Blog

  • Выставка буддийских реликвий проходит в Калифорнии

    Выставка буддийских реликвий проходит в Калифорнии

    Священные реликвии буддийских учителей и святых, или сариры, были выставлены в прошедшие выходные в Центре Виллитса в Фремонте. Местные жители получили редкую возможность посмотреть драгоценную коллекцию бесплатно.

    #img_left#Сариры хранятся в золотых емкостях в форме лотоса, окружающих золотую статую Будды Майтрейи. В течении дня непрерывный поток посетителей шел, чтобы отдать уважение просветленным, почувствовать исцеляющую энергию или насладится атмосферой милосердия.

    «Это так умиротворяюще, – говорит мексиканская иммигрантка Сандра Кабрера, жительница Фремонта. – Это расслабляет, и я могу чувствовать положительную энергию». Она пришла со своими родителями и братом.

    Согласно буддийским традициям, Будда и буддийские святые обладали способностью сконцентрировать свою энергию, чтобы создать разноцветные сариры в своем теле, прежде чем покинуть его. Эти бусины, похожие на жемчуг или кристаллы, наполнены чистой энергией самосовершенствующегося и позволяют людям получить благословение.

    Редкая коллекция включает сариры 16 буддийских учителей и святых, среди них Будда Шакьямуни, достигший просветления под деревом бодхи, и Будда Кашьяпа, предшествовавший Шакьямуни, который более известен как «исторический Будда». Среди других – Маудгальяна, Нагарджуна, Миларепа и др.

    Некоторые из этих сарир были спасены из статуй в Тибете, в которых они хранились на протяжении тысяч лет до оккупации коммунистами в 1959 году. Другие были предоставлены музеями и монастырями. Их экспозиция будет проводиться по всему миру, а затем они будут помещены в 500-футовую статую Будды Майтрейи, которая в настоящее время строится в северной провинции Индии – Кушнагар.

    Имя Майтрейя происходит от санскритского слова «майтри», что означает любовь. Будду Майтрейю иногда называют Смеющимся Буддой, и он обычно изображается с большим животом. Согласно буддийским сутрам, Будда Майтрейя станет следующим Буддой, который спустится в мир для распространения своего учения.

    «Причина, по которой мы хотим выставить их, – дать возможность людям получить благословение от святынь, – говорит Виктория Эварт, директор тура реликвий. – Мы все хотим быть счастливыми. Один из способов обрести счастье – прикоснуться к святыням».

    Реликвии будет выставлены в нескольких городах Невады и Калифорнии до середины августа. После этого выставка посетит Канаду, Средний Запад и восточное побережье США.

    Рой Макдауэл. Великая Эпоха, США
  • Выставка буддийских реликвий проходит в Калифорнии

    Выставка буддийских реликвий проходит в Калифорнии

    Священные реликвии буддийских учителей и святых, или сариры, были выставлены в прошедшие выходные в Центре Виллитса в Фремонте. Местные жители получили редкую возможность посмотреть драгоценную коллекцию бесплатно.

    #img_left#Сариры хранятся в золотых емкостях в форме лотоса, окружающих золотую статую Будды Майтрейи. В течении дня непрерывный поток посетителей шел, чтобы отдать уважение просветленным, почувствовать исцеляющую энергию или насладится атмосферой милосердия.

    «Это так умиротворяюще, – говорит мексиканская иммигрантка Сандра Кабрера, жительница Фремонта. – Это расслабляет, и я могу чувствовать положительную энергию». Она пришла со своими родителями и братом.

    Согласно буддийским традициям, Будда и буддийские святые обладали способностью сконцентрировать свою энергию, чтобы создать разноцветные сариры в своем теле, прежде чем покинуть его. Эти бусины, похожие на жемчуг или кристаллы, наполнены чистой энергией самосовершенствующегося и позволяют людям получить благословение.

    Редкая коллекция включает сариры 16 буддийских учителей и святых, среди них Будда Шакьямуни, достигший просветления под деревом бодхи, и Будда Кашьяпа, предшествовавший Шакьямуни, который более известен как «исторический Будда». Среди других – Маудгальяна, Нагарджуна, Миларепа и др.

    Некоторые из этих сарир были спасены из статуй в Тибете, в которых они хранились на протяжении тысяч лет до оккупации коммунистами в 1959 году. Другие были предоставлены музеями и монастырями. Их экспозиция будет проводиться по всему миру, а затем они будут помещены в 500-футовую статую Будды Майтрейи, которая в настоящее время строится в северной провинции Индии – Кушнагар.

    Имя Майтрейя происходит от санскритского слова «майтри», что означает любовь. Будду Майтрейю иногда называют Смеющимся Буддой, и он обычно изображается с большим животом. Согласно буддийским сутрам, Будда Майтрейя станет следующим Буддой, который спустится в мир для распространения своего учения.

    «Причина, по которой мы хотим выставить их, – дать возможность людям получить благословение от святынь, – говорит Виктория Эварт, директор тура реликвий. – Мы все хотим быть счастливыми. Один из способов обрести счастье – прикоснуться к святыням».

    Реликвии будет выставлены в нескольких городах Невады и Калифорнии до середины августа. После этого выставка посетит Канаду, Средний Запад и восточное побережье США.

    Рой Макдауэл. Великая Эпоха, США
  • Первый китайский акварелист Гуань Вэйсин

    Первый китайский акварелист Гуань Вэйсин

    Учитель из Северной Каролины останавливался в художественной галереи много раз, чтобы полюбоваться одной картиной – «Радость осени». Первый китайский акварелист Гуань Вэйсин покорил его.

    Несмотря на огромное желание, его учительской зарплаты было недостаточно, чтобы позволить себе приобрести такую картину. Однако недостаток средств не остановил его. Он заложил свой дом, чтобы приобрести ее. Владелец галереи Джексон Мейшарк поделился этой историей с Великой Эпохой, чтобы передать, какое воздействие оказывают акварели Гуаня на посетителей.

    Мейшарк рассказал, как он обнаружил этого художника. Он был поражен, когда увидел у знакомых копию акварели, распечатанную на компьютере: «Когда я увидел рисунок, моя челюсть отвисла». Он спросил, кто автор и после этого задался целью привести Гуаня в США.

    Выставка художника, прошедшая в Гринсборо, Северная Каролина, произвела сенсацию. Люди хотели пожать ему руку. Удивительно, но некоторые посетители говорили, что этот китайский джентльмен напоминает им их отца. Другие застывали у картин со слезами на глазах.

    Великая Эпоха взяла интервью у Гуаня в последний день его выставки в Национальном художественном клубе в Нью-Йорке. Его наставником был румынский акварелист, который обучал лишь небольшое количество учеников. Со временем, благодаря своей учебе, у него появилась возможность много путешествовать. Во время поездок он делал большое количество фотографий, с которых потом писал свои картины.

    Возможно, секрет успеха Вейсиня скрывается в его инструменте. Художник использует кисть, которая впитывает большое количество воды, благодаря чему его работы наполняются глубиной и жизнью. Кисти сделаны из жестких волосков животного, обитающего в Китае, которое похоже на волка и не имеет названия на английском. Со смехом Гуань рассказал, как во время визита в Тунис его поклонники утверждали, что успех Гуаня заключается в его кистях. В результате, он привез домой не все кисти, которые брал с собой. Он покупает высококачественные краски в Англии, а бумагу – во Франции.

    Прогуливаясь по огромному помещению, заполненному его работами, нельзя было не признать талант художника. В своих картинах он демонстрирует не только прекрасное владение техникой живописи акварелью, но и любовь к своим моделям, не важно был ли это старый крестьянин из Шаньбэя или молодая таджикская невеста.

    Его работы преподносят приятный сюрприз. Многие портреты неазиатских жителей, выглядят так, словно они написаны искусным европейским художником. При посещении выставки репортер был удивлен при виде портретов людей не из Китая, которые были написаны с такой же теплотой, как и соотечественники художника.

    Не только европейцы, но и национальные меньшинства заслужили такого же сердечного внимания. Портреты людей в национальных костюмах, такие как, например, «Девушка народности мяо», демонстрируют удивительное мастерство, которое можно видеть в работах Рембрандта, созданных не ради денег, а из любви к искусству.

    Сравнение с Рембрандтом напрашивается благодаря искусному использованию света. Люди купаются в свете и, тем не менее, на их лицах, особенно на портретах пожилых китайских крестьян, выписана каждая морщинка и передан отпечаток, который наложила долгая жизнь.

    Сочетание зрелого технического мастерства и симпатия к своим моделям, делают Гуань Вэйсина исключительным художником, который сумел поднять акварельную живопись на такую высоту.

    #img_center_nostream#

    Ивон Маркотт. Великая Эпоха
  • Первый китайский акварелист Гуань Вэйсин

    Первый китайский акварелист Гуань Вэйсин

    Учитель из Северной Каролины останавливался в художественной галереи много раз, чтобы полюбоваться одной картиной – «Радость осени». Первый китайский акварелист Гуань Вэйсин покорил его.

    Несмотря на огромное желание, его учительской зарплаты было недостаточно, чтобы позволить себе приобрести такую картину. Однако недостаток средств не остановил его. Он заложил свой дом, чтобы приобрести ее. Владелец галереи Джексон Мейшарк поделился этой историей с Великой Эпохой, чтобы передать, какое воздействие оказывают акварели Гуаня на посетителей.

    Мейшарк рассказал, как он обнаружил этого художника. Он был поражен, когда увидел у знакомых копию акварели, распечатанную на компьютере: «Когда я увидел рисунок, моя челюсть отвисла». Он спросил, кто автор и после этого задался целью привести Гуаня в США.

    Выставка художника, прошедшая в Гринсборо, Северная Каролина, произвела сенсацию. Люди хотели пожать ему руку. Удивительно, но некоторые посетители говорили, что этот китайский джентльмен напоминает им их отца. Другие застывали у картин со слезами на глазах.

    Великая Эпоха взяла интервью у Гуаня в последний день его выставки в Национальном художественном клубе в Нью-Йорке. Его наставником был румынский акварелист, который обучал лишь небольшое количество учеников. Со временем, благодаря своей учебе, у него появилась возможность много путешествовать. Во время поездок он делал большое количество фотографий, с которых потом писал свои картины.

    Возможно, секрет успеха Вейсиня скрывается в его инструменте. Художник использует кисть, которая впитывает большое количество воды, благодаря чему его работы наполняются глубиной и жизнью. Кисти сделаны из жестких волосков животного, обитающего в Китае, которое похоже на волка и не имеет названия на английском. Со смехом Гуань рассказал, как во время визита в Тунис его поклонники утверждали, что успех Гуаня заключается в его кистях. В результате, он привез домой не все кисти, которые брал с собой. Он покупает высококачественные краски в Англии, а бумагу – во Франции.

    Прогуливаясь по огромному помещению, заполненному его работами, нельзя было не признать талант художника. В своих картинах он демонстрирует не только прекрасное владение техникой живописи акварелью, но и любовь к своим моделям, не важно был ли это старый крестьянин из Шаньбэя или молодая таджикская невеста.

    Его работы преподносят приятный сюрприз. Многие портреты неазиатских жителей, выглядят так, словно они написаны искусным европейским художником. При посещении выставки репортер был удивлен при виде портретов людей не из Китая, которые были написаны с такой же теплотой, как и соотечественники художника.

    Не только европейцы, но и национальные меньшинства заслужили такого же сердечного внимания. Портреты людей в национальных костюмах, такие как, например, «Девушка народности мяо», демонстрируют удивительное мастерство, которое можно видеть в работах Рембрандта, созданных не ради денег, а из любви к искусству.

    Сравнение с Рембрандтом напрашивается благодаря искусному использованию света. Люди купаются в свете и, тем не менее, на их лицах, особенно на портретах пожилых китайских крестьян, выписана каждая морщинка и передан отпечаток, который наложила долгая жизнь.

    Сочетание зрелого технического мастерства и симпатия к своим моделям, делают Гуань Вэйсина исключительным художником, который сумел поднять акварельную живопись на такую высоту.

    #img_center_nostream#

    Ивон Маркотт. Великая Эпоха
  • Вино спустя годы

    Вино спустя годы

    Когда Тутанхамона хоронили в 1324 г. до н. э., его, как и любую другую важную персону в Древнем Египте, похоронили с многочисленными сокровищами, чтобы он смог взять их с собой в следующую жизнь. Но когда в 1922 году была обнаружена его почти нетронутая никем гробница, те сокровища нашли почти неиспользованными духом покойного мальчика-фараона…, за исключением одного – отсутствовало вино. Кувшины все еще находились в гробнице, однако вино из них исчезло.

    #img_left#Тут любой разумный человек сказал бы, что оно просто испарилось за прошедшие 3246 лет. Но я себя к таковым людям не причисляю.

    Фараон Тутанхамон, очевидно, осознал, что чрезмерное употребление вина только плохо скажется на здоровье, если пить его при жизни. Но как только ваша печень благополучно погружена в погребальный сосуд, и вы гарантировано не очнетесь утром с похмельем – самое время взяться за вино всерьез. В конце концов, если ты не можешь немного переборщить с вином, даже когда ты мертв, тогда какая это жизнь после смерти!

    Мы знаем кое-что о таких винах, поскольку египтяне, по сути дела, изобрели винные этикетки. Впечатляющие иероглифы на глиняных кувшинах содержали такого рода информацию, как сезон сбора винограда, имя винодела или название винодельни и качество вина – будь то вино высшего качества, или просто вино, которое можно осушить залпом или что-то среднее между ними.

    Вина фараона Тутанхамона имели красный цвет и пятигодичный срок во время его захоронения – удивительно, насколько они были долговечными, если рассматривать его с точки зрения рекомендованного в то время срока хранения вин в погребах.

    На протяжении почти всей истории человечества, до и после захоронения фараона Тутанхамона не существовало никаких винных этикеток. Было неважно точно знать, кто изготовил вино, или из какого сорта винограда оно было сделано. Единственное, что считалось важным – это место его производства.

    В XVII веке вино развозилось по тавернам в бочках, а продавали его в бутылках с чем-то наподобие пробок, чтобы жидкость не вылилась. В конечном счете, стеклянные бутылки стали излюбленными сосудами для хранения вин даже перед транспортировкой их по тавернам. Причина выбора, главным образом, заключалась в улучшении качества стеклодувной работы и использовании более практичного и эффективного стопора – пробки.

    В XIX веке расширился выбор различных форм бутылок, чтобы позволить покупателям узнать, откуда пришло вино. Бутылки из Эльзаса были высокими и узкими, из Бордо – имели высокие «плечи», а бутылки из Бургундии имели низкие, с наклоном «плечи». Информация о виноделе (если такая была) отпечатывалась на пробке.

    Все эти формы (и другие, конечно) можно увидеть на примере бутылок, которые мы используем сегодня. В Европе до сих пор используются традиционные формы бутылок для каждого региона, но в Австралии мы разливаем вина в любые формы. Однако сейчас стало модным подражать формам бутылок из Европы. По этой причине мы обычно разливаем «Riesling» в высокие тонкие бутылки, как то из Эльзаса, а Рinot noir – в бутылки с низкими, с уклоном «плечами», как из Бургундии, и так далее. Выбор формы бутылки оставлен на усмотрение производителя.

    Но Австралия может гордиться тем, что познакомила мир с винными коробками с краниками – удобными и эффективными сосудами для содержания вина. И нет каких-либо причин тому, почему самые лучшие вина в мире не могут разливаться в такие коробки. Однако они не разливаются.

    Другое наше изобретение – навинчивающая крышка – в значительной степени более успешное. Закупоренное вино может стать неудачной исторической реликвией, если навинчивающей крышке удастся завоевать мир. И может быть, через несколько тысяч лет кто-то напишет статью о некоторых загадочных пустых бутылках XXI века из могилы, запечатанных навинчивающими крышками…

    Стивен Томсон – главный лектор на тему вина из Винного общества Австралии.

  • Вино спустя годы

    Вино спустя годы

    Когда Тутанхамона хоронили в 1324 г. до н. э., его, как и любую другую важную персону в Древнем Египте, похоронили с многочисленными сокровищами, чтобы он смог взять их с собой в следующую жизнь. Но когда в 1922 году была обнаружена его почти нетронутая никем гробница, те сокровища нашли почти неиспользованными духом покойного мальчика-фараона…, за исключением одного – отсутствовало вино. Кувшины все еще находились в гробнице, однако вино из них исчезло.

    #img_left#Тут любой разумный человек сказал бы, что оно просто испарилось за прошедшие 3246 лет. Но я себя к таковым людям не причисляю.

    Фараон Тутанхамон, очевидно, осознал, что чрезмерное употребление вина только плохо скажется на здоровье, если пить его при жизни. Но как только ваша печень благополучно погружена в погребальный сосуд, и вы гарантировано не очнетесь утром с похмельем – самое время взяться за вино всерьез. В конце концов, если ты не можешь немного переборщить с вином, даже когда ты мертв, тогда какая это жизнь после смерти!

    Мы знаем кое-что о таких винах, поскольку египтяне, по сути дела, изобрели винные этикетки. Впечатляющие иероглифы на глиняных кувшинах содержали такого рода информацию, как сезон сбора винограда, имя винодела или название винодельни и качество вина – будь то вино высшего качества, или просто вино, которое можно осушить залпом или что-то среднее между ними.

    Вина фараона Тутанхамона имели красный цвет и пятигодичный срок во время его захоронения – удивительно, насколько они были долговечными, если рассматривать его с точки зрения рекомендованного в то время срока хранения вин в погребах.

    На протяжении почти всей истории человечества, до и после захоронения фараона Тутанхамона не существовало никаких винных этикеток. Было неважно точно знать, кто изготовил вино, или из какого сорта винограда оно было сделано. Единственное, что считалось важным – это место его производства.

    В XVII веке вино развозилось по тавернам в бочках, а продавали его в бутылках с чем-то наподобие пробок, чтобы жидкость не вылилась. В конечном счете, стеклянные бутылки стали излюбленными сосудами для хранения вин даже перед транспортировкой их по тавернам. Причина выбора, главным образом, заключалась в улучшении качества стеклодувной работы и использовании более практичного и эффективного стопора – пробки.

    В XIX веке расширился выбор различных форм бутылок, чтобы позволить покупателям узнать, откуда пришло вино. Бутылки из Эльзаса были высокими и узкими, из Бордо – имели высокие «плечи», а бутылки из Бургундии имели низкие, с наклоном «плечи». Информация о виноделе (если такая была) отпечатывалась на пробке.

    Все эти формы (и другие, конечно) можно увидеть на примере бутылок, которые мы используем сегодня. В Европе до сих пор используются традиционные формы бутылок для каждого региона, но в Австралии мы разливаем вина в любые формы. Однако сейчас стало модным подражать формам бутылок из Европы. По этой причине мы обычно разливаем «Riesling» в высокие тонкие бутылки, как то из Эльзаса, а Рinot noir – в бутылки с низкими, с уклоном «плечами», как из Бургундии, и так далее. Выбор формы бутылки оставлен на усмотрение производителя.

    Но Австралия может гордиться тем, что познакомила мир с винными коробками с краниками – удобными и эффективными сосудами для содержания вина. И нет каких-либо причин тому, почему самые лучшие вина в мире не могут разливаться в такие коробки. Однако они не разливаются.

    Другое наше изобретение – навинчивающая крышка – в значительной степени более успешное. Закупоренное вино может стать неудачной исторической реликвией, если навинчивающей крышке удастся завоевать мир. И может быть, через несколько тысяч лет кто-то напишет статью о некоторых загадочных пустых бутылках XXI века из могилы, запечатанных навинчивающими крышками…

    Стивен Томсон – главный лектор на тему вина из Винного общества Австралии.

  • Брать ли ребёнка к морю?

    Брать ли ребёнка к морю?

    Вы решили провести свой отпуск на море, естественно, возникает вопрос, брать ли с собой маленького ребёнка или лучше оставить дома с близкими. Как может повлиять на малыша смена климата?
    #img_right#Детям до года не рекомендуется смена климата. Загорать под палящим солнцем им не полезно, солёная вода может вызвать раздражение кожи, а волны – напугать. Да и вообще, что это будет за отдых с младенцем на руках? Лучше провести лето с малышом на даче или у бабушки в деревне.
    Детей 3-4-х лет можно взять с собой на море, но необходимо знать, что везти их в другой климат следует не менее, чем на 3-4 недели. Так как северные дети, как правило, заболевают в первую неделю после приезда на курорт, а затем заболевают по возвращении домой.
    Поэтому, чтобы получить пользу от отдыха, укрепить иммунитет, везите ребёнка в другой климат на как можно более долгий срок. При этом готовьте ребёнку пищу сами. Защищайте нежную детскую кожу от солнечных ожогов. Загорайте вместе с ним в утренние и вечерние часы. Известно, что солнечные ожоги, полученные в детстве, могут привести к злокачественным заболеваниям кожи впоследствии у взрослого человека.
    Таким малышам будут утомительны экскурсии, они вряд ли ощутят удовольствие от различных курортных развлечений. Им необходим дневной и достаточный ночной сон. Если целью вашей поездки к морю является оздоровление ребёнка, то, при соблюдении возрастных режимных моментов и правильного питания, а также соблюдении правил гигиены, вы можете добиться хорошего результата.
    Лучше всего брать с собой ребёнка старше пяти лет. Он разделит с вами все радости поездки к морю; закалится, научится плавать, повизжит от удовольствия на горках в аквапарке, познакомится с новыми пейзажами и людьми, попробует новую еду, оценит ваши успехи на теннисных кортах. Впечатления от путешествия он запомнит надолго.

    Наталья Моисеева. Великая Эпоха

  • Брать ли ребёнка к морю?

    Брать ли ребёнка к морю?

    Вы решили провести свой отпуск на море, естественно, возникает вопрос, брать ли с собой маленького ребёнка или лучше оставить дома с близкими. Как может повлиять на малыша смена климата?
    #img_right#Детям до года не рекомендуется смена климата. Загорать под палящим солнцем им не полезно, солёная вода может вызвать раздражение кожи, а волны – напугать. Да и вообще, что это будет за отдых с младенцем на руках? Лучше провести лето с малышом на даче или у бабушки в деревне.
    Детей 3-4-х лет можно взять с собой на море, но необходимо знать, что везти их в другой климат следует не менее, чем на 3-4 недели. Так как северные дети, как правило, заболевают в первую неделю после приезда на курорт, а затем заболевают по возвращении домой.
    Поэтому, чтобы получить пользу от отдыха, укрепить иммунитет, везите ребёнка в другой климат на как можно более долгий срок. При этом готовьте ребёнку пищу сами. Защищайте нежную детскую кожу от солнечных ожогов. Загорайте вместе с ним в утренние и вечерние часы. Известно, что солнечные ожоги, полученные в детстве, могут привести к злокачественным заболеваниям кожи впоследствии у взрослого человека.
    Таким малышам будут утомительны экскурсии, они вряд ли ощутят удовольствие от различных курортных развлечений. Им необходим дневной и достаточный ночной сон. Если целью вашей поездки к морю является оздоровление ребёнка, то, при соблюдении возрастных режимных моментов и правильного питания, а также соблюдении правил гигиены, вы можете добиться хорошего результата.
    Лучше всего брать с собой ребёнка старше пяти лет. Он разделит с вами все радости поездки к морю; закалится, научится плавать, повизжит от удовольствия на горках в аквапарке, познакомится с новыми пейзажами и людьми, попробует новую еду, оценит ваши успехи на теннисных кортах. Впечатления от путешествия он запомнит надолго.

    Наталья Моисеева. Великая Эпоха

  • Собираемся в отпуск: Какой отдых полезен? Что предпочесть?

    Собираемся в отпуск: Какой отдых полезен? Что предпочесть?

    Лето – пора отпусков. Планируя свой отдых, необходимо учесть многие моменты: куда поехать, на какой срок, стоит ли брать с собой маленького ребёнка.

    #img_left_nostream#Хочется действительно отдохнуть, забыть о многих проблемах, сменить обстановку, отвлечься и подлечиться. Однако как это сделать с наибольшей пользой и наименьшим риском? Мы предлагаем вам несколько полезных советов, чтобы избежать многих неожиданностей. Учёные утверждают: самый полезный отдых – в своей климатической зоне.

    Умеренный климат

    Летний отдых в умеренном климате лечит всё, что могут поправить солнце, воздух и вода. Здоровая физическая нагрузка, достаточное пребывание на свежем воздухе, привычные климатические условия – вот самые необходимые природные оздоравливающие факторы.

    Согласитесь, что наше здоровье портит не погода родных мест, а то, какой образ жизни мы ведём. Организм привыкает к своему климату, его перемена – стресс. Хотя существует мнение, что резкая смена климата тренирует адаптационные системы организма, но это точно не для пожилых и ослабленных. Если вам за 40 и у вас куча хронических болячек, стоит остановить свой выбор на комфортном для вас умеренном климате средней полосы России без резких перепадов атмосферного давления и температуры. Такие курорты есть в Германии, Швейцарии, Прибалтике, Скандинавии и Подмосковье.

    Мягкий субтропический климат

    Это не только побережье и острова Средиземноморья, но и Южный берег Крыма, Западная Калифорния, юго-западная оконечность Африки, юго-запад Австралии. Здесь всё ласкает тело и душу. Круглый год можно ходить в самой лёгкой одежде и сандалиях на босу ногу. Отличное сочетание температурного комфорта и незаметного закаливания. Мягкий климат, близость моря, яркое солнце, морепродукты и бесхолестериновая рыба, лёгкие и вкусные блюда из овощей и фруктов обеспечат вам прекрасный и полезный отдых. Однако стоит соблюдать осторожность и не бросаться сразу по приезду под лучи палящего солнца или в море. Необходимо помнить о золотых правилах акклиматизации, согласно которым загорать и купаться лучше начинать с третьего-пятого дня приезда на юг, и то лучше рано утром или на закате.

    Жара – главное испытание для уроженца умеренно континентального климата, поехавшего на юг. Возможные последствия – солнечный и тепловой удар, обезвоживание организма, солевое изнурение. Не забывайте покрывать голову, в первые дни постепенно увеличивайте пребывание на открытом воздухе, воздержитесь от активной деятельности и долгих прогулок в полуденные часы. Кондиционеры и холодный душ дают только временное облегчение и замедляют адаптацию к жаре, так что не стоит ими злоупотреблять, особенно если вы настроены познакомиться со страной, в которую приехали.

    Пейте как можно больше тёплой или горячей воды, чуть больше, чем хочется (до 4 литров в день), это поможет предотвратить обезвоживание. С потом из организма выводится много важных солей, необходимых для поддержания работы сердца и всех групп мышц, поэтому не забывайте подсаливать пищу, стоит попробовать местную пряную и остро-солёную кухню. В жару тормозится секреция желудочного сока, что приводит к снижению аппетита. Углеводная диета (фрукты, овощи, злаки) – самая подходящая для жаркого климата, поскольку способствует удержанию жидкости в организме и ускоряет процесс адаптации.

    Горный климат

    Они притягивают и зовут, но горным туризмом или альпинизмом нужно или заниматься всерьёз, или навсегда оставить эту мысль. Ветры, большая амплитуда ночной и дневной температур, разреженный воздух, значительные физические нагрузки вымотают так, что по окончании отпуска потребуется медицинская реабилитация.

    Если вы выбрали лечебно-оздоровительный отдых, то проконсультируйтесь перед отъездом с лечащим врачом и запаситесь санаторно-курортной картой. Принимая процедуры, строго следуйте врачебным предписаниям, если хотите воспользоваться массажем, грязелечением или лечебными ваннами, не увлекайтесь процедурами, не принимайте их одновременно в один и тот же день, а также помните о противопоказаниях, чтобы по возвращении домой вам не пришлось долго и нудно лечиться от… неправильного лечения.

    Например, грязевые процедуры противопоказаны при заболеваниях крови, любых видах новообразований, нарушении функции яичников, беременности, болезнях сердца, почек, варикозном расширении вен, гипертонии, а также при любых заболеваниях в стадии обострения.

    Сероводородные (сульфидные) мацестинские ванны могут вызвать обострение таких заболеваний, как дискинезия желчевыводящих путей, хронический гепатит, а также гинекологических заболеваний и заболеваний щитовидной железы. Эти ванны полезны, если у вас пошаливают нервы, прихватывает сердце, беспокоит нейродермит или чешуйчатый лишай (также подойдёт йодно-бромная ванна).

    И ещё один важный совет! Пользуйтесь услугами только опытного массажиста. Если причиной болей в пояснице является грыжа диска поясничного позвонка, то это серьёзнейшее противопоказание для любых массажных манипуляций.

    Без грамотного, взвешенного подхода к профилактическому лечению даже самые безобидные на первый взгляд манипуляции могут обернуться потом большими проблемами.

    Привычный климат — лучшие условия для отдыха.

  • Собираемся в отпуск: Какой отдых полезен? Что предпочесть?

    Собираемся в отпуск: Какой отдых полезен? Что предпочесть?

    Лето – пора отпусков. Планируя свой отдых, необходимо учесть многие моменты: куда поехать, на какой срок, стоит ли брать с собой маленького ребёнка.

    #img_left_nostream#Хочется действительно отдохнуть, забыть о многих проблемах, сменить обстановку, отвлечься и подлечиться. Однако как это сделать с наибольшей пользой и наименьшим риском? Мы предлагаем вам несколько полезных советов, чтобы избежать многих неожиданностей. Учёные утверждают: самый полезный отдых – в своей климатической зоне.

    Умеренный климат

    Летний отдых в умеренном климате лечит всё, что могут поправить солнце, воздух и вода. Здоровая физическая нагрузка, достаточное пребывание на свежем воздухе, привычные климатические условия – вот самые необходимые природные оздоравливающие факторы.

    Согласитесь, что наше здоровье портит не погода родных мест, а то, какой образ жизни мы ведём. Организм привыкает к своему климату, его перемена – стресс. Хотя существует мнение, что резкая смена климата тренирует адаптационные системы организма, но это точно не для пожилых и ослабленных. Если вам за 40 и у вас куча хронических болячек, стоит остановить свой выбор на комфортном для вас умеренном климате средней полосы России без резких перепадов атмосферного давления и температуры. Такие курорты есть в Германии, Швейцарии, Прибалтике, Скандинавии и Подмосковье.

    Мягкий субтропический климат

    Это не только побережье и острова Средиземноморья, но и Южный берег Крыма, Западная Калифорния, юго-западная оконечность Африки, юго-запад Австралии. Здесь всё ласкает тело и душу. Круглый год можно ходить в самой лёгкой одежде и сандалиях на босу ногу. Отличное сочетание температурного комфорта и незаметного закаливания. Мягкий климат, близость моря, яркое солнце, морепродукты и бесхолестериновая рыба, лёгкие и вкусные блюда из овощей и фруктов обеспечат вам прекрасный и полезный отдых. Однако стоит соблюдать осторожность и не бросаться сразу по приезду под лучи палящего солнца или в море. Необходимо помнить о золотых правилах акклиматизации, согласно которым загорать и купаться лучше начинать с третьего-пятого дня приезда на юг, и то лучше рано утром или на закате.

    Жара – главное испытание для уроженца умеренно континентального климата, поехавшего на юг. Возможные последствия – солнечный и тепловой удар, обезвоживание организма, солевое изнурение. Не забывайте покрывать голову, в первые дни постепенно увеличивайте пребывание на открытом воздухе, воздержитесь от активной деятельности и долгих прогулок в полуденные часы. Кондиционеры и холодный душ дают только временное облегчение и замедляют адаптацию к жаре, так что не стоит ими злоупотреблять, особенно если вы настроены познакомиться со страной, в которую приехали.

    Пейте как можно больше тёплой или горячей воды, чуть больше, чем хочется (до 4 литров в день), это поможет предотвратить обезвоживание. С потом из организма выводится много важных солей, необходимых для поддержания работы сердца и всех групп мышц, поэтому не забывайте подсаливать пищу, стоит попробовать местную пряную и остро-солёную кухню. В жару тормозится секреция желудочного сока, что приводит к снижению аппетита. Углеводная диета (фрукты, овощи, злаки) – самая подходящая для жаркого климата, поскольку способствует удержанию жидкости в организме и ускоряет процесс адаптации.

    Горный климат

    Они притягивают и зовут, но горным туризмом или альпинизмом нужно или заниматься всерьёз, или навсегда оставить эту мысль. Ветры, большая амплитуда ночной и дневной температур, разреженный воздух, значительные физические нагрузки вымотают так, что по окончании отпуска потребуется медицинская реабилитация.

    Если вы выбрали лечебно-оздоровительный отдых, то проконсультируйтесь перед отъездом с лечащим врачом и запаситесь санаторно-курортной картой. Принимая процедуры, строго следуйте врачебным предписаниям, если хотите воспользоваться массажем, грязелечением или лечебными ваннами, не увлекайтесь процедурами, не принимайте их одновременно в один и тот же день, а также помните о противопоказаниях, чтобы по возвращении домой вам не пришлось долго и нудно лечиться от… неправильного лечения.

    Например, грязевые процедуры противопоказаны при заболеваниях крови, любых видах новообразований, нарушении функции яичников, беременности, болезнях сердца, почек, варикозном расширении вен, гипертонии, а также при любых заболеваниях в стадии обострения.

    Сероводородные (сульфидные) мацестинские ванны могут вызвать обострение таких заболеваний, как дискинезия желчевыводящих путей, хронический гепатит, а также гинекологических заболеваний и заболеваний щитовидной железы. Эти ванны полезны, если у вас пошаливают нервы, прихватывает сердце, беспокоит нейродермит или чешуйчатый лишай (также подойдёт йодно-бромная ванна).

    И ещё один важный совет! Пользуйтесь услугами только опытного массажиста. Если причиной болей в пояснице является грыжа диска поясничного позвонка, то это серьёзнейшее противопоказание для любых массажных манипуляций.

    Без грамотного, взвешенного подхода к профилактическому лечению даже самые безобидные на первый взгляд манипуляции могут обернуться потом большими проблемами.

    Привычный климат — лучшие условия для отдыха.