Blog

  • Профессия − товаровед: история, трудовые задачи и функции

    Профессия − товаровед: история, трудовые задачи и функции

    В мире каждый день производится и реализуется огромное количество разнообразных товаров, экономика без этого становится немыслимой. И поэтому профессию товароведа можно считать очень актуальной, и такой она будет оставаться до тех пор, пока вообще существуют производство и реализация товаров. Найти работу товароведы могут в крупных торговых сетях (например, в хорошо известной на Украине сети магазинов Eva, о вакансиях в этой компании можно прочитать на сайте work.eva.ua), на складах товаров, на таможне и т. д.

    работа

    Об истории профессии

    Первые признаки зарождения этой профессии можно увидеть в истории Древнего Рима. До нашего времени сохранились записи древнеримских учёных, в которых описываются способы хранения продуктов питания и определения их качества. Но более стремительное становление профессии товароведа начинается вместе с активным развитием товарного производства, торговли между разными государствами. Из-за этого появилась потребность в работниках, которые могли бы делать детальные описи товаров, оценивать их качество. В обязанности товароведов также входило изучение характерных особенностей разных товаров. Интересно, что первые товароведы выполняли ещё и работу фармацевтов, описывая разнообразные лекарственные средства.

    товаровед

    По мере развития производства товаров услуги товароведов становились всё более востребованными. В начале прошлого века, когда начала проявляться серьёзная конкуренция между промышленными предприятиями, эта профессия стала особенно актуальной. В дальнейшем, когда каждый год на рынке появлялись всё новые и новые товары, появилась необходимость разделения товароведов по специализации в зависимости от групп товаров.

    время

    Что входит в обязанности современного товароведа?

    Современные товароведы занимаются контролем и учётом запасов товаров, хранящихся на складах компаний, оформлением сопроводительной документации для товаров, их приёмом от поставщиков, списанием, возвратом и т. д. При этом существуют разные специализации товароведов. К примеру, одни занимаются продовольственными товарами, другие же специализируются на непродовольственных и т. д. Руководители больших компаний предпочитают нанимать на работу товароведов узкой специализации. Если вы интересуетесь торговлей, производством и хотите освоить востребованную и актуальную профессию, то профессия товароведа может вам подойти. Хороший специалист сможет рассчитывать на получение высокооплачиваемой работы в крупных и мелких компаниях.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Важное о выборе компании для заказа аудиторских услуг

    Важное о выборе компании для заказа аудиторских услуг

    Бизнесмену, который стремится к развитию и совершенствованию своей компании, рано или поздно могут понадобиться качественные аудиторские услуги. Их оказывают специализированные компании, которых в стране немало. Примером может служить аудиторская компания “Кей Солюшнз” (сайт keys.ua). Она предоставляет высококачественные услуги для бизнеса, может похвастаться опытными и компетентными сотрудниками, каждый из которых отлично знает своё дело. Работает компания в Киеве, имеет представительства во Львове и Днепре. Но если предприниматель живёт и работает в другом городе, то ему придётся выбирать другую компанию для заказа аудиторских услуг.

    аудит

    Репутация компании и годы её работы

    Репутация компании не формируется случайно, она зависит от многих факторов. На неё влияет качество работы, присутствие в коллективе известных в стране специалистов, эффективность рекламных кампаний, которые направлены на улучшение имиджа компании и популяризацию её услуг. Поэтому при выборе компании для заказа аудиторских услуг нужно первым делом проверять её репутацию. Для этого можно поискать упоминания о ней на сайтах СМИ, отзывы о ней от предыдущих клиентов, поговорить с теми партнёрами по бизнесу, которые уже раньше сотрудничали с ней. Всё это поможет вам сделать верный выбор на основании фактов, а не случайно.

    аудит

    Доверять проведение аудита лучше той компании, которая работает на рынке давно, желательно больше пары десятков лет. Длительное присутствие на рынке означает, что у компании было достаточно клиентов даже в непростые для экономики времена, что и позволило ей остаться на плаву и продолжить свою работу. Долгая история компании подтверждает её конкурентоспособность, а также то, что её руководство использует эффективную и хорошо отлаженную систему ведения бизнеса.

    разрешение на аудит

    Разрешение на аудиторскую деятельность

    Согласно украинскому законодательству, предоставлять услуги аудита имеют право только те компании, которые включены в Реестр аудиторов. Проверить то, есть ли заинтересовавшая вас компания в этом реестре, очень просто. Для этого нужно только посетить сайт Аудиторской палаты Украины и найти реестр, после чего проверить, числится ли в нём компания. Сведения из этого реестра находятся в свободном доступе, так что никаких препятствий при их изучении у вас не будет. Если же компании в реестре нет, то это значит, что она работает нелегально, а её руководство нарушает закон.

    аудит

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Комплектация домашней аптечки

    Комплектация домашней аптечки

    Домашняя аптечка пригодится вам в том случае, если будет нужно оказать первую медицинскую помощь себе или же кому-то из близких. Поэтому такая аптечка должна быть в каждом доме, для её хранения выберите закрывающийся шкафчик, к которому не смогут добраться маленькие дети. Комплектация домашней аптечки должна включать препараты и средства первой необходимости. Заказать всё необходимое для этого можно очень быстро в аптеке Mednex в режиме онлайн, даже не выходя из дома.

    аптека

    Лекарственные средства для домашней аптечки

    В ней обязательно должны быть:

    • универсальные обезболивающие средства наподобие “Анальгина”;
    • жаропонижающие препараты для взрослых и детей;
    • активированный уголь или другие сорбенты;
    • успокоительные и лёгкие снотворные средства;
    • средства для обработки ран, оказывающие антисептическое действие;
    • аэрозоль или таблетки для устранения боли в горле.

    аптека

    Укомплектовывая домашнюю аптечку, не выбрасывайте упаковки и инструкции к лекарственным препаратам, даже если точно знаете, как ими пользоваться. Каждое средство должно быть в своей фирменной упаковке, чтобы его можно было легко найти и не спутать с другими лекарствами.

    Кроме лекарств, в домашней аптечке должны быть бинты и ватные диски, антисептик для обработки рук, сухие и влажные салфетки, пара-тройка шприцов, пластырь (в мотке и отдельными кусочками), термометр. Лучше купить электронный термометр, так как ртутный может треснуть, если вы случайно уроните аптечку.

    полка с лекарствами

    Советы по комплектации

    Для хранения всех необходимых лекарств и средств первой помощи выберите прочный пластмассовый ящичек, оснащённый крышкой с защёлкой. Очень хорошо, если в таком ящичке будет несколько отделений. Можно купить пластиковый ящик, предназначенный для хранения инструментов или рыбацкого скарба. В таких ящиках обычно есть многочисленные отделения, в том числе и выдвижные. Помните, что в аптечке всегда должен быть порядок. Если вы будете хранить лекарства вперемешку, то при необходимости найти нужное средство сделать это будет сложно, особенно в большом ящике с кучей упаковок.

    таблетки

    Укомплектовывая домашнюю аптечку, узнайте сроки годности всех лекарств (желательно записать их на листике бумаги и вложить его в аптечку). Время от времени нужно проверять, не истёк ли срок годности препаратов. Если такое случилось, то их нужно сразу же выбрасывать и покупать новые. Употребление просроченных лекарств может нанести вред вашему здоровью, не забывайте об этом.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как обустроить маленькую кухню: полезные советы

    Как обустроить маленькую кухню: полезные советы

    Вопрос планировки небольшого помещения отнимает много времени. Необходимо объединить сразу несколько параметров — комфорт и минимализм. Компактные габариты помещения просто не позволят вместить все желаемое. Поэтому при обустройстве стоит обратить внимание на несколько моментов.

    кухня

    Выбираем технику

    Прежде всего стоит определиться, будет покупаться кухонная плита здесь или варочная поверхность. Если наличие духовки для вас не в приоритете, стоит обратить внимание на второй вариант. Это поможет сэкономить место для прочих мелочей.

    Выбирая прочую технику, стоит заранее продумать, как часто вы планируете пользоваться тем или иным прибором. Подобный подход поможет сэкономить немного места.

    кухня

    Советы по интерьеру

    Чтобы визуально расширить пространство, необходимо грамотно его зонировать. Например, необязательно обустраивать столовую, отнимая драгоценные метры, вы легко сможете перенести стол в другую комнату. Если для вас в приоритете наличие столика, можно поставить барную стойку. Не стоит забывать и про такие мелочи:

    • выбирать мебель светлых оттенков;
    • по возможности использовать подоконник в качестве зоны хранения;
    • использовать качественное освещение.

    кухня

    При расширении пространства не стоит забывать и про такие хитрости, как обилие естественного света, использования зеркал и применение встроенной техники.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Несколько полезных советов по выбору зимнего пальто

    Несколько полезных советов по выбору зимнего пальто

    Осенью приходит время для того, чтобы выбрать красивую и тёплую верхнюю одежду для зимы, которая наступит уже совсем скоро. Конечно, можно купить куртку или пуховик, но зимние пальто выглядят куда элегантнее. Это выбор тех людей, которые предпочитают классическую одежду, немного строгую, но от этого не менее стильную. О том, как выбирать пальто для зимы, читайте в этой статье.

    женско пальто

    Состав ткани

    Сегодня в продаже можно увидеть множество моделей пальто, сшитых из материалов с высоким содержанием синтетики. При этом продавцы могут несколько лукавить при попытках продать пальто. К примеру, вы покупаете пальто женское в интернет-магазине и видите, что в описании товара написано “пальто шерстяное”. Но если углубиться в подробные его характеристики, то может оказаться, что на самом деле оно сделано из смесовой ткани − материала, состоящего из натуральных и синтетических волокон. Вы видите, что на самом деле в ткани понравившегося вам пальто преобладает синтетика, а не натуральная шерсть. Понятно, что продавец умышленно назвал такое пальто шерстяным, чтобы привлечь покупателей. Так что при покупке такой одежды читайте не только её краткое описание, но и подробные характеристики, касающиеся состава ткани.

    ткань для пальто

    Внимание к деталям

    Может случиться так, что пальто в целом выглядит красиво и хорошо подходит для вашей фигуры, но у него слишком узкие рукава. Это может показаться несущественным недостатком, но на деле узкие рукава будут причинять вам много неудобств. К примеру, под такое пальто вы не сможете надеть толстый и плотный свитер, чтобы получше защититься от холода. Узкие рукава попросту не дадут этого сделать. Недостатком пальто являются и недостаточно глубокие боковые карманы. Проверьте их перед покупкой − в идеале в них должны полностью скрываться ваши ладони вместе с запястьями. Всегда обращайте внимание на детали, выбирая пальто для покупки.

    женское пальто

    Тренд или защита от холода?

    Помните, что основная функция пальто и другой верхней одежды − это защита тела от холода и ветра. Если вы увидите модное, трендовое пальто, которое выглядит просто потрясающе, но плохо согревает, то проходите мимо. Если зима выдастся морозной, то вы вряд ли захотите его носить.

    стильное женское пальто

    Чтобы выбрать элегантное и тёплое пальто, посетите онлайн-бутик “Шикарные меха”. В нём есть много стильной и качественной верхней одежды для холодного сезона, а также меховые головные уборы и наушники.

    теплое женское пальто

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Что важнее – frontend или backend?

    Что важнее – frontend или backend?

    Веб-разработка в современном мире является одним из самых престижных и перспективных направлений. Неудивительно, что всё больше программистов выбирают для себя данную профессию. Однако в веб-разработке существует две отдельных специализации, каждая из которых выполняет определенную роль при создании сайтов. Как же определить, какое из этих направлений важнее и ценнее? Специалисты EPAM Anywhere проанализировали основные аспекты веб-разработки, чтобы ответить на этот вопрос.

    программист

    Обязанности

    Зайдя на любой сайт, вы начинаете переходить с одной страницы на другую и можете даже воспользоваться окошком поиска для обнаружения нужной информации. Интерфейс и функции, с которыми вы взаимодействуете – результат трудов фронтенд-разработчика. В то же время корректная работа этих элементов обеспечивается стараниями бэкенд-разработчиков, которые создают алгоритмы для поискового поля и базы данных. Именно бэкенд-разработчик отвечает за отправку данных от пользователя, ее обработку на сервере и возвращение информации на устройство пользователя в читаемом виде.

    код

    Инструменты

    В основном работа фронтенд-разработчика основана на использовании HTML, CSS и Java Script. HTML необходим для создания структуры страницы в браузере и форматирования контента. CSS отвечает за внешний вид страницы, позволяя регулировать цвета и шрифты и в целом красиво оформлять сайт после структурирования его HTML. JavaScript обеспечивает пользователю возможность взаимодействовать со страницей, вводя анимацию и отклик, а также позволяя отправлять и получать информацию с сервера без перезагрузки. Знание этого инструмента особенно важно для таких профессий, как JS developer или JavaScript QA.

    вебразработчик

    Старания бэкенд-разработчика оценить сложнее – ведь его обязанности скрыты от глаз пользователя. Зато и выбор инструментов у него куда обширнее и свободнее: если фронтенд вынужден ограничиваться вышеуказанными тремя, в бэкенд-разработке чаще всего можно выбирать любой из универсальных языков программирования. Наибольшей популярностью пользуются Java, Python, PHP, Ruby и многие другие. Кроме того, бэкенд-разработчику стоит ознакомиться с системами управления базами данных, среди которых MySQL, PostgreSQL, SQLite.

    программист

    Взаимодействие

    Такое разделение обязанностей приводит к тому, что frontend и backend взаимно поддерживают работу друг друга: через фронтенд пользовательские данные попадают в бэкенд, где обрабатываются и возвращаются в доступной форме. Существуют различные варианты технического взаимодействия: напрямую, через инструментарий AJAX или фреймворки Angular и Ember. В итоге, несмотря на разницу инструментария и работы, программистам каждого из направлений необходимо иметь хотя бы минимальное представление об обязанностях другого. Многие специалисты прекрасно разбираются как во фронтенд, так и в бэкенд разработке, совмещая их в своей работе.

    Поэтому можно заключить: как frontend, так и backend являются неотъемлемыми элементами веб-разработки, без которых трудно представить создание сайтов. В то время как бэкенд создает определенную опору, на которой строится веб-страница, фронтенд позволяет пользователю комфортно ею пользоваться. Соответственно, друг без друга эти сферы попросту не смогут полноценно существовать.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Переезд в пансионат для пожилых людей: как снизить стресс?

    Переезд в пансионат для пожилых людей: как снизить стресс?

    Решение о переезде пожилого родственника дается непросто. Но, еще труднее уговорить его на этот шаг, и подготовить к смене места нахождения. Обычно в такие периоды возникает масса разных хлопот, а нервы просто на пределе.

    Особенно это касается людей старшего поколения, которые привыкли жить в уютном доме, и переезд в пансионат для пожилых людей (Киев) для них является настоящим стрессом. В этом случае важно поддерживать человека, и придерживаться определенного алгоритма действий.

    дом престарелых

    Почему пожилые люди боятся переезжать?

    Люди пенсионного возраста очень волнительно переживают любые изменения. Что уж говорить о переезде в другое место. К тому же, им очень тяжело расставаться с любыми вещами, предметами интерьера и многими другими объектами. Учитывая это, можно назвать главный фактор страха – новое малознакомое место, в котором возможно не будет уюта.

    Кроме этого, старики боятся переезжать в пансионаты по другим причинам:

    • Чрезмерная консервативность во взглядах. Люди старшего поколения довольно негативно относятся к любым переменам. После 50-60 лет им уже трудно приспособиться к новым условиям, и наладить рациональный и эффективный быт.

    • Страх оказаться одиноким. Многие люди боятся потерять связь с привычным кругом общения. Это могут быть друзья и знакомые, соседи, продавцы в местных магазинах и многие другие люди.

    • Привязанность к дому родителей. Особый страх для пенсионеров составляет риск потерять последнюю нить, напоминающую о своих родителях.

    Могут быть и другие причины отказа от переезда. Но, в любом случае следует придерживаться некоторых советов.

    Как упростить подготовку и адаптацию?

    Подготовка людей пожилого возраста к переезду в пансионат должна включать деликатную беседу, в ходе которой объясняются все преимущества нового места нахождения. Крики, повышение голоса, а также психологическое давление должны быть полностью исключены. А, вот максимальная поддержка во всем только приветствуется.

    Что касается адаптации после переезда в пансионат для престарелых (Харьков или другой город Украины), то упростить ее можно несколькими способами. Первый предусматривает перевозку любимых вещей и предметов интерьера в новое место. Особенно это касается фотокарточек с родными и близкими. Эти мелочи помогут успокоиться после сильного волнения.

    дом для престарелых

    Кроме этого, специалисты рекомендуют разряжать обстановку посредством маленького праздника в честь новоселья. Это поможет сблизиться с другими постояльцами, а также улучшить настроение старика. Указанные рекомендации помогут вам успокоить пожилого родственника и вызвать приятные эмоции от переезда.

  • Горный велосипед: основные эксплуатационные преимущества

    Горный велосипед: основные эксплуатационные преимущества

    Для любителей экстремальных прогулок лучшим решением считается приобретение горного велосипеда. Современные модели маунтибайков имеют особенную конструкцию, которая отличается от обычных шоссейных или городских двухколесных машин. Они отлично выдерживают значительные механические нагрузки и негативные воздействия окружающей среды.

    горный велосипед

    Характерные особенности горных моделей велосипедов

    Если заказать горный велосипед (найнер), то гарантируется максимальная комфортность прогулок на свежем воздухе и выполнения различных трюков. К характерным особенностям двухколесных машин принадлежит:

    • повышенная прочность рамы;
    • наличие больших грязевых просветов;
    • широкие покрышки с характерным внедорожным протектором;
    • оснащенность колес подвеской с ходом от 80 мм.

    велосипед

    В модели хардтейл есть специальная амортизационная вилка и жесткая подвеска заднего колеса. Велосипед ригид имеет жесткие подвески на обоих колесах. Двухподвесы отличаются наличием мягких подвесок. Горные велосипеды преимущественно оснащаются дисковыми тормозами. Вибрационные рейки устанавливаются только на старых моделях двухколесных машин. Маунтибайки дополняются рулями с прямой или немного изогнутой формой. Топовые модели велосипедов с карбоновой рамой весят не более 7 кг. Транспортные средства для даунхилла или фрирайда имеют массу до 18 кг. Диаметр колес горного велосипеда колеблется от 24 до 29 дюймов.

    горный велик

    Преимущества использования горных моделей велосипедов

    Горные велосипеды демонстрируют отличную функциональность при использовании на грунтовых дорогах, в условиях бездорожья, на заснеженных трассах. С их помощью можно перевозить груз с весом до 25 кг. Двухколесные машины рекомендуется использовать для организации экстремальных походов. Для асфальтовых поездок маунтибайки неоправданны.

    горный велосипед

    Большинство любителей экологически чистого транспорта предпочитают покупать двухподвесный велосипед, так как он имеет много положительных характеристик.Его стоимость достаточно высока, но потраченные деньги окупаются в процессе длительной эксплуатации. Двухподвесы гарантируют получения удовольствия от катания по бездорожью. Они отличаются плавностью передвижения, абсолютной безопасностью и надежностью. Велосипедисты не теряют контроля над сложными техническими трассами. На сложных участках дороги двухколесная машина сохраняет с вою скорость.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Як красиво розрізати торт на рівні частини

    Як красиво розрізати торт на рівні частини

    Торт — король солодощів на будь-якому святі. Сьогодні кондитери приділяють величезну увагу зовнішньому вигляду своїх виробів. Наприклад, торти на mavkacake.com/torty, які легко замовити онлайн, мають лаконічне, проте витончене оформлення. Тож коли настає час розрізати десерт, виникає питання: як розділити його на рівні частини та зберегти декор. Зазвичай торти у Львові та всій Україні заведено нарізати трикутниками. Проте цей спосіб підходить лише для круглих десертів невеликого розміру. Сьогодні ми розглянемо кілька варіантів, які допоможуть впоратися з тортом будь-якого формату!

    нрізка торта

    Як розрізати великий круглий торт?

    Необхідно намітити середину десерту, обережно притуливши до нього чисту кришку або миску. Край торту за межами кола розрізають на рівні частини у формі скороченого трикутника. Круглу середину зменшеного розміру можна розділити на звичайні трикутники, або повторити прийом із меншою мискою. Цей спосіб називають «Ромашка».

    торт

    Як розрізати квадратний або прямокутний торт?

    Десерти такої форми розділити на рівні шматочки найпростіше. Саме тому їх часто замовляють для корпоративних заходів або дитячих свят. Невеликий квадратний торт можна розрізати хрест на хрест для отримання квадратних шматочків або по діагоналі — для трикутних. Для більшого десерту поєднайте ці два способи. Якщо шматочки однаково виходять завеликі, додайте кілька діагональних розрізів, спрямованих в обидві сторони. Як результат ви отримаєте потрібну кількість невеличких трикутників. Також квадратні та всі без винятку прямокутні торти кондитерської Mavka можна розділити поздовжніми та поперечними розрізами.

    торт

    Як розрізати торт складної форми?

    Кондитерський виріб у формі шестикутника або квітки найзручніше нарізати методом «Ромашка». Торт у формі серця або овалу варто розділити на смуги вздовж, а потім впоперек — на прямокутники. Водночас необхідно стежити за розміром краєчків, аби вони не вийшли надто маленькими. Якщо ви купили солодкий подарунок у формі об’ємної фігурки, варто ще під час отримання замовлення поцікавитися в кондитера оптимальним способом розрізання такого десерту.

    торт

    Чим розрізати торт?

    Інструмент для розрізання також має велике значення. Якщо його вибрати неправильно, у найкращому випадку ви змажете красу кольорових шарів, у найгіршому — перетворите красивий десерт на безформну масу розкришених коржів.

    Плануєте використати ніж? Беріть найдовший та найгостріший, що є на кухні. В ідеалі це повинен бути спеціальний кондитерський чи шеф-ніж. Додатково прогрійте його гарячою водою й тільки після цього розділяйте торт на шматочки. Після кожного розрізу бажано протирати лезо від залишків крему.

    Для виробів, вкритих дзеркальною глазур’ю, кондитерським оксамитом або цупким білковим кремом, варто використовувати неароматизовану зубну нитку. У цьому разі розрізи будуть дуже акуратними, без зміщення шарів. Аби зберегти цю красу, переміщувати шматочки на тарілки треба спеціальною лопаткою.

    Проте обираючи торт на свято, звертайте увагу не тільки на те, наскільки зручного його буде нарізати! Важливішими будуть асортимент смаків, якість використаних інгредієнтів, можливість доставки у визначений час та прийнятні ціни.

  • Как выбрать женский костюм для фитнеса

    Как выбрать женский костюм для фитнеса

    От качества и удобства спортивной формы зависит эффективность выполняемых упражнений. Поскольку наибольшей популярностью среди женщин пользуется именно фитнес, мы расскажем о выборе подходящего комплекта одежды для таких занятий.

    фитнес

    Как выбрать идеальный костюм для фитнеса и что учесть во время примерки и покупки? На этот вопрос нам ответили консультанты интернет-магазина украинских брендов и дизайнеров Love&Live.

    Состав ткани

    Не пугайтесь, если увидите на бирке надпись “100% полиэстер”. Это как раз оптимальный состав ткани для тренировочной формы. Полиэстер приятный на ощупь, “дышит” и хорошо отводит влагу наружу во время интенсивных занятий.

    фитнес одежда

    Часто для пошива леггинсов используются смесовые ткани – хлопок с лайкрой и полиамидом. Такой синтетический состав тоже подходит для занятий спортом.

    Выбор фасона для тренировки

    Если вы посещаете зал для поддержания формы, желательно приобрести несколько комплектов одежды разного фасона. А именно выбрать подходящий комплект для разных типов предстоящих тренировок.

    К фитнес-занятиям относят стретчинг, йогу, пилатес, степ-аэробику, поэтому есть леггинсы, подходящие для бега, йоги и групповых тренировок. Также существуют различные спортивные топы, отличающиеся типом поддержки груди для тренировок разной интенсивности.

    одежда для финтнеса

    Размер и посадка

    Выбирая хорошую одежду, обязательно подбирайте идеальный размер каждой вещи. Фитнес-упражнения требуют большой подвижности и гибкости и одежда не должна стеснять движений.

    Футболки на интенсивные занятия надевают редко – предпочитают спортивные топы и майки, которые не стесняют махи руками.

    Приветствуется компрессионный эффект на лосинах для тренировок с элементами бега. Такой крой поддерживает мышцы ног и защищает их от растяжений, снижает болезненный синдром крепатуры.

    Выбор производителя

    Несмотря на то, что одежду для фитнеса можно найти во многих магазинах, эксперты рекомендуют покупать у проверенных продавцов и брендов.

    Но не зацикливайтесь исключительно на зарубежных производителях, обратите внимание и на украинских модельеров. Одежда made in Ukraine давно перестала быть ширпотребом. Отечественные дизайнеры предпочитают использовать качественные натуральные ткани. Благодаря этому, одежда получается добротной и во многом превосходит европейские аналоги.

    Комбинация разных предметов одежды

    Фитнес-мода позволяет комбинировать принты, цвета, рисунки и различные варианты леггинсов, топов, маек по своему вкусу. Комплект одежды можно разделить и надеть топ с другими шортами, например.

    Выбирайте фитнес-костюмы, которые вам нравятся, чтобы заниматься с удовольствием и выглядеть привлекательно в зале. Но помните: каждый вид физической активности требует определенного формата одежды, будь то сайклинг или пилатес.