Blog

  • Какую печь приобрести для домашней сауны?

    Основным элементом любой бани и сауны является печь, благодаря которой воздух в помещении нагревается до нужной температуры, а вода превращается в пар. Чтобы нахождение в парилке было приятным и приносило пользу, каждому хозяину нужно знать, как выбрать и купить печь для сауны или бани, ведь на сегодня разнообразных моделей печей в магазинах очень много.

    Дровяная печь для бани и сауны Теплодар

    Самая доступная печь

    Если вы не располагаете средствами, достаточными для покупки одной из современных печей, то можете обойтись приобретением обыкновенной дровяной печи. Лучше всего приобретать изделие из чугуна, ведь такая печь будет очень прочной и позволит как следует прогреть помещение сауны. В качестве топлива можно использовать и дрова, и брикеты из спрессованных опилок, и другое твердое топливо.

    Чтобы у вас была возможность точной регулировки температуры внутри сауны, приобретайте газовую печь. Ведь при отоплении дровами регулировать уровень прогрева помещения очень сложно, да и хлопот с твердым топливом намного больше.

    сауна

    Современные электрические каменки

    Для любой сауны лучше всего подойдет электрическая каменка. В специализированном магазине вы можете выбрать и устройство для большой сауны, и модель для парилки, размещенной в квартире и рассчитанной на пару человек. Некоторые модели электрических печей предназначаются для подвешивания на стену. Для небольшого помещения такая компактная печь будет наиболее удобной.

    Использование электрической каменки полностью безопасно, ведь она не будет давать ни дыма, ни копоти, ни угарного газа. Нагревается такая печь очень быстро, а при помощи регулятора температуры вы сможете легко настроить микроклимат в сауне по своему усмотрению.

    сауна

    Практически единственным недостатком электрической печи является довольно большое количество электричества, ею потребляемого. Особенно много “кушают” большие и очень мощные каменки, предназначенные для установки в просторных саунах. Перед покупкой такой модели вам нужно удостовериться в том, что сеть в вашем доме достаточно надежна, чтобы выдержать сильную нагрузку при работающей на полную мощность печи.

    Многие современные модели электрических печей для саун имеют дистанционное управление, благодаря которому подготовить парилку будет очень просто. Для каждой печи вам нужно будет приобрести и хорошие камни. В корзину устройства можно класть гальку, габбро-диабаз, базальт, кварцит и другие виды камней, каждый из которых обладает особенными свойствами.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Стоматология обладающая всеми лучшими качествами существует

    На сегодняшний день довольно остро стоит вопрос с выбором стоматологии, в которой одновременно были бы доступные цены, современные технологии, опытные специалисты и гарантия качества проведения работ. При этом, желательно, чтобы такая стоматология находилась недалеко от дома.

    стаматалогия

    Такой вариант существует, например стоматология на Оболони VILIDA предлагает своим клиентам только высококлассное лечение с использованием лучших стоматологических методик – все это вместе с комфортным обслуживанием. Состав специалистов формируется только из квалифицированных врачей с большим опытом работы в области протезирования, имплантации, лечения заболеваний зубов и десен, реставрации и других направлений.

    Продвинутое оборудование, удобная медицинская мебель и современная аппаратура – все это предлагает современная стоматология на Оболони, оснащенная по последнему слову техники. В своем деле стоматология на Оболони отвечает всем международным стандартам качества, что гарантирует надежность и безопасность здоровья клиентов. В частности, благодаря высококвалифицированным специалистам и использованию высокотехнологичных и долговечных материалов, стоматология на Оболони предлагает пациентам широкий выбор услуг высочайшего качества, а также отличный уровень обслуживания.

    кабинет стаматолога

    Опытные специалисты данного стоматологического центра непременно избавят вас от всеми знакомого страха перед стоматологом и бережно позаботятся об эстетике и здоровье ваших зубов.

    Специалисты штата состоят только из опытных врачей стоматологов, владеющими в совершенстве самыми лучшими методиками в стоматологической сфере, такими как имплантация зубов, лечение зубов и десен, протезирование и другие направления. Гарантированное отсутствие очередей, комфортная атмосфера гармонии и покоя, избавит вас от страха, волнений и скованности перед визитом к зубному врачу.

    Лучшие стоматологи страны, которые осуществляют прием и точно знают, насколько драгоценно для вас ваше здоровье. В клинике создаются комфортные условия и уделяется максимум внимания к каждому клиенту. Здесь вы сможете забыть, что такое неправильная форма и непривлекательный оттенок зубов, дефекты прикуса и другие проблемы.

    Улыбка радости на вашем лице – стремление клиники, которая достигнута с помощью современнейшей, высокопрофессиональной и надёжной стоматологии. Клиенты, воспользовавшиеся услугами клиники, рекомендуют её своим знакомым и близким. Стоматология подарит пациентам только восхищение и удовольствие результатом обслуживания.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Какие зонты в моде осенью-зимой 2018-2019?

    И если дома у вас хранится старый зонт непонятного дизайна, срочно избавляйтесь от него и присмотрите более стильную и актуальную модель. В конце концов, ваш образ от этого только выиграет. Очарование, ведь, всегда кроется в деталях.

    А чтобы не растеряться в обилии ассортимента, читайте наш материал, чтобы разобраться, с чем же стоит прогуливаться во время дождя в новом модном сезоне.

    Yes

    Классика с акцентами

    Стилисты настаивают на том, что самым беспроигрышным вариантом в любом сезоне является классическая модель черного цвета. Такой зонт однозначно дополнит любой образ, не выбиваясь из общего стиля. Главное присмотреть изделие с качественным механизмом, чтобы наслаждаться его работой долгие годы. Больше достойных вариантов смотрите здесь – http://trade-city.ua/catalog/umbrellas/.

    Однако если черная модель кажется вам скучной и слишком маскулинной, выбирайте зонты с акцентными деталями. Это может быть яркий принт в виде цветка, банты с рюшами и даже корсетные шнурки. Фантазия дизайнеров на этот счет поистине безгранична, поэтому не стоит удивляться, а лучше в полной мере использовать их идеи.

    Самые горячие тренды

    Если говорить о фаворите холодного сезона, то это, без сомнений, зонт с леопардовым принтом. Анималистичные расцветки захватили буквально весь мир моды. Хотя совсем недавно черные пятнышки считались моветоном и безвкусицей.

    Выбирая подобный аксессуар, следует дополнить его одеждой или другим изделием в подобном принте. Зачастую легкого шарфика или лодочек бывает достаточно.

    Еще одна модная расцветка сезона осень-зима 2018-2019 – это клетка. Классический британский принт невероятно актуален не только для зонтов, но и для верхней одежды. Причем цвет не имеет значения.

    Настоящим писком моды можно считать аксессуары с декоративными ручками. Здесь вариантов великое множество – от голов котов, уточек и фламинго, до эффектных камней Swarovski. С такими изделиями в толпе точно не затеряешься.

    Отклики прошлых сезонов

    Также популярными остаются модели из прошлых сезонов. Это, прежде всего, зонты в форме пагоды. Оригинальность их формы всё еще привлекает не только стилистов, но и самих модников с улиц.

    Еще один тренд из прошлого – прозрачный зонт. Стоит заметить, что моду на него ввела сама английская королева, которое то и дело появлялась с подобным аксессуаром в объективы камер. Что тут скажешь… Британцы, наверняка, знают толк в дожде и защитных изделиях от него, поэтому стоит взять их идеи на заметку.

    Выбирая зонт, помните, что не только форма и цвет имеют значение. Главное, чтобы он был произведен согласно всем требованиям стандартов качества. Сэкономив, вы рискуете остаться под проливным дождем со сломанным аксессуаром, за который заплатили, хоть и небольшие, но всё-таки деньги.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Smart TV приставка Minix Neo U9-H

    Компания MINIX начала производство Smart TV приставок в 2008-м году, когда сфера умных вещей только начала идти в рост. Снискав популярность за готовность идти на контакт с пользователями и долгосрочную поддержку своих устройств, MINIX продолжает выпускать на рынок новинки, несмотря на то, что проверенная классика вроде Neo U1 до сих пор занимает топовые места в рейтингах магазинов и не собирается уступать более молодым конкурентам. MINIX использует лучшие материалы и технологии для производства умных приставок и просит за это справедливую цену.

    450_0_models_new_minixneou9-h_275.jpg

    Сегодняшним героем обзора выступит MINIX Neo U9-H – прямой наследник MINIX Neo U1. Внешне приставка повторяет своего предка: минималистичный черный прямоугольник со скругленными по-японски краями из крепкого матового пластика. Куплена приставка на сайте citysmarttv.com.ua, где, к слову, можно было разделить оплату на части. Поставляется она в довольно крупной коробке с отличным как по качеству, так и внешне дизайном и голографической наклейкой – знаком качества MINIX. В комплекте приставка, мощная и гарабитная антенна, ИК-пульт дистанционного управления, блок питания с европейской вилкой, HDMI-кабель, переходник USB <> microUSB и необязательный, но приятный кабель OTG в качестве вишенки на пироге.

    450_0_models_new_minixneou9-h_533.png

    Приставка не маленькая – 130x130x25мм, но весит немного, чуть меньше трехсот грамм. На корпусе находятся три порта USB 2.0 и порт microUSB, который используется для перепрошивкиприставки. Благодаря комплектному переходнику, к нему можно подключать все устройства, использующие стандартный USB-интерфейс. Кроме того имеется разъем для замка типа Kensington, слот для карт microSD и, уже сзади, 3.5мм гнезда для наушников и микрофона, вход HDMI, выход S/PDIF, разъем Ethernet и гнездо для подключения блока питания.

    MINIX знаменита своими безупречными прошивками, и эта приставка не становится исключением – все прекрасно работает из коробки. Однако, если вам надоест играться со стандартной системой, всегда можно сменить ее на поделку масштабного сообщества фанатов MINIX. Что до железа, то эта приставка построена на новом процессоре S912 от Amlogic, имеет на борту 2Гб ОЗУ и 16Гб ПЗУ. Благодаря оптимизации, эта система набирает не меньше сорока тысяч в бенчмарке AnTuTu v6 и поддерживает вывод изображения 3840×2160@60 Гц с HDR. С помощью этой коробочки любой телевизор станет умнее!

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Выбор снаряжения для начинающего рыбака

    Любой начинающий рыболов наверняка хочет, чтобы каждая рыбалка была удачной, приятной и комфортной. Но для того, чтобы с удовольствием провести время на водоеме и вернуться домой с уловом, новичку следует приобрести хорошее рыбацкое снаряжение, выбор которого должен всегда быть осознанным.

    рыбалка

    Удилища, катушки, лески

    Если вы желаете купить рыболовные товары оптом или в розницу, то первым делом выберите для себя хорошие удилища. Их разновидностей довольно много (для спиннинга, поплавочной и фидерной ловли, для троллинга и т. д.), так что для каждого метода рыбалки вам понадобится особенное удилище. Наиболее распространены телескопические удилища для поплавочной ловли. Лучше всего приобрести модель длиной около 5 метров, изготовленную из карбона или стеклопластика.

    катушка

    Катушку также нужно выбирать в зависимости от того, на какую рыбалку вы собираетесь. При ловле поплавочной удочкой можно и вовсе обойтись без катушки, однако такая снасть будет очень неудобной. Ведь только катушка даст вам возможность дальнего заброса, а при вываживании крупного трофея позволит утомить рыбу и не допустить обрыва лески.

    Лески чаще всего изготавливаются из нейлона и флюорокарбона. Флюорокарбоновые лески, хотя и имеют довольно высокую стоимость, однако очень прочны, практически невидимы в воде и позволяют управиться даже с очень сильной и крупной рыбой.

    крючок для рыбалки

    Что еще понадобится для удачной рыбалки?

    У каждого рыбака должен иметься достаточный запас крючков, грузил, поводков и поплавков, чтобы в случае обрыва быстро починить снасть. Не покупайте дешевые крючки, ведь как правило они изготавливаются из плохого металла и очень быстро тупятся. Тупой крючок не даст возможности как следует подсечь рыбу, и количество сходов будет очень большим.

    Грузила приобретайте свинцовые, окрашенные в темный цвет для большей незаметности в воде. При закреплении грузила на леске следите за тем, чтобы оно не слишком сильно передавило её, ведь поврежденная леска при вываживании рыбы может легко оборваться.

    карп

    Для того, чтобы сохранить пойманную рыбу живой до конца рыбалки, купите прочный садок. Многие предпочитают покупать металлические садки, однако рыба в них сильно травмируется и может быстро погибнуть. Садки из мягкой сетки не травмируют рыбу, однако они не так прочны, как металлические.

    Для комфортной рыбалки вам также понадобится складной стульчик, ящик для рыбацкого скарба, непромокаемая одежда или зонт на случай дождя и некоторые другие вещи. Подготовившись к поездке на водоем должным образом, вы сможете как следует отдохнуть и порадовать своих близких собственноручно пойманной вкусной рыбкой.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Что вы знаете об отдыхе?

    Более того, они стараются сделать все, чтобы жизнь клиентов была максимально интересной и наполненной новыми впечатлениями.

    Нечто больше, чем просто путешествия

    Вы не просто сможете увидеть новые страны. Путешествия называются экспедициями, поскольку цель – не просто побывать в новой стране, но и познать культуру народов. Такие туры – это настоящие приключения, которые оставят приятное послевкусие в виде новых эмоций и незабываемых впечатлений.

    Команда ONE LIFE не предлагает стандартные туры для отдыха. Представленные варианты разбивают привычные стереотипы о путешествии. С командой ONE LIFE вы вряд ли сможете получить обычный пляжный отдых с All-inclusive. Зато сможете подняться на вершину Фудзи, продегустировать лучшее розе Французской Ривьеры, прогуляться по джунглям Амазонки, покорить Дорогу смерти в Боливии и протестировать автодром на Аляске. Если вам это интересно, вы уже собираете чемоданы, https://onestarlife.com/ru – это то, что нужно!

    Яхтинг

    Кто из вас не мечтал о том, чтобы провести выходные на белоснежном судне с легким морским ветерком и отличными видами за бортом, которые дарят легкость и свободу? ONE LIFE поможет осуществить и эту мечту. К тому же, путешествовать можно хоть круглый год. Программа спланирована отлично: вы сможете посетить Италию, Францию, Грецию и другие страны. В холодное время года вас порадует теплой погодой и солнцем Мальдивы с их первозданной природой и Карибские острова.

    Вы сможете уделить внимание популярным ночным клубам Ибицы или Кубы, а также попробовать:

    • дайвинг;
    • сноркглинг;
    • купание в живописных бухтах;
    • немного пляжного отдыха на райских безлюдных пляжах, которые можно было увидеть только в журналах;
    • изучение колоритных городков.

    Не стоит упускать из внимания и тщательно спланированный распорядок дня, который включает в себя не только вкусные завтраки, обеды и ужины, но и прогулки, занятия йогой, вечеринки и веселье.

    Настоящие горные экспедиции

    Каждый поход – это незабываемое приключение. А покорение мировой вершины вряд ли вообще можно с чем-то сравнить. В горной экспедиции есть только вы, ваши спутники, первозданная природа и непередаваемая энергетика.

    Тибет, Килиманджаро, Гималаи – это лишь верхушка айсберга. ONE LIFE сможет показать красивейшие горные пейзажи мира. Более того, команда профессионалов обеспечивает качественную проработку маршрутов. Вне зависимости от степени подготовки, 95% участников подымаются на вершину, в том числе и новички.

    Мы живем один раз. Поэтому провести это время нужно с максимальной отдачей. Долой стереотипы и поездки в Диснейленд, когда можно получить максимум впечатлений. Компания ONE LIFE предлагает клиентам самые лучшие и интересные туры в горы, морские путешествия на яхтах, Auto Week. Это возможность посмотреть мир с нестандартного ракурса. О таком отдыхе вы будете вспоминать с замиранием сердца!

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Сільське життя допомагає літнім людям долати деменцію

    За прогнозами, до 2050 року кількість літніх людей у світі зросте майже вдвічі. Сучасні вчені шукають способи, які допоможуть зупинити зниження пізнавальних здібностей у людей похилого віку та поліпшити якість їхнього життя.

    Нещодавній аналіз даних показав, що проживання у сільських районах із великою кількістю зелених насаджень є ключем до підтримки здоров’я розуму. Дослідники вважають, що більш активний спосіб життя, а також відсутність забруднення, шуму та постійних стресів можуть відігравати певну роль у збереженні когнітивних здібностей.

    У 10-річному дослідженні взяли участь понад 6500 людей у ​​віці від 45 до 68 років, що живуть у Великобританії. Протягом цього періоду учасники виконували серію когнітивних тестів, на підставі яких проводилась оцінка їхніх словесних міркувань, математичного мислення та короткочасної пам’яті. Кількість зеленого простору, поруч із яким жили учасники дослідження, визначалася за допомогою супутникових карт.

    Учені виявили, що за 10-річний період зниження розумових здібностей відбулося на 4,6% менше у людей, що живуть у сільській місцевості, порівняно з тими, хто проживав у міських районах.

    «Є дані про те, що ризик розвитку деменції та зниження пізнавальних здібностей підвищується в міському середовищі через екологічні небезпеки (такі як забруднення повітря та шум) та спосіб життя (наприклад постійні стреси та малорухливість). Тому, щоб збільшити фізичну активність і соціальну підтримку, зменшити стрес і пом’якшити вплив забруднення повітря та шуму, ми рекомендуємо жити поблизу зелених насаджень», — говорить провідний дослідник Кармен де Кейззер із Барселонського інституту глобальної охорони здоров’я.

    Результати досліджень показали, що природа та сільське середовище позитивно впливають на розвиток дітей, а також дають особливо відчутний ефект на збереження когнітивних здібностей у жінок.

    Співавтор дослідження Пайам Дадванд говорить: «Хоча відмінності у зниженні розумових здібностей, які спостерігаються в нашому дослідженні, не так помітні на індивідуальному рівні, вони стають набагато більш значними, якщо ми розглядаємо їх на рівні населення. Якщо ці результати підтвердяться майбутніми дослідженнями, вони зможуть служити доказовою базою для реалізації лікування, спрямованого на уповільнення когнітивного спаду у літніх людей, які проживають у містах і, отже, на поліпшення якості їхнього життя».

    Читайте далі:

    У Данії літніх людей безкоштовно катають на велорикшах

    У чому користь вивчення іноземної мови: молодість мозку навіть у старості

    Вправи цігун — альтернатива лікам?

  • Сельская жизнь помогает пожилым справиться с деменцией

    По прогнозам, до 2050 года количество людей старше 60 лет в мире возрастёт почти вдвое. Современные учёные ищут способы, которые помогут остановить снижение познавательных способностей у пожилых людей и улучшить качество их жизни.

    Недавний анализ данных показал, что проживание в сельских районах с большим количеством зелёных насаждений является ключом к поддержанию здоровья ума. Исследователи считают, что более активный образ жизни, а также отсутствие загрязнения, шума и постоянных стрессов могут играть определённую роль в сохранении когнитивных способностей.

    В 10- летнем исследовании приняли участие более 6500 людей в возрасте от 45 до 68 лет, живущих в Великобритании. В течение этого периода участники выполняли серию когнитивных тестов, на основании которых проводилась оценка их словесных рассуждений, математического мышления и кратковременной памяти. Количество зелёного пространства, рядом с которым жили участники исследования, определялось с помощью спутниковых карт.

    Учёные обнаружили, что за 10-летний период снижение умственных способностей произошло на 4,6% меньше у людей, живущих в сельской местности, по сравнению с теми, кто проживал в городских районах.

    «Имеются данные о том, что риск развития деменции и снижения познавательных способностей повышается в городской среде из-за экологических опасностей (таких как загрязнение воздуха и шум) и образа жизни (например постоянные стрессы и малоподвижность). Поэтому, чтобы увеличить физическую активность и социальную поддержку, уменьшить стресс и смягчить воздействие загрязнения воздуха и шума, мы рекомендуем жить вблизи зелёных насаждений», — говорит ведущий исследователь Кармен де Кейззер из Барселонского института глобального здравоохранения.

    Результаты исследований показали, что природа и сельская среда позитивно влияют на развитие детей, а также оказывают особенно ощутимый эффект на сохранение когнитивных способностей у женщин.

    Соавтор исследования Пайам Дадванд говорит: «Хотя различия в снижении умственных способностей, наблюдаемые в нашем исследовании, не так заметны на индивидуальном уровне, они становятся намного более значительными, если мы рассматриваем их на уровне населения. Если эти результаты подтвердятся в ходе будущих исследований, они смогут служить доказательной базой для реализации лечения, направленного на замедление когнитивного спада у пожилых людей, проживающих в городских районах и, следовательно, на улучшение качества их жизни».

    Читайте далее:

    В Дании пожилых людей бесплатно катают на велорикшах

    Чем полезно изучение второго языка: молодость мозга даже в старости

    Упражнения цигун — альтернатива лекарствам?

    Уроки долголетия от 256-летнего китайца

  • Перельоти без ризику: 9 порад від досвідчених мандрівників

    Ви любите подорожувати або по роботі змушені проводити багато часу в перельотах? Пропонуємо 9 порад, які зроблять ваш переліт легким і комфортним.

    1.jpeg

    Перед зльотом

    1. Бронювання квитків у іноземній валюті

    Плануючи поїздку за кордон, оплатіть свій рейс валютою тієї країни, яку збираєтеся відвідати. Це допоможе трохи заощадити.

    2. Рейс скасовано або відкладено?

    Коли рейс скасовують або відкладають на невизначений час, чимало мандрівників засмучується, адже доводиться чекати, поки співробітники авіакомпанії підберуть відповідний варіант. Ви можете запропонувати їм записати вас на виліт із найближчого аеропорту. Так збільшуються шанси того, що для вас швидше знайдуть квиток на наступний вільний рейс.

    3. Уникайте «реактивного живота»

    Здуття — настільки поширена проблема під час перельотів, що цьому стану навіть дали назву — «реактивний живіт». Він викликаний падінням тиску в кабіні літака і розширенням газів всередині людини. Існує спосіб полегшити неприємні відчуття:

    Перед посадкою в літак їжте продукти із високим вмістом білка та низьким вмістом солі, а також намагайтеся майже не вживати вуглеводів. Білок створить відчуття ситості на тривалий час, і в такий спосіб ви уникнете спокуси їсти в літаку. Чим менше ви вживаєте натрію (солі), тим краще, — це допоможе запобігти утворенню набряків.

    4. Жуйте жуйку

    Жування під час зльоту та посадки допоможе запобігти появі неприємного відчуття у вухах. Жування стимулює виділення слини, яку доводиться періодично ковтати. Ковтальні рухи, у свою чергу, розслаблюють євстахієві труби, що з’єднують носоглотку із середньою частиною вуха, і врівноважують тиск повітря зовні та зсередини вух.

    5. Надягайте спеціальну одежу

    Хоча за статистикою ймовірність потрапити в авіакатастрофу досить низька, не варто нехтувати ключовими заходами безпеки. У політ надягайте взуття із закритими носками. Воно допоможе захистити ноги від реактивного палива або сміття під час евакуації, до того ж не дасть ногам занадто сильно набрякати під час польоту. Пілоти рекомендують надягати одежу з несинтетичної тканини, наприклад із бавовни. У разі пожежі бавовна буде просто горіти, а ось синтетика (або поліестер) розплавиться просто на шкірі.

    6. Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук

    Сенсорні екрани, поручні, туалети та кошики для речей, куди складають взуття, рідини та інші особисті речі під час перевірки — на всьому цьому безліч мікробів. Тримайте при собі дезінфікуючий засіб для рук і регулярно його застосовуйте.

    Під час польоту

    1. Вода — ваш друг

    У кабінах літаків дуже низька вологість, що може призвести до зневоднення. Фахівці рекомендують постійно пити воду протягом усього польоту. Аерокосмічна медична асоціація рекомендує випивати 240 мл щогодини та уникати напоїв із кофеїном і алкоголю. Щоб шкіра не пересихала, нанесіть на неї зволожуючий крем.

    3_4.jpg

    Після посадки

    1. Використовуйте сольовий спрей

    Чимало мандрівників вважає, що найкращий спосіб запобігти зараженню — це використовувати антибактеріальні серветки. Однак сольовий спрей — корисніший засіб.

    Під час польоту відбувається постійна циркуляція повітря, що утворює сприятливе середовище для мікробів і вірусних патогенів. Один із способів запобігти зараженню — нанести на ніс фізіологічний розчин, який очистить носові проходи та видалить залишки слизу. Сольовий розчин також можна використовувати для того, щоб запобігти пересиханню носа через низьку вологість.

    2. Покладіть свій багаж у ванну

    Клопи можуть зіпсувати всю вашу поїздку. Зайшовши до готельного номеру, покладіть багаж у ванну. У номері перевірте постіль, м’які меблі, штори та килими. Таким чином ви не дозволите комахам потрапити у ваші речі.

    Читайте далі:

    Як вижити, застрягши в аеропорту

    Екологічний туризм: подорожі без ризику для природи

    Як зберегти здоровий сон під час подорожі

  • Перелёты без риска: 9 советов от опытных путешественников

    Вы любите путешествовать или по работе вынуждены проводить много времени в перелётах? Предлагаем 9 советов, которые сделают ваш перелёт лёгким и комфортным.

    1.jpeg

    Перед взлётом

    1. Бронирование билетов в иностранной валюте

    Планируя поездку за границу, оплатите за свой рейс валютой той страны, в которую направляетесь. Это поможет немного сэкономить.

    2. Рейс отменён или отложен?

    Когда рейс отменяют или откладывают на неопределённое время, многие путешественники расстраиваются, так как приходится ждать, пока сотрудники авиакомпании подберут подходящий вариант. Вы можете предложить им записать вас на вылет из ближайшего аэропорта. Так увеличиваются шансы того, что для вас быстрее найдут билет на следующий свободный рейс.

    3. Избегайте «реактивного живота»

    Вздутие — настолько распространённая проблема во время перелётов, что этому состоянию даже дали название — «реактивный живот». Оно вызвано падением давления в кабине самолёта и расширением газов внутри человека. Существует способ предотвратить или облегчить неприятные ощущения:

    Перед посадкой в ​​самолёт ешьте пищу с высоким содержанием белка и низким содержанием соли, а также старайтесь почти не употреблять углеводов. Белок создаст ощущение сытости на длительное время, и таким образом вы избежите соблазна есть в самолёте. Чем меньше вы употребляете натрия (соли), тем лучше, — это поможет предотвратить образование отёков.

    4. Жуйте жвачку

    Жевание во время взлёта и посадки поможет предотвратить появление неприятного ощущения в ушах. Жевание стимулирует выделение слюны, которую приходится периодически проглатывать. Глотательные движения, в свою очередь, расслабляют евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку со средней частью уха, и уравновешивают давление воздуха с внутренней и внешней стороны ушей.

    5. Надевайте специальную одежду

    Хотя по статистике вероятность попасть в авиакатастрофу довольно низкая, не стоит пренебрегать ключевыми мерами безопасности. В полёт надевайте обувь с закрытыми носками. Она поможет защитить ноги от реактивного топлива или мусора во время эвакуации, к тому же не даст ногам слишком сильно отекать во время полёта. Пилоты рекомендуют одевать одежду из несинтетической ткани, например из хлопка. В случае пожара хлопок будет просто гореть, а вот синтетика (или полиэстер) расплавится прямо на коже.

    6. Используйте дезинфицирующее средство для рук

    Сенсорные экраны, поручни, туалеты и корзинки для вещей, куда складывают туфли, жидкости и другие личные вещи во время проверки — на всём этом множество микробов. Держите при себе дезинфицирующее средство для рук и регулярно его применяйте.

    Во время полёта

    1. Вода — ваш друг

    В кабинах самолётов очень низкая влажность, что может привести к обезвоживанию. Специалисты рекомендуют постоянно пить воду на протяжении всего полёта. Аэрокосмическая медицинская ассоциация рекомендует выпивать 240 мл каждый час и избегать напитков с кофеином и алкоголя. Чтобы кожа не пересыхала, нанесите на неё увлажняющий крем.

    3_4.jpg

    После посадки

    1. Используйте солевой спрей

    Многие путешественники считают, что лучший способ предотвратить заражение — это использовать антибактериальные салфетки. Однако солевой спрей — более полезное средство.

    Во время полёта происходит постоянная циркуляция воздуха, что образует питательную среду для микробов и вирусных патогенов. Один из способов предотвратить заражение — распылить в нос физиологический раствор, который очистит носовые проходы и уберёт остатки слизи. Солевой раствор также можно использовать для того, чтобы предотвратить пересыхание носа из-за низкой влажности.

    2. Положите свой багаж в ванну

    Клопы могут испортить всю вашу поездку. Зайдя в гостиничный номер, положите багаж в ванну. В номере проверьте постельные принадлежности, мягкую мебель, шторы и ковры. Таким образом вы не позволите насекомым попасть в ваши вещи.

    Читайте далее:

    Как выжить, застряв в аэропорту

    Экологический туризм: путешествия без риска для природы

    Как сохранить здоровый сон во время путешествий