Іноді лікування потребує не тільки тіло, а й душа. Стреси, негаразди у відносинах, емоційне вигорання, перенапруження можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям й у соціальній сфері. Тому важливо при виникненні хворобливих душевних станів звернутися до спеціаліста. Психотерапія це те, що допоможе позбутися стресу і жити нормальним життям.
Що відбувається на сеансах психотерапії?
У сценах кіно, де психотерапевт спілкується з клієнтом, ми бачимо просто розмову двох людей про взаємовідносини, самопочуття і таке інше. Але насправді спеціаліст не просто спілкується з тим, хто звернувся до нього за поміччю. Він має чіткий план, за яким будується важлива продумана робота, яка може тривати місяці або й роки, в залежності від стану пацієнта.
Терапія — не лікування
На консультаціях психотерапевт не лікує пацієнта, не виписує йому ліків, адже це задача психіатра. Спеціаліст з психотерапії має на меті розібратися в глибинних станах людини, знайти причини розладів і усунути їх. Для цього він застосовує різні методи (бесіди, тестування, терапія в групі тощо).
Обов’язкові етичні стандарти
Незалежно від того, з якою проблемою звернувся клієнт, психотерапевт має дотримуватися таких стандартів:
- відповідальність за пацієнта і результат своїх дій;
- компетентність у вирішуваних під час консультацій питаннях;
- захист інтересів пацієнта у будь-яких ситуаціях;
- повна конфіденційність і нерозголошення інформації про клієнта.
Платформа Pleso зібрала досвідчених спеціалістів різних профілів, яким можна довіряти на 100%. Адже довіра до психотерапевта часто має визначальне значення.
У яких випадках варто звернутися до психотерапевта?
Психотерапія не обов’язкова, але бажана для дорослих і дітей, які мають такі симптоми:
- постійна втома;
- різкі перепади настрою;
- приступи страху чи агресії;
- проблеми у спілкуванні;
- безсоння або нічні жахи;
- нав’язливі думки чи стани.
Важливо вчасно розпізнати проблему і не відкладати відвідування психотерапевта. Це допоможе попередити серйозні труднощі з душевним здоров’ям.
