Увечері 1 червня місто Шанчжі в китайській провінції Хейлунцзян накрив потужний торнадо. Про це повідомили місцеві ЗМІ.
Від розгулу стихії загинула одна людина, 16 жителів отримали травми різного ступеня. Один з потерпілих знаходиться у важкому стані.
Торнадо супроводжувався різким вітром і градом. Пошкоджено 148 житлових будинків, завдано шкоди сільськогосподарським угіддям.
Severe tornado Outbreak ongoing in Heilongjiang Province in China. Now! Many significant tornados touch down in last several hours. pic.twitter.com/cJdRyy9DyM
Громадські обговорення з питань продажу хутра в Великобританії ініціювало Міністерство навколишнього середовища, продовольства і сільського господарства (Defra). Про це The Guardian. Потенційна заборона на продаж хутра торкнеться тільки компаній, але не приватних осіб.
В ході обговорень міністерство розгляне соціальні та економічні питання торгівлі хутром в країні. Проаналізувавши всі відгуки з даного питання, уряд може ввести повну заборону на продаж хутра у Великобританії.
Після виходу з Євросоюзу Великобританія більше не пов’язана правилами єдиного ринку ЄС, який визначає і торгівлю хутром.
«У нас вже є одні з найвищих стандартів захисту тварин у світі, і, як незалежна нація, ми тепер можемо переглянути деякі наші закони про захист тварин, включно з питанням про імпорт хутра для виготовлення модних товарів», — сказав секретар по навколишньому середовищу Джордж Юстіс.
Видання зазначає, що сотні модельєрів і брендів, в тому числі Coach, Giorgio Armani, Gucci, Donna Karan, Calvin Klein, Michael Kors, Ralph Lauren і Versace, вже припинили використовувати хутро, згідно People for the Ethical Treatment of Animals (Peta).
Британський хутряний альянс заявив, що натуральне хутро менш згубне для екології, ніж швидкоплинна мода.
Великобританія — перша країна в Європі, яка заборонила звіринництво у 2000 році й ввела суворі правила, що забороняють ввезення шкіри та виробів з хутра тюленів, домашніх кішок і собак. Однак продаж іншого хутра в Великобританії як і раніше легальний.
Керрі Саймондс, дружина британського прем’єра Бориса Джонсона, назвала людей, які купують хутро, «реально хворими».
Турецький дрон Kargu-2 вперше без участі оператора атакував людину і вбив її, порушивши всі правила робототехніки про не посягання на людське життя. Про це повідомив NewScientist з посиланням на звіт ООН по Лівії 2020 року.
Квадрокоптер Kargu-2 розробила турецька військово-технічна компанія STM з метою використання його як бойового дрона. Влада Туреччини уклали з компанією договір про придбання 356 таких дронів на початку минулого року.
Новинку військові випробували під час березневого конфлікту 2020 року між урядовими силами Лівії і військовим угрупуванням на чолі з Халіфою Хафтаром, командувачем лівійською національною армією, який відколовся. Уряд національної злагоди Лівії оголосив його військовим злочинцем.
У звіті ООН говориться, що Kargu-2 самостійно вистежив і знищив одного з солдатів Хафтара, який намагався відступити.
Дрон може працювати як під управлінням оператора, який може скасувати його атаку або перенаправити її на іншу мету, так і без втручання людини. У «високоефективному» автономному режимі дрон самостійно шукає ціль і атакує її без обміну інформацією з оператором. Військові називають таку систему «знайшов, вистрілив і забув». Безпілотник оснащений бомбою, яка детонує при зіткненні зі своєю ціллю.
Правозахисна організація Human Rights Watch закликала відмовитися від «роботів-вбивць» і вимагає заборони на розробку, виробництво і впровадження повністю автономних видів озброєнь.
В цілому, близько 11 500 ув’язнених були звільнені за рекомендаціями високопоставленого комітету з постановою Верховного суду.
У дев’яти в’язницях штату Уттар-Прадеш ув’язнені написали владі листи, в яких відмовилися від умовно-дострокового звільнення, повідомляє India Today.
21 ув’язнений з 9 індійських в’язниць вирішили, що перебувати в тюрмі зручніше і безпечніше, ніж на волі. До такого рішення їх підштовхнула пандемія Covid-19, яка охопила Індію, а також прийнятні умови утримання.
«Ув’язнені говорять, що в тюрмах регулярно проводяться медичні огляди. Вони отримують їжу вчасно, в тюрмах вони в безпеці і здорові. Ув’язнені знають, що як тільки вони вийдуть з в’язниці, їм доведеться боротися, щоб заробити на життя», — повідомив глава адміністрації індійських в’язниць Ананд Кумар.
За його словами, понад 2200 ув’язнених були звільнені умовно достроково і понад 9200 — під заставу.
На питання журналістів, як адміністрація тюрем відреагувала на прохання ув’язнених, Кумар відповів:
«Оскільки вони представили це в письмовій формі, очевидно, що ми повинні прийняти їхню позицію і поважати її».
В Індії 8 травня Верховний суд прийняв рішення про розвантаження в’язниць через «безпрецедентний сплеск» в країні випадків захворювання Covid- 19.
У березні 2020 року через пандемію з в’язниць штату Уттар-Прадеш вже відпустили 11 тисяч осіб.
В Мексике прямо посреди поля образовался гигантский провал. Его диаметр уже расширился до 80 метров, а глубина доходит до 20 метров. Причины происшествия выясняет специальная комиссия.
Обувь под названием InnoMake использует инновационный алгоритм для отправки и получения ультразвуковых сигналов во время прогулки пользователя. В результате система знает, как далеко этот человек находится от препятствия, и отправляет предупреждение на расстоянии до трёх метров перед ним.
Обувь предупреждает пользователей с помощью вибрации или определенного звука со смартфона. При этом можно настроить, с какого расстояния от препятствия получать сигнал.
Новый комплект обуви или модификация существующей обуви стоит чуть более 3800 евро.
Нідерландський дизайнер біорозкладані маски, з яких можуть рости квіти, — щоб принести користь бджолам і повернути борг природі.
Маріанна де Гроот-Понс (Marianne de Groot-Pons) працює графічним дизайнером в місті Утрехт, у компанії Pons Ontwerp visual communication.
Дівчина розповідає, що з початку пандемії коронавірусу періодично натикалася на звичайні блакитні одноразові маски, що лежали на міських вулицях. Одного ранку вона прокинулася з ідеєю створення біорозкладаної маски з насінням квітів.
виданнями і упаковкою, тому я хотіла віддати щось взамін. Окрім того, сьогодні знову в центрі уваги опинилася тема “одноразового пластику і заборона його застосування з 1 липня 2021 року”», — говорить Маріанна.
Для продажу масок дизайнер використовує ім’я Marie Bee Bloom. Її захисні маски з насінням здатні повністю біологічно руйнуватися. Після використання їх можна викинути в сміття, і вони розкладуться десь на звалищі. Однак Маріанна каже, що для кращого ефекту використану маску слід закопати на вулиці — в саду, або ж вдома — у землю в квітковому горщику.
Біорозкладані маски зроблені з рисового паперу, у який поміщено насіння голландських лугових квітів (серед них астра, волошка, кореопсис, гілія, гіпсофіла та кріп). Шнури для вушок зроблені з чистої овечої вовни (для тих, у кого алергія на шерсть, доступний варіант з ниткою із пряжі рафія).
Шнури прикріплюються до фільтру за допомогою клею на основі картопляного крохмалю і води. Прикраси-фіксатори у вигляді квітки вирізані з картонних коробок для яєць. Навіть чорнило, якими надруковано логотип, здатні біологічно руйнуватися.
Дизайнер радить поводитися з масками обережно і пам’ятати, що вони виготовлені не з пластику. Вона також каже, що якісь особливі тестування масок з рисового паперу не проводилися, проте вони захищають користувача приблизно тою ж мірою, що й саморобні тканинні маски.
В последнее время в ходе пандемии COVID-19 многие люди стали вести малоподвижный образ жизни из-за карантина и работы из дома.
Если вы меньше двигаетесь, это могло повлиять на вашу основу — мышцы кора.
Итак, что же такое мышцы кора? И почему так важно иметь крепкий корпус?
Что такое мышцы кора?
Мышцы кора — это не только прямые мышцы живота или пресс, как многие считают.
Вот перечень наружных мышц, входящих в эту группу:
прямые мышцы живота;
наружные косые мышцы живота;
широчайшие мышцы спины;
ягодичные мышцы;
приводящие мышцы;
трапециевидные мышцы.
Эти основные мышцы не являются мощными, но играют фундаментальную роль в поддержке позвоночника и таза.
Они также являются ключевыми для хорошей осанки.
Мышцы кора важны для того, чтобы можно было легко двигать конечностями. Они также защищают тело от травм.
Люди с более слабым корпусом с большей вероятностью могут получить травму спины, а укрепление мышц кора является важной частью реабилитации после травмы спины.
Мы задействуем основные мышцы, когда встаём со стула, стоим, ходим, делаем уборку дома или поднимаем что-то.
Мышцы кора также важны для занятий спортом, таких как бег, прыжки, захват и поднятие тяжестей.
Признаки того, что вашим основным мышцам требуется помощь
Как и в случае с другими мышцами, если мы недостаточно задействуем основные мышцы, они становятся слабыми. Когда мышцы кора слабеют, это отражается на движении конечностей и влияет на другие части нашего тела.
Слабость основных мышц может быть связана с болями в пояснице, особенно у пожилых людей.
Боль в коленях — ещё один возможный признак того, что основные мышцы слишком слабые. Исследования показали, что программа силовых тренировок совместно с физиотерапией оказывает большее влияние на уменьшение боли в коленях, чем только стандартная физиотерапия.
Если вы давно не тренировались и испытываете боль в пояснице или коленях, это может быть признаком того, что ваши основные мышцы стали слишком слабыми, и пора поработать над их укреплением.
Можно увеличить силу корпуса с помощью упражнений. И нет ни одного упражнения, которое было бы самым лучшим, можно выбрать любой подходящий вам вариант.
Если у вас действительно болит спина или колени, или вы недавно родили ребёнка, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, прежде чем начать.
Как укрепить мышцы кора: упражнения, которые можно выполнять дома
Хотя ходьба и бег в какой-то степени активируют основные мышцы, чтобы задействовать мышцы кора, можно обратиться к некоторым конкретным упражнениям, таким как традиционные приседания или скручивания брюшного пресса. Эти упражнения хорошо помогают укрепить мышцы передней части туловища и несут в себе очень низкий риск травм.
Изменённые версии могут усилить эффекты. Например, упражнения на нестабильной поверхности, такой как швейцарский мяч, могут увеличить нагрузку на мышцы.
Подумайте, например, какую нагрузку несёт ваша лодыжка, когда вы стоите на одной ноге. Нахождение в этом нестабильном положении заставляет мышцы голени больше работать, чтобы сохранить равновесие. Это похоже на то, как напрягаются ваши мышцы, когда вы идёте по скользкой поверхности.
Итак, когда вы приседаете, сидя на швейцарском мяче или мяче BOSU, вы обнаруживаете, что должны задействовать основные мышцы, чтобы сделать это. Это увеличивает интенсивность упражнения.
Традиционные скручивания или приседания в основном прорабатывают мышцы передней части туловища, прямые мышцы живота, широко известные как пресс.
Стандартные упражнения также хороши для вашего пресса, они задействуют другие мышцы туловища. Но можно заставить работать боковые мышцы, называемые косыми мышцами, ещё больше с помощью специальных упражнений.
Можно также попробовать встать в позу для отжимания и поднимать по одной ноге от бедра, удерживая колено прямо. Можно усложнить задачу, подняв одновременно противоположную руку.
Это хорошая тренировка для ваших мышц кора, которые изо всех сил стараются удерживать вас в этой позе. Вы можете облегчить задачу, выполняя это на четвереньках.
Любое упражнение, которое даёт нагрузку на основные мышцы, поможет увеличить силу кора. Приседания, скручивания и упражнения, напрямую действующие на эти мышцы, а также добавление нестабильных поверхностей, таких как швейцарский мяч, может усилить воздействие.
Но помните, что и другие виды физической активности, такие как бег трусцой или приседания, также могут помочь вашим основным мышцам.
Эндрю Лавендер — старший преподаватель школы естественных наук, психологии и спорта Федерального университета Австралии.
Спалах COVID-19 стався в південній провінції Гуандун, де два міста були заблоковані через вірус.
1 червня в Гуанчжоу, столиці провінції, оголосили, що 38 районів міста з населенням 15,3 млн знаходяться в повній ізоляції, при цьому індивідуальні вакцинації по всьому місту припинені. Два квартали стали районами високого ризику, а ще два визначені як райони середнього ризику.
Випадки зараження були зареєстровані і в сусідньому мегаполісі Шеньчжень, Фошань з населенням 7 млн осіб і місті Маомін з населенням 8 млн.
З 1 червня виїзд з Гуанчжоу і Фошань був обмежений. У зв’язку з тим, що все більше кварталів ізольовані, жителі відчувають труднощі з отриманням їжі і продуктів.
The Epoch Times отримала ВІДЕО, на якому показані спільноти в Фошань.
31 травня в Гуанчжоу було зареєстровано 12 нових випадків зараження COVID-19, в результаті чого загальна кількість нових заражених в місті досягла 42 осіб. Ще 6 випадків за день були зареєстровані в Фошань і 1 випадок в Маомін.
Згідно із заявою уряду Гуанчжоу, вся вулиця Чжуннань в районі Лівані і 37 епідемічних точок заблоковані. Жителям забороняється залишати будинки, школи і магазини закриті. У заяві говорилося, що в будь-якому районі міста, як тільки буде виявлений новий випадок, негайно буде застосована та ж міра ізоляції.
31 травня заступник мера Гуанчжоу Лі мін заявив на пресконференції, що вакцинація припинена по всьому місту. Залишилася тільки групова вакцинація персоналу. Лі пояснив, що вони хочуть знизити ризик групового зараження, водночас дозволяючи владі зосередити медичні ресурси на широкомасштабному тестуванні на COVID-19.
«Чи не викличе широкомасштабне тестування групову інфекцію? — запитують китайські користувачі мережі. — Повинні бути інші причини для припинення вакцинації, і вони просто не хочуть, щоб люди знали».
1 червня аеропорт Шеньчженя оголосив, що всі пасажири, які проживають в Гуанчжоу і Фошань, повинні мати на своїх телефонах зелений QR-код здоров’я і негативний сертифікат тесту на нуклеїнові кислоти протягом 72 годин, щоб вилетіти з аеропорту.
Обмеження на поїздки в інші міста були введені в Гуанчжоу з 22:00 31 травня. Такі ж вимоги на виїзду стосуються поїздів, автобусів та приватного транспорту.
Станом на 10:00 1 червня, в аеропорту Гуанчжоу Байюнь було скасовано понад 660 рейсів, що становить майже половину всіх рейсів.
З 1 червня ще кілька вулиць у районах Чанчен і Наньхай в місті Фошань були заблоковані. Жителям заборонено залишати будинки. Доставка їжі та продуктів у закриті зони заборонена.
Ван Цян (псевдонім), житель з вулиці Гуйчен в районі Наньхай в Фошань, сказав The Epoch Times, що їх громада була заблокована 28 травня, і вони могли тільки увійти, але не могли вийти.
«Двері наших квартир також запечатані. Всі двері в співтоваристві запечатані».
Раніше офіційні особи заявили, що більш смертоносний індійський варіант вірусу поширюється в Гуанчжоу і Фошань. Деякі спільноти заблоковані вже кілька днів. Житель Гуанчжоу повідомив Epoch Times, що місто було закрите на три дні, і постачання продовольством було дуже повільним.
Зараз невідомо, як довго триватиме ізоляція. Нормоване харчування, надана урядом, вартістю 50 юанів (8 доларів), включає лише кілька овочів, локшину швидкого приготування і трохи м’яса.
Багато користувачів мережі скаржилися в китайській соціальній мережі Weibo на труднощі, пов’язані з ізоляцією. Один з них написав:
«Я взагалі не можу вийти, хоча у мене є пропуск. Я не можу піти купити їжі, доводиться їсти тільки локшину швидкого приготування!»
Нидерландский дизайнер биоразлагаемые маски, из которых могут расти цветы, — чтобы принести пользу пчёлам и вернуть долг природе.
Марианна де Гроот-Понс (Marianne de Groot-Pons) работает графическим дизайнером в городе Утрехт, в компании Pons Ontwerp visual communication.
Девушка рассказывает, что с начала пандемии коронавируса периодически натыкалась на обычные голубые одноразовые маски, лежащие на городских улицах. Однажды утром она проснулась с идеей создания биоразлагаемой маски с семенами цветов.
«За все годы моей работы графическим дизайнером я также загрязняла землю разработанными печатными изданиями и упаковкой, поэтому я хотела отдать что-то взамен. Кроме того, сегодня снова в центре внимания оказалась тема “одноразового пластика и запрет на его применение с 1 июля 2021 года”», — говорит Марианна.
Для продажи масок дизайнер использует имя Marie Bee Bloom. Её защитные маски с семенами являются полностью биоразлагаемыми. После использования их можно выбросить в мусор, и они разложатся где-то на свалке. Однако Марианна говорит, что для лучшего эффекта использованную маску следует закопать на улице — в саду, или же дома — в землю в цветочном горшке.
Биоразлагаемые маски сделаны из рисовой бумаги, в которую помещены семена голландских луговых цветов (среди них астра, василёк, кореопсис, гилия, гипсофила и укроп). Шнуры для ушек сделаны из чистой овечьей шерсти (для тех, у кого аллергия на шерсть, доступен вариант с ниткой из пряжи рафия).
Шнуры прикрепляются к фильтру с помощью клея на основе картофельного крахмала и воды. Украшения-фиксаторы в виде цветка вырезаны из картонных коробок для яиц. Даже чернила, которыми отпечатан логотип, являются биоразлагаемыми.
Дизайнер советует обращаться с масками осторожно и помнить, что они изготовлены не из пластика. Она также говорит, что какие-то особые тестирования масок из рисовой бумаги не проводились, однако они защищают пользователя примерно в такой же степени, как и самодельные тканевые маски.
