У нейробіології вважають, що головним для розвитку творчих здібностей є вміння зробити паузу в щільному робочому графіку та приділити деякий час тому, щоб забути про клопоти й нічого не робити.
Науково та історично доведено, що щоденне дотримання правильного розпорядку дня є важливим елементом у досягненні успіху.
Однак, незважаючи на те, що ваш розпорядок дня, можливо, є збалансованим і продуктивним, він, також, може бути метушливим, неспокійним і таким, що пригнічує творчі здібності, розповідається в статті журналу Inc.
В статті також говориться про те, що багато успішних людей більшу частину свого життя дотримувалися принципу «не-час».
В Інтернеті легко можна знайти статті про щоденний ранковий розпорядок відомих і впливових людей, в яких дають поради, як додати позитиву в повсякденне життя.
Щоб бути щасливими, рекомендують прогулянки на природі, застосування практик вдячності, «налагодження зв’язку» із самим собою. Користь таких дій вже підтверджено дослідженнями. Науково доведено, що техніку «не-час» необхідно використовувати у разі насиченого розпорядку дня тому, що якщо ви проводите більшу частину дня у своєму звичному інтенсивному робочому ритмі, то малоймовірно, що у вас буде час для себе.
Стівен Котлер, автор книги «Мистецтво неможливого» описав, що поняття «не-час» — це деякий «момент тиші», коли людина, може ізолювати себе від метушні та викликів навколишнього світу.
«Не-час» — це термін, яким я користуюсь для визначення проміжку в часі між 4:00 ранку (коли я починаю писати) й 7:30 ранку (коли прокидається решта людей). Цей «не-час» — абсолютна темрява, що не належить нікому, крім мене», — пояснює Котлер. «Нагальних турбот дня ще немає, так що, є час для цієї великої розкоші — спокою. Якщо це тільки на ці дві години, то кого це хвилює?»
Котлер зазначив, що в нейробіології доведено, що часові блоки відокремлення мають великий позитивний вплив на творчі здібності.
«Під тиском наш мозок зосереджується на непотрібних деталях та активізує ліву півкулю головного мозку й блокує всю картину. Ще гірше, коли на нас тиснуть, й ми часто відчуваємо від цього стрес. Ми невдоволені поспіхом, що пригнічує і звужує наш кругозір.
Іншими словами, «не-час» допомагає нам розслабитись, аби побачити картину загалом й дає змогу проявитися новаторським ідеям. Тиск і метушня повсякденного життя, і навіть ваш добрий намір піти вранці на йогу, може відштовхнути несміливі ідеї нових думок.
Ось така порада: необхідно визначити для себе максимальну кількість часу, які ви маєте працювати, аби не відчувати стресу.
Попри те, що Котлер вважає себе експертом в нейробіології творчості, багато успішних людей теж зрозуміли цю істину. Альберт Ейнштейн визнавав, що багато разів найцінніші ідеї надходили йому тоді, коли він нічого не робив і насолоджувався власним «не зараз». Стів Джобс також був відомим «ледарем».
«Час, коли Стів Джобс відкладав «на потім» і обдумував різні можливості, був згаяний не даремно, що дало змогу з’явитися нестандартним ідеям», — розповів якось для Business Insider професор Вортонської школи бізнесу – Адам Грант.
Варто зазначити, що обидва генії — Ейнштейн і Джобс, здійснювали величезну роботу для подальшого втілення своїх творчих ідей в життя.
Коли ви плануєте свій ідеальний розпорядок дня, легко не приділити достатньої уваги «моменту тиші» , проте його обов’язково потрібно включати у своє повсякденне життя. Тоді ви побачите позитивні зміни у своєму мисленні й творчості й станете більш успішними.
Командой компании Opus была SoundBed — кровать, которая помогает улучшить физическое и психическое здоровье пользователя. Она создаёт вибрации и звуки, которые благотворно влияют на человеческий организм.
Как объясняют разработчики, отдыхая на такой кровати, человек сможет быстрее избавиться от стресса и почувствовать себя лучше. Это происходит благодаря тому, что в его организме начинает вырабатываться больше гормонов, связанных со счастьем.
Низкочастотные вибрации, производимые кроватью, помогают человеку расслабиться и успокоиться. А с помощью специального приложения можно пройти сеанс медитации, благодаря которой улучшается настроение человека и снимается стресс.
Также благодаря приложению владелец уникальной кровати сможет подписываться на различные терапевтические мероприятия, проводящиеся дистанционно или вживую. Они могут быть посвящены построению отношений, повышению производительности и другим актуальным темам.
Встроенная в устройство система может направлять определённые частоты для их согласования с разными частями человеческого тела, а также с волнами, создаваемыми мозгом. Звук охватывает весь диапазон слышимых частот, а вибрация происходит на более глубоких частотах.
В настоящее время компания-производитель тесно сотрудничает со специалистами по вибрационной акустике, звукооператорами и другими профессионалами, работающими в сфере музыкального терапевтического потенциала. В дальнейшем она планирует создавать для виброакустической кровати новый контент.
Кровать может складываться, превращаясь в нечто похожее на небольшой шестиугольный пуф. Благодаря этому днём она не будет занимать много места в комнате. “Пуф” окрашен в нейтральные тона, поэтому хорошо впишется в любой интерьер.
Рынок товаров для здоровья стремительно развивается, особенно во время пандемии коронавируса. Всё больше людей ищут новые возможности для укрепления своего физического и психического здоровья и, вероятно, в недалёком будущем появятся ещё более интересные и необычные изобретения в этой сфере.
Коли людина збирається завести котика, зазвичай вона малює в голові ідилічні картини: ось кіт мирно спить у господаря на колінах, а ось радісно біжить зустрічати його з роботи … Але коли в будинку нарешті з’являється пухнастий вихованець, раптом виявляється, що все не зовсім так і життя тепер не буде колишнім, а стане набагато веселішим! То котик норовить залізти в шафу, то хоче оцінити нову палетку тіней або продегустувати вечерю господаря. Ніколи не вгадаєш, що він зробить в наступний момент — але вже точно не дасть скучити!
Мій кіт якимось чином розблокував телефон і зробив Селфі
Виробникам косметики слідують взяти такий узор на озброєння
Наш кіт вирішив, що це його нова лавочка, і кричить кожен раз, як намагаєшся зварити каву
Виявилося, що мій кіт дико переживає, коли я йду приймати ванну
Тепер кожне моє миття починається з того, що я несу у ванну стілець для кота.
Довелося заклеїти всі шафки скотчем, щоб врятувати їх від цієї розкрадачки
Здається, тепер краще збирати волосся у хвостик …
Працювати в таких умовах важко в прямому сенсі
Зате тепер мені не доводиться готувати на самоті
Ні, я не чіпав ці квіти
Як бачите, котики — майстри боротися з нудьгою, особливо якщо занудьгував господар!
Официальная перепись населения Гонконга показывает, что в 2020 году из города выехали 66`000 жителей, в основном молодые и среднего возраста. Одно исследование показало, что 84% людей с высоким доходом рассматривают возможность уехать за границу.
Согласно данным, опубликованным Департаментом переписи и статистики Гонконга 18 февраля, общая численность населения в городе составляла 7`481`800 человек в середине 2020 года. К концу 2020 года она сократилась до 7`474`200 человек. В первую половину 2020 года уехали 26`200 человек, а во вторую — 39`800. Это означает, что общие потери из-за миграции в 2020 году составили около 66`000 человек.
Хотя пандемия ограничила международные поездки, количество вылетов из Гонконга по-прежнему растёт. Ежемесячно Гонконг покидали в первой половине 2020 года 4367 человек, во второй — 6633 человека.
Последнее «Общее обследование домашних хозяйств», проведённое Департаментом переписи и статистики Гонконга, показало, что в первом квартале 2021 года «наземное неорганизованное население» в настоящее время составляет 7`358`800 человек. В это число не входят те, кто живёт на военных объектах, в исправительных учреждениях, школах, университетских общежитиях, религиозных учреждениях и больницах.
Уменьшение численности населения в Гонконге привело к пропорциональному увеличению стареющего населения. Доля людей в возрасте от 70 до 74 лет увеличилась на 0,3%, а от 60 до 64 лет — на 0,2%.
Ирландская инвестиционная иммиграционная компания Bartra Wealth Advisor провела онлайн-анкетирование. Из 1200 респондентов большинство принадлежало к группам с высоким доходом в Гонконге, таким как корпоративные служащие, бизнесмены и другие профессионалы. Согласно результатам опроса, опубликованного 9 февраля, 32% из них рассматривают возможность эмиграции за границу, 52% заявили, что займутся этим позже, и только 16% заявили, что не собираются уезжать.
15% сказали, что покинут Гонконг в течение года после получения разрешения на иммиграцию, а 85% ответили, что потребуется два года или более, чтобы оформить разрешение на иммиграцию.
Опрос также показал, что для иммиграции предпочтительны в первую очередь Великобритания и Тайвань, за которыми следуют США, Австралия и Канада. Ещё 12 стран, доступных для выбора в анкете, включали Ирландию, Германию, Таиланд, Малайзию и Португалию.
После того как Коммунистическая партия Китая (КПК) ввела в действие Закон о национальной безопасности, Великобритания, Австралия, Канада, Тайвань и США объявили о специальных визовых каналах для иммигрантов из Гонконга или ослабили свою визовую политику.
Объединённое королевство
31 января начали принимать заявления на британскую национальную (заграничную) визу (British National (Overseas), BN (O) предоставляя лицам со статусом BN (O) или владельцам паспортов Гонконга путь к иммиграции.
Согласно официальным обновлениям от 18 июня, Министерство внутренних дел Великобритании получило в общей сложности 34`300 заявок в первом квартале 2021 года, из которых 20`600 были заявками из-за границы, 13`700 — внутри страны, 20`000 — основными заявителями и 14`300 были иждивенцами.
Правительство Великобритании предоставило 5600 виз BN (O) за границу в первом квартале 2021 года, из которых 3600 были основными заявителями, а 2000 иждивенцами. Правительство также выдало 1600 виз BN (O) внутри страны, из которых 1200 были основными заявителями, а 400 иждивенцами. Как и ожидалось, 86% виз были выданы заявителям, имеющим гонконгские паспорта или статус BN (O).
В то же время правительство Великобритании разрешило жителям Гонконга со статусом BN (O) проживать, учиться и работать в Великобритании. Срок действия полиса продлён до 19 июля.
В первом квартале 2021 года британское правительство предоставило возможность примерно 5500 владельцам гонконгских паспортов и паспортов BN (O) для въезда в Великобританию.
Правительство Великобритании планирует опубликовать данные за второй квартал 26 августа 2021 года.
Тайвань
По данным Национального иммиграционного агентства Министерства внутренних дел Тайваня, с января по май 2021 года Тайвань предоставил жителям Гонконга 3983 резидентские визы и 837 постоянных резидентских виз. За тот же период в 2020 году было выдано 2764 резидентских виз и 588 постоянных резидентских виз жителям Гонконга. Количество виз, выдаваемых жителям Гонконга, было увеличено на 44% и 42% соответственно за один год.
В 2020 году Тайвань предоставил жителям Гонконга 10`800 резидентских виз и 1576 постоянных резидентских виз.
Австралия
По данным Министерства внутренних дел Австралии, с момента объявления 9 июля 2020 года новой визовой политики для Гонконга, по состоянию на 31 марта этого года количество виз Temporary Skill Shortage увеличилось на 22,3%, а виз Temporary Graduate на 54%.
А с 1 июля 2020 года по 31 марта 2021 года правительство Австралии предоставило защитные визы 138 держателям гонконгских паспортов.
Последняя волна эмиграции из Гонконга стала четвёртой с начала китайско-британских переговоров в 1980-х годах. Причинами первых трёх волн стали китайско-британские переговоры; инцидент на площади Тяньаньмэнь 4 июня 1989 года и передача Гонконга Китаю в 1997 году.
Когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, размышления о вашем романтическом партнёре могут помочь держать ваше кровяное давление под контролем так же эффективно, как если бы он был рядом, поддерживая вас.
Для исследования попросили 102 участника выполнить стрессовое задание — погрузить одну ногу в холодную воду на 8 сантиметров с температурой от 3 до 4 °C. Исследователи измерили артериальное давление, частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма участников до, во время и после задания.
Исследователи таким образом распределили участников, что все находились в романтических отношениях, это одно из трёх условий при выполнении задания. Либо их вторая половинка спокойно сидела с ними в комнате во время выполнения задания; или им приходилось думать о своём романтическом партнёре во время выполнения задания; или им приходилось думать о текущем дне во время задания.
Те, у кого партнёр физически присутствовал в комнате или которые думали о нём, имели более низкую реакцию артериального давления на стресс от холодной воды, чем участники контрольной группы, которым было поручено думать о дне проведения эксперимента. Влияние на реактивность артериального давления была столь же сильной, независимо от того, присутствовал ли партнёр физически или участники просто думали о нём.
Хотя предыдущие исследования предполагали, что присутствие партнёра или его визуализация могут помочь управлять физиологической реакцией организма на стресс, новое исследование предполагает, что эти две вещи одинаково эффективны, по крайней мере, когда речь идёт об артериальном давлении.
Полученные данные могут частично объяснить, почему романтические отношения неизменно ассоциируются с положительными результатами для здоровья в научной литературе, говорит соавтор Кайл Бурасса, докторант психологии в Университете Аризоны.
«Это один из способов, с помощью которого романтические отношения могут поддерживать здоровье людей, что позволит людям лучше справляться со стрессом и снизить уровень сердечно-сосудистой реактивности на стресс в течение дня, — говорит Бурасса. — Быть уверенным, что твоё партнёр тебя поддержит может быть столь же эффективным, как и его присутствие».
Участники исследования Бурассы были студентами колледжа, состоявшими в романтических отношениях. По словам Бурасса, в будущих исследованиях следует рассматривать членов общества в различных возрастных категориях.
«Если результаты исследования будут общеизвестны, они смогут иметь значение для тех, кто сталкивается с повседневными стрессовыми ситуациями, — говорит Бурасса.- Жизнь полна стресса, и один из важнейших способов справиться с этим стрессом — это наши отношения-либо с нашим партнёром напрямую, либо с помощью мысленного образа этого человека, — говорит Бурасса. — Есть много ситуаций на работе, во время школьных экзаменов или даже во время медицинских процедур, когда нам было бы полезно ограничить нашу степень реактивности артериального давления. Результаты показывают, что это может быть весьма действенным»
.Алексис Блю
Исследование опубликовано в журнале Psychophysiology .
Эта статья была первоначально опубликована Университетом Аризоны. Переиздано на Futurity.org под лицензией Creative Commons License 4.0.
Согласно финансовой информации от 2 июля и подписанной лидером демократов, в мае и июне муж спикера палаты представителей Нэнси Пелоси (штат Калифорния) купил акции Big Tech на сумму $11 млн.
Согласно отчёту, Пол Пелоси, владеющий и управляющий консалтинговой компанией в Сан-Франциско, купил 4000 акций Alphabet 18 июня по страйк-цене $1200.
Он получил первоначальную прибыль в $4,8 млн от растущей цены акций Alphabet, которая с тех пор выросла до $5,3 млн, сообщает Bloomberg.
До этого, 21 мая Пелоси в Amazon приобрёл колл-опционы на сумму до $1 млн, а также до $250 000 колл- опционы в Apple.
Согласно форме раскрытия информации, Пелоси приобрёл 20 колл-опционов Amazon со страйк-ценой $3000 и датой истечения 17 июня 2022 года, а также 50 колл-опционов Apple со страйк-ценой $100 и датой истечения 17 июня 2022 года.
Бизнесмен купил акции через колл-опцион. Это договор между покупателем и продавцом на покупку определённых акций, облигаций, товаров или других активов по определённой цене до определённой даты истечения срока.
Колл-опционы обычно используются, если трейдер ожидает, что цена базового актива вырастет за определённое время, и предполагается, муж Пелоси ожидает, что Amazon и Apple продолжат увеличивать свой рост.
Покупка акций произошла незадолго до того, как Судебный комитет палаты представителей проголосовал за внесение шести двухпартийных антимонопольных законопроектов, направленных на предоставление Конгрессу полномочий по регулированию крупных технологических компаний.
Жена Пелоси и Палата представителей в настоящее время работают над антимонопольным законодательством, призванным обуздать контроль крупных технологических компаний над публичным дискурсом и положить конец их практике, которая привела к ущемлению свободы слова американцев.
Среди законопроектов есть закон, нацеленный на запрещение крупнейшим онлайн-платформам участвовать в слияниях, которые уничтожили бы конкурентов. Другой вариант позволит Федеральной торговой комиссии и Министерству юстиции принять меры для предотвращения использования доминирующими онлайн-платформами своей монопольной власти для искажения или уничтожения конкуренции на рынках, которые зависят от этой платформы.
В прошлом месяце Пелоси сообщила журналистам, что как демократы, так и республиканцы обеспокоены технологическими гигантами.
«Этот закон пытается решить данную проблему в интересах справедливости, в интересах конкуренции и в интересах удовлетворения потребностей людей, чья конфиденциальность, чьи данные и всё остальное находятся во власти этих технологических компаний», — сказала она.
На фоне продолжающейся битвы с крупными технологиями Пентагон во вторник также объявил, что не будет доводить до конца многомиллиардный проект облачных вычислений, который был передан Microsoft.
Агентство заявило, что отменило проект Joint Enterprise Defense Infrastructure (JEDI) и инициировало расторжение контракта с Microsoft, поскольку «контракт больше не отвечает его потребностям».
Пентагон заявил, что новый контракт, известный как Joint Warfighter Cloud Capability или JWCC, будет «мультивендорным» и «мультиоблачным», и что он намеревается запросить предложения от ограниченного числа источников, а именно от Microsoft Corporation (Microsoft) и Amazon Web Services (AWS), поскольку это единственные претенденты, «способные удовлетворить требования Департамента».
Epoch Times связалась с представителем Нэнси Пелоси для получения комментариев.
Співробітник Інституту Gatestone в Нью-Йорку Гордон Чан на сайті установи статтю про перетворення Китаю на військову державу, яка готується до повномасштабної війни. Він вважає, це може бути війна з використанням ядерної зброї. Інші експерти також висловили свою думку.
Китай за останні тижні направив десятки тисяч солдатів до своїх спірних кордонів з Індією (Ладакх), високо в Гімалаях. Пекін, схоже, готується до повномасштабного вторгнення на територію Індії, попереджає експерт.
Військові дії з Індією Китай розгорнув на тлі заяви Сі Цзіньпіна про «захист світу, розвитку та співробітництво» 1 липня, в день святкування 100-річчя Комуністичної партії Китаю (КПК).
«Китайський народ ніколи не залякував, не гнобив і не намагався підкорити громадян будь-якої іншої країни, і ніколи не піде на це», — сказав Сі.
У травні минулого року Народно-визвольна армія Китаю (НВАК) перекинула війська на південь від Ладакху, на територію, контрольовану Індією. Через місяць, в ніч на 15 червня, китайські солдати раптово атакували індійських військових, в результаті чого загинули 20 індійських солдатів.
У відповідь Індія посилила свої сили і в серпні почала . Потім Китай збільшив чисельність своїх військ з 15 тис. солдатів до 50 тис. Зараз Пекін доставив в цей район сучасне озброєння і почав будівництво військових баз.
Ладакх — не єдина гаряча точка в Гімалаях. Китай на індійський Сіккім, а також на сусідні держави — і .
Кампанію Пекіна проти Індії можна назвати всебічною.
«З червня минулого року сталася атака, яку приписують Китаю, на електричну мережу індійського міста Мумбаї. Пов’язані з Китаєм маоїстські терористи вбили ще 20 індійських військових. Ми також стали свідками руйнівного нападу китайців на завод з виробництва запчастин для iPhone. Цю атаку можна розглядати як частину ”Пекінської політичної кампанії, що перешкоджає переміщенню ланцюжків постачання в Індію”», — сказала співробітник інституту Клео Паскаль.
В результаті багато індійців змінили свою думку про Китай в гіршу сторону. Як пояснила Паскаль, «широта і глибина агресивної війни КПК (компартія Китаю) проти Індії змушує думати, що не існує ніяких перешкод для амбітного Пекіна».
На думку експертів, Китай змінив ставлення до терміну «війна». Хвороба також стала одним з інструментів війни. SARS-CoV-2, патоген, що викликає COVID-19, з самого початку не використовувався як біологічна зброя, але лідери КПК перетворили його на зброю, не повідомивши про заразність і вчинивши тиск на інші країни, щоб ті впустили уражених вірусом з Китаю.
«Не дивно, що багато індійців вважають, що друга хвиля коронавірусу була навмисно створена Китаєм, щоб ще більше послабити країни», — зазначила Паскаль.
Схоже, Пекін навіть думає про використання ядерної зброї для ведення наступної війни, вважають експерти.
Видання The Washington Post , що Китай будує на території площею понад 1813 кв. км в пустелі Ганьсу 119 ракетних шахт для міжконтинентальних балістичних ракет DF-41 з десятьма боєголовками. З урахуванням будівництва ще 26 шахт в інших місцях Китай незабаром буде мати такий же ядерний арсенал, як і США. Коли збільшиться чисельність китайських ракет на мобільних пускових установках і підводних човнах, ядерна міць Китаю може перевершити США.
Оскільки у Пекіна вже є достатня кількість ядерної зброї, яку він довгий час накопичував для так званого мінімального стримування, схоже, що китайські військові думають про використання ядерної зброї в наступальних цілях. Політичні лідери Китаю публічно погрожували використовувати свій ядерний арсенал.
Сі Цзіньпін у своїй войовничій промові 1 липня пообіцяв «розбити голови і пролити кров» тих, хто протистоїть його планам з захоплення територій. Він також погрожував зруйнувати чинну Вестфальську міжнародну систему суверенних держав, створену в 1648 році.
«Комуністична партія Китаю і китайський народ з їх хоробрістю і завзяттям урочисто заявляють світу, що китайський народ не тільки гарний у руйнуванні старого світу, але також здатний створити новий», — заявив Сі.
Новий світ? Протягом свого правління Сі постійно посилався на волю Небес. Протягом двох тисячоліть китайські імператори вважали, що Небо дозволило їм правити країною, і вони зобов’язані робити це справедливо.
Останнім часом публічні заяви Сі кажуть про те, що все за межами Китаю повинно йому підкорятися.
На думку Гордона Чана, Сі готував китайський народ до війни коли 1 липня говорив про іноземців, які зустрінуть «стіну зі сталі, побудовану з плоті і крові 1,4 млрд китайців».
Більш того, він готується використовувати свої оновлені збройні сили. Поправки до Закону про національну оборону Китаю, які набрали чинності з початку цього року і передають повноваження від цивільних посадових осіб військовим.
Поправки скорочують роль Державної ради центрального уряду і передають повноваження Центральній військовій комісії КПК. Зокрема, Державна рада більше не буде контролювати мобілізацію Народно-визвольної армії.
У кращому випадку центральний уряд буде просто виконувати директиви партії. Хоча КПК завжди контролювала ситуацію, проте це зловісний сигнал. По суті, новий закон передбачає масову мобілізацію суспільства на війну.
Зміни сигналізують про зростальний вплив армії всередині партії і підкреслюють мілітаризацію зовнішніх зв’язків країни. Китай швидко стає військовою державою.
«Сі Цзіньпін 1 липня розповів світові, що він збирається робити. По всій видимості, ми живемо в останні хвилини миру», — резюмував Гордон Чан.
B.1.617.2, ранее «индийский», а теперь штамм Дельта коронавируса, примерно в 15 раз менее смертоносен, чем исходный вирус. Это следует из данных Министерства здравоохранения Англии. Однако небольшое количество госпитализаций и смертей связано с непропорционально высоким числом вакцинированных людей.
Штамм Дельта B.1.617.2, вытеснил практически все другие штаммы в Великобритании. Хотя так называемая «индийская мутация» является причиной почти 30 процентов всех случаев заболеваний, установленных с начала февраля до середины июня, в настоящее время около 90 процентов всех случаев заражённых короновирусом, только 2,7 процента смертей стали его жертвами за этот период.
Цифры из 17-го отчета Public Health England (PHE) о «тревожных штаммах SARS-CoV-2 и изученных штаммов в Англии». PHE, находящаяся в подчинении Министерства здравоохранения Великобритании, также показывает, что штамм Дельта снижает нагрузку на отделения скорой помощи примерно на 50 процентов. Но они также показывают, что в зависимости от возрастной группы инфицируются непропорционально большое количество вакцинированных людей.
Не первый, неопасный штамм
Даже «английский» штамм COVID-19, который теперь известен как Альфа-штамм или B.1.1.7, оказался вопреки предупреждению правительства Германии — «Штаммы вирусов более заразны и смертельны» — за несколько дней как менее опасный, чем исходный вирус.
Учёные в двух исследованиях известных журналов «» и «» пришли к выводу, что B.1.1.7 не более смертоносен и не связан с более или менее серьёзными заболеваниями. Статья, описывающая это исследование была опубликована в апреле.
Если посмотреть на данные PHE, это утверждение можно почти идентично применить к штамму Дельта, который, по данным ВОЗ, был впервые обнаружен в Индии в октябре 2020 года.
С одной стороны, анализ показывает, что штамм Дельта вытеснил почти все другие штаммы, включая «английский штамм», которого опасаются в мире. Согласно этому, около 95 процентов всех секвенированных и 92 процентов всех генотипированных случаев ведут к штамму Дельта за последние две недели отчётного периода (на диаграмме отмечено фиолетовым цветом).
Процентное отношение (сверху) и числа (внизу) секвенированных случаев по штаммам вируса в Англии с 1 февраля 2021 года по 21 июня 2021 года. Серая область справа от графика содержит предварительные данные. Нажмите на картинку, чтобы увеличить её.
Процентное отношение (сверху) и числа (внизу) генотипированых случаев по штаммам вируса в Англии с 1 февраля 2021 года по 21 июня 2021 года. Серая область справа от графика содержит предварительные данные. Нажмите на картинку, чтобы увеличить её.
Штамм Дельта «разгружает» больницы
С другой стороны, инфицированных Дельтой приходилось реже лечить в отделении скорой помощи, по сравнению с доминирующим до сих пор штаммом Альфа.
Так, категория «A&E-посетителей» (Accident & Emergency — отделение скорой помощи) в возрастной группе до 50 лет снизилась с 4,2 процента на 1,8 процентных пункта до 2,4 процента. В возрастной группе 50+ эта часть снизилась с 9,7 процента на 5,6 процентных пункта до 4,1 процента.
В обеих возрастных группах категория тех, кто обратился в отделение скорой помощи из-за штамма Дельта, упала на 45-55 процентов по сравнению со штаммом Альфа.
Эти посещения больниц также привели к стационарному лечению, по крайней мере, с одной ночевкой для людей в возрасте до 50 лет на 0,3 процентных пункта или на 30 процентов реже. В возрастной группе 50+ количество стационарных курсов лечения с ночевкой даже снизилось на 3,4 процентных пункта, или 65 процентов.
Общее количество случаев заражённых за последние 28 дней, посещения скорой помощи и стационарное лечение с минимум одной ночёвкой, а также смерти от штаммов вируса (выбор). Примечания: § Как минимум один неотложный случай / указания в течение 28 дней после положительного результата теста. Случаи, когда дата взятия анализа совпадает с датой из приёмного отделения скорой помощи, будут исключены, поскольку некоторые случаи, обнаруженные в день госпитализации, могли быть госпитализированы по диагнозу, не связанному с COVID-19.
Смертность до 15 раз ниже
Штамм Дельта привёл не только к меньшему количеству госпитализаций, но и к меньшему количеству смертей. Несмотря на недавний рост числа заболевших, количество смертей в Великобритании резко упало с середины января. В настоящее время каждую неделю около 15 британцев умирают от или из-за коронавируса.
По данным PHE, из всех установленных случаев от коронавируса на сегодняшний день умерли 4408 человек. 96,7% из которых приводит к штамму Альфа. Что касается смертности, то «английская мутация» находится на первом месте. 2,7 процента умерли от или с штаммом Дельта. Остальные 0,6 процента делятся между вариантами Beta («Южная Африка») и Eta, а также ранее неназванными штаммами.
Из 225 085 человек, которые оказались инфицированными Альфой, умерли 4262 человека, или 1,89 процента, по сравнению с количеством 117 смертей из 92 056 инфицированных Дельтой. Это соответствует 0,13 процента. Что касается смертности, то штамм Дельта примерно в 15 раз менее смертоносен, чем “английский вариант” B.1.1.7.
Смертность и падение смертности в зависимости от варианта вируса (выбор): «Индийский» вариант Дельта примерно в 15 раз менее смертельный, чем «английский» Альфа-штамм вируса, который ранее классифицировался как «не более опасный».
Ещё неизвестно как изменится смертность в ближайшие месяцы. Если это оценка не поменяется и зимой, то почти точно будет соответствовать мировой смертности от короны около 0,15 процента, рассчитанной учёным-медиком и профессором Стэнфорда Джоном Иоаннидисом. [].
Больше вакцинированных людей (с предшествующими заболеваниями) умерло, чем невакцинированных
Что касается количества случаев, а также случаев неотложной госпитализации и госпитализации с ночевкой, заметно, что в каждом случае около 40 процентов составляют частично вакцинированные. Если также включить людей, чья первая вакцинация была сделана менее трёх недель назад, категория тех, кто был вакцинирован по всем трём показателям, вырастет более чем на 50 процентов.
Эта связь ещё более очевидна по количеству смертей. Однако следует отметить, что 109 из 117 смертей произошли в возрастной группе 50+. По сообщениям различных СМИ, «вакцинированные умершие были в основном очень старыми или тяжелобольными пациентами».
По данным PHE, среди 109 умерших от Дельта в возрасте старше 50 было 68 человек, получившие по одной вакцине. 50 из них были два раза привиты. Из восьми умерших в возрастной группе до 50 лет два человека получили первую вакцину за три недели до своей смерти.
И напротив, «всего» 44 не привитых человека умерли от штамма Дельта. Что означает, что только 38 процентов умерших были невакцинированными. По отношению к общему количеству Дельта-заболевших в возрастной группе старше 50 лет — 9 571 случай — число непривитых с 976 случаями составляет всего 10,2 процента.
К концу июня 85,2 процента британцев прошли вакцинацию. 62,7 процента уже были вакцинированы дважды.
Около 40 процентов от общего числа случаев заражённых штаммом Дельта, а также неотложных случаев и стационарного лечения были люди с (частичной) вакционной защитой (с момента первой вакцинации прошло более 21 дня), причём преобладают вакцинированные пожилые люди (50+) и непривитые молодые (до 50). В случае летального исхода — нельзя исключать перенесённые ранее заболевания — количество вакцинированных превышает количество не вакцинированных.
Улучшение работы склада, которым пользуются сотрудники компании − верный путь к повышению её конкурентоспособности. А обеспечить такое улучшение можно с помощью установки на складе современного оборудования (его можно заказать на сайте https://ssk.ua/компании “Склад Сервис”) и автоматизации его работы. Автоматизация подразумевает внедрение специального программного обеспечения, которое значительно упростит работу сотрудникам компании и позволит быстро решить многие проблемы, в том числе и те, которые связаны с организацией поставок и учётом товаров.
Зачем нужна автоматизация склада
После внедрения специального программного обеспечения для автоматизации работы склада предприниматель обнаружит, что количество ошибок в работе, вызванных человеческим фактором, значительно снизилось. И это не странно, ведь программы ошибаются гораздо реже, чем люди. Соответственно, после автоматизации можно избежать ущерба, который может быть следствием ошибок сотрудников предприятия.
Благодаря автоматизации сократятся и внутренние издержки. Если склад большой и на нём хранится множество разнообразных товаров, то сокращение издержек будет очень существенным. Сэкономленные деньги предприниматель сможет использовать для развития компании, покупки нового складского оборудования и для других целей.
Также автоматизация позволит более эффективно и плодотворно трудиться сотрудникам, которые имеют дело со складом. Пользуясь современным программным обеспечением и оборудованием, они смогут успевать делать больше, что положительно скажется на работе всей компании. К тому же трудиться после автоматизации им будет проще, поскольку многие важные процессы будут контролироваться и управляться программами.
Автоматизация сильно поможет менеджеру в отслеживании товаров, поступающих на склад и покидающих его. Отслеживание будет точным, как и учёт единиц каждого товара. Благодаря точному учёту можно будет вовремя узнать о краже товара, после чего руководство приступит к выяснению обстоятельств хищения и определению виновных.
Руководителю компании важно понимать, что правильная, продуманная автоматизация − это один из важных ключиков к успеху. Но если в автоматизации были допущены грубые ошибки, то это может привести к проблемам в работе склада, к ухудшению обслуживания клиентов. В итоге часть заказчиков может отказаться от дальнейших покупок, что нежелательно для любого предприятия.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Регулирование и контроль артериального давления актуален для многих взрослых. Уровень выше или ниже нормы может привести к серьёзным последствиям.
Хотя низкое кровяное давление также опасно для здоровья, однако чаще встречаются люди, страдающие гипертонией, высоким кровяным давлением.
Есть некоторые продукты питания, которые могут помочь снизить уровень артериального давления. И если врач порекомендовал вам позаботиться о профилактике гипертонии, вы можете попробовать.
Свёкла
Свёкла содержит диетический нитрат. Это питательное вещество в организме превращается в оксид азота, который снижает артериальное давление путём расслабления и расширения кровеносных сосудов.
Кешью и миндаль
Кешью и миндаль благодаря содержанию в них калия помогают при повышенном кровяном давлении. Старайтесь есть их без соли, потому что соль даёт прямо противоположный результат. Их можно добавлять в йогурт, хлопья, сухую смесь. Они также являются хорошими добавками к рису и к мясным блюдам.
Капуста
Капуста, как и все листовые овощи, относится к здоровой пище. В ней содержится большое количество витаминов A, C и K. Благодаря высокому содержанию клетчатки капуста считается низкокалорийной, что делает её невероятно важной частью вашего рациона. Магний и калий, содержащиеся в капусте, способствуют снижению уровня артериального давления. Употребление двух стаканов капусты дважды в неделю поможет вам в борьбе с гипертонией.
Чеснок
Многие люди обожают чеснок, не думая о том, какой будет исходить от них запах. Некоторые не переносят запаха чеснока и предпочитают всячески избегать его. Вполне возможно, что эта вторая группа людей не знает, что чеснок способен помочь им избежать высокого кровяного давления. Как же работает чеснок, и почему именно его следует употреблять в пищу? Он расслабляет кровеносные сосуды и одновременно разжижает кровь, что облегчает её прохождение по венам.
Рыбий жир
Нам давно известно, что рыбий жир помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Благодаря этому, рыбий жир стал во многих семьях важной частью профилактического и лечебного ухода за здоровьем. Употребляя жирную рыбу, такую как лосось, скумбрия, сельдь, сардины, озерная форель и тунец, ваш организм получает необходимое количество рыбьего жира. Если вы не любите рыбу, всегда есть добавки с омега-3, которые могут помочь вам снизить кровяное давление.
Зелёный и чёрный кофе
Зелёный кофе и чёрный кофе отличаются процессом обжарки, поэтому их воздействие на организм также различно. Зелёный кофе богат хлорогеновой кислотой, которая является разновидностью полифенола и обладает антигипертензивным действием. Чёрный же кофе временно как бы повышает кровяное давление из-за кофеина. Однако у людей, которые регулярно употребляют чёрный кофе, развивается устойчивость к кофеину, что может помочь снизить уровень артериального давления.
Фруктовый сок
Польза и свойства фруктов хорошо известны во всём мире. Фрукты содержат много воды, витаминов, клетчатки и других питательных веществ, которые полезны для вашего организма и для работы мозга. А некоторые фрукты также снижают артериальное давление. К ним относятся ананасы, бананы, гранат.
Ананасы обладают прекрасными мочегонными свойствами, что помогает организму избавиться от излишков жидкости и обеспечить плавный кровоток, не оказывая чрезмерного давления на стенки вен. Если вы собираетесь приготовить свой любимый ананасовый смузи, не забудьте оставить в напитке немного мякоти. Вы получите дополнительную клетчатку, необходимую для здоровой пищеварительной системы.
Бананы содержат калий, который помогает снизить кровяное давление. Добавление одного банана в ежедневный рацион поможет повысить уровень калия, что, в свою очередь, снизит кровяное давление.
Гранат — потрясающий фрукт, полный антиоксидантов и противовоспалительных свойств. Он настолько эффективен, что ежедневное его употребление, может снизить артериальное давление и уровень холестерина.
Следует отметить, что у всех перечисленных продуктов питания приятные вкусовые качества, и вам не составит труда включить их в свой рацион. Они не только помогут снизить кровяное давление, но и наполнят ваш день здоровой энергией и необходимыми питательными веществами.
Лиза Рот Коллинз — зарегистрированный специалист по комплексному питанию и менеджер по маркетингу NaturallySavvy.com, которая впервые опубликовала эту статью.
