Строительство частного дома − это ответственная и кропотливая работа, требующая большого количества времени. Одно из условий качественного и организованного строительства − правильная подготовка к нему. Какие же работы нужно выполнить в рамках подготовки к возведению частного дома?
Изучение участка и получение разрешительных документов
Законное строительство дома невозможно без получения всех разрешительных документов, которые предусмотрены законодательством. Для получения разрешения вам понадобится подготовить проектную документацию (по ней впоследствии будет вестись строительство), подтверждение права собственности на землю и некоторые другие бумаги.
Участок для строительства нужно тщательно изучить. Важно определить, каковыми являются особенности грунта на нём, узнать глубину залегания грунтовых вод и другие важные моменты. Всё это необходимо для того, чтобы определить глубину погружения фундамента и его размеры. Возможно, почва на участке будет нуждаться в укреплении.
Составление списка стройматериалов и их закупка
Имея на руках такой список, вы сможете определить, сколько денег придётся потратить на закупку стройматериалов. Обратите внимание, что некоторые из них лучше покупать с небольшим запасом (к примеру, цемент или песок). Также нужно будет выбрать магазин, в котором можно было бы купить всё необходимое для строительства по доступной цене. Так, если вам нужны стройматериалы (Харьков), то закажите их в интернет-магазине “Атлант”. Среди его преимуществ − огромный ассортимент товаров, доступные цены на них и оперативная доставка заказчику.
Что касается выбора строительных материалов, то здесь всё зависит от вашего вкуса и требований. Так, если вы хотите, чтобы ваш дом прослужил много лет и перешёл в наследство детям и внукам, то выбирайте для его строительства кирпич, камень и бетон. А вот если для вас в приоритете высокая скорость строительства, то проектируйте дом из дерева, который будет строиться по каркасной технологии.
Выбираем надёжную строительную компанию
От качества её работы зависит и качество строительства вашего дома. Выбирать строительную компанию можно несколькими способами. Так, будет очень полезно посетить различные форумы, посвящённые строительству, чтобы изучить отзывы о разных компаниях. Если вас заинтересовала одна из них, то обязательно посетите её сайт, изучите её репутацию на рынке строительных услуг, узнайте, насколько квалифицированные специалисты работают в ней. Лучше доверять строительство дома той компании, которая работает уже давно и пользуется известностью в вашем городе или регионе.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Клавиши и кнопки – это основное место взаимодействия пользователя с MacBook. Не смотря на то, что Apple всегда делают качественный продукт, поломки случаются даже в этой области. Клавиши на клавиатуре сделаны из прочного пластика и физического механизма, но даже это не спасает от случайных повреждений и других ситуаций. Замена клавиш макбука – очень трудоемкое и тяжелое занятие, поэтому для качественного ремонта лучше обратится к профессионалам сервис-центра Macswell. Своевременный ремонт поможет сохранить весь топкейс и клавиатуру в рабочем состоянии, и вы обойдетесь только ремонтом отдельной кнопки.
Когда нужна замена клавиш MacBook
Существуют два механизма нажатия: “бабочка” и “ножницы”. Технология крепления “ножницы” использует две опоры Х-образной формы. Механизм “бабочка” в свою очередь оснащена V-образными шарнирами и используется на всех MacBook с 2015 года. Обе технологии хороши по своему, но существуют также недостатки, которые не заметны обычному пользователю. Некоторые клиенты жалуются на невозможность самостоятельной очистки клавиш от пыли и трудности разбора механизма кнопки. Иногда оптимальнее попробовать самому разобратся с причиной поломки, но лучше обратиться в квалифицированный СЦ.
Так в каких же случаях нужна замена клавиши? Давайте подробно ознакомимся с возможными проблемами:
залипание клавиш: часто происходит при заливании жидкостью или поломке механизма;
поверхность кнопки стерлась: клавиша затирается при частом и длительном использовании макбука;
повреждение механизма: возможно при нанесении ударов или сильных нажатий по клавишам;
лишние клавиши: при покупке ноутбука в Европе или Азии возможна другая раскладка, тогда потребуется удаление или замена клавиш;
неправильное отображение символа: это случается , когда клавиши слипаются, или механизм одной из них нарушен.
Эти и другие факторы могут стать причиной поломки других компонентов макбука, поэтому стоит обратить внимание даже при поломке одной клавиши и немедленно обратится к специалистам.
Как правильно заменить клавишу MacBook
Не смотря на то, что процедура ремонта не представляет большой нагрузки и сложности, не подготовленному пользователю будет тяжело корректно заменить элемент ввода. Все дело в том, что клавиша состоит из хрупких элементов и шарнира, поэтому, если допустить ошибку при разборе кнопки, то можно повредить её ещё больше.
Общая рекомендация: обращайтесь к профессиональному мастеру на ранних этапах поломки. Такой подход поможет сэкономить ваши средства, так как стоимость полной замены элементов ввода для Apple Macbook гораздо больше, чем частичный ремонт. Почему же не стоит делать процедуру самостоятельно? Вот несколько сложных задач, с решением которых поможет только специалист Macwell:
открепление крепежов кнопки: при неправильном подходе можно сломать механизм ввода;
хрупкий материал корпуса: пластик, из которого состоит клавиша, может согнутся или треснуть, если приложить слишком много усилий;
разные методы демонтажа: Macbook Air и Macbook Pro отличаются способом демонтажа клавиш на клавиатуре, поэтому не стоит применять единую технику;
поиск подходящих запчастей: найти оригинальную клавишу нужного цвета, с правильной раскладкой и кареткой можно только в сертефицированном сервис-центре.
Где заменить одну клавишу на Macbook
Профессионалы из сервисного центра «Macswell» находят индивидуальный подход к каждому клиенту, проводят бесплатную диагностику устройства и полноценный ремонт Apple техники. В наших реалиях всегда лучше доверять специалистам своего дела, чтобы не отдавать кучу денежных средств за несуществующие поломки. Мы предлагаем качественные услуги по ремонту клавиш на макбуке (Air \ Pro): частичная и полная замена кнопки, ремонт отдельных элементов, финальное тестирование и выдача гарантийного талона.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
В последнее время человечество все чаще начинает уделять должное внимание здоровому образу жизни. И одним из этих пунктов являются обязательные физические нагрузки, которые позволяют поддерживать мышечный тонус в норме, избавляться от лишнего веса и просто укреплять свой организм. Справиться с этой задачей можно несколькими способами, к примеру, купить тренажер для фитнеса или же абонемент в спортзал. Приобрести для себя подходящий товар не так просто как это может показаться на первый взгляд. И дело здесь вовсе не в местах их продажи, ведь сегодня интернет-магазин спортивных тренажеров предлагает огромный ассортимент товаров данной категории, а в выборе нужной модели, в зависимости от преследуемых вами целей.
Тренажеры для кардиотренировок
Наибольшей популярностью среди потребителя пользуются кардиотренажеры, помогающие людям поддерживать тело в тонусе, укреплять организм и эффективно бороться с лишними килограммами.
Наиболее распространенным товаром в этой категории считается велотренажер. С его помощью можно сбросить лишний вес, укрепить дыхательную систему и сердечную мышцу. Все это возможно благодаря равномерному распределению нагрузок на различные группы мышц, в частности, в области пресса, таза, ног и ягодиц.
Выбирая тренажеры для фитнес клуба или дома, лучше отдать предпочтение модели с контролем усилий. В этом случае вы сможете изменять уровень нагрузки в зависимости от вашей физической подготовки и состояния здоровья.
Еще один популярный вид спортивного инвентаря – это беговая дорожка. Многие могут возразить, утверждая, что бегать можно и на улице, не покупая спортивные тренажеры, цены на которые не всегда могут порадовать. Но ведь далеко не у всех есть возможность регулярно выходить из дома, не говоря уже о погодных условиях, когда тренировки на свежем воздухе просто невозможны. В таких ситуациях беговая дорожка может стать незаменимым помощником для борьбы с лишним весом или для восстановления организма после перенесенных травм и операций.
Отличные тренажеры для похудения – орбитреки, получившие также название эллиптические. С их помощью осуществляется нагрузка на группы мышц, которые не участвуют в тренировке на беговой дорожке или же велосипеде. А воспроизведение техники поворотного бега позволяет не только эффективно бороться с лишними килограммами, но и считается неплохим вариантом разминки для выполнения силовых упражнений.
Тренажеры для увеличения мышечной массы
В отличие от кардиотренажеров, силовые тренажеры предназначены для работы с мышцами определенной группы. Так что при их выборе первым делом стоит руководствоваться целями и задачами, которые вы ставите перед собой.
Силовые спортивные тренажеры для дома и фитнес-клуба можно разделить на такие группы:
– со встроенными весами;
– со свободными весами;
– под весом тренирующегося человека.
В первом случае конструкция оборудования такова, что во время тренировки осуществляется перемещения плоских грузов по специальным полозьям или же стержню. Это дает возможность менять степень нагрузки, фиксируя грузы в нужном положении.
К силовым тренажерам со свободными весами относятся штанги и гантели. Вопреки общему определению, в работе с ними задействованы мышцы нескольких групп. Выбирая домашние спортивные тренажеры данного типа, важно обращать внимание на такие детали, как ширина между стойками, максимально допустимый вес, конструкция тренажера и наличие дополнительного оборудования.
Спортивные тренажеры для пресса и других мышц из последней категории появились сравнительно недавно. В случае их использования уровень нагрузки будет зависеть от массы тела тренирующегося человека. Откорректировать нагрузку можно путем изменения угла наклона тренировочной скамьи или же использования дополнительного снаряжения для тренировок.
Перед началом тренировок, даже если вы покупаете обычный тренажер для ног, настоятельно рекомендуется проконсультироваться у своего лечащего врача, чтобы определить уровень нагрузок, разрешенных для вашего организма. Усиленные тренировки также предполагают проведение исследований в отделении кардиологии. Но главным показателем успешных занятий остается не столько результат, сколько ваше самочувствие после тренировок.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Мебельные амортизаторы называют демпферами, что в переводе на русский значит «гасить колебания». Приспособления устанавливаются на мебель и гасят хлопки, которые могут появляться при эксплуатации конструкций.
Амортизаторы ставятся на любую мебель вне зависимости от материала производства. Это может быть ламинированное ДСП, МДФ или натуральное дерево, если амортизатор подобран правильно, то он будет работать стабильно.
Для чего используется амортизатор?
Кухонные шкафчики с горизонтальными и вертикальными створками, шкафы в спальню, межкомнатные двери издают звуки в момент их использования. Как бы аккуратно с ними не обращались, всё равно дверь хлопает.
Мебельные амортизаторы позволяют двери закрываться плавно и без звука. В результате возникает несколько преимуществ:
Мебель сохраняет эстетичный внешний вид дольше. Обычно от хлопков получаются сколы, царапины и трётся покрытие;
Снижение уровня шума. Пользоваться мебелью комфортно, она не издаёт лишних звуков. В особенности это важно в малогабаритных квартирах при использовании ночью;
Снижение напряжения. Лишний шум создаёт неудобства, а в некоторых случаях может стать последней каплей перед скандалом;
Нивелирование вероятности получить бытовую травму. Дверью с легкостью можно прищемить палец, если сильно ею хлопнуть. Мебельные амортизаторы позволяют закрывать двери плавно вне зависимости от того ламинированное ДСП это или натуральное дерево.
Классификация мебельных амортизаторов
Оборудование делится на несколько видов по типу своего функционирования:
Пневматика. Сложная конструкция, которая используется совместно с подъемниками;
Гидравлика. Механизм, который представляет собой специальные поршни из цилиндра.
Гидравлические амортизаторы в свою очередь можно поделить на несколько разновидностей:
Глушитель гидроудара;
Гаситель;
Стабилизатор потока;
Механизм пульсаций.
В зависимости от способа монтажа амортизаторы можно поделить на три подтипа:
Механизмы для накладки;
Врезная конструкция;
Механизм для надевания на петли.
Накладная конструкция с легкостью меняется, если вдруг испортилась или же случилась поломка. Врезной амортизатор очень незаметен, что делает мебель более привлекательной.
Как выбрать мебельный фасад?
В продаже есть разные варианты конструкций для широкого и узкого фасада мебели. Так же амортизаторы могут различаться по мощности. Выбирать комплектующие детали следует с учётом габаритов мебели, частоты её использования и силы удара дверей.
Для того чтобы мебель служила долго и с комфортом, нужно выбирать максимально функциональную фурнитуру из подходящего материала.
Большинство вариантов амортизаторов можно купить в интернет магазине, если заранее составить список всего, что необходимо и подумать над тем, из какого материала должен быть амортизатор.
В случае, если возникают сложности с выбором, можно проконсультироваться с консультантом мебельного магазина или мастером, который будет собирать мебель.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Поскольку гривна является нестабильной денежной единицей, у украинцев возникает вполне закономерный вопрос − в какой валюте хранить свои сбережения, чтобы избежать их обесценивания из-за резких скачков курса? Об этом стоит задуматься каждому, кто копит деньги, намереваясь в будущем сделать серьёзную покупку или же вложить их в собственный бизнес.
Наиболее популярные валюты
Среди них нужно назвать следующие:
доллар США. Несмотря на скачки курса, которые порой случаются, является одной из популярнейших валют, в которых украинцы хранят свои сбережения. Купить доллары в Харькове и в любом другом украинском городе очень просто, с их продажей также не возникнет трудностей;
евро. Тоже очень популярная валюта, отличающаяся достаточно устойчивым курсом. В теории он мало зависит от экономической ситуации в какой-то одной стране;
гривна. Хранить сбережения в гривнах стоит в то время, когда экономика Украины является довольно стабильной, и сильных скачков курса гривны в ближайшее время не ждут.
К слову − следить за изменениями курсов валют вы сможете на сайте компании KIT GROUP. А тот, кто живёт в Харькове или Харьковской области, на странице https://obmen.kharkov.ua/usd-uah сможет найти адреса обменных пунктов, в том числе и адрес круглосуточного пункта обмена валют.
Специалисты рекомендуют хранить средства сразу в нескольких валютах. Благодаря этому вы гарантированно сохраните часть своих денег даже в том случае, если курс одной из валют вдруг резко и неожиданно упадёт.
Как сформировать валютную корзину?
Существует несколько вариантов формирования валютной корзины, и выбирать один из них нужно в зависимости от экономической ситуации в стране. Так, если ситуация является достаточно стабильной, то для хранения сбережений подойдёт корзина, на 50% состоящая из американских долларов и на 50% из гривен.
Если же ситуация в стране не отличается стабильностью, то лучше хранить 75% сбережений в валюте, а 25% в гривнах. При этом на долю американского доллара должно приходиться 50% сбережений, а на евро − 25%. Хотя эти цифры могут колебаться, ведь у каждого человека есть свои соображения относительно формирования “правильной” валютной корзины.
Что касается “экзотических” валют (канадский доллар, японская иена и т. д.), то хранить в них сбережения можно, но это не всегда удобно. К примеру, могут возникать трудности с покупкой и продажей таких валют, особенно в небольших украинских городах. Так что хорошенько подумайте перед тем, как покупать что-то более необычное, чем привычные всем американские доллары или евро.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Салонов красоты в разных городах Украины работает очень много, но далеко не в каждом из них могут предложить клиенткам по-настоящему качественное, внимательное обслуживание, за которое было бы не жалко отдавать деньги. В этой статье мы расскажем о важнейших нюансах выбора салона красоты − знания эти пригодятся любой женщине, которая хочет выглядеть сногсшибательно.
Знакомимся с сайтом салона
Перед тем, как отправиться в конкретный салон, не поленитесь посетить его сайт. На нём должна быть информация о предоставляемых услугах, о мастерах, их специализации и опыте работы, о косметических средствах, которые используются мастерами в ежедневной работе, и т. д. В качестве удачного примера можно привести сайт сетевого салона PIED-DE-POULEhttps://p-de-p.com/. Посетив его, потенциальный клиент сможет получить всю интересующую его информацию об услугах и их стоимости, мастерах и акциях. Также на сайте можно прочитать отзывы звёзд украинского шоу-бизнеса, которые стали клиентами этого известного салона.
Интерьер, оснащение и чистота
Впервые посетив салон красоты, обратите внимание на его интерьер. В нём должна быть только профессиональная мебель. Никаких офисных стульев, домашних шкафов и письменных столов, которые приспособили для работы мастеров маникюра. Вся мебель должна быть качественной и ухоженной, чистой и опрятной.
Рабочее место каждого мастера должно быть оборудовано в соответствии с его специализацией. Так, у мастера маникюра должны быть специальные подушечки для рук, яркая лампа, стерилизаторы для инструментов и другие необходимые вещи. Экономия на материалах и инструментах − один из главных признаков плохого салона, услуги мастеров которого вряд ли вас удовлетворят.
В помещении салона должно быть чисто, неприятный запах недопустим. Также в помещении должна быть качественная вентиляционная система, которая будет обеспечивать постоянный отвод отработанного воздуха с частичками лака, аэрозолей и других средств.
Квалификация мастеров
Перед визитом к мастеру узнайте, какое образование он имеет, какие курсы прошёл, сколько лет работает в индустрии красоты. Хорошим признаком будет наличие у мастера разнообразных наград и дипломов. Не забывайте, что настоящий специалист должен постоянно развиваться и совершенствовать своё мастерство. Благодаря этому он сможет обеспечить своим клиентам высококачественное обслуживание, завоевать авторитет и популярность.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Електроінструмент є у кожному домі без винятків, адже повністю обійтись без нього неможливо. У декого це тільки дриль чи болгарка, а у когось – цілий арсенал різноманітних приладів. Кожен із них виконує свою функцію і полегшує роботу майстра. Навантаження на користувача зменшується, а от інструмент викладається по максимуму.
А як відомо, чим інтенсивніша експлуатація, тим швидше зношується робочий механізм. Навіть за умови дотримання правил користування будь-який із електричних інструментів потребує догляду, і до того ж регулярного. Недостатньо часте обслуговування або ж його повна відсутність рано чи пізно призведуть до поломки і добре, якщо вам чи майстру вдасться реанімувати електроприлад. Щоб нічого подібного не трапилось, прислухайтесь до рекомендацій професіоналів.
Найбільш часто вживаний електроінструмент та розповсюджені неполадки
Звичайно, різновидів електричного обладнання дуже багато, але серед них є той, що знайдеться в арсеналі кожного чоловіка – як домашнього майстра, так і професіонала. На них і акцентуємо увагу, щоб у майбутньому уникнути серйозних неприємностей.
Загалом виділяють п’ять проблем, які найчастіше виникають у процесі використання інструменту:
Вихід із ладу електричного провода турбує доволі часто. Він може перегоріти, переломитись або пошкодитись механічно. Це все є результатом неуважності та неправильної експлуатації. Під час виконання робіт слідкуйте, щоб кабель не потрапляв в робочу зону, не перегинався та не придавлювався важкими предметами.
Зношування чи засмічування щіток двигуна. Ця проблема стосується тільки синхронних моторів і доволі легко ліквідується. Про її наявність свідчать іскри поруч із колектором та втрата потужності. Варто просто замінити стару деталь на нову і можна продовжувати далі виконання завдань.
Поломка мотора, а точніше, його перегорання. У цьому випадку відбувається плавлення обмотки статора. Причинами неполадки може бути потрапляння вологи, надмірне перенавантаження, використання сильно зношених насадок.
Погіршення циркуляції повітря провокує перегрів внутрішніх вузлів, а за ним і вихід із ладу. Щоб цього не сталося, треба вчасно очищати їх від бруду.
Зношування редуктора, патрона та тримача. Зазвичай вони ламаються, коли недостатньо часто змащуються. Найкраще використовувати рекомендований виробником засіб, а не тільки солідол чи літол.
Проблем з електроінструментом може виникати багато, а їх ліквідація буде виливатись в чималеньку суму. Іноді ціна ремонту вища, ніж вартість самого обладнання. У такому випадку хтось купує новий інструмент, адже старий вже поношений і недостатньо потужний. Проте, де гарантія, що новинка прослужить довше і буде краще працювати? Гарантій жодних! Так чи інакше, наскільки совісно ви будете доглядати за своїм обладнанням, настільки якісно і довго воно вам прослужить. І не завжди його вік вирішальний.
А тепер пройдемося по інструментах більш докладно.
Перфоратор виконує тяжкі операції, а основне навантаження приходиться на шпиндель. Крім того під час функціонування утворюється дуже багато абразивної пилюки, яка проникає у всі щілини. Обслуговувати інструмент «своїми руками» не варто, адже його конструкція дуже складна. Довіртесь краще майстру цієї справи.
Щоб зменшити навантаження на кріплення, потрібно хвостовик бура змащувати мастилом.
Проблеми також виникають із редуктором – може підтікати змазка. Виникає проблема через часті температурні перепади, підвищену вологість та запиленість. Під впливом цих факторів псуються резинові ущільнювальні кільця або сальники. Якщо своєчасно не звернутися в сервісний центр за допомогою, далі може зламатися поршневий чи ударний механізм.
Проводити ТО перфоратора рекомендується кожні 80-100 годин користування.
Свердлильний верстат – обладнання серйозне і дороге, навіть, якщо це побутова модель. Існує багато різновидів станків: радіально-свердлильний, вертикально-свердлильний і т.д. Вони відрізняються не тільки габаритами, а і можливостями, особливо, діаметром свердління. Проте обслуговуються вони майже однаково. Як і будь-яке інше електричне обладнання, воно регулярно очищається від пилу та виробничих відходів. Деталі та механізми, які труться в процесі діяльності, обов’язково протираються та обробляються змащувальним матеріалом. Якщо ж продуктивність зменшилась або знизилась якість роботи, варто негайно шукати причину.
Не менш важливо доглядати за станиною. Вона повинна бути не тільки чистою, а й надійно захищеною від корозії.
Лобзики теж не вічні, особливо тоді, коли ніхто не займається їх обслуговуванням. Найчастіше перегорає статор, індуктор та якір. Пов’язано це із перенавантаженням, яке виникає під час розпилювання, коли пильне полотно ще не досягнуло необхідної кількості ходів.
Найбільший ворог електролобзика – пилюка. Щоб вона не потрапила в середину корпуса, підключайте промисловий пилосос. Якщо такої можливості немає, якнайчастіше прочищайте внутрішні вузли.
Дриль також виконує пильну роботу, тому і ламається частенько. Кнопки регулювання оборотів та пуску починають некоректно працювати. Через це налаштувати обороти складно. Проблема не залежить від кількості швидкостей, адже навіть у випадку з однією швидкістю трапляються казуси.
Це ж стосується і реверсного ходу. Регулятор одразу ж замінюють, бо реанімація надовго не допоможе. Проблема буде повертатись і чим далі, тим частіше.
Більш серйозні неполадки виникають із якорем, статором і підшипниками.
Шуруповерти вдома менш навантажені, ніж дрилі. Однак і вони потребують регулярного догляду. Спеціалісти зводять ТО до елементарних дій – прочистки патрону від сміття та періодичного змащування. А ще не варто його перенавантажувати.
Кутові шліфмашини або болгарки страждають не менше іншого інструменту. Шліфувальні машини потребують заміни щіток, підшипників і крильчатки. Часто зношуються зуби на шестернях. Це все є результатом надмірного навантаження та потрапляння сміттєвих часточок в життєво важливі системи.
Окремої уваги заслуговує акумуляторний інструмент. Хоч в якості джерела живлення і використовується акумулятор, проте привід – це все той же електричний мотор. Будова акумуляторної техніки така ж сама, проте працює вона на батареї. АКБ не любить низьких температур і може швидко втрачати ємність, перебуваючи довго на холоді. Надмірна спека теж негативно впливає на термін її експлуатації. Елементи живлення рекомендується заряджати лише тоді, коли вони достатньо розряджені, щоб захистити від «ефекту пам’яті».
З яких етапів складається технічне обслуговування?
Видалення пилюки та інших забруднень не тільки зовні корпусу, але і в середині. Не дивлячись на наявність фільтрів у кожному електроінструменті, дрібні пилові частинки все одно проникають в усі механізми. Осідаючи на деталях, вони прискорюють їх зношування. В окремих випадках варто скористатися спеціальними миючими засобами, щоб видалити деякі речовини. Якщо ви часто користуєтесь обладнанням, виконуючи роботу у великих об’ємах, варто в кінці робочого дня очищати колектор.
Захист від іржі не менш важливий. Корозія може пошкоджувати навіть нові запчастини, якщо їх не обробляти спеціальними змазками. Щоб досягти важкодоступних зон, скористайтеся маслянкою або шприцом.
Інструмент із поршневим ударним механізмом варто змащувати густими мастильними речовинами після роботи. Це захистить не тільки патрон, але і хвостовик оснащення.
Своєчасне заточування або заміна насадок. Чим якісніші наконечники, тим менше навантаження на інструмент. Він легко свердлить, ріже, довбе чи бурить матеріал без перегріву та перенавантаження.
Зберігання. Важливе правильно підібране місце та умови. Наприклад, взимку краще тримати електроінструмент в охоплюваному приміщенні з нормальним рівнем вологи. Краще покласти його в коробку чи пакет. А якщо є кейс – це взагалі ідеально.
Профілактика. Час від часу вмикайте на кілька хвилин прилад. Простій не найкраще позначається на стані робочих вузлів. Можна зняти корпус і витрясти з нього пилюку. Для підвищення герметичності корпусу обробіть його спеціальною пастою.
Дотримуйтеся цих елементарно простих правил експлуатації та догляду і ваш інструмент прослужить вдвічі довше! Будьте щедрими під час технічного обслуговування, щоб потім не довелося платити в кілька разів дорожче за ремонт!
Учені закликають збільшити зусилля громадської охорони здоров’я у боротьбі з епідемією ожиріння, оскільки дослідження показують, що люди з ожирінням мають вищий ризик зараження, попадання в лікарню і смерті від COVID-19 (вірусу КПК*).
«Ожиріння і хронічні захворювання, такі як діабет, вже являють собою величезну загрозу до пандемії, але COVID-19 зірвав покрив, щоб показати, наскільки це небезпечно», — говорить доктор Вільям Лі, автор книги «Їжте, щоб перемогти хворобу: нова наука про те, як ваше тіло може вилікувати себе».
«Ці захворювання підвищують ймовірність того, що хтось помре, якщо заразиться коронавірусом», — написав доктор Лі електронною поштою виданню The Epoch Times.
Ожиріння пов’язане з «численними основними факторами ризику COVID-19, включаючи гіпертонію, хвороби серця і діабет 2 типу», вважають учені з Університету Північної Кароліни, які дані 75 досліджень, проведених у всьому світі з січня по червень за участю 399 461 пацієнта з COVID-19.
Вони виявили, що ожиріння збільшує ймовірність госпіталізації на 113% і ймовірність госпіталізації у відділення інтенсивної терапії на 74%. Ще більше непокоїть те, що ризик смерті від COVID-19 у людей з ожирінням вищий на 48%.
Є також побоювання, що вакцина від вірусу КПК може бути для людей з ожирінням через ослаблений імунітет, так само як вакцина проти грипу менш дієва в цій групі високого ризику.
«У вакцинованих дорослих з ожирінням ймовірність розвитку грипу та ГПЗ [грипоподібного захворювання] у два рази вища, ніж у дорослих зі нормальною вагою», – йдеться в дослідженні 2017 року, опублікованому в International Journal of Obesity.
Доктор Ніколь Авена, доцент кафедри нейробіології в Медичній школі Маунт-Сінай, експерт у питаннях харчування, дієти і залежностей, сказала в електронному листі The Epoch Times:
«Якщо ми знаємо, що певні стани, такі як ожиріння, піддають людей ризику ускладнень від COVID-19, ми повинні робити набагато більше в цьому напрямку».
«Ми повинні допомагати людям більше дізнаватися про те, як правильно харчуватися, більше займатися спортом і зменшити ожиріння», — заявила Авена, оскільки носіння масок, фізичне дистанціювання, часте миття рук або використання дезінфікуючих засобів для рук «може бути недостатньо для людей з ожирінням».
Що вважається ожирінням
Індекс маси тіла (ІМТ) використовується лікарями для оцінки ризику певних захворювань, які можуть виникнути у людей з великою кількістю жиру в організмі. Жирові відкладення розраховуються на основі ваги і росту людини.
Люди з ІМТ 30 і вище вважаються огрядними. Ожиріння підрозділяється на три класи: ожиріння (ІМТ 30-34), важке ожиріння (ІМТ 35-39) і патологічне ожиріння (ІМТ 40 або вище). Люди з надмірною вагою мають ІМТ 25-29.
ІМТ є корисним показником для більшості людей, за винятком людей з м’язистою статурою і літніх людей з втратою м’язової маси.
Майже дві третини (63%) дорослих в мають надлишкову вагу, і кожна третя дитина закінчує початкову школу з надмірною вагою або ожирінням.
Рівень ожиріння в Сполучених Штатах продовжує рости попри зростаючий обсяг досліджень та інформації про здоровий спосіб життя і харчування. Ожиріння було оголошено епідемією у 1999 році. За оцінками Центрів з контролю і профілактики захворювань, ожирінням страждають 39,8% дорослих американців і 18,5% дітей і підлітків у віці від 2 до 19 років.
Заходи, вжиті в різних країнах
Автори дослідження UNC – Chapel Hill рекомендують просувати більш здорову їжу й оподатковувати продукти і напої з високим ступенем переробки. А також обмежити рекламу і маркетинг таких продуктів, щоб допомогти приборкати ожиріння.
Кілька країн, включаючи Чилі, Данію та Угорщину, вже прийняли про оподаткування, щоб зменшити споживання нездорової їжі (продукти з високим вмістом цукру, солі, насичених жирів і рафінованих вуглеводів).
У Великобританії прем’єр-міністр Борис Джонсон в липні почав свою кампанію для боротьби з кризою ожиріння в країні. Джонсон тяжко захворів COVID-19 і вважає, що в цьому почасти винна його зайва вага (ІМТ 36).
Кампанія включає заборону на рекламу нездорової їжі до 21:00, обов’язкове відображення калорій в меню ресторанів, заборона на продаж нездорових закусок на касах і припинення дії пропозиції «купи один — отримай один безкоштовно» на нездорову їжу.
Рекомендації по харчуванню
Лі назвав три основні продукти, яких слід уникати, — це «перероблене м’ясо, штучно підсолоджені газовані напої і заправка для салатів, що містить насичені жири та штучні консерванти».
Вживання штучно підсолоджених безалкогольних напоїв «пов’язане з підвищеним ризиком інсульту і деменції». Ці напої часто підсолоджені низькокалорійними замінниками цукру — аспартамом, сахарином, ацесульфамом, сукралозою або неотамом, які в сотні разів солодші натурального цукру.
Джерлін Джонс, зареєстрований дієтолог і представник Академії харчування та дієтології, каже, що одним з ключових аспектів здорового харчування є «обмеження споживання продуктів з високим вмістом цукру і підсолоджених напоїв».
Продукти з високим вмістом насичених жирів і трансжирів також слід обмежувати або уникати, якщо це можливо, радить доктор Джонс. Трансжири містяться в основному в «упакованих харчових продуктах або харчових продуктах для випічки», у яких великий термін зберігання.
Обмежуючи споживання цих продуктів, «ви вже на шляху до того, щоб скинути зайві кілограми і мінімізувати ризик набрати вагу в майбутньому», — сказала вона в інтерв’ю The Epoch Times.
Те ж саме і з продуктами з низьким вмістом жиру, які тільки «зменшили кількість насичених жирів», але збільшили кількість інших інгредієнтів, таких як сіль або цукор.
Джонс говорить, що важливо читати склад продукту на упаковці.
Хоча здорове харчування — важливий крок до боротьби з ожирінням. Джонс також рекомендує «30 хвилин помірних рухів п’ять днів на тиждень», достатній сон і зниження стресу.
*Вірус КПК — коронавірус виник у Китаї через недбале відношення китайської комуністичної партії (КПК) до ситуації. Замовчування призвело до поширення епідемії. КПК, не бажаючи відповідати перед світовою громадськістю за потурання, спробувала перекласти відповідальність на інші країни: США та Італію.
Ремейк студії Disney мультфільму «Мулан» зіткнувся з новими закликами до бойкоту після того, як стало відомо, що деякі сцени блокбастера зняті в Сіньцзян-уйгурському автономному районі, де широко порушуються права уйгурського населення, повідомляє «».
Раніше фільм про легендарну китайську войовницю за 200 млн доларів вже стикався з критикою після того, як головна актриса Лю Іфей підтримала поліцію Гонконгу, яка жорстоко придушувала демократичні протести минулого року.
Лю Іфей поділилася в соцмережі Weibo постом урядової пекінської газети «Женьмінь жибао», в якому написано:
«Я теж підтримую поліцію Гонконгу. Тепер ви можете мене побити ».
Нижче напис англійською мовою: «Яка ганьба для Гонконгу».
Підтримка жорстокості поліції Гонконгу викликала бурю обурення в міжнародному співтоваристві, в «Твіттері» хештег #BoycottMulan почав набирати обертів.
Зовсім недавно картина «Мулан» знову опинилася в центрі уваги і палких суперечок після того, як минулого тижня фільм випустили на каналі Disney +.
Жаннетт У, гонконгська письменниця з Великобританії, поділилася знімком з подячним списком в кінці фільму. Жаннетт зазначила, що місце зйомок — район Сіньцзян, де уйгури та інші етнічні меншини зазнають масових переслідувань.
Mulan specifically thank the publicity department of CPC Xinjiang uyghur autonomous region committee in the credits.
You know, the place where the cultural genocide is happening.
They filmed extensively in Xinjiang, which the subtitles call “Northwest China”#BoycottMulan pic.twitter.com/mba3oMYDvV
— Jeannette Ng 吳志麗 (@jeannette_ng) September 7, 2020
Глядачі також помітили, що компанія Disney висловила «особливу подяку» восьми урядовим організаціям в Сіньцзяні, зокрема Бюро громадської безпеки в місті Турфані, де знаходяться декілька «таборів перевиховання», і Відділу пропаганди Комуністичної партії Китаю (КПК) в Сіньцзяні.
Відкриття викликало нову хвилю обурення через те, що Голлівуд готовий схилятися перед авторитарним режимом КПК.
За оцінками , китайська влада незаконно утримує не менше одного мільйона уйгурів та інших мусульман, відправивши їх у табори, де вони піддаються жорстокому поводженню і катуванням.
Згідно з дослідженням, проведеним німецьким вченим Адріаном Зенцем, КПК проводить примусову стерилізацію уйгурських жінок в Сіньцзяні. Тільки в 2019 році рівень народжуваності в Сіньцзяні знизився на 24%.
«Disney явно дякує Бюро громадської безпеки Турфана за допомогу в створенні “Мулан” (вони називають Сіньцзян “Північно-Західним Китаєм” і вдають, що уйгурів не існує). Бюро керує щонайменше 14 центрами ув’язнення, в яких без суду і слідства затримані представники меншин», — пише Натан Русер, дослідник з Австралійського інституту стратегічної політики.
Disney explicitly thanks the Public Security Bureau of Turpan municipality for their help in making Mulan (they call Xinjiang “Northwest China” & pretend Uyghurs dont exist).
Turpan PSB runs at least 14 detention facilities that are designed to extrajudicially detain minorities. https://t.co/tvTJchNsBV
— Nathan Ruser (@Nrg8000) September 7, 2020
Адріан Зенц також заявив в інтерв’ю «Бі-бі-сі», що Бюро громадської безпеки Турфана відповідає за організацію китайських таборів «перевиховання», в яких утримуються уйгури.
«Стає тільки гірше! Тепер, якщо ви дивитеся “Мулан”, ви не тільки закриваєте очі на жорстокість поліції і расову несправедливість, але і потенційно причетні до масового тюремного ув’язнення мусульман-уйгурів», — написав у «Твіттері» правозахисник з Гонконгу Джошуа Вонг, закликаючи громадськість бойкотувати фільм.
It just keeps getting worse! Now, when you watch #Mulan, not only are you turning a blind eye to police brutality and racial injustice (due to what the lead actors stand for), you’re also potentially complicit in the mass incarceration of Muslim Uyghurs. #BoycottMulan https://t.co/dAMgZ6PWTD
— Joshua Wong 黃之鋒 (@joshuawongcf) September 7, 2020
Перші заклики до бойкоту пролунали ще в 2017 році після того, як режисер «Мулан» Нікі Каро розмістила в «Інстаграме» фотографію зі зйомок фільму з позначкою міста Урумчі в Сіньцзяні.
Ізраїльські вчені з’ясували, що написи на черепках, знайдених у фортеці часів Іудейського царства, належать 12 різним воїнам, мінімум троє з яких входили до постійного гарнізону. Для цього вони використовували алгоритм комп’ютерного зору, а також провели почеркознавчу експертизу. Вчені зробили висновок про високий рівень грамотності офіцерського корпусу в Юдеї на рубежі VII-VI століть до нашої ери: імовірно, існувала і розвинена система освіти для їх підготовки. Водночас у ході дослідження з’ясувалося, що фахівець судово-почеркознавчої експертизи виконує свою роботу ефективніше комп’ютерного алгоритму. Стаття опублікована в журналі .
Іудейське царство епохи Першого храму існувало з XI до VI століття до нашої ери. Саме в цей час, як вважають деякі дослідники, була створена книга Второзаконня і корпус історичних книг Старого Завіту (книги Ісуса Навина, Суддів і Царств). Створення такого корпусу історико-ідеологічних текстів саме по собі передбачає і наявність достатнього числа читачів, але конкретних даних про рівень грамотності в Іудейськім царстві немає.
У 1960-і роки археологи знайшли під час розкопок Арада, фортеці на півдні Іудеї, більше сотні черепків з написами (остракони), причому особливо цінним було те, що більшість були зроблені в короткий хронологічний період, близько 600 року до нашої ери. Це переломний момент в ізраїльській історії, прямо напередодні «вавилонського полону». У той час Іудея була данником вавилонського царства, але, скориставшись невдалим походом вавилонян в Єгипет, припинила виплату данини. У 597 році вавилонський цар Навуходоносор II в перший раз взяв Єрусалим, переселив 10 тисяч осіб у Вавилонію і призначив нового царя Седекію. Через 8 років, у 589 році, Седекія знову підняв повстання, і на цей раз, в 586 році, вавилонська армія повністю зруйнувала Єрусалим і Перший храм, і знову багато жителів були переселені в Месопотамію. Розвинена культура Іудейського царства була фактично знищена.
Напередодні війни з Вавилоном Арад був невеликою фортецею на кордоні з Едом, з гарнізоном у 20-30 чоловік. Велика частина виявлених написів присвячена повсякденному життю солдатів: накази, розподіл запасів, листування з сусідніми фортецями. Тексти написані на біблійному івриті.
У 2016 році група вчених Тель-Авівського університету при участі Ар’є Шаус (Arie Shaus) вперше спробувала встановити кількість авторів, які писали на остраконах. 16 остраконів з найбільш довгими і розбірливими написами, зробленими в один час, проаналізували за допомогою комп’ютерного алгоритму. Тоді вдалося визначити шість різних авторів. Виявилося, серед них були не тільки комендант і інтендант фортеці, але і їх помічники. Вчені висловили гіпотезу, що в Іудейськім царстві існувала розвинена система освіти — інакше важко пояснити таку кількість грамотних офіцерів різного рангу.
Для цього дослідження ізраїльські математики створили новий комп’ютерний алгоритм. Хоча раніше програми вже використовувалися для встановлення авторства стародавніх текстів, вони приносили мало результату: їх можна було використовувати тільки в тому випадку, коли передбачувані автори були відомі, і потрібно було тільки встановити, кому з них належить текст. Тобто, в програму спочатку вводились тексти з встановленим авторством, а потім вже проводилася перевірка нового тексту на відповідність почерку. Новий алгоритм дозволяв працювати з новим корпусом текстів без встановлених авторів: програма виходить з гіпотези, що написи зроблені одним почерком, і намагається її спростувати, тобто шукає не загальне, а різне.
Відтоді дослідники вдосконалили свій алгоритм і у 2017 році розробили ще один, який назвали «алгоритмом бінарних піксельних патернів». Програма проводить реконструкцію символу, потім представляє його у вигляді гістограми з чорно-білих плям розміром три на три пікселя, і порівнює кожен «піксельний патерн» в однакових буквах різних написів, що значно збільшує точність оцінки.
Тепер Ар’є Шаус і його колеги вирішили провести більш розгорнуте дослідження. Крім використання двох комп’ютерних алгоритмів, вони залучили до роботи судово-почеркознавчу експертизу. Дослідники відзначили, що раніше фахівці-почеркознавці з галузі судової медицини ніколи не залучалися до вивчення древніх написів. Так що, крім основного завдання, вчені вирішили заодно перевірити, наскільки результати комп’ютерних алгоритмів будуть збігатися з висновками, зробленими експертом.
Для дослідження використовували той же корпус остраконів, що і в 2016 році: всього 16 черепків, два з них двосторонні, тому всього текстів 18. Всі написи вивчалися трьома незалежними методами — двома комп’ютерними алгоритмами і судово-почеркознавчою експертизою.
Комп’ютерні алгоритми змогли визначити трьох і п’ятьох авторів відповідно. У кожному конкретному випадку експерт-почеркознавець був з ними згоден: якщо алгоритм показав, що два написи зроблені різними авторами, то й експерт прийшов до тих самих висновків. При цьому судово-почеркознавча експертиза виявила цілих 12 авторів. З іншого боку, відзначають дослідники, результати аналізу алгоритмами мають набагато більш солідну доказову базу, а у випадку з експертом-людиною доводиться довіряти думці фахівця в якомусь сенсі «на слово».
Результат у 12 різних авторів на 18 досліджених текстах говорить про дуже високий рівень грамотності іудейського офіцерського корпусу. Правда, не можна сказати, що з 20-30 солдатів в гарнізоні 12 були грамотними: частина остраконів була написана в інших місцях, тобто, були посланнями тим, хто знаходився в Араді.
Виходячи вже не тільки з даних почерковедення, але і змісту текстів, вчені склали схему листувань. Як мінімум три учасники точно були в складі гарнізону Арада. Крім того, з’ясувалося, що цілих чотири різних автора-офіцера були пов’язані з корпусом найманців, постачання яких припасами присвячено багато з остраконів. Стільки офіцерів, які вміють читати і писати без допомоги писаря, на думку дослідників, було б неможливо підготувати, якби в Іудейськім царстві не існувало серйозної системи освіти, прямих джерел про яку не збереглося.
Уже в ході роботи з’ясувалося, що на одному з досліджуваних остраконів новий напис, але врахувати його в своїй роботі вчені не встигли. Однак тепер, вважають вони, було б цікаво провести дослідження на більш широке коло текстів, оскільки для того ж періоду на інших південних форпостах Іудеї знайдено безліч остраконів, які збереглися внаслідок посушливого клімату пустелі Негев.
