Blog

Индейка – это полезный и ценный продукт, из которого можно приготовить разные блюда. В мясе птицы содержатся витамины, микроэлементы, фолиевая кислота, минералы, кальций, натрий и т.д. Оно легко усваивается и переваривается. Почему его стоит употреблять? Кому от него рекомендуется отказаться? Ответ на этот вопрос интересует многих хозяек, планирующих приготовить блюда из этого продукта.

Польза индейки

Ввести в рацион мясо этой птицы рекомендуется по таким причинам:

1. Оно богато белком. Белок не только оказывает положительное воздействие на состояние кожи, мышц, волос, ногтей, но и переносит кислород, улучшает свертываемость крови.
2. Продукт улучшает качество сна. В состав индейки входит триптофан, активирующий выработку серотонина-нейромедиатора. Как известно, от содержания в организме серотонина зависит настроение человека. Его дефицит может спровоцировать депрессию. После проведения исследований также было доказано, что триптофан помогает быстрее уснуть, избавиться от бессонницы.
3. Индейка позволяет сбросить лишний вес. Мясо птицы содержит белки, которые препятствуют выработке грелина (гормона голода). Кроме того, эти вещества ускоряют обмен веществ и снижают потребление калорий.
4. В состав входит селен, оказывающий положительное воздействие на метаболизм, иммунную систему. Это вещество действует как антиоксидант. Оно обеспечивает надежную защиту от повреждений, нанесенных воспалительными процессами и свободными радикалами.

Какую часть индейки выбрать?

Выбор части индейки напрямую зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений человека. Одним людям нравится белое мясо, другим – темное. Они друг от друга немного отличаются составом. К примеру, в темном мясе содержится на порядок больше калорий, холестерина, жира, чем в белом.

Чтобы минимизировать потребление жира, калорий, рекомендуется делать выбор в пользу мяса без кожи. Между фаршем и нарезанной индейкой также есть отличия. В состав фарша может входить как белое, так и темное мясо. Содержание питательных компонентов в продукте зависит от количества жира.

Вред индейки

Мясо индейки может принести не только пользу, но и вред. Оно может вызвать аллергическую реакцию. Речь идет не только о свежем, но и об обработанном продукте. Повышенная чувствительность кожи и аллергия могут возникнуть в результате употребления колбасных изделий и полуфабрикатов, в состав которых входит мясо птицы. Важно также отметить тот факт, что некоторые производители для изготовления мясной продукции применяют натрий. Он также может привести к появлению заложенности носа, тошноте, чиханию, головной боли.

Блюда из индейки легко перевариваются и усваиваются. Благодаря тому, что они преимущественно содержат мало калорий, их активно готовят люди, желающие сбросить лишний вес. Чтобы создать настоящие кулинарные шедевры, рекомендуется посетить источник grandkulinar.ru, где представлены интересные рецепты блюд как для начинающих, так и для опытных хозяек.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

На прибыльность бизнеса влияют два важных фактора: объем продаж и маржа со сделки. Чтобы увеличить объем, необходимо иметь хорошего инвестора или спонсора, на чью роль никоим образом не сгодится банк (слишком высокие проценты по кредиту). Увеличение маржи – более простой способ, для реализации которого необходимо найти прямого китайского поставщика.

Проблемы поиска поставщика в Китае

Любой бизнесмен может столкнуться со следующими сложностями:

• Незнание языка;
• Проверка качества товара;
• Высокая вероятность попасть на нечестных на руку продавцов;
• Длительные переговоры;
• Дополнительные расходы;
• Проблемы на таможне.

Собственный посредник в Китае

Таким посредником называют аутсорсинговую фирму, которая обеспечивает помощь в решении всех перечисленных выше проблем. Среди таких наилучшей считают компанию Гуанчжоу Карго, которая выполняет выкуп товара с Алибаба и Таобао, его тщательную проверку и отправку покупателю без посредников. Ознакомиться детально с компанией, предоставляющие данные услуги, можно по ссылке.

Guangzhou Cargo решает следующие задачи:

• Полное сопровождение, включая поиск надежных поставщиков, принятие мер по минимизации рисков, организация отправки получателю.
• Урегулирование споров. Закупая товары из Китая напрямую, можно попасть на нечестных продавцов. Чтобы провести тщательную проверку, необходимо нанести личный визит к поставщику в Поднебесную, потратить немало времени и денег на переводчика, сам процесс переговоров. В Гуанчжоу Карго есть сотрудники китайцы, которые смогут урегулировать все вопросы с минимальными затратами.
• Проверка грузов. Часто из-за недопонимания, китайские продавцы высылают не тот товар. Кроме того, существует высокая вероятность получить брак. Посредническая компания проведет инспекцию груза, устранит проблему в сжатые сроки.
• Контроль доставки. Компания Гуанчжоу Карго специализируется на доставке, ее специалисты берут на себя ответственность за то, чтобы товар был получен точно в срок. Посредник отслеживает все важные этапы работы логистической компании.

Итак, при наличии надежного посредника в Китае, можно избавиться от огромного числа лишних расходов, занижающих прибыльность бизнеса. За услуги аутсорсинговой фирмы платят всего 5-10% от стоимости груза. На полученные товары можно сделать хоть 100% наценку, и они все равно будут пользоваться высоким спросом.

Закупка товаров в Китае, а не у российских оптовиков, – выгодное предприятие для любого бизнесмена. Этот процесс лучше перепоручить авторитетной компании, в штат которой входят носители языка.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Из статьи вы узнаете, как правильно выбрать сварочный аппарат для оптоволокна по трем основным критериям.

3 главных параметра выбора

Чтобы купить подходящий паяльник оптоволокна, первым делом учитывайте метод выравнивания волокон — юстировку.

Самые распространенные способы выравнивания волокон:

• Посредством канавок в форме V. Такие устройства для сварки сводят волокна в 3-х плоскостях, но не дают возможности менять фокусировку камер. Модели подойдут для городских ВОЛС.
• По сердцевине. Устройства — более комфортные, чем предыдущие: позволяют изменить фокус камер. Эти продвинутые приборы совместимы как с одномодовыми, так и с мультимодовыми волокнами, не чувствительными к изгибам. Такие модели пригодятся для любых, городских и междугородних, сетей.
• По оболочке. Этот метод заключается в юстировке с помощью канавок фиксированного типа, выполненных в форме V. Такие сварочные устройства сводят два волокна. Их покупают для сетей максимум с 10 сварками в одной цепочке.

Второй критерий — способ прокладки оптического волокна. Это стоит учитывать, поскольку не все приборы являются универсальными: некоторые из них совместимы только с внешними оптоволоконными кабелями, а некоторые — только с внутренними.

Третий параметр — количество волокон, которое может сварить аппарат за раз. Тут стоит взять на заметку: больше — означает лучше, но также значит и дороже. По этой причине не советуем покупать модель с большим запасом.

Интересно. Сварочные приборы делят на два типа: автоматические и ручные. Последние — почти не используются, автоматика — гораздо удобнее. Так, автоматический сварочный аппарат для ВОЛС требует от специалиста только подготовить волокна и заложить в девайс отрезки световода.

Прочие характеристики

Кроме вышеперечисленных моментов, стоит помнить о том, что:

• Для выездных работ лучше брать устройство покомпактнее. Если частая транспортировка не требуется, можно выбрать и более громоздкий вариант.
• Чем выше емкость аккумулятора прибора, тем больше волокон он может обработать на одном заряде.
• Чем выше среднее количество сварных соединений на заводских электродах, тем дольше не понадобится менять электроды.

EServer (https://e-server.com.ua/) советует: чем больше разрешение изображения сварного стыка, выводимого на экран устройства, тем удобнее.

Подведем итоги. Чтобы выбрать подходящий аппарат для сварки оптоволокна, нужно смотреть на: юстировку, число и способ прокладки волокон. Также стоит учитывать размеры и вес прибора, емкость его батареи и “живучесть” электродов.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Любой ресторан нуждается в запасе хорошей и надежной упаковки, даже если он не занимается доставкой своей продукции. Контейнеры нужны на случай, если клиенты заходят взять еду с собой или воспользуются сервисами доставки еды. Важно очень правильно выбрать такую продукции, потому что от ее качества зависят вкусовые особенности пищи, которая в ней будет транспортироваться.

Требования к упаковке для еды

Сегодня в Интернете можно оптом заказать упаковку для еды https://alfa-pack.com.ua/. Правильные контейнеры для пищи должны отвечать таким требованиям:

• Экологичность и безопасность материала, из которого создана тара.
• Длительный термин эксплуатации.
• Прочность каркаса и высокие барьерные свойства.
• Возможность удерживать температурный режим длительное время.
• Удобство использования.

Также стоит следить за тем, чтобы все контейнеры были созданы из быстро разлагаемого материала, либо же из сырья, которое подходит для повторной переработки. Этот момент особенно важен в тех случаях, когда контейнеры заказываются в огромном оптовом количестве. Главный тренд последних лет – забота об окружающей среде и это действительно важно.

Из каких материалов делают упаковку для еды?

Упаковки для пищи, особенно в случае с оптовыми закупками, производятся из легкого и недорого сырья. И для покупателя, и для производителя важно найти оптимально дешевый, но качественный вариант, который бы отвечал всем перечисленным выше требованиям.

Итак, самые популярные материалы – это:

• пластик;
• бумага;
• алюминиевая фольга.

Несмотря на то, что пластик считается не экологичным материалом, он все еще пользуется огромной популярностью. Все дело в том, что такие контейнеры очень легкие, дешевые и обладают высоким уровнем прочности. Производители постепенно решают проблему вреда окружающей среде. Они изготовляют свою тару из переработанного пластика, который подходит для повторного использования.

Бумага – экологичный, легкий и недорогой вариант. Обычно контейнеры создают из многослойного картона. Есть даже модели, которые подходят для транспортировки жидких блюд – супов, крем-супов, соусов и т.д. Все же, бумажные упаковки подходят больше для блюд твердой консистенции. Для сохранения температуры используют фольгу.

Изделия из алюминия – тоже экологичный и прочный материал. К тому же, он прекрасно поддерживает температуру блюда. Алюминиевая фольга обладает антибактериальными свойствами и сохраняет вкусовые качества еды.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Smart-квартира — это особый тип жилья небольшого метража, но с максимально продуманной планировкой. Суть этого решения в том, чтобы сделать жилую площадь доступной, но комфортной для проживания.

Такие решения популярны в странах с большой плотностью населения, но постепенно они приходят и к нам. Обычные квартиры стоят дорого, а смарт-варианты гораздо доступнее для пар или для одиночных покупателей.

Грамотный и функциональный ремонт в смарт-квартире — это ключевое решение, от него и зависит, можно ли отнести жилье в эту категорию. Очевидно, что доверять такую задачу стоит профессионалам — сайт компании Домвремонте поможет подобрать подходящие услуги всем, кто решил обзавестись компактной квартирой.

Особенности ремонта в смарт-квартирах

Вот принципы, на которых базируется ремонт подобного жилья:

• Объединение зон со схожим назначением. Кухня, столовая и гостиная становятся одним помещением, что позволяет сэкономить немало места.
• На 100% функциональная мебель. Везде, где можно добавить ящики, шкафчики и с пользой занять ниши, это делается. В смарт-квартире не должно быть бесполезных метров.
• Продуманное место для сна. Если позволяет высота, его поднимают наверх, на «полуторный» или «второй» этаж. Или же для этих целей используют нишу. Нередки случаи, когда роль кровати выполняет раскладывающийся диван.
• Отказ от коридора, прихожих и других минимально востребованных помещений.
• Отсутствие несущих стен. Это позволяет жильцам зонировать пространство так, как это нравится и удобно именно для них, включая размещение техники. Если в обычной квартире холодильник стоит в кухне, то в смарт-помещениях его легко переносят поближе к выходу.

Минимализм, функциональность, продуманность мелочей, только полезные решения — то, на чем основывается ремонт в смарт-квартире. Это объясняет сложности, с которыми сталкиваются владельцы подобного жилья. Самостоятельно сделать небольшую площадь на сто процентов удобной и функциональной очень сложно. Здесь и помогут профессионалы команды «Дом в ремонте».

Ключевой совет для владельцев smart-квартир

Для маленького помещения актуальны бюджетные варианты ремонта. Но не стоит слишком экономить. Чем меньше места в квартире, тем чаще будут использоваться разные вещи и подвергаться воздействию все поверхности. И тут качество, а также долговечность отделки становятся базовым требованием. По этой причине план смарт-квартиры, выбор материалов и отделочные работы доверяют профессионалам. Тогда жилье после ремонта будет действительно уютным, продуманным до мелочей и функциональным на долгие годы.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Строительство деревянного дома из клееного бруса под ключ – один из самых экологичных, доступных и быстровозводимых видов частного жилья. Поэтому такие постройки часто выбирают жители Киевской области и других регионов Украины. Чтобы избежать проблем при возведении дома из бруса, стоит выбирать надёжных и проверенных застройщиков. Популярность такого рода построек в первую очередь обусловлена множеством преимуществ.

Причины выбрать жильё из бруса

Для изготовления домов из бруса обладают целым рядом преимуществ перед большинством других материалов, в том числе:

• Экологичность и натуральность. Дерево – древнейший материал для постройки, которые при должном уходе служат до 100 и больше лет. Подробнее про характеристики и технологию строительства можно узнать на нашем сайте https://mahagoni.com.ua/.
• В таком доме из бруса всегда свой микроклимат – от выделяющихся полезных фитонцидов много пользы для сердечно-сосудистой и нервной систем.
• Также, дерево хорошо держит тепло зимой, а прохладу летом
• Высокая скорость возведения жилья из одинаковых и не требующих подгонки элементов – 3-6 месяцев. А ещё – небольшую усадку, благодаря которой между постройкой дома и заселением жильцов проходит минимум времени.
• Низкую теплопроводность, неплохую прочность и влагостойкость материала. Брусовые стены не пропускают наружу тепло и не тянут лишнюю влагу, при этом не гниют при правильной обработке.
• Привлекательный вид деревянных стен, при наружной и внутренней отделке которых можно обойтись минимальным количеством материалов.
• Небольшой по сравнению с кирпичом вес конструкций, позволяющий обойтись без мощного монолитного фундамента и тяжёлой грузоподъёмной техники.

При сравнении с постройками из клееного материала цена деревянного дома из профилированного массива бруса получается ниже. Хотя усадка у него больше, чем у клееного аналога. Потому заселиться в только что построенное здание не получится. Зато другие параметры домов практически не отличаются, при более доступных ценах профилированного бруса.

Особенности проектирования и строительства

Выбирая дома из бруса, стоит определиться с видом проекта. Сэкономить на проектировании помогает выбор типового решения, выгодного, но не всегда позволяющего удовлетворить все требования заказчика. Но, отдавая предпочтение индивидуально разработанному проекту дома из клееного бруса, цена которого будет выше, клиент получит именно тот результат, на который рассчитывал.

Попытаться сэкономить на возведении жилья из бруса, можно попробовать, выбирая самые выгодные предложения на рынке. Но такую работу часто выполняют непрофессионалы, после которых придётся переделывать ошибки, а кажущаяся экономия обернётся дополнительными расходами. Избежать проблем поможет обращение в компанию Mahagoni (mahagoni.com.ua), специалисты которой гарантированно помогут с решением любых проблем и обеспечат результат, не требующий ни переделок, ни доработок.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

У каждого в жизни могут возникать непредвиденные ситуации и проблемы, решение которых возможно только при наличии денег и сбережений. Но не каждый располагает нужной суммой, ввиду чего возникает потребность в кредите. Банки имеют ужесточенные требования к заемщикам и порой достаточно долго рассматривают заявки. Но если деньги нужны срочно, но возможно оформить микрозайм на карту. По времени процедура оформления и получения средств занимает не более получаса.

Получить микрокредит можно на любые цели:

• покупка подарков;
• покупка лекарств;
• оплата коммунальных счетов;
• покупка продуктов;
• оплата за аренду жилья;
• оплата за учебу и пр.

Преимуществом МФО является то, что финансовые компании не проверяют цель получения средств. Абсолютно любой гражданин Украины, соответствующий требованиям выбранного учреждения, может получить микрозайм.

Где взять микрозайм на карту в Украине?

Когда возникает необходимость в деньгах, граждане Украины привыкли обращаться в банки. Но данные финансовые структуры имеют достаточно серьезные требования к заемщикам, поэтому получить помощь сможет не каждый. Банки скептически относятся к заемщикам, тщательно проверяют кредитную историю, звонят родственникам, друзьям и работодателю. В большей части случаев необходимо иметь официальное трудоустройство. Ввиду большого количества требований, очень часто клиентам приходит отказ.

Но есть альтернативный способ получения микрозайма на карту – это обращение в микрофинансовые организации. Такие учреждения имеют упрощенные требования к заемщикам, предлагают оформление займа онлайн на карту без необходимости посещения офиса. Нет необходимости в официальном трудоустройстве. Получить займ могут даже:

• мамы в декрете;
• временно неработающие;
• неофициально устроенные;
• пенсионеры и другие категории граждан.

Оформить договор могут даже лица с плохой кредитной историей.

Требования для заемщика

Каждая МФО имеет индивидуальные требования к заемщикам, но в целом они схожие:

• возраст клиента 18-65 лет (возрастные рамки варьируются в зависимости от компании);
• гражданство Украины;
• постоянная прописка;
• наличие личного мобильного.

Более никаких особых требований к заемщикам нет.

Как взять онлайн микрозайм?

Получить микрозайм в микрофинансовой организации достаточно просто. При этом нет необходимости выходить из дома. Весь процесс оформления и получения осуществляется онлайн. Чтобы взять займ необходимо:

• на официальном ресурсе интересующей компании выбираются сумма и срок микрокредита;
• заполняется анкета с указанием только достоверных личных данных;
• производится верификация карты любого украинского банка;
• заявка отправляется на рассмотрение.

Благодаря скоринговым системам ответы по заявкам в большей части случаев приходят в течение нескольких минут. Средний срок ожидания – 15 минут. После получения положительного ответа подписывается онлайн договор путем введения кода из СМС, а деньги моментально переводятся на верифицированную карту.

Способы погашения

Каждая МФО предлагает разные методы возврата полученных средств как с комиссией, так и без. Обычно это:

• перевод с карты в личном кабинете;
• банковский перевод;
• терминалы самообслуживания;
• касса банка.

Из практики наиболее комфортный способ возврата долга – использование карт в личном кабинете заемщика.

Преимущества онлайн кредитования

Онлайн микрозаймы в сравнении с банковскими кредитами обладают большим количеством преимуществ:

• дистанционное оформление;
• минимальный пакет документов;
• краткая анкета с указанием только основных сведений о себе;
• получение микрозаймов разными категориями граждан;
• круглосуточная работа МФО;
• скорость рассмотрения заявок;
• возможность пролонгации кредитного договора;
• постоянные акции и индивидуальные предложения;
• улучшение кредитной истории.

Несомненный плюс получения онлайн займа – экономия времени клиента и получение финансовой помощи даже в самой трудной ситуации.

Где точно выдадут микрозайм без отказа?

В Украине есть ряд МФО, которые гарантируют оформление микрозайма без отказа. Самыми популярными и надежными компаниями являются:

1. Moneyveo. Кредитование граждан от 18 до 90 лет. Получение до 20 тыс. грн. на срок от 1 до 30 дней.
2. CreditPlus. Сотрудничество с клиентами от 21 до 65 лет. Оформление до 12 тыс. грн. на срок от 3 до 30 дней.
3. Miloan. Работа с клиентами от 20 до 65 лет. Получение до 15 тыс. грн. на срок от 1 до 29 дней.
4. Loany. Кредитование лиц от 18 до 65 лет. Оформление до 10 тыс. грн. на срок от 1 до 30 дней.

Для получения микрозайма на карту достаточно сформировать заявку с указанием только достоверных данных. В противном случае компания воспримет обман, как попытку мошенничества.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Поки у світі лютують пожежі і епідемії та відбуваються інші катастрофи, у шведському селищі Грундчерн поблизу озера життя протікає більш спокійно. Тут і оселилася Йонна Їнтон, дівчина з незвичайною історією.

Йонна говорить, що відчувала потребу бути наодинці з природою. Коли їй минув 21 рік, вона полишила навчання і переїхала з галасливого міста Гетеборга до селища, де колись жила її мати. Там на неї чекали труднощі: фізична робота, облаштування старої хатини і пошук засобів до існування.

Однак тепер Йонна знайшла те життя, до якого прагнула. Вона займається творчістю: фотографує, співає і малює, а також веде блог, у якому ділиться своєю історією з іншими.

Користувачі порівнюють сцени з відео Йонни зі сценами з Володаря перснів або Нарнії, а її саму — із духом природи або ельфійкою. Але дівчина знімає не тільки спокійні й величні пейзажі, на її сторінках багато цікавої, корисної та доступної інформації (майже всі відео містять субтитри на різних мовах).

Матеріал із блогу Йонни мотивує багатьох людей займатися творчістю, розвиватися та проводити більше часу на природі.

Природа і музика. Йонна розповідає про співаючий лід:

Традиції та фольклор. Кульнінг — стародавня традиція пісні-заклику, якою користується Йонна, щоб покликати корів:

Медитативна атмосфера. Йонна ділиться роздумами щодо мистецтва балансування каменів:

Цілющий настій. Йонна розповідає, як приготувати цілющий чай із хвої та чаги:

Наснага і творчість. У своїй майстерні дівчина створює барвники із природних матеріалів:

Здоров’я й оптимізм. Йонна говорить про те, як вона перемогла зимову депресію і страх холоду, почавши моржувати:

Однак не варто думати, що життя цієї дівчини безхмарне і безтурботне, немов життя казкової принцеси. Як і будь-яка людина, вона змушена стикатися з багатьма труднощами та неприємностями.

Декілька років Йонна жила з думкою про те, що їй доведеться покинути місця, які вона полюбила всією душею. Іронія в тому, що красу природи забудовники збиралися принести в жертву екологічним джерелам енергії.

Компанія, що займається зеленою енергетикою, планувала побудувати біля селища Грундчерн сотні вітряних турбін, кожна 210 м у висоту, і прокласти дороги. Шум та інтенсивне освітлення зруйнували б тишу і спокій, які так цінує Йонна. Проект було затверджено владою, що стало бідою для багатьох місцевих жителів, і зокрема для саамів, головним заняттям яких є оленярство.

Одна з підписників Йонни створила петицію проти забудови, і її вдалося виграти з підтримкою майже в 40 тисяч голосів.

Хоча в селищі Грундчерн проживає дуже мало людей, Йонна не відчуває себе самотньою. Вона часто спілкується з рідними, а сили і натхнення черпає в навколишній природі. Окрім того, тут вона знайшла супутника життя і рідну душу.

Чоловік Йонни — Йохан — коваль, і разом вони відкрили ювелірну справу — роблять авторські прикраси зі срібла. Також вони продають картини і фотороботи в різні країни світу. У пари є домашні улюбленці: три коти і пес Нанок (nanook означає «полярний ведмідь»).

Читайте далі:

Квітуча скромність — історія танцівниці Меган Лі

Як стати русалкою: Ханна Фрейзер

Як бездомний кіт і музика змінили погляд цієї людини на життя

4 найважливіші звички, які можуть змінити ваше життя

Протягом року Роб Грінфілд їв тільки те, що виростив і зібрав сам