Blog

  • Оптимальный вариант мебели — это система “Ларго”

    Мебель “Ларго” — это, прежде всего, качественные системы мебели, которые можно приобрести по вполне выгодным ценам. Кроме того, фурнитура от данного производителя отличается привлекательным дизайном. В ассортименте систем “Ларго” в магазине BRWMania можно найти варианты на любой вкус, но все же производитель сделал упор на универсальность. Это проявляется не только в общих чертах, но и в отдельных деталях.

    Мебель “Ларго”: как удачно выбрать мебель?

    Особой популярностью среди наших покупателей пользуются стенки “Ларго” цвета вишни. С одной стороны, такая мебель имеет достаточно светлый оттенок и добавляет интерьеру заметного уюта. Но с другой, пятна на такой поверхности не столь заметны, как, к примеру, на изделиях кофейного цвета или цвета карельской березы. Тем не менее, чтобы мебель “Гербор” цвета вишни действительно гармонировала с интерьером вашей комнаты, учитывайте следующие нюансы:

    1. Корпусная мебель вишневого оттенка всегда выглядит дорого. Парадоксально, но для того чтобы подчеркнуть этот эффект, желательно не выделять его другими деталями. Это объясняется тем, что речь идет о достаточно ярком оттенке. Соответственно, вся остальная мебель, находящаяся в комнате, должна совпадать с более сдержанными цветами, чтобы сбалансировать интерьер.
    2. Цвет вишни можно комбинировать с различными оттенками, однако в этом случае лучше избегать белый и светло-коричневый. Это позволит избежать утверждения мрачной и замысловатой атмосферы. Благодаря упомянутой универсальности, такая мебель “Ларго” будет неплохо смотреться и в прихожей, и в зале, и даже в детской. Тем не менее на кухнях изделия такого плана устанавливают гораздо реже.
    3. Шкаф “Ларго” цвета вишни будет неплохо смотреться с обоями нейтральных цветов. С другой стороны, такой оттенок подойдет даже для любителей экспериментов. Данное утверждение объясняется тем, что мебель “Ларго” вишневого оттенка неплохо смотрится на фоне темных обоев. Однако придерживаться определенных правил все же стоит, в частности — не комбинировать шкафы и комоды “Ларго” вишневого оттенка с другими насыщенными и яркими цветами.

    Еще одно преимущество мебели вишневого цвета — в том, что она может устанавливаться на долгие годы, и при этом не надоедать своему владельцу. Изделия “Ларго” будут смотреться одинаково удачно и в семейных домах, и в студенческих жилищах, и в квартирах молодых пар. Это — цвет, который завоевал рынок достаточно давно, и еще долго не выйдет из моды.

    Самые удачные примеры корпусной и модульной мебели от Gerbor

    Естественно, кроме особенностей цвета, важно обратить внимание на материал, из которого создана стенка или шкаф. Сегодня ДСП как составляющая мебели означает не низкое качество, как это было принято еще 10-20 лет назад, а экономичность в сочетании с достойными техническими характеристиками. Речь идет о прочности, устойчивости к влаге и механическим повреждениям. В связи с этим стоит обратить внимание на следующие варианты:

    • модульная мебель в виде отдельных частей. Отличная альтернатива обычной стенке, поскольку вы можете расположить элементы набора по всей комнате. Это — не только интересная идея по организации дизайна, но и весьма удобное решение. Соответственно, владелец такой мебели “Гербор” сможет удобно расположить и книги, и одежду, и праздничную посуду, и даже собственную коллекцию. Стоит помнить о том, что мебель такого плана очень удобно транспортировать;
    • корпусная мебель, в основном представленная габаритными стенками. Это — элемент мебели, который считался обязательным в каждом доме или квартире еще со времен Советского Союза. Соответственно эта традиция остается актуальной на территории всего постсоветского пространства. Мебель “Ларго” подобного плана — лучшее тому подтверждение, поскольку она представляет собой огромную стенку для хранения всех вещей, важных для семьи. После покупки такого элемента жильцу остается лишь правильно расставить акценты на остальной мебели в комнате.

    Как уже было сказано, цена на каждый товар, представленный к продаже, является максимально доступной. Вместе с тем, производитель ни в коем случае не экономит на составляющих материалах или материалах для обработки. В связи с этим еще одно неотъемлемое качество продукции “Гербор” (Gerbor) — это долговечность. Соответственно, различные системы мебели “Ларго” — всегда выгодное приобретение. Для того чтобы выбрать наиболее подходящую модель, ознакомьтесь с ассортиментом интернет-магазина BRWmania.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Тонкости получения кадастрового номера для земельного участка

    Кадастровый номер и для чего он нужен

    Этот номер содержит в себе актуальные данные о реальном географическом положении того участка, которому он присвоен. Он закрепляется за участком после выполнения учёта и является подтверждением того, что земля внесёна в Национальную кадастровую систему. При этом совершенно не важно, под что отведён участок — под строительство сарая или под сад. Номер должен быть ему присвоен в любом случае. Для этого требуется подготовка специальной документации, и за такой услугой владельцу земли нужно будет обратиться в специализированную компанию. Для быстрого присвоения номера можно заручиться поддержкой профессионалов компании ООО “Альфа-Зем” (https://alfazem.com.ua/zemleustrojstvo/prisvoenie-kadastrovogo-nomera). Наличие номера обязательно понадобится вам для проведения различных операций с земельным участком, так что обойтись без него никак нельзя. Специалисты “Alfazem” позаботятся о том, чтобы вся документация была подготовлена и утверждена надлежащим образом и хозяин участка вскоре смог вполне законно им распоряжаться.

    Кадастровый номер

    Без наличия номера вы не сможете совершить приватизацию своей земли, сдать её в бесплатную аренду или продать, установить границы или сменить назначение земли. В “Alfazem” вам обеспечат кадастровую съемку участка, подготовку всей сопутствующей документации и её согласование в соответствующих органах.

    Не стоит пытаться получить номер для принадлежащего вам участка своими силами, если вы не обладаете неограниченным временем и не знаете всю подноготную этого затяжного процесса. Для неподкованного человека такая процедура может превратиться в настоящее мучение, так что лучше сэкономить своё время и нервы и доверить подобную работу специалистам.

    Кадастровый номер

    Полезная информация

    В процедуру присвоения номера обязательно должна входить геодезическая съемка вашего участка. Некоторые владельцы земли предпочитают не заказывать такую съемку, считая её лишней тратой времени и денег. Однако в будущем такая “экономия” может обернуться появлением неприятных недоразумений с соседями и спорами о границах земли, так что выполнять съемку нужно заранее.

    Номер участка должен быть указан в документации на землю. При необходимости вы можете воспользоваться специальными сервисами и узнать номер по адресу конкретного участка. Если вы нашли номер, то по нему можно сразу же узнать и все необходимые данные об участке.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Разновидности барабанов и выбор барабанной установки

    Тех, кто только делает свои первые шаги в мире музыки, наверняка волнует мысль о том, какому же инструменту стоит отдать предпочтение. Каждый из них прекрасен по-своему, но многих новичков привлекают именно барабаны. Их мощное звучание не оставит равнодушным ни одного рокера, любителя джаза или металла, а фантастическая игра таких барабанщиков, как Джон Бонэм или Дэйв Векл заставляет поверить в сверхъестественную природу человеческого таланта.

    Виды барабанов

    В классической барабанной установке есть несколько видов барабанов разного размера и с разным звучанием, а также тарелки. Конструкцию и комплектацию установки можно менять по своему усмотрению, добавляя перкуссию, традиционные барабаны разных народов мира, треугольники и даже огромные гонги. Но перед тем, как купить акустическую барабанную установку (musician.ua), вам нужно знать некоторые характеристики основных барабанов в ней.

    Бас-барабан

    Бас-барабан (или бочка) является самым большим и устанавливается на полу. Удары по нему делают специальной педалью, которую нажимают ногой. Именно ударами по бочке задают ритм при игре коллектива.

    Малый барабан

    Малый барабан располагается возле левой руки музыканта. Именно его звучание наиболее легко узнаваемо. Для игры на нём используют палочки, но некоторые музыканты, старясь извлечь из инструмента новый звук, иногда играют на нём ладонями.

    Напольный том-том

    Напольный том-том представляет собой высокий барабан с глубоким звучанием, который устанавливается справа от музыканта. Другие том-томы поменьше чаще всего крепятся на барабане-бочке. Как правило, в установке есть три том-тома, но их количество может изменяться в зависимости от предпочтений музыканта и его стиля игры. Огромные “кухни” джазовых барабанщиков могут включать в себя около десятка том-томов разных размеров.

    Возле малого барабана стоит хай-хэт — конструкция из двух тарелок с педалью. При нажатии на педаль одна тарелка ударяется о другую, создавая характерный, немного шипящий звук. Кроме хай-хэта, в барабанной установке может быть огромное число тарелок разных форм и размеров.

    хай-хэт

    Выбор установки для начинающего музыканта

    Даже если вы занимаетесь музыкой совсем недавно, вам всё равно нужно будет приобрести качественную установку, поскольку от игры на плохих инструментах вы не получите никакого удовольствия. Для начала купите установку с минимальной комплектацией, а по мере совершенствования своего мастерства расширяйте её.

    Если вы собираетесь играть джаз, то вам нужны будут небольшие барабаны, для рока и металла потребуются более массивные. В любом случае перед посещением музыкального магазина вам лучше всего заручиться поддержкой опытного барабанщика, который даст вам много ценных советов по выбору установки и её комплектующих.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • “Семантический реализм” в Одессе: в ожидании выставки Константина Скопцова

    Таинственный мир полотен Константина Скопцова

    Константин Скопцов — художник со своим особенным, неповторимым стилем, который очень сильно отличается от стилей других украинских художников. Его именуют “семантическим реализмом”, а самого художника нередко сравнивают в великим Босхом. Картины Константина Скопцова полны скрытых смыслов и предоставляют искусствоведам широчайшее поле для толкований.

    Константин Скопцов

    Работы пера одесского художника очень узнаваемы. Их популярность среди ценителей искусства просто огромна, и уже многие коллекционеры из разных стран могут похвастаться тем, что в их собраниях есть полотна известного украинского мастера. Выставки Скопцова уже проводились во многих странах, но в родной для художника Одессе его работы можно увидеть довольно редко. Поэтому для всех любителей современного искусства станет очень приятным сюрпризом открытие экспозиции работ мастера, которое запланировано на 7 декабря этого года. Теперь одесситы смогут сполна насладиться созерцанием картин пера талантливого сына своего города.

    Картины Константина Скопцова

    Символы, метафоры и иносказания

    Как считает сам Константин Скопцов, художник может отобразить окружающую реальность исключительно посредством аллегорий и символов. В этом сложно усомниться, созерцая картины мастера. Сам он уверен, что раскрыть суть реальности можно, только передавая её символически, в вымысле воплощая правду. В такой передаче и состоит основная суть настоящего искусства, говорит Константин Скопцов. Художник подобрал для новой экспозиции много интереснейших полотен, и каждый желающий теперь сможет окунуться в переполненный смыслами и значениями мир семантического реализма.

    Картины Константина Скопцова станут настоящей находкой для тех, кто любит разгадывать запутанные и необычные загадки, наслаждаясь самим процессом постижения смысла. Сам художник чётко представляет себе, насколько разными могут быть уровни восприятия его работ. Для некоторых они являются всего лишь просто красивыми полотнами с эффектными сочетаниями красок и фантастическими образами. Более утончённым ценителям искусства картины одессита дадут множество поводов для философских размышлений в попытках понять и оценить увиденное. Те же, кто более-менее искушен в семантическом реализме, наверняка будут прослеживать скрытые смыслы, заложенные в работах самим мастером.

    Так что будущая выставка наверняка привлечёт самую разношерстную публику. Уже сегодня на сайте художника https://konstantin-skoptsov.com/ можно увидеть некоторые его работы, а также детально узнать о возможности их приобретения.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Закроют ли Босфор для военных судов Российской Федерации?

    Морское противостояние

    После нашумевшего столкновения между украинскими и российскими судами появилась реальная перспектива того, что пролив Босфор может оказаться закрытым для военных судов РФ. С такой инициативой к мировому сообществу обращается украинская сторона. “Фокус” (https://focus.ua/) следит за развитием событий и старается понять то, вправду ли другие государства готовы поддержать Украину в столь непростой ситуации.

    Морское противостояние

    29 ноября адмирал И. Воронченко, который командует украинскими ВМС, заявил о том, что власти страны вскоре подготовят обращение, в котором будет озвучено обоснованное предложение о закрытии пролива Босфор для прохождения военных кораблей РФ.

    Военачальник считает, что российская сторона обязательно должна понести ответственность за открытую и явную морскую агрессию против украинских судов. Адмирал заявляет, что в этой ситуации имело место очевидное нарушение международных правовых норм, в результате чего турецкий Босфор должен быть перекрыт.

    Как рассказывает специалист в области морского права С. Бабин, Турция после произошедших событий имеет полное право на закрытие пролива. Такое право ей дает конвенция Монтрё, которая была подписана ещё в 1936 году. Но тем не менее решение о том, перекрыть пролив или нет, сейчас будет решать только сама Турция, поскольку она может, но не обязана этого делать. Если же пролив будет действительно закрыт, то это будет первый подобный случай со времён Второй мировой.

    Мнения и перспективы

    Ещё перед нападением судов РФ на суда Украины бывшим послом Соединённых Штатов в Украине Джоном Хербстом был сделано предложение запретить некоторым российским кораблям заходить в порты Америки и Европы. Запрет было предложено распространить на те корабли РФ, которые выходят из портов в Азовском море.

    А в сентябре этого года турецкими властями было принято решение об ужесточении правил прохождения судов через Босфор. Теперь военными считаются и те корабли, нам которых есть какой-либо военный груз. Такие изменения были сделаны в качестве реакции на напряженную ситуацию на Чёрном море. Теперь суда с военными грузами также попадают под действие вышеупомянутой конвенции, так что в случае положительного решения Турции о закрытии пролива и они не смогут проходить через него. Дальнейшее развитие событий зависит прежде всего от позиции турецких властей и от их готовности выполнять положения конвенции.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как сделать улыбку белоснежной?

    В современных реалиях обладание «желтой улыбкой», набором золотых зубов или вообще «запущенной» ротовой полостью может стать преградой к трудоустройству на хорошую должность, продвижению вверх по карьерной лестнице или же удачному замужеству.

    Именно поэтому услуги стоматологии перестали быть роскошью, которая нужна только состоятельным или публичным людям. К ним можно отнести:

    • актеров;
    • политиков;
    • ведущих;
    • блогеров и пр.

    Сегодня это необходимость. Ведь регулярно посещать стоматолога в профилактических целях – гораздо проще, чем лечить заболевания зубов и десен.

    Красивая улыбка всегда поможет своему обладателю располагать к себе людей и добиваться почти любых поставленных целей.

    Все это свидетельствует о неоспоримости того факта, что у каждого человека должен быть свой личный стоматолог. Но где и как найти квалифицированного профессионала, который будет поддерживать ваши зубы в отличном состоянии и добром здравии?

     отбеливание зубов

    Стоматология и ошибки многих пациентов

    Зачастую человек начинает задумываться о визите к стоматологу только тогда, когда испытывает болевые или дискомфортные ощущения в ротовой полости. Нередко такие действия ограничиваются услугами ближайшей клиники. Но практика неоднократно доказывала, что хорошего специалиста в такой клинике найти довольно сложная задача.

    Если к выбору лечащего врача подойти ответственно, то можно исключить:

    • некомпетентного лечения;
    • осложнений;
    • дополнительных затрат времени и денежных средств на дальнейшее лечение;

    Здесь стоит помнить о том, что здоровье – это не то, на чем лучше сэкономить.

    Где находится достойная стоматология в Одессе?

    В таком мегаполисе, как Одесса сегодня насчитывается около тысячи частных и государственных клиник и стоматологических кабинетов. Согласитесь, выбор огромен, но доверять свою улыбку сомнительному специалисту совсем не хочется.

    Безусловно, большая часть одесситов и гостей города отдают предпочтение частным медцентрам с современным оснащением и высоким сервисом.

    Одним из таких центров является топовая стоматологическая клиника – «Ваш Зубной». Именно здесь работают настоящие профессионалы своего дела с многолетним стажем и практикой. Благодаря использованию инновационных препаратов, материалов и стратегий лечения и ухода за зубами все процедуры осуществляются практически полностью безболезненно.

    Специалисты клиники всегда готовы проконсультировать клиентов, рассказав о проблематике, методах лечения и профилактики.

    Хотите всегда иметь здоровые зубы и сияющую улыбку? Обращайтесь в «Ваш Зубной» vashzubnoy.com.ua. Наш адрес: г. Одесса, Люстдорфская дорога, 55/2, тел. (048) 700 25 52. Мы работаем круглосуточно и всегда рады помочь.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • В Індонезії тепер можуть оплатити проїзд в автобусах пластиковими пляшками (ВІДЕО)

    Жителі Сурабаї — другого за величиною міста Індонезії — тепер можуть оплатити проїзд в автобусах пластиковими пляшками. Ця ініціатива сприяє просуванню переробки пластмаси та зменшенню кількості сміття, що потрапляє на звалища.

    Забруднення навколишнього середовища пластиковими відходами стало однією з найбільших проблем для людства. Як вважають дослідники, існуючого в усьому світі пластику вже цілком достатньо, щоб покрити всі потреби індустрії та не виробляти його додатково. Прагнучи скоротити відходи, багато компаній вдосконалили процес виробництва, застосовуючи повторне використання та переробку пластмас. Бетон із шин, асфальт з пластику, меблі з іграшок і човни з пляшок — ось лише деякі з недавніх винаходів у цій сфері.

    Не так давно в одному з найбільш густонаселених міст Індонезії — Сурабаї — вирішили ввести повторне використання пластику в повсякденне життя жителів вельми незвичайним способом. Міський голова Трі Рісмахаріні оголосила про випуск нових Suroboyo Bus — комфортабельних автобусів, які розроблені з урахуванням потреб інвалідів, літніх та вагітних.

    Проїзд у нових автобусах пасажири зможуть оплачувати не лише грошима, але й пластиком, який потрібно здати на спеціальних автобусних зупинках або в пунктах утилізації, розташованих по всьому місту. Принести пластикове сміття можна і безпосередньо в автобус: таким чином воно стане квитком на безкоштовну поїздку.

    Щоб безкоштовно подорожувати Сурабаєю протягом двох годин, потрібно мати при собі 10 пластикових стаканів або 5 пляшок. У середньому один автобус щодня збирає 250 кг пластику.

    Після видалення етикеток і ковпачків пляшки відправляються на продаж — їх купують заводи з переробки вторсировини. Усі виручені кошти повертаються назад в місто у вигляді інвестицій у місцеву транспортну систему.

    Проект «проїзд за пластик» було розпочато у квітні 2018 року і він уже набув великої популярності серед городян, чимало з яких висловило свою підтримку.

    Адміністрація міста сподівається, що введення подібних ініціатив слугуватиме кінцевій меті — до 2020 року наблизити кількість пластмасових відходів до нуля. На даний час пластик складає 15% всіх відходів міста.

    Окрім того, за допомогою Suroboyo Bus уряд прагне розвивати громадський транспорт, щоб зменшити завантаженість доріг приватними транспортними засобами, які складають 75% від загального трафіку.

    В Індонезії щорічно виробляється 187,2 млн т пластикових відходів, що робить її другим за величиною забруднювачем у світі після Китаю.

    Уряд Сурабаї має намір зробити пластмасу ресурсом, із якого можна виготовляти різні корисні товари. Зараз вже розпочато будівництво доріг із переробленого пластику уздовж Джакарти та Бекасі.

    Читайте далі:

    Війна із пластиком у розпалі: яку стратегію обирають країни

    В Індії понад 100 тисяч кілометрів доріг зроблено із пластику

    Розраховуйтеся в кафе пластиковим сміттям

    Китайські іграшки: привіт із тюрми?

  • Пластиковый мусор вместо билета на автобус: необычная инициатива в Индонезии

    Жители Сурабаи — второго по величине города Индонезии — теперь могут оплатить проезд в автобусах пластиковыми бутылками. Эта инициатива способствует продвижению переработки пластмассы и уменьшению количества мусора, попадающего на свалки.

    Загрязнение окружающей среды пластиковыми отходами стало одной из самых больших проблем для человечества. Как считают исследователи, существующего во всём мире пластика уже вполне достаточно, чтобы покрыть все потребности индустрии и не производить его дополнительно. Стремясь сократить отходы, многие компании усовершенствовали процесс производства, применяя повторное использование и переработку пластмасс. Бетон из шин, асфальт из пластика, мебель из игрушек и лодки из бутылок — вот только некоторые из недавних изобретений в этой сфере.

    Не так давно в одном из самых густонаселённых городов Индонезии — Сурабае — решили ввести повторное использование пластика в повседневную жизнь жителей весьма необычным образом. Городской мэр Три Рисмахарини объявила о выпуске новых Suroboyo Bus — комфортабельных автобусов, которые разработаны с учётом потребностей инвалидов, пожилых и беременных.

    Проезд в новых автобусах пассажиры смогут оплачивать не только деньгами, но и пластиком, который нужно сдать на специальных автобусных остановках или в пунктах утилизации, расположенных по всему городу. Принести пластиковый мусор можно и прямо в автобус: таким образом он станет билетом на бесплатную поездку.

    Чтобы бесплатно путешествовать по Сурабае в течение двух часов, нужно иметь при себе 10 пластиковых стаканов или 5 бутылок. В среднем один автобус ежедневно собирает 250 кг пластика.

    После удаления этикеток и колпачков бутылки отправляются на продажу — их приобретают заводы по переработке вторсырья. Все вырученные деньги возвращаются обратно в город в виде инвестиций в местную транспортную систему.

    Проект «проезд за пластик» был запущен в апреле 2018 года и приобрёл большую популярность среди горожан, многие из которых выразили свою поддержку.

    Администрация города надеется, что введение инициативы поспособствует достижению конечной цели — к 2020 году свести количество пластмассовых отходов к нулю. В настоящее время пластик составляет 15% всех отходов города.

    Кроме того, с помощью Suroboyo Bus правительство стремится развивать общественный транспорт, чтобы уменьшить загруженность дорог частными транспортными средствами, которые составляют 75% от общего трафика.

    В Индонезии ежегодно производится 187,2 млн т пластиковых отходов, что делает её вторым по величине загрязнителем в мире после Китая.

    Правительство Сурабаи намерено сделать пластмассу ресурсом, из которого можно производить разные полезные товары. Сейчас уже начато строительство дорог из переработанного пластика вдоль Джакарты и Бекаси.

    Читайте далее:

    Война с пластиком накаляется: какую стратегию выбирают страны

    В Индии более 100 тысяч километров дорог сделано из пластика

    Рассчитывайтесь пластиковым мусором в лондонском поп-ап кафе

    Китайские игрушки: привет из тюрьмы?

  • Чому не варто йти до продуктового магазину голодним

    Багато хто чув про те, що до продуктового магазину не варто йти голодним. Чи справді це так і який тут взаємозв’язок із нашим здоров’ям, пояснюють недавні наукові дослідження.

    Як показує життєвий досвід, якщо людина йде до продуктового магазину голодною, додому вона повернеться, швидше за все, із великою кількістю печива та солодощів, а не якихось корисних продуктів (наприклад, овочів). Це підтвердили і недавні дослідження із журналу NeuroImage, опубліковані у Science Direct.

    Учені вирішили вивчити вплив стану голоду на мозкові реакції 122 здорових людей у ​​віці від 8 до 75 років (17 дітей, 38 підлітків, 36 дорослих і 31 літніх людей). Учасникам були показані зображення продуктів із високою та низькою калорійністю, а також зображення непродовольчих товарів. Перед цим одні учасники деякий час голодували, а інші, навпаки, поїли та були ситі. Вчені визначали мозкові реакції на зображення за допомогою МРТ (функціональної магнітно-резонансної томографії).

    Коли піддослідним показували зображення висококалорійної їжі, а не низькокалорійних продуктів або непродовольчих товарів, у всіх вікових груп реєстрували підвищення активності у двосторонній дорсомедіальній і правій дорсолатеральній префронтальній корі головного мозку.

    Дослідники дійшли висновку, що в учасників, які бачили зображення висококалорійної їжі, будучи голодними, спостерігалося «уповільнення стримувальної реакції». Іншими словами, коли ми голодні, нам важче опиратися тязі до висококалорійних продуктів, таких як чізбургери або печиво. Таким чином, під час дослідження підтвердилося, що голодна людина схильна вибирати більш калорійні продукти: наш мозок реагує на них сильніше, що робить висококалорійну їжу більш апетитною.

    Поглиблене вивчення того, як мозок реагує на харчові сигнали, допоможе зрозуміти, чому деякі люди вибирають нездорову їжу або переїдають.

    Перед походом до магазину складіть список того, що потрібно купити, і за можливості дотримуйтеся його. Якщо ви йдете до магазину голодним, пам’ятайте, що вашим бажанням заповнювати корзину різною смачною, але не дуже здоровою їжею керує почуття голоду, — так вам буде легше утриматися від непотрібних покупок, які шкодять здоров’ю. А краще за все не виходити з дому на порожній шлунок, а хоч трохи перекусити.

    Читайте далі:

    Смачна «Риба по-кантонськи» на пару та історія шеф-повара, який був вимушений оголосити голодування

    Як обідають школярі в Японії: програма здорового харчування, до якої привчають із дитинства

    Перекус на роботі: 8 правильних обідніх звичок

  • Почему не стоит идти в продуктовый магазин, будучи голодным

    Многие слышали о том, что в продуктовый магазин не стоит идти голодным. Действительно ли это так и какая тут взаимосвязь с нашим здоровьем, объясняют недавние научные исследования.

    Как показывает жизненный опыт, если человек идёт в продуктовый магазин голодным, домой он вернётся, скорее всего, с большим количеством печенья и сладостей, а не каких-то полезных продуктов (например, овощей). Это подтвердили и недавние исследования из журнала NeuroImage, опубликованные в Science Direct.

    Учёные решили изучить влияние состояния голода на мозговые реакции 122 здоровых людей в возрасте от 8 до 75 лет (17 детей, 38 подростков, 36 взрослых и 31 пожилых людей). Участникам были показаны изображения продуктов с высокой и низкой калорийностью, а также изображения непродовольственных товаров. Перед этим одни участники некоторое время голодали, а другие, наоборот, поели и были сыты. Учёные определяли мозговые реакции на изображения с помощью МРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии).

    Когда испытуемым показывали изображения высококалорийной пищи, а не низкокалорийных продуктов или непродовольственных товаров, у всех возрастных групп регистрировали повышение активности в двусторонней дорсомедиальной и правой дорсолатеральной префронтальной коре головного мозга.

    Исследователи пришли к выводу, что у участников, которые видели изображения высококалорийной пищи, будучи голодными, наблюдалось «замедление сдерживающей реакции». Другими словами, когда мы голодны, нам труднее сопротивляться тяге к высококалорийным продуктам, таким как чизбургеры или печенье. Таким образом, в ходе исследования подтвердилось, что голодный человек склонен выбирать более калорийные продукты: наш мозг реагирует на них сильнее, что делает высококалорийную пищу более аппетитной.

    Углублённое изучение того, как мозг реагирует на пищевые сигналы, поможет понять, почему некоторые люди выбирают нездоровую пищу или переедают.

    Перед походом в магазин составьте список того, что нужно купить, и по возможности придерживайтесь его. Если вы идёте в магазин голодным, помните, что вашим желанием заполнять корзину различной вкусной, но не очень здоровой пищей руководит чувство голода, — так вам будет легче воздержаться от ненужных покупок, вредящих здоровью. А лучше всего не выходить из дому на пустой желудок, а хоть немного перекусить.

    Читайте далее:

    Вкуснейшая «Рыба по-кантонски» на пару, и история шеф-повара, который был вынужден объявить голодовку

    Как обедают школьники в Японии: программа здорового питания, к которой приучают с детства

    Перекус на работе: 8 правильных обеденных привычек