Blog

Флавоноїди — одні з багатьох терапевтичних дарів природи. Ці фенольні речовини містяться у фруктах і овочах. Вони володіють антиоксидантними властивостями, які захищають клітини від ушкодження вільними радикалами.

Одним з найбільш відомих і вивчених флавоноїдів є кверцетин — флавонол, який в основному міститься в цибулі, ягодах, цитрусових, броколі і винограді.

Кверцетин — потужний антиоксидант, що володіє протизапальною, антигіпертензивною і антиатеросклеротичною дією. Оскільки вільні радикали беруть участь у розвитку захворювань, кверцетин може допомогти при таких станах, як високий артеріальний тиск, судинні розлади і метаболічний синдром, йдеться в огляді Pharmacognosy Reviews у 2016 році.

Ось переконливі докази користі кверцетину для здоров’я.

Можливий засіб проти діабету

Розвиток діабету 2 типу пов’язаний з оксидантним стресом, викликаним нездоровою дієтою. Листя Toona sinensis, багаті кверцетином, можуть знизити ризик діабету шляхом зниження окисного стресу в печінці.

Склад для місцевого застосування, що містить такі речовини, як кверцетин, аскорбіл пальмітат і вітамін D3, був розроблений для зменшення окисного стресу, що сприяє периферичній діабетичній невропатії. Попереднє дослідження, проведене у 2005 році, показало, що ця сполука може безпечно знімати симптоми діабетичної невропатії та покращувати якість життя.

Кверцетин виявляв захисну дію на нирки і печінку у тварин з ожирінням і діабетом 2 типу. Разом з хінною кислотою кверцетин також допоміг зменшити гіперглікемію, гіперліпідемію і резистентність до інсуліну у діабетичних щурів.

Захист від пошкодження ДНК

У дослідженні 2011 року вивчалися потенційні захисні ефекти кверцетину проти пошкодження ДНК і окисного стресу, викликаного метилртуттю у тварин. Понад 45 днів тваринам перорально вводили метилртуть і флавоноїди в дозах, що впливають на людину. Потім команда виміряла пошкодження ДНК в клітинах печінки, званих гепатоцитами і периферійними лейкоцитами.

Результати показали, що метилртуть знижує концентрацію глутатіону в організмі на 17% і викликає ушкодження ДНК в печінці і клітинах крові. При введенні кверцетину такі ефекти не проявляються.

«Таким чином, наші результати показують, що споживання продуктів, багатих кверцетином, може захистити людей, які зазнали впливу ртуті, від несприятливого впливу металу на здоров’я», — пишуть дослідники.

Що робить цю перевагу особливо важливою — запобігання пошкодження ДНК бере участь в запобіганні раку за допомогою харчових сполук. Водний екстракт хрону і його основні флавоноїди кемпферол і кверцетин, наприклад, продемонстрували потенціал захисту від пошкоджень ДНК, ймовірно, діючи як антимутагени.

Хіміопрофілактичні властивості

Епідеміологічні дослідження підтверджують захисну дію фітохімічних речовин проти раку. Як флавоноїди, кверцетин є ідеальним кандидатом для боротьби з раком завдяки його антиоксидантній та антипроліферативній дії.

Відомо, що він модулює безліч молекул для багатоцільової профілактики і лікування раку. Ось приклади хіміопрофілактичних властивостей кверцетину:

– Включений в ліпосоми разом з ресвератролом, кверцетин може бути цінним при лікуванні запалення або окисного стресу, пов’язаного з передраковими або раковими ураженнями шкіри.

– Кверцетин надає профілактичну дію на рак печінки на тваринних моделях. Число гепатоцелюлярної карциноми, найпоширенішою форми раку печінки, зростає в багатьох країнах, і у 2020 році у всьому світі було зареєстровано 905 677 нових випадків.

– Кверцетин пригнічував ріст пухлини і підвищував чутливість до термотерапії, що вказує на потенційний варіант лікування гепатоцелюлярної карциноми.

– Комбінація кверцетину та іонізуючого випромінювання може бути багатообіцяючою терапією для лікування раку товстої кишки шляхом націлювання на стовбурові клітини товстої кишки і пригнічення передачі сигналів Notch-1.

– Кверцетин придушував метастатичну здатність раку легенів, що може мати терапевтичне застосування при метастатичному недрібноклітинному раку легенів.

Профілактика і лікування різних інфекцій

Кверцетин може захищати від стійкої до антибіотиків інфекції Streptococcus pneumoniae, головним чином шляхом пригнічення пневмолізіна, пороутворюючого білкового токсину і основного фактора вірулентності. Окремі результати раніше підкреслили терапевтичний потенціал кверцетину в лікуванні сепсису.

Похідна флавоноїду кверцетин-3-бета-OD-глюкозид (Q3G) також показало багатообіцяючу противірусну активність проти двох різних видів вірусу Ебола, спалахи якого часто відбуваються в африканських країнах.

Гіалуронова кислота, хондроітин сульфат, куркумін і кверцетин, взяті разом, також були ефективні в запобіганні рецидивуючих інфекцій сечовивідних шляхів у жінок в постменопаузі, як показало контрольоване клінічне дослідження 2016 року.

Дізнайтеся більше про наукові докази терапевтичної цінності і значення кверцетину щодо численних проблем і станів здоров’я в майже 600 рефератах з дослідженнями кверцетину, знайденими в базі даних GreenMedInfo.com.

Дослідницька група GMI займається дослідженням найбільш важливих проблем, пов’язаних зі здоров’ям і навколишнім середовищем. Ця робота відтворюється і поширюється з дозволу GreenMedInfo LLC.

Джерело: The Epoch Tmes

Планируя поездку за границу, каждый сталкивается с вопросом, где лучше обменять валюту. Существует множество вариантов обмена в нашей стране, а также использование валютной карты или обмен за рубежом. Поэтому стоит более детально рассмотреть все варианты, чтобы не прогадать на курсе.

Обмен в Украине

Даже если основную сумму денег планируется обменять в другой стране по прибытии, стоит запастись небольшой суммой заранее. Это позволит уверенно чувствовать себя в любой ситуации, а также взвешенно подойти к выбору способа. Совершить операции обмена за рубежом можно несколькими способами: использовать обменник валют или любой банк нашей страны. Если планируется брать с собой наличные, стоит учитывать следующие нюансы при пересечении границы:

• Таможенный кодекс нашей страны не ограничивает сумму денежных средств, перемещаемых через границу. При этом суммарная стоимость перемещаемых товаров не должна превышать 10 000 евро. В противном случае они подлежат декларированию. Но под товаром также следует понимать и денежные средства.
• При перевозке денег или товаров на сумму более десяти тысяч евро без декларации возможно наложение штрафа. Кроме того, производится составление протокола, изъятие средств и дальнейшее судебное разбирательство.

Учитывая это, стоит заранее определить нужную сумму на первое время, а остальные средства можно хранить на валютном счету. Тем более что такими картами можно рассчитываться в магазинах любой страны.

Обмен за рубежом

Самые главные правила при обмене валюты в любой стране — не делать этого на улице или с рук. Нередко беспечных туристов подстерегают мошенники, поэтому легко попасть к ним в руки. Кроме того, в некоторых государствах это запрещено законом. Также лучше не совершать операции в пунктах на вокзале — здесь зачастую наименее выгодный курс. Где можно обменять валюту:

• В любом банке. Это наиболее безопасный способ. Кроме того, здесь турист получит квитанцию, и если средства не будут потрачены, при ее наличии местные деньги можно поменять на нужную валюту.
• В обменных пунктах. Здесь курс может отличаться, поэтому лучше изучить несколько предложений. При этом стоит уточнить размер комиссии.

Стоит также учитывать, что большинство организаций работает исключительно в будние дни, а некоторые до 15 часов. Поэтому искать выгодные предложения лучше с утра, чтобы поменять деньги до обеда. Некоторые обменные пункты работают в выходные дни. Но при этом они могут значительно завышать курс, и турист потеряет немалые средства. Очень удобно использовать валютную карту — с ее помощью можно рассчитываться за товары и услуги с небольшой комиссией за конвертацию.

В наше время большое количество украинцев регулярно сталкивается с необходимостью конвертировать национальную денежную единицу в другую валюту. Например, в популярные USD или EUR. Выполнить такую финансовую транзакцию можно через лицензированные банки, обменные сервисы онлайн.

Самым главным критерием выбора партнера по обмену гривны в иностранную валюту и наоборот является размер комиссии, которая взимается сервисом. В большинстве случаев обменник валют предлагает более выгодную стоимость конвертации, чем установленные тарифы в банках. Причина заключается в том, что банковский сектор обязан руководствоваться правилами обменных операций, которые прописаны НБУ.

Как выбрать надежный обменник?

Практически все украинцы начинают свой выбор со сравнения предложений обменными сервисами. Этот процесс может быть очень трудоемким и сложным, так как приходится открыть не одну интернет-страницу. Необходимо прочитать отзывы, разобраться с правилами и особенностями транзакций. Но существует более легкий метод – изучить рейтинги ресурсов, которые предлагают лучшие условия обмена валюты.

На таких платформах представлена вся исчерпывающая информация об условиях, правилах конвертирования, разновидностях денежных единиц, с которыми выполняются операции. Проанализировав эти сведения возможно выбрать лучший обменный пункт для регулярного осуществления финансовых транзакций.

Особенности конвертации долларов, евро через обменник

Современные обменный сервисы осуществляют конвертацию гривны в USD, EUR максимально быстро и эффективно. Для выполнения транзакции потребуется:

• выбрать валютную пару;
• указать сумму, которую необходимо обменять или получить в конечном итоге;
• выполнить обязательства со своей стороны;
• удостовериться в зачислении финансов на собственные реквизиты.

Конвертация национальной денежной единицы в американские доллары, русские рубли, евровалюту или другие разновидности валюты осуществляется в рамках установленных ресурсом объемов. Для получения большей суммы потребуется дополнительно согласовать транзакцию. При этом процедура выполняется также быстро, удобно.

Экспертное мнение

Перед тем, как приступить к осуществлению обмена, рекомендовано тщательно изучить условия конвертации. Пользовательское соглашение, правила выполнения транзакции обязательно представлены на официальном сайте обменника. Иногда недобросовестные обменные сервисы предлагают низкую комиссию и выгодный курс, при этом сопровождают операцию скрытыми отчислениями, которые в конечном итоге сводят к нулю выгоду. Изучение этой информации позволит избежать болезненных финансовых трат.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Трековые светильники представляют собой осветительную систему, состоящую из нескольких элементов. Основная задача прибора – осветить конкретный участок либо объект, это становится возможным за счет подвижности конструкции. Данный тип освещения широко применяется при зонировании. Небольшой пучок света направляется в требуемом направлении, делая акцент на выбранный объект либо предмет.

Трековые системы освещения: что это такое?

Трековое осветительное устройство именуют еще шинной, светильники крепятся к специальным суппортам на шинопроводе. Основа крепления представлена в трех вариантах:

• гибкая,
• негибкая,
• на тросе.

Благодаря разнообразию креплений осветительная система устанавливается где угодно и как угодно. Крепится конструкция вертикально, горизонтально, наклонно, изогнуто, это может быть стена, потолок, стропила. Одним словом воплощает в реальность мечты освещения.

Виды трековых систем:

• прямые,
• гибкие,
• крестовидные,
• прямоугольные,
• Г-образные,
• П-образные.

Сфера использования

Вначале трековые конструкции освещения создавались для профессиональных целей. Устанавливались в выставочных залах, торговых центрах, музеях, выделяя определенный участок либо экспонат. Специальное освещение торговых залов концентрирует внимание покупателей на определенном товаре.

Сейчас все чаще трековые светильники стали встречаться в интерьерах жилых помещений. Это идеальное решение для зонирования, с его помощью дизайнеры обращают внимание на яркие акценты в дизайне.

Такая система освещения набирает популярности и становится все более востребованной благодаря своей функциональности.

Достоинства трековой системы освещения

• Незримый источник света. Используя трековые светильники, создается таинственный, романтический «незримый источник света», проникающий в помещение неизвестно откуда. Достигается эффект установкой светильников в углублениях потолков и стен, скрывая их конструкцией из гипсокартона.
• Зонирование. Дизайнеры интерьеров обожают этот прием, ведь с его помощью комната преображается. При верной игре светотени помещение либо увеличивается, либо уменьшается. Виртуальная ширма, созданная границей света и тени, по сути, не имеет четкой «стены», позволяет зонированному помещению казаться гораздо шире, нежели есть на самом деле, визуально увеличивая пространство.
• Световая концентрация. Прием используется для привлечения внимания к конкретному месту, отвлекая внимание от иных. Чаще всего применяют в торговых центрах, музеях.
• Островки света. Используя прожектор и светильники на потолке либо стенах, создаются островки света, навевая таинственную, особенную атмосферу. Свето-пятна приковывают взор, сосредотачивают внимание. Такие эффекты используются в театрах, квест-комнатах, жилых и иных комнатах, где требуется такая атмосфера.

Преимущества трековых LED-светильников

Трековые светильники с LED-лампами – грамотный выбор освещения со значительной экономией.

Возможности конструкций:

1. Впишутся в любой интерьер
2. Один трековый светильник заменит целую осветительную группу.
3. Широкий ассортимент.
4. Легко и просто монтировать и демонтировать

Трековые LED-светильники изящные и элегантные. Приобрести освещение можно в компании Vision Lighting, на ваше усмотрение представлены различные трековые системы и много других осветительных приборов, благодаря которым можно сделать уникальный дизайн в любом помещении. Трековая система освещения от компании удовлетворит даже самого требовательного пользователя.

Мы редко можем увидеть архитектурные проекты, по которым ничего не было построено. Они хранились в архивах или терялись навсегда.

Архитектурные проекты учащихся Школы изящных искусств в Париже, казалось, ожидала такая же судьба. Но благодаря тому, что их увидел американский коллекционер, мы теперь можем оценить профессиональную подготовку архитекторов во Франции.

До 13 июня гости Нью-Йоркского исторического общества могут посмотреть французские архитектурные рисунки из частной коллекции инвестора и мецената Питера Мэй в экспозиции «Искусство архитектуры: рисунки Beaux-Arts из коллекции Питера Мэй».

На выставке представлено более 50 рисунков студентов и выпускников Школы изящных искусств (École des Beaux-Arts) в Париже. Они иллюстрируют историю французской архитектуры XIX и начала XX века. Включены и два рисунка нью-йоркской архитектурной фирмы McKim, Mead & White из коллекции исторического общества. Архитектор Beaux-Arts Чарльз Фоллен Макким был выпускником Национальной высшей школы изящных искусств.

«Идея выставки — проследить этапы профессионального обучения архитектуре», — сказала Морин Кэссиди-Гейгер, куратор выставки Питера Мэй в телефонном интервью. Её специальность — европейская придворная культура XVII и XVIII века и история декоративно-прикладного искусства и коллекционирования, но её деятельность распространяется также на архитектуру и дизайн от эпохи Возрождения до XX века.

Каждый рисунок представляет классический архитектурный стиль европейских и американских архитекторов до мировой войны.

Кэссиди-Гейгер подчеркнула, что многие из рисунков имеют тенденцию к художественному творчеству, даже если они были учебными или экзаменационными для École des Beaux-Arts.

Кэссиди-Гейгер сказала:

«Коллекция Мэй, насчитывающая около 700 архитектурных рисунков, является одной из крупнейших в своём роде».

Многие члены правления Фонда музея сэра Джона Соане в Америке, которые посмотрели выставку, являются архитекторами и дизайнерами, они удивились, что эта частная коллекция существовала, пояснила Кэссиди-Гейгер.

Архитектурные шедевры

Кэссиди-Гейгер развесила рисунки в салонном стиле —плотно друг к другу и в несколько рядов, что демонстрирует их разнообразие. Рисунки с мелкими деталями висят на уровне глаз, так что посетители как следует могут рассмотреть работы. Выше висят рисунки большого размера.

«В в рамах они выглядят, как рисунки старых мастеров, очень необычно», — сказала она.

Для Мэй эти оформленные в рамы рисунки, развешанные в его домах и офисах, постоянно служат вдохновением.

«Такое количество красивых произведений значительно обогатило мою жизнь и любовь к архитектуре», — сказал Петер Мэй в предисловии к книге «Живя с архитектурой как с Искусством: Коллекция архитектурных рисунков, моделей и артефактов, том I».

Выставка была организована настолько продуманно, что все гости получили большое удовольствие от её посещения.

Источник: The Epoch Times

Израильские самолёты нанесли авиаудары по группировке ХАМАС в секторе Газа, положив конец режиму прекращения огня после последнего разрушительного конфликта в регионе. Об этом сообщает Daily Mail.

Израильские военные сказали, что обстреляли Газу в ответ на запуск с той стороны огненных шаров, из-за которых загорелись поля на юге Израиля. По словам военных, они «готовы ко всем сценариям, включая возобновление боевых действий, перед лицом продолжающихся террористических актов, исходящих из Газы».

Новый премьер-министр Израиля Нафтали Беннетт ранее заявлял, что израильское правительство не должно мириться с зажжёнными воздушными шарами и должно принять ответные меры.

По сообщениям израильской пожарной бригады, зажжённые шары вызвали 20 пожаров на открытых полях в населённых пунктах вблизи границы с сектором Газа.

Представители ХАМАС пригрозили принять меры в ответ на израильский националистический марш, который прошёл 15 июня в Восточном Иерусалиме. Тысячи израильских ультраправых националистов скандировали «Смерть арабам», маршируя и размахивая флагами. Палестинцы объявили «День гнева» и осудили это событие.

Представитель ХАМАС, подтвердив израильские атаки, сказал, что палестинцы будут продолжать оказывать «храброе сопротивление и защищать свои права и священные места» в Иерусалиме.

Перед маршем во вторник Израиль усилил противоракетную систему «Железный купол» в ожидании возможных ракетных ударов из Газы. Когда участники марша начали расходиться после наступления темноты, не было никаких признаков ракетного обстрела анклава.

В прошлом месяце израильско-палестинская конфронтация спровоцировала 11-дневные военные столкновения между Израилем и правящей в Газе группировкой ХАМАС. Режим прекращения огня между странами был введён 21 мая благодаря посредничеству Египта.

Источник: The Epoch Times

Флавоноиды — одни из многих терапевтических даров природы. Эти фенольные вещества содержатся во фруктах и овощах. Они обладают антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами.

Одним из наиболее известных и изученных флавоноидов является кверцетин — флавонол, который в основном содержится в луке, ягодах, цитрусовых, брокколи и винограде.

Кверцетин — мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительным, антигипертензивным и антиатеросклеротическим действием. Поскольку свободные радикалы участвуют в развитии заболеваний, кверцетин может помочь при таких состояниях, как высокое артериальное давление, сосудистые расстройства и метаболический синдром, говорится в обзоре Pharmacognosy Reviews в 2016 году. Вот убедительные доказательства пользы кверцетина для здоровья.

Возможное средство против диабета

Развитие диабета 2 типа связано с оксидантным стрессом, вызванным нездоровой диетой. Листья Toona sinensis, богатые кверцетином, могут снизить риск диабета за счёт снижения окислительного стресса в печени.

Состав для местного применения, содержащий такие вещества, как кверцетин, аскорбилпальмитат и витамин D3, был разработан для уменьшения окислительного стресса, способствующего периферической диабетической невропатии. Предварительное исследование, проведённое в 2005 году, показало, что это соединение может безопасно снимать симптомы диабетической невропатии и улучшать качество жизни.

Кверцетин проявлял защитное действие на почки и печень у животных с ожирением и диабетом 2 типа. Вместе с хинной кислотой кверцетин также помог уменьшить гипергликемию, гиперлипидемию и резистентность к инсулину у диабетических крыс.

Защита от повреждения ДНК

В исследовании 2011 года изучались потенциальные защитные эффекты кверцетина против повреждения ДНК и окислительного стресса, вызванного метилртутью у животных. Более 45 дней животным перорально вводили метилртуть и флавоноид в дозах, отражающих воздействие на человека. Затем команда измерила повреждение ДНК в клетках печени, называемых гепатоцитами и периферическими лейкоцитами.

Результаты показали, что метилртуть снижает концентрацию глутатиона в организме на 17% и вызывает повреждение ДНК в печени и клетках крови. При введении кверцетина такие эффекты не проявляются.

«Таким образом, наши результаты показывают, что потребление продуктов, богатых кверцетином, может защитить людей, подвергшихся воздействию ртути, от неблагоприятного воздействия металла на здоровье», — пишут исследователи.

Что делает это преимущество особенно важным — предотвращение повреждения ДНК участвует в предотвращении рака с помощью пищевых соединений. Водный экстракт хрена и его основные флавоноиды кемпферол и кверцетин, например, продемонстрировали потенциал защиты от повреждений ДНК, вероятно, действуя как антимутагены.

Химиопрофилактические свойства

Эпидемиологические исследования подтверждают защитное действие фитохимических веществ против рака. Как флавоноид, кверцетин является идеальным кандидатом для борьбы с раком благодаря его антиоксидантному и антипролиферативного действию.

Известно, что он модулирует множество молекул для многоцелевой профилактики и лечения рака. Вот примеры химиопрофилактических свойств кверцетина:

Включённый в липосомы вместе с ресвератролом, кверцетин может быть ценным при лечении воспаления или окислительного стресса, связанного с предраковыми или раковыми поражениями кожи.

Кверцетин оказывает профилактическое действие на рак печени на животных моделях. Число гепатоцеллюлярной карциномы, самой распространённой формы рака печени, растёт во многих странах, и в 2020 году во всём мире было зарегистрировано 905677 новых случаев.

Кверцетин подавлял рост опухоли и повышал чувствительность к термотерапии, что указывает на потенциальный вариант лечения гепатоцеллюлярной карциномы.

Комбинация кверцетина и ионизирующего излучения может быть многообещающей терапией для лечения рака толстой кишки за счёт нацеливания на стволовые клетки толстой кишки и ингибирования передачи сигналов Notch-1.

Кверцетин подавлял метастатическую способность рака лёгкого, что может иметь терапевтическое применение при метастатическом немелкоклеточном раке лёгкого.

Профилактика и лечение различных инфекций

Кверцетин может защищать от устойчивой к антибиотикам инфекции Streptococcus pneumoniae, главным образом за счёт ингибирования пневмолизина, порообразующего белкового токсина и основного фактора вирулентности. Отдельные результаты ранее подчеркнули терапевтический потенциал кверцетина в лечении сепсиса.

Производное флавоноида кверцетин-3-бета-OD-глюкозид (Q3G) также показало многообещающую противовирусную активность против двух различных видов вируса Эбола, вспышки которого часто происходят в африканских странах.

Гиалуроновая кислота, хондроитинсульфат, куркумин и кверцетин, взятые вместе, также были эффективны в предотвращении рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин в постменопаузе, как показало контролируемое клиническое исследование 2016 года.

Узнайте больше о научных доказательствах терапевтической ценности и значения кверцетина в отношении многочисленных проблем и состояний здоровья в почти 600 рефератах с исследованиями кверцетина, найденными в базе данных GreenMedInfo.com.

Исследовательская группа GMI занимается исследованием наиболее важных проблем, связанных со здоровьем и окружающей средой. Эта работа воспроизводится и распространяется с разрешения GreenMedInfo LLC.

Источник: The Epoch Tmes

После 40 лет люди могут испытывать распространённое заболевание глаз под названием плавающие помутнения в глазах. То есть глядя на вещи, люди могут видеть маленькие чёрные точки или линии, плавающие перед глазами. Хотя они необязательно заслоняют зрение, но всё же могут вызывать раздражение.

Роговица, зрачок, хрусталик, стекловидное тело, сетчатка и другие структуры глаза объединяются в «камеру». Свет, отражённый от объекта, попадает в глаз и проецируется на сетчатку, чтобы люди могли видеть изображение. Если в стекловидном теле есть какие-то плавающие объекты в виде движущихся чёрных точек или ниток, то видимое изображение нечёткое. Эти симптомы можно отнести к плавающим помутнениям.

В китайской медицине считается, что такие помутнения в глазах связаны с застоем мокроты. Их можно лечить местным точечным массажем и травяными настоями. Есть много других причин появления плавающих помутнений, включая старение и атрофию стекловидного тела, отслоение сетчатки и внутриглазное кровоизлияние.

Причины разные, и методы лечения тоже разные.

Кровотечение из глазного дна

Кровотечение в глазах может быть большим или маленьким. Если оно незначительное, то глаза сами могут поглотить любое кровотечение, и не о чем беспокоиться. Однако если это пожилой человек, у которого высокое артериальное давление, артериосклероз или диабет, то скорость самопоглощения, как правило, довольно низкая, что влияет на зрение.

Один пациент болел диабетом около 20 лет. В 2019 году он внезапно увидел что-то маленькое и чёрное, плавающее перед глазами. На самом деле это у него кровоточило в глазах. Семейный врач, слишком занятый во время пандемии, сказал ему:

«Вы можете терпеливо подождать какое-то время, всё должно пройти само собой, и специального лечения не потребуется».

Пациент подождал месяц, но ничего не изменилось, не было никаких улучшений. Более серьёзным оказалось то, что его зрение ухудшалось, и он даже не мог ясно видеть красный и зелёный цвет на светофоре. Позже, после лечения методами традиционной китайской медицины, он восстановил зрение на 80%.

Отслоение сетчатки может проявляться в виде плавающих помутнений в глазах

Ещё одна ситуация, к которой следует отнестись внимательно, — это отслоение сетчатки. Отслоение сетчатки может проявляться в виде мушек перед глазами, сопровождаемых аномальными вспышками света. Люди, которые слишком часто смотрят на экран компьютера, страдают психическим стрессом или гипертонией, могут быть предрасположены к внезапной отслойке сетчатки.

Отслоение сетчатки развивается быстро, и если вы продолжите чрезмерно нагружать глаза, не осознавая этого, то можете потерять зрение. Поэтому необходимо вовремя обратиться к врачу. Если клинические проявления слабые, тогда можно использовать консервативные методы, такие как точечный массаж, приёмы китайской медицины или иглоукалывание.

Кроме того, воспаление сосудистой оболочки глаза также может приводить к появлению мушек перед глазами. Если возникает воспаление, к нему нельзя относиться легкомысленно, и лечение следует проводить незамедлительно.

В традиционной китайской медицине есть два типа каши, помогающих избавиться от плавающих помутнений в глазах: каша Годжи и Ди Хуан и каша Го Цзи и Хань Лянь Цао.

Каша Годжи и Ди Хуан

Глазные поплавки в основном связаны с дегенерацией и старением глаз . Эта диета помогает противостоять старению и очень хорошо влияет на снижение симптомов глазных поплавков.

Способ приготовления:

• 20 г ягод годжи (китайская волчья ягода, также называемая Lycium barbarum —
• Дереза обыкновенная),
• 10 г Ди Хуана (Rehmannia glutinosa),
• 100 г риса японского.

Заварите Ди Хуан и процедите, затем в этот отвар добавьте ягоды годжи, японский рис и варите на медленном огне кашу.

Ягоды годжи питают печень, почки и улучшают зрение, а трава Ди Хуан питает эссенцию почек. Согласно традиционной китайской медицине, ци почек может питать глаза и замедлять старение глаз. Например, у людей с яркими пронзительными глазами обычно достаточно ци почек.

Кашу Годжи и Ди Хуан можно кушать в течение длительного времени.

Каша Годжи и Хан Лянь Цао

Эта каша поможет избавиться от плавающих помутнений, вызванных кровотечением под глазами. Ягоды годжи улучшают зрение, а Хан Лянь Цао питает печень и почки, питает Инь и останавливает кровотечение.

Способ приготовления:

• 20 г ягод годжи,
• 10 г Хан Лянь Цао (Eclipta alba — эклипта белая),
• 100 г риса японского.

Ингредиенты смешать и сварить кашу.

В любом случае, если у вас есть мушки перед глазами или какие-либо симптомы, связанные с этим, вы сначала должны проконсультироваться с профессиональным офтальмологом.

Хелен Лондон

Источник: The Epoch Times

Багатьом під час пандемії найбільше не вистачає можливості обійняти близьких. Дійсно, тільки втративши можливість обіймати друзів і рідних, ми розуміємо, наскільки важливі дотики для багатьох аспектів нашого стану, зокрема психічного здоров’я.

Причина, з якої обійми так приємні, пов’язана з нашими тактильними відчуттями. Це надзвичайно важливе почуття, яке дозволяє нам не тільки фізично досліджувати навколишній світ, але й спілкуватися з іншими, створюючи і підтримуючи соціальні зв’язки.

Дотик складається з двох різних систем. Перший — це «швидкий дотик», система нервів, яка дозволяє нам швидко виявляти контакт — наприклад, якщо муха сіла вам на ніс або ви торкнетеся чогось гарячого. Друга система — «повільний дотик». Це група недавно виявлених нервів, так звані с-тактильні афференти (c-tactile afferents), які обробляють емоційне значення дотику.

Ці с-тактильні афференти, по суті, є «нервами обіймів» і зазвичай активуються при певній стимуляції: ніжному дотику з температурою шкіри, характерному для обіймів або ласк. Ми розглядаємо с-тактильні афференти як нейронний вхідний каскад, який сигналізує про корисні і приємні тактильні взаємодії, такі як обійми і дотики.

Дотик — це перше почуття, яке починає працювати в утробі матері, приблизно на 14 тижні. З моменту нашого народження, ніжна материнська ласка має безліч переваг для здоров’я, наприклад знижує частоту серцевих скорочень і сприяє зростанню зв’язків між клітинами мозку.

Коли хтось обіймає нас, стимуляція с-тактильних аферентів у нашій шкірі посилає сигнали через спинний мозок в мережі обробки емоцій головного мозку. Це викликає каскад нейрохімічних сигналів, які довели свою користь для здоров’я. Деякі з нейрохімічних речовин, включають гормон окситоцин, який грає важливу роль в соціальному зв’язку, уповільнює частоту серцевих скорочень, знижує рівень стресу і занепокоєння. Викид ендорфінів в мозкових шляхах підтримує негайне почуття задоволення і самопочуття, що отримується від обіймів або ласк.

Обійми мають такий розслаблюючий і заспокійливий ефект, що вони приносять користь нашому здоров’ю і в інших відносинах.

Це покращує наш сон: від переваг спільного сну з немовлям і до обіймів вашого чоловіка, ніжний дотик, як відомо, регулює наш сон, оскільки він знижує рівень гормону кортизолу. Кортизол є ключовим регулятором циклу сну і неспання, але він підвищується, коли ми відчуваємо стрес.Тому не дивно, що високий рівень стресу може затримувати сон або викликати безсоння.

Це знижує реакцію на стрес: крім негайних заспокійливих і приємних відчуттів від обіймів, соціальний дотик також має більш довгострокові переваги для нашого здоров’я, роблячи нас менш схильними до стресу і підвищуючи життєстійкість.

Турботливі дотики в ранні періоди розвитку призводить до підвищення рівня рецепторів окситоцину і зниження рівня кортизолу в частинах мозку, які мають велике значення для регулювання емоцій. Немовлята, які отримують високий рівень дбайливого контакту, ростуть менш сприйнятливі до стресу і виявляють більш низький рівень занепокоєння.

Він підвищує самопочуття і приносить радість: протягом всього нашого життя соціальні дотики об’єднують нас і допомагають підтримувати наші відносини. Такий дотик вивільняє ендорфіни, які зменшують біль і змушують нас відчувати себе добре. Це одна з причин, з якої ми сприймаємо обійми і дотики — приємними. Дотик забезпечує «клей», який тримає нас разом, підтримуючи наше фізичне та емоційне благополуччя. А коли дотики бажані, вигоду отримують обидва учасники процесу. Фактично, навіть погладжування вашого домашньої тварини може принести користь здоров’ю і самопочуттю — рівень окситоцину підвищується як у вихованця, так і у господаря.

Це може допомогти нам боротися з інфекціями: завдяки регулюванню наших гормонів, в тому числі окситоцину і кортизолу, дотики і обійми також можуть впливати на імунну реакцію нашого організму. У той час, як високий рівень стресу і тривоги може придушити нашу здатність боротися з інфекціями, близькі, які підтримують відносини, приносять користь здоров’ю і самопочуттю.

Дослідження навіть показують, що обійми в ліжку можуть захистити нас від застуди. Спостерігаючи за частотою обіймів серед більш ніж 400 дорослих людей, які потім зазнали впливу вірусу застуди, дослідники виявили, що ті хто «обнімаються» значно рідше хворіли на застуду. І навіть у тих, хто захворів, симптоми були менш важкими.

Обнятися

Хоча важливо, щоб ми продовжували залишатися в безпеці, не менш важливо не відмовлятися від обіймів назавжди. Відомо, що соціальна ізоляція і самотність збільшують наші шанси на передчасну смерть — і, можливо, майбутні дослідження повинні з’ясувати, чи не є причиною цього недолік обіймів або соціальних дотиків. Дотик — це інстинкт, який у всіх відносинах корисний для нашого психічного і фізичного здоров’я, тому ми повинні радіти його поверненню.

Френсіс Макглоун — професор нейробіології Liverpool John Moores University у Великобританії, а Сюзанна Волкер — старший викладач природних наук і психології Liverpool John Moores University. Ця стаття була вперше опублікована в The Conversation.

Источник: The Epoch Times

Захисники природи розробили незвичайне водне опудало, аби віднадити птахів, які потрапляють у рибальські сіті. Воно дещо нагадує героя анімаційного фільму — робота «WALL-E».

Плавучий пристрій було створено в рамках програми зі скорочення прилову, розробленої міжнародною природоохоронною організацією BirdLife International.

Прилов — це випадкове потрапляння в риболовні сіті риб або інших тварин, які не були метою промислового видобутку. Щорічно у всьому світі, заплутавшись у сітях, гине близько 400 тисяч птахів.

Ян Руксель, один з авторів дослідження, говорить, що завданням дослідників було зробити так, щоб «морські птахи не пірнали занадто близько до зябрових сіток».

Опудало отримало назву Looming-Eyes Buoy (LEB) — «буй із загрозливими очима». Його розробкою займалася група біологів, екологів та інженерів з декількох компаній.

Як показали проведені біля берегів Естонії випробування, пристрій відлякав приблизно 25% птахів, які перебували від нього в безпосередній близькості (у радіусі 50 метрів). Спостереження тривали 250 годин і охопили приблизно 10 000 морських птахів.

Приблизно чверть із цієї кількості уникала території, де був встановлений окатий буй. Однак, коли буй прибрали, птахи знову почали запливати на цю ділянку.

Дослідження проводилося у співпраці з Естонським орнітологічним товариством і фінансувалося Національним географічним товариством (National Geographic Society). Його результати були опубліковані в 2021 році у журналі Royal Society Open Science.

Як пояснює Ян Руксель, такі пристрої, як LEB, є відносно недорогими та можуть стати простим і новаторським рішенням проблеми прилову, через яку часто страждають птахи.

Вчені планують провести наступні випробування Looming-Eyes Buoy в 2021-2022 роках, щоб зрозуміти, чи зможе його використання значно скоротити прилов. Якщо опудало виявиться досить ефективним, воно може зробити промислове рибальство менш небезпечним для морських птахів.

Читайте далі:

Чайки люблять їсти те, до чого торкалася людина, — дослідження

Власник ферми в Орегоні (США) використовує лазери для боротьби із пташиним лихом

Конструктори створили водяні турбіни, які не травмують рибу