Blog

  • Молодые китайцы не любят заниматься спортом

    Молодые китайцы не любят заниматься спортом

    #img_right#Китай. Результаты исследований здоровья молодёжи в КНР показали, что за последние 10 лет их физические способности неуклонно снижаются. В связи с этим чиновники предлагают со следующего года ввести в средних и высших учебных заведениях  обязательные экзамены по физкультуре.

    Издание «Китайская молодёжь» сообщает, что в 2005 году в КНР студентов, страдающих полнотой, стало почти на 50% больше, чем в 2000 году; близорукостью страдают: 31% учеников начальных классов, 58% учащихся средних классов, 76% учащихся высшей школы и 83% студентов ВУЗов.

    Результаты исследования показывают, что у студентов 2000 года наблюдалось значительное уменьшение терпимости, мягкости характера и физической силы по сравнению со студентами 1995 года.

    Профессор пекинского педагогического института Цзян Сяоюй сообщил, что физическая активность молодёжи значительно ухудшается, однако власти все ещё не обратили на это должного внимания, что вызывает большое беспокойство в плане развития гиподинамии.

    Главной  причиной этого состояния, по его мнению, является то, что китайские студенты очень мало занимаются физическими упражнениями. Он также привёл некоторую статистику  по результатам сравнения  китайских студентов с японскими.  В Японии 21,3% учащихся каждый день 2 часа занимаются спортом, в Китае – 6,3%;  в Японии каждый день 3 часа занимаются спортом также 21,3% учащихся, а в Китае только 1,3%.

    По данным японского исследовательского института, в 2000 году среди китайских учеников начальных и средних классов только 8% участвовали в школьных спортивных мероприятиях, в Японии – 65,4%, в США – 62,8%; среди учеников высшей школы –  в Китае  – 10,5%, в Японии  – 34,5, в США – 53,3%.

  • Опасные ядохимикаты обнаружили в крупной партии овощей на юге Китая

    Опасные ядохимикаты обнаружили в крупной партии овощей на юге Китая

    Китай. Власти города Наньнина Гуанси-Чжуанского автономного района сообщили, что в крупной партии овощей на местном оптовом рынке обнаружено большое количество опасных для здоровья ядохимикатов. Всю партию было приказано уничтожить, однако несколько тонн этих «проблемных овощей» уже разошлись по розничным сетям.

    #img_left#В сообщении службы контроля безопасности пищевых продуктов города Наньнина от 28 марта говорится, что на оптовом рынке Улидин в 13 150 кг овощей количество остаточных ядохимикатов значительно превышает норму. В настоящее время уже конфисковано и уничтожено только 3540 кг. Остальные около 10 тонн уже развезены в розничные сети.

    Специалист в области медицины Цзин Фушен, проживающий в США, сообщил радио «Свободная Азия», что судя по обнародованным результатам химического анализа этих овощей, употребление их в пищу «может иметь очень серьёзные негативные последствия для здоровья людей».

    Он также рассказал, что подобные инциденты в Китае происходят уже давно. Когда он работал в Китае, то неоднократно спасал людей отравившихся овощами. По его мнению, китайские фермеры слишком злоупотребляют сильнодействующими химическими удобрениями и ядохимикатами, некоторые из которых вообще запрещены для применения в сельском хозяйстве.

    Китайский специалист по проблемам сельского хозяйства, писатель, Чен Гуйди, проживающий в провинции Аньхой, не удивился этому инциденту. По его мнению, в стране, где процветает коррупция и контролирующие органы не выполняют своих обязанностей, подобные случаи являются неизбежными и раньше происходили уже множество раз.

    В конце февраля и начале марта китайские СМИ сообщали, что в городах Ухане, Хэфэе, Ханьчжоу и Шеньчжене были обнаружены крупные партии фасоли, содержащей недопустимое количество ядохимикатов.

  • Здоровое питание — ключ к здоровью и хорошему настроению

    Здоровое питание — ключ к здоровью и хорошему настроению

    #img_right#Здоровое питание — один из фундаментальных факторов, поддерживающих здоровье и настроение человека в течение всей жизни. По данным отечественных физиологов (Зубар Н.М., Руль Ю.В.), здоровье на 40—45% зависит от питания*. Правильное здоровое питание способствует росту и развитию организма, обеспечивает нормальное физическое и психическое развитие детей, повышает иммунитет и защищает от неблагоприятной экологической ситуации, окружающей нас сегодня.

    В настоящее время общий уровень знаний о здоровом питании не так высок. Добавляет масла в огонь реклама и пропаганда со всех сторон пищевых продуктов и заведений быстрого обслуживания (так называемых фаст-фудов), которые не имеют ничего общего с рациональным питанием.

    Режим здорового питания требует придерживаться:

    •    определенного времени, продолжительности и кратности приема пищи, рекомендованных интервалов между приемами пищи;

    •    последовательности употребления блюд и приемов пищи;

    •    распределения суточного рациона в течение дня (массы, энергетической ценности, качественного состава блюд по приемам пищи);

    •    интервалов между приемами пищи, работой, сном.

    Прием пищи в определенное время производит условные рефлексы, обеспечивает ритмичность процессов секреции и оптимальное выделение пищеварительных соков. Здоровое питание предпочитает длительное пережевывание — это способствует эффективному перевариванию и усвоению пищи.

    #img_right#Для поддержания здорового аппетита и оптимальной секреции целесообразным является 3—4 разовое питание с интервалами между приемами в 4—6 часов и за 2 часа до работы, что связано с продолжительностью расщепления и усвоением пищевых веществ. Ужинать рекомендуется за 2—3 часа до сна.

    Пища должна распределяться по приемам согласно биоритмам человека, режиму и характеру трудовой и иной деятельности. К детям и школьникам нужно подходить индивидуально. Для обеспечения здорового питания им рекомендуется 4-х разовый приём пищи: завтрак 25% всего суточного рациона, 2-й завтрак 15%, обед — 35%, ужин — 25%.

    Для взрослых рекомендуются три режима здорового питания:

    •    преобладающая утренняя пищевая нагрузка — 50% рациона и по 25% на обед и на ужин;

    •    равномерная пищевая нагрузка в течение дня — по 33% на завтрак, обед и ужин;

    •    преимущественно вечерняя пищевая нагрузка — 50% всего суточного рациона и по 25% на завтрак и обед (но не позднее 18—19 часов).

    Для тех, кто не склонен к полноте, наилучшим режимом считается третий вариант, для всех остальных — первый.

    Продолжительность потребления блюд в здоровом питании:

    •    завтрак, ужин — 20—30 мин;

    •    обед 40—50 мин;

    •    2-й завтрак, полдник — 15—20 мин.

    Здоровое питание предполагает гармоничное потребление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов — основных веществ, которые содержатся в пищевых продуктах. Справочные таблицы физиологических норм питания содержат рекомендации для людей разных возрастов и видов деятельности, в каком количестве следует потреблять каждое из этих веществ. Теперь рассмотрим, какие функции они выполняют.

    Белки

    Белки представляют собой главный пластический материал для роста и развития организма. Белки являются структурными элементами всех тканей, входят также в состав жидкой среды организма. Из этих веществ тело вырабатывает эритроциты крови, гемоглобин, ферменты и гормоны, которые принимают активное участие в производстве защитных факторов — антител. Здоровое питание предполагает, что в рационе присутствуют как животные белки (мясо, рыба, яйца, молоко), так и растительные (бобовые, картошка, семена, орехи, зерновые и т.д.) Согласно физиологическим нормам, часть животных белков должна составлять 55% от общего количества потребляемых белков.

    Жиры

    Жиры также немаловажны и несут ответственность за накопление энергии, сохранение тепла, защиту от травм, обмен и образование нужных гормонов, витаминов и других биоактивных веществ. Жиры вместе с белками и углеводами составляют основу пластического материала для построения всех клеток и тканей организма. Они способствуют более качественному использованию организмом белков, витаминов и минеральных веществ.

    Заметим, что транс-жиры, часто встречающиеся в заведениях быстрого питания (фастфудах), являются канцерогенами и могут способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям. Самым лучшим вариантом при здоровом питании являются ненасыщенные жиры, в частности оливковое масло. Последнее, наоборот, укрепляет стенки артерий. Диетологи рекомендуют использовать его вместо маргарина, сливочного масла и других масел, чтобы снизить количество калорий в своей диете и обогатить рацион полезными веществами.

    Углеводы

    Углеводы — основной источник энергии. Они сладковаты на вкус, легко растворяются в воде, быстро всасываются и легко усваиваются организмом. Используются для образования гликогена, обеспечивают энергией жизненно важные органы.

    #img_right#С увеличением интенсивности и тяжести физического труда возрастает и потребность в углеводах. Средняя норма углеводов в суточном рационе составляет около 400 г. для людей, не занимающихся спортом. Для спортсменов это число больше. Для обеспечения здорового питания рекомендуется, чтобы 64% углеводов поступали в организм в виде крахмала (хлеб, крупы, макаронные изделия), а 36% в виде простых сахаров (сахароза, фруктоза, мед, пектиновые вещества и т.д.)

    Витамины

    Витамины — незаменимые составляющие рациона здорового питания, которые принимают участие во всех биопроцессах организма. Если в организм поступает слишком мало витаминов, это может отрицательно сказаться на здоровье, физическом развитии и способствовать обменным нарушениям и хроническим заболеваниям.

    Наиболее богатые источники витаминов — это, несомненно, овощи и фрукты. Последние являются неотделимой составляющей здорового питания. Каждая здоровая диета включает много овощей. Овощи и фрукты содержат мало калорий и много антиоксидантов. Готовьте греческие вегетарианские блюда несколько раз каждую неделю.

    Следует также помнить, что необходимо потреблять такое количество еды, которое соответствует вашим расходам энергии в течение дня. Обжорство и чревоугодие могут привести к излишнему весу и различным недомоганиям. 

    Здоровое питание защищает человека от массы болезней, укрепляет иммунитет к некоторым болезнетворным факторам, поддерживает на стабильном уровне массу тела. Иными словами позволяет умножать и преумножать здоровье.

    В связи с этим желаем: правильно питайтесь и будьте здоровы!

    Все цифры, приведенные в статье, заимствованы из книги кандидата технических наук Зубар Н.М. «Физиология питания».

  • Пострадавшие от пыток в Китае ищут правосудия в Канаде

    Пострадавшие от пыток в Китае ищут правосудия в Канаде

    #img_left_nostream#Группа из шести практикующих Фалуньгун, включая канадского гражданина и пятерых жителей Онтарио, начали судебный процесс в Верховном суде Онтарио в ноябре 2004 года, предъявляя иск прежнему китайскому президенту Цзянь Цземиню и четырем высшим должностным лицам за пособничество пыткам. Истцы просят 20 миллионов канадских долларов (19.5 миллионов американских долларов) за моральный ущерб.

    Трое истцов: инженер-строитель, профессор изобразительного искусства и бухгалтер – были освобождены из тюрьмы после того, как Amnesty International взяла на себя их дело и предала гласности причины их ареста. Профессор Кунлун Жань, канадский гражданин, приехал в Китай, чтобы заботиться о больном родственнике, и был арестован за то, что практиковал упражнения Фалуньгун в городском парке, согласно информации, опубликованной в СМИ.

    На днях, в зале суда Торонто, адвокат выступил с речью, в которой содержалась просьба о правосудии. Судью будут просить вынести решение относительно того, могут ли иностранные чиновники, а именно прежний правящий президент коммунистического режима Китая, сохранять неприкосновенность за содействия пыткам над канадцами и людьми, которые недавно стали её гражданами.

    Жань был подвергнут пыткам электрическими дубинками и лишением сна, он был вынужден сидеть на корточках в маленькой клетке. "При этом  я всё время подвергался насильственному промыванию мозгов", – сказал он.

    Хотя подсудимые игнорировали судебный процесс, группа, называющаяся "Ассоциация адвокатов всего Китая" (All China Lawyers Association) вмешалась, чтобы утверждать, что чиновники имеют право на неприкосновенность. Истцы же доказывали, что эта группа действует непосредственно от имени китайского режима. Канадский Центр Международного Правосудия (CCIJ) и Amnesty International Канады (AI Canada) вмешались, чтобы попросить суд отказать в неприкосновенности подсудимым и позволить делу продолжаться.

    Фалуньгун – система медитации, которую публично практиковали в Китае с начала 1992 года, пока тогдашний президент Цзянь Цземин не издал указ о запрещении практики в 1999 году, что, по словам практикующих, было началом зверской кампании преследования.

    На время открытия судебного дело, было зарегистрировано более чем 1 100 смертельных случаев практикующих Фалуньгун в Китае. Сегодня это число превышает 3 300 смертей. Есть доказательства десятков тысяч смертельных случаев (хотя в Китае об этом умалчивают), которые, как полагают, произошли ради ужасной торговли человеческими органами.

    В ноябре прошлого года Ирвин Котлер, прежний министр юстиции и генеральный прокурор Канады, ввёл законопроект относительно членов парламента,  которые  гарантируют, что такие случаи могут рассматриваться в суде. Если государственные чиновники будут виновны в преступлениях против человечества, геноциде и пытках, то их неприкосновенность аннулируется, чтобы жертвы этих преступлений могли искать компенсации в канадских судах.

    В то время как уголовное дело в таких случаях может рассматриваться только генеральным прокурором, гражданские иски, подлежащие судебному рассмотрению, могут быть поданы гражданами Канады в случаях, когда правосудие не может свершиться в других судах.

    Слушание дела, как ожидают, будет длиться два дня. Его рассмотрение следует за подобным судебным иском, поданным в Монреале сыном убитой канадской гражданки Захры Кейзми, которая была замучена до смерти в Иране в 2003 году.

    Мэтью Литтл. Великая Эпоха

  • Прогулки в абрикосовом лесу: легенды о траве Лэй Гун Тен

    Прогулки в абрикосовом лесу: легенды о траве Лэй Гун Тен

    #img_left_nostream#Шень Нун (Божественный Земледелец) – легендарный император, которому приписывают обучение китайцев земледелию. Другим его нововведением было использование растений в традиционной китайской медицине. Он испробовал сотни трав, изучая их воздействие. Легенда гласит, что он умер, попробовав траву, называемую Дуань Чан Цао (Трава, разрушающая органы).

    Тысячи лет люди уважают Шень Нуна за его большой вклад в медицину и самопожертвование на благо людей. Из-за него Дуань Чан Цао считалось поистине мистическим растением. Но никто в точности не знал, что оно собой представляло.

    В знаменитом романе Пу Сунлина "Ляо Чжай" (Сборник историй о призраках и духах) есть глава "Трава Водяной змеи". Там говорилось об учёном по имени Чжу. Рассказывается, как во время путешествия, измученный жаждой, он встретил красивую девушку, продающую у дороги чай. Он купил и выпил чашку чая. Этот чай вызвал сильную боль в животе, и Чжу умер.

    В романе говорится, что чай был из Травы Водяной змеи. После смерти Чжу стал духом Водного змея. Он не стал искать себе замену (в китайской традиции считается, что  люди, умершие неожиданно, ищут себе замену, чтобы занять его место и тем самым освободиться от непредназначенного страдания), а оказывал помощь тем, кто пострадал от отравления.

    Лечение проказы

    Ли Шичжэнь в свой книге «Бен Цао Ган Му» (Книга лечебных трав) написал: "Змеиная трава, также известная как "смертельная трава" и "крысиная трава" – ядовита. У человека попробовавшего ее мутнеет сознание, отсюда такое название". В большинстве же районов Китая эта трава известна, как Лэй Гун Тен (Виноградная лоза Бога грома). Эта трава произрастает в горной цепи у города Юэян в провинции Хунань.

    #img_right#В Юэяне траву называют «Желтым тростником». Если кто-то из местных жителей намеревался совершить самоубийство, он съедал 6 – 7 веточек растения и вскоре умирал. Предполагают, что эта трава быстро приводит органы к разложению, они становятся черными за полдня. Поэтому это растение также известно как Дуань Чан Цао (Трава, разрушающая органы).

    Эта же трава может быть чрезвычайно полезной. Около десяти лет назад у одного местного юноши была обнаружена проказа. Он не мог вынести страданий и отправился в горы на поиски этой травы. Он приготовил чашку с Лэй Гун Тен, выпил напиток и в течение дня впал в кому. Когда он пришел в себя, то обнаружил, что излечился от проказы. Эта история стала известной. Некоторые врачи из клиники для прокаженных решили использовать Лэй Гун Тен для лечения пациентов больных проказой и увидели, что лечение было очень успешным.

    Тян И. Великая Эпоха

  • Украинки сыграли вничью со сборной Румынии

    Украинки сыграли вничью со сборной Румынии

    #img_left_nostream# В Запорожье завершился матч отборочного этапа к Евро-2010 в первой группе между женскими гандбольными командами Украины и Румынии. К сожалению, наши девушки в упорной борьбе упустили такую желанную победу, сыграв вничью – 27:27. 

    Отметим, что после первого тайма подопечные Леонида Евтушенко вели с преимуществом в четыре мяча, а за две минуты до конца встречи разница в счете была два мяча. Но, как говорится, не судьба…

    ЧЕ-2010. Женщины. Квалификация, группа 1

    Украина – Румыния – 27:27 (18:14)

    Турнирное положение команд
           
    1    Румыния       
    2    Украина       
    3    Португалия   
    4    Швейцария   

    Источник: turnir

  • Свадебная коллекция от Carine. Фоторепортаж

    Свадебная коллекция от Carine. Фоторепортаж

    Карин – один из известных экспертов моды. 21 марта он представил свою новую свадебную коллекцию в Вашингтоне.

    #img_gallery#

  • Арсенал и Барселона играют вничью. Фотообзор

    Арсенал и Барселона играют вничью. Фотообзор

    В первом четвертьфинальном матче Лиги чемпионов лондонский «Арсенал» добыл волевую ничью в домашней битве с «Барселоной» – 2:2. 

    На два мяча Ибрагимовича «канониры» ответили голами Уолкота и Фабрегаса с пенальти.

    Лига чемпионов, 1/4 финала, первый матч

    «Арсенал» Англия – «Барселона» Испания – 2:2 (0:0)

    Голы: 0:1 – Ибрагимович (46), 0:2 – Ибрагимович (59), 1:2 – Уолкотт (69), 2:2 – Фабрегас (85, с пенальти).

    «Арсенал»: Альмуния, Санья (Уолкотт, 68), Вермален, Галлас (Денилсон, 45), Клиши, Фабрегас, А.Сонг, Диаби, Насри, Бендтнер, Аршавин (Эбуэ, 27).

    «Барселона»: Вальдес, Д. Алвес, Пуйоль, Пике, Максвелл, С. Кейта, Бускетс, Хави, Месси, Ибрагимович (Анри, 78), Педро.

    Предупреждения: Аршавин (21), А.Сонг (41), Фабрегас (44), Пике (73), Эбуэ (75), Диаби (80).

    Удаление: Пуйоль (85).

    Источник: turnir

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Поездка по дорогам Мексики

    Поездка по дорогам Мексики

    Небольшой горный городок Серокауи, город Чиуауа в Мексике – далёк от моего дома в горах Штата Орегон. Каждая часть путешествия интересна открытиями на пути. В Серокауи можно добраться на поезде, билет на путешествие на поезде можно заказать через Mexico Adventures Inc. Зачем исследовать эту местность? Хоть это и не место для морского курорта, вы будете вознаграждены интересным путешествием и невероятными видами.

    #img_left#«Аэро Мексика» предлагает полеты из главных городов в Америке к нескольким городам в Мексике, где вы садитесь в другой, маленький самолёт и прилетаете в ваш стартовый город, чтобы начать поездку на поезде. Я еду по направлению к Лос Мочис, к северу от Мазатлан около Моря Кортез, чтобы сесть на поезд в Медный Каньон.

    Лос Мочис – индустриальный современный город, основанный американцем Бенджамином Джонсоном в 1903 году, чтобы обеспечить жильем и работой население, которое работало в его империи сахарной свеклы. В городе, в основном, цементные невысокие здания, за исключением гостиниц и больниц. Мы обеспечены удобной остановкой для отдыха в гостинице «Санта Анита». Утром мы сядем на туристское судно и поплывём в круиз вокруг захватывающего дух Залива Тополобампо.

    Морской заповедник Тополобампо – залив, богатый тунцами, креветками, моллюсками, устрицами, эскалопами, и крабами. Отчасти порт, отчасти заповедник, глубоко в пределах залива есть остров Фараллон, населенный морскими львами; и остров Птиц…да, вы угадали правильно, – остров населённый огромным поселением многих разновидностей птиц. Поскольку наше судно отплывает от пристани, маленький город отступает. На берегу в области заповедника, нет никаких зданий, но любопытно отметить, что есть большая электростанция. Мы быстро проплываем мимо него и поражаемся стаям дельфинов, всплывающих из воды рядом с носом нашего судна.

    Вскоре солнце в самом зените, и наш капитан замедляет судно рядом с лёгкой рыбачьей плоскодонкой. Наш матрос предлагает рыбаку в лодке холодную кока-колу, и тот заполняет сковороду повара креветками. Скоро обед!

    Как постояльцы гостиниц "Балдеррама" и "Приключения Мексики", мы путешествуем с нашим собственным поваром на рыбацком привилегированном судне Балдеррамы. В то время как повар Виктор Саманьего готовит деликатесы в камбузе, мы потягиваем Pacifico Cervezas на мостике закрытом от мух. Вскоре нам приносят блюда с креветками и эскалопами cerviche, кокосовыми креветками и тушёными креветками. С немного выжатым лаймом, привкусом cerviche, и глотком холодного пива, я нахожусь в нирване Тополабампо! Судно мягко раскачивается, и я запечатлеваю эту прекрасную картину теплого солнца, прохладного пива, чириканья птиц на скалистых выступах, и мягких коричневых холмов, поднимающихся со стороны залива.

    Забегая вперёд на 50 миль и один день, – впереди 1564-летний испанский город эль Фуэртэ, место рождения "эль Зорро". После путешествия по реке, для просмотра древних петроглифов и очаровательного вечера с кокетливым певцом, скрытым под маской Зорро, поющим у бассейна в гостинице «Посада дэль Хильдальго», мы садимся в поезд Ferromex Chepe, идущий в Бахуэйчиво, где автобус должен привезти нас к Серокауи. Мы пересекаем мили систем каньона, которые составляют Медный Каньон в горах Сьерра Мадрэ. Наш поезд извивается вдоль этого геологического чуда, в четыре раза большего, чем Большой Каньон. Под синими небесами, широко открытые виды реки изменяются на темно-серые, скалистые стены туннелей, поскольку поезд спешит вперед.

    #img_left#Мы проносимся мимо полей сезама, кустарников, акации и кактусов. Несколько поселений железнодорожных рабочих и уроженцев Тарахумара стоят вдоль реки Рио Фуэртэ и Рио Чинипас. Мы пересекаем длинный Мост Санта-Барбары над Рио Мина Плата и проезжаем через несколько туннелей. Медленно, высоко в крутых горах Сьерра Мадрес, мы достигаем старого, деревянного города Бахуэйчиво. Парни и молодые люди стоят вдоль тротуара рядом с поездом и помогают нам с разгрузкой нашего багажа, для чаевых, поскольку мы выгружаемся и садимся в пыльный автобус, который везёт нас в гостиницу «Миссия». Через узкие улицы, мы движемся по направлению к долине приблизительно восемь миль до Серокауи.

    Этот небольшой город, основанный иезуитами 300 лет назад, построен в высокой плодородной долине яблочных садов и приблизительно 4 000 виноградных винных лоз семейной реликвии. Гостиница «Миссия» находится рядом с собором и школой-интернатом для индейских девочек Тарахумара, построенная в стиле испанской колонии, с главным помещением, крошечным баром в углу, и большой столовой. Комнаты, построенные как несколько гасиенд, расположены всюду в саду, с приглушенными декорациями. Гладкие плитки, деревянные балки на потолке и стены оштукатурены и покрашены в белый или нежный цвет терракоты и охры, они изменяют цвет под цвет горы, в течение дня. На этом возвышении, ночью становится очень холодно, поэтому для нас приготовлены дрова сложенные рядом с печкой.

    "Верхом или пешком?" – Мы собрались в холле гостиницы, и наш туристический гид хочет знать, интересуемся ли мы просмотром водопада Серокауи Уикочи.

    "Конечно, верхом на лошади", – говорю я, наряду с тремя другими любителями приключений, со странным стремлением ехать по тропе, на которой мы никогда не были, и верхом на лошадях, с которыми мы никогда не встречались!

    Хуан ждет нас снаружи с его лошадьми и выносливой собакой Пепе. После оценки каждого из нас, он показывает на лошадь, которую он хочет, чтобы мы оседлали. Седла твердые, кожаные, темно-коричневые; стремена имеют тяжелые щёточные покрытия; узды мягкие и тонкие. На лошадях одета необычная, плоская обувь. Хуан указывает на отпечатанную марку на седле и указывает в сторону холмов, показывая мне, где живет местный изготовитель седел. Поскольку мы едем на лошадях по мосту через реку, в центре города, очень громкий дизельный грузовик Chevy, угрожает спугнуть нас всех с дороги.

    Мы продвигаемся вдоль реки, по крутой песчаной тропинке. Лошади смирные и спокойные, но не тут-то было для наездников! Каждый раз, когда мы достигаем части тропинки, которая кажется слишком узкой и в дюймах от смерти, один из нас издаёт дрожащий вопль: "О Боже!" Но лошади вовсе не колеблются. Они выбирают свой путь по тропинке через камни и валуны в быстро движущейся реке, прижимая нас через узкие отверстия скал и взбираясь на скалистые выступы. Пробуя пересечь реку в одном месте, нам пришлось сойти с лошадей. Река слишком глубока, и нужно ещё вести лошадей, поскольку мы прыгаем от валуна на валун к другой стороне реки. Хуан, который идет всю поездку в сандалиях уроженца Тарахамары из переделанной резиновой шины, постоянно заверяет нас говоря: "Ноу проблема", когда его собака Пепе бежит перед лошадями, чтобы преследовать длиннорогую корову или двоих, с тропы.

    После длинной поездки, коробочный каньон сужается и затем открывается. Хорошие новости? Мы почти у водопада. Плохие новости? Нам придётся возвращаться тем же самым путём. Скоро, мы вознаграждены хлещущим водопадом, обрамляющим обнажённые скалы и падающим в водоем ясного глубокого зеленого цвета. Но, увы, мы не можем больше оставаться. Уже темнеет и нас поджидают маргариты (алкогольный освежающий напиток) в гостинице.

    Путеводитель авиалиний для путешественников: «Аэро Мексика»: aeromexico.com

    Полный тур: mexicoscoppercanyon.com.mx

    Гостиницы Медного Каньона: hotelesbalderrama.com

    Поезд: chepe.com.mx

    Офис Туризма: ah-Chihuahua.com

    Городская гостиница Чиуауы: sicomoro.com

    Поездка по тропе: можно заказать через консьержа в гостинице Миссии в Balderrama. Планируйте заказать заранее, таким образом, лошади будут вас поджидать по приезду. В американских долларах, это приблизительно 20 $, плюс чаевые.

    Микс Ceviche с Дэ Camarón y Pescado:

    Смешанные креветки и рыба Ккевичэ

    Любезность повара Виктора Саманьего из гостиницы Бальдеррама

    Для 4-6 порций:

    • 1/2 очищенной креветки, порезанной на маленькие кубики
    • 250 г (1/2 фунт) очищенной рыбы (никаких костей) порезанной на маленькие кубики
    • 3 салатных помидора, порезанных на маленькие кубики
    • 1/2 белого лука, мелко порубленного
    • 1 огурец, очищенный от семечек, порубленный
    • 2 перца Серрано, мелко порубленного, можно добавить несколько семян
    • 15 стеблей и листьев свежей кинзы, мелко порезанной
    • 10 маленьких лимонов или достаточно свежего лимонного сока, чтобы покрыть блюдо (мексиканские лимоны Колима крошечные),
    • соль и перец по вкусу

    На хрустальном блюде, или в мелкой миске разложить рыбу и креветку, добавить соль, лимонный сок и черный перец. Пусть замаринуются, но не более 5 или 10 минут. После того, как креветки и рыба замаринованы маринадом, добавьте порезанные овощи и украсьте гарниром на блюде. По желанию можно добавить сок моллюск по вкусу.

    Мишель М. Уиннер – внештатный автор, штат Орегон.

  • Наш закон – друг к другу относиться с уважением

    Наш закон – друг к другу относиться с уважением

    Случилась эта история не так давно, в этом поколении, с супругами Орит и Шайем. То, что они, как говорят, пара от Бога – не так удивительно, сколь радостно. Удивителен жизненный подвиг, который они совершают здесь, среди нас. Об этом подвиге и расскажем.

    У Шая и Орит трое детей, двое из них больны непонятной природы генетическим заболеванием, которое называют  аутизмом.

    Википедия пишет: Аутизм — расстройство, возникающее вследствие нарушения развития мозга и характеризующееся отклонениями в социальном взаимодействии и общении, а также ограниченным, повторяющимся поведением. Все указанные признаки появляются в возрасте до трёх лет.

     

    Были редкие случаи, когда удавалось вывести ребенка после невероятных, многолетних усилий из состояния аутизма.  Но поражения многих участков головного мозга, причем у каждого аутиста свои мутации в генетике, неясно какие именно, практически обезнадеживали родителей помочь детям вернуться к нормальной жизни.
     
    Орит и Шай выбирают именно этот редкий случай. Оба оставляют престижную работу, Орит – в офисе главы правительства, Шай – в крупной фирме «Формула Вижин». К тому времени их старшей (здоровой) дочери исполнилось 17, а двум больным детям: девочке – 16, мальчику – 8.
     
    Решение принято – семья открывает новую фабрику по производству натурального растительного мыла, где будут работать аутисты вместе со старшеклассниками сельскохозяйственной школы Эйн-Карем, которая как будто была предназначена  и давно ждала  начало нового самоотверженного проекта.
     

    Сельскохозяйственная школа Эйн-Карем, находится в одном из самых, если не самых, живописных мест Иерусалима. Эйн-Карем – это оазис города, расположен в лесу, отдален от городского шума. Здесь с 1965 года активно функционирует небольшая ферма, где выращивают коз, перепелов (русскоязычное население  – главный потребитель перепелиных яиц). Там находится живой уголок пернатых, теплицы лекарственных трав, даже собачник, где дрессируют собак. И все это сделано для школы с целью полноценно, с любовью к природе, воспитывать детей.

    Во всех начинаниях обязательно присутствует страх. Смогут ли нормальные дети не смеяться над странностями больных? Не будут ли они смотреть на них свысока и погонять в работе? Возникла необходимость в одном, основном фундаментальном Законе. Он был сразу же принят единогласно: друг к другу относиться с уважением.

    Орит и Шай начали проект в… , имея хорошее образование и опыт. У них было так же терпение, отсутствием которого страдает наше поколение. Шай взял на себя управление производством: продажа, реклама, маркетинг, он также программирует вместе с Орит и занимается исследовательскими лабораторными работами (в прошлом он был и зубным техником). Орит, имеющая научную степень по ботанике и химии и опыт работы по изготовлению мыла, взяла на себя создание рецептов и, самое главное – работу с детьми. Ведь именно дети своими руками, желанием и терпением, будут производить экологически чистую продукцию.

    Сегодня  на уникальной фабрике посменно, пару часов в день,  работают 10-15 старшеклассников и 10 аутистов. Для каждого аутиста разработана индивидуальная программа работы: одному приятно клеить наклейки, другому натирать текстуру на терке. Орит говорит, что аутисты замечательные люди, с ними очень легко работать. Общаться с ними, как с нормальными людьми невозможно, но мир их очень чистый, они не забирают у тебя энергию, как многие нормальные люди.

    Интеракция нормальных детей и больных – это первая свая успеха предприятия. Вторая  свая успеха  – это благодатная, благоуханная растительная текстура изделий.

    Шира, аутистка, которая не давала к себе приблизиться, каждый трек стола выводил ее из равновесия, в спецавтобусе возле нее нельзя было сесть. Десятиклассница Нета рассказала, что самое сильное переживание в ее жизни, когда Шира как-то окликнула ее и на вопрос Неты, что ты хочешь, ответила: «Я тебя люблю!» Вот так работает сила Закона!

    Сын Орит и Шая – мальчик необыкновенных способностей. Когда с ним знакомятся люди, незнающие, что он аутист, не могут поверить в наличие поражения головного мозга у этого интеллектуально развитого ребенка. Но он очень чувствителен к шумам. Все аутисты особо чувствительны к внешнему миру, они не знают как в нем себя вести. Думаю, что нормальному человеку тоже непросто правильно научиться себя вести в этом неуютном мире.

    На фабрике мальчик значительно изменился. Давая интервью второму каналу израильского телевидения, Орит и Шай сказали, что мечта видеть их сына главой производства не так уж далека.

    На вопрос: нашли ли вы призвание своей жизни, Орит ответила однозначно – да. Она добавила, что она счастлива, потому что в ее жизни есть все, что человеку нужно – творчество и милосердие. К ее словам, не задумываясь дважды, присоединился и Шай.

    #img_center_nostream#

    Хава Тор. Великая Эпоха