#img_left_nostream#Китай. В Китае продолжает быстрыми темпами распространяться грипп H1N1. Накануне празднования 60-летия власти компартии, всем школьникам-участникам предстоящего парада, у которых позволяет состояние здоровья, была проведена вакцинация от этого вида гриппа. После инъекций у некоторых из них, а также и у учителей появились побочные явления.
Как сообщил нашему корреспонденту сотрудник медпункта пекинской средней школы Чжимэнь, из более 700 участников праздничного парада, 300 были признаны неподходящими для вакцины по состоянию здоровья.
«После вакцинации у шести школьников начался зуд в теле, у двоих поднялась температура, ещё один ощущает дискомфорт во всём теле. Вакцина была введена также и шести учителям, которые будут участвовать в параде. Из них у двоих поднялась температура. У учителя физкультуры началось сильное головокружение и 24 сентября он не смог выйти на работу», – рассказал сотрудник.
Работник медпункта пекинской школы № 22 сообщил, что 23 сентября все школьники, которые будут участвовать в параде, были отправлены в школу Чжимэнь для вакцинации против гриппа H1N1. После прививок у некоторых возникло учащённое сердцебиение, головокружение, головная боль. 25 сентября у некоторых повысилась температура до 38 градусов. За ними ведётся наблюдение.
25 сентября администрация школы обнародовала список 16 школьников, у которых возникли побочные эффекты.
Источник из пекинской школы № 125 рассказал, что из их школы в параде будут участвовать 150 человек, всем им 23 сентября сделали прививку вакцины. После прививки у некоторых возникли болезненные состояния, покраснение и распухание руки, жар и головная боль. Некоторые из них 24 и 25 сентября из-за ухудшения здоровья не пришли на уроки.
#img_left_nostream#Андреас Хилмер посетил Далай-ламу в Индии накануне его 74-летия. Репортер, которого тибетский лидер знает уже 20 лет, был встречен дружеским, крепким рукопожатием. Несмотря на трудности, Далай-лама крепок духом и продолжает свою деятельность.
У Далай-ламы самый мягкий характер из тех, кто отстаивает свободу, он пользуется наибольшим признанием и наименьшим успехом, говорят многие. Даже собственный народ оказывает на него давление, так как он придерживается срединного пути примирения с Китаем. Не смотря на протесты и жесткий курс Пекина он не стремится к независимости для своей страны, а желает жить бок о бок с китайцами.
Когда народ Тибета выступил с протестами, Далай-лама призывал к ненасилию. Когда его атаковал Китай, он не отказался от своей миссии примирения Тибета и Китая. Перед лицом всего мира Далай-лама борется за настоящую автономию и выступает против сепаратизма. Часто даже вопреки воле своего народа, который не хочет больше принимать свое бесправное положение безропотно.
Андреас Хилмер: В Тибете многое произошло, как Вы охарактеризуете события 2008 года в Тибете, было ли это восстанием, революцией? Прибегали ли протестующие к насилию?
Далай Лама: Это было протестом! Восстание, вызванное бессилием. Это видел каждый! Более того: сначала это были мирные демонстрации. Мне важно сказать об этом. Мир должен узнать: 10 марта, после обеда я отказался от выступлений, у меня была простуда. Неожиданно позвонили из Лхасы, и сказали, что собралось много людей на демонстрацию.
Если честно, я испугался, что может произойти что-то плохое. Так как в восстании перед моим изгнанием в 1959 году все начиналось так же, и закончилось кровавой бойней. Но вернемся к событиям марта 2008 г., в течение трех дней китайские солдаты просто наблюдали за мирными протестами, как будто готовились к чему-то. Я также слышал, что в это же время в город на грузовых машинах привозили тибетцев, которых никто не знал. И как я слышал, это как раз и были те, кто потом совершал поджоги и бесчинства. И как только это произошло, тогда появился повод, чтобы до этого целыми днями ничего не предпринимавшие солдаты жестоко подавили протесты. Итак, мне важно сказать: сначала это были мирные протесты, которые были вызваны бессилием. Крестьянин, которому удалось сбежать, буквально так сказал: «все это – итог страданий, накопившихся в нескольких поколениях».
Андреас Хилмер: Какова нынешняя ситуация в Тибете? Что вы знаете об этом?
Далай-лама: Плохая! Знаете, в некоторых районах на пятерых тибетцев приходится один китайский солдат. В Лхасе тибетцы уже давно в меньшинстве. Это осада. Моя древняя страна, это я сознательно так говорю, получила смертный приговор. Она переживает смерть! Это очень, очень серьезно.
#img_left_nostream#Андреас Хилмер: Есть ли еще надежда с Вашей точки зрения?
Далай-лама: Да, её я вижу. В прошлые месяцы в моих путешествиях я встретился с сотнями китайских интеллектуалов, некоторые даже сами приезжали ко мне из Китая. Теперь они говорят: мы вовсе не знали Тибет раньше, и просто думали, что тибетцы против китайцев. Но теперь интеллигенция знает больше о том, чего тибетцы хотят, они лучше осведомлены. Вследствие этого Тибет привлек к себе больше заинтересованного внимания. Я думаю, что в Китае было около 500 статей, которые нас поддерживали, и некоторые даже высказывали: «Тибет тоже имеет свои права» или что-то подобное. Есть и другие признаки: конечно тибетцы говорят мне, что после восстаний ситуация в стране стала очень тягостной. Но тибетский дух окреп этим восстанием, он бодр. И это наблюдается во всех частях Тибета, особенно в отдаленных районах. Если взвесить все вместе, я верю, что при всем скорбном положении – это имеет положительное влияние на решение проблемы.
Андреас Хилмер: В последнее время Вы часто критиковали китайское правительство. Вы даже говорили о культурном геноциде. Какова главная опасность для Тибета сегодня?
Далай-лама: Раньше китайская сторона, кроме опасения отделения Тибета, еще опасалась буддийской веры. Поэтому проверяли монастыри и пытались перевоспитать людей. Сейчас вполне сознательно уничтожают язык: тибетский язык больше не нужен в Тибете, это они говорят открыто! В некоторых районах китайские власти хотят полностью искоренить тибетский язык в школах. Есть документы, которые это подтверждают. В будничной жизни Лхасы уже не нужен тибетский язык, так как все магазины и рестораны в руках китайцев. Это еще одна из причин, из-за которой я говорю о «культурном геноциде». Проводится ли это с умыслом или нет – этого я не знаю. Но культурный геноцид происходит, это ясно видно.
Андреас Хилмер: В прошлом году были слухи, что Далай-лама уходит «в отставку». Было ли это недоразумением? После протестов 2008 года, Вы сказали очень эмоционально: «Далай-лама сдался» – что Вы имели в ввиду?
Далай-лама: Я еще тут. Но с 2001 года мы, тибетцы, избрали правительство в изгнании. С того времени я все время поясняю: я на половину на пенсии, наполовину в отставке. В прошлом году, когда Тибет находился в кризисном положении, мы предприняли шаги к скорейшей встрече с китайским правительством. И хотя китайская сторона неуважительно подчеркивала, что это были неофициальные встречи, на которых речь шла о будущем Далай-ламы, мы были полны надежд, что найдем решение для выхода Тибета из кризиса. Но наша делегация сообщила мне, как недружелюбно и негативно прошли беседы в Китае. Хочу сообщить: одной из моих целей всегда было добиться позитивных перемен для Тибета. Пока это потерпело неудачу. Я признаю это. Это моя моральная обязанность, признать неудачу. На второй встрече, правительство Китая полностью отвергло разработанный нами меморандум для решения проблем. Они не приняли ни одного предложения! Это очень удручающе.
Андреас Хилмер: И тогда Вы подумали об отставке?
Далай Лама: После этого я созвал экстренное собрание представителей всех тибетских групп осенью 2008 года, в котором я сознательно не стал принимать участия. Моей целью было организовать общий обмен мнениями и новыми идеями. Я хотел осуществить действительно свободное выражение мнения тибетского народа о конфликте, я хотел увидеть их настоящие чувства. Также и тибетскому правительству я сказал, что встреча должна проходить без нас, чтобы мы не могли оказать никакого влияния. Более всего мы хотели увидеть, в каких вопросах нас еще поддерживает тибетский народ, и каким путем он хочет идти. Что бы ни получилось, этому мы и последуем. Тогда выяснилось, что большинство и дальше хочет идти моим срединным путем. И я должен их вести.
Андреас Хилмер: Все больше молодых тибетцев в эмиграции говорят о том, что слишком рано отказались от требования независимости Тибета. Вы и далее настаиваете на автономии в пределах Китая.
Далай Лама: Моя действительная позиция: если мы, тибетцы, и далее будем напоминать коммунистическому руководству о записанных в его конституции правах меньшинств, тогда у китайского правительства будет меньше возможности так долго нарушать установленный ими самими закон. Поэтому в нашем меморандуме к Китаю мы требуем не более этого.
#img_left_nostream#Андреас Хилмер: Из-за готовности к компромиссам Вам постоянно приписывают «тайный умысел». Почему так происходит?
Далай-лама: Бесспорным фактом является то, что китайское правительство уже давно знает, что мы больше не хотим независимости. Несколько лет назад они уже об этом ясно знали, поэтому и сообщали открыто: «Сторонники Далай-ламы больше не хотят независимости!» Но вскоре после этого они снова возобновили свои обвинения в сепаратизме и раскольничестве. Китайцы снова вернулись к своей стратегии. Это объясняется тем, что для китайского правительства лучше выставить Далай-ламу перед народом как злого сепаратиста и раскольника страны. В действительности они уже давно поняли меня, они знают точно, что я не сепаратист! Но для пропаганды им выгоднее выставлять меня, как угрозу. Поэтому в прошлом году я отчетливо сказал: я все меньше доверяю китайскому правительству. Однако моя глубокая вера в китайский народ не изменилась.
Андреас Хилмер: Тогда каким Вы видите будущий путь Тибета?
Далай-лама: Я говорю о мнении общественности, о китайском народе. Именно поэтому мы тибетцы, и наши сторонники во всем мире должны больше обращаться к гражданам Китая. Хотя сделать это напрямую очень сложно. Поэтому, если мы не требуем независимости, а только настаиваем на соблюдении Китаем собственной конституции, тогда все больше китайцев сможет нас понять и поддержать. Если же мы, как и множество молодых тибетцев, из-за сильных эмоций будем открыто требовать независимости, тогда Китаю легче будет нас обвинять. Тогда и интеллигенция, в которой мы очень нуждаемся, будет соблюдать от нас дистанцию. Конечно, лучше всего, если бы нас поддерживали все слои общества в Китае. Но пока это не удается, лучше иметь одну группу людей на нашей стороне, чем никакой.
Андреас Хилмер: Китай – великая держава, люди там живут все лучше, поступают инвестиции и в когда-то отсталый Тибет.
Далай-лама: Конечно. Но и тибетцы также заслуживают лучшего благосостояния для себя. Например, в эмиграции, в Нью-Йорке и в Индии тибетцы очень состоятельны, они зарабатывают евро и доллары для своих семей. Но и в самом Тибете они хотят иметь свою долю и жить лучше. И если Китай предоставит нам больше автономности, тогда мы с одной стороны сможем сохранить нашу культуру, защитить природу и свою веру, тогда и тибетцы будут жить лучше. В то же время, с другой стороны: тибетцы будут спокойнее вести себя в Тибете. Благосостояние обеспечивает гармонию. Китайцы тоже должны задуматься над тем, что такое отношение выгодно и для них.
Андреас Хилмер: А если это не произойдет, и ставка будет и далее делаться на силу и давление?
Далай-лама: Если правительство Китая и дальше будет подавлять стремление тибетцев к своим традициям и развитию, тогда молодежь Тибета будут чувствовать несправедливость, что безусловно снова приведет к проблемам. Конечно, каждый стремится к независимости для себя, для своей страны – это понятно! Каждый стремится стать богатым. Но мы, тибетцы, должны быть реалистами. Только в таком случае мы получим более широкую поддержку со стороны китайского народа. Честно говоря: если мы, тибетцы, подумаем объективно, то возможно поймем, что жить в составе Китая для нас хорошо. Это может быть полезным и для наших интересов. Ясно одно: если правительство Китая будет и далее продолжать эту политику подавления, тогда стоит посмотреть и спросить, кто действительно создает проблемы и кто вносит раскол в общество?
«Это китайские хардлайнеры (противники компромиссов) раскалывают нацию – не я»
Если Китай и дальше будет придерживаться своей политики, тогда это действительно китайская сторона, которая хотим мы того или нет, все дальше загоняет нас в позицию раскола и сепаратистских идей. Кто нас туда загоняет, тот действительно раскалывает общество!
Андреас Хилмер: Откуда собственно это вечное недоверие к вам китайской стороны – неважно что происходит, что бы Вы не говорили или не делали: без изменений – Далай-лама виноват.
Далай -лама: Да, я пожалуй, и есть черт, сейчас, когда Вы как репортер беседуете со мной, черт опять расплодился. Как вирус. Теперь еще больше чертей, и будет все больше, куда бы я не пришел, с кем бы не встретился (долго смеется).
Если серьезно: я не думаю, что это недоверие со стороны Китая, нет, нет! Они намеренно атакуют меня, они намеренно приписывают мне какие-то вещи. Так как только плохой Далай-лама подходит для их политики в отношении Тибета.
Андреас Хилмер: И так будет до конца?
Далай Лама: Я даже слышал, что правительство Китая уже давно придерживается одной мысли: пусть Далай-лама умрет за пределами Тибета! Так как если мы под каким-либо видом, дадим ему вернуться на Родину, тогда ситуация в Тибете выйдет из-под контроля. Поэтому ему просто нельзя возвращаться в Китай. Подождем.
Андреас Хилмер: Недавно Вы хотели совершить паломничество в Китай в личных целях.
Далай-лама: Да, моя делегация делала официальный запрос. Была идея совершить паломничество в буддийские места. И не в Тибет. Только в Китай, к святым горам. Моей идеей было путешествие без политической подоплеки. Но нам официально ответили так: « деятельность Далай-ламы не может быть не политической. Все, что он делает, становится политикой». Когда я это услышал, я сдался. Полностью. При таких обстоятельствах ничего не возможно. Что мне еще делать? Собственно мое отношение к китайскому правительству нормальное, несмотря на то, что мой народ страдает. Все-таки я представитель тибетского народа, поэтому моя деятельность в эмиграции должна учитывать пожелания тибетцев. Но так, как это выглядит сейчас – это просто невозможно.
Андреас Хилмер: Да, диалог прерван. Нужно ли вообще далее вести обсуждение с китайским правительством?
Далай-лама: У них есть все наши документы, меморандум, который они полностью отклонили. Но я сказал китайцам и мировому сообществу: поезжайте в Тибет и посмотрите, расследуйте ситуацию. Я очень благодарен, что группа политиков Комитета по правам человека из Германии побывала в Тибете (Прим.: в мае 2009), а также из Голландии. Они сказали: нам не разрешали свободно осмотреть все. Я думаю, это неправильно, не хорошо. Что же там, в Тибете происходит, чего Китай не хочет показывать миру? У Китая большие проблемы, его тоталитарная система не функционирует. Не говоря уже о Тибете, даже в своих собственных интересах, китайцы должны срочно что-то предпринимать и менять. Их социалистической экономики больше не существует. Теперь они следуют капиталистической модели экономики. И все только для собственных интересов и для своего благополучия. И это хорошо! Но многие китайцы остаются в темноте. Зашорены. Это безнравственно. И из соображений практичности это тоже ошибка, если говорить о стремлении к гармонии.
В течение нескольких лет они должны открыться. Такая узколобая политика не приведет к успеху. Между тем, западный мир, свободный мир, все больше озабочен, и задает вопросы. Китаю это не нравится. Чужие парламенты все больше выступают за Тибет. Госпожа Меркель, президент – сильная, решительная женщина с принципами, делает это. Это большая помощь. Все, от китайской интеллигенции до правительств разных стран, поддерживают. Сразу эта поддержка не приносит видимых результатов и может неправильно растолковываться. Но все это определенно имеет влияние на мысли и чувства китайского правительства и общественности.
Андреас Хилмер: Есть картинка, где Далай-лама тянет тележки в сторону демократии, позади весь Тибет, и создается впечатление, что некоторые даже тормозят. Как демократично тибетское общество в эмиграции?
Далай-лама: Мы стараемся. Что касается наших усилий демократизировать тибетское общество, это стало уже привлекательным для китайской интеллигенции. Они специально приезжают сюда, чтобы учиться у нас демократии. Смешно то, что китайское правительство работает со мной, как личностью, вместо того, чтобы разговаривать с нашим правительством в эмиграции. Теперь это видят западные правительства и говорят китайцам: ведите диалог с избранными представителями Тибета, и не бойтесь их. Наше правительство намного радикальнее меня, возможно, поэтому они боятся. Но пока этого не происходит, приходится мне выходить на ринг.
Андреас Хилмер: Хотя Вы больше не хотели бы в единственном числе представлять народ, но Вы делаете это? Чувствуете ли Вы себя политиком?
Далай-лама: Что на это сказать? Китай утверждает, что я во всем виноват; Запад говорит, Далай-лама – главное лицо в Тибете. Что же мне делать? С 2001 года моя новая мантра: Я не ответственен, я на пенсии, меня почти нет… Но вопреки этому, все остается на том же. Это так.
Андреас Хилмер: Когда в прошлом году молодые тибетцы открыто выступали, чтобы определить новые пути развития, все уважительно указывали на Далай-ламу. Вы одновременно ключ к решению проблем и камень преткновения?
Далай-лама: Я бы так не сказал. Тибетцы говорят, что я должен и дальше участвовать, до моей смерти! Это значит, что я просто быстрее умру (смеется). Если бы у тибетцев было сочувствие ко мне – тогда дайте мне уйти со службы, тогда бы я жил дольше (долго и громко смеется).
Андреас Хилмер: Были ли у вас сомнения по поводу Вашего пути для Тибета? Приходилось ли Вам спорить с самим собой?
Далай Лама: Никогда. Самое большее один раз из эгоистических соображений, тогда я подумал: по- другому было бы намного проще! Но только для меня. Это было эгоизмом! Многие делают ошибки, но настаивают на том, что то, что они делают – правильно. Например, Буш охотно так поступает. Но все большие решения, которые я принимал с 16-летнего возраста, когда я взял на себя ответственность, были правильными. Побег из Тибета. Демократизация общества. Прекращение требования независимости. Диалог с Китаем. До сего дня это правильные решения. Вам, как другу, нужно знать: я открою Вам тайну принятия правильных решений: сначала я пользуюсь моим интеллектом. Потом я спрашиваю друзей. Также всегда я спрашиваю оракул. После этого я все еще не уверен, и не следую тому, что получилось. Я иду глубже и обдумываю все пути. Я молюсь. Я спрашиваю Будду. Тогда я принимаю решение. И если после этого решение неправильное – тогда возможно и Будда тоже виноват! (смеется) Итак: маленькие ошибки я делаю часто, но большие решения были правильными: срединный путь, примирение с Китаем, до сих пор думаю, что это правильный путь. Подождите еще 5 или 10 лет. Если и тогда не будет успеха, тогда можете сказать: Далай-лама допустил огромную ошибку. Он виноват ( долго смеется…)
Руководители более 100 стран, включая и Китай, приехали в Нью-Йорк для участия в серии совещаний ООН, проходивших с 22 по 25 сентября. Различные правозащитные организации, а также группы граждан, напротив здания заседаний проводили акции протеста против грубых нарушений прав человека китайской компартией. Они также призывали мировую общественность, и в частности ООН, обратить внимание на эту проблему.
В средневековой поздней латыни слово «species» означает нечто внушающее уважение, видное из себя, блестящее и красивое. Такое название связано не со свойствами пряностей, а скорее, с той высокой оценкой, которую они получили в средние века в Европе.
На протяжении многих тысячелетий пряности верно служат человеку. Они не только улучшают вкус пищи, но и занимают достойное место в арсенале лечебных средств. Но чтобы правильно, со знанием дела и с пользой, употреблять пряности, надо хорошо знать их сущность и свойства.
В кулинарии пряности употребляются лишь как добавки, необходимые для придания пище определенного акцента. Попытки увеличить количество пряностей ведут к резкому изменению их качественного воздействия на пищу, к появлению резкой неприятной горечи вместо желаемого приятного аромата.
Кроме того, пряности обладают бактерицидной способностью. Они, главным образом, подавляют бактерии гниения и тем самым способствуют более длительному сохранению пищи при консервировании.
Кроме того, подавляющее большинство пряностей обладает способностью активизировать процесс вывода из организма различного рода шлаков, очищать его от механических и биологических засорений, а также служить в нем катализаторами в ряде ферментативных процессов.
Поэтому большинство пряностей применяется как лекарственные вещества в медицине. В этих случаях концентрация их повышается, а длительность применения увеличивается по сравнению с применением в кулинарии.
Употребление пряностей вместе с пищей действует на физиологический и психологический настрой нашего организма, способствует более полноценному усвоению пищи, стимулирует очистительные, обменные и защитные функции организма.
Учеными установлено, что все без исключения пряности имеют противораковые свойства, они помогают организму защититься от болезней и старения. Кроме этого, общего, каждая пряность имеет и свое лечебное значение.
ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ. Пожалуй, самая знаменитая и распространенная пряность. За ним закрепилась слава хорошего антисептика, а в Индии его используют как средство для укрепления памяти.
КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ – просто копилка витаминов С, В, В6, Р, Е и РР.
ПЕРЕЦ ЧИЛИ. С древности использовался как лучшее средство для борьбы с холерой. Обеспечивает организм витамином С в 3 раза больше, чем цитрусовые, а также укрепляет организм в период зимних холодов. Он отличается от обычного красного перца более интенсивным алым цветом, сладковатым запахом и выраженным лечебным воздействием на организм. Чили нормализует активность нервной ткани головного мозга, лечит эпилепсию. Активизирует пищеварение, повышает секрецию желудочного сока, улучшает работу печени, лечит гепатиты.
ГВОЗДИКА. Обладает антисептическим действием. В древнем Китае существовал обычай: дабы оградить священную особу императора от всевозможных инфекций, придворные должны были жевать гвоздику в его присутствии. В Англии, во времена царствования королевы Елизаветы, придворным вменялось в обязанность то же самое.
ИМБИРЬ. Непревзойденный лекарь. Он восстанавливает иммунитет, повышает психическую устойчивость в стрессовых ситуациях. Кроме того, он прекрасно активизирует пищеварение, устраняет спазмы в кишечнике. Имбирный чай восстанавливает силы при физической и психической усталости. Имбирь лечит простудные и легочные заболевания. Нормализует деятельность щитовидной железы. Он великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения.
Имбирный чай пьют при простуде. Поскольку эта пряность обладает жгучестью, которая усиливается при нагревании, перед употреблением имбирь рекомендуют вымачивать.
КАРДАМОН. Относится к семейству имбирных. Используют вылущенные семена (целые или молотые). Его бледно-зеленые стручки применяют в основном для ароматизации напитков и сладких блюд. Кардамон используется как освежитель дыхания, стимулирует пищеварение, помогает очистить почки и успокоить желудок.
КУРКУМА. Способна значительно приостановить развитие болезни Альцгеймера, препятствует образованию узелков в сосудах головного мозга, вызванного этим заболеванием. Она способствует повышению сопротивляемости организма разного рода инфекциям, а также выведению токсинов из печени человека. Способна очищать кровь и обладает мочегонным действием. В измельченном виде ее можно добавлять к косметическим маскам – корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием.
КОРИЦА укрепляет сердце и останавливает воспалительные процессы в мочеполовых путях.
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ. С его помощью можно лечить насморк (растереть между пальцами мускатную стружку и глубоко вдыхать ее эфирные пары через нос). Великолепно лечит многие доброкачественные опухоли, например, мастопатию. Улучшает активность иммунной системы. Лечит стафилококковую инфекцию, оказывает благоприятное действие при туберкулезе, препятствует возникновению злокачественных опухолей.
АНИС. Отвар из семян аниса помогает при астме.
ФЕНХЕЛЬ. Известен под названием «сладкий тмин». По вкусу его семена напоминают анис и используются в приправах. Фенхель улучшает пищеварение, стимулирует приток грудного молока у кормящих матерей и очень полезен при гастритах, язвах желудка и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Фенхель улучшает зрение при близорукости, хорошо снижает повышенное артериальное давление, оказывает отхаркивающее действие.
Многие пряности и специи обладают согревающим эффектом, который можно использовать при простудных заболеваниях и инфекциях, усталых мышцах, артрите и ревматических болях. Их пикантный аромат поднимает настроение и снимает стресс.
Согревающий напиток при простуде
Помыть и очистить корень имбиря длиной около 5 см и натереть на терке; трубочки корицы (2 штуки) мелко измельчить; гвоздика (4-5 штук). Сложить в кастрюлю и налить 300 мл воды. Варить на медленном огне 15-20 минут. Процедить готовый отвар и добавить мед по вкусу.
Все пряности обладают свойством отдавать свое тепло человеку – это и есть живая энергия, которая разогревает человека изнутри, согревает, очищает и лечит. Именно за это они действительно заслуживают уважения.
#img_left_nostream#Вы, наверное, обращали внимание на выраженные отличия в телосложении спортсменов спринтеров и стайеров. Конечно, такие различия обусловлены кардинальными отличиями в их тренировках. Однако существуют и более глубокие причины, которые скрывают наши клетки и генетика. Оказывается, все человечество делится на два лагеря: спринтеры и стайеры…
К первой группе можно отнести атлетов, которые выполняют кратковременную нагрузку с максимальной мощностью и быстро устают (бегуны на 100 метров, тяжелоатлеты, бобслеисты, гимнасты). Ко второй: людей, спортсменов, испытывающих продолжительное физическое напряжение, но с минимальной нагрузкой (бегуны и пловцы, специализирующихся на длинных дистанциях). Все это определяется генетическими предрасположенностями человеческого тела к определенным видам деятельности, поэтому не получится из хорошего спринтера сделать также и хорошего стайера.
Что скрывают наши клетки
Для начала посмотрим, как работают клетки. Во всех клетках живых организмов постоянно протекают процессы обмена веществ, называемые метаболизмом. Он качественно делится на катаболизм (расщепление веществ с получением энергии) и анаболизм (синтез веществ с затратой энергии). Нас, прежде всего, интересует энергетический обмен или катаболизм. В процессе энергетического обмена сложные молекулы углеводов, жиров, белков с участием множества ферментов окисляются до углекислого газа и воды. При этом образующаяся энергия запасается в молекулах АТФ. Все клетки и микроорганизмы по видам энергетического обмена делятся на два лагеря – анаэробы (от греч. an – отрицательная частица и aer – воздух) и аэробы (клетки, которым для жизнедеятельности необходим кислород). Таким образом, у аэробов катаболизм протекает в три стадии (подготовительную, бескислородную и кислородную), а у анаэробов только в первые две – это принципиальное различие.
В человеческом организме, то по какому пути пойдут процессы энергетического обмена зависит от присутствия кислорода в конкретной ткани при конкретном виде деятельности. Теперь рассмотри структуру представителя мышечной ткани – клетки миоцита. В мышцах они напоминают длинные вытянутые цилиндры, плотно прилегающие друг к другу и образующие волокна. В состав миоцита входят миофибриллы, клеточные органеллы, основной функцией которых и является уменьшение длины миоцита, то есть его сокращение. В зависимости от того, как мышцы реагируют на нагрузку, с какой скоростью сокращаются, мышечные волокна делятся на три типа: «медленные» (тип 1), «средние» (тип 2а) и «быстрые» (тип 2б).
«Медленные» волокна сокращаются значительно медленней, чем остальные, однако отличаются особой выносливостью, потому активизируются, начиная даже с небольших нагрузок, и работают длительное время без устали. В течение их работы в миоцитах постоянно протекает аэробный тип метаболизма. «Средние» и есть средние. Это плохо растущие и слабо сокращающиеся волокна. Их очень мало содержится в мышцах. А вот тип «2б» – это наиболее быстрые волокна. Они способствуют сильному и динамичному сокращению мышц, однако очень быстро устают. Работая с волокнами этого типа, можно быстро нарастить мышечную массу, поскольку они увеличиваются за счет размеров актина и миозина. В процессе деятельности из-за нехватки кислорода энергообеспечение в них идет по анаэробному пути. Также все виды волокон отличаются спецификой очередности: первыми включаются в работу волокна «медленного» типа, последними – «быстрые».
Сила против выносливости
Отсюда и все отличия – у спринтеров доминирующим типом энергообеспечения мышечной деятельности является анаэробный, определяющий наибольшую работоспособность в зоне максимальной мощности. Лёгкоатлеты стайеры в основном задействуют аэробный тип энергообеспечения, что определяет их наибольшую работоспособность в течение длительного времени. Некоторые спринтеры признаются, что делают один вдох в начале дистанции и выдыхают только в конце, что означает, что энергия в их мышцах вырабатывается в основном анаэробно. Это также отражается и на внешнем виде спортсменов в различных типах телосложения.
Соотношение «быстрых» и «медленных» волокон определяется генетически, но их можно развивать. У хороших спринтеров 70% мышечных волокон представлены «быстрыми» волокнами, а у стайеров «медленными». Оба типа телосложения и спринтеры, и стайеры обладают своими преимуществами и своими недостатками. С одной стороны мощность и сила, а с другой длительность и выносливость.
Главное настойчивость
Кроме того различия отражаются не только на физическом уровне, но затрагивают психологию человека его менталитет. Это отражается на способностях выполнения дел, отношения к жизни и в более конкретных симпатиях, которые иногда нелегко заметить. В любом случае наличие определенных способностей или качеств данных при рождении, это лишь один из видов условий с которого приходится начинать. Основное же значение имеет твердое желание и настойчивость, при наличии которых можно изменить себя в любую сторону.
#img_left_nostream# Матч в Ужгороде должен был показать – случайны ли успехи “Закарпатья” и насколько существенны претензии “Днепра” на медали. Дубль Гоменюка ответил на все вопросы
Команды начали с места в карьер. За первые пять минут они подали по два угловых и отмеитлись дальними ударами. Впрочем, эта активность не привела к каким-либо особо опасным моментам. Априори более техничные игроки “Днепра” поражали огромным процентом брака, а футболисты “Закарпатья”, также, ничем кроме большого старания не отметились.
Первый по-настоящему опасный момент случился у ворот Лаштувки. Лисицкий на ровном месте подарил мяч Микуляку, тот прострелил вдоль ворот, а Артеменко, находясь в нескольких метрах от ворот, не смог попасть по мячу.
Спустя пару минут впервые у чужих ворот отметились и гости – Назаренко расстреливал ворота с близкого расстояния, однако попал в Бабенко.
Подопечные Гамулы, которые продолжали играть первым номером, соорудили еще один чудо шанс в середине тайма, однако снова Артеменко не смог справиться с передачей (в первом тайме правый фланг обороны днепрян напоминал проходной двор, по которому спокойно бегали Микуляк, Гомес и Тришович).
На 35-й минуте Тришович упустил отличный шанс вывести свою команду вперед – Лаштувка отбил его неплохой удар издали. И тут же серб схлопотал предупреждение за то, что начал “делать нервы” арбитру.
Тайм медленно катился к завершению, как вдруг из ничего возник гол. Аут с правого фланга, навес в штрафную, Болохан первый на мяче… И тут, почему-то, он теряет “круглого”, а Гоменюк, который пошел до конца, проталкивает его в сетку – 0:1.
До перерыва оставалось еще пара минут, хозяева даже разок потревожили соперника дальним ударом, однако Лаштувка снова был на высоте. Итог тайма – преимущество “Закарпатья”, однако гол забили гости.
Второй тайм “Днепр” начал с позиции сильного. Теперь гостям не нужно было создавать моменты, а потому они сосредоточились на обороне и контратаках, что у них получалось значительно удаче, нежели в первом тайме.
На исходе часа игры Калиниченко вырезал мяч с фланга так, как это он умеет, когда никто не мешает, а Гоменюк ударом головой оформил дубль – и стало понятно, что сегодня подопечные Бессонова победу уже не упустят.
Впрочем, у хозяев были моменты, особо стоит отметить выход один на один Гомеса, который на 70-й минуте, сблизившись с кипером (правда, с “висящим на плечах” Пашаевым), зарядил выше ворот, однако было видно, что нейтрализовать запас в два гола по такой игре – невыполнимая миссия для “западноукраинской желтой субмарины”.
Игра так и завершилась, без какого-либо финального штурма в исполнении хозяев. 0:2 – очередная победа “Днепра”, очередное поражение “Закарпатья” – никаких неожиданностей.
8 тур Премьер Лиги. Ужгород, стадион “Авангард”. Начало матча в 16-00. Арбитр – Евгений Арановский
#img_right#Для теста:
Сахар-песок — 200 г
Яйца — 4шт.
Соль — 8 г
Лимон 80 г
Корица — 10 г
Кардамон — 5 г
Мякоть тыквы — 200 г
Орехи грецкие — 120 г
Мука пшеничная — 100 г
Разрыхлитель — 15 г
Для глазури:
Сахарная пудра — 200 г
Вишневый сок — 20 г
Лимон — 80 г
Для декорирования:
Сахар-песок — 45 г
Лимон — 30 г
Мякоть тыквы — 40 г
Выход готового блюда — 1000 г
Технология приготовления
Сахар-песок, яйца и соль взбить до образования густой пенистой массы. Добавить пряности, лимонный сок и цедру половины лимона.
Тыкву натереть на крупной терке. Добавить тыкву и измельченные орехи к яичной массе. Муку смешать с 1 ч.л. разрыхлителя и быстро переложить в массу.
Выпекать около 50 минут при 180˚С.
Горячий торт покрыть глазурью. Для приготовления глазури смешать сахарную пудру с вишневым соком, лимонным соком и 2—3 ст.л. воды до образования густой массы.
Для декорирования торта нарезать формочками для печенья разные фигурки из тыквы и сварить их в небольшом количестве воды с сахаром и лимонным соком (до 30 минут). Охладить фигурки и украсить торт.
Команда Карло Анчелотти проиграла в этом сезоне впервые, но зато абсолютно по делу.
Мало кто сомневался в итоге сегодняшней поездки лидеров турнирной таблицы в пригород Манчестера. Ну как же, подопечные “папы Карло” очков еще не теряли, Уиган с топ-командами играет традиционно слабо – наверняка подавляющее большинство не поставило бы на команду Роберто Мартинеса хоть сколько-нибудь серьезную сумму. Да вот только “терзали смутные сомнения” итальянского алленаторе Синих, не зря он накануне дал интервью, в котором заметил, что без потерь очков долго не поиграешь. Как в воду глядел…
Начали гости матч довольно активно, как они это постоянно делают, да вот только весь их стартовый пыл куда-то моментально улетучился по истечении первых пятнадцати минут матча. Да и так и не вернулся, кстати. Безобидный навес в центр штрафной Челси, но удачное подключение центрального защитника Титуса Брэмбла приносит результат. Он взмывает в воздух и посылает мяч в угол ворот слегка “обалдевшего” Чеха. Этот футболист Уигана в концовке прошлого сезона, помнится, уже подсобил МанЮнайтед в матче против Ливерпуля, забив шикарный, как для центрбека, мяч.
После этого гостей на поле особо видно и не было. Да, до самого финального свистка, не удивляйтесь! Игроки Челси в этом матче были абсолютной противоположностью самих себя в играх предыдущих. События развивались полностью по сценарию Роберто Мартинеса. А ведь что коренным образом отличает команды класса Уигана и Челси? Правильно, скорость командных действий. Ну, это помимо индивидуального мастерства отдельных исполнителей. Нет скорости в действиях – так а каком преимуществе может идти речь? У Латикс, кстати, под конец тайма была суперская возможность похоронить Пенсионеров еще в первой половине игры, но партнер Брэмбла по центру обороны Эммерсон Бойс с близкого расстояния ударил прямо в Чеха.
Не знаю уж на каком языке в раздевалке гостей источал ругательства Карло Анчелотти, но результат этой взбучки мы увидели сразу после свистка на второй тайм! Но не обошлось здесь и без глупой, абсолютно лишней ошибки вратаря. Малуда прострелил на Дрогба, ивуариец подставил ногу, и Кирклэнд просто обязан был забирать мяч в руки, а вместо того он пропустил его между всех четырех (ну или это не все) конечностей.
Но у Челси сегодня в воротах стоял достойный продолжатель дела англичанина. Уго Родальега выскочил на свидание с чехом, и Чех (пардон за тавтологию), видя, уже не успевает, все равно выставил левую ногу, о которую благополучно споткнулся лучший бомбардир Уигана. Фил Дауд с решением не затягивал: красная карточка “танкисту” и пенальти. Иларио бросился в угол, в то время как “виновник торжества” колумбиец Родальега что есть силы пробил по центру ворот.
Все, на этом футбол во втором тайме закончился. Ибо не поворачивается язык назвать этим священным словом то, что происходило потом. Ни-че-го не создали у ворот Кирклэнда лондонцы. Ну не назовешь же даже полумоментом удар Лампарда, пославшего головой мяч на несколько метров выше ворот?
Ребята испанского же специалиста на кое что все-таки сподобились. Ну, к примеру, на выход три в два, а затем и один на один, несправедливо отмененный лайнсмэном из-за якобы офсайда. А, еще ведь был “последний гвоздь в крышку гроба” в исполнении Шарнера! В пустые ворота добил мяч Пауль, но то такое.
Атлеты, не побоюсь этого слова, опустили сегодня Челси. С небес на землю, разумеется. Может, мстили за вояж в негостеприимный Лондон в прошлом туре, кто знает. В любом случае, благодаря их стараниям подопечные шотландского Сэра догнали столичный клуб и отобрали у тех право называться “единоличными лидерами турнирной таблицы”. Посмотрим, что будет в следующем туре, когда состоится битва под вывеской “Челси-Ливерпуль” на Стэмфорд Бридж.
Последний раунд китайско-американских переговоров завершился очередным выражением озабоченности по поводу рекордного дефицита американского бюджета. На самом деле единственный мотив, который Вашингтон услышал из Чжунаньхая, была критика в отношении американских займов и расходов. Многие американцы и сами озабочены экономическими мерами президента, которые дают Пекину повод для придирок.
#img_left#Однако китайская коммунистическая партия шумит по поводу нашего рекордного дефицита не для того, чтобы дать нам прозреть, а чтобы ввести в заблуждение свой собственный народ.
То, что коммунистический режим в настоящее время удерживает больше кого-либо американских долгов, дало им ощущение экономической мощи. Допустим, это ощущение не обоснованно, но потребуется время, чтобы это дошло до сознания. Здесь важно то, что обнаруживает недоброжелательная критика Пекина: это глубокая озабоченность своей собственной экономикой и неспособность навести в ней порядок.
Последние экономические данные из Пекина трубят о 7.9 % росте внутреннего валового продукта во втором квартале. Но, учитывая склонность партийных кадров к дутой статистике, на самом деле рост может составлять не более 6 процентов – намного отставая от роста населения. Другими словами, среднестатистическая жертва КПК продолжает становиться ещё беднее. И это несмотря на полуторатриллионное долларовое вливание.
Тем временем, и так шаткий банковский сектор продолжает копать себе ещё более глубокую яму, выдавая вал за валом безрассудных кредитов. Режим пообещал использовать «рыночные инструменты», чтобы притормозить раздачу кредитов направо и налево – не объясняя, что имеется в виду под этим.
Итак, в то время, как экономика не выздоравливает до нужной степени, коррупция не поддается контролю, а ряд банков в ближайшем будущем, без сомнения, захлебнутся в невозвращенных долгах, режиму нужен кто-то, на кого можно переложить вину, для этого годится администрация Обамы. Чтобы внести ясность, я ни в коей мере не одобряю безответственные расходы президента. Последствия триллионного долларового дефицита (весь федеральный бюджет составлял менее триллиона долларов всего 25 лет назад) очевидны: высокая инфляция, девальвированный доллар, и парализующее влияние на инвестиции в бизнес. Все это помогает руководящим кадрам Китая прикрыться американскими ошибками.
Если дела в коммунистическом Китае будут ухудшаться, можно ожидать от руководства дальнейших угроз выбросить на биржу американские ценные бумаги по бросовым ценам, сваливая вину за собственные промахи режима на упавшую стоимость бумаг. К сожалению, многие критики Администрации ухватятся за дымовую завесу китайского руководства, в качестве ещё одного последствия отказа президента уменьшить расходы. Это особенно касается китайских банков, которые поднимут шум по поводу обесценивания американских активов, надеясь, что никто не заметит цунами отечественного дефолта.
На самом деле, все эти уловки ещё одна причина, чтобы Вашингтон привел в порядок свои финансы. Без этого Пекину нечем будет объяснить продолжающийся экономический спад, и большее число жертв режима поднимется, чтобы вернуть себе страну. Вместо этого, режиму, возможно, удастся (что он и попытается) возложить вину за все экономические трудности на президента Америки.
Иностранные инвесторы, (которым следовало бы разбираться получше, но это дело будущего), услышат басни о проектах, находящихся под угрозой срыва вследствие ослабления китайских банков и из-за расточительности американцев, и вероятнее всего они поверят в них. Руководство Китая может выманить у иностранцев миллионы и миллиарды новых долларов, чтобы возместить мифический инвестиционный пробел, давая режиму ещё один источник денег, который сольют члены партии.
В отличие от того, в чем пытается китайская коммунистическая партия убедить мир, они находятся в очень слабом положении. Их экономические меры вызывают больше проблем, оставляя нерешенными те их них, которые привели к ним в первую очередь. Однако пока Соединенные Штаты будут продолжать тратить деньги, как будто они растут на деревьях, руководство Китая будет иметь прикрытие, в котором они отчаянно нуждаются, чтобы остаться на плаву. Вновь, как и другие тираны на планете, они найдут выход в подстегивании антиамериканских настроений, обвиняя нас в том, чего мы не делали.
Автор Д. Дж. Макгуир является сооснователем China e-Lobby и автором книги «Дракон в темноте: Как и почему коммунистический Китай помогает нашим врагам в войне против терроризма.
Представители различных организаций и групп граждан провели в Сиднее мероприятие, посвящённое «60-летию узурпации власти компартией в Китае».
Мероприятие прошло 26 сентября на улице Таньжень. В нём приняло участие более 200 человек.
Участники акции рассказывали о том, сколько бед и несчастий принесла компартия китайскому народу за годы своего правления. Всё это было также продемонстрировано в форме сценических постановок.
Собравшиеся выразили общее мнение о том, что только выход из организаций компартии может спасти китайцев и только тогда у китайской нации появится надежда на будущее.
