Сьогодніможнаорендуватинайрізноманітнішутехніку, зокрема і кавоварку. Аджекоштуватихорошамодельможедорого, а їїпокупканезавжди є доцільною. Тому в цій статтімиспробуєморозібратися в тому, в якихвипадкахвартоорендуватикавомашину і якцезробитиабсолютно безкоштовно.
Кому вартоорендувати кавомашину
Така технікастане в нагодінетільки в кафе або ресторані. Сьогоднікавомашинивстановлюються в офісахкомпаній, в салонахкраси, в університетськихїдальнях і в багатьохіншихмісцях. Можутьзамовитиорендунетількикомпанії, але і приватніособи. Наприклад, якщовиживете в орендованійквартирі, то при переїзді вам буденедужезручноперевозитивеликукавоваркунановемісце. Томувиможетепростоорендуватиїїнапевний період.
Переваги оренди
Орендуючикавомашину, виможетевідразу ж отримати в користуваннядорогубагатофункціональнумодель, напокупкуякоїдовелося б витратитибагатогрошей. І боятисяорендидорогоїтехнікиневарто — простоправильновикористовуйтеїї і дотримуйтесьпрописані в договоріумови, і проблем з власникомкавомашини у вас невиникне.
Якщовиплануєтепродаватикаву, тозадопомогоюорендованоїкавомашинизможетезаробитинасвоювласну. Тобто вам недоведетьсяспочаткувитрачатигрошінапокупкупристрою, а потімчекати, покивонаокупиться. Можнанавестищекількааргументівнакористьоренди, але і з вищесказаногостаєзрозуміло, щотакаідея — правильне рішення.
Безкоштовна оренда
Виздивуєтеся, але орендакавоваркиможебути для вас абсолютнобезкоштовною. Для цього вам потрібностатиклієнтомкомпаніїJETCUP, представництваякої є в кількохнайбільшихмістахУкраїни. Якклієнткомпаніївиможетеотриматисучаснукапсульнукавоварку в орендубезкоштовно — для цьоголишепотрібнокоженмісяцьзамовляти в JETCUPкапсули з кавою. Кількістькапсулзалежить від того, яку моделькавомашинивиорендували, і від того, скількикавивиплануєтеваритипротягоммісяця.
Тому тим, комупотрібнаоренда кавомашини у ЛьвовітаіншихвеликихмістахУкраїни, обов’язкововартозвернутиувагунапропозицію від компаніїJETCUP. Їїумовидійснодужепривабливі. Аджевинетількибезкоштовноотримуєтесучаснукавоварку в своєрозпорядження, а й будетерегулярноотримуватиякіснуароматнукаву для приготування, невитрачаючи час находьбупо магазинах.
Гранит является очень ценным природным материалом, который широко используется в строительстве. Нашёл он применение и при изготовлении памятников для могил. Памятники из гранита, сделанные умелыми мастерами, могут простоять сотни лет, напоминая об ушедшем из жизни человеке.
Сегодня на изготовлении таких памятников специализируются многие украинские мастерские. Одна из хорошо известных − это мастерская ArgestStone, которая имеет сеть одноименных магазинов в Харькове и Харьковской области. Её специалисты постоянно совершенствуют своё мастерство в работе с камнем, используют новое оборудование, тщательно выбирают материалы. Благодаря их стараниям память об усопшем человеке будет жить долгие годы, запечатлённая в красивом памятнике.
Почему для изготовления памятников так часто используют гранит?
Этот камень обладает потрясающей прочностью, поэтому изделия из него способны не разрушаться на протяжении долгих столетий. Именно поэтому наши предки так часто использовали гранит для строительства замков и крепостей, многие из которых сохранились и до наших дней.
Кроме того, гранит ещё и очень красив. Камень может иметь разные оттенки в зависимости от месторождения. Наиболее привычным является гранит серого цвета, который знаком каждому. А на Аляске и в Японии добывают аляскит − разновидность гранита нежно-розового цвета. Отлично выглядят изделия из красного гранита, поэтому этот материал также часто используют для изготовления памятников.
Гранит не боится влаги, поэтому изделие из него можно спокойно устанавливать под открытым небом. Разрушается он очень медленно.
Поскольку это очень плотная порода, то для работы с ней используют специальные инструменты с алмазными наконечниками. На граните можно высечь надписи, которые очень долго будут оставаться чёткими. Он хорошо поддаётся шлифовке и обтачиванию. Все эти ценные свойства делают гранит практически идеальным материалом для изготовления памятников.
Немного об уходе за гранитным памятником
Чтобы такой памятник оставался красивым, за ним нужно регулярно ухаживать. Уход сводится к очищению изделия от пыли, грязи и опавших листьев. Гранит можно мыть, используя для этого губки и мыльный раствор. Если на памятнике есть высеченные надписи, то их можно освободить от пыли и грязи, промыв струёй воды из распылителя. После мойки памятник лучше протереть мягкой сухой тряпочкой, чтобы на влажную поверхность снова не налипла пыль.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Услуги переводчика могут понадобиться каждому, кто планирует совершить поездку за границу, завязать сотрудничество с иностранными партнёрами, перевести текст на другой язык и т. д. Но для того, чтобы ваш заказ на перевод был выполнен качественно, нужно найти действительно хорошего специалиста. Проблема здесь в том, что если вы, к примеру, обратитесь к частному переводчику за услугой перевода технического текста, то он из-за своей недостаточной компетентности в этом может сделать не совсем корректный перевод. Ведь нет человека, который бы одинаково хорошо разбирался в разных видах перевода. Поэтому наиболее разумным решением будет обращение в бюро переводов − в нём работают специалисты с разной квалификацией, и для выполнения конкретного заказа выберут того переводчика, который сможет справиться с заданием лучше других.
В качестве примера можно привести бюро переводов “Азбука”, которое предлагает своим клиентам много разных услуг − от устного до литературного перевода. Обратиться в это бюро стоит и тому, кому нужно проставить апостиль на документы перед выездом в другую страну. Такую услугу также предоставляют специалисты “Азбуки”.
Какие качества должны быть присущи хорошему переводчику
Если речь идёт об устном переводе, то очень важно, чтобы переводчик не имел дефектов речи, мог говорить быстро и разборчиво. Его голос должен быть хорошо поставлен.
Переводчик должен знать не только сам язык, но и культуру, обычаи и менталитет его носителей, то есть другого народа. Благодаря этому специалист сможет точно понимать, что конкретно имеет в виду говорящий иностранец, без труда поймёт различные фразеологизмы, присказки и т. д. Для специалиста будет огромным плюсом и знание диалектов и характерных для них слов. Ведь не все жители одной страны используют одни и те же слова в повседневной речи и на письме. Незнание слов из диалектов может послужить причиной неразберихи и искажения смысла сказанного при переводе.
Важным для переводчика качеством является и острый слух. Работать ему часто приходится в окружении большого количества людей − к примеру, на пресс-конференциях, во время проведения рекламных акций. Он должен чётко слышать того человека, речь которого он переводит.
Хорошие переводчики неустанно совершенствуют качество своей работы, изучая новые слова, выполняя более сложные заказы и работая в новых условиях. Услуги качественно работающего специалиста по переводу всегда будут востребованными.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Эффективной называется та реклама, увидев которую, человек заинтересуется продуктом или услугой и захочет сделать покупку (заказ). Реклама − это не просто информация, которой вы хотите поделиться с другими. Это побуждение к действию, толчок к покупке, средство популяризации вашего товара и увеличения количества его продаж.
Носители рекламы − это предметы или объекты, на которых размещается рекламная информация. Пример − обычный пакет-майка с напечатанным на нём рекламным слоганом, эмблемой компании и т. д. Такие пакеты в силу своей невысокой стоимости являются очень популярными носителями рекламы. А их производством занимается ООО “Компания “Чернигов Пекедж“, в которую вы и можете обратиться для заказа оптовой партии пакетов. Детальнее о работе компании и её продукции вы сможете прочитать на сайте cherpack.net
Какая реклама вам нужна и где её нужно размещать
Чтобы дать ответы на эти вопросы, сначала определитесь с тем, чего вы ждёте от рекламы. Вы хотите просто продать товар или сделать свою компанию более известной? Возможно, вы хотите изменить у людей определённые стереотипы о товаре или услуге, вызвать какие-то эмоции у представителей целевой аудитории? Чётко понимая свою задачу, вы сможете быстрее найти эффективные методы для достижения цели.
Также вам нужно определить круг тех людей, на которых вы ориентируетесь, продавая продукцию или услуги. К примеру, если вы занимаетесь продажей роликовых коньков, то ваша целевая аудитория будет состоять преимущественно из детей, подростков и их родителей. Зная то, какие люди могут стать вашими потенциальными клиентами, вы сможете придумать действенные способы заинтересовать их своей продукцией.
Затем подумайте о том, на каких носителях будет размещаться реклама. Так, если вы реализуете спортивные товары, то стоит разместить рекламу в спортивных журналах, на плакатах в спортивных клубах, тренажерных залах. То есть вы должны сделать так, чтобы вашу рекламу видели в основном представители целевой аудитории.
Продуманная реклама
Каждая рекламная кампания должна быть продуманной, иначе вы рискуете потратить деньги, так и не добившись нужного результата. Созданию рекламы предшествует изучение рынка, уровня спроса на конкретный вид продукции или услуг, деятельности конкурирующих компаний. К разработке рекламы нужно привлекать хороших специалистов, которые знают толк в своём деле и способны помочь развитию вашего бизнеса.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Аркадия − это знаменитый курортный район Одессы, расположенный на берегу Чёрного моря. Этот живописный район издавна является одним из излюбленных мест отдыха и одесситов, и многочисленных туристов. Выбрав для отдыха именно Аркадию, вы не прогадаете − здесь есть всё для того, чтобы сполна насладиться отпуском. Остановиться же вы можете в отличном отеле бизнес-класса “BOSSFOR” − подробную информацию о номерах и тарифах вы найдёте на сайте https://bossfor.com.ua/. Тихий отель в 5 минутах от Аркадии, вкусные завтраки, изысканные интерьеры номеров, бесплатная парковка − всё это “Босфор”.
Из истории Аркадии
Это место не зря так полюбилось одесситам. В прошлом добираться до многих одесских пляжей было не слишком удобно из-за сложного рельефа. К Аркадии же вёл пологий спуск, по которому можно было без проблем добраться до берега моря пешком или на лошадях. Места здесь всегда были очень красивыми, а прибрежные воды отлично подходящими для купания.
A reproduction of post cards dated 20th century, scan for original paper postcard // репродукция почтовой карточки, скан бумажной открытки.
Аркадией этот курортный район назвали в честь области Аркадия в Греции, находящейся в центральной части полуострова Пелопоннес. В далёком прошлом греческую Аркадию считали особенным местом с райской природой, где живут чистые душой, простые люди. Наверное, именно поэтому Аркадией стали называть и район в Одессе, считая его идеальным местом для спокойного отдыха.
В прошлом Аркадия была совсем не такой, как сегодня. Ещё в конце 19 века зданий здесь было очень немного, и в основном это были дачи. Одним из первых зданий, которые построили в этом районе, стал и ресторан купца У. Сигала. Он расположился на одном из склонов. До этого здесь можно было увидеть разве что небольшие рыбацкие лачужки, стоящие возле бухты. Ресторан сохранился и до нашего времени и известен под названием “Южная Пальмира”.
А в 20-х годах прошлого века на территории Аркадии начали создавать красивый парк, который быстро стал популярным местом отдыха среди одесситов. В 2013 году были проведены масштабные работы по его реконструкции.
В 1946 году здесь начали строить санаторий, а ещё через 20 лет на территории района появилась гостиница.
Аркадия сегодня
В наше время в Аркадии есть многочисленные рестораны, ночные клубы, развлекательные центры, роскошные гостиницы и т. д. Туристическая инфраструктура очень хорошо развита, ведь желающих отдохнуть здесь всегда много. В Аркадию стоит приехать и для купания в тёплом море и развлечений, и для оздоровления.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Трудно найти более простой и удобный метод коррекции зрения, чем линзы. Но новичкам они часто приносят немало проблем и дискомфорта. Поэтому мы подготовили подборку из пяти базовых правил для комфортного ношения контактной оптики. В этом нам помог офтальмолог магазина КиевЛинза (https://kievlinza.ua/catalog/kontaktnye-linzy/), где самый большой выбор линз в Украине.
Снимайте средства коррекции на ночь
Изначально линзы не предназначены для использования ночью. Они созданы как временное средство коррекции, которое используется днем. Ночью их снимают и опускают в стерильную жидкость для хранения, а также дезинфекции. Сравнительно недавно появились средства коррекции непрерывного ношения. Они обладают очень высоким уровнем кислородопроницаемости (свыше 120 Dk\t), поэтому безопасны для длительного ношения.
Вне зависимости от уровня газопроницаемости, все линзы загрязняются, накапливая частицы косметики, пыль, белковые и липидные пленки. Если их не промывать, они теряют влагу, мутнеют и становятся небезопасными. Это главная причина, по которой средства коррекции рекомендуют снимать на ночь. После ночи проведенной в чистом растворе, пластинки радуют пользователей мягкой посадкой и эффективной коррекцией.
Используйте увлажняющие капли
Чистые, хорошо увлажненные линзы априори комфортны. Они практически не ощущаются на глазах, не скользят и не натирают веко. Для быстрого увлажнения существуют специальные капли, которые разрешено использовать просто поверх пластин. В машине, в самолете, на работе или в промежутке между занятиями — процедура занимает несколько секунд. А результатом станет мягкая, удобная оптика и 100% защита от синдрома сухого глаза.
Современные капли достаточно многофункциональны, ведь одновременно выполняют несколько функций:
Увлажняют материал линз;
Смазывают поверхность глаз, восполняя недостаток слезной жидкости;
Снимают раздражение, покраснение, отечность;
Защищают глаза и оптику от пересыхания;
Сохраняют мягкость материала на протяжении 4-6 часов.
Регулярно дезинфицируйте средства коррекции и все, что с ними контактирует
Ежедневного промывания средств коррекции водно-солевым раствором недостаточно для полноценного ухода. Им нужна глубокая очистка от бактерий, микробов, грибков. Для этого используйте универсальный раствор или пероксидную систему. Универсальные средства очистки советуют для оптики частой замены (14 или 30 дней). Пероксидные понадобятся обладателям линз на 1, 3 или 6 месяцев. Последним также не обойтись без ферментных таблеток, очищающих от белковых и липидных пленок.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Технический надзор в строительстве – это проведение контрольно-проверочных мероприятий, целью которых является выявление несоответствий при выполнении работ, относительно проектно-сметных, технических и правовых норм. Услуги технадзора за строительством обеспечат своевременное выявление нарушений, недочетов, уберегут от перерасхода материалов и необоснованного затягивания указанных сроков. Ознакомиться с компанией, предоставляющей данные услуги в Киеве и Украине, можно по ссылке proektstudia.com.ua.
Функции технического надзора в строительстве
Основные функции, которые выполняет технадзор:
Контроль выполнения требований качества и объемов – проверка соблюдения проектно-технических норм. Что полностью исключает вероятность нарушений из-за которых в дальнейшем возникнут проблемы в эксплуатации объекта.
Надзор за качеством и количеством используемых стройматериалов – проверка наличия сертификатов и выполнение правил хранения.
Экономия средств, поиск скрытых затрат – проверка затрат на материалы. Отслеживание использования выделенного бюджета и соответствие объемов, представленных к оплате. Благодаря этому исключается возможность оплаты несуществующих работ. Опыт показал, что стоимость сметы в среднем уменьшается на 15-20%.
Проверка правильности оформления и ведения документации. Позволяет избежать проблем и выявить возможные несоответствия в технологии в самом начале.
Соблюдение выполнения заданного объема и срока. Гарантирует исключение необоснованного затягивания сдачи объекта.
Все этапы технадзора проводит инженер технического надзора с дополнительной командой профессиональных специалистов в сфере строительства.
Порядок проведения
После подписания договора с заказчиком начинается организация технического надзора за строительством, которая состоит из следующих этапов:
Определение штата специалистов входящих в рабочую группу, таких как: проектировщик; инспектор общестроительных работ; инженеры по вентиляционным системам и кондиционированию, электричеству, канализации и водоснабжению; специалист по анализу нормативной документации, а также сметы.
Выполнение контрольно-проверочных мероприятий, количество выполнения которых обговаривается на этапе подписания договора и зависит от объема и сложности работ. Обычно не менее, одного раза в месяц.
Предоставление отчетов. После каждого контрольно-проверочного мероприятия составляется отчет, в нем указывается: фото выполненных работ; при обнаружении описываются нарушения и недочеты, к ним приписываются ссылки на проектно-технические и правовые нормы; уточняется график строительного процесса; перечисляется список расходов на стройматериалы.
Сдача объекта Госкомиссии и его завершение. При обнаружении нарушений в процессе строительства, продолжение работ возможно только при их полном исправлении.
Область применения
Заказать технический надзор возможно как на начальном, так и на последующих этапах строительства. Однако многолетний опыт показал, что для максимально эффективного результата и экономии расходов, воспользоваться услугой стоит, ещё при составлении документов. Экономия затраченных ресурсов при этом составит примерно 30% от изначально предполагаемого бюджета.
Технадзор в Киеве имеет довольно широкий круг применения и используется при:
реконструкции;
новом строительстве;
текущем и капитальном ремонте;
модернизации зданий.
Таких объектов как:
жилого фонда;
коммерческой недвижимости;
общественных зданий (гостинец, торговых и развлекательных центров и т.д.).
Стоит отметить, что технический надзор окупается за первых пару месяцев работы за счет экономии бюджета, а гарантия качества остается навсегда.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Выход из строя охлаждающей техники доставляет множество неприятностей. Если причина поломки — недостаточное содержание фреона в системе, решить вопрос можно самостоятельно. Купить фреон для холодильника, а также прочие комплектующие можно в магазине «Все для холода».
Когда нужно заправить холодильник фреоном
На бытовых холодильниках пока не предусмотрены датчики, которые информируют о количестве фреона в системе. Однако есть ряд косвенных признаков, которые указывают на недостаток газа в системе. К ним относятся:
слишком высокая температура в холодильном или морозильном отделении;
отсутствие замораживания при работе компрессора;
нарушение герметичности контура.
Если хотя бы один из признаков наблюдается в работе техники, значит пришло время купить хладагент и заполнить им систему.
При этом важно помнить, что бытовые холодильники — это достаточно сложное оборудование. В системе охлаждения газы находятся под высоким давлением и малейшее нарушение баланса приводит к поломкам. Чтобы этого избежать, нужно ознакомиться с принципиальным строением узлов техники.
Где купить и как заправить фреон
Купить фреон можно в онлайн или оффлайн магазине. Тип газа, который необходим, указан на шильдике холодильника. Там же есть информация о заправочном объеме. Большинство техники заправляется озонобезопасными смесями.
Кроме того, для процедуры понадобится коллектор с двумя манометрами и штуцер. Такого набора достаточно для самостоятельной замены хладагента в любой модели бытового холодильного оборудования.
Сама заправка происходит пошагово:
припаять штуцер к магистрали нагнетания, подсоединить красный шланг, измерить текущее давление;
включить синий вентиль коллектора и ввести фреон до момента пока давление не достигнет 0,4-0,5 атмосфер;
закрыть вентили и включить компрессор на 60 секунд;
вакуумный насос подключить к желтому шлангу и открыть синий вентиль;
желтый шланг подключить к емкости с хладагентом;
закрутить желтый шланг и синим вентилем завершить заправку.
Точное соблюдение всех шагов операции гарантирует ее успех. Достаточное количество хладагента в системе продлевает срок бесперебойной эксплуатации техники.
Фреон для холодильника, а также любые другие комплектующие можно купить на сайте «Все для холода». Здесь есть запчасти и сопутствующие товары для профессионалов, а также любителей делать все самостоятельно.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Один із відомих економістів Джон Мейнард Кейнс , що в 21-му столітті людям потрібно буде працювати всього лише 15 годин на тиждень. У 1930 році він опублікував невелике есе «Економічні можливості для наших онуків», у якому зобразив, як буде виглядати світ через сто років. Звеличуючи технологічні досягнення та глобалізацію економіки, Кейнс «передбачав», що до 2030 року ми не лише будемо працювати менше, але й матимемо все, що забажаємо. На його думку, людина в 21-м столітті вперше зіштовхнеться із проблемою організації дозвілля та розумного розпорядження набутою свободою від турбот.
Як ми бачимо, настільки оптимістичний прогноз не збувся (принаймні для більшості з нас, хто працює на повну ставку). Хоча в дечому Кейнс був правий: скажімо, нам не доводиться витрачати час на те, щоб тягнути воду з колодязів або чекати тижнями відповіді на телеграму. І все ж якимось чином нам вдається заповнювати наші дні усе більше, більше й більше.
Увесь час не вистачає часу
Чи дійсно ми настільки зайняті — як ніколи раніше за увесь час існування людства? У сучасному світі багато хто використовує так звані пристрої для економії часу і технологічні досягнення, які теоретично повинні розвантажити наші дні. Ми оплачуємо рахунки, декілька разів доторкнувшись до телефону, можемо замовити додому готову їжу та миттєво зв’язатися з кимось по інтернету. То чому ж нам увесь час так не вистачає часу?
Письменник Дерек Томпсон стверджує: «Ми працюємо менше — як в офісі, так і вдома. У період з 1965 по 2011 рік час, що витрачається жінками на хатні справи та догляд за дітьми, скоротився на 35% (або 15 годин на тиждень) завдяки посудомийним машинам, телебаченню та іншим приладам, які допомагають батькам вдома». Дослідження показують, що ми витрачаємо набагато менше часу на роботу і домашні справи, ніж раніше. Тоді чому ми відчуваємо себе все більш зайнятими?
«Страх пропустити»
Томпсон припускає, що хоча сучасні технології принесли нам деякі зручності, вони також завдають нам чимало клопоту. Розглянемо поняття FOMO («страх пропустити»). Завдяки соціальним мережам та 24-годинним новинам ми постійно наповнюємося новою інформацією — дізнаємося то про веселу відпустку друга, то про останні політичні події. Томпсон пише: «Чітке усвідомлення того, що ми втрачаємо, змушує нас відчувати себе винними або турбуватися про обмеженість нашого часу і нашої нездатності ефективно його використовувати».
Безумовно, отримувати потрібну вам інформацію корисно, але коли ви невпинно намагаєтеся «йти в ногу з часом» і бути в курсі всього — ви отримаєте тільки постійні тривогу і занепокоєння.
Якщо ви постійно переглядаєте стрічку новин, боїтеся пропустити оповіщення про дні народження або переживаєте, що не зможете взяти участь у якомусь черговому заході, — значить, вам потрібно зробити перерву. Вимкніть телефон, відключіть інтернет, побудьте деякий час без докучливих засобів зв’язку — психологічний відпочинок життєво необхідний кожному з нас. (При цьому, безумовно, не варто доходити до крайнощів і пропадати із зони досяжності, не попередивши про це заздалегідь рідних і близьких, адже вони будуть хвилюватися).
Практикуйте JOMO (радість від пропуску подій) — погляд на життя, який є прямою протилежністю FOMO і який, імовірно, добре знайомий багатьом інтровертам. Проженіть ці почуття провини і «мені потрібно» та замініть їх уважністю та життям у миті.
Битва за час
Якщо кожен ваш день проходить у битві за час — можливо, вам потрібно переглянути свої пріоритети.
Із розвитком технологій у нашому житті змінилося іще дещо: межа між роботою та дозвіллям стала більш розмитою. Чимало галузей перейшли на гнучкий робочий графік. З одного боку, це зручно. А з іншого — наприкінці дня нам буває важко відключитися від роботи, щоб просто відпочити. А бути увесь час «включеним» — виснажливо як для розуму, так і для тіла. Тому експерти радять вимикати всі ґаджети принаймні за декілька годин до сну.
Безумовно, сумлінна праця може принести свої плоди. Додаткові години роботи служать ключем до успіху для людей, які бачать конкретну мету і хочуть піднятися кар’єрними сходами. А що як ви не захоплені тим, чим займаєтеся?
Письменник Джош Спектор уважає, що людям, які не відчувають пристрасті до роботи, важче управляти своїм часом. Ті, що працюють абсолютно без натхнення, частіше відчувають занепокоєння щодо нестачі часу, адже більша частина дня у них йде на те, щоб змусити себе зробити хоч щось.
Спектор каже: «Це звучить як кліше, але ваша мета управління часом повинна полягати не в тому, щоб зрозуміти, як зробити більше, а в тому, щоб зрозуміти, як хотіти меншого».
А в яких ви стосунках із часом?
Хоча Кейнс був разюче неправий щодо нашого ймовірного 15-годинного робочого тижня, він дав декілька добрих порад. Люди, які можуть насолоджуватися «мистецтвом самого життя», писав він, «зможуть насолоджуватися добробутом, коли він настане».
Ми знаємо, що покупка всіляких речей не робить нас щасливішими, так чому ж ми вважаємо за краще працювати довше, щоб мати можливість якомога більше споживати?
Візьміть приклад з італійців та спробуйте практикувати dolce far niente — філософію, яка буквально означає «солодке байдикування». Можливо, ви виявите, що чим більше часу ви приділяєте собі, тим більше зможете дати іншим.
Один из известных экономистов Джон Мейнард Кейнс , что в 21-м веке людям нужно будет работать всего лишь 15 часов в неделю. В 1930 году он опубликовал небольшое эссе «Экономические возможности для наших внуков», в котором представил, как будет выглядеть мир через сто лет. Превознося технологические достижения и глобализацию экономики, Кейнс «предсказывал», что к 2030 году мы не только будем работать меньше, но и будем иметь всё, что пожелаем. По его мнению, человек в 21-м веке впервые столкнётся с проблемой организации досуга и разумного распоряжения появившейся у него свободой от забот.
Как мы видим, столь оптимистический прогноз не сбылся (по крайней мере для большинства из нас, работающих на полную ставку). Хотя в чём-то Кейнс был прав: скажем, нам не приходится тратить время на то, чтобы тащить воду из колодцев, или ждать неделями ответа на телеграмму. И всё же каким-то образом нам удаётся заполнять наши дни всё больше, больше и больше.
Всё время не хватает времени
Действительно ли мы настолько заняты — как никогда раньше за всё время существования человечества? В современном мире многие из нас используют так называемые устройства для экономии времени и технологические достижения, которые теоретически должны разгрузить наши дни. Мы оплачиваем счета, несколько раз прикоснувшись к телефону, можем заказать на дом готовую еду и мгновенно связаться с кем бы то ни было по интернету. Так почему же нам всё время так не хватает времени?
Писатель Дерек Томпсон утверждает: «Мы работаем меньше — как в офисе, так и дома. В период с 1965 по 2011 год время, затрачиваемое женщинами на работу по дому и уход за детьми, сократилось на 35% (или 15 часов в неделю) благодаря посудомоечным машинам, телевидению и другим приборам, которые помогают родителям дома». Исследования показывают, что мы тратим гораздо меньше времени на работу и домашние дела, чем раньше. Тогда почему мы чувствуем себя всё более занятыми?
«Страх пропустить»
Томпсон предполагает, что хотя современные технологии принесли нам некоторые удобства, они также доставляют нам немало проблем. Рассмотрим понятие FOMO («страх пропустить»). Благодаря социальным сетям и 24-часовым новостям мы постоянно наполняемся новой информацией — узнаём то про весёлый отпуск друга, то про последние политические события. Томпсон пишет: «Чёткое осознание того, что мы упускаем, заставляет нас чувствовать себя виноватыми или беспокоиться об ограниченности нашего времени и нашей неспособности эффективно его использовать».
Безусловно, получать нужную вам информацию полезно, но когда вы неустанно пытаетесь «идти в ногу со временем» и быть в курсе всего — вы получите только постоянные тревогу и беспокойство.
Если вы постоянно просматриваете новостную ленту, боитесь пропустить оповещение о днях рождения или переживаете, что не сможете принять участие в каком-то очередном событии, — значит, вам нужно сделать перерыв. Выключите телефон, отключите интернет, побудьте некоторое время без надоедливых средств связи — психологический отдых жизненно необходим каждому из нас. (При этом, безусловно, не стоит впадать в крайность и пропадать из зоны досягаемости, не предупредив об этом заранее родных и близких, ведь они будут волноваться).
Практикуйте JOMO (радость от пропуска событий) — взгляд на жизнь, который является прямой противоположностью FOMO, и с которым, вероятно, хорошо знакомы многие интроверты. Изгоните эти чувства вины и «следует» и замените их внимательностью и жизнью в моменте.
Битва за время
Если каждый ваш день проходит в битве за время — возможно, вам нужно пересмотреть свои приоритеты.
С развитием технологий в нашей жизни изменилось ещё кое-что: граница между работой и досугом стала более размытой. Многие отрасли перешли на гибкий рабочий график. С одной стороны, это удобно. А с другой — в конце дня нам бывает трудно отключиться от работы, чтобы просто отдохнуть. А быть всё время «включённым» — изнурительно как для ума, так и для тела. Поэтому эксперты советуют отключать все гаджеты по крайней мере за несколько часов до сна.
Безусловно, усердный труд может принести свои плоды. Дополнительные часы работы служат ключом к успеху для людей, которые видят конкретную цель и хотят подняться по карьерной лестнице. Но что, если вы не «горите» тем, чем занимаетесь?
Писатель Джош Спектор считает, что не испытывающим страсти к работе людям труднее управлять своим временем. Те, кто работает абсолютно без вдохновения, чаще испытывают беспокойство по поводу нехватки времени, так как большая часть дня у них уходит на то, чтобы заставить себя сделать хоть что-то.
Спектор говорит: «Это звучит как клише, но ваша цель управления временем должна состоять не в том, чтобы понять, как сделать больше, а в том, чтобы понять, как хотеть меньшего».
А в каких вы отношениях со временем?
Хотя Кейнс был отчаянно неправ насчет нашей предполагаемой 15-часовой рабочей недели, он преподал несколько хороших советов. Люди, которые могут наслаждаться «искусством самой жизни», писал он, «смогут наслаждаться изобилием, когда оно наступит».
Мы знаем, что покупка всевозможных вещей не делает нас счастливее, так почему же мы предпочитаем работать дольше, чтобы иметь возможность как можно больше потреблять?
Возьмите пример с итальянцев и попробуйте практиковать dolce far niente — философию, которая буквально означает «сладостное безделье». Возможно, вы обнаружите, что чем больше времени вы уделяете себе, тем больше сможете дать другим.
