Blog

Пірнути в ополонку зважиться далеко не кожен. Якщо ви підійдете до людини і запропонуйте їй зануритися разом з вами в крижану воду, швидше за все, вона вважатиме вас божевільним. Однак користь від купання в холодній воді дуже велика. Проведені дослідження дали дуже цікаві результати. Коли люди займаються плаванням в крижаній або холодній воді, вони дійсно відчувають певне поліпшення здоров’я і ще знаходять душевний спокій.

Навіщо купатися в крижаній воді?

Багато тематичних досліджень вказують на користь плавання в крижаній воді навіть взимку. Люди, які регулярно приймають крижані ванни, особливо взимку, відчули, що стали психічно стійкішими, менше втомлюються й активніші. Багато розповідали, що плавання в крижаній воді принесло їм користь. Люди, які перенесли операції, часто відчувають заспокійливий ефект в холодній воді, що дозволяє їм вільніше рухати тілом. Це прискорює процес відновлення без шкоди для рухливості.

Зміцнення імунної системи

Дослідження, проведене у 2011 році, показало, що купання в холодній воді допомагає збільшити кількість білих кров’яних тілець в організмі, через те, що вплив неприродних кліматичних умов на організм прискорює їх вироблення.Таким чином імунна система отримує поштовх і краще протистоїть простудним захворюванням.

Стимулює кровообіг в організмі

Ще одна перевага впливу на організм температури, яку мозок не вважає нормальною, полягає в тому, що прискорюється кровообіг. Ваше серце і кровоносна система змушені працювати інтенсивніше, щоб підтримувати бадьорість і забезпечувати рухливість кінцівок. Бонус: завдяки поліпшенню кровообігу поліпшується зовнішній вигляд і стан шкіри!

Палить калорії

Коли серце б’ється у два рази швидше, швидкість метаболізму прискорюється, щоб підтримати витрату енергії. Це допомагає спалювати більше калорій. Якщо ви хочете схуднути і привести себе в форму, вам обов’язково варто розглянути плавання в крижаній воді як ефективний вид фізичних вправ.

Дає прилив адреналіну

Бути адреналіновим наркоманом набагато краще, ніж будь-яка наркологічна залежність. Тому краще поплавати в холодній воді. Коли ваше тіло «бореться» за виживання в холодній воді, мозок виділяє ендорфіни — природні гормони гарного самопочуття. В ході різних наукових експериментів було доведено, що тренування забезпечують «природний кайф» завдяки викиду ендорфінів. Плавання в крижаній воді — це тренування більш високого рівня. Те, що ви отримуєте, бігаючи 2 години, можна досягти, плаваючи в протягом 30-45 хвилин в холодній воді.

Знижує стрес

Стрес — постійний супутник нашого життя. Робота, навчання і життєві перипетії часто викликають стрес. Щоб знизити стрес, вам варто подумати про купання в холодній воді. Пам’ятайте природний кайф від припливу адреналіну? Це допоможе вам перемогти стрес, розумову втому і загальну депресію. Можливо, плавання в крижаній воді не є панацеєю від психічних захворювань, але воно може принести деяке полегшення, коли ви відчуваєте себе пригніченим.

Поради новачкам

Коли ви пробуєте зануритися вперше, дійте повільно. Почніть з температури від 12 до 13 градусів. Це допоможе вам акліматизуватися і зрозуміти, як ваше тіло буде реагувати на холодну воду. Новачки, прагнучи стрибнути в глибоку ополонку, часто страждають від переохолодження, тому що недооцінюють силу природних стихій.

Обов’язково плавайте з досвідченими людьми, і ніколи не лізьте в крижану воду під впливом будь-яких стресових ситуацій. Якщо ви не будете рухатися, то можете отримати гіпотермію і потонути. При першому зануренні обов’язково одягніть гідрокостюм, а пізніше можете зануритися в більш холодну воду.

Плавання в холодній воді може поліпшити ваше самопочуття.

Джерело: nspirement.com

Випадок з «живими тваринами в ящиках» в китайській провінції Сичуань недавно викликав занепокоєння громадськості в країні, і навіть офіційні ЗМІ комуністичної партії Китаю (КПК) повідомили про це. Мова йде не тільки про юридичне питання доставки тварин через поштову службу, а й про щойно прийнятий «Закон про запобігання епідемій серед тварин», пов’язаний з пандемією.

Доставка живих тварин, куплених онлайн, за допомогою звичайної експрес-доставки є незаконною, але поширена в Китаї. У минулому цьому приділялося мало уваги з боку офіційних ЗМІ.

Інцидент в Сичуані, що привернув увагу громадськості, стався 3 березня. Люди виявили десятки «закритих коробок для домашніх тварин», які очікують доставки на експрес-станції в центрі міста Ченду, провінція Сичуань. З них долинало нявкання кішок і гавкіт собак.

Місцеві волонтери з порятунку тварин терміново поїхали туди, почувши цю новину. Вони зупинили вантажівку і розрізали запечатані пакети зовні пластикових коробок, щоб тварини всередині могли дихати. Всього в цій партії було 156 коробок.

За словами жінки, яка брала участь у порятунку, для перевезення використовували повністю закритий фургон, і тварини всередині коробок могли задихнутися під час доставки.

Так звані «сліпі коробки» використовуються продавцями для продажу іграшок через інтернет, щоб споживачі дізналися, що це за іграшка, тільки після покупки продукту і розкриття коробки.

Ця робиться, щоб пробудити цікавість споживачів і стимулювати продажі.

Раніше в таких «сліпих коробках» продавали харчові продукти, косметику, книги, канцелярські приналежності, а останнім часом — і живих тварин. Крім котів, собак, кроликів, папуг та качок продають також змій, скорпіонів, павуків та ящірок.

Офіційні ЗМІ КПК також визнали, що, хоча платформи електронної комерції та компанії з доставки знали, що для перевезення живих тварин слід використовувати спеціальну кур’єрську службу, в останні роки в Китаї стало нормою пересилати живих тварин звичайною експрес-доставкою.

В кінці вересня 2020 року велика кількість живих тварин без вантажоодержувачів була виявлено на місці експрес-доставки в місті Лохе провінції Хенань через непорозуміння між продавцем і покупцем. Деякі тварини вже померли, в той час, як понад 1000 кроликів, 99 морських свинок і 200 кішок і собак все ще були живі.

На китайських платформах електронної комерції, таких як Taobao і JD.com, пошук «живих тварин» призводить до їх продажу, деякі тваринки мають вартість 2-3 долари.

Доставка живих тварин спеціальною службою доставки живих тварин може мати вартість до 31 долара, тому мало хто користується нею.

Державні ЗМІ визнали, що правила відправки живих тварин поштою є розпливчатими і за своєю суттю помилковими, і виконання «Закону про запобігання епідемій серед тварин», який набрав чинності на початку цього місяця, важко забезпечити.

Згідно з новим законом, перевезення тварин і продуктів тваринного походження повинно мати карантинні сертифікати перед відправкою. Доставка «сліпих коробок» звичайною експрес-поштою — це спосіб обійти ці правила.

Лю Цзюньхай, професор права китайського університету Женьмінь, сказав, що громадськість стурбована цим питанням не тільки тому, що компанії з доставки незаконно перевозили живих тварин, а й тому, що вони робили це без дотримання карантинних процедур.

Джерело: The Epoch Times

Дослідження 800 міст по всьому світу показало, що 43% з них навіть не планують адаптуватися до глобального потепління, пише The Guardian результати дослідження Carbon Disclosure Project (CDP).

Згідно з дослідженнями, у чверті міст світу не вистачає грошей, щоб захиститися від руйнівного впливу кліматичних змін. При цьому 90% з них вже зіткнулися з екологічними проблемами. Через зміну клімату все частіше відбуваються повені, перегріви, нестача води, руйнування інфраструктури.

Минулого року дослідження CDP показало, що в 422 міста створили 1 142 проєкт з адаптації до кліматичної кризи. На їх реалізацію потрібно 72 млрд доларів. Вартість тільки водогосподарських об’єктів оцінили у 22,6 млрд доларів. За даними CDP, 25% міст не можуть дозволити собі такі витрати.

«Підготовку жителів до зміни клімату складніше фінансувати, ніж заходи щодо зниження викидів. Хоча від адаптації міст до нових кліматичних умов ми отримали б величезну вигоду, — говорить директор CDP Кіра Епплбі. — Зараз після пандемії на боротьбу зі зміною клімату направляється лише невелика частина коштів, ще менше — на адаптацію до майбутніх змін».

Дослідження показують, що посадка дерев у міських районах може пом’якшити підвищення температури повітря.Кіра Епплбі вважає ключовим фактором збільшення або поліпшення в містах зелених насаджень, таких як парки. Озеленення також поліпшить громадське здоров’я і психічне благополуччя.

Серед міст, у яких не вистачає фінансування на кліматичні проєкти, в дослідженні названі Саутенд в Англії, Ріо-де-Жанейро в Бразилії і Колумбус в США.

За словами Епплбі, деякі міста добре адаптуються до кліматичної кризи, в тому числі Лондон, Брістоль, Лос-Анджелес і Афіни. Грецька столиця озеленює дахи і садить дерева, щоб охолодити перегріті вулиці, в той час, як Брістоль будує понад 117 км захисних споруд від повеней.

Казуси можуть чекати нас де завгодно — вдома, на вулиці і навіть на роботі. Ведучу прогнозу погоди Дженніфер Макдермед з каналу FOX 9 зненацька застала несподівана проблема в прямому ефірі перед всією аудиторією каналу. Екран, на якому показували температуру, раптом дав збій і влаштував справжню виставу. Але Дженніфер не розгубилася, а вирішила ловити момент і повеселила не тільки себе, але і глядачів.

Дженніфер Макдермед, як зазвичай розповідала глядачам про погоду, коли зрозуміла, що з екраном коїться щось не те. Раптово картинка почала множитися.

Дженніфер спритно і весело розправилася з раптовим форс-мажором

Для початку ведуча розреготалася, а потім почала танцювати, щоб подивитися, що робитимуть її двійники на екрані.

О, це цікаво! Що відбувається?

Дівчина на час забула про погоду і вирішила по повній використовувати цю технічну помилку

Дівчина пройшлася по екрану, сміючись і примовляючи:

Вам потрібна одна Дженніфер? Дві Дженніфер? Або три?»

Здається, ведуча розважилася на славу

Ну а в кінці дівчина скористалася порадою одного з ведучих і влаштувала «потяг» зі своїх двійників

Повне відео з помилкою екрану і тим, до чого вона призвела:

Репортёры Getty и AFP сообщили, что истребители сбросили несколько бомб на здание, прежде чем оно рассыпалось в клубах дыма.

Местные репортёры заявили, что башня использовалась ХАМАС.

Группировка ХАМАС заявила, что в ответ на нападение выпустила 130 ракет по Израилю, сообщает AhramOnline.

По меньшей мере 87 палестинцев убиты в результате непрекращающихся авиаударов, в том числе 18 детей, сообщило палестинское агентство здравоохранения в «Твиттере» в четверг, 13 мая. Израильская газета Haaretz со ссылкой на официальных лиц сообщила в среду, что на данный момент палестинскими боевиками убиты семь человек в Израиле. Среди них шестилетний мальчик по имени Идо Авигаль, который, по данным ЦАХАЛ, погиб в результате попадания в дом шрапнели в городе Сдерот.

13 мая палестинские боевики выпустили ещё несколько ракет по коммерческому центру в Израиле. Израиль в то время продолжал серию тяжёлых бомбардировок в секторе Газа и сосредоточил танки и войска на границе анклава.

Обеспокоенные тем, что военные действия могут выйти из-под контроля, Соединённые Штаты направили на место событий Хади Амра. Усилия Египта, Катара и Организации Объединённых Наций по перемирию пока не принесли никаких признаков прогресса.

13 мая тысячи людей, которые занимаются по этой школе медитации и совершенствования, прошлись по центру Нью-Йорка, чтобы познакомить людей с практикой, сообщает NTD.

Фалунь Дафа практикуют более чем в 110 странах мира. Во многих городах США в честь праздника коллективно выполняют медитативные упражнения, проводят концерты и парады.

Система Фалунь Дафа, которую также называют Фалуньгун, включает пять комплексов плавных медитативных упражнений, а также совершенствование по принципам Истина, Доброта и Терпение.

У этих красочных мероприятий есть ещё одно важное послание. Приверженцы Фалуньгун информируют общественность о репрессиях, которые продолжаются на родине этой практики – в Китае. В 1999 году бывший лидер китайской компартии Цзян Цзэминь единолично развязал масштабные гонения, посчитав Фалунь Дафа угрозой своей власти. К тому времени по этой школе в стране занималось около 70 миллионов человек. То есть больше, чем было членов компартии.

Репрессии продолжаются по сей день. Это подтверждено в ходе расследований во многих правозащитных отчётах.

А в этом году в преддверии 13 мая Государственный департамент США за преследование Фалуньгун ввёл санкции против китайского партийного чиновника. Так, Юй Хуэй – бывший директор агентства, которое занимается репрессиями Фалуньгун в городе Чэнду – больше не сможет въехать в Соединённые Штаты. Запрет распространяется и на его ближайших родственников.

Госдепартамент также представил свой ежегодный отчёт о религиозной свободе в мире. В нём он осудил массовые злоупотребления в Китае в отношении верующих: от мусульман-уйгуров и христиан до приверженцев Фалуньгун.

Ищете качественный кровельный материал? Обратите внимание на металлочерепицу! Этот материал обладает серьезными преимуществами, в которых смогли удостовериться многие потребители.

Главной задачей данного кровельного материала – уберечь помещение от осадков и суметь сохранить в нем тепло и благоприятный микроклимат. Профиль металлочерепицы используется для многих видов крыш и наклонов. Но лучше всего, выбирать оптимальный вариант кровельного материала вместе со специалистом.

Данный материал отлично выдерживает непогоду, он не плавится летом и не трескается зимой. Привлекательный внешний вид – это одна из частых причин, почему металлочерепицу желают видеть на крыше своих домов.

Стоимость данной продукции отличается, в зависимости от особенностей и характеристик металлочерепицы. Цена не является показателем качества!

Как правильно выбрать металлочерепицу?

Среди широкого ассортимент продукции, порой, очень сложно сделать правильный выбор, который будет в полной мере отображать все предпочтения клиентов.

Порой, даже опытные покупатели не могут сделать правильный выбор, так как большой ассортимент товара может только запутать.

Покупка металлочерепицы у проверенного производителя – отличная возможность, которая позволит обзавестись качественной продукцией за лояльной ценой. Заказать металлочерепицу оптом или в розницу в интернет магазине очень легко. Для этого не понадобится много времени. Если у Вас имеются к производителю или реализатору определенные вопросы – спрашивайте и уточняйте всю интересующую Вас информацию. В каталоге можно ознакомиться не только с характеристиками и внешним видом продукции, но и с действующим прайс-листом.

Стоимость указывается за 1 метр квадратный. В виртуальном каталоге увидите огромное количество наименований и сможете более подробно ознакомиться со всей информацией.

Очень комфортно совершать заказ в интернет магазине – многие потребители уже удостоверились в этом. Так как в виртуальном каталоге сразу можно ознакомиться со всеми ценами и характеристиками продукции. К тому же, все виды кровельного материала можно приобрести напрямую от производителя, на выгодных условиях сотрудничества. На заводе делают как оптовые, так и розничные заказы, поэтому перед покупкой уточните все необходимые нюансы.

Информаций представлена: https://albaprofil.com.ua/

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Когда женщина посещает в первый раз салон красоты, она обращает внимание на внешний вид мастера и на оформление салона, обстановку, состояние мебели. Поэтому при оборудовании помещения следует учитывать не только предпочтения владельцев, их финансовые возможности, но и санитарные нормы, различные стандарты и требования.

Парикмахерское кресло тоже должно соответствовать определенным критериям. Выделяют такие типы изделий:

• вариант стандартного образца;
• унисекс;
• конструкция для визажа;
• модель для мытья головы.

Отдельную нишу занимают кресла для детей и изделия для людей с ограниченными возможностями. Стоимость на сайте устанавливается в зависимости от марки, дополнительных возможностей, материала для изготовления конструкции и других характеристик.

Стандартные изделия имеют невысокую спинку, чаще всего доходящую клиенту до лопаток. Основная часть таких кресел имеет подлокотники. Они могут быть изготовлены из металла, пластика, мягкого материала. Цена напрямую зависит от используемого материала для кресла и составляющих его частей.

По рекомендациям экспертов не стоит отталкиваться лишь от цены конструкции, следует учитывать дизайн кресла, который должен гармонично сочетаться с интерьером помещения. В салоне, оборудованном в стиле хай-тек прекрасно станет смотреться мебель с металлическими или пластиковыми подлокотниками. Если салон предпочитает обслуживать лишь VIP клиентов, то лучше приобрести кресла с кожаной обивкой или с деревянными элементами. Такие изделия придадут салону шика и изысканности. Все кресла класса стандарт можно регулировать по высоте. Основание изделий может делаться разных видов и форм, с разнообразными техническими характеристиками.

Конструкции для визажа отличаются наличием регулируемых подголовников и высокой спинки. В большинстве моделей есть подножка, позволяющую комфортно провести время посетителю во время процедуры. Многие изделия имеют спинку, меняющую положение.

Модели унисекс (чаще всего используют для мужчин) имеют массивный вид и большие габариты по сравнению с предыдущими моделями. Чаще всего такие изделия оборудуются прочными габаритными подлокотниками, выдвижным подголовником и подножкой. Высоту сиденья можно регулировать на всех моделях. Есть варианты с регулируемым модулем спинки.

Детские кресла имеют отличия от взрослых по своей конструкции, внешнему оформлению и размерам.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Разработка сайта на laravel – это востребованная услуга среди украинских предпринимателей. Фреймворк обеспечивает удобство использование, функциональность и простоту разработки. Его ценят за целый ряд характеристик и возможностей, которые обеспечивают значительные конкурентные преимущества.

Что такое Lavarel?

Это PHP-фреймворк, который позволяет бесплатно использовать открытый код и разрабатывать веб-ресурсы любой сложности. Сайты смогут работать с большими массивами данных и со значительными нагрузками. С ним можно разрабатывать ресурсы любого типа – сайты-визитки и лендинги, интернет-магазины, корпоративные многостраничники, новостные ресурсы и блоги. Кроме того, он позволяет реализоваться задачи любой сложности.

Преимущества сайтов на laravel

Среди ключевых достоинств этого фреймворка и сайта, который делается на нем, отметим:

• функциональность. Готовые модули универсальны и позволяют работать с разными задачами;
• высокий уровень защиты личной информации;
• поддержка обновлений. Фреймворк автоматически подгружает их;
• поддержка всех известных баз данных;
• персонифицированная админ-панель с простым и дружелюбным интерфейсом. Работать в ней сможет даже не специалист;
• возможность масштабирования уже готового сайта или интернет-магазина;
• бесплатное использование.

Использование PHP-фреймворка позволит существенно сократить время на разработку интернет-сайта и снизить его стоимость.

Где заказать сайт на laravel?

Самостоятельно справиться с созданием интернет-сайта, пусть даже и на удобном и простом laravel, достаточно сложно. Лучше обратиться к профессионалам – например, в веб-студию https://sitepark.ua/. Эта компания обладает необходимым опытом, а главное – компетенциями в разных сферах. Команда специалистов узкого профиля – дизайнеров, верстальщиков, программистов,

Создание сайта предусматривает работу по такому алгоритму:

• разрабатывается структура;
• создается уникальный и продающий сайт;
• проводится верстка и адаптация под мобильную версию;
• программирование, с использование модулей фреймворка «Лаварел»;
• подбирается хостинг;
• сайт наполняется контентом;
• проводится тестирование и запуск веб-сайта.

Также команда веб-студии «СайтПарк» готова помочь с СЕО-продвижением сайта, что позволит вам быстро и легко попасть в ТОПы поисковых систем, а значит – получить прибыль от высоких продаж.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.