antonprima.pro

Blog

  • Двоє відомих уйгурських діячів мистецтва стали жертвами нападів в Урумчі

    Двоє відомих уйгурських діячів мистецтва стали жертвами нападів в Урумчі

    #img_right#Китай. Жертвами кривавих міжетнічних зіткнень в Сіньцзяні стали не тільки пересічні громадяни, але й, як мінімум, двоє відомих уйгурських діячів мистецтва. Після сильних побоїв помер уйгурський співак Мірзат Алім. Відомий уйгурська каліграф і фотограф Каінам Джафар був сильно побитий і знаходиться в лікарні.

    51-річний Каінам Джафар працював фотографом в одній з найбільших місцевих газет «Сіньцзян Фачжі Жибао». Його також вважають найвідомішим сучасним уйгуром-каліграфом. Він обіймав посаду заступника голови місцевої Асоціації каліграфів.

    3 вересня біля дверей дому на нього напали 6-7 чоловік і стали бити, повідомляє сайт «Uighur online». Коли він почав кричати, йому на допомогу поспішили охоронці розташованого поряд ресторану, які й розігнали нападників.

    Повідомляється, що в нього сильно пошкоджені і розпухли очі, зламане ліве коліно, у лікарні йому на голову наклали 7 швів. Нападники також розбили його фотокамеру вартістю 27 тис. доларів.

    Коли Каінама привезли до міської лікарні № 2, там вже лежали 14 уйгурів з серйозними травмами від побоїв. Двоє з них були дітьми, один з яких незабаром помер, говориться в повідомленні.

    Місяць тому, 2 серпня, улюблений місцевими уйгурами співак Мірзат Алім також зазнав нападу біля свого будинку. Він помер дуже жорстокою смертю. Коли знайшли труп Аліма, все його тіло було схоже на криваве місиво, у нього було вибите одне око, а друге також практично вивалилося з очної ямки.

    Під час похорону кортеж супроводжував загін озброєної поліції. Місцева влада зажадали, щоб родичі загиблого сказали, що він помер від серцевого нападу. Під час похорону люди співали написану ним у 1990 році пісню «Стежка».

    На відеоролику Мірзат Алім виконує пісню уйгурському мовою: гиперпосилання на відеоролік
     
    Нагадаємо, що акція протесту проти політики «етнічного геноциду», котру, на думку уйгурів, проводить китайська компартія, почалася 5 липня в місті Урумчі Сіньцзян-Уйгурского автономного району (СУАР). У ній взяло участь близько 10 тис. чоловік. Тоді спалах протесту викликала масова бійка між ханьцями та уйгурами, що сталася 26 червня на заводі іграшок у місті Шаогунь провінції Гуандун. За даними китайської влади, в результаті кривавих зіткнень загинуло принаймні 197 чоловік, 1800 – отримали поранення, понад 1000 осіб заарештовано. Всесвітній Уйгурський Конгрес, у свою чергу, повідомляє про понад одну тисячу загиблих.
     
    4 вересня більше тисячі етнічних китайців вийшли на вулиці міста Урумчі, висловлюючи невдоволення нездатністю місцевої влади стабілізувати ситуацію в місті. Для розгону демонстрантів поліція застосувала сльозоточивий газ. За офіційними даними, в результаті заворушень поранення отримало 14 осіб, 5 людей загинуло.

  • Тимошенко почала знищувати земельну мафію

    Тимошенко почала знищувати земельну мафію

    #img_left_nostream# Прем’єр-міністр Юлія Тимошенко сподівається на декриміналізацію системи видачі актів на землекористування у зв’язку зі спрощенням Кабінетом міністрів видачі актів на землю.
     
    Про це вона сказала під час наради з центральними й регіональними органами Державного комітету з земельних ресурсів і земельного кадастру, повідомляє агентство "Українські новини".

    Прем’єр повідомила, що приватні структури за останні 10 років за відповідні послуги взяли з людей близько 13 млрд. гривень, при цьому також було витрачено 10 млрд. гривень бюджетних коштів.

    Таким чином, за словами Тимошенко, акти на землекористування одержали 6 млн. чоловік, при цьому вона назвала їх фактично обманутими цими приватними структурами.

    "За останні 10 років створена потужна система так званих приватних структур, які в гарному темпі качали з людей гроші… Я хочу, щоб ми почали знищувати цю земельну мафію", – підкреслила Тимошенко.

    Вона зазначила, що акти на землю в Україні повинні одержати ще 6,4 млн. людей.

    Зі слів прем’єра, уряд розробив спрощений порядок видачі актів на землю, що передбачає, що громадянин повинен надати місцевій раді 4 документи: заяву про бажання одержати акт на землю, копію паспорта й ідентифікаційного коду, а також копію рішення, відповідно до якого він має право власності на земельну ділянку.

    Після цього місцева рада повинна передати відповідні документи в територіальне відділення Держкомзему, який в оперативному порядку зобов’язаний його розглянути.

    Тимошенко зазначила, що уряд уже ухвалив рішення щодо фінансування цієї програми, і Міністерство фінансів перерахує відповідні кошти Держкомзему.

    Як повідомлялося, 5 серпня Кабмін виділив Держкомзему 5,954 млрд. гривень із нерозподілених коштів стабфонду держбюджету для безкоштовної видачі фізичним особам-резидентам державних актів на право власності на землю.

    Також постановою було затверджено порядок безкоштовного оформлення й видачі громадянам актів права власності на землю.

     
  • Жан-Клод Ван Дамм вийде на ринг проти тайського боксера

    Жан-Клод Ван Дамм вийде на ринг проти тайського боксера

    #img_left_nostream# Чемпіон Олімпійських Ігор 1996 року з боксу в напівлегкій вазі Сомлук Камсінг з Таїланду підтвердив, що виступить проти 48-річного актора Жана-Клода Ван Дамма в поєдинку за правилами тайського боксу муай-тай в березні наступного року.

    "Я ніколи не думав про таку можливість, але одного разу просто нізвідки мені подзвонили представники Ван Дамма, заявивши, що отримали мій телефон від працівника готелю, який знав мене. Запропонували бій, але без ліктів, оскільки бояться, що я попсую його акторське обличчя", – сказав Сомлук.

    Запланований бій складатиметься з п’яти 2-хвилинних раундів і повинен пройти в Лас-Вегасі в березні 2010 року.

    За словами Сомлука, за участь він отримає 150 000  доларів плюс 25 000 за підготовчий період і плюс 2% зборів від трансляції шоу.

    За матеріалами: gazeta.uа

  • Сігурні Уівер обурюється з приводу розподілу ‘Оскарів’

    Сігурні Уівер обурюється з приводу розподілу ‘Оскарів’

    #img_right#Сігурні Уівер, яка зіграла одну з головних ролей у фільмі Джеймса Кемерона «Аватар», не змогла стримати обурення щодо факту, що нагорода «Оскар» цього року дісталася не касовому рекордсменові у форматі 3D і його режисеру, а Кетрін Бігілоу за драму про саперів у Багдаді «Повелитель бурі», про це пише Huffington Post.

    82-а церемонія вручення призів Кіноакадемії США завершилася, вже немає необхідності демонструвати чергові посмішки у світлі прожекторів, і назовні вириваються приховані образи. Сігурні Уівер заявила привселюдно, що члени журі Кіноакадемії просто вирішили виділитися тим, що вперше в історії кінематографа присудили нагороду за кращу режисуру жінці.

    Актриса вважає, що перший критерій для визначення гідного нагороди «Оскар» фільму, це його масштабність і популярність. «Схоже, що сьогодні нагороди присуджуються картинам, які до ладу ніхто і не бачив», висловила свою думку репортерові газети виконавиця ролі вченого у фільмі «Аватар» Сігурні Уівер.

    Нагадаємо, що стереоскопічна картина Джеймса Кемерона зібрала в касах кінотеатрів 743 млн доларів, побивши, таким чином, всі рекорди в історії кінематографа. Багато режисерів, наслідуючи приклад Кемерона, звернулися до зйомок стереоскопічних картин.

  • Кіноогляд: ‘Пара гнідих’

    Кіноогляд: ‘Пара гнідих’

    #img_right#Картина автора сценарію та режисера Сергія Крутіна пропонує нам уповільнити скажений галоп по життю, набрати в легені повітря, відчути себе частиною природи… і почати вірити не людям, а в людей.

    Студентка Ірина приїжджає на море погостювати у своєї бабусі, з якою рідко бачиться. Бабуся Лідія Петрівна дама дуже суворої вдачі й до зайвого прояву емоцій не звикла. Але й у внучки характер впертий і норовливий, як у покійного сина Лідії Петрівни і батька Ірини.

    Спокійний і розмірений ритм життя на березі моря поступово справляє свій благотворний вплив на гарячі уми і серця бабусі та її внучки, – вони починають розуміти один одного. Ірина виявляє, що у такої несучасною і відсталою Ба можна навчиться дечому корисного, наприклад, «якщо дівчина хоче добре виглядати при випадковій зустрічі, вона повинна добре виглядати завжди».

    Ірина з інтересом спостерігає за відносинами Лідії Петрівни та її давнього сусіда #img_right#Аркадія Павловича – ці відносини повні турботи і поваги. Бачачи, як легко бабуся поступається сусідові, Ірина заперечує: «Адже в суперечці народжується істина!» На що Лідія Петрівна їй відповідає: «У суперечці нічого не народжується». А ще мудрі люди кажуть «світ годує, війна руйнує».

    Фільм слід просто тихо споглядати і вбирати, він такий спокійний. У картині весь час світить сонце, і починає здаватися, що відчуваєш подих свіжого вітру з моря.

    У ролі Лідії Петрівни знялася Ірина Купченко. Я думаю, що їй ще рано грати бабусю, чудова актриса. У ролі Аркадія Павловича – Михайло Жигалов. Спостерігати за грою таких акторів одна насолода. У ролі Ірини – молода актриса Агнія Кузнєцова, сусідський хлопчисько Саша – Ярослав Жалнін.
    Сергій Крутін у своєму фільмі говорить про людей, про те, як важливо пам’ятати, що ми комусь потрібні, як важливо проявляти турботу про ближнього, тому що наше добре жалісливе серце – наше найбільше багатство, даючи іншим, ми стаємо багатшими.

    І даремно ми на шаленій швидкості мчимо по життю, боячись чогось не встигнути зробити, когось не зустріти, забуваючи про простих, але важливих речах, забуваючи про народну мудрість «тихіше їдеш, далі будеш». Насправді, навіть якщо ми просто сядемо і заспокоїмо всі метушливі думки, і нічого не будемо робити, наша доля сама нас знайде.

  • Анджеліна Джолі та Бред Піт відвідали Боснію

    Анджеліна Джолі та Бред Піт відвідали Боснію

    #img_left_nostream#Посол доброї волі й актриса Анджеліна Джолі й актор Бред Піт у рамках місії Управління верховного комісара Організації Об’єднаних Націй у справах біженців (UNHCR) відвідали Боснію.

    У рамках місії Управління верховного комісара Організації Об’єднаних Націй у справах біженців (UNHCR) посол доброї волі й актриса Анджеліна Джолі доставила не мале здивування боснійським біженцям, відвідавши їх під час свого візиту до Боснії в Пасхальну неділю.

    Джолі в супроводі Бреда Піта звернулася із закликом підтримки для людей, вимушених стати біженцями через військові дії у Боснії. UNHCR повідомляє: «Джолі була глибоко зворушена силою духу цих людей, які переносять тяжкі випробування, що випали на їх долю, і вона пообіцяла зробити все можливе, щоб допомогти їм. Більшість біженців, з якими розмовляла Джолі, живуть у вигнанні з кінця військового конфлікту в 1992-1995».

    Барбара Данза. Велика Епоха
  • Весільні вбрання від Gritti spose. Фотоогляд

    Весільні вбрання від Gritti spose. Фотоогляд

    Представляємо вашій увазі весільні вбрання від gritti spose.

    #img_gallery#

  • ‘Динамо’ одержало вольову перемогу над ‘Дніпром’

    ‘Динамо’ одержало вольову перемогу над ‘Дніпром’

    #img_left_nostream# Голи Жерсона Маргао і Тіберіу Гіоане забезпечили київському "Динамо" три очки у матчі з "Дніпром".

     
    Київське "Динамо" з рахунком 2:1 перемогло "Дніпро" у центральному матчі 26-го туру Прем’єр-ліги.

    Ця гра, як і зустріч між командами у Дніпропетровську, пройшла не без суддівського скандалу. На 25-й хвилині Мандзюк перервав забіг Зозулі до воріт Лаштувки. Фолу останньої надії не було, оскільки Мандзюка страхував Чеберячко. Арбітр спочатку дістав з кишені жовту картку, однак після спілкування з футболістами "Динамо" Зубарєв змінив своє рішення, вилучивши гравця "Дніпра".

    А рахунок було відкрито на 18-й хвилині. Євген Коноплянка віддав передачу на Осмара Феррейру, а сам побіг в карний майданчик. Аргентинець з кута карного майданчика повернув м’яч Євгену і той з кількох метрів влучив в ворота.

    Кияни зрівняли рахунок на 50-й хвилині. Маграо наніс класний удар з 20-ти метрів в самісінький кут. Жерсон забиває у третьому матчі поспіль.

    Не минуло й хвилини, як гості ледь не відновили свою перевагу: Калініченко ударом зі штрафного з 23-ти метрів ледь не влучив в праву від Шовковського дев’ятку. М’яч пройшов поруч зі стійкою.

    У наступній атаці знову призначено небезпечний штрафний удар в бік воріт "Динамо". Калініченко майстерним ударом обвів стінку, однак киян врятувала поперечина.

    А на 70-й хвилині кияни забили переможний гол. Єрьоменко віддав передачу на Маграо, той віддав передачу на лінію воротарського на Гіоане і румун в дотик переправив м’яч у ворота. Судячи з відеоповторів, румун був у міліметровому офсайді.

    У час, що залишився, "Дніпро" вдесятьох кинувся на штурм воріт "Динамо" і кілька разів Шовковський рятував свою команду від неприємностей.

    "Динамо" продовжує очолювати турнірну таблицю, а от "Дніпро" залишиться на 4-й сходинці.

    Прем’єр-ліга. 26-й тур

    Київ, стадіон "Динамо" ім. Валерія Лобановського
    Головний арбітр: Олег Зубарєв (Слов’янськ)

    ДИНАМО – ДНІПРО – 2:1 (0:1)

    Динамо: 1.Шовковський – кап, 2.Даніло Сілва, 3.Бетао, 5.Вукоєвич, 9.Ярмоленко (26.Несмачний, 84), 11.Єрьоменко, 17.Михалик, 21.Маграо, 34.Хачеріді (44.Алмейда, 46), 36.Нінкович (4.Гіоане, 55), 49.Зозуля

    Дніпро: 27.Лаштувка, 3.Лобжанідзе, 5.Мандзюк, 11.Селезньов (9.Гоменюк, 46), 14.Чеберячко, 18.Феррейра (24.Пашаєв, 77), 19.Денисов, 25.Холєк, 26.Калініченко (28.Назаренко, 75), 29.Ротань – кап, 42.Коноплянка

    0:1 Євген Коноплянка, 18
    1:1 Жерсон Маграо, 50
    2:1 Тіберіу Гіоане, 70

    Попереджені: Хачеріді (34), Алмейда (67), Маграо (89) – Лаштувка (27), Ротань (31)

    Вилучений: Мандзюк

    За матеріалами: tsn.ua

     

  • Оздоровчий біг

    Оздоровчий біг

    Одним із найефективніших, практичних і доступних усім видів спорту є біг. Але займатися бігом потрібно правильно, поступово збільшуючи навантаження, вибираючи правильне взуття і обов’язково контролюючи показники дихання і серцебиття. Біг рекомендований не всім, у деяких випадках варто почати не з бігу, а з ходьби. Все це потрібно знати для того, щоб не завдати шкоди своєму здоров’ю.

    Під час бігу активізуються всі органи й тканини людини. Зменшуються набряки, в тому числі й приховані, виділяються зайві солі та шлаки, оскільки людина активно потіє. Активний стан м’язів сприяє їхньому тренуванню і нарощуванню сили. В свою чергу треновані м’язи сприяють відновленню функцій суглобів. При правильному бігу покращується діяльність серцево-судинної системи: серце б’ється ритмічно і рівно, кровоносні судини розширюються, що сприяє поліпшенню постачання тканин киснем і поживними речовинами.

    Оздоровчий вплив бігу поширюється на імунну систему: зміцнюються захисні сили людини, у тому числі місцевий імунітет. Оскільки під час бігу виділяється серотонін, який називають також гормоном щастя, то покращується настрій, зникають ознаки депресії, знімається напруга. При постійному бігу людина стає активною, зібраною, цілеспрямованою – все це сприяє підвищенню її самооцінки.

    Оздоровчий біг протипоказаний хворим з важкими хронічними захворюваннями (пороки серця, сердечна і легенева недостатність, важкі форми гіпертонічної хвороби, захворювання нирок, опорно-рухового апарату з порушенням функцій і наявністю болю тощо). Протипоказаний оздоровчий біг при будь-яких гострих захворюваннях (навіть при звичайній нежиті) і загостренні хронічних захворювань.

    Як складають програми занять оздоровчим бігом

    Такі програми складаються індивідуально лікарем лікувальної фізкультури залежно від віку й рівня підготовки конкретної людини. Дозування бігу визначається інтенсивністю і тривалістю бігу.

    Перед бігом і після нього обов’язково повинні проводитися підготовчі та завершальні рухи у вигляді гімнастики, дихальних вправ, ходьби і повільного бігу. Для початківців (особливо, з надлишковою масою тіла) перші 6 тижнів заняття поводять з невеликою інтенсивністю, чергуючи біг з ходьбою.

    Займатися бігом можна у будь-який час і в будь-яку погоду через 1 – 1,5 години після їжі. Одяг і взуття повинні відповідати сезону. У містах заняття бігом слід проводити далеко від загазованих магістралей з інтенсивним автомобільним рухом.

    Лікарський контроль за заняттями оздоровчим бігом

    Перед початком занять необхідне лікарське обстеження, під час регулярних занять – періодичний лікарський контроль, який перший раз проводиться через 4-6 місяців після початку занять. Особам до 40 років можна розпочинати заняття, якщо вони пройшли обстеження (наприклад, під час диспансеризації) не більше року тому. Особам віком 40-59 років потрібно обстежуватися не більше ніж за 3 місяці до початку занять, а старше 60 років – безпосередньо перед заняттями.

    Обов’язковим і ефективним засобом контролю за станом організму є самоконтроль, основам якого навчає лікар. Так, людина повинна знати, що інтенсивність бігу визначають за частотою серцевих скорочень, які не повинні перевищувати 65-85% від максимальної частоти даного віку. Максимальна частота серцевих скорочень для даного віку розраховується за формулою: 220 – n, де n – вік людини.

    Як почати оздоровчі пробіжки

    Тим, хто раніше не займався бігом або іншим видом спорту почати потрібно з невеликих пробіжок. Інколи такі пробіжки краще почати робити вдома у вигляді бігу на місці, обов’язково використовуючи при цьому прийоми самоконтролю і збільшуючи навантаження. Через 1-2 місяці можна вийти на вулицю, краще, якщо це буде лісовий масив або парк – у таких місцях повітря більш насичене киснем. Тривалість такої пробіжки зазвичай не повинна перевищувати 20-30 хвилин.

    Якщо ви займаєтеся бігом давно, і це корисно впливає на ваше здоров’я, то можна додати біг на швидкість (не більше 10 хвилин) або на тривалість (повільний біг від декількох хвилин до години і більше).

    Під час пробіжки потрібно прагнути робити менше зайвих рухів (у тому числі підстрибувань), це надає додаткового навантаження. Дихати під час бігу потрібно лише носом, якщо ви починаєте дихати через рот, то це говорить про те, що організм переобтяжений. Після пробіжки потрібно виконати декілька дихальних вправ (поки не відновиться пульс) і випити склянку води для відновлення водного балансу.

    Пам’ятайте, що лише систематичні заняття оздоровчим бігом можуть корисно впливати на здоров`я.

    Джерело: Жіночий журнал про жіноче здоров’я Womenhealthnet

  • Авіценна про фізичні вправи

    Авіценна про фізичні вправи

    #img_left_nostream#Сьогодні дуже багато різної літератури області із сфери фітнесу, лікувальної фізкультури та інших видів фізичної діяльності. Проте, як мовиться, все нове, вже було колись раніше в століттях. Тому пропонуємо Вашій увазі кілька порад щодо виконання фізичних вправ від великого вченого-медика і філософа арабського світу Абу Алі ібн Сіни.
     
    В одній із глав його основної праці «Канону лікарської науки» (1023 р.) вказується на стан тіла перед виконанням фізичних вправ і важливості підготовки організму до них.

    Як пишеться в каноні «на початку фізичних вправ тіло має бути чистим, тобто у внутрішніх органах і судинах не повинно міститися поганих, незрілих хімусів (соків і їжі, що перетравлюється – прим. ред), бо фізичні вправи поширюють їх по всьому тілу». Окрім цього, вчорашня їжа вже має бути засвоєна внутрішніми органами. І краще за все займатися перед тим, коли настає час наступного вживання їжі.

    Проте не варто займатися через довгий час після вживання їжі. Готовність організму до заняття фізичними вправами Авіценна радить визначати за «зрілістю сечі, за її складом і забарвленням». Якщо пройшов дуже великий час після перетравлювання і засвоєння їжі, то у такому разі «єство людини на певний час залишається вільним від переробки їжі, і в результаті цього в сечі зажевріє вогненне забарвлення, яке переходить межі природної жовтизни». Заняття вправами в такому стані шкідливі, оскільки сприяють виснаженню резервів організму.

    Тому Авіценна робить висновок: «Якщо стан людини потребує інтенсивної фізичної діяльності, то бажано, щоб її шлунок був не дуже порожнім, щоб взимку в ньому знаходилася невелика кількість важкої їжі, а влітку легкої». Але перед початком занять необхідно спочатку «витрусити надлишки з кишок і сечового міхура», а вже потім приступати.

    #img_right#Стан врівноваженості

    Займатися фізичними вправами краще, коли тіло гаряче і вологе, ніж коли воно холодне і сухе. Найкращий час— це стан врівноваженості. Оскільки інколи людина з гарячою і сухою натурою може захворіти, якщо виконує інтенсивні фізичні навантаження. А після припинення може видужати.

    Тому при підготовці необхідно спершу розтерти тіло грубою тканиною, внаслідок чого оживає єство людини, і розширюються пори шкіри. Потім слід натертися солодкою олією і провести легкий масаж м’язів. Після чого можна розпочинати заняття. У весняні дні краще всього займатися в денний час, а влітку можна займатися і в ранішні години. Взимку ж краще займатися увечері.

    Що стосується тривалості занять, Авіценна радить звертати увагу на три критерії. «Перше — це колір шкіри людини: якщо він продовжує покращуватися, то означає, що ще можна продовжувати вправи. Друге — рухи: якщо вони продовжують залишатися легкими, то, значить, ще не прийшов час припиняти вправи. І нарешті, третє — стан органів: якщо вони продовжують набухати, то також можна займатися».

    Коли ж усі ці прояви починають зникати, і піт починає текти струмком, то виконання вправ слід припинити. Після припинення вправ слід знову натертися олією, яка стимулює потовиділення, особливо після вправ, «пов’язаних із глибоким диханням».
     
    І нарешті, остання порада, що полягає в постійності вживання певної кількості їжі та обсягів фізичного навантаження. «Якщо ти в перший день встановив межу вправ і харчування, то в такому разі ти знаєш і те, яку кількість їжі можна з’їсти, тому ти нічого не змінюй на інший день, бо кількость їжі та вправ на другий день мають бути такими ж, якими вони були в перший день».