Blog

  • Вчимося тримати рівновагу — 7 простих вправ

    Уміння тримати рівновагу — одна з фізичних можливостей людини, яка пов’язана з різними процесами в організмі. Раптове зниження здатності балансувати може вказувати на появу серйозних проблем зі здоров’ям.

    Якщо ви займаєтеся спортом, розвиток балансу за допомогою певних вправ зміцнить ваше тіло і підготує його до виконання швидких поворотів або інших рухів. А якщо ви не суперактивні, практика збереження рівноваги допоможе запобігти травмам при падіннях і нещасних випадках.

    Вправи, про які піде мова далі, можна виконувати будь-коли у вільний час. Наприклад, під час перерви на роботі або просто по одній вправі щоразу, як встаєте.

    Збереження рівноваги на одній нозі

    Стоячи на одній нозі, підніміть іншу та відведіть вперед, вбік або назад. Це одна з найпростіших вправ на розвиток рівноваги. Якщо ви тільки починаєте займатися, переконайтеся, що поруч є за що вхопитися або на що спиратися, як показано на відео нижче.

    Сидячи навпочіпки

    Це ще одна вправа, для виконання якої не потрібні спеціальні тренажери. Вона зміцнює м’язи нижньої частини корпусу.

    Нахили з додатковою вагою

    Залежно від того, яка у вас фізична підготовка, можна виконувати базовий варіант цієї вправи або ускладнену версію (вони детально показані на відео). Обидві вправи зміцнюють м’язи спини і живота, які відіграють важливу роль у підтримці рівноваги.

    Поза з йоги «Кішка-корова»

    Ця вправа добре підходить для тренування балансу, а також розтягує і зміцнює нижню частину спини, зменшуючи біль у попереку.

    Вправа «Годинник»

    Цю вправу на балансування можна робити практично де завгодно. Її техніка виконання нескладна: уявіть своє тіло центром великого годинника, а ногу — стрілкою.

    Вправа «Дерево» з йоги

    Цю вправу можна робити у простому або складному варіанті, залежно від того, як поставити нерухому ногу.

    Рухи з тай-чи

    Тим, хто шукає більш розслабляючий і спокійний спосіб попрактикуватися в досягненні кращої рівноваги, підійде тай-чи.

    Як відомо, ця практика розвиває рівновагу, заспокоюючи розум і допомагаючи зосередитися на рухах. Деякі основні елементи показано на відео.

    За даними дослідження 2018 року, практика тай-чи допомагає людям похилого віку вберегтися від травм при падінні. Ті, хто практикували тай-чи, знизили ризик падіння на 58% всього через шість місяців.

    Читайте далі:

    Вправи цігун — альтернатива лікам?

    Фізичні вправи допомагають мозку залишатися молодим

    3 простих вправи від болю у спині: домашня йога

  • Учимся держать равновесие — 7 простых упражнений

    Умение держать равновесие — одна из физических возможностей человека, которая связана с разными процессами в организме. Внезапное снижение способности балансировать может указывать на появление серьёзных проблем со здоровьем.

    Если вы занимаетесь спортом, развитие баланса с помощью определённых упражнений укрепит ваше тело и подготовит его к выполнению быстрых поворотов и других движений. А если вы не суперактивны, практика сохранения равновесия поможет предотвратить травмы при падениях и несчастных случаях.

    Упражнения, о которых пойдёт речь дальше, можно выполнять в любое свободное время. Например, во время перерыва на работе или просто по одному упражнению каждый раз, когда встаёте.

    Сохранение равновесия на одной ноге

    Стоя на одной ноге, поднимите другую и отведите вперёд, в сторону или назад. Это одно из самых простых упражнений на развитие равновесия. Если вы только начинаете заниматься, убедитесь, что рядом есть за что схватиться или на что опираться, как показано на видео ниже.

    Сидя на корточках

    Это ещё одно упражнение, для выполнения которого не нужны специальные тренажёры. Оно укрепляет мышцы нижней части корпуса.

    Наклоны с дополнительным весом

    В зависимости от того, какая у вас физическая подготовка, можно выполнять базовый вариант этого упражнения или усложнённую версию (они подробно показаны на видео). Оба упражнения прорабатывают мышцы спины и живота, которые играют важную роль в поддержании равновесия.

    Поза из йоги «Кошка-корова»

    Это упражнение отлично подходит для тренировки баланса, а также растягивает и укрепляет нижнюю часть спины, уменьшая боль в пояснице.

    Упражнение «Часы»

    Это упражнение на балансирование можно делать практически где угодно. Его техника выполнения несложная: представите своё тело центром больших часов, а ногу — стрелкой.

    Упражнение «Дерево» из йоги

    Это упражнение можно делать в простом или сложном варианте, в зависимости от того, как поставить неподвижную ногу.

    Движения из тай-чи

    Тем, кто ищет более расслабляющий и спокойный способ попрактиковаться в достижении лучшего равновесия, подойдёт тай-чи.

    Как известно, эта практика улучшает равновесие, успокаивая ум и помогая сосредоточиться на движениях. Некоторые основные элементы показаны на видео.

    Согласно данным исследования 2018 года, практика тай-чи помогает людям преклонного возраста уберечься от травм при падениях. Те, кто практиковал тай-чи, снизили риск падения на 58% всего через шесть месяцев.

    Читайте далее:

    Упражнения цигун — альтернатива лекарствам?

    Физические упражнения помогают мозгу оставаться молодым

    3 простых упражнения от болей в спине: домашняя йога

  • Студент з Гонконзького університету створив рятувальну лавку-човен, — проект вуличних меблів POD

    Студент із Гонконгу створив багатофункціональні вуличні меблі — лавку POD, яка на випадок повені перетворюється на рятувальний човен із веслами. Такі лавки-човни будуть особливо корисними у районах, де часто відбуваються повені, адже в умовах стихійного лиха вони можуть бути єдиним доступним засобом пересування.

    Студент Кін Пан Ло з Гонконзького політехнічного університету створив універсальну лавку-човен — незвичайний життєво важливий інструмент на випадок повеней у віддалених регіонах. Подібні інновації, що орієнтовані на безпеку, високо цінуються як рятувальниками, так і урядами країн.

    Опитавши жертв повеней і деякі неурядові організації, Кін Пан Ло зрозумів, що одна з головних причин загибелі людей — відсутність обізнаності про те, як саме необхідно діяти під час лиха. Тому існує гостра необхідність у розробці речей, які могли б бути корисними як у повсякденному житті, так і під час повені. Оскільки лавки вже стали традиційним видом вуличних меблів, Кін Пан Ло вибрав цю форму об’єкта для втілення проекту POD.

    Механізм перетворення лавки на рятувальний човен заснований на принципі орігамі. Продуманий складаний дизайн допоможе заощадити цінний час у надзвичайних ситуаціях. Завдяки цьому також вдалося значно зменшити габарити об’єкта і знизити його вартість.

    У POD використовуються легкі, недорогі та довговічні матеріали. Перетворення лавки на рятувальний човен займає менше хвилини, що робить її ідеальним пристроєм для використання в екстрених ситуаціях.

    Лавки-човни призначені для бідних районів з погано розвиненою інфраструктурою, у яких часто відбуваються повені та сильні шторми. Також вони стануть у пригоді жителям віддалених поселень, де для того, щоб дістатися до постраждалих, необхідно задіяти загони рятувальних служб. Наявність під рукою готового до використання рятувального обладнання допоможе врятувати дорогоцінні життя.

    Човен забезпечений веслами для одного або двох чоловік. У ньому також є місце для зберігання предметів першої необхідності, рятувального жилета та продуктів харчування. Зовнішня форма і конструкція забезпечують маневреність плавучого засобу.

    На даний час Кін Пан Ло прагне вдосконалити свій винахід, пробуючи різні варіанти матеріалів і проводячи подальші випробування з метою зміцнення конструкції.

    POD інтегрована в повсякденне життя: більшу частину часу це просто звичайні вуличні меблі у вигляді лавки. Однак завдяки її властивостям населення може підготуватися до надзвичайних ситуацій, не використовуючи для цього дорогі та громіздкі інструменти.

    Читайте далі:

    Домашній пристрій Terra попереджає про землетруси

    Мобільна медична допомога Rides for Lives рятує життя людей у важкодоступних районах

    Вежа Warka Water збирає воду з повітря в Ефіопії

  • Скамейка, которая превращается в спасательную лодку, — проект POD

    Студент из Гонконга создал многофункциональную уличную мебель — скамейку POD, которая в случае наводнения превращается в спасательную лодку с вёслами. Такие скамейки-лодки будут особенно полезными в районах, где часто происходят наводнения, ведь в условиях стихийного бедствия они могут оказаться единственно доступным средством передвижения.

    Студент Кин Пан Ло из Гонконгского политехнического университета создал универсальную скамейку-лодку — необычный жизненно важный инструмент на случай наводнений в отдалённых регионах. Подобные инновации, ориентированные на безопасность, высоко ценятся как спасателями, так и правительствами стран.

    Опросив жертв наводнений и некоторые неправительственные организации, Кин Пан Ло понял, что одна из главных причин гибели людей — это отсутствие осведомлённости о том, какие действия необходимо предпринять во время бедствия. Поэтому существует острая необходимость в разработке вещи, которая могла бы быть полезной как в повседневной жизни, так и при наводнении. Поскольку скамейки уже стали традиционным видом уличной мебели, Кин Пан Ло выбрал эту форму объекта для воплощения проекта POD.

    Механизм преобразования скамьи в спасательную лодку основан на принципе оригами. Продуманный складной дизайн поможет сэкономить ценное время в чрезвычайных ситуациях. Благодаря этому также удалось значительно уменьшить габариты объекта и снизить его стоимость.

    В POD используются лёгкие, недорогие и долговечные материалы. Преобразование скамейки в спасательную лодку занимает менее минуты, что делает её идеальным устройством для использования в экстренных ситуациях.

    Скамейки-лодки предназначены для бедных районов с плохо развитой инфраструктурой, в которых часто происходят наводнения и сильные шторма. Также они пригодятся жителям отдалённых поселений, где для того, чтобы добраться до пострадавших, необходимо задействовать отряды спасательных служб. Наличие под рукой готового к использованию спасательного оборудования поможет спасти драгоценные жизни.

    Лодка снабжена вёслами для одного или двух человек. В ней также есть место для хранения предметов первой необходимости, спасательного жилета и продуктов питания. Внешняя форма и конструкция обеспечивают маневренность плавучего средства.

    В настоящее время Кин Пан Ло стремится усовершенствовать своё изобретение, пробуя разные варианты материалов и проводя дальнейшие испытания с целью укрепления конструкции.

    POD интегрирована в повседневную жизнь: большую часть времени это просто обычная уличная мебель в виде скамьи. Однако благодаря её свойствам население может подготовиться к чрезвычайным ситуациям, не используя для этого дорогие и громоздкие инструменты.

    Читайте далее:

    Домашнее устройство Terra предупреждает о землетрясениях

    Мобильная медицинская помощь Rides for Lives спасает жизни людей в труднодоступных районах

    Башня Warka Water собирает воду из воздуха в Эфиопии

  • LED светильники − лучший выбор для дома и офиса

    Новое слово в освещении

    Традиционные лампы накаливания и другие устаревшие источники искусственного освещения используются всё реже. Им на смену приходят гораздо более удобные, долговечные и экономичные приборы. Одними из лучших считаются LED светильники, источниками света в которых выступают светодиоды. Они имеют много достоинств, которые делают такие устройства очень популярными.

    лампа

    Лампы в таких светильниках полностью безопасны. Они не содержат ртуть, поэтому лампа с повреждённой колбой не навредит вашему здоровью. При работе осветительные приборы с такими лампами не издают никаких звуков, поэтому не нарушают спокойную атмосферу в помещении. Они очень долго служат, так что покупка даже дорогого светильника всегда будет оправданной. Светодиоды не воспламеняются и для работы потребляют ничтожное количество электроэнергии. Поэтому в каждом доме или офисе целесообразно установить LED светильники, ведь они помогут вам экономить электроэнергию.

    Сегодня создано очень много моделей таких светильников, и их производством занимаются многие известные компании. Чтобы подобрать осветительный прибор идеально подходящий под интерьер вашего дома или офиса, можно посетить интернет-магазин “G9.com.ua “. Например, заказать и приобрести потолочною люстру здесь можно легко и быстро. Ассортимент светильников и ламп постоянно обновляется, в каталоге представлены товары от заслуживших признание производителей.

    лэд лампа

    Качество и безопасность

    LED светильники дают ровный, мягкий и не раздражающий глаза свет. Очень удобны трековые светильники, при помощи которых можно изменять интенсивность освещения каждой из зон в помещении. Их можно передвигать, менять угол наклона, включать или одну лампу, или несколько. Это гораздо удобней, чем пользоваться одним осветительным прибором, расположенным в центре потолка.

    LED светильники

    Отслужившие своё светодиодные лампы не нуждаются в специальной утилизации, в отличии от традиционных ламп дневного освещения. В них не содержится никаких вредных веществ, поэтому с такими лампами в доме вы не будете переживать за здоровье своих близких. Каждому владельцу недвижимости обязательно стоит задуматься о переходе на новые источники освещения. Даже если на покупку новых приборов будет потрачено много средств, со временем они окупятся, а вы очень надолго забудете о замене ламп на новые и сможете снизить свои расходы на оплату счетов за электричество.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Почему ломаются холодильники

    Чтобы объяснить это явление, необходимо обратиться к отдаленным курсам физики, в частности, к разделам по термодинамике. Холодильник работает на основе цикла Карно с использованием жидкости, называемой углеводородом, и двигателя, называемого компрессором. По сути, холодильник – это шкаф, герметично закрытый уплотнением. В котором есть специальный отвод тепла, которое возвращается обратно при помощи черной решетки, носящей название конденсатора. Служба по ремонту Fix-Man проведет ремонт холодильника любой неисправности.

    remont-holodilnika-kiev.png

    Испарение или поглощение

    Испарение: либо поглощение горячего содержимого в холодильнике: это явление можно сравнить с теплообменом, который происходит, когда человек выходит из хорошего горячего душа и чувствует, как холод вторгается в его, пока водяной пар выходит из тела. Чем теплее будет снаружи, тем меньше будет чувствительность. То же самое происходит в холодильнике: чем больше тепла требуется для откачивания, тем больше требуется контура: он потребляет больше и двигатель работает дольше. Это одна из причин по которой в инструкции запрещено ставить горячие блюда с едой в холодильник. Во время этого в контуре требуется переход от 50 градусов к 5 градусам. При присутствующем риске разогрева пищи, что подрывает безопасность сохранения пищи. То же самое происходит, когда на продолжительное время оставить дверь открытой. Знайте, что 1 дополнительная степень в холодильнике = 5% больше потребляемой энергии.

    Процесс сжатия

    Сжатие – это, то же самое явление, что происходит при использовании велосипедного насоса, который при работе нагревается и вырабатывает тепло. Компрессор – это сердце контура, сердце рефрижератора, благодаря которому контур начинает двигаться. Подобно человеческому сердцу, которое заставляет циркулировать кровь в организме, чем больше и быстрее оно работает, тем больше оно устает, тем больше рискует остановиться от истощения. Чем больше оно нагрето, тем больше требует тепла и энергии. Это главный риск сбоя в системе холодильника.

    Конденсация

    Конденсация – это, то же самое явление, что и пар на окне. Зимой, когда вы дуете на окно, туман создается очень быстро, летом, если вы делаете то же самое, требуется больше времени для того же результата, потому что температура наружного воздуха выше, перепад тепла вашего дыхание и наружная температура ниже. То же самое на задней панели холодильника. Кроме того, следует не забывать о правильной настройке термостата в соответствии с температурой наружного воздуха, чем очень часто пренебрегают. В интересах автоматического термостата, который позволяет экономить до 15% энергии. Следует при установке учитывать 5 см вокруг холодильника, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и теплообмен, регулярно вытирать пыль с конденсатора, когда сетка видна по тем же причинам. Не рекомендовано устанавливать холодильник рядом с источником, выделяющим тепло, чтобы избежать снижения разницы между температурой наружного воздуха и конденсатором.

    Yes

    Релаксация

    Релаксация или расслабление – это явление, наименее связанное с температурой окружающей среды. Когда вы используете спрей и кладете палец на выход из баллона, вы чувствуете ощущение холода, связанное с расслаблением газа. Это то, что происходит на выходе из капилляра.

    Из следующих заключений можно сделать вывод, чем горячее температура внешней среды, тем более перегружен холодильный контур и велик риск остановки компрессора. Вот почему холодильники часто выходят из строя летом.

    Неспециализированный ремонт

    Не всегда пользователь устройства обладает специализированными знаниями. Любое выставление параметров и смена температурного режима должна проходить после тщательного изучения инструкции. Инструкция всегда комплектуется в коробке вместе с устройством. Не правильная эксплуатация приводит к поломкам устройства. Любое вскрытие и проверку правильности работы механизмов должен проводить мастер.

    Холодильник представляет собой миниатюрный тепловой насос, приводимый в действие электродвигателем, который вырабатывает холод, используя тепло помещения. Иногда резисторы(расположенные сзади) неисправны и препятствуют термодинамическому процессу. Это одна из самых распространенных поломок. В этом случае резисторы должны быть заменены профессионалами. Служба по ремонту Fix-Man проведет ремонт любой неисправности в холодильнике.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Бухгалтерский учет от аудиторской компании – Аудит и Право

    Ведение бухгалтерского учета – актуальная услуга, которая необходима не только внутренним пользователям (руководителям компаний, учредителям, участникам), но и также внешним пользователям (кредиторы, инвесторы и другие).

    аудит

    Все большее количество фирм и различных организаций пользуются услугами аудиторских компаний. Такая популярность данных компаний имеет определенный набор неоспоримых преимуществ:

    • Экономия денежных средств фирм. Каждый руководитель должен выделять деньги из бюджета своей организации на выплату заработной платы штатному специалисту, а также на его регулярное обучение – повышение квалификации.
    • Экономия дополнительного рабочего места. Для штатного сотрудника обязательно потребуется организовать рабочее место, что требует дополнительной аренды пространства.
    • Работа в любое время. Специалист, который числится в штате, оформлен официально, что означает: обязательное предоставление отпуска (от 24 дней за год), больничный. Все это негативно сказывается на потере рабочего времени.
    • Текучка кадров, поиск нужного специалиста – занимает немало времени и сил со стороны руководства.

    бухгалтерский аудит

    Повышение прибыльности предприятий: особенности бухгалтерского учета

    Под словосочетанием «бухгалтерский учет» принято понимать огромный и важный механизм, который оказывает прямое влияние на дальнейший успех и возрастание прибыли любых организаций и предприятий.

    Бухгалтерский учет от аудиторской компании «Аудит и Право» – это возможность воспользоваться помощью настоящих профессионалов, которые знают, как правильно организовать деятельность любого бизнеса.

    Специалисты компании предлагают вниманию своих клиентов два проверенных варианта сотрудничества:

    • Оказание единоразовых услуг. В этот список может входить разовое составление отчетности для налоговой службы, которое проводится в конце каждого года.
    • Оказание комплексных услуг. Такой вид обслуживания предприятий осуществляется независимо от определенной формы собственности: небольшой бизнес проект, владельцем которого является ФЛП, или же крупное ОАО.

    Компания «Аудит и Право» уже на протяжении долгого времени оказывает неоценимую поддержку для руководителей разных фирм и организаций. Такая помощь позволяет наладить эффективное развитие будущего бизнеса, который сможет принести действительно ожидаемые результаты в виде финансовой стабильности предприятия.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Увлекательное путешествие в Грецию

    Чем запомнится отдых в Греции?

    Отдых в Греции очень популярен среди тех туристов, которым недостаточно просто полежать на пляже, загореть и купить для родственников сувенирные магнитики. В этой стране будет интересно любителю истории и архитектуры, искателю приключений и натуралисту, дайверу, гурману и тому, кто увлекается пешими походами по живописным местам.

    Тем, кто хочет насладиться солнцем и отдыхом на песчаных пляжах, нужно отправиться в южную часть страны. Здесь сухой и тёплый климат, много отличных отелей и чистое море. Чтобы вдоволь покупаться и полежать на пляже, на юг Греции стоит ехать в период с конца весны до октября. В это время погода способствует комфортному и спокойному отдыху.

    Если вашей целью является осмотр достопримечательностей, то лучше всего лететь в Грецию весной или осенью. В это время здесь не так много туристов, поскольку море ещё холодное, а погода может быть ветреной. Но для экскурсий это время подойдёт очень хорошо. Да и стоимость путёвок будет значительно ниже, чем в разгар пляжного сезона.

    Чтобы обеспечить себе интересный и комфортный отдых, вам нужно будет выбрать надёжное туристическое агентство. Те, кто планирует осуществить путешествие в Грецию, часто пользуются услугами агентства HIT TRAVEL. Здесь туриста ждут выгодные условия заказа туров и отличное обслуживание. С агентством HIT TRAVEL вы сможете спокойно наслаждаться отдыхом и ощутить неповторимый греческий колорит.

    Что обязательно нужно сделать во время отдыха в Греции?

    В Греции очень много архитектурных памяток, поэтому во время пребывания в стране не отказывайтесь поучаствовать в одной из экскурсий. Если вам позволяет бюджет, можете арендовать автомобиль и отправиться в самостоятельное путешествие по греческим городам, останавливаясь в самых примечательных местах.

    Греция отлично подходит для кулинарного путешествия. При этом вам не стоит ограничиваться походами в рестораны и кафе, где вам предложат традиционные блюда местной кухни. Отличным решением будет отправиться на рынок, чтобы купить вкусные сыры, вино, свежие или маринованные оливки, фрукты и овощи. Продукты, которые долго хранятся, можно привезти домой в качестве оригинальных сюрпризов для близких.

    Возле греческого побережья стоит обязательно поплавать с аквалангом. К услугам туристов есть много фирм, предлагающих подобное развлечение. Подводный мир страны очень богат и разнообразен, поэтому погружение подарит вам ни с чем не сравнимые ощущения.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Производство и особенности часов G-Shock от Casio

    G-Shock − часы для активных людей

    Японская компания Casio за свою историю предлагала покупателям много интересных новинок, которые и сегодня пользуются популярностью. Одним из ярких продуктов компании являются часы под названием G-Shock. Первая модель таких часов была создана в начале 80 годов прошлого столетия.


    Кикио Ибэ — основатель серии G-Shock

    Основной их чертой является потрясающая прочность. Они могут легко выдерживать сильные удары и падения, при этом механизм после таких испытаний будет работать всё так же безотказно. Но с первого раза разработать устройство с высокой прочностью у конструкторов не получалось. Работающий в компании инженер Кикио Ибэ изобрёл специальную пятислойную оболочку для часов, которая при падении или ударе брала на себя все нагрузки и надёжно защищала находящийся внутри механизм. Когда результаты испытаний наконец-то удовлетворили конструкторов, новые часы были запущены в производство.

    Они довольно быстро стали популярными, поскольку прочные и практичные изделия показались покупателям очень удобными. Часы G-Shock стали использовать любители активного отдыха, спортсмены и люди, которые много времени проводят в движении.

    Жители Украины могут купить оригинальные японские часы серии G-Shock в интернет-магазине Strelka (http://strelka.ua/). В его каталоге собраны модели, подходящие для активных людей и любителей экстремальных развлечений. Владелец таких часов всегда сможет использовать их даже в самых сложных условиях.

    Особенности производства часов G-Shock

    В случае с компанией Casio её поклонники могут не переживать, что продукция, произведённая на китайских фабриках, окажется хуже той, что сходит с конвейеров на фабриках японских. В компании очень дорожат своей репутацией, поэтому не важно, в какой стране размещаются производственные мощности − покупатель в любом случае получит товар высочайшего качества.

    Каждая модель часов G-Shock перед запуском в массовое производство обязательно проходит жёсткое тестирование. Для этого используются всевозможные стенды, на которых часы подвергаются сильнейшим нагрузкам. В продажу поступают только те модели, которые успешно проходят такие испытания. Если в прототипе обнаруживается какой-нибудь изъян, его обязательно отправляют на доработку. Поэтому часы G-Shock так популярны во всём мире − купивший их человек всегда будет знать, что за свои деньги получил по-настоящему качественную вещь, которая будет служить очень долго.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Что нужно помнить перед поездкой на поезде

    Многие считают поездку на поезде наиболее удобным и экономным способом передвижения. Тем, кто часто путешествует по железной дороге, наверняка будет интересно узнать несколько приёмов того, как сделать такую поездку более комфортной и выгодной. Такие знания помогут вам более уверенно чувствовать себя в путешествии, сэкономить средства и нервы.

    вокзал

    Правила спокойного путешествия

    В сознании многих людей прочно укоренилась мысль о том, что в поезде можно спокойно распивать алкоголь, и за это не нужно будет нести никакой ответственности. Тем не менее законодательство запрещает употребление спиртного в общественном месте. То есть если ваши попутчики пьют алкогольные напитки, ведут себя шумно и нагло, то вы вправе обратиться к проводнику с жалобой.

    То же самое касается и курения. Вы можете обратиться к проводнику и в том случае, если соседи по купе нарушают спокойствие других пассажиров ночью. Помните, что знание своих прав поможет вам сделать каждую свою поездку более спокойной.

    поезд

    Где удобнее всего покупать билеты?

    Чтобы купить билет на поезд, вам совсем не обязательно стоять в очереди возле кассы на вокзале. Вы всегда можете воспользоваться любым онлайн-сервисом, который предоставит вам возможность всего за несколько минут найти и купить подходящие билеты и как следует подготовиться к любому путешествию.

    жд билет

    Постельное бельё и чай

    В поезде вам могут предложить постельное бельё, но брать его не обязательно. Если вам не нужно ехать далеко, то и бельё вам вряд ли понадобится. Перед покупкой билета в интернете обязательно проверяйте, включена ли стоимость белья в стоимость билета. Если да, то уберите галочку в соответствующем поле. Покупка билета без белья обойдётся вам дешевле. Но если вы не покупаете постельное бельё, то пользоваться матрасами и подушками не имеете права. Хотя многие проводники не слишком обращают на это внимание.

    В поезде проводники будут предлагать вам чай. Он не бесплатен, а вот стакан с подстаканником можно взять, не заплатив ни копейки. Если проводник будет говорить, что дать стакан без чая он не может, то знайте, что он врёт.

    табло

    Поездки с детьми

    Ребёнок может ехать с вами совершенно бесплатно в том случае, если ему не исполнилось 5 лет. Для детей постарше уже нужно будет покупать билеты. Путешествовать с “детскими скидками” могут дети, не достигшие десятилетнего возраста. Для них максимальная стоимость билета будет составлять до половины стоимости билета для взрослого.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.