Blog

“Я не можу повірити в те, що бачу”, – говорить мешканка Чикаго Поляна Вульф після сходження на Курган Ченця (Моnк’s Mound), найбільшої доісторичної глиняної конструкції з-поміж відомих у Новому Світі. Це один з багатьох прадавніх насипів, які обіймають площу в 4000 акрів у Каокії, штат Іллінойс.

#img_right#На перший погляд, Поляна була не занадто вражена краєвидом, що відкрився. “Я не думала, що всі ці купи бруду могли мати якусь цінність”, – розповідала вона. Пізніше, стоячи на одному з курганів, вона помітила, що всі насипи були побудовані з великою старанністю і детальним плануванням. “Складалось таке враження, що я могла бачити в будь-якому напрямку на сотні миль. Це нагадувало оптичний обман. Я була дуже схвильована і ходила навколо ділянки, роздумуючи цілий день про швидкоплинність часу і про те, як люди жили тут тисячі років”.

Побудовані на Середньому Заході корінними американцями кургани часто відносять до міссісіпських – індійської культури в долині річки Міссісіпі, що зародилося між 700 і 800 р. н.е. і проіснувала до кінця XVII століття. На відміну від інших індіанців, які вели кочовий спосіб життя, індіанці Міссісіпі були дуже вправними землеробами і протягом тривалого часу жили громадами.

Інша важлива частина Ангельських Курганів – історичні ділянки на берегах річки Огайо. Оточені стіною, побудованою в XIV столітті, вони нагадують американський аналог європейських середньовічних міст-фортець. Оточуючи місто з трьох сторін  (річка Огайо слугувала четвертою межею), стіни частоколу спочатку були довжиною 6300 футів і висотою від 16 до 18 футів. Ангельські Кургани – це одне з давніх індійських поселень, яке збереглося в США найкраще. Тут були найбільші міста на місці сучасної південної Індіани.

Ділянка отримала свою назву на честь родини Енджел (Angel), яка оселилася тут на початку XIX століття. За допомогою магнітометра (приладу, що визначає структури нижче земної поверхні), а також даних, зібраних ранніми дослідниками і місіонерами, археологи змогли розгадати таємниці цієї нескінченної фортеці.

Ділянка об’єднує 11 курганів і будинки, побудовані з глини й очерету. Люди часто приймають ці кургани за поховання, однак насправді, вони слугували релігійними, політичними і торговими центрами для людей, що жили у радіусі 75 миль.

Точний план первісного розташування міста можна знайти на курганах. Головний насип висотою 415 футів знаходився в центрі міста, де правитель виконував ритуали, присвячені Сонцю, щоб його народ мав гарний врожай.

У цих курганних містах поблизу кожного будинка був город, у той час як великі поля з зерновими і бобовими рослинами розташовувалися за частоколом у долині річки.

Дивно, що при розкопках у долині річки Огайо були виявлені зображення свастики. Цей символ, добре відомий у Східній Азії, широко використовувався багатьма південно-західними племенами індіанців, особливо племенем навахо.

У знахідках біля курганів була виявлена шпилька із зображенням каное і білої свастики. Жінка вважала, що для певної групи індіанців це символізувало світ.

До кінця не зрозуміло, чому мешканці Міссісіпі повністю залишили цю місцевість у 1450 році. Археологи, які не знайшли  свідчень  війни чи голоду, припускають, що  тривале проживання на одному й тому ж місці призвело до того, що дрова й інші природні ресурси виснажилися. Пізніше деякі індіанці Міссісіпі оселилися в 30 милях від курганів, однак сліди їхнього життя зникають до прибуття європейських поселенців.

В часи розквіту стародавнє місто Каокія мало населення близько 20 000. “Неймовірно, що люди змогли побудувати щось настільки дивовижне, не маючи сучасних інструментів, – говорить Поляна, – вони навіть не знали колеса”.

12 листопада в Південній Африці відкрито найбільший телескоп південної півкулі. З його допомогою вчені сподіваються уловлювати радіацію, що виникла в перші моменти створення Всесвіту, беручи за основу теорію Великого вибуху.

#img_right#Завдяки його 11-метровому діаметру дзеркала і місцю розташування в зоні з прекрасною видимістю, Великий Південно-Африканський телескоп (англ. SALT) здатний уловити світло свічки, що встановлена на Місяці.

На урочистому відкритті наукового комплексу в пустелі Кароо були  присутні більше тисячі гостей, на чолі з президентом Південної Африки Тхобо Мбеки.

«Навіть не будучи знавцями астрономії, ми з хвилюванням чекали на цю мить, інстинктивно розуміючи, що це величезне око пустелі може відкрити нам те, що ми не знаємо про себе самих», – сказав Т.Мбеки.

Девід Баклей, астроном, який бере участь в проекті SALT, сказав репортерові ВВС, що цей телескоп – вікно для всієї Африки,  щр об’єднує астрономів не тільки континенту, але і всього світу. Телескоп «налаштований на прийом світла, що передають хвилі найнижчих частот, тобто він може показати нам речі, які ми не могли бачити»,- додав він.

Крім того, SALT також сприятиме оплаті деяких рахунків за роки апартеїди, системи офіційної расової дискримінації, що панувала в Південній Африці більше 50 років.

«За десятиліття апартеїди чорне населення могло здобути освіту нижче своїх здібностей», – говорить Сандіса Сієнго, молодий чорний вчений-фізик, що працює над проектом. «Я добре знаю минуле моєї країни і щасливий, що ми отримали можливість брати участь в науковій роботі».

Версія іспанською: La Gran Epoca (Велика Епоха)

22 грудня модельєри з Пакистану, Індії, Туреччини, Сирії, Лівану, Єгипту, Йорданії та Бангладешу приймали участь у показі мод „Весільна хвиля 2005” у м. Карачі в Пакистані (частина 2 фотоогляду).

#img_gallery#

В одній статті ми вже говорили про те, що не обов’язково всім гладким худнути. Поговоримо про те, що ж таке ожиріння – хвороба, особливість організму чи відсутність культури в хорчуванні? Фахівці вважають, що це і перше, і друге, і третє. 30% товстунів – люди хворі. Їх ожиріння пов’язане з порушенням обміну речовин або ендокринними розладами. Інші 70% за своєю конституцією схильні до повноти і реалізують цю схильність найчастіше постійним переїданням. Але, впаши в крайнощі, вони теж стають хворими, тільки не волею долі, як ті 30%, а через свою власну слабкодухість. А яку вагу слід вважати нормальною? Зараз заведено робити розрахунок, заснований на обчисленні індексу маси тіла (ІМТ). Нагадаємо, що ІМТ вираховується відповідно до наступної формули: вага тіла в кілограмах ділиться на зріст в метрах в квадраті. Наприклад: якщо зріст людини вагою 63 кг становить 1,72, то його ІМТ дорівнює 21,3. Це означає, що з вагою у цієї людини все гаразд.

 

#img_left#Нині вага вважається нормальною, якщо ІМТ знаходиться між 20 -25. Індекс менше 20 означає дефіцит маси тіла. ІМТ між 26 – 30 указує на підвищену вагу, а понад 30 – на ожиріння. Американські учені вважають, що прийнята нині норма, заснована на збільшенні індексу маси тіла (ІМТ), штучно занижена, а це   приводить до неадекватної оцінки значущості надмірної ваги   для   здоров’я людини.  Якщо робота американських учених буде підтверджена подальшими дослідженнями, то, можливо, значення   індексу маси тіла буде переглянуто, і підвищена вага   вважатиметься нормально. Відмітимо, що розрахунки ІМТ відповідно до наведеної вище формі мають і той недолік, що вони застосовуються до всіх людей, без урахування їх статі та віку.  Адже кілька кілограмів зайвого жиру в літньому віці служать добрим захистом для м’язів і кісток. А ось підліткам ці кілограми ні до чого. Визначивши з лікарем, що це у тебе хвороба, потрібно дотримуватися його рекомендацій. А той, хто постійно об’їдається, може скористатися порадами лікаря, щоб не довести свій організм до хворобливаго стану.

Лікар М. Петровский рекомендує, як треба правильно харчуватися, якщо ми хочемо схуднути: набір продуктів достатньо широкий, що цілком дозволяє побудувати смачне й різноманітне меню.  Це все овочі, окрім буряка, всі ягоди та фрукти, окрім дуже солодких і бананів. З молочних продуктів підходять всі, але з низьким % жирності (не більше 1,5 %), сири, типу сулугуні, не солоної бринзи, адигейського, не жирна яловичина, курячі грудоньки, кроляче м’ясо.  Переважно все відварне, а не смажене або тушковане. А ще краще, готуючи їжу, використовувати пароварку: швидко, зручно, корисно та смачно!

Якщо захотілося організувати розвантажувальний день, як  легше його витримати? Краще   запланувати такий день на час від вечора до вечора. Перед сном бажано прийняти проносне, щоб очистити кишечник, інакше він, залишаючись заповненим, почне інтенсивно всмоктувати  родукти гниття та бродіння. Вранці, як правило, їсти не дуже хочеться, і можна легко обмежитися порцією натертих овочів, або склянкою кефіру зниженої жирності, або парою яблук. Денна робота буде відволікати, не дозволяючи зосередитися на думках про їжу. Але можна випити кефір, з’їсти яблуко або нічим не заправлений салат. У проміжках можна пити мінеральну негазовану воду. А всього за день належить з’їсти до 1, 5 кг овочів, або 1 кг яблук. Якщо, винагороджуючи себе за напівголодний день, накинутися на піджарку з картоплею або макарони, все піде нанівець. Найвідповідніша вечеря – каша на воді та склянка трав’яного чаю. Не прагніть схуднути швидко. І не тільки тому, що після дієти, скинувши зайву вагу, її, як правило, легко стільки ж швидко набрати. А головним чином тому, що різка втрата маси тіла небайдужа організму, бо викликає зміни в обміні речовин, перебудову ендокринної системи. Оптимальний темп зниження маси тіла – 1 кг на місяць.

Науковий керівник Європейкого інституту проблем харчування Удо Польмер в 2000 році видав "Лексикон популярних помилок у сфері харчування". До таких помилок він відніс і дуже поширену думку про те, що стрункі люди мають краще здоров’я, ніж гладкі. Схуднення, вказував учений, у багатьох випадках збільшує ризик різних захворювань і навіть смерті. Польмер вважає, що помірне збільшення вагиі протягом життя – нормальне явище. Гладкі люди, хоча інколи   і мають проблеми з серцем, проте живуть довше, ніж підкреслено – стрункі. Посилаючись на дані статистики, учений стверджує, що зайва вага скорочує життя лише в тому випадку, якщо вона перевищує 40 кг. У квітні цього року в США були опубліковані результати дослідження, що суперечать звичним для нас уявленням про вплив надмірної ваги на здоров’я людини.

За даними досліджень останніх 40 років, вчені двох авторитетних наукових установ – "Національного центру медичної статистики" і "Центру по контролю і профілактиці захворювань"- дійшли одного висновку. Він виявився несподіваним не тільки для преси та широкої публіки, але й для багатьох фахівців: стан здоров’я американців з помірно-підвищеною вагою, за деякими важливими показниками (артеріальний тиск, вміст холестерину в крові т. д.), краще, ніж стан людей з нормальною або низькою вагою. Тому і ризик померти у них менше. Підвищений ризик смерті від зайвої ваги лише у тих, хто страждає дуже сильним ожирінням. В той же час, вчені відзначають, що ризик смерті збільшує і сильна худина – навіть якщо вона давня і не пов’язана з якимось захворюванням. Результати дослідження викликали суперечливі відгуки. Одні вчені просто відмовилися в них вірити.   Інші вельми поважані фахівці погодилися з цим фактом.  Поки вчені вирішують ці проблеми,   ми можемо лише поклопотатися про те, щоб повнота не перетворилася на хворе   ожиріння.  

Але зберегти свою вагу набагато простіше, ніж схуднути. Треба лише більше рухатися і не зловживати висококалорійною їжею. Але найголовніше, про що ми ніколи не повинні забувати – яких зусиль треба докласти для підвищення свого етичного здоров’я, що і призведе до гарного фізичного здоров’я!

Фільм «Фалуньгун зазнає репресій» («The Persecution of Falun Gong»), знятий 12-літньою Ізабелль Кітс (Isabelle Kitze), отримав перший приз на дитячому кінофестивалі у віковій групі 10-13 років. Церемонія нагородження відбулася 27 квітня в м. Ларкспур (США).

#img_left#Для участі в кінофестивалі відбір пройшли 20 фільмів. До фільмів було висунуто такі вимоги: фільм не має бути довшим за 15 хвилин і має бути знятий «режисером» віком від 10 до 18 років. Тематика фільмів була різна: музичні, документальні, про захист навколишнього середовища, різні історії та ін. Усього на фестивалі були дві вікові групи «режисерів»: 10-13 років і 14 – 18 років. Оцінювалися фільми з технічного боку за якістю зйомки й монтажу, а також за змістом головної теми – як вона розкрита і чи цікава вона.

Членами оціночної комісії були: відомий драматург Денієл Гандлер (Daniel Handler), кінокритик Саманта Крес (Samantha Creath), кінематографісти Джеймс Гіч (James Hirsch), Джордан Лівінгстон (Jordan Livingston) і Олександра Пелосі (Alexandra Pelosi).

Два роки тому Ізабелль уже брала участь у цьому кінофестивалі. Її гумористичний фільм «Over Easy» також посів перше місце.

Коли вона дізналася про те, що є люди, які зазнають жорстоких репресій і навіть умирають від тортур через те, що у них є своя віра, вона захотіла більше дізнатися про це. Заради цього вона поїхала в Сан-Франциско, зустрілася з декількома послідовниками Фалуньгун, які пережили репресії у Китаї, та взяла у них інтерв’ю. Після демонстрації її фільму, багато глядачів були приголомшені, вони казали, що навіть і не підозрювали, що в Китаї може таке відбуватися.

«Я хочу допомогти глядачам дізнатися про те, що таке Фалуньгун, а також чому послідовники Фалуньгун зазнають репресій у Китаї», – сказала Ізабелль.

Чжоу Жун. Велика Епоха