Blog

Согласно первому, в своем роде, отчёту правительства США, опубликованному 25 июня 2021 года, военные пилоты зарегистрировали в общей сложности 11 случаев «почти столкновения» с неопознанными воздушными явлениями (UAP — Unidentified Aerial Phenomena), также известными, как неопознанные летающие объекты (UFO — unidentified flying object), в период с 2004 года.

В отчёте на девяти страницах (pdf), представленном Конгрессу США 25 июня 2021 года, описаны 144 случая с НЛО, зафиксированных в период с 2004 года. В одиннадцати случаях зафиксированы угрозы столкновения с НЛО военных пилотов.

Отчёт был подготовлен Аппаратом директора Национальной разведки США совместно с оперативной группой по неопознанным воздушным явлениям под руководством ВМС США. Эти 11 задокументированных случаев, когда пилоты сообщали об опасных сближениях с НЛО, приводятся как примеры актуальных проблем с воздушным пространством. Также отмечается, что авиаторы должны сообщать о таких опасениях при столкновении с угрозами.

Отмечено, что у оборонных и разведывательных аналитиков нет достаточных данных для определения характера НЛО, наблюдаемых военными пилотами, и они могут принадлежать к таким категориям, как иностранные системы противника, природные атмосферные явления или другие — внеземные технологии, как возможное объяснение в некоторых случаях.

НЛО вероятно представляют собой угрозу для безопасности полетов и могут представлять угрозу национальной безопасности США. Их феномен не имеет единого объяснения. В ограниченном числе инцидентов НЛО проявляли необычные лётные характеристики. Но это может быть результатом ошибок датчика или искаженного восприятия наблюдателя и требуют дополнительного тщательного анализа, — говорится в отчёте.

В прошлом году Пентагон сформировал оперативную группу по неопознанным воздушным явлениям для того, чтобы улучшить своё понимание этого вопроса, а также получить представление о природе и происхождении НЛО.

После публикации отчета сенатор Марко Рубио (республиканец от Флориды) призвал членов Конгресса и других официальных лиц серьезно исследовать НЛО и потенциальную угрозу, которую они представляют.

«Я хочу, чтобы у нас был процесс, система для анализа данных каждый раз, когда они поступают. Чтобы было место для сбора и анализа данных, пока мы не получим ответа. Может быть, есть очень простой ответ, а, может быть, это не так», — сказал он.

В интервью для телепрограммы CBS News выступил бывший лейтенант ВМС Райан Грейвс, который рассказал, что каждый день, в течение нескольких лет, он был свидетелем полётов НЛО над запретными зонами и добавил, что обеспокоен опасностью, которую они могут представлять, чем бы они ни были.

Хотя рассказы об НЛО ассоциируются с инопланетянами на космических кораблях, Райан Грейвс предположил, что эти объекты могут быть технологическими разработками России или коммунистического режима Китая.

Источник: The Epoch Times

Чи відволікають вас постійні повідомлення смартфона від того, що дійсно має значення?

Можливо не усвідомлено, велика частина нашого дня може швидко заповнитися потоком здатних відвернути увагу пристроїв. В цей момент вони можуть здаватися нам найважливішими і приємними, але що як насправді вони заважають нам зосередитися на тому, що дійсно важливо?

Що якби ми могли відсіяти весь цей шум і зосередитися на головному? Що якби ми могли знайти спокій замість постійного відволікання?

Я вірю, що у більшості з нас є така можливість. З мого досвіду, велика частина перешкод виникає з власної волі, але з роками ми потрапляємо в шаблони, і може здатися, що ми неспроможні їх змінити.

Поговорімо про те, як відфільтрувати непотрібний шум, а потім про те, як знайти спокій і сенс.

Способи фільтрації шуму

В кінці поточного дня зверніть увагу на те, який шум присутній у вашому житті, і складіть список моментів, коли ви відволікалися.

Наприклад, шум у моєму житті виходить від електронної пошти, WhatsApp, Snapchat, Twitter, блогів та інших сайтів, які я люблю читати, текстових повідомлень, Slack і перегляду Netflix. У вас можуть бути й інші джерела, наприклад, Facebook, Instagram, Messenger, новини і кабельне телебачення.

Як тільки ми усвідомлюємо шум, як ми можемо його відфільтрувати? По-перше, ми повинні визнати, що наше бажання мати більше спокою і сенсу в нашому житті дуже велике, щоб ми могли “пропустити” деякі речі в цих галасливих каналах.

Тоді ми зможемо почати діяти:

• Вимкніть повідомлення додатків, зокрема лічильник непрочитаних повідомлень для кожної програми на вашому телефоні.
• Відпишіться від повідомлень в Twitter та інших додатках, в яких ви “стежите” за людьми, блогами або вебсайтами. Якщо ви користуєтеся програмою для читання RSS-файлів, відпишіться від якомога більшої їх кількості. Залиште тільки кілька, що мають для вас сенс.
• Відпишіться від списків електронної пошти та повідомлень, які ви не читаєте або переглядаєте тільки мигцем.
• Прийміть рішення перевіряти деякі канали зв’язку або додатки (наприклад, Facebook, Twitter і Instagram) тільки раз на день. Інші ви можете перевіряти частіше, два або три рази на день, якщо це необхідно (наприклад, електронну пошту). Але встановіть ліміт.
• Видаліть додатки або облікові записи, які не приносять вам реальної користі (я видалив свій аккаунт у Facebook кілька років тому).
• Скажіть людям, що ви перевіряєте свої повідомлення тільки один раз в день, щоб позначити очікування. Не використовуйте автовідповідач, якщо це можливо. Замість цього просто надішліть повідомлення людям, які мають для вас найбільше значення, і попросіть їх поставитися до цього з розумінням.
• Визначте час протягом дня, коли ви дивитеся телевізор або кіно (якщо взагалі дивитеся). Визначте час протягом дня, коли ви читаєте новини або блоги (якщо взагалі читаєте). Якщо ви скажете: “Я дивлюся телевізор тільки після семи годин вечора”, то ви тим самим обмежите, скільки часу це займає у вашому житті.

Якщо є якісь комунікації, такі як електронна пошта або текстові повідомлення, з якими вам необхідно залишатися на зв’язку по роботі, спробуйте домовитися з начальником або командою про проміжок часу, коли ви можете відключитися. Наприклад, запитайте, чи можете ви виділити пару годин вранці або пару годин днем для відключення від електронної пошти, щоб ви могли зосередитися на важливих завданнях.

Якщо ви зробите ці дії, ви відсієте більшу частину шуму.

Що залишається? Час тиші, спокою, зосередженості і сенсу.

Пошук спокою і сенсу

Як тільки ви відфільтрували шум, у вас залишилося кілька важливих задач:

• Змінити свої звички, пов’язані з зайнятістю і постійним рухом.
• З’ясувати, що є значущим.
• Навчитися зупинятися і не рухатися.

Я думаю, що це чудові труднощі, з якими потрібно зіткнутися. Більшість людей навіть не замислюються про них. Відчуйте подяку за те, що ви взагалі можете працювати над цим.

Приділіть час тому, щоб звернути увагу на свою постійну потребу в справах чи відволіканнях. Наприклад, якщо у вас є момент, коли ви нічого не робите — ви чекаєте в черзі, ви один за столиком в ресторані, поки ваш друг йде в туалет, ви сидите на дивані — чим ви за звичкою заповнюєте цей час? Це і є ваша модель зайнятості і руху.

А тепер подивіться, чи можете ви відкинути ці шаблони. Піймати себе і замість цього виберіть тишу і спокій. Спробуйте просто посидіти і звернути увагу на оточення. Вбирайте все це. Насолоджуйтесь моментом. Медитуйте на своєму диханні. Поміркуйте про своє дні. Запитайте себе, за що ви зараз вдячні.

Почніть виробляти нові моделі спокою. Наприклад, спробуйте медитувати щоранку, навіть якщо це всього лише кілька хвилин, зосередившись на своєму диханні. Спробуйте відправитися на ранкову або вечірню прогулянку без телефону. Спробуйте вимкнути телефон і комп’ютер і замість цього вести щоденник.

Почніть шукати заняття, які для вас більш значущі. Не обов’язково робити це за один день — ви можете поступово експериментувати, щоб зрозуміти, що для вас важливо. Наприклад, ви можете почати писати книгу або сценарій, або фотографувати, або малювати, або займатися музикою. Ви можете почати вивчати щось значуще або вчити чомусь у інших. Можливо, ви вирішите зайнятися бізнесом або благодійністю, яка допоможе привнести позитивні зміни у світ.

Час тиші для роздумів про те, що має значення — це справжній дар.

Знайдіть способи допомогти іншим і зробити світ кращим. Ведіть щоденник, медитуйте, наводьте порядок, займайтеся спортом, готуйте здорову їжу і зустрічайтеся з важливими для вас людьми.

Коли ви помічаєте щось, що вас відволікає, зробіть паузу. Замість цього зверніться до стану спокою і осмисленої діяльності.

Будуйте життя навколо спокою і сенсу і помічайте, як це змінює вас.

Лео Бабаута — автор шести книг і автор Zen Habits, блогу з більш ніж 2 мільйонами передплатників.

Джерело: The Epoch Times

Наличие домашнего животного может определённо улучшить качество вашей жизни, а кошка может стать идеальным компаньоном. Иногда один только взгляд на них может избавить вас от всех забот и позволить расслабиться хотя бы ненадолго. Возможно, именно поэтому видео и фотографии кошек так популярны в Интернете.

Существуют целые группы, посвящённые только кошачьим фотографиям или видео. И теперь они становятся всё более популярными. Так что взгляните на эту коллекцию кошек, наслаждающихся сном под одеялом!

Познакомьтесь с Фуззинукетом. Сегодня ему 6 лет. Его нашли брошенным в яме во дворе 6 лет назад. Ветеринар сказал, что он не выживет. Он жил в кармане моего халата и пил кошачью смесь из крошечной бутылочки.

Я никогда не могу просто упасть на кровать:

То, что мои студенты не видят, пока я преподаю онлайн

Кошки любят тепло, и они понимают, что, забравшись под одеяло или простыню, будут уютно спать. Конечно, для владельцев кошек такой образ – самое милое, что может быть, и некоторые из них будут укладывать кошек, как своих детей.

И никто не может их винить, ведь их котята выглядят такими довольными и счастливыми. А ещё лучше, если хозяева сделают фотографию и поделятся ею со всем миром, чтобы каждый мог получить небольшую дозу милоты.

Мечтающая обо всех щиколотках, которые она собирается атаковать, когда проснётся

Вот как мило спит моя кошка

Завели котенка, он пришел домой, поел немного еды и вырубился

Мой муж укладывает нашу кошку каждое утро перед уходом на работу. Это моя любимая фотография

Наша малышка Мишиф спит с торчащими наружу кроличьими лапками.

Он спит и обнимает крошечную овечку

Я случайно раскрыл одеяло (не волнуйтесь, быстро уложил его обратно и дал угощение в качестве компенсации)

Грузовое судно «Нико Иванка» потерпело крушение, когда направлялось из Монровии в южный порт страны. При этом оно находилось под арестом, поскольку не соответствовало нормам безопасности, сообщает NTD. Через некоторое время экипаж связался с береговой охраной и сообщил, что терпит бедствие.

Когда спасатели прибыли, судно уже частично затонуло. Через 36 часов поисков удалось найти одиннадцать человек. Они сообщили, что кроме них на борту были другие люди.

Однако точное число пропавших без вести неизвестно. В официальных списках было только 18 моряков. Остальные люди были незарегистрированными пассажирами. Предполагается, что их было не менее 17.

Сейчас власти выясняют, как арестованное судно могло выйти из порта. «Нико Иванка» принадлежит гражданину Китая, и он уже задержан. Также известно, что судном управлял капитан из Швеции, а в составе экипажа были африканцы и один китаец.

Эквадорские власти сообщили в четверг, что в двух тюрьмах Эквадора столкнулись враждебные банды заключённых, в результате чего погибли не менее 22 человек и около 80 получили ранения.

По данным тюремных властей, в среду вспыхнула драка в главной тюрьме города Гуаякиль, а также в тюрьме Латакунга в центральном Эквадоре.

В результате стычки были ранены девять полицейских и 70 заключённых. Сотрудники сил безопасности и полицейские восстановили контроль над тюрьмами.

Полиция сообщила в «Твиттере», что в тюрьме Латакунга 65 заключённых предприняли попытку побега, но их поймали.

Густаво Ларреа, бывший министр внутренних дел, сказал, что борьба велась между преступными группировками, связанными с незаконным оборотом наркотиков, которые имеют «относительный контроль» над тюрьмами и стремятся контролировать незаконные операции извне. По его словам, тюремная система и борьба с организованной преступностью требуют «капитального ремонта».

В июне в результате драки между бандами в тюрьме Эквадора 2 человека погибли и 11 получили ранения. В феврале в эквадорских тюрьмах погибло около 80 заключённых.

Источник: The Epoch Times

Множество меридианов связывают нас по всему телу. Шесть из них обеспечивают циркуляцию в руках и тесно связаны с внутренними органами, тканями и частями тела. Таким образом, вам не нужно принимать лекарства, когда вы можете массировать пальцы и руки, чтобы облегчить симптомы лёгких заболеваний.

Вот как добиться медицинской помощи при незначительных симптомах, массируя, растирая и пощипывая руки. Однако, если симптомы не улучшаются или даже ухудшаются, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать серьёзного заболевания.

Гипертония

Нажатие на третий сустав безымянного пальца левого пальца может принести пользу людям, страдающим повышенным кровяным давлением, уменьшая давление в кровеносных сосудах и тем самым защищая сердце.

Обычно пациенты с гипертонической болезнью испытывают головокружение, которое может быть связано с повышенным кровяным давлением. В это время можно снять головокружение, нажав на третий сустав безымянного пальца левой руки. При сильном головокружении можно также нажать ладонь руки, которая соответствует сердцу. Это может помочь уменьшить давление на сердце.

Мигрень, боль в шее и плечах

Когда меридиан тройной энергии (также известный как тройной обогреватель или Сандзяо) не работает плавно, люди испытывают такие боли, как мигрень, шум в ушах, боль в ушах, боль в шее, боль в плечах и боль в спине. Безымянный палец соответствует меридиану тройной энергии тела, поэтому люди, которые часто страдают от вышеуказанных болей, могут потереть безымянный палец.

Укачивание, бессонница

Пощипывание внешней части основания указательного пальца может эффективно облегчить симптомы бессонницы. Регулярное нажатие на него может эффективно снять усталость мозга и стимулировать его нормальную выработку гормонов сна.

Многие физические неудобства связаны с чрезмерным перикардиальным выпотом, например, учащённое сердцебиение, морская болезнь, затруднённое дыхание и бессонница. Средний палец соответствует меридиану перикарда. Поэтому люди, страдающие укачиванием, могут потереть средний палец за несколько минут до того, как сесть в машину, или при появлении симптомов укачивания.

Предотвратить диабет

Нажатие на второй сустав большого пальца левой руки может стимулировать организм выделять больше инсулина для «переваривания» сахаров и снижения заболеваемости диабетом.

Профилактика глазных болезней

Когда возникают головные боли и боли в глазах, может быть нарушен меридиан тонкого кишечника. Частое растирание мизинца может улучшить циркуляцию ци и крови в меридиане тонкого кишечника. Защемление основания мизинца обеих рук также может эффективно предотвратить заболевания глаз.

На внешнем основании мизинца есть акупунктурная точка, которая лечит старение глаз и называется старой глазной точкой. Подходит для всех возрастов. Пожилые люди нажимают на эту точку, чтобы уменьшить пресбиопию, молодые люди нажимают на эту точку, чтобы уменьшить усталость глаз, а дети могут использовать эту точку для предотвращения миопии. Старая глазная точка необходима для ежедневного ухода за глазами.

Боль в спине

В традиционной китайской медицине существует «голографическая» теория. Считается, что на руках и ногах расположены проекции всех органов тела. Например, тыльная сторона руки соответствует пояснице человека, поэтому людям, страдающим болями в спине, следует чаще гладить тыльную сторону ладони. Метод заключается в том, чтобы похлопать ладонью одной руки по тыльной стороне другой руки и наоборот.

Запор

Проблемы с кишечником, такие как запор и диарея, связаны с меридианом толстой кишки. Указательный палец соответствует меридиану толстой кишки, толстому кишечнику и желудку. Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует потереть указательный палец.

Предотвратить образование комков в груди

Регулярно массируйте второй сустав большого пальца правой руки, чтобы предотвратить образование комков в груди. Массирование основания большого пальца правой руки может эффективно предотвратить заболевания груди, что позволяет женщинам сохранять здоровье с возрастом.

Предотвратить бронхит

Третий сустав безымянного пальца соответствует трахее тела. Массирование позволяет эффективно предотвратить заболевания бронхов и защитить здоровье бронхов и лёгких.

Источник: The Epoch Times

Минулого тижня були видані суперечливі накази китайської влади на центральному та муніципальному рівнях щодо обов’язкової вакцинації проти COVID-19.

Уряд кількох провінцій ввів обов’язкову вакцинацію і вимагає сертифікати про щеплення для учнів, які мають намір стати студентами, щоб їх зарахували, а також для державних службовців, щоб вони могли працювати. Однак центральний уряд говорить про добровільну вакцинацію.

20 липня Національна комісія охорони здоров’я Китаю оголосила, що по всій країні було введено понад 1,4 млрд доз вакцини.

Згідно з повідомленням «Бі-бі-сі», Пекін недавно оголосив, що його мета — зробити щеплення 80% з 1,4 млрд своїх громадян до кінця цього місяця.

Розпорядження для школярів

Поки школярі в Китаї готуються повернутися в школу, офіційні особи в декількох провінціях віддавали різні накази сім’ям про вакцинацію.

За даними Китайського центру з контролю і профілактики захворювань, «інформованість, згода і добровільність» є основними принципами вакцинації в масштабах всієї країни, повідомляє Global Times 17 липня.

У доповіді говориться, що вищі посадові особи охорони здоров’я Китаю закликали місцеву владу припинити обов’язкову вакцинацію з квітня.

Департамент охорони здоров’я округу Пінсян провінції Хебей опублікував у WeChat, а потім видалив накази про обов’язкову вакцинацію.

«Провінція вимагає, щоб учні у віці від 12 до 17 років пройшли дві дози вакцинації під час літніх канікул. Всі школи повинні перевіряти сертифікати про вакцинацію проти COVID-19», — йдеться в заяві місцевого департаменту охорони здоров’я, опублікованому 14 липня.

«Школярам, які не пройшли вакцинацію, буде відмовлено у відвідуванні школи».

Влада також вимагали, щоб батьки учнів дитячих садків, початкових шкіл, середніх і старших шкіл пройшли вакцинацію.

У південній провінції Гуансі учням не дозволять відвідувати в школу, якщо кожен член сім’ї, зареєстрований в їх домогосподарстві, не буде повністю вакцинований, згідно з повідомленням місцевого офісу з профілактики та контролю COVID-19, опублікованому минулого тижня.

В офіційному повідомленні радіо- і телестанції Ruijin в провінції Цзянси говорилося, що учні повинні будуть надати свідоцтва про вакцинацію всіх членів сім’ї до вступу до школи.

Аналогічні правила з’явилися в інших провінціях Китаю, зокрема в Хайнань, Юньнань і Шеньсі. Терміни варіювалися з кінця липня по серпень.

Громадські працівники

Схожа ситуація повторилася на минулому тижні з державними службовцями в повіті Танхе провінції Хенань. 14 липня державним службовцям, в тому числі пенсіонерам, які не пройшли вакцинацію, було заборонено приходити на роботу, а їхня зарплата заморожена.

«Кожен департамент повинен стежити за тим, щоб ніхто не залишився в стороні», — йдеться в документі.

17 липня уряд офіційно оголосило, що нове правило скасовано, через те, що всі передові працівники повністю вакциновані.

У звіті говориться, що округ з населенням понад 1 млн осіб отримав в загальній складності майже 909 тис. доз вакцини проти COVID.

Користувачі мережі вважають, що це була спроба досягти високого рівня вакцинації в країні. В одному з коментарів на китайському сайті Weibo ця політика критикувалася як «позбавлена ​​методу і терпимості». Один користувач написав:

«Влада вдається до жорсткого примусу, коли натрапляє на труднощі».

Джерело: The Epoch Times

Індійський стартап доставляє миючі засоби додому і розливає їх у власну тару замовника. Ця ініціатива вже дозволила скоротити кількість одноразової упаковки, яку було викинуто під час пандемії.

П’ятеро друзів — Локеш Самбхвані, Пурав Десаї, Рахул Батра, Нішіт Джардош і Анупрія Найяр — є творцями сервісу Recube Circular Solutions, який продає товари в багаторазовій тарі, а також займається її повторним заповненням у спеціальних центрах. Однак із початком пандемії вони вирішили змінити стратегію, щоб обслуговувати споживачів безпосередньо.

Раніше команда забирала у замовників багаторазову порожню тару і відвозила її до центру, щоб знову наповнити. Після заснування в 2020 році стартапу Refillable Store вона працює «на колесах» і доставляє побутову хімію просто до дверей покупця.

«Замовники можуть вибрати для заповнення будь-контейнер. — пояснює Локеш в інтерв’ю The Better India. — Це може бути пластикова пляшка або скляна банка. Однак, якщо своєї тари у них немає, вони можуть купити у нас багаторазовий сталевий контейнер».

Компанія використовує для перевезень вантажний автомобіль, у якому встановлена ​​машина для дозованої заправки контейнерів. Для замовлення доступні різні типи продуктів: миючі та дезінфікуючі засоби, освіжувачі повітря, кондиціонери для тканин, засоби особистої гігієни тощо.

Локеш Самбхвані та його партнери повідомляють, що на сьогодні вони обслужили в Мумбаї вже близько 300 клієнтів, заправили 1000 літрів товарів для дому та запобігли потраплянню 10 000 пляшок на звалища. Їхньою метою є створення економіки замкненого циклу і скорочення утворення пакувальних відходів.

За даними опитування, проведеного екологічним соціальним підприємством Earth5R, у Мумбаї, Бангалорі, Делі і Пуні обсяг споживання одноразового пластику зріс на 47%. Після впровадження карантинних заходів люди почали проводити більше часу вдома, тому такі проекти, як доставка побутової хімії на розлив, допомагають скоротити кількість викинутих упаковок та іншого пластикового сміття.

Читайте далі:

Створено новий пластик на основі рослин, який у декілька разів кращий за звичайний ПЕТ

Хто насмітив — розкаже номер на упаковці: вимога фермерів Великобританії

Нове дослідження, проведене вченими з Гонконгу, показало, що в організмі людей, які отримують вакцину COVID-19 від BioNTech Comirnaty, виробляється в 10 разів більше антитіл, ніж у тих, хто прищеплюється китайською вакциною CoronaVac, яку виробляє компанія Sinovac.

Дослідження показало, що навіть після отримання першої дози BioNTech рівень антитіл у тих хто отримали вакцину був вище, ніж у тих, хто отримав дві дози Sinovac.

Дослідження також показало, що у вакцинованих Sinovac рівень антитіл був “аналогічним або нижче”, ніж у тих хто видужали від COVID-19.

Дослідження проводилося Університетом Гонконгу на підставі 1 442 зразків, зібраних в лікарнях і клініках Гонконгу. Результати дослідження були опубліковані в журналі Lancet Microbe 15 липня.

Дослідження показало, що середній рівень антитіл в перший місяць після отримання двох доз BioNTech становив 269 нейтралізувальних титрів антитіл, що майже в 10 разів перевищує показники, виявлені у тих, хто отримав дві дози Sinovac-27. Показники тих, хто отримав першу дозу вакцини BioNTech, склали близько 49, в той час, як середній показник після першої дози Sinovac був всього близько 7.

За словами дослідників, отримані результати вказують на необхідність “альтернативних стратегій” для вакцин Sinovac, таких як повторні щеплення.

Вакцина CoronaVac COVID-19, розроблена в Китаї, використовує технологію виробництва інактивованих вірусів, а вакцина Comirnaty COVID-19 компанії BioNTech, створена в партнерстві з Fosun Pharma, використовує технологію мРНК.

Про низький рівень антитіл і низьку ефективність розроблених в Китаї вакцин повідомлялося по всьому світу. На початку червня клінічне дослідження, проведене в Сербії, показало, що 30 відсотків людей у ​​віці 65 років і старше не виробилися антитіла після введення другої інактивованої вірусної вакцини китайського виробництва — Ѵего Cell компанії Sinopharm.

У країнах, які вирішили прищепити своє населення вакциною Sinovac, в останні місяці спостерігаються сплески інфекцій, викликаних вірусом COVID-19. Бахрейн, Чилі, Монголія і Сейшельські острови, в яких від 50 до 68 відсотків населення повністю щеплені китайською вакциною, входять в десятку країн з найсильнішими спалахами COVID-19.

У червні повідомлялося, що в Індонезії понад 350 медичних працівників, повністю щеплених вакциною Sinovac, заразилися COVID-19.
Багато країн почали пропонувати додаткові вакцини BioNTech як повторні щеплення тим, хто був повністю щеплений вакциною COVID-19 китайського виробництва, наприклад, Бахрейн та Об’єднані Арабські Емірати. Індонезія почала пропонувати вакцини Moderna як ревакцинацію, а Таїланд пропонує вакцини AstraZeneca, розроблені у Великобританії.

Таїланд також почав змішувати вакцини, пропонуючи вакцини AstraZeneca як другу дозу для тих, хто отримав перше щеплення вакцини Sinovac.

Гао Фу, директор китайського Центру профілактики і контролю захворювань, в березні повідомив китайським ЗМІ, що може знадобитися третя повторна вакцинація Sinovac. У квітні Гао визнав, що китайські вакцини забезпечують низький захист від інфекцій і що їх ефективність може бути підвищена шляхом змішування різних типів вакцин, виготовлених за різними технологіями, наприклад, з використанням мРНК, яка застосовується в західних вакцинах.

Попри низьку ефективність вакцин китайського виробництва, китайський комуністичний режим активно просуває вакцинну дипломатію, в результаті якої він розширює свій політичний вплив в країнах, що терміново потребують вакцин COVID-19.

В кінці червня Україна була змушена відмовитися від своєї підтримки спільної угоди, яка закликає ООН провести розслідування порушень прав людини в західному регіоні Китаю Сіньцзян, через те, що Пекін пригрозив скасувати постачання вакцин COVID-19 китайського виробництва, якщо вона не підкориться.

Угорщина, яка закуповує велику кількість китайських вакцин COVID-1 9, також наклала вето на резолюції ЄС, спрямовані на засудження порушень прав людини китайським режимом в Гонконзі і проти уйгурів у Сіньцзяні.

Джерело: The Epoch Times

Нове дослідження показує, що учні середніх класів, які проводять час за смартфонами, ноутбуками і планшетами за годину до сну, швидше за все, погано спатимуть і наступного дня будуть втомленішими.

Вчені досліджували вплив часу проведеного в екрані монітора перед сном у 345 дітей у віці від 12 до 14 років протягом шести місяців.

Вони виявили, що використання мультимедійних пристроїв перед сном порушує його і має «двосторонній» ефект.

«Таким чином, створюється порочне коло, в якому використання смартфона перед сном може призвести до погіршення його якості, що з часом призводить до збільшення часу використання медіа перед сном», — каже Атіка Хурана, доцент кафедри консультативної психології та соціальних служб Університету Орегону і науковий співробітник Інституту профілактики захворювань.

«Простий доступ до телевізора в спальнях мав відношення до поганої якості і кількості сну серед підлітків», що з часом може призводити до труднощів з контролем уваги, — пояснив Хізер Леонард, докторант і провідний автор статті в Здоров’я сну.

Доступ до пристроїв був повсюдним: майже 3 з 4 семикласників і восьмикласників, які взяли участь в дослідженні, повідомили про повний доступ до смартфона.

«Це досить багато для учнів середньої школи, але відповідає тенденціям молоді», — сказала Хурана. «І батькам складно зорієнтуватися в цьому через тиск з боку однолітків».

Дослідження показало, що підлітки, які мають доступ до мультимедійних пристроїв у спальні, з більшою ймовірністю будуть використовувати їх перед сном, що може негативно вплинути на сон та здоров’я. Час, витрачений на прокрутку або надсилання текстових повідомлень, замінює час, що міг бути витрачений на сон.

Перегляд відео або ігри на мультимедіапристроях також можуть надмірно стимулювати юну голову, як і синє світло екрана телевізора і гаджета, у той час, коли їм слід було б розслаблятися. Протягом дня студенти, котрі повідомляли, що перед сном використовують свої гаджети, відчували велику сонливість і щосили намагалися втримати увагу.

Національний фонд сну та Американська академія педіатрії рекомендують не використовувати смартфон, телевізор за годину перед сном. Що стосується кроків, які можуть зробити батьки й опікуни, то це встановити правила користування смартфоном, наприклад, зберігати телефон поза спальнею, сказала Леонард. За словами Хурани, обмеження доступу до гаджетів зазвичай краще працює з молодими підлітками, ніж з людьми старшими старшого покоління.

«Я думаю, що в ті молоді роки у вас як у батьків більше шансів встановити деякі основні правила і послідовно їх дотримуватися», – пояснила Леонард. «У вас є можливість сформувати хороші звички та встановити здорову гігієну сну на ранньому етапі, яку вони продовжуватимуть дотримуватися далі».

Дослідники кажуть, що батьки можуть моделювати здорову поведінку, коли справа доходить до використання смартфона або ноутбука, а також дотримання гігієни сну.

«Якщо батьки мають намір використовувати свої телефони в спальні, тоді важко переконати дітей, що вони не повинні цього робити», — зазначила Хурана.

У цьому віці сон відіграє вирішальну роль. Потенційні довгострокові наслідки поганого сну дуже різноманітні, включаючи такі стани, як хронічне запалення та ожиріння. За словами Хурани, розуміння того, як сучасні інтерактивні мультимедіа можуть впливати на здоров’я і поведінку підлітків, є важливою сферою досліджень.

Джерело: The Epoch Times