Blog

  • Китайська церемонія чаювання крок за кроком

    Китайська церемонія чаювання крок за кроком

    Елегантно пити чай весь світ навчила Піднебесна, тобто Китай. Саме в цій країні зародився звичай проведення чайних церемоній. Тут до чаю особливе ставлення — це не просто національний напій, а «вогник життя» і «наймудріша з рослин». Китайська церемонія чаювання — це більше, ніж звичай, це інша грань буття, усвідомивши яку, можна зробити своє життя повнішім і цікавішим.

    #img_right#Нам, мешканцям XXI століття, які звикли пити чай у пакетиках, мистецтво чайного обряду, що вимагає не тільки спеціального чайного начиння, а й знання основ медитації, може здатися незрозумілим і складним. Традиційна китайська церемонія чаювання називається гунфу-ча. Останній склад у цьому вислові перекладається як «чай», а перші два — «вища майстерність» або «вища мистецтво». Іншими словами, це мистецтво не масове, а тонке і вишукане. Хоча сьогодні китайці вже звикають до кави, мінеральної води, коли та інших «чужоземних» напоїв, тих, хто віддає перевагу чаю, як і раніше більшість.

    Основна мета китайської церемонії чаювання — розкрити аромат і смак чаю, тому поспіх тут небажаний. Та й ніжні, як шовк, заспокійливі звуки бамбукової флейти, маленький посуд, різноманітні предмети чайного приладдя не спонукають до розмахування руками. Спокій і мир — обов’язкові умови чайного дійства.

    Китайська церемонія чаювання крок за кроком:

    1.    Підготовлюють чайне начиння. Чабань (чайний столик) прикрашається статуеткою чайного божества.

    2.    Кип’ятять воду. Перевага надається м’якій, в ідеалі — джерельній воді. Зняти воду з вогню слід, коли на поверхні виникають і лопаються великі бульбашки.

    3.    Прогрівають посуд.

    4.    Призначений для заварки чай насипають в чахе (чайну коробочку). Потім чай вдихають, насолоджуючись ароматом…

    5. Наповнюють чайник сухим чаєм за допомогою лійки.

    6. Пробудження чаю. Закривають чайник кришкою, укутують рушником, збовтують, розгойдуючи чайник з боку на бік.

    7. Заливають у чайник воду. Першу настойку чаю не п’ють, а використовують для омивання чайного листа.

    #img_left#8. Другу заварку розливають у високі чашки (венсябей) на 3/4 об’єму і накривають низькими чашечками (чабей). Щільно притискають одну до іншої і перевертають. Можна зробити підношення готового чаю чайному божеству, омиваючи його чаєм.

    9. Венсябей розкручують за годинниковою стрілкою і насолоджуються ароматом. Потім можна зробити перший ковток.

    10. Коли ви вип’єте чай, процес повторюють знову. Чай заварюють у середньому від трьох до семи разів, поки він не втратить смак і аромат. Китайці кажуть: відпив — долий, долив — відпий.

    Особливості китайської церемонії гунфу-ча

    Одним із найбільш важливих моментів у китайській церемонії чаювання є правильний підбір води і приготування окропу. Вважається, що кращою для чаю є м’яка вода з солодкуватим присмаком, взята з джерела.

    Крім цього, чайне дійство передбачає особливий настрій. Настрій і стан чайного майстра, так само як і всіх учасників церемонії, безпосередньо визначають результат, тобто якість отриманого чаю.

    Особистість майстра гунфу-ча грає величезну роль для правильного ведення всього чайного обряду. Майстер китайської церемонії чаювання повинен чудово відчувати стан, який створюється чаєм, і м’яко реагувати на будь-які зміни, щоб не дати учасникам відволіктися. Він сприяє тому, щоб ви сповна насолодилися так званими чотирма «коштовностями» чаю: кольором настою, формою листа, ароматом і смаком чаю.

    #img_right#Оточуючі предмети під час чаювання повинні насолоджувати зір, ніжна музика — слух, і все навколо повинно бути в гармонії. У кожного майстра китайської церемонії гунфу-ча є свої напрацювання, прийоми і тонка майстерність для створення такої атмосфери.

    Під час китайської церемонії гунфу-ча бесіду рекомендується вести, перш за все, про сам чай. За традицією, можна і віддати пошану чайному божеству (його невелику статуетку у китайців прийнято класти поруч із чайним начинням). Титулом чайного божества був посмертно наділений поет і філософ Лу Юй. У 780 році він написав знамениту «Священну книгу про чай» або «Чайний канон», де у тритомному трактаті викладені всі тонкощі, які стосуються приготування чаю та церемонії гунфу-ча. У точності повторити і дотримати всі стародавні нюанси сьогодні, напевно, неможливо навіть у самому Китаї.

    Описуючи дію чаю в своєму трактаті, Лу Юй стверджує, що чай допомагає втамувати спрагу, позбутися сонливості і головного болю, поліпшує зір і наповнює організм силою. «Легко розправляється чай із сотнями видів захворювань і по своєму ефекту він нагадує божественну солодку росу», — пише чайний мудрець. Якщо ви зважитеся сходити з сім’єю або друзями в чайний клуб, де вам заварять чай за правилами китайської церемонії гунфу-ча, ви самі зможете переконатися в правоті слів чайного божества.

    Дмитро Вовченко. Велика Епоха
  • Журналісти вдарили маршем по цензурі. Фоторепортаж

    Журналісти вдарили маршем по цензурі. Фоторепортаж

    У день свого професійного свята українські журналісти відстоювали свободу слова. Близько ста працівників мас-медіа 6 червня пройшли по центру Києва маршем проти цензури.
     
    Представники 4-ї влади в футболках «Стоп цензурі» і з плакатами «Свободу не спинити» пройшли від Майдану Незалежності до Адміністрації президента України повз Кабінету Міністрів і Верховної ради.
     
    Журналісти передали керівництву країни звернення з вимогою не перешкоджати їх професійної діяльності, припинити тиск на працівників ЗМІ, а також відкрити вільний доступ до публічної інформації. Також учасники акції роздавали символічну газету «Українська неправда», датовану 6 червня 2014, з написаними в гумористичному стилі матеріалами про українських політиків, олігархів і діячів культури.
     
    День журналіста відзначають в Україні щорічно 6 червня – у день прийняття Спілки журналістів України в 1992 році в Міжнародну федерацію журналістів.
     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# #img_center_nostream##img_center_nostream# 
  • Козаки влаштували фестиваль бойового гопака. Фоторепортаж

    Козаки влаштували фестиваль бойового гопака. Фоторепортаж

    Всеукраїнський фестиваль бойового гопака «Козацькі Забави» пройшов 5-6 червня на території Національного музею народної архітектури та побуту України в селі Пирогово.

    Гості фестивалю мали змогу побачити прийоми бойового гопака та виступи кінного козачого клубу, брати участь у дитячих конкурсах і змаганнях для дорослих, а також відвідати виставку-ярмарок продуктів бджільництва і виробів народних художніх промислів, конкурс козацької пісні, велике шоу з феєрверком і пригоститися кулешем.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Нашестя «аватар» або способи захисту своєї оселі в Китаї

    Нашестя «аватар» або способи захисту своєї оселі в Китаї

    #img_left_nostream#Китай. Соціальні проблеми в Китаї продовжують загострюватися. Китайці доведені свавіллям влади до відчаю використовують оригінальні форми протесту.

    «Аватари» на вулицях Гуанчжоу

    24 квітня на вулицях міста Гуанчжоу провінції Гуандун з’явилися чоловік і жінка, які виглядали як жителі Пандори з фільму «Аватар». Вони йшли з плакатами, розповідаючи про багатьох загиблих, які позбулися життя захищаючи свої будинки від зносу.

    Навколо оригінальних демонстрантів зібрався натовп людей. Після акції «аватари» розповіли кореспондентам, що вони брат і сестра, приїхали з повіту Юньсянь провінції Хубей. У даний час їх літнім батькам загрожує незаконне і насильницьке виселення з їхньої оселі. Однак батьки не віддають свій будинок під знесення і місцева влада вже відключила воду і світло, змушуючи їх скоритися.

    Демонстранти не випадково вибрали образ персонажів з фільму «Аватар». Ситуація показана в цьому фільмі, дійсно, дуже схожа на ситуацію в сучасному Китаї, де комуністичний уряд можна порівняти із землянами-загарбниками з фільму, а простих китайських громадян – з аборигенами планети Пандора, які ціною життя захищають свої будинки.

    За однією з версій, побоюючись масових бунтів натхнених громадян, китайська влада значно обмежила масштаби прокату фільму в країні.

     
    Піротехніка для самозахисту помешкання

    У той же час, житель району Дунсіху міста Ухань провінції Хубей на прізвище Ян, для захисту свого будинку від насильницького зносу, використовуючи піротехніку, сконструював гармату. За допомогою свого пристрою, він кілька разів успішно відлякав робітників компанії забудовника і співробітників органів безпеки, які приїжджали для знесення його будинку.

    Ян встановив своє знаряддя на даху, і як тільки починає гавкати пес, він відразу ж забігає на дах і займає бойову позицію. Спочатку його “гармата” могла робити тільки один постріл, але потім він її модернізував і тепер вона перезаряджається.
     
    Як він розповів, його «зброя» не може вбити людину, оскільки відстрілює петардами, але з її допомогою він сподівається ще протриматися якийсь час і зберегти своє житло.

     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
     
  • Гривні пророкують падіння восени

    Гривні пророкують падіння восени

    #img_left_nostream# Оскільки експорт металургійної продукції падає, а він забезпечує до 25% загального припливу іноземної валюти в Україну, то вже в найближчі місяці очікується зниження курсу гривні.

    Наслідки погіршення кон’юнктури на ринку промислових металів можуть призвести до падіння гривні відносно долара до 8,65 грн./дол.

    Так вважає директор аналітичного департаменту компанії "Мегаполіс капітал" Дмитро Монаков.

    "В кінці травня 2010 року на окремих меткомбінатах України внаслідок відсутності замовлень на сталь і прокат, різко скоротилися добові обсяги виробництва", – констатує експерт.

    За його словами, це може бути сигналом того, що в найближчі місяці істотно знизиться виручка і в інших українських металургів.

    "Оскільки експорт металургійної продукції забезпечує до 25% загального припливу іноземної валюти в Україну, то вже в найближчі місяці очікується погіршення платіжного балансу і зниження курсу гривні щодо долара", – вважає економіст.

    Найбільш вірогідним сценарієм він розглядає поступове погіршення курсу до 8,65 грн./дол. до вересня 2010 року.

    "Такий розвиток подій буде нагадувати 2009 рік, коли курс на міжбанку також досяг свого піку – 8,85 грн./дол.", – стверджує експерт.

    Свій аналіз експерти "Мегаполіс капітал" підтверджує даними.

    У травні 2010 року на 19% впав випуск прокату на ММК ім. Ілліча, а на початку червня в середньому на 70% скоротилося добове виробництво на Алчевському комбінаті і ДМКД ім. Дзержинського.

    "Зважаючи на те, що історична частка цих трьох підприємств в загальному випуску українського прокату (36% у середньому за останні 2,5 роки) не знижувалася нижче 29% навіть у найбільш невтішні місяці 2008 року, то слід вже у червні чекати падіння виробництва сталі і прокату в Україні, в кращому разі, на 32-35%", – вважає Монаков.

  • День історичного бульвару в Севастополі. Фоторепортаж

    День історичного бульвару в Севастополі. Фоторепортаж


    «День Історичного бульвару» відзначається щорічно в Севастополі напередодні Дня міста з 1990 року. У цьому році 21-е свято, присвячене 227-річчю Севастополя, пройшов 6 червня.

    На тінистих алеях бульвару розгорнули виставки Національний музей героїчної оборони і звільнення Севастополя, а також народні музеї міста. Учасники військово-історичних клубів розіграли театралізовану виставу. В рові 4-го бастіону глядачі могли побачити реконструкцію бою часів першої оборони Севастополя. З 14 годин «Панорама» – Національний музей героїчної оборони і звільнення Севастополя відкрив свої двері для безкоштовного відвідування експозиції.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Десятка найдорожчих футболістів чемпіонату світу в ПАР

    Десятка найдорожчих футболістів чемпіонату світу в ПАР

    Список найдорожчих футболістів, які зіграють на ЧС-2010 очолює Ліонель Мессі. Друге місце у Кріштіану Роналду. Трійку замикає Хаві Ернандес.

    #img_left#Найдорожчим футболістом майбутнього чемпіонату світу-2010 в ПАР буде нападаючий збірної Аргентини і каталонської "Барселони" Ліонель Мессі. Вартість гравця на сьогоднішній день складає 80 мільйонів євро. Такі дані наводить авторитетний німецький портал transfermarkt.

    Другим у списку йде португалець Кріштіану Роналду, якого оцінюють в 75 мільйонів євро. Третє місце займає півзахисник збірної Іспанії Хаві – 65м мільйонів євро.

    У першій десятці по три футболісти представляють збірні Іспанії та Англії, і по одному Францію і Португалію. Ще двоє грають за південноамериканські команди – Бразилію та Аргентину.

    Топ-10 найдорожчих футболістів ЧС-2010

    1. Ліонель Мессі (Аргентина) – 80 млн. євро

    2. Кріштіану Роналду (Португалія) – 75 млн. євро

    3. Хаві Ернандес (Іспанія) – 65 млн. євро

    4. Андрес Іньєста (Іспанія) – 60 млн. євро

    5. Уейн Руні (Англія) – 53 млн. євро

    6. Франк Рібері (Франція) – 50 млн. євро

    7. Стівен Джеррард (Англія) – 50 млн. євро

    8. Фернандо Торрес (Іспанія) – 50 млн. євро

    9. Ріккі Кака (Бразилія) – 50 млн. євро

    10. Френк Лемпард (Англія) – 45 млн. євро.

    За матеріалами: liga.net

  • Діагностичний ультразвук: вердикт відкладається

    Діагностичний ультразвук: вердикт відкладається

    #img_left_nostream#Щодо проблеми впливу діагностичного ультразвуку на організм людини існують різні думки. Незважаючи на те, що УЗД завдяки своїй безболісності та інформативності вигідно відрізняється від інших методів діагностики, певні дані все-таки додають якусь «ложку дьогтю». Спробуємо розібратися в існуючому стані речей і винести остаточний вердикт.

    Ультразвукове дослідження (УЗД) є одним з основних діагностичних методів у медицині. Він значно полегшує роботу сучасним лікарям. У минулі роки лікарям доводилося покладатися тільки на власну спостережливість та досвід, ставлячи діагноз за зовнішніми ознаками та симптомам. Зараз же з появою ультразвуку багато речей стають очевидними вже після першого погляду на монітор сканера УЗД. Це дозволило діагностичному ультразвуку міцно утвердитися в сучасній медицині. Його роблять для діагностики більшості захворювань і вагітним з метою контролю.

    ВООЗ рекомендує проводити чотириразове УЗД під час вагітності, але не радить робити його раніше 10 тижня. Ця рекомендація відображає нині існуючий погляд – «УЗД, швидше за все, безпечне, але поки маловивчене». Як то кажуть, в суперечці народжується істина, подивимося, які існують аргументи «за» і «проти» широкого застосування УЗД.

    Слово обвинувача

    Перші серйозні підозри в суспільстві, швидше за все, виникли після результатів, опублікованих ірландськими вченими в 1999 році. Після експериментів на мишах з використанням ультразвуку низької частоти (що використовується при обстеженні вагітних), вони виявили певні зміни в нервовій тканині. Розвиток нейронів ембріонів відбувався з меншою швидкістю. І хоча дослідження проводили на мишах, висловлено припущення, що серед ймовірних ефектів УЗД можуть бути різні порушення нервової системи (аутизм, епілепсія, затримка розумового розвитку).

    У 2001 році вчені з Швеції після великомасштабних досліджень встановили, що у чоловіків, матері яких проходили УЗД під час вагітності, на 30% вище ймовірність стати лівшею, ніж у не обстежених в утробі матері. Таким чином, виникла гіпотеза, що ультразвук певним чином  впливає на провідну півкулю мозку ембріона.

    Були й інші дослідження, що виявляли зміни в організмі обстежуваних. Звичайно, ультразвук не може не мати ніякого впливу на організм, питання в тому, наскільки значним є  його вплив і чи більший він за переваги?

    #img_right#Слово адвоката

    Не секрет, що при тривалому впливі ультразвуку великої потужності живі клітини можуть руйнуватися. Однак доза УЗД, що застосовується при контролі розвитку плоду, менша на два-три порядки. Тому в тому ж 1999 року Канадське товариство акушерів і гінекологів зробило заяву про те, що на час сьогоднішній день немає наукових даних, які підтверджують негативний вплив діагностичного ультразвуку на плід.

    Слід додати, що нинішні сканери УЗД значно відрізняються від апаратів, що використовувалися в більш ранні роки. Сьогодні використовуються сканери 3 покоління, що відрізняються меншою потужністю випромінювання та більшою інформативністю. Все це в цілому знижує навантаження на нервову систему плоду, який розвивається.

    Вердикт судді

    Виходить, щоб розібратися остаточно та розставити всі крапки над «i» необхідні дані нових великомасштабних досліджень. У зв’язку з тим, що УЗД порівняно недавно увійшло в медицину, важко судити про його вплив на підростаюче покоління.

    Звичайно, без ультразвуку в наш час важко обійтися, проте не потрібно впадати у крайнощі. Дослідження має робитися тільки за наявності показань і на апаратурі, що відповідає сучасним стандартам. Насьогодні рекомендації щодо проведення діагностичного УЗД постійно вдосконалюються, це дозволяє уникнути небажаних наслідків і одночасно не пропустити важливої патології.

    Тому остаточний вердикт, мабуть, доведеться відкласти на майбутнє, коли й сторона, що захищає,  і обвинувач  будуть мати  достатню кількість достовірних даних.

  • Зйомки всередині людського тіла

    Зйомки всередині людського тіла

    #img_left_nostream#Як ви вважаєте, чи є зв’язок між зондами для дослідження стравоходу та шлунку і старою радянською іграшкою «За кермом»? Тепер є. Щоправда, на набагато вищому технологічному рівні.

    Не варто відразу згадувати трубки шлункових зондів, з якими ви, на своє щастя, якщо не стикалися, то напевно чули від знайомих. Мова піде про зонд розміром з цукерку, який можна проковтнути та відтворити зображення нутрощів лікарям майже без дискомфорту.

    Як повідомляє Science Daily, вчені з Інституту Біомедичної Інженерії Фраунгофера в Санкт Інгберті розробили нову модель пігулки-зонду, що дозволяє отримати зображення стравоходу та шлунку пацієнта. Ключовою відзнакою від попередніх моделей стала керованість зонда.

    Річ у тім, що попередні моделі зондів були хоч і зручні, але не могли надати досить детальної інформації. Але давайте опишемо технологію детальніше.

    Пацієнт ковтає зонд, оснащений камерою, який, проходячи по травній системі, робить 2-4 знімки в секунду та передає дані на записуючий пристрій, розташований на поясі. Потім записи передаються лікарям для аналізу.

    Ось тільки стравохід зонд пролітає за 3-4 секунди, що дає нам максимум 16 знімків, а в шлунку під дією власної ваги (хоч він і складає всього 5 грамів) зонд падає на нижню стінку і теж мало що встигає зняти.

    #img_right#А тепер пригадаємо що таке гра «За кермом». У ній нам пропонувалося управляти машинкою на полотні, що оберталося, з перешкодами. Керування було досить простим: знизу був встановлений рухливий магніт, керований кермом, а в дні машинки розташовувався другий магніт. Таким чином, при повороті керма машинка переміщалася вліво або вправо.

    Саме цей принцип вирішили використовувати вчені для управління камерою всередині тіла. Камера управляється спеціальним магнітом, який лікар утримує в тому районі тіла, який треба обстежувати.

    Дослідний зразок вже був виготовлений і випробуваний. Природно, дослідники випробували його на собі. Було встановлено, що утримувати камеру в стравоході можна до 10 хвилин, навіть якщо пацієнт знаходиться в сидячому положенні.

    Джерело: iscience.ru

  • Сказаного й сокирою не вирубаєш

    Сказаного й сокирою не вирубаєш

    #img_left_nostream#Як мало уваги ми приділяємо тому, що ми говоримо в повсякденному житті. Часом у поспіху сказане слово може заподіяти душевний біль дорогій нам людині та змусити її страждати. Завдяки недавнім дослідженням учених стало відомо, що слова можуть прямо діяти на здоров’я людини.

    У багатьох релігіях та духовних ученнях приділяється велика увага контролю над своєю мовою. Багаторічне мовчання – один із способів очищення серця та свідомості, який у давнину практикували як у західних релігіях, так  і  в східних. Але в нашій сучасній суєті, хто ще звертає увагу на слова – є справи важливіші.

    Як часто у повсякденному житті нам доводиться чути те, що завдає нам болю. Іноді такі слова вимовляються свідомо, а іноді без «прихованої думки». Це не впливає на їхній ефект. Відомо, що добрі слова, словесна підтримка дорогих нам людей або друзів може додати нам сил і допомогти впоратися з життєвими негараздами, а іноді перенести важке захворювання. Коли людина відчуває турботу і любов оточуючих, сили її швидко прибувають. Образливі, жорстокі або злі слова швидко виснажують нас, тому ніхто не любить, коли його лають.

    Останні наукові дослідження проливають світло на деякі ефекти вербального спілкування й зокрема, слів, які ми чуємо. Наприклад, як довели нейрофізіологи з Німеччини, слова в прямому сенсі можуть заподіяти біль.

    «Ми недооцінювали вплив словесних подразників»

    Як повідомлялося в журналі «Pain», вчені з Йенського університету, вивчили феномен впливу на людину слів, пов’язаних із болем. Виявилося, що такі слова після їх усвідомлення викликають функціональні зміни в центрах головного мозку, відповідальних за відчуття болю.

    Суть експерименту полягала в тому, що чоловікам і жінкам демонстрували послідовність із п’яти прикметників. Ці послідовності були розбиті на 4 групи: нейтральні, позитивні, негативні та пов’язані з больовими відчуттями. В останню групу ввійшли слова, які безпосередньо асоціюються у людини з больовими відчуттями. Наприклад, «гострий», «ріжучий», «пронизуючий» тощо.

    Під час експерименту людей просили уявляти образи, пов’язані з цими словами. За активністю мозку стежили за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії. Під час аналізу отриманих даних виявилося, що слова пов’язані з болем викликали активацію центрів головного мозку, відповідальних за больові відчуття. Чого не спостерігалося при перегляді інших слів.

    Підводячи підсумки, один із авторів дослідження Томас Вайс багатозначно прокоментував результати: «Ймовірно, ми недооцінювали вплив словесних подразників…»

    #img_right#Слово може вбити

    Схоже, що певні слова справді можуть викликати певні неусвідомлені зміни в організмі. Але й це ще не все. Як то кажуть, «слово може вбити». Виявилося, що інформація, яка виражається словами, в залежності від її якісних характеристик (позитивна чи негативна) може викликати відповідні зміни генетичного апарату в усіх живих істот, які її сприйняли.

    Дослідженням цього феномена займається галузь науки, що розвивається, – «хвильова генетика», на чолі з її творцем Петром Петровичем Горяєвим. Згідно з її уявленнями, ген має не тільки матеріальну складову, але й електромагнітну – «хвильовий геном». Хромосоми здатні обмінюватися генетичною інформацією за допомогою електромагнітних хвиль (акустичних, світлових або інших).
     
    Душевні, добрі слова активізують резерви та можливості ДНК. Злі, лайливі змушують нитки молекули ДНК розриватися або викликають мутації генів. Таким чином, людина за допомогою своїх словесних інформацій самостійно визначає своє майбутнє. Крім того мутації, що передаються через покоління, призводять до виродження всього роду. Зазвичай діти вчаться на прикладі батьків, таким чином, вони переймають їхню поведінку та спосіб мислення, що визначає або виродження роду, або його процвітання.

    Ці феномени і дослідження є ще одним підтвердженням того, що здоров’я людини та її майбутнє в її руках. Ми навчилися ретельно вибирати продукти харчування, стежити за своєю вагою, тепер настав час звернути увагу на те, що ми говоримо …