до 1 года — до 100%;
• от 1 года — не более 60%.

С этой же целью установлены граничные сроки кредитования. На погашение ссуды отводится не менее 30 календарных дней. Если быстрый кредит оформлен на 180 дней, то оплачивать долг следует равными частями каждые 15 дней, а свыше этого срока — каждые 30 дней.

Для клиентов, которые запаздывают с платежом, предусмотрены новые условия пролонгации. МФО больше не будут устанавливать срок продления договора на свое усмотрение. В обязательном порядке для всех компаний он составит не менее 180 дней.

Также микрофинансовые организации обяжут открыто указывать все условия кредитования в рекламе, клиентских договорах и на официальных сайтах (реальные процентные ставки, штрафы за просрочки и т.д.).

За сокрытие информации предусмотрены штрафные санкции вплоть до лишения лицензий.

Перспективы развития рынка микрокредитования

Создатели закона предполагают, что нововведения повысят уровень доверия потребителей к небанковскому сектору. От них пострадают лишь недобросовестные микрофинансовые организации, которые нарушают законодательство. Скорее всего, большинство таких МФО прекратит работу уже до середины этого года.

Зато рейтинговым компаниям новые правила пойдут на пользу — считают эксперты. Уже сегодня на 20 лидеров рынка приходится 87% всех операций.

Низкие ставки и лояльные условия обслуживания повысят уровень их популярности и позволят расширить клиентскую базу.

А вот в Ассоциации финансовых компаний такого оптимизма не разделяют. Ее представители говорят о том, что правила «сплита» способны полностью уничтожить рынок микрокредитования, поскольку ставят МФО в неравные условия конкуренции с банками.

Как бы там ни было, онлайн-займы не теряют свою актуальность среди потребителей. И для каждого пятого украинца мгновенный кредит на карту остается востребованной услугой, а в некоторых случаях — и единственным спасением.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Очень часто случается так, что пострадавшим в результате ссложно получить возмещение материального ущерба от тех страховых компаний, в которых виновники происшествия оформляли полисы. В таких случаях, чтобы не потерять деньги, лучше обращаться к юристам, специализирующимся на разрешении страховых споров. Найти таких специалистов украинцы могут в компании “АвтоАдвокат”. Но автовладельцу очень полезно и самому знать некоторые важные нюансы того, как получить положенные ему выплаты от страховщика.

Претензии и жалобы на страховщика

Если страховщик затягивает возмещение вам материального ущерба, то вам следует сразу же подать этой компании свою претензию в письменном виде. При её составлении сделайте акцент на том, что если страховщик будет и дальше отказываться делать вам выплаты, то вы будете вынуждены обращаться в суд. К ней нужно будет приложить и некоторые документы, включая справку от патрульной службы о повреждении вашего автомобиля. Вручить претензию можно лично под подпись или отослать её по почте с уведомлением. В любом случае у вас должно быть подтверждение того, что страховщик получил претензию.

После подачи претензии напишите жалобы на страховую компанию в МТСБУ и Нацкомфинуслуг. Специалисты считают, что жалобы являются довольно эффективными и часто помогают потерпевшим получить страховые выплаты, предусмотренные законом. Если же ни претензия, ни жалоба не помогли, то вам стоит обращаться в суд. Ответчиком в суде может быть и страховщик, и виновный в ДТП − всё зависит от конкретной ситуации.

Какая информация должна быть в исковом заявлении

В иске должно быть название суда, в который вы этот иск подаёте, данные о подающем заявление и ответчике (включая ИПН, адреса и номера телефонов), сумма задолженности, описание обстоятельств, из-за которых вы подаёте иск, требования к ответчику и т. д. Также не забудьте добавить с своему заявлению копии претензий, которые вы ранее подавали в страховую компанию, и подтверждение того, что страховщик их получил. Сделайте копии жалоб в те органы, которые были упомянуты выше, и тоже приложите их к иску. Понадобится и копия паспорта. В составлении заявления вам поможет адвокат по страховым спорам, который чётко сформулирует ваши требования и основания для получения выплаты в соответствии с законодательством.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Германия может похвастаться отлично развитой медициной и высококачественным медицинским обслуживанием в клиниках. Именно поэтому в эту страну отправляются на лечение люди со всего мира. На организации диагностики и лечения в немецких клиниках специализируется компания Germedical − за более чем 12 лет работы её специалисты помогли многим людям с тяжёлыми заболеваниями получить качественное лечение в Германии и шанс на новую, здоровую и полноценную жизнь.

Почему именно Германия?

В этой стране ежегодно выделяются колоссальные средства на здравоохранение. Немецкие клиники оснащены инновационным оборудованием, которое разрабатывается немецкими же компаниями. Высококвалифицированные врачи, новейшие медикаменты, прогрессивные методики лечения (в том числе и тех заболеваний, которые не лечатся в клиниках других стран) − всё это медицина Германии.

Важные моменты работы Germedical

Компания Germedical занимается организацией лечения своих клиентов в известнейших немецких клиниках. Обзор клиник можно увидеть на сайте компании. Здесь же можно и заполнить форму запроса на лечение. Для этого нужно отослать специалистам Germedical данные по истории болезни и проведённых анализах, результаты предыдущих обследований. Все полученные данные будут переведены на немецкий язык, после чего начнётся поиск подходящей клиники и врачей. При поиске учитывается в первую очередь соответствие специализации врача конкретному заболеванию, от которого страдает обратившийся в компанию человек.

Важно то, что специалисты Germedical не теряют связи со своими клиентами и после завершения лечения в Германии. При необходимости они могут организовать консультацию врача из немецкой клиники, помогут достать лекарства.

Клиенты компании могут заказать организацию не только лечения, но и оздоровительного отдыха, реабилитации, амбулаторного обследования и т. д. Пациентам, которые не владеют немецким, гарантировано сопровождение переводчика. Одним словом, в компании делают всё для того, чтобы не только качественно организовать лечение, но и сделать пребывание больного человека за границей комфортным.

Помните, что самостоятельная организация лечения в другой стране является сложной процедурой, поэтому за этой услугой лучше обращаться в Germedical. За долгие годы работы её специалисты смогли доказать свой профессионализм и заслужить уважение множества пациентов.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Далеко не все люди, которые покупают носки оптом или в розницу, знают о том, что внешний вид мужских носков может рассказать немало интересного о самом мужчине, который носит их. Конечно, судить о нём лишь по одним носкам будет неразумно, но всё же они могут отражать некоторые черты его личности и характера.

Цвет носков

Классические чёрные носки обычно предпочитают мужчины с консервативным складом ума. Такой человек считает, что его личностные качества уже не могут измениться, а способности развить не удастся. Так что женщине нужно будет как следует потрудиться, чтобы избавить мужчину от таких убеждений и заставить его мыслить свободнее.

Важен не только цвет, но и состояние носков. Если они уже порядком изношены, то это может свидетельствовать о том, что их владелец очень ленив и не слишком хорошо следит за своей внешностью. А вот новые носки говорят о том, что мужчина умеет ухаживать за собой и не забывает о своём внешнем виде.

Кстати, чтобы купить качественные мужские носки, совсем не обязательно искать их в интернет-магазинах заграничных компаний, брендовая продукция которых стоит очень дорого. Отличным выбором для любого мужчины станут носки “ЛЕО”, которые производятся в Украине. Сама компания “ЛЕО” работает уже 8 лет, предлагая своим клиентам качественную и при этом недорогую продукцию.

Если вы увидели на мужчине носки с изображениями зверушек и птичек, то, вероятнее всего, перед вами настоящий “мамин сынок”, который до сих пор не может выйти из-под родительской опеки. Строить своё будущее с таким мужчиной женщина вряд ли захочет.

А вот носки в ромбик или в горошек могут говорить о том, что их владелец является неординарной личностью и легко находит контакт с окружающими. С таким мужчиной женщине будет интересно, ведь у него наверняка есть неплохое чувство юмора и творческая жилка.

О чём можно судить по состоянию носков

Если на мужчине надеты рваные носки, то это говорит или о его неряшливости, или об отсутствии женской заботы о нём. Но при этом нужно помнить, что уважающий себя мужчина никогда не наденет в гости или на работу дырявые носки, даже если он холостяк.

Тот мужчина, который разбрасывает свои носки по углам квартиры, наверняка очень неаккуратен, и в его жилье часто наблюдается беспорядок. А вот если вы заметили в комоде у мужчины выглаженные носки, то это говорит о чрезмерной педантичности их владельца или о том, что за ним до сих пор ухаживает мама.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Перед тим, як розпочати вибирати кухонний гарнітур, визначиться, в якому магазині ви будете купувати меблі. Якщо ви хочете знайти недорогу, але в той же час якісну кухню, то відвідайте сайт corf-mebel.ua, адже саме тут ви зможете замовити кухню своєї мрії за власним проектом. Кухні та інші меблі ви отримаєте саме від виробника, тому ціна буде нижчою, а якість високою. CORF-MEBEL — це більше 10 років досвіду виробництва меблів, де головна мета: якість, екологічність і доступність широкому споживачу.

Кухонний гарнітур і розміри приміщення

Перед покупкою меблів виміряйте площу і висоту приміщення кухні, після чого намалюйте план розміщення елементів гарнітура. В ідеалі меблі після установки не повинні займати більше 20% площі приміщення, так що у власників крихітних кухонь можуть виникнути певні труднощі у виборі гарнітура.

Якщо кухня невелика, то намагайтеся по максимуму використовувати площу її стін. Тобто виберіть той гарнітур, в якому є багато навісних шафок. У них ви зможете зберігати все необхідне кухонне начиння і невелику техніку (типу блендера або м’ясорубки). Якщо є можливість, то приберіть підлогові шафки і замініть їх настінними — так ви заощадите більше місця в приміщенні.

Матеріали

Хороший вибір — це кухонні меблі, виготовлені з МДФ або ламінованого ДСП. Гарнітури з таких матеріалів коштують порівняно недорого, проте мають хорошу якість, вони красиві і довговічні. Що стосується стільниці, то краще вибрати виріб зі штучного каменю. Це міцний матеріал, який не вбирає вологу й сторонні запахи, безпечний для здоров’я і простий у догляді. У разі пошкодження стільницю зі штучного каменю можна відновити.

Фурнітура та наповнення

Для невеликого приміщення вибирайте кухонні меблі з невеликими ручками, не сильно виступаючими над фасадом. Перевірте якість кріплення фурнітури і то, наскільки плавно і безшумно працюють петлі при закриванні і відкриванні шафок.

Наповнення кухонних меблів має бути таким, щоб у них вмістилося максимум речей і їх було зручно діставати. Наприклад, дуже добре, якщо кутові шафки матимуть всередині так звані “каруселі”. На них можна зберігати баночки і коробки з продуктами, а обертальна конструкція “каруселі” дозволить легко дістатися до потрібної речі, і не потрібно переставляти, щоб дістатися потрібної.

* Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.

Купівля квартири в новобудові — це приваблива перспектива для кожної людини. Але, на жаль, не всі забудовники є сумлінними, і випадки обману покупців нерухомості трапляються досить часто. Щоб цього уникнути, краще всього знати найбільш поширені схеми обману і ретельно перевіряти репутацію і особливості роботи конкретного забудовника перед здійсненням покупки. Якщо компанія забудовник може надати усю потрібну документацію і вже має досвід, наприклад, як компанія Парус Сіті, яка пропонує однокімнатні квартири у Львові і надає всю необхідну дозвільну документацію, що повністю підтверджує законність зведення житлових комплексів на земельній ділянці.

Недостатня інформованість

Дуже часто покупці квартир трапляються на гачок недобросовісного забудовника просто тому, що не мають потрібної інформацією про різні компанії і не можуть самостійно зробити правильний вибір.

Дозвіл на будівництво

Купуйте квартиру тільки у того забудовника, який має всі необхідні дозволи на ведення будівництва на конкретній ділянці. Сьогодні дуже багато компаній ігнорують отримання таких дозволів, самовільно захоплюючи ділянки і зводячи будинки просто незаконно. Купівля житла в такому будинку може обернутися втратою великих грошей і безліччю інших проблем. Тому перед покупкою обов’язково з’ясуйте, чи є у компанії всі необхідні документи, що підтверджують законність веденого будівництва.

Проблема подвійних продажів

Часто трапляється так, що одна і та ж квартира продається декільком покупцям одночасно. Це може статися, якщо нерухомість продається через агентство, а сам забудовник в цей час також займається її продажем. Також таке трапляється при зведенні будинків двома забудовниками. У цьому випадку покупцеві необхідно звертатися до відділу продажів і вимагати надати йому схему реалізації нерухомості.

Рейдерські захоплення

На жаль, вони нерідко трапляються в умовах кризи, і від захоплення не можуть бути застраховані навіть самі великі та відомі компанії. Відповідно, і їх клієнти ризикують втратити свої гроші, вкладені в покупку житлової нерухомості. Один з найбільш надійних способів уникнути такого ризику — це купити квартиру в уже повністю побудованому і зданому будинку, в який вже заселилися перші мешканці. Якщо вам дозволяє бюджет, то для покупки варто вибирати саме таке житло.

* Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.

Вы — любитель рыбы, но собираетесь стать вегетарианцем? А может, любите лакомиться рыбкой, но не всегда решаетесь её приготовить? В любом случае хорошим решением для вашего стола может стать тофу в нори, или, как это блюдо ещё называют, вегетарианская жареная «рыба».

Не будучи фанатом рыбных деликатесов и попробовав это блюдо в одном из вегетарианских ресторанов, я была приятно удивлена и даже очарована. Многие отмечают, что по виду и вкусу его практически не отличить от настоящей жареной рыбы.

Положительный момент в том, что в такой «рыбе» не бывает косточек. А также в том, что готовится тофу в нори очень быстро и просто.

Прежде чем приступить к рецепту, разберёмся с ингредиентами.

Нори — различные съедобные красные водоросли, измельчённые, высушенные и сформированные в тонкие листы. Их чаще всего используют для приготовления суши. Данные о пользе нори для здоровья весьма противоречивы и, хотя они и содержат много полезных микроэлементов, в их употреблении следует знать меру.

Тофу — соевый сыр. Его делают из соевого молока, он низкокалорийный, богат белком и не содержит молочных жиров. Однако употреблять тофу больше 100 г в день не стоит.

Примечание: вместо тофу можно взять и другой сыр (рекомендуется адыгейский) или же разнообразить рецепт альтернативными ингредиентами: например рисом, нутом и т.д. Вкус, конечно, будет отличаться, но тоже получится очень аппетитно.

Данное количество ингредиентов рассчитано примерно на 2 порции. Время приготовления — около 15 минут.

Ингредиенты:

• соевый сыр тофу (или нут, или адыгейский сыр) — 300 г;
• нори — 4 листа;
• растительное масло для жарки.

Для кляра:

• вода и/или кефир — 180 мл;
• мука — 5 ст.л;
• соль — ½ ч.л.;
• чёрный молотый перец — ½ ч.л.;
• куркума — ½ ч.л.

Приготовление:

Сыр режем на ломтики. Толщина — не больше 1 см. Ширина — на ваш выбор. Длина примерно 6 см.

Берём листы нори и разрезаем их ножницами на полоски шириной 6 см, затем каждую полоску можно ещё поделить пополам. Должно получиться равное количество ломтиков сыра и кусочков нори.

Смешиваем в ёмкости ингредиенты для кляра до получения консистенции жидкой сметаны.

Наливаем в небольшую ёмкость немного воды, смачиваем в ней кусочек нори. Обворачиваем им сыр. Выкладываем на тарелку.

Ставим сковороду с маслом на огонь. Обмакиваем каждый ломтик в кляр и осторожно выкладываем на сковороду.

Обжариваем пару минут с одной стороны и несколько с другой до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Подавать вегетарианскую жареную «рыбу» можно с помидорами, авокадо или сметанным соусом. Как закуска подойдёт к рису и овощным блюдам.

Читайте далее:

Вкуснейшая «Рыба по-кантонски» на пару, и история шеф-повара, который был вынужден объявить голодовку

«Оскар» становится полностью вегетарианским

Индийское блюдо «упма» — манка с овощами

«Созданы, чтобы исчезнуть»: экологичные соломинки из морских водорослей