Не все знают об этом, но компания Motorola прославилась не только благодаря выпуску надёжных телефонов и смартфонов. Стараниями её разработчиков была создана первая в мире переносная рация. Это случилось ещё в 1940 году, задолго до изобретения первых мобильников. А ещё через 16 лет мир увидел первый пейджер, с помощью которого люди могли общаться на расстоянии, отправляя друг другу текстовые сообщения. Наверняка такая техника в то время казалась просто фантастической. Изначально пейджеры использовались преимущественно медиками и менеджерами, однако вскоре новой техникой заинтересовались все, кто хотел быть всегда на связи с коллегами и близкими.
Первый звонок с мобильного телефона в истории был сделан из офиса компании в 1973 году. Но широкое распространение мобильные телефоны получили намного позже. Сегодня смартфоны Motorola популярны по всему миру, и пользователи очень ценят их за высокое качество, надёжность и функциональность. Украинцы могут купить последние модели, посетив интернет-магазин Motorola-U. На странице https://motorola-u.com/motorola-droid/ представлен ассортимент смартфонов, а на остальных страницах каталога сайта покупатели смогут найти много другой незаменимой техники.
Другие важные изобретения и события
Первый мобильный телефон, который попал на рынок и стал доступен для покупки любому желающему, был выпущен в 1983 году. Он стал невероятно популярным, несмотря на свою высокую даже для сегодняшнего времени стоимость (почти 4 тысячи долларов). Новый аппарат имел внушительный вес и габариты, а заряда его аккумулятора хватало всего на 8 часов. Тем не менее это устройство казалось людям просто удивительным, поэтому недостатка в покупателях не было. Примечательно и то, что талантливые разработчики, работающие на компанию, создали и первый в мире телефон-раскладушку. Он заставил многих по-новому взглянуть на удобство использования мобильных телефонов.
В Motorola разработали и первый телефон, оснащённый сканером отпечатка пальца. Сегодня очень радует то, что эта легендарная компания снова начала активно выпускать новые смартфоны, которые сразу же после своего появления завоёвывают любовь пользователей по всему миру. Надеемся, что создатели смартфонов из компании никогда не будут останавливаться на достигнутом и время от времени будут радовать нас новыми высокотехнологичными мобильными устройствами.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Зазвичай медики наголошують на важливості захисту від сонячних променів. Ми вже звикли до того, що серед обов’язкових лікарських рекомендацій — наносити крем від засмаги і захищати шкіру, очі й волосся від впливу сонця. Тому, ймовірно, вас здивують , зроблені одним з лікарів у США.
Приблизно 15 років тому дерматолог з Огайо Метт Зірвас відкрив цікаву закономірність, яка проявилася серед його пацієнтів. Він зауважив, що люди похилого віку з раком шкіри виглядають дуже міцними і у них практично відсутні будь-які інші хвороби. А люди з чистою здоровою шкірою часто відчували нестачу енергії і вживали багато різних ліків від усіляких захворювань.
Це змусило його задуматися про те, чи не переоцінює медицина шкоду, яку завдає нам сонце.
Немає сумніву в тому, що УФ-випромінювання сприяє старінню шкіри і розвитку ракових захворювань шкіри. Тому більшість дерматологів радять перед виходом на вулицю наносити на відкриті ділянки тіла сонцезахисний крем, причому як влітку, так і взимку. Зірвас зазначає, що згоден із цими заходами у випадку, коли мова йде про запобігання вищеназваних шкірних захворювань. Однак чи є вплив сонця виключно негативним?
Дивовижні дослідження
Опублікований в 2014 році змінив ставлення Зірваса до цієї теми від «це цікаво» до «нічого собі!». Вчені проаналізували дані, отримані від 30000 шведських жінок. Зрештою виявилося, що ризик смертності був майже у два рази вищий серед жінок, які уникали сонця. Причому велику роль грала доза опромінення: чим частіше організм людини піддавався впливу сонячних променів (або ж солярію), тим ризик смерті знижувався.
Зірвас каже, що, якщо результати цього дослідження вірні, надмірний захист від сонця може прирівнюватися до щоденного викурювання пачки сигарет.
У звіті йшлося і про те, що жінки, які звикли подовгу бувати на сонці, набагато менше страждали від серцево-судинних захворювань. Інші дослідження також підтверджують такий зв’язок. Наприклад, вчені простежили «феномен зимових серцево-судинних захворювань»: в Європі та США смертність від таких захворювань сягає піку взимку і йде на спад влітку.
Експерти припускають, що справа в наявності або відсутності УФ-випромінювання. Є й інший фактор захворювань: за низьких температур відбувається звуження кровоносних судин. Але все ж численні дослідження, проведені за останні 10 років, вказують на те, що вплив сонячного світла позитивно впливає на здоров’я серця (і справа не обмежується виробленням вітаміну D).
Декілька таких досліджень було проведено Річардом Уеллером, дерматологом з Единбурзького університету в Шотландії. Уеллер не заперечує зв’язок між сонцем і раком шкіри. Однак він ставить питання про те, яке співвідношення ризику і вигоди від перебування на сонці — адже остаточних доказів того, що вплив сонячних променів скорочує життя, просто не існує. Він також цитує ґрунтовне дослідження, яке проводилося в Данії. Воно показало, що люди, які захворіли на рак шкіри, менше страждали від серцево-судинних захворювань і мали більш низькі показники смертності порівняно з рештою населення.
Рак шкіри vs хвороби серця?
Статистика щодо ракових захворювань шкіри дає несподівані результати.
За даними Центрів з контролю і профілактики захворювань США (CDC), рак шкіри — найпоширеніший тип раку в Сполучених Штатах. Смертельні випадки було зафіксовано серед тих, у кого розвивався найнебезпечніший вид — меланома. Але переважна більшість злоякісних утворень шкіри (приблизно 99%) — це немеланомний базальний і плоскоклітинний рак. із них приблизно 80% — базальноклітинний рак (базаліома), який вкрай рідко призводить до летального кінця. Цей вид раку найтісніше пов’язаний з УФ-випромінюванням — базаліома зазвичай розвивається на руках, голові та інших ділянках шкіри, відкритих сонцю.
Навіть якщо припустити, що сонце є єдиною причиною всіх видів раку шкіри (що малоймовірно), летальність від цієї хвороби значно нижча, ніж прийнято вважати. За оцінками Американської академії дерматології, цьогоріч у Сполучених Штатах від меланоми загине 7230 чоловік, тоді як від інших форм раку шкіри загине ще 4420 чоловік. Тим часом, за даними CDC, від серцево-судинних захворювань щороку помирає близько 650000 американців.
Беручи все вищесказане до уваги, Зірвас і Уеллер стверджують, що, якщо перебування на сонці хоч трохи захищає від серцевих захворювань, користь від сонячного випромінювання переважує всі ризики.
Дана позиція знаходить відгук і в кардіології. Дослідження показали, що вплив ультрафіолету викликає викид у кров оксиду азоту, що призводить до падіння кров’яного тиску. Як пояснює доктор Джеймс О’Кіф зі штату Міссурі, оксид азоту робить судини еластичними, а також перетворює їхню поверхню таким чином, щоб до неї не прилипали тромбоцити (поверхня стає за властивостями схожою на тефлон).
УФ-випромінювання приносить користь і іншими шляхами. Під його дією в організмі виділяється серотонін, який розширює судини і знижує тиск. Тому доктор Майкл Міллер з Університету Меріленда рекомендує пацієнтам щодня проводити трохи часу на сонці (10–15 хвилин).
Наші предки любили сонце
«Сучасне життя дивує тим, що більшість з нас проводить багато часу у приміщенні, а коли виходить на вулицю — різними способами захищає себе від сонця», — говорить Ніна Яблонськи, біолог і антрополог зі штату Пенсільванія. Такий спосіб життя разюче відрізняється від того, як люди жили хоча б сто років тому, коли чимало хто був зайнятий у сільському господарстві або інших видах праці переважно на відкритому повітрі. Таким чином деякі сучасні люди практично не піддаються впливу сонця і абсолютно не мають здатності виробляти через шкіру вітамін D.
Як вважає Яблонськи, здатність нашої шкіри сприймати певну дозу сонячного випромінювання передається нам від предків. Ця адаптація, яка варіюється залежно від широти і рівня випромінювання, забезпечує захист від ультрафіолету і, у той же час, дозволяє отримувати вітамін D і активувати в організмі інші корисні процеси.
Тому північні європейці з блідою шкірою, які переїжджають жити ближче до екватора, як правило страждають від різних захворювань шкіри, пов’язаних з УФ-опроміненням. А люди африканського і латиноамериканського походження, які переїхали жити до більш холодних країн, можуть страждати від нестачі сонця.
Яблонськи вважає, що більшість дерматологів зосереджена на тому, щоб уберегти шкіру своїх пацієнтів від раку та інших захворювань, однак при цьому не звертає увагу на те, що знаходиться «під шкірою», тобто забуває приділити увагу загальному стану їхнього здоров’я.
Допоможе вітамін D?
На думку Ніни Яблонськи, якщо вашому організму не вистачає сонячного проміння, частково ситуацію може виправити прийом вітаміну D у вигляді добавок.
Але деякі лікарі заперечують це: «Єдина доведена користь таких добавок у тому, що вони допоможуть зміцнити кістки», — говорить Річард Уеллер з Единбурзького університету. Його думку підтверджують недавні дослідження VITAL, під час яких серед випробовуваних не було виявлено поліпшень у плані зниження ризику серцево-судинних захворювань, у тому числі інсульту.
Як говорить дослідник і доктор Джоанн Менсон, вітамін D важливий для здоров’я серця, однак більшість людей не відчуває його нестачу і не настільки критично його потребує, щоб прийом добавок якось помітно вплинув на роботу органів.
Таким чином, за словами Річарда Уеллера, вітамін D є всього лише маркером сонячного впливу: дослідження, що показують зв’язок між зниженням кількості вітаміну D і погіршенням стану здоров’я, насправді свідчать про те, що нестача сонячного випромінювання негативно позначається на функціонуванні організму людини. Тому завжди слідувати стандартній пораді дерматологів — «уникати сонця і приймати вітамін D» — не найкраща ідея, адже добавки не зможуть повністю замінити безпосередній вплив сонця.
Зв’язок ультрафіолетового опромінення з різними захворюваннями
Поговоримо про зв’язок між ультрафіолетом та іншими захворюваннями. Вчені виявили у тих, хто отримує достатню кількість сонця, зниження ризику діабету 2-го типу. А дослідження, проведене у 2013 році в Національному інституті онкології США, показало, що у людей, які живуть у місцях підвищеного сонячного опромінення, частіше розвивається меланома, але рідше — рак нирок, легенів, сечового міхура, передміхурової залози, товстої кишки, а також крові.
Окрім того, виявлено як негативний, так і позитивний вплив сонячного світла на роботу імунної системи. З одного боку, деякі факти говорять про те, що вплив сонця сприяє прояву симптомів деяких аутоімунних порушень (наприклад, вовчака). З іншого — було виявлено, що вплив сонячного світла знижує ризики появи алергії, астми і таких аутоіммунних порушень, як ревматоїдний артрит, розсіяний склероз і діабет 1-го типу.
Сонячне світло впливає і на психологічне самопочуття людини. Дослідження виявили зв’язок рівня ультрафіолету зі зміною настрою і виникненням депресії.
Не все так однозначно
Отже, такими є аргументи на користь того, що сонце для нас корисне. Але, не дивлячись на все вищенаведене, варто зазначити, що дослідження, які говорять про користь сонця, є попередніми і не дають остаточних результатів. Окрім того, складно відокремити вплив сонця від інших змінних.
Люди, які багато часу проводять на свіжому повітрі і під променями сонця, зазвичай фізично активні. Під час деяких досліджень враховувався фактор фізичної активності піддослідних, але повністю відокремити подібні фактори від впливу сонця, щоб вивчити його окремо, поки не є можливим.
І все ж не варто ставитися до сонця як до ворога, вважає доктор Джоанн Менсон. Вона впевнена, що розумна кількість часу, проведеного на сонці, чудово поєднується зі здоровим способом життя.
Тим часом, встановити баланс між користю і шкодою ультрафіолетового випромінювання в дерматології поки складно. Оскільки вчені конкретно визначили лише зв’язок із раком шкіри і не змогли виразно довести переваги перебування на сонці, логічно, що в охороні здоров’я негативні наслідки опромінення переважують позитивні. Тому сьогодні традиційна порада дерматологів звучить так: «Наносьте сонцезахисний крем, уникайте УФ-випромінювання і приймайте добавки з вітаміном D».
Альтернативна ж думка виражається в тому, що такий усталений підхід переоцінює ризики і недооцінює переваги перебування на сонці. Як говорить Уеллер: «Хірурги-ортопеди ж не радять пацієнтам уникати занять спортом через те, що вони до 70 років призведуть до операцій на коліні, — вони визнають, що користь від вправ набагато переважує всі ризики».
Проблема медицини (а також медичної журналістики) полягає в тому, що речі часто класифікуються як «хороші» або «погані», тоді як у реальності все набагато складніше.
«Люди, безумовно, потребують простих і універсальних порад, але ми повинні розглядати окремо кожен випадок», — пояснює Ніна Яблонськи. І додає: «Оптимальна кількість сонячного випромінювання буде варіюватися залежно від пори року, місцезнаходження людини, її віку, можливості шкіри чинити опір опікам і піддаватися засмазі, а також інших факторів».
Із нею згоден і доктор Джеймс О’Кіф: «Нам усім потрібно трохи сонця. Сховатися усередині наче кріт, уникаючи променів, — я думаю, це всього лише рецепт депресії і поганого здоров’я».
Підсумовуючи все вищесказане, Метт Зірвас робить висновок: користь від перебування на сонці набагато перевищує ризики розвитку раку шкіри. Тим, хто турбується про здоров’я своєї шкіри, він радить наносити на обличчя і руки сонцезахисний крем. Але ідею про повну відмову від ультрафіолету він вважає занадто категоричною.
Обычно медики подчёркивают важность защиты от солнечных лучей. Мы уже привыкли к тому, что в числе обязательных врачебных рекомендаций — наносить крем от загара и защищать кожу, глаза и волосы от воздействия солнца. Поэтому, скорее всего, вас удивят , сделанные одним из врачей в США.
Примерно 15 лет назад дерматолог из Огайо Мэтт Зирвас открыл любопытную закономерность, которая проявилась среди его пациентов. Он заметил, что пожилые люди с раком кожи выглядят очень крепкими и у них практически отсутствуют какие-либо другие болезни. А люди с чистой здоровой кожей зачастую испытывали недостаток энергии и принимали много разных лекарств от всевозможных заболеваний.
Это заставило его задуматься о том, не переоценивает ли медицина вред, который наносит нам солнце.
Нет сомнения в том, что УФ-излучение способствует старению кожи и развитию раковых заболеваний кожи. Поэтому большинство дерматологов советуют перед выходом на улицу наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем, причём как летом, так и зимой. Зирвас отмечает, что согласен с этими мерами в том случае, когда речь идёт о предотвращении вышеназванных кожных заболеваний. Однако является ли воздействие солнца исключительно негативным?
Удивительные исследования
Опубликованный в 2014 году изменил отношение Зирваса к этой теме от «это интересно» до «ничего себе!». Учёные проанализировали данные, полученные от 30000 шведских женщин. В результате оказалось, что риск смертности был почти в два раза выше среди женщин, которые избегали солнца. Причём большую роль играла доза облучения: чем чаще организм человека подвергался воздействию солнечных лучей (или же солярия), тем риск смерти понижался.
Зирвас говорит, что, если результаты этого исследования верны, чрезмерная защита от солнца может приравниваться к выкуриванию пачки сигарет в день.
В отчёте говорилось и о том, что женщины, которые привыкли подолгу бывать на солнце, намного меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Другие исследования также подтверждают такую связь. Например, учёные проследили «феномен зимних сердечно-сосудистых заболеваний»: в Европе и США смертность от таких заболеваний достигает пика зимой и идёт на спад летом.
Эксперты предполагают, что дело в наличии или отсутствии УФ-излучения. Есть и другой фактор заболеваний: при низких температурах происходит сужение кровеносных сосудов. Но всё же многочисленные исследования, проведённые за последние 10 лет, указывают на то, что воздействие солнечного света позитивно влияет на здоровье сердца (и дело не ограничивается выработкой витамина D).
Несколько таких исследований было проведено Ричардом Уэллером, дерматологом из Эдинбургского университета в Шотландии. Уэллер не оспаривает связь между солнцем и раком кожи. Однако он задаётся вопросом о том, каково соотношение риска и выгоды от пребывания на солнце — ведь окончательных доказательств того, что воздействие солнечных лучей сокращает жизнь, попросту не существует. Он также цитирует обширное исследование, которое проводилось в Дании. Оно показало, что люди, заболевшие раком кожи, меньше страдали от сердечно-сосудистых заболеваний и имели более низкие показатели смертности по сравнению с остальным населением.
Рак кожи vs болезнь сердца?
Статистика по раковым заболеваниям кожи преподносит некоторые сюрпризы.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), рак кожи — самый распространённый тип рака в Соединённых Штатах. Смертельные случаи были зафиксированы среди тех, у кого развивался самый опасный вид — меланома. Но подавляющее большинство злокачественных образований кожи (примерно 99%) — это немеланомный базальный и плоскоклеточный рак. Из них примерно 80% — базальноклеточный рак (базалиома), который крайне редко приводит к летальному исходу. Этот вид рака теснее всего связан с УФ-излучением — базалиома обычно развивается на руках, голове и других областях кожи, открытых солнцу.
Даже если предположить, что солнце является единственной причиной всех видов рака кожи (что маловероятно), летальность от этой болезни значительно ниже, чем принято считать. По оценкам Американской академии дерматологии, в этом году в Соединенных Штатах от меланомы погибнет 7230 человек, в то время как от других форм рака кожи погибнет ещё 4420 человек. Между тем, по данным CDC, от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает около 650000 американцев.
Взяв всё вышесказанное во внимание, Зирвас и Уэллер утверждают, что, если пребывание на солнце хотя бы немного защищает от сердечных заболеваний, польза от солнечного излучения перевешивает все риски.
Данная позиция находит отклик и в кардиологии. Исследования показали, что воздействие ультрафиолета вызывает выброс в кровь оксида азота, что приводит к падению кровяного давления. Как объясняет доктор Джеймс О’Киф из штата Миссури, оксид азота делает сосуды эластичными, а также преобразует их поверхность таким образом, чтобы к ней не прилипали тромбоциты (поверхность становится по свойствам похожа на тефлон).
УФ-излучение приносит пользу и другими путями. Под его действием в организме выделяется серотонин, который расширяет сосуды и понижает давление. Поэтому доктор Майкл Миллер из Университета Мериленда рекомендует пациентам ежедневно проводить немного времени на солнце (10–15 минут).
Наши предки любили солнце
«Современная жизнь поразительна тем, что большинство из нас проводят много времени в помещении, а когда выходят на улицу — различными способами защищают себя от солнца», — говорит Нина Яблонски, биолог и антрополог из штата Пенсильвания. Такой образ жизни сильно отличается от того, как люди жили хотя бы 100 лет назад, когда многие были заняты в сельском хозяйстве или других видах труда преимущественно на открытом воздухе. Таким образом некоторые современные люди практически не подвергаются воздействию солнца и абсолютно не имеют способности вырабатывать через кожу витамин D.
Как считает Яблонски, способность нашей кожи воспринимать определённую дозу солнечного излучения передаётся нам от предков. Эта адаптация, которая варьируется в зависимости от широты и уровня излучения, обеспечивает защиту от ультрафиолета и, в то же время, позволяет получать витамин D и активировать в организме другие полезные процессы.
Поэтому северные европейцы с бледной кожей, которые переезжают жить ближе к экватору, как правило страдают от различных заболеваний кожи, связанных с УФ-облучением. А люди африканского и латиноамериканского происхождения, переехавшие жить в более холодные страны, могут страдать от недостатка солнца.
Яблонски полагает, что большинство дерматологов сосредоточены на том, чтобы уберечь кожу своих пациентов от рака и других заболеваний, однако при этом не обращают внимание на то, что находится «под кожей», то есть забывают уделить внимание общему состоянию их здоровья.
Поможет витамин D?
По мнению Нины Яблонски, если вашему организму не хватает солнечных лучей, частично ситуацию может исправить приём витамина D в виде добавок.
Но некоторые врачи оспаривают это: «Единственная доказанная польза таких добавок в том, что они помогут укрепить кости», — говорит Ричард Уэллер из Эдинбургского университета. Его мнение подтверждают недавние исследования VITAL, в ходе которых среди испытуемых не было выявлено улучшений в плане снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта.
Как говорит исследователь и доктор Джоанн Мэнсон, витамин D важен для здоровья сердца, однако большинство людей не испытывают в нём серьёзного недостатка и не настолько критически в нём нуждаются, чтобы приём добавок как-то заметно повлиял на работу органов.
Таким образом, по словам Ричарда Уэллера, витамин D является всего лишь маркером солнечного воздействия: исследования, показывающие связь между снижением количества витамина D и ухудшением состояния здоровья, на самом деле свидетельствуют о том, что недостаток солнечного излучения негативно сказывается на функционировании организма человека. Поэтому всегда следовать стандартному совету дерматологов — «избегать солнца и принимать витамин D» — не лучшая затея, так как добавки не смогут полностью заменить прямое воздействие солнца.
Связь ультрафиолетового облучения с разными заболеваниями
Поговорим о связи между ультрафиолетом и другими заболеваниями. Учёные выявили у тех, кто получает достаточное количество солнца, снижение риска диабета 2-го типа. А исследование, проведённое в 2013 году в Национальном институте онкологии США, показало, что у людей, живущих в местах повышенного солнечного облучения, чаще развивается меланома, но реже — рак почек, лёгких, мочевого пузыря, предстательной железы, толстой кишки, а также крови.
Кроме того, обнаружено как отрицательное, так и положительное влияние солнечного света на работу иммунной системы. С одной стороны, некоторые факты говорят о том, что воздействие солнца способствует проявлению симптомов некоторых аутоиммунных нарушений (например, волчанки). С другой — было обнаружено, что влияние солнечного света снижает риски появления аллергии, астмы и таких аутоиммунных нарушений, как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и диабет 1-го типа.
Солнечный свет влияет и на психологическое самочувствие человека. Исследования показали связь уровня ультрафиолета с изменением настроения и возникновением депрессии.
Не всё так однозначно
Таковы аргументы в пользу того, что солнце для нас полезно. Но, не смотря на всё вышесказанное, стоит отметить, что исследования, говорящие о пользе солнца, являются предварительными и не дают окончательных результатов. Кроме того, сложно отделить влияние солнца от других переменных.
Люди, которые много времени проводят на свежем воздухе и под лучами солнца, обычно физически активны. В ходе некоторых исследований учитывался фактор физической активности испытуемых, но полностью отделить подобные факторы от влияния солнца, чтобы изучить его отдельно, пока не представляется возможным.
И всё же не стоит относиться к солнцу как к врагу, считает доктор Джоанн Мэнсон. Она уверенна, что разумное количество времени, проведённого на солнце, прекрасно сочетается со здоровым образом жизни.
Между тем, установить баланс между пользой и вредом ультрафиолетового излучения в дерматологии пока сложно. Поскольку учёные конкретно определили лишь связь с раком кожи и не смогли определённо доказать преимущества пребывания на солнце, логично, что в здравоохранении негативные последствия облучения перевешивают позитивные. Поэтому сегодня традиционный совет дерматологов звучит так: «Наносите солнцезащитный крем, избегайте УФ-излучения и принимайте добавки с витамином D».
Альтернативное же мнение выражается в том, что такой устоявшийся подход переоценивает риски и недооценивает преимущества пребывания на солнце. Как говорит Уэллер: «Хирурги-ортопеды ведь не советуют пациентам избегать занятий спортом из-за того, что они к 70 годам приведут к операциям на колене, — они признают, что польза от упражнений намного перевешивает все риски».
Проблема медицины (а также медицинской журналистики) состоит в том, что вещи часто классифицируются как «хорошие» или «плохие», тогда как в реальности всё намного сложнее.
«Люди, безусловно, нуждаются в простых и универсальных советах, но мы должны рассматривать отдельно каждый случай», — объясняет Нина Яблонски. И добавляет: «Оптимальное количество солнечного излучения будет варьироваться в зависимости от времени года, местонахождения человека, его возраста, возможности кожи сопротивляться ожогам и подвергаться загару, а также других факторов».
С ней согласен и доктор Джеймс О’Киф: «Нам всем нужно немного солнца. Спрятаться внутри как крот, избегая лучей, — я думаю, это всего лишь рецепт депрессии и плохого здоровья».
Подытоживая всё вышесказанное, Мэтт Зирвас делает вывод: польза от пребывания на солнце намного превышает риски развития рака кожи. Тем, кто беспокоится о здоровье своей кожи, он советует наносить на лицо и руки солнцезащитный крем. Но идею о полном отказе от ультрафиолета он считает слишком категоричной.
Солнцезащитные очки это не только предмет необходимости, но еще и симпатичный аксессуар. Но его нужно подбирать так, чтобы он не портил красоту человека, а, наоборот, подчеркивал ее. При покупке такого изделия на сайте ohmyglasses, необходимо учитывать различные правила, но самое главное – обращать внимание на собственную форму лица.
Общие принципы выбора
Основное правило при подборе – верхняя граница оправы в обязательном порядка должна располагаться на линии бровей, а нижняя – упираться в щеку. Кроме того, нужно обращать внимание на следующие моменты:
ширина оправы должна быть такой, чтобы не сильно выступала за овал лица;
оправу не должна спадать на кончика носа, когда человек поворачивает лицо;
очки должны располагаться плотно и ровно, не менять свое положение при развороте головы;
если аксессуар располагается высоко на переносице, то нос будет визуально увеличиваться;
нельзя выбирать модели, которые точно повторяют контуры лица.
При выборе обязательно нужно обращать внимание на цвет оправы и волос, например, если у девушки светлые волосы, то ей подойдут все варианты цвета обрамления для стекол. Рыжим больше идут модели с яркими оттенками зеленого, фиолетового, голубого. Что касается материалов, то обычно приобретают пластиковые или стальные. Последние являются более прочными, поэтому они дольше прослужат.
Выбор в зависимости от формы лица
Если лицо круглое, то рекомендовано выбирать оправы кошачий глаз, в форме прямоугольников, квадратов, а также бабочки, авиаторы, а вот круглые категорически не подходят. Тоже касается оправ, которые закрывают брови, либо если они слишком узкие. Также специалисты не рекомендуют покупать модели с резкими углами или цветными стеклами.
Если лицо овальное, то рекомендованы такие модели, как кошачий глаз, авиаторы, бабочки, а также те, что имеют плавные формы. Категорически не подходят очки со слишком массивным обрамлением, либо, наоборот, если оно очень узкое.
Если лицо прямоугольное, то рекомендованы крупные очки. Допускаются и те, что совсем не имеют обрамления. Модели авиаторы и кошачьи тоже подходят. Но нужно воздержаться от слишком маленьких, узких или квадратных форм.
Если лицо сердцеобразное, то кроме авиаторов подойдут те варианту, у которых низко посажены дужки. Закругленные формы тоже смотрятся хорошо, как и изделия без обрамлений. Не подходят с острыми формами, тяжеловесные, крупные.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Рано чи пізно приходить час переїзду. Ця робота вважається трудомісткою, займає певний час і вимагає наявності спеціального транспорту. Для того, щоб ця подія не була затьмарена і не залишила неприємних вражень, слід зайнятися пошуком потрібної компанії, яка надасть професійні послуги у цій важливій сфері.
Витративши хвилин 15 на пошук і підібравши для себе надійну компанію, слід зателефонувати і з її менеджером обговорити всі деталі договору, що стосуються перевезення. Всі турботи про переїзд ця компанія бере на себе. Позитивні відгуки має транспортна компанія АВТО ТРАЛ СЕРВІС, щоб докладніше дізнатися про послуги, можна перейти за посиланням https://autotralservice.com.ua/. На сайті можна розрахувати вартість перевезення, де вас здивують низькі ціни, досвідчені водії і можливість усе офіційно оформити. Компанія співпрацює з меблевими і будівельними компаніями, а це говорить про надійність перевізника.
При пошуку слід звертати увагу на такі деталі які стосуються фірми:
Після вибору відповідної компанії на першому етапі доведеться спілкуватися з менеджером по телефону. Якщо компанія дійсно піклується про свій престиж, її працівник ніколи не буде грубити своїм клієнтам, тому що ввічливість і професіоналізм, це хороша реклама для них. Хороший консультант завжди прекрасно обізнаний про роботу своєї компанії і здатний відповісти на всі питання.
Якщо ви визначилися зі своїм вибором, то солідна компанія перевізник повинна обов’язково надати для такого випадку всі необхідні документи. Це має бути двосторонній договір зі списком майна, що перевозиться. Обов’язково не забудьте переконатися про наявність ліцензії на таку діяльність.
Важливий фактор також і час роботи в цій сфері послуг. Більший термін говорить про те, що сервіс вже придбав хороший досвід і може більш якісно виконувати свою роботу.
Багато замовників цінують свій час і не хочуть його втрачати при переїзді. Тому великим плюсом буде, якщо таку послуги можуть надаватися навіть у неробочий час, або у вихідні чи вночі.
Робота повинна виконуватися вантажниками професійно, щоб у вас не було переживань щодо збереження речей.
Фірма повинна надіслати свого представника до замовника для огляду кількості речей і їх габариту для того, щоб визначитися з транспортом для перевезення і призначити ціну за роботу.
Солідна фірма для перевезення розібраних меблів, а також для тендітних предметів повинна мати спеціальну упаковку.
Обов’язкова наявність власного транспорту для перевезень, в такому випадку виключається затримка машини. Також такий транспорт повинен мати спеціальні кріплення і пристрої для транспортування великогабаритних предметів.
Перед замовленням перевізника поцікавтеся вартістю таких послуг в цій сфері і при укладенні договору порівняйте її з вартістю послуг даної компанії. У вартість перевезення не повинна бути завищеною і заниженою, тільки так можна сподіватися на якість виконаної роботи.
Услуги домработниц для многих являются не роскошью, а простой необходимостью. У деловых людей просто нет времени на выполнение рутинной работы по дому, к тому же они точно знают цену каждой свободной секунде. Поэтому наём домработницы может избавить человека от множества хлопот и улучшить качество его жизни. Но в найме домашнего персонала есть как свои плюсы, так и некоторые трудности.
Плюсы услуг домработниц
Домработница − это тот человек, в обязанности которого входит выполнение различной домашней работы, при этом перечень обязанностей она всегда оговаривает со своим работодателем. В стандартный перечень входит стирка одежды и постельного белья, глажка, уборка, в том числе в ванной и в санузле. То есть она будет делать ту работу, на которую у каждого человека уходит больше всего времени. Но при составлении контракта домработница может взять на себя и другие обязанности, за что ей будут доплачивать. Она может ухаживать за домашними животными, выгуливать собаку, покупать продукты и готовить еду и т. д.
Главный плюс найма домработницы состоит в том, что у хозяина дома благодаря этому появляется много свободного времени. К тому же домработница с хорошей подготовкой и опытом может более качественно убирать и делать другую домашнюю работу, чем сам хозяин. На неё можно положиться во время отъезда, зная, что дом, животные и растения в нём будут находиться под присмотром.
Как найти хорошую домработницу?
Тем, кто ищет домработниц и других представителей домашнего персонала, можно воспользоваться специальным сервисом Homey.pro. Он создан для того, чтобы работодатели могли сами искать работников для дома, не пользуясь услугами посредников. Выбор домработниц в Киеве на homey.pro − это большая база резюме специалистов, а также отличная возможность найти именно того человека, который надолго станет вашим незаменимым помощником.
Некоторые трудности при выборе домработницы
Нанимая домработницу, вы должны полностью ей доверять, ведь она будет подолгу находиться в вашем доме и контактировать с вашими родными. Найти человека, который будет вам приятен и в котором вы не будете сомневаться, довольно непросто. Из-за этого для некоторых людей поиск домработницы превращается в настоящую пытку. Но если привлечь к выбору других домочадцев и тщательно проверять все предложенные резюме, то через некоторое время вы точно найдёте ту домработницу, услугами которой с удовольствием будете пользоваться не один год.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Самостоятельный ремонт ноутбука или услуги мастера?
Конечно, при решении этого вопроса всё зависит от вашего опыта в ремонте подобной техники, от знаний и способностей точно определять причины неисправностей. Однако есть такие поломки, которые может без особого труда устранить даже новичок. Ярким тому примером может служить банальная замена аккумулятора. Каждая батарея для ноутбука имеет свой ресурс, после исчерпания которого её необходимо заменить. Если батарея съёмная, то вам нужно будет всего лишь купить новый аккумулятор, подходящий для вашего ноутбука, и установить вместо старого. Такая работа займёт совсем немного времени. Самостоятельно вы можете и почистить ноутбук от пыли, если он вдруг начал сильно нагреваться. Для этого нужно всего лишь отвинтить крышку на нижней стороне устройства и мягкой щёточкой аккуратно удалить пыль.
Но при более серьёзных поломках вам придётся нести ноутбук в мастерскую. Никогда не пытайтесь ремонтировать его самостоятельно, если не уверены в своих знаниях и способностях.
Как найти хорошую мастерскую?
Если вы часто пользуетесь такой услугой, как ремонт ноутбуков в Киеве, то вам лучше найти для себя одну мастерскую, в которую вы будете обращаться регулярно. Чтобы гарантированно получить высококачественное обслуживание, можете обратиться в известный сервисный центр “ТЕХНОДОКТОР”. Он работает уже почти 10 лет и имеет много постоянных клиентов среди жителей Киева и гостей города. На выполненный ремонт вам обязательно предоставят гарантию, поскольку мастера, работающие в центре, всегда уверены в высоком качестве своей работы.
Полезные советы по ремонту ноутбуков от специалистов
Если вы только осваиваете азы ремонта ноутбуков, то тренируйтесь сначала на более старых моделях. Их намного легче разбирать, поскольку для крепления раньше использовались исключительно винты. Сейчас же для этой цели часто используется клей, и разборка ноутбука для новичка будет достаточно сложной.
Перед тем, как приступать к работе, нужно детально изучить инструкцию к конкретному устройству. Не лишним будет посмотреть и обучающие ролики, которые можно без труда найти в интернете. Также для работы вам понадобятся хорошие инструменты. Используя устаревшие инструменты или подручные средства, не предназначенные для ремонта, вы можете повредить ноутбук, и его владелец вряд ли обратиться к вам за помощью во второй раз.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Бюстгальтер является очень важной частью женского гардероба, и требует он не меньшего ухода, чем другие вещи. Соблюдая несложные советы по уходу за бюстгальтером, женщина сможет в полной мере наслаждаться его отношением, надолго сохраняя его красивым и удобным.
Стирка и хранение
Перед тем, как купить бюстгальтер (по ссылке можно найти отличный выбор этих вещей), узнайте, из какого материала он сделан и при какой температуре его можно стирать. Как правило, бюстгальтер нуждается в стирке приблизительно через каждые 3 носки. Такой режим стирки позволит надолго сохранить цвет вещи, в то же время поддерживая её свежесть. Лучше всего стирать бюстгальтер сразу, как только это потребуется, а не бросать его в корзину для белья и ждать большой стирки в конце недели. Вернуть свежесть полежавшему в корзине бюстгальтеру будет достаточно сложно. То же самое можно сказать и о стирке бюстье. Если вы хотите купить красивые, изысканные вещи, то нажмите сюда. Купить бюстье в Украине на YOLLO можно очень быстро и выгодно.
Для хранения бюстгальтеров обязательно выделите отдельный ящичек в комоде или в шкафу-купе. Никогда не храните их вперемешку с другими вещами, поскольку так чашечки быстро потеряют свою форму, и ваши любимые бюстгальтеры просто станут некрасивыми. В общем ящике они также будут впитывать запахи другой одежды, что не всегда приятно.
Удаление загрязнений и сушка
Для стирки бюстгальтеров вы можете использовать обычный стиральный порошок. Однако всегда очень тщательно прополаскивайте каждую вещь после стирки, поскольку остатки порошка в ткани будут сильно притягивать новые загрязнения. Если после стирки вы ощущаете, что ткань немного липнет к рукам, то это верный признак того, что вещь нуждается в дополнительном полоскании.
После полоскания никогда не выжимайте бюстгальтер. Так вы можете не только смять нежные чашечки, но и согнуть косточки. После такого обращения вернуть бюстгальтеру изначальную форму будет практически невозможно. Для сушки нужно аккуратно завернуть вещь в полотенце, которое уберёт лишнюю влагу. После этого бюстгальтер нужно будет развесить в хорошо проветриваемом месте. Идеально для этой цели подходит открытый балкон. И запомните, что нельзя надевать даже слегка влажный бюстгальтер. После целого дня ношения он приобретёт затхлый запах, от которого придётся избавляться с помощью интенсивной стирки.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Красивые букеты на 1 сентября для преподавателей – неотъемлемый атрибут любого нового учебного года. Чем руководствоваться при подборе букета, какие цветы лучше дарить в осеннее время, а кроме того как произвести заказ букетов – об этом далее…
Составление композиции к 1 сентября
Большинство родителей покупает ребенку букет цветов на первое сентября впопыхах, потому как вспоминают про это с самого утра. Не всегда цветы подобраны правильно. Делая заказ цветов в Киеве подобные казусы полностью исключаются!
Для того, чтобы флористический шедевр получился красивым и запоминающимся, нужно позаботиться об оптимальном количестве декоративных компонентов. Большой букет в данном случае не является хорошим решением, так как он непрактичный, тяжелый.
Обратите внимание, что экзотические цветы имеют сильный запах, поэтому у вашего же ребенка на них может быть аллергия. Плюс, конечно же, композиция должна быть свежей и составленной по всем флористическим правилам.
Если напряженный рабочий график, полное отсутствие свободного времени и прочие факторы становятся преградой на пути к покупке красивого букета для учителя, сделать заказ можно и на расстоянии! Выбирая цветы с доставкой в интернет-магазине, вы полностью можете положиться на знания и опыт флористов.
Как выбрать букет на 1 сентября
Мастера цветочного дизайна работают круглосуточно, а в преддверии начала учебного года доставка цветов к 1 сентября в Киеве недорого реализуется ежеминутно. Для того, чтобы ваш заказ был принят и специалист сразу же приступил к созданию флористической аранжировки, выберите подходящий вариант композиции, посмотрев фото на сайте или свяжитесь с менеджером по телефону и укажите какой именно букет вам нужен.
Хорошо, когда вы понимаете, какие цветы нравятся учительнице. Однако когда любимых цветов нет или вы не знаете, какие сорта предпочитает ваш преподаватель, уже стоит покупать и выбирать на личное усмотрение или полагаясь на опыт флориста.
Чаще всего к 1 сентября выбирают астры. Букет из одногодичных астр — классический вариант. Они выглядят красиво сами по себе, но и в букете смотрятся великолепно.
Хризантемы – эти цветы относятся к изысканному выбору. На 1 побеге у подобных хризантем бывает масса соцветий: срезал веточку — получил половину букета. Флористы выбирают только лучшие бутоны, которые распустились, поскольку в воде хризантемы уже не будут распускаться.
Ну и гладиолусы – для многих родителей, бабушек и дедушек гладиолусы это истинный символ первого сентября. Это красивые, торжественные и приятно благоухающие цветы, которые отлично комбинируются с другими сортами и передают всю атмосферу праздничного дня.
Восхитительный букет из самых свежих цветов станет приятным знаком внимания учителю. И даже когда вы находитесь за пределами города, то у вас всегда есть возможность заказать доставку букета на 1 сентября указав свой точный адрес. Доставка букетов работает круглыми сутками. Клиентам гарантируется своевременная обработка заказа, предлагаются доступные цены для каждого.
На сайте имеется большой перечень цветов на любой вкус! Доставка букетов по Киеву круглосуточно – это возможность при помощи интернета быстро оформить заказ и приобрести композицию, которая больше всего понравилась без промедлений и без задержек. Оплата возможна с помощью наличного и безденежного расчета.
Позвоните по указанному на сайте номеру либо напишите в преддверии праздника 1 сентября и ваш заказ будет немедленно оформлен, а в указанный срок реализована отправку букета прямо по адресу.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Стандарты мировой стоматологии всегда обновляются и предоставляют новые технологии, варианты решения разнообразных проблем. Одними из лучших методов для восстановления, разрушенного на 25-60% зуба является установка вкладки из керамики, которая отличается долговечностью, прочностью и надежностью. Такая вкладка на высочайшем уровне устраняет дефекты, возвращая анатомическую форму зуба, наделяя его особенной эстетической привлекательностью.
Показания и противопоказания
Вкладки из керамики имеют достаточную прочность и надежность, демонстрируя преимущества на протяжении долгого времени. Благодаря современным технологиям, керамическая вкладка на зуб производится достаточно быстро и эффективно.
Основными противопоказаниями для установки являются серьезные разрушения зубов, наличие дефектов или отсутствие живого корня.
Показания:
разрушение поверхности зубной коронки от 25 до 30%;
кариозная ротовая полость;
механические повреждения, травмы, гипоплазия;
чрезмерное стирание зубов;
лечение и реставрация зубов с заменой старых пломб.
Главные преимущества керамических вкладок
Керамо-композитная вкладка обладает достаточным количеством преимуществ и благодаря ей можно полностью восстановить анатомическую форму зуба, учитывая индивидуальные особенности челюсти и ротовой полости. Кроме этого есть следующие положительные характеристики:
не существует усадки, потому как вкладка изготавливается по специальному оттиску лабораторным методом, не создавая полимеризации в ротовой полости;
обеспечивается полная герметизация с отсутствием микрозазоров, щелей и трещин;
формируется эстетически привлекательный внешний вид, без потери естественности и натуральности улыбки;
долговременный срок эксплуатации;
надежность, прочность, износостойкость.
Керамические вкладки являются новыми материалами, которые улучшили свои характеристики в сочетании с композитными материалами. Каждый пациент может подобрать определенную расцветку материала в индивидуальном порядке, что предоставит лучшие результаты, практически не отличаемые от натуральных зубов.
Установка вкладок
Сам процесс начинается с профессионального осмотра врачом стоматологом, который проверяет состояние здоровья и делает слепок, по которому изготавливается керамическая вкладка. Прежде чем изделие будет готово, пациенту устанавливается временная пломба, после чего вкладка примеряется и надежно закрепляется специальным стоматологическим клеем. Прекрасной возможностью считается корректировка вкладки на месте, что позволяет максимально точно и идеально зафиксировать изделия, во избежание неплотного прилегания и других дефектов.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
