Blog

Несмотря на постоянно растущее количество тренажерных залов и фитнес-клубов, далеко не все жители Украины могут выделить время на их посещение, предпочитая заниматься в домашних условиях. Организовать собственный импровизированный спортзал достаточно просто, при условии грамотно подобранного оборудования. Среди многочисленных современных тренажеров лидирующие позиции занимают эллипсоиды.

Почему стоит купить орбитрек для домашнего использования

Многофункциональный эллиптический тренажер подходит новичкам и профессиональным опытным спортсменам. Правильно выбранный комплекс упражнений поможет сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу. Многие используют кардиоустройство для укрепления здоровья. Регулярные занятия на орбитреке улучшают деятельность сердечной системы, нормализуют кровообращение, стимулируют метаболические процессы. Другие преимущества эллипсоида:

• безопасность тренировок;
• возможность контролировать нагрузки;
• равномерное воздействие на все группы мышц;
• компактные размеры, позволяющие разместить инвентарь в квартире.

Для организации домашнего спортзала не нужно приобретать многочисленное оборудование: беговую дорожку, степпер, вело- и гребной тренажер. Орбитрек станет отличной альтернативой, успешно совмещая функции каждого. Приобретение эллипсоида позволит сэкономить средства, место в помещении, обеспечивая максимальную эффективность занятий.

От чего зависит цена на орбитреки

Перед покупкой эллиптического тренажера: https://sportmarket.net.ua/купить-орбитрек/ необходимо ознакомиться с существующими разновидностями, определиться для каких целей будет использоваться кардиоустройство. Выбранная модель должна соответствовать всем требованиям, параметрам, индивидуальным особенностям, при этом не стоит переплачивать за ненужные опции. Цена складывается из функциональности, размеров, технических характеристик, дизайна.

В спортивных отделах и интернет-магазинах Киева можно купить различные виды орбитреков:

Бюджетный вариант – механический тренажер

Независимый от электричества, надежный инвентарь отличается компактностью, простотой. Принцип работы напоминает обычный велосипед. Недостатками считаются шум, издаваемый во время занятий, жесткий ход, неравномерное распределение нагрузки.

Более дорогие магнитные эллипсоиды

Бесшумное, долговечное оборудование с плавным ходом, позволяющее контролировать нагрузки, создавать индивидуальные программы занятий. К минусам относятся внушительные габариты, высокая стоимость. Однако цена компенсируется функциональностью кардиотренажера, эффективностью тренировок, возможностью использовать инвентарь для всей семьи.

Дорогостоящие электромагнитные

Сумма, которую придется выложить за современный эллипсоид, вполне оправдана. Современное оборудование, оснащенное электронной системой, обеспечивает максимальный комфорт во время занятий. Спортсмен может самостоятельно выбирать нужный режим, составлять различные программы, полностью контролировать степень нагрузок. Удобный дисплей, встроенного компьютера точно отображает необходимые параметры: длину дистанции, сердечный ритм, время, пульс, скорость движения, количество потраченных калорий. Устройства работают от электрической сети, отличаются оригинальным дизайном. Несмотря на многочисленные достоинства, некоторых отпугивает цена на орбитреки.

Подбирая подходящий вариант эллипсоида, нужно учитывать, что стоимость разных брендов может существенно отличаться. Также дополнительно придется заплатить за наличие удобных приспособлений: сиденья, специальной подставки для бутылки, колес. Стоит заранее подумать о необходимости данных устройств, чтобы не тратить средства на ненужные функции.

Как выбрать орбитрек, на какие параметры ориентироваться

К покупке домашнего тренажера стоит отнестись серьезно, чтобы в дальнейшем оборудование не стало бесполезной частью интерьера. Занятия должны приносить удовольствие и помогать добиться желаемого результата, поэтому красивый внешний вид не является основным показателем. Определившись с видом и моделью кардиотренажера, нужно обратить внимание на следующие критерии:

• максимальная грузоподъемность эллипсоида;
• габариты, подходящие для конкретного помещения;
• расположение маховика: переднее, заднее, по центру;
• система управления: ручная или электронная;
• возможность регулировать длину шага, необходимая при использовании оборудования всеми членами семьи;
• наличие или отсутствие электронной панели, позволяющей контролировать процесс тренировки.

Также имеет значение конструкция кардиоустройства. Складные модели подойдут для малогабаритной квартиры, занимая немного места. Стационарное оборудование отличается надежностью, устойчивостью.

Каждый выбирает сам, какой орбитрек купить, учитывая личные предпочтения, технические характеристики и финансовые возможности. Важно, чтобы занятия на эллипсе доставляли удовольствие и приносили пользу, помогая укреплять здоровье и совершенствовать фигуру.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Виды пассажирских перевозок

На сегодняшний день пассажирские перевозки играют важную роль в современной жизни каждого человека. Огромное разнообразие транспортных средств для передвижения позволяет пассажирам выбирать разные направления, независимо от определенного расстояния.

В настоящее время выделяют следующие виды транспорта:

1. Наземный. В эту категорию входит весь дорожный транспорт – автомобили, трамваи, троллейбусы и поезда.
2. Водный – представляет все возможные разновидности судов.
3. Воздушный транспорт включает в себя самолеты, вертолеты и прочие суда, которые занимают все воздушное пространство.
4. Вид транспорта, который используется в искусственно созданной среде – метрополитен.

Каждый из перечисленных видов характеризуется определенным набором преимуществ для перевозки пассажиров в конкретных условиях. В зависимости от конечного пункта, каждый пассажир имеет возможность выбрать определенный вид.

Разновидности перевозок с учетом основных характеристик

Рассматривая виды пассажирских перевозок, одой из самых востребованных и распространенных услуг является перевозка с помощью автомобильного транспорта.

Это самый доступный транспорт, недорогой по себестоимости, позволяющий перевезти разное количество людей на большие расстояния. С помощью автомобилей удается добраться в любое место назначения.

Все виды перевозок с помощью автомобильного транспорта классифицируются следующим образом:

• Туристические. Как правило, такие перевозки осуществляются за счет автобусов, вместительность которых позволяет перевезти большое количество людей в определенное место. Такие перевозки, в свою очередь, делятся на две группы: международные и городские.
• Аренда транспорта для определенного мероприятия. Это может быть День рождение, выпускной, свадьба, когда требуется перевезти людей в ресторан, на фотосессию или совершить прогулку по городу.
• Трансфер из/в аэропорт. Для таких целей принято использовать микроавтобусы или легковые автомобили. Все зависит от определенного количества людей, а также наличия/отсутствия багажа.

Компания транспортных перевозок «Автобас Транс» предлагает всем желающим воспользоваться услугой пассажирских перевозок, благодаря огромному автопарку современных автобусов класса люкс. Сотрудники компании предоставляют взаимовыгодные условия сотрудничества, предлагая возможность подобрать наиболее комфортный вид транспорта для организованной поездки.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Воспользоваться услугами клининговой компании Pena Cleaning для качественной уборки квартир – уже давно стало привычным делом для большинства людей, у которых нет свободного времени на регулярную чистку отдельных помещений. С помощью команды профессионалов удается навести порядок и в дальнейшем поддерживать чистоту, не тратя собственные силы и время.

Уборка квартир может быть нескольких видов:

• Сухая или влажная с применением всевозможных инструментов, необходимого оборудования и моющих средств.
• Ежедневной, еженедельной и ежемесячной – в зависимости от того, в какие конкретно дни и в какое время владелец квартиры желает осуществлять уборку.
• Послеремонтный клининг – достаточно востребованная услуга, с помощью которой удается избавиться от следов проведенного ремонта по всему жилищу или в отдельных комнатах.
• Генеральная уборка подразумевает уборку во всех углах комнаты – даже в труднодоступных местах.

Перед тем, как приступить к работе, команда профессионалов всегда оценивает предстоящий список задач. Это потребуется для того, чтобы уведомить владельца квартиры о точном времени, потраченном на приведение жилища в порядок.

Преимущества профессионального клининга

Воспользовавшись услугами клининговой компании, каждый клиент получает возможность ознакомиться со следующим списком преимуществ:

• оперативное выполнение поставленной задачи;
• высокое качество работы;
• широкий спектр услуг, среди которых каждый клиент сможет выбрать для себя наиболее приемлемый вариант;
• индивидуальный подход к каждому клиенту;
• высокий сервис обслуживания;
• проведение полной дезинфекции санузлов и кухонных помещений;
• демократичная ценовая политика;
• применение профессионального оборудования и инструментов, с которыми процесс уборки становится действительно качественным.

Уборка квартиры с компанией «Pena Cleaning» – это отличное решение для тех, кто желает увидеть по окончанию работы великолепный результат в кратчайшие сроки. Стоимость данной услуги варьируется в зависимости от объема работ, а также от габаритов жилища. Ознакомиться с ценовой политикой компании можно на ее официальном сайте.

Кроме того, специалисты предлагают в качестве дополнительных услуг мойку посуды, холодильника и микроволновой печи с применением экологически чистых моющих средств. Все мыльные и чистящие средства совершенно безопасны для здоровья человека и относятся к категории гипоаллергенных веществ.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Покупка постельного белья – дело интимное. Кому-то нравится шелковая прохлада, кому-то теплая махра. Но все же есть общие рекомендации, которые помогут выбрать комплект для крепкого сна и полноценного отдыха.

Перед покупкой постельного белья хорошо осмотрите ткань. Редкое переплетение нитей и просветы – признаки того, что через 4-5 стирок его придется выкинуть. На долговечность материала напрямую влияет его плотность. Добротный комплект будет пахнуть текстилем, а бельё с непонятным запахом химии брать не стоит, так же как с торчащими нитками и косыми швами. Лучше покупку делать в проверенных магазинах, таких как https://domarket.com.ua.

О тканях

Благоприятно влияют на сон натуральные ткани. Лучшими считаются хлопок, лен и шелк. Все остальные всего лишь разновидность плетений натуральных хлопковых нитей. Мы составили список самых безопасных для тела тканей.

Хлопок. Набор с уникальными свойствами: способствует естественной циркуляции воздуха, то есть в жаркое время белье дарит чувство прохлады. Впитывает излишки влаги, хорошо стирается, легко утюжится, долго прослужит. Но бывает разным по качеству: важно тактильное восприятие ткани, слишком жесткая может быть неприятна телу.

Недостатки: сильно мнется, со временем желтеет, дает усадку.

Лен. Те, кто пользуется льняными тканями, может подтвердить: белье очень долго не изнашивается. Преимущества очевидны: натуральность, хорошо втягивает влагу и быстро высыхает, износостойко.

Недостатки: быстро мнется, садится. Пятна нельзя тереть, только ополаскивать – иначе ткань могут порваться.

Шелк. Шелковое бельё относится к дорогой категории. Но это из разряда почти вечных вещей – бельё из шелков в три раза превышает срок службы одеял. Лучшим считается японский шелк. Экономить здесь не стоит: выбирайте качественный комплект, чтобы потом не жаловаться на затяжки.

Бязь. Традиционный, практичный и бюджетный вариант, не нуждающийся в деликатном уходе. Эта ткань прочная и износостойкая, легко стирается, быстросохнущее.

Недостатки: появляются со временем катышки, которые образуются по причине уплотнений в нитках.

Батист. Бельё из этой ткани нарядное, воздушное, приятное на ощупь. Это очень элегантный подарок, который обеспечит человеку приятный сон. А вот для ежедневного использования батист не подходит из-за недостаточной прочности.

Атлас. Ткань повышенной прочности, гладкая и приятная на ощупь, с праздничным блеском с лицевой стороны и матовостью – с обратной. Атлас выдерживает свыше 300 стирок, не теряя своего насыщенного цвета и первоначальной формы. Словом, нарядная практичность.

Махра. Комфортная, теплая и уютная ткань. Актуальна в зимний период. Не мнется, легко стирается, не скатывается.

Но при выборе ткани есть нюансы: если в составе более 5% синтетики, не стоит брать, иначе после нескольких стирок белье станет жестким. Ворс должен быть приятен на ощупь.

Сатин. Прочная ткань с матовым блеском, с легкостью стирается и утюжится, быстро высыхает, похожа на шелк. Сатиновое бельё очень респектабельное на вид и достаточно дорогое. Но цена оправдывает качество. Усадке и деформации сатин не подвержен, приятен на ощупь, отвечает лучшим качествам белья.

Сатин DELUXE – разновидность ткани с более плотным, чем обычно, плетением – практически не мнется. Нежная шелковистость и гладкость сохраняются даже после стирки.

Бамбук. Натуральное бамбуковая пряжа отличается высокой прочностью, антимикробным и антисептическим качествами. Постельное бельё из бамбука уютное и практичное. Оно нежное и мягкое на ощупь.

Недостатки: Допускается только деликатная стирка, поскольку бельё очень мнется. Однако современные утюги и стиральные машины решают эти проблемы.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Выращивание перца и его рассады имеет свои особенности и тонкости. При неправильном режиме полива, перепадах температуры и нехватке минеральных веществ урожайность перца сильно снижается.

С чего же начать правильное выращивание данного овоща?

Для успешного прорастания семян на рассаду необходимо высевать их в хорошо прогретую почву. Профессиональные семена в мелкой упаковке вы можете найти здесь https://semena.cc/ru/571-semena-pertsov. Оптимальная температура грунта в первые 4-7 дней при этом составляет +15-17 °С днем и +10-12 °С ночью. Данная температура необходима, чтобы растения не начали вытягиваться. В дальнейшем температура не должна сильно отклонятся от +20-25 °С в солнечные дни, в пасмурную погоду +18-20 °С и ночью +12-15 °С. При этом температура воды при поливе должна составлять +20-22 °С.

Емкость для рассады должна составлять не менее 100-200 мл. Данный объем необходим для правильного формирования корневой системы. Ведь благодаря ней растение сможет получать все необходимые питательные элементы для формирования хороших плодов.

Кроме правильного температурного режима существует еще целый ряд комплексных действий. Одно из которых это внесения удобрений и подкормок. Первое внесение вносят, когда растения еще в стадии рассады перед образованием первых настоящих листов. Для внесения используется удобрение Мастер с формулой 13-40-13. Его растворяют в воде и вносят с очередным поливом. Следующие подкормки производятся 1-2 раза в неделю.

Один из немаловажных процессов – это правильная высадка рассады перца

Глубина погружения рассады в грунт должна быть такой же, при которой она росла до этого. Высаживание происходит в шахматном порядке по схеме 80х30х25 см. Значения этой схемы обозначает следующее: 80-100 см это расстояние между сдвоенными рядами, 30 см – ширина сдвоенного ряда и 25 см – это расстояние между растениями в ряду.

Рассаду перца высаживают в возрасте 35 или 45 дней. Ранняя рассада отличается более сильной адаптацией к окружающим условиям. А более поздняя позволяет получить урожай раньше.

При таком размещении растений формируется оптимальное пространство для получения солнечного света. При этом растения уже не угнетают друг друга и появляется возможность их хорошего проветривания. Все это создает дополнительные условия для профилактики от заболеваний и вредителей.

Перед высадкой рассады также необходимо провести дополнительную обработку азотофитом в концентрации 30 мл на 10 литров и фитоцидом объемом 20 мл на 10 литров. Данные препараты обладают ростостимулирующими и антистрессовыми свойствами. Это даст хороший толчок растениям. Благодаря этим препаратам также ускорится и приживаемость рассады.

Следующий этап обработки начинается через две недели после пересадки. Необходимо вносить комплексные микроудобрения с периодичностью один раз в неделю. Акцент необходимо сделать на фосфор и азот. Также необходимо помнить и о внесении бора в начале цветения. Это поможет растениям лучше завязать плоды. А уже при формировании плодов и их созревании следует вносить калий. Так как благодаря данному элементу повысится рост плодов и содержание в них сахара.

Один из элементов для правильного выращивания перца, особенно блочного, это использование капельного полива. Так как именно благодаря данной системе появляется возможность внести требуемое количество жидкости и необходимые препараты в правильной дозировке. Все это позволяет более качественно контролировать рост и развитие растений. Естественно, это дополнительные расходы, но они оправдываются обильностью полученного урожая.

Еще один из немало важных факторов это выбор правильного места для выращивания перца

Одни из лучших предшественников для перца являются: лук огурца, тыква, кабачок и морковь. А вот картофель, томаты, баклажаны и сам перец являются плохими предшественниками. Почва под высадку рассады должна быть легкой. И перед пересадкой должна быть подготовлена. Весной в верхний слой вносится аммиачная селитра. А уже за пять дней до непосредственной посадки следует обеззаразить грунт – внести на участок раствор медного купороса.

Следует помнить о том, что перец подвержен сильному переопылению. Поэтому другие культуры следует размещать на удалении и по возможности разделять высокорослыми растениями, такими как кукуруза, высокорослые томаты и подсолнечник.

Выращивание перца не рассадным способом, а методом прямого посева очень часто не целесообразно, даже в южных регионах. Так как перец это теплолюбивая культура и высевать его необходимо только в хорошо прогретый грунт. А это влечет за собой более позднее созревание плодов и сами растения могут развиться не правильно, что и повлечет за собой потерю урожая.

Один из немало важных факторов получения желаемого результата – это выбор правильного сорта или гибрида в зависимости от цели применения. Если необходим перец для свежего потребления стоит обратить внимание на толстостенные плоды с кубовидной формой. А в случае использования плодов для консервации лучше остановится на конических видах.

Один из ярчайших представителей кубовидных перцев это гибрид под названием Турмалин F1. Он формируется до 200 грамм, желтого цвета с 3-4-мя камерами и стенкой до 7-8 мм. Имеет ранний период созревания – 70-75 дней. Предназначен для выращивания в пленочных теплицах и открытом грунте.

Еще один из популярных и урожайных гибридов – это Боярд F1. Данный перец формирует плод массой 120-130 грамм, ранний по созреванию – 50-60 дней. Его средний размер 10х8 см с толщиной стенки до 7 мм. Имеет хорошую устойчивость к фузариозному и вертицелезному увяданию. Также стабилен к абиотическим стрессам. Выращивается как в открытом грунте, так и в пленочных теплицах.

И последний и один из самых важных факторов по выращиванию перца – это защита и в случае возникновения устранение заболеваний и вредителей. Чтобы не допустить их развитие необходимо проводить превентивные меры. Регулярно осматривать растения, создавать все необходимые условия произрастания, использовать специальные препараты для профилактики. Перед высадкой или посевом обеззараживать грунт, использовать только качественный семенной материал от проверенных производителей.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Подготовка материала для размещения в научном издании занимает достаточно времени, особенно у тех, кто только начинает публиковаться. Каждый отдельный журнал выдвигает свои требования к публикации научных статей, поэтому перед отправкой заранее ознакомьтесь с ними и сделайте нужные действия. Однако, все же есть общие правила и ниже мы собрали несколько из них для Вас, пообщавшись с представителями популярного в Украине издательства.

Оформление статьи для научного журнала: полезные советы от ИД “Интернаука”

Если Вы уже изучили все источники, обработали литературу, написали замечательный материал и даже нашли хорошее издание, следующим шагом будет оформление статьи для научного журнала. Несколько рекомендаций:

Придумайте лаконичное, яркое и емкое название, которое отображает тему исследования.

Напишите фактические данные об авторе и соавторах, если таковые имеются. ФИО, должность, ученая степень, место учебы/работы писать на трех языках — украинский, русский и английский.

Выбрали международный научный журнал, который соотносится с темой Вашей работы? Не забудьте указать нужный раздел, а также индекс УДК.

Объем работы не должен превышать 30 стр., минимум — пять стандартных страниц. Традиционно, документы сохраняют в Microsoft Word.

Подготовьте название статьи, аннотацию и ключевые слова на 3-х языках, о которых уже упоминали ранее. Если у Вас есть трудности с иностранным языком, а иногда нужно публиковать научные статьи на английском, тогда обратитесь сразу к профессиональным переводчикам.

Стоит ли напоминать о вычитке и редактуре текста? По возможности дайте незаинтересованным лицам прочесть статью, дабы получить мнение со стороны. Проверьте лексику и грамматику, а также не забудьте об антиплагате — это существенно сэкономит Ваше время и внутренних рецензентов. Сделайте эти простые действия и тогда публикация научных статей в Украине не вызовет у Вас проблем.

Интересует оперативная и качественная публикация научных статей? Интер Наука — журнал, в котором Ваша работа возымеет успех!

Для тех авторов, которые ценят свое время, для которых публикация научных статей играет большую роль в учебе или карьере, будет полезным обратиться в этот журнал. Каждый выпуск имеет свой DOI, индексируется наукометрическими базами, а некоторые отдельные издания включены в список ВАК.

Сам издательский дом официально представляет Crossref и присваивает ДОИ отдельным статьям по желанию авторов. Что еще важно, так это возможность опубликовать научную статью срочно: в течение 48 часов она будет размещена на сайте, вместе стандартного ожидания в 7 рабочих дней!

Если у Вас есть еще вопросы касательно подготовки и печати статей, обращайтесь на inter-nauka.com — там Вас сориентируют в прайсе, условиях и требованиях.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Выбирать подарки на 8 Марта иногда бывает очень непросто. Чтобы не купить плохой подарок, который не принесёт женщине никаких приятных эмоций, стоит помнить несколько актуальных рекомендаций. Они помогут вам выбрать для дорогой женщины хороший сюрприз и сделать праздник весны радостным даже в хмурый день.

Подарки для красоты

Вещи, которые помогут женщине ухаживать за собой, всегда будут хороши в роли подарков. Это могут быть приборы для домашних косметологических процедур, ванночки для ног, кейсы для хранения косметических средств, наборы для маникюра, массажёры и тому подобные вещи. Отличным подарком станет набор дорогой косметики, красивое зеркало с подсветкой, удобный туалетный столик. Можно подарить сертификат на поход в салон красоты или в массажный кабинет.

Полезные подарки

Женщинам, которые ежедневно готовят, по душе придутся кухонные устройства, облегчающие эту работу. В этом случае отличным подарком станет кухонный комбайн, блендер, новая электрическая духовка со множеством функций, устройство для быстрого приготовления бутербродов или вафель. Чтобы выгодно купить эту и другую технику, лучше всего посетить один из магазинов (или интернет-магазин) COMFY. COMFY − это первый в Украине мультиканальный ритейлер электроники и различной бытовой техники, всегда предлагающий очень выгодные условия покупки товаров.

Необычные сюрпризы

Чтобы порадовать дорогую вам женщину, можно купить ей билет на концерт любимого артиста или на интересную выставку. Многие женщины любят экстремальные развлечения, хотя часто и не признаются в этом. Поэтому с помощью специализированных компаний можно организовать прыжок с парашютом, экстремальный сплав по горной речке, полёт на параплане или пешую экскурсию в живописных местах. Одним из лучших подарков на весенний праздник может стать романтическое путешествие в какую-нибудь колоритную страну.

Не забудьте о цветах

Даже если вы купили женщине хороший подарок, обязательно дополните его букетом цветов. Выберите те, которые женщина любит больше всего, если о её вкусе вы не знаете − то подарите традиционные красные розы или тюльпаны. Такие цветы нравятся большинству женщин.

Если женщина любит живые растения в горшках, то можно подарить ей тот цветок, который она давно хотела видеть на своём подоконнике. Подарить цветы на 8 Марта − значит лишний раз проявить своё внимание, привязанность и тёплые чувства.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.