Blog

21 преступник работал в ВОЗ во время вспышки лихорадки Эбола в Конго. К работе привлекались не только временные работники, но и врачи. Крупные инвесторы теперь требуют реформ.

На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Генеральный директор Тедрос Гебреисус цитирует слова: “Работа ВОЗ направлена на служение людям, служение человечеству”.

Однако в свете нового отчёта эта цитата приобретает горький привкус: независимая комиссия по расследованию установила, что 21 сотрудник ВОЗ совершил серьёзные злоупотребления, включая серию изнасилований.

Скандал привел к 29 беременностям, причем некоторых женщин их мучители впоследствии даже заставляли делать аборты, как выяснило следствие.

Основные инвесторы требуют реформ

28 сентября ВОЗ опубликовала заключительный доклад по обвинениям в сексуальном насилии во время вспышки лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго в период с 2018 по 2020 год. За это время в Восточном Конго работали около 2800 сотрудников и подрядчиков ВОЗ.

“Первое, что я хочу сказать жертвам и пострадавшим… Мне очень жаль”, — сказал Тедрос на пресс-конференции после выхода доклада. Он сказал, что сейчас его первоочередной задачей является привлечение виновных к ответственности.

Ему следует сделать это быстро, поскольку крупнейшие инвесторы организации требуют действий и серьёзных реформ. Они также призывают провести “оценку институциональной политики, операционных процессов, культуры руководства и обстоятельств в ВОЗ, которые позволили этому произойти”.

Властям ООН теперь известны личности 83 предполагаемых преступников. Это были как граждане Конго, так и иностранцы. В 21 случае следователи ООН смогли с уверенностью установить, что предполагаемые преступники были сотрудниками ВОЗ, работающими в рамках мер по борьбе с Эболой.

Врачи также среди преступников

Большинство преступников работали на временной основе. Они использовали своё положение для получения сексуальных услуг. Среди предполагаемых преступников также были высококвалифицированные международные сотрудники, включая врачей, консультантов и административный персонал.

В общей сложности комиссия опросила 75 предполагаемых жертв, в возрасте от 13 до 43 лет, об этих инцидентах. Большинству из них предлагали работу в обмен на секс. В девяти случаях следователи подозревают изнасилование.

В одном из случаев, приведенных в отчёте, женщина, работающая в Комиссии по наблюдению за Эболой в Бутембо, сказала, что её начальник, врач, работающий в ВОЗ, требовал от нее секса или половину её месячной зарплаты в обмен на её работу. Другими словами, она платила ему.

Самой молодой жертве 13 лет

Самая молодая жертва вспоминает, что водитель ВОЗ в маленьком городке Мангина в Северном Киву предложил отвезти ее домой. Она сказала, что мужчина не отвёз ее домой, а изнасиловал. Она забеременела и родила ребенка.

В отчёте говорится, что некоторые из жертв были травмированы жестоким обращением. Некоторые из мужчин давали таблетки или уколы для прерывания беременности девушкам и женщинам, от которых они забеременели.

В результате злоупотреблений и эксплуатации у некоторых жертв ухудшилось финансовое положение. Две из них сказали, что были вынуждены бросить учёбу в институте после того, как стало известно об их беременности.

ВОЗ передаст заявления об изнасиловании конголезским властям, говорит Тедрос, который 14 раз посещал Конго во время вспышки Эболы.

В отчёте также говорится, что хотя большинство обвинителей составляли женщины и девушки, несколько мужчин также заявили о сексуальном насилии или домогательствах.

“Все вступали в половые отношения в обмен на что-то”

Несмотря на известные случаи сексуального насилия в других миссиях ООН, Комиссия установила, что сотрудники ВОЗ “совершенно не знали”, как бороться с сексуальной эксплуатацией и надругательствами.

Команды на местах “с самого начала не имели возможности управлять рисками сексуальной эксплуатации и надругательств, которые могут возникнуть во время их миссий”.

Однако эти оценки не сходятся, если обратить внимание на высказывания пострадавших. Действительно, ни для кого не секрет, что на женщин оказывали давление, заставляя их обменивать секс на работу, повышение по службе или даже на предметы первой необходимости.

Молодая женщина из города Бени, которая работала в ВОЗ архивариусом, а затем в отделе логистики, рассказала следователям Комиссии, что было общеизвестно, что нужно заниматься сексом, чтобы добиться успеха. “Все вступали в половые отношения в обмен на что-то”, — сказала она. “Это было очень распространено”.

Она рассказала, что с неё потребовали секс в обмен на воду для ванны в базовом лагере для гуманитарных работников, где она остановилась.

ВОЗ освободила четырех предполагаемых преступников. Адвокат ВОЗ сообщил NPR, что ни один из 17 сотрудников ВОЗ, названных в докладе, уже не работают в организации.

В рамках расследования комиссии удалось опросить восемь обвиняемых. Шестеро отрицали свою причастность, а двое признались в сексуальных отношениях, которые как в отчете говорится, были по обоюдному согласию.

Сотрудники ООН пользуются неприкосновенностью

До сих пор не было выдвинуто никаких уголовных обвинений, несмотря на разрушительные заявления об изнасиловании и принуждении. Это может быть связано с тем, что большинство сотрудников ООН защищены служебным иммунитетом.

Это означает, что они не могут быть привлечены к ответственности за то, что они сделали в рамках своей работы. Генеральный секретарь ООН может снять иммунитет, если это “будет препятствовать правосудию”, — сказал Тедрос.

Однако Паула Донован, активист по борьбе со СПИДом из США, сомневается в том, какое влияние окажет доклад. Она уже много лет призывает положить конец безнаказанности за сексуальное насилие со стороны сотрудников ООН.

Донован назвала новый доклад комиссии ВОЗ “фиктивным уголовным расследованием”. Она говорит, что ВОЗ не должна расследовать обвинения в серьезных преступлениях, выдвинутых против самой организации и её сотрудников.

ВОЗ контролирует повествование этой истории. То, что руководство ВОЗ знало или не знало о сексуальных преступлениях, совершенных её собственными сотрудниками, не должно расследоваться ВОЗ. Расследовать обвинения должны внешние и независимые эксперты, “которые наняты правительствами и имеют юридические полномочия расследовать преступления”, — сказала Донован.

Другие правозащитники также считают, предпринятые ВОЗ шаги на сегодняшний день, недостаточно. “Нескольких слов извинения недостаточно”, – сказала Асмита Наик, международный консультант по правам человека и защитник жертв сексуальной эксплуатации в интервью “Devex”, медиа-платформе мирового сообщества по развитию.

“Должны быть последствия”. Она выступает за сокращение средств ВОЗ и за то, чтобы доноры перенаправляли свои средства организациям, ” у которых дела идут лучше”.

Дело Оксфам

Первые обвинения в адрес гуманитарных организаций прозвучали ровно год назад, 29 сентября 2020 года. Информационные агентства “The New Humanitarian” и “Thomson Reuters Foundation” объявили тогда о результатах своего расследования. Согласно этим данным, более 50 женщин обвинили сотрудников гуманитарной помощи из ВОЗ и ведущих НПО (Неправительственных Организаций) по борьбе с Эболой, в сексуальной эксплуатации и надругательствах в Демократической Республике Конго.

Опрошенные также дали конкретные показания о том, какие НПО были затронуты: ЮНИСЕФ, Oxfam (Оксфам), “Врачи без границ”, World Vision, ALIMA и Международная организация по миграции.

Обвинения в адрес Oxfam были подтверждены пятью пострадавшими. Они призвали начальство организации к действиям. “Мы устали от того, что Oxfam ничего не предпринял для решения наших проблем и жалоб, которые мы поднимали в течение многих лет”, – сказал один из потерпевших в интервью The New Humanitarian в апреле. Агентство было первоначально создано в 1995 году как информационная служба ООН, но в 2015 году отделилось от ООН.

Один бывший сотрудник Oxfam охарактеризовал институциональную культуру как “коррумпированную”. Многие из сотрудников, нанятых для борьбы с Эболой и COVID-19, были членами семей или друзьями сотрудников, или женщинами, с которыми некоторые сотрудники спали. Это способствовало созданию среды, которая открывала двери для злоупотреблений.

Oxfam уволила двух сотрудников. Однако преступники насилия все еще могут быть наняты на работу из-за неадекватных механизмов защиты и отчетности, по данным Комитета международного развития (IDC).

Масштабы проблемы определяются одним основным фактором, говорится в докладе. Африканские страны являются получателями иностранной помощи с момента обретения ими постколониальной независимости. Однако, по мнению экспертов, культура помощи в целях развития привела к зависимости местных жителей, а не к их самообеспеченности.

Люди, особенно женщины, получающие помощь, полностью сосредоточили свою жизнь на получение помощи. Они кормят этим себя и свои семьи. Часто присутствие гуманитарной организации также означает дополнительную возможность трудоустройства. Так что они практически находятся в их власти.

По мнению комитета IDC, коронавирусная пандемия, вероятно, усугубила проблему, поскольку нехватка продовольствия и сокращение расходов сделали и без того зависимых, в основном женщин, получателей помощи еще более уязвимыми.

Источник: The Epoch Times

Эффективность трех вакцин COVID-19 значительно снизилась в течение 10 недель этим летом, когда штамм Дельта появился и стал доминирующим штаммом коронавируса, говорится в препринте исследования (pdf).

Учёные из Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк и Школы общественного здравоохранения Университета в Олбани изучили данные о вакцинации, анализах и госпитализации более 8,8 миллионов жителей Нью-Йорка за период с 1 мая по 10 июля этого года.

Анализ показал, что эффективность вакцинации сильнее всего снизилась у людей в возрасте до 50 лет.

Наибольшее снижение эффективности произошло у вакцины Pfizer-BioNTech: снижение составило 24,6% для людей в возрасте 49 лет и младше, 19,1% для людей в возрасте от 50 до 64 лет и 14,1% для людей в возрасте от 65 лет и старше.

Эффективность вакцин Moderna и Janssen также снизилась, хотя и в меньшей степени, чем вакцина Pfizer. Эффективность Moderna снизилась на 18%, 11,6% и 9% для лиц моложе 50 лет, лиц в возрасте от 50 до 64 лет и лиц от 65 лет и старше соответственно. Эффективность прививки Janssen снизилась на 19,2%, 10,8% и 10,9% для тех же возрастных групп.

Падение эффективности всех трёх вакцин произошло на фоне роста распространенности Дельта-штамма с 1,8% на 1 мая до более 85% на 10 июля.

“Наши результаты свидетельствуют о потере иммунитета, связанного со временем, прошедшим с момента завершения вакцинации”, — говорится в исследовании. Независимо от причины или склонности к продолжающемуся снижению эффективности вакцины, наши результаты имеют важное значение для национальной политики в области вакцинации”. Было доказано, что бустерные дозы вакцины Pfizer-BioNTech безопасны и повышают краткосрочную защиту от штамма Дельта. Наши результаты согласуются с рекомендациями Центра по контролю и профилактики заболеваний по ревакцинации вакциной Pfizer-BioNTech лиц старше 65 лет”.

Снижение эффективности, зарегистрированное в Нью-Йорке, хотя и значительное, но гораздо меньшее, чем в Израиле. Авторы нью-йоркского исследования отмечают, что это “может быть связано с более ранней вакцинацией, повышением чувствительности определений или другими методологическими различиями”.

Все три вакцины оставались эффективными в предотвращении госпитализаций, связанных с COVID-19, с небольшим снижением эффективности для людей старше 65 лет, которые использовали вакцину Pfizer.

“Это последнее исследование, проведенное нашими известными учёными в Министерстве здравоохранения, является крупнейшим по изучению углубленных изменений в эффективности вакцин с течением времени в разбивке по всем трём типам вакцин COVID-19, разрешенным в настоящее время к применению в США”, — сказал старший автор исследования и комиссар здравоохранения Нью-Йорка Говард Цукер в своём заявлении.

Источник: The Epoch Times

Два основателя Moderna и один из крупнейших инвесторов этой фармацевтической и биотехнологической компании вошли в список Forbes самых богатых людей США после разработки вакцин от COVID-19, которые используются во всём мире.

По данным Forbes, в то время как остальной мир боролся с падающей экономикой, потерей рабочих мест и финансовыми трудностями, общее состояние 400 самых богатых американцев за последний год увеличилось более чем на 40% и составило $4,5 трлн.

Среди них трое из компании Moderna, чья вакцина от COVID-19 была разрешена для использования Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США 18 декабря 2020 года. С тех пор было введено 152 миллиона доз вакцины Moderna.

Соучредитель и нынешний председатель Нубар Афеян, соучредитель и член совета директоров Роберт Лангер и инвестор Тимоти Спрингер вошли в список Forbes 2021 года, что требует минимального чистого капитала в $2,9 млрд.

Спрингер занял 176 место в списке с чистым капиталом в $5,9 млрд, Афеян на 212 месте с $5 млрд, а Лангер отстал всего на 10 мест, заняв 222-е с $4,9 млрд.

72-летний Спрингер — иммунолог и профессор биологической химии и молекулярной фармакологии в Гарвардском университете. В 2010 году он инвестировал $5 млн в Moderna. Сейчас он владеет 3,5% акций фирмы, а также имеет доли в трёх небольших публичных биотехнологических компаниях фирмы: Selecta Biosciences, Scholar Rock и Morphic Theotherapy.

59-летний Афеян — основатель и генеральный директор компании Flagship Pioneering, занимающейся инновациями в области биологических наук, Кембридж, штат Массачусетс. Инженер родился в Бейруте в семье армян, но бежал с семьёй в Монреаль во время гражданской войны в Ливане в 1975 году. Помимо доли в Moderna, он также владеет акциями более десяти биотехнологических компаний в Соединённых Штатах.

73-летний Лангер — учёный и профессор Массачусетского технологического института, где он возглавляет лабораторию. Ему принадлежит 3% акций Moderna, а также акции SQZ Biotechnologies, Seer и Sigilon Therapeutics, которые он основал вместе со студентами-выпускниками своей лаборатории.

Moderna, её конкурент Pfizer и их немецкий партнёр BioNTech с начала пандемии продали вакцины на миллиарды долларов, и цены на их акции резко выросли.

Компании Johnson & Johnson и европейская AstraZeneca неоднократно заявляли, что не намерены получать прибыль от своих вакцин.

Первое место в списке Forbes в этом году занял основатель Amazon Джефф Безос с чистым капиталом в $201 млрд, за ним следует Илон Маск из Tesla с $190,5 млрд.

Основатель Facebook Марк Цукерберг на третьем месте с $134,5 млрд.

По данным Forbes, несмотря на рост благосостояния почти всех людей, фигурирующих в списке, их щедрость не увеличилась.

В списке число тех, кто пожертвовал более 20% своего состояния с момента составления прошлогоднего списка, уменьшилось с 10 до 8, а тех, кто отдал менее 1% своего богатства, увеличилось со 127 до 156.

Источник: The Epoch Times

Человек, страдающий от обструктивного апноэ сна (то есть от периодических остановок дыхания) во время ночного отдыха не может получить достаточное количество кислорода, необходимое для нормального функционирования органов и тканей. В итоге на фоне апноэ значительно увеличивается риск гипертонии и инсульта, который представляет прямую угрозу для жизни. Поэтому проблему апноэ игнорировать нельзя, с ней нужно бороться.

Как лечить?

Для лечения апноэ можно использовать сипап-терапию, которая при грамотном построении стратегии лечения показывает хорошие результаты. Она подразумевает использование специального компрессора, который нагнетает воздух в дыхательные пути спящего человека. На лицо для этого надевается маска. Принцип такой терапии несложен, как и само оборудование для неё. Однако такая методика позволяет больным людям нормально дышать во сне, получать кислород в достаточном количестве и забыть о мучительных приступах ночного удушья.

Сегодня сипап-терапию в своей практике успешно используют специалисты “Лаборатории сна доктора Погорецкого”. Главный врач Погорецкий Ю. Н. является президентом Всеукраинской Ассоциации Медицины Сна. Воспользовавшись его помощью, пациент сможет избавиться от апноэ и тех опасных последствий, которые может вызвать этот синдром.

Преимущества использования терапии

Благодаря сипап-терапии можно избавиться не только от апноэ. Она является эффективным методом борьбы с храпом и ночной бессонницей. Благодаря аппарату, который будет нагнетать воздух в лёгкие, спящий человек будет получать кислород в достаточном количестве − это сразу же положительно отразится на качестве ночного отдыха. После сна с использованием компрессора пациент чувствует себя бодрым и хорошо отдохнувшим. Ведь приступы удушья не дают нормально выспаться, а негативные последствия постоянного недосыпания известны каждому.

Эта терапия является единственной в мире методикой, которая широко используется для лечения апноэ. Сегодня она уже много раз доказала свою высокую эффективность и спасла тысячи людей от удушья во время сна. Аппараты, которые применяются в рамках терапии, можно использовать на протяжении многих лет, они подходят пациентам любого возраста. Так что если вы обнаружили у себя симптомы апноэ, то не ждите спонтанного улучшения и сразу же обращайтесь к сомнологу. Благодаря эффективному лечению вы вскоре забудете об этом неприятном и опасном синдроме.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Сегодня каждый украинец может получить медицинскую помощь совершенно бесплатно вне зависимости от того, в каком населённом пункте он прописан. Также каждый может сам выбрать своего семейного врача. Это специалист широкого профиля, который хорошо разбирается в заболеваниях разных органов и систем органов − от ОРВИ до гастрита. К такому доктору могут обращаться все члены семьи вне зависимости от возраста и пола. Очень хорошо, если вы на протяжении многих лет будете пользоваться услугами одного и того же семейного врача. Он будет знать особенности вашего организма, ваши склонности к разным заболеваниям и историю этих заболеваний. Всё это поможет ему эффективно помогать вам.

В какой клинике искать хорошего семейного врача?

Лучше всего отправляться для этого в частную клинику. Объяснение простое: во многих украинских государственных больницах медицинское обслуживание очень плохое. А вот владельцы частных клиник такого допускать не могут, поскольку это сразу же приведёт к уменьшению числа клиентов и прибыли. Так что лучше ищите семейного врача в частной клинике. Его услуги обойдутся вам дороже, но зато качество его работы будет на высоте. Если вы одессит или одесситка, то можете посетить частную клинику CompliMed − семейная медицина является одним из направлений её работы.

В каких случаях нужно обращаться к семейному врачу?

Если вы чувствуете, что с вашим здоровьем не всё в порядке и подозреваете, что заболели, то первым шагом в процессе лечения станет посещение семейного врача. Этот специалист осмотрит вас, поставит диагноз, даст рекомендации относительно лечения и при необходимости направит вас к другому врачу более узкой специализации. Также семейный врач может назначать диагностические процедуры и анализы для точного определения заболевания.

Отправляйтесь на приём к семейному врачу, если:

• у вас повысилась температура и есть признаки воспалительного процесса;
• вы часто чувствуете онемение конечностей, у вас синеют губы и ногти;
• после еды вас часто мучает изжога, в желудке появляются боли и тяжесть;
• долгое время вас тревожит насморк с гнойными выделениями;
• ваш вес часто изменяется, при этом рацион остаётся одинаковым;
• вас мучает бессонница, вы сильно устаёте даже от лёгкой работы.

Это далеко не полный перечень причин, по которым нужно обращаться к семейному врачу. Помните, что даже при отсутствии серьёзных симптомов нужно всё равно время от времени ходить к врачу на осмотр − этим вы проявите надлежащую заботу о своём теле.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Ваш ребенок все время занимает Ваше рабочее место и не дает работать? Конструкторы рассыпаны по всем диванам и коврам? Тогда Вам нужно оборудовать ему его персональное место для игр, рисования, чтения, занятий творчеством и других занятий. Для этого не нужно покупать дорогостящие предметы мебели для детской комнаты, можно просто купить небольшой детский столик или стул.

Сейчас в интернете и обычных магазинах широкий ассортимент деревянных и пластиковых столов и стульев для Ваших любимых малышей, которые по достоинству оценят их яркость, красочность и привлекательность и, что не мало важно, удобство.

Если Вы прислушаетесь к нашему совету, то ребёнку не нужно будет искать для себя уютный уголок или укромное место для того, чтобы творить, лепить, рисовать и мастерить.

Ведь приобретая детские столик и стульчик, Вы можете создать комфортное рабочее место для своего чада, его небольшое личное пространство для игры с друзьями или родителями, или же для приёма пищи.

Модели столов и стульев просты в уходе, прочны и устойчивы. Рекомендуем обратить особое внимание на столы и стулья укранского производителя Долони. Данная торговая марка всегда радует не только соотношением цена-качество, но и безопасностью продукции (имеются сертификаты качества, свидетельствующие о безопасности товара для детей).

Столы и стулья из прочного пластика надёжные и крепкие, но при этом их легко можно собрать все лишь в три этапа. Они не только удобны и практичны в использовании, но и многофункциональны. Их можно использовать как рабочий или обеденный стол, или как поле для игры в аэрохокей. Ведь в комплектацию каждого столика входит специальная накладка белого цвета с двумя отверстиями — воротами, двумя фишками и двумя битами с ручкой.

От обычного аэрохоккея эта накладка отличается отсутствием поддува воздуха, но поверхность настолько гладкая, что позволяет диску легко скользить по ее поверхности. Вот так, с помощью нехитрого приспособления, казалось бы обычные столик, превращается в увлекательнейшую игру для детей и их родителей.

Столы и стулья прекрасно впишутся в интерьер детской малыша. Также можно использовать на улице, ведь что может быть лучше для ребенка, как не обед или игра на природе, на свежем воздухе.

Хоть столики и стульчики из прочного пластика, но всё же рекомендуем оберегать их от палящего солнца и резких перепадов температур. Так изделия дольше сохранят свой яркий цвет и привлекательный вид, а также дольше прослужат Вам и Вашим детям.

Также можете не беспокоиться, что детский гарнитур займет много места. Как только Вам захочется спрятать детский комплект мебели, его легко можно разобрать. Вот здесь Вы найдете подробную инструкцию по разборке таких детских столов и стульев.

• Пластиковые разбираются как конструктор, нужно вытащить детали из защелок. Делайте это аккуратно. Без применения большой силы. Процесс разборки требует немного терпения.
• У деревянных нужно выкрутить ножки, разобрать спинки стульчиков. Не храните набор возле радиаторов или во влажных помещениях.

Обычно столы и стулья для детокимеют очень простую конструкцию. И разобрать и собрать их проще простого. С этим справится не только рукастый папа, но мама, и даже бабушка.

Так что если Вы столкнулись с выше описанной проблемой, то не стоит бояться новой покупки, не волнуйтесь за свободное пространство вдоме или квартире, которых всегда не хватает. Как только ребенок неделю другую попользуется своей собственной мебелью, Вы сразу поймете, что не понимаете как раньше без нее справлялись. Пусть Ваш малыш растет здоровым и счастливым.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

С наступлением октября большинство жителей Украины с тревогой наблюдают за температурными изменениями на улице. Ведь понижение ртутного столбика грозит тем, что в квартире станет довольно холодно. А отопительный сезон в лучшем случае в большинстве городов страны начнется 15 октября. Далее мы расскажем, как согреться в прохладном помещении до начала запуска централизованного отопления.

Утеплить окна

90% украинских квартир уже оснащены металлопластиковыми окнами. Но если вы не в числе счастливчиков, пора утеплять деревянные рамы. Используйте поролон на липкой основе. Его прокладывают между оконными рамами, закрывают все возможные щели, чтобы не дуло. Помните, при грамотной герметизации оконных рам удается снизить теплопотери в среднем на 10–15%.

Если у вас частный дом, можно использовать плотную полиэтиленовую пенку, закрыв ею оконные рамы со стороны улицы. Поверх пленки набивают тонкие деревянные штапики, благодаря чему у ветра и сквозняка нет ни единого шанса пробраться в дом.

Постелить ковры

Холодные полы в квартире или доме обязательно накрывают максимально толстыми коврами. Они сохраняют тепло и снижают теплопотери в среднем на 5%. Да и ходить по мягким ковровым покрытиям даже ногами в тапочках гораздо приятнее и уютнее, чем по голой плитке или линолеуму.

Теплые носки

Запаситесь теплыми носками. Помните, что теплые ноги — залог ощущения тепла для всего организма. Носите шерстяные вязаные или плотные махровые. Они отлично согревают. Превосходный вариант — высокие гольфы из овечьей, козьей или собачьей шерсти.

Горячий чай

Пейте больше горячего чая. Лучше — на травах. Идеально подойдут ромашковый, липовый, мятный, медово-имбирный. Горячий чай согревает изнутри, обеспечивает тепло в среднем на 40 минут после выпитой чашки напитка.

Если не хочется возиться с регулярным приготовлением, заваривайте чай с утра в термосе объемом 1,5–2 л.

Больше готовить

Старайтесь чаще использовать духовку. Запекание — естественный процесс повышения температуры в кухне. А из кухонного помещения тепло обязательно пойдет в другие комнаты квартиры или дома. После того как блюдо готово, газ выключен, духовка должна остаться открытой. Это позволит теплому воздуху естественным образом выйти наружу и согреть домочадцев.

Еще один прекрасный способ согреться, если уж совсем холодно, — печь блины. Рядом с горячей сковородой щеки становится румяными, а блины — растут красивой горкой. Будет угощение к горячему чаю.

Используйте грелки

Заполняйте их горячей водой и кладите в постель, прежде чем самим улечься. Грелка немного прогреет спальное место, и кровать покажется более уютной. А теплые одеяла и пледы помогут сохранить тепло ночью.

Обогреватели

Если есть возможность, используйте дома электрические керамические панели. Они имеют высокий КПД: хорошо нагревают помещение и долго хранят тепло.

И еще один маленький совет: чаще обнимайте родных и близких, дарите друг другу не только физическое, но и душевное тепло. Тогда любые холода будут пережиты с легкостью.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Школи з вивчення іноземних мов – безумовно не нове досягнення Києва. Однак останні кілька років практично всі мовні школи столиці почали активно переключатися на навчання за допомогою інтернету, а пандемія лише підбадьорила настрій киян. Але справа в тому, що і в період пост-пандемії попит на онлайн-навчання не спадає і школи англійської мови в Києві продовжують збільшувати кількість віртуальних курсів. У чому ж їх сіль? Давайте розбиратися разом!

Переваги київських шкіл англійської мови, що працюють онлайн

Невелике опитування студентів, які навчаються англійській мові за допомогою різних онлайн-платформ, дозволив виділити основні переваги подібного формату занять:

• Доступність. З’являється можливість вибрати ту школу, яка вам подобається або яку хвалять інші студенти. Завдяки цьому вчити англійську можна не тільки в Києві, а й в інших містах країни, і навіть інших країнах.

• Відсутність обмежень. Хочеться вчити англійську на вулиці? Відправляйтеся в київські парки разом з ноутбуком і підключайтеся до заняття. Потрібно поїхати у відрядження – головне, не забути вдома гаджети, щоб з їх допомогою потрапити на заняття.

• Економія. Займаючись англійським вдома, можна економити час. А ще школи англійської мови в Києві дозволяють економити гроші, пропонуючи більш низькі ціни на подібний формат навчання в Києві.

• Ідеально для соціопатів. Існують люди, яким некомфортно перебувати серед незнайомців. До недавнього часу соціопатія могла заважати їм вчитися англійській. Однак інтернет дозволяє з легкістю подолати цю проблему.

Безсумнівно, навчання в школах англійської мови в Києві має свої недоліки, про які пропонуємо почитати тут. Відзначимо лише, що якщо ви звикли навчатися офлайн, і вам важливий особистий контакт з викладачем і одногрупниками, то звикати до нового формату навчання англійської мови буде трохи складно. Але часом важливо просто спробувати!

Як зрозуміти, чи підходить вам формат навчання через інтернет

Якщо перспектива формату «відвідування» занять з англійської з дому викликає у вас сумніви, спробуйте пройти пробне заняття. Хороша новина: практично всі мовні школи, що працюють в Києві, пропонують подібну можливість абсолютно безкоштовно з бонусом у вигляді оцінки вашого рівня знань в англійському. Пробний урок дозволяє:

• познайомитися з викладачем школи;
• оцінити методику викладання;
• оцінити комфортність спілкування з викладачем, іншими київськими студентами через комп’ютер;
• відчути себе на повноцінному занятті з англійської мови.

Обов’язково спробуйте можливості, запропоновані сучасним світом. Адже для киян онлайн-навчання – це ще і відмінний шанс прискорити темпи освоєння мови!

Школы по изучению иностранных языков – определенно не новое достижение Киева. Однако последние несколько лет практически все языковые школы столицы начали активно переключаться на обучение при помощи интернета, а пандемия лишь подбодрила настроение киевлян. Но дело в том, что и в период пост-пандемии спрос на онлайн-обучение не спадает и школы английского языка в Киеве продолжают увеличивать количество виртуальных курсов. В чем же их соль? Давайте разбираться вместе!

Преимущества киевских школ английского языка, работающих онлайн

Небольшой опрос студентов, которые обучаются английскому языку при помощи различных онлайн-платформ, позволил выделить основные преимущества подобного формата занятий:

• Доступность. Появляется возможность выбрать ту школу, которая вам нравится или которую хвалят другие студенты. Благодаря этому учить английский можно не только в Киеве, но и в других городах страны, и даже в других странах.

• Отсутствие ограничений. Хочется учить английский на улице? Отправляйтесь в киевские парки вместе с ноутбуком и подключайтесь к занятию. Нужно уехать в командировку – главное, не забыть дома гаджеты, чтобы с их помощью попасть на занятие.

• Экономия. Занимаясь английским дома, можно экономить время. А еще школы английского языка в Киеве позволяют экономить деньги, предлагая более низкие цены на подобный формат обучения в Киеве.

• Идеально для социопатов. Существуют люди, которым некомфортно находиться среди незнакомцев. До недавнего времени социопатия могла мешать им учиться английскому. Однако интернет позволяет с легкостью преодолеть эту проблему.

Несомненно, обучение в школах английского языка в Киеве имеет свои недостатки, о которых предлагаем почитать здесь. Отметим лишь, что если вы привыкли обучаться офлайн, и вам важен личный контакт с преподавателем и одногруппниками, то привыкать к новому формату обучения английскому языку будет немного сложно. Но порой важно просто попробовать!

Как понять, подходит ли вам формат учебы через интернет

Если перспектива формата «посещения» занятий по английскому из дома вызывает у вас сомнения, попробуйте пройти пробное занятие. Хорошая новость: практически все языковые школы, работающие в Киеве, предлагают подобную возможность совершенно бесплатно с бонусом в виде оценки вашего уровня знаний в английском. Пробный урок позволяет:

• познакомиться с преподавателем школы;
• оценить методику преподавания;
• оценить комфортность общения с преподавателем, другими киевскими студентами через компьютер;
• ощутить себя на полноценном занятии по английскому языку.

Обязательно попробуйте возможности, предлагаемые современным миром. Ведь для киевлян онлайн-обучение – это еще и отличный шанс ускорить темпы освоения языка!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Студенты вузов с нетерпением ждут летних каникул, но все проводят их по-разному. Одни молодые люди посвящают всё время отдыху и развлечениям, другие же стараются немного подзаработать и провести летние месяцы с максимальной пользой. Таким студентам стоит обратить внимание на популярную программу Work and Travel 2022, благодаря которой уже множество молодых людей смогли увидеть Америку и поработать за океаном.

Основные принципы программы

Суть этой программы − организация временного проживания студентов в США и их трудоустройство. Стать участниками программы могут молодые люди, являющиеся студентами вузов дневной формы обучения. Летом они могут отправиться за океан, чтобы поработать, а также ощутить все преимущества жизни в штатах.

По этой программе украинские студенты посещают Америку на протяжении уже многих лет. Благодаря участию в ней они могут:

получить ценный опыт работы за границей и заработать деньги во время летних каникул;
улучшить свой английский. Во время проживания в США студенту придётся каждый день общаться с носителями этого языка. Ежедневная практика − отличный способ быстрее изучить английский и запомнить множество новых слов;
найти новых знакомых и друзей среди иностранцев и других студентов, которые тоже участвуют в этой программе;
получить свой первый опыт жизни за границей, в развитой и процветающей стране.

Какая работа ждёт студентов?

Молодым людям не стоит переживать о трудоустройстве после прилёта в США, ведь за ними заранее будут закреплены вакансии. Им не придётся заниматься тяжёлым физическим трудом. Основные вакансии − это официанты в заведениях общественного питания, продавцы-консультанты, сотрудники гостиниц и пр. При этом рабочий день будет строго нормированным, работать нужно всего 8 часов в сутки. При желании можно увеличить продолжительность рабочего дня, а дополнительные часы будут оплачиваться выше.

У каждого студента будет оставаться достаточно времени для того, чтобы попутешествовать по стране, увидеть её города, виды которых до этого можно было созерцать лишь на экране телевизора. Из таких путешествий студент привезёт домой много новых впечатлений.

Летние месяцы, проведённые в штатах, наверняка запомнятся молодому человеку на всю жизнь. Своими глазами увидев Америку, он сможет понять, привлекает ли его жизнь здесь и хочет ли он связать своё будущее с заокеанским континентом.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.