Акі Наката — дівчина з унікальним даром, яка називає себе художником каменю: вона малює тварин не на полотні, а на поверхні гладких каменів, причому зображує їх дивно реалістично і витончено. В її руках камінь будь-якої форми немов оживає, перетворюючись на красиву птицю або потішну тварину.

Цьому мистецтву Акі Наката (Akie Nakata) навчилася сама і вдосконалює свою майстерність вже шість років. Для розпису каменю дівчина використовує в основному акрилову фарбу, змінюючи її в’язкість в залежності від поверхні каменя. Кожен камінь, який вона збирає і обробляє, є унікальним.

Для Акі камені — не просто матеріал для творчості. Вона збирає їх на березі річки, причому відбирає тільки ті камені, які за формою нагадують тварин. І коли Акі бере в руку такий камінчик, відчуває, що камінь теж знайшов її.

Акі вірить, що камені мають свої власні наміри. А їхня зустріч — це сигнал від каменю, який дозволяє їй намалювати те, що вона бачить у ньому. Тому камені, на яких вона малює, не є випадковими.

У своєму мистецтві Акі ніколи не обробляє камінь, ніколи не обрізає і не надломлює його, щоб змінити форму.

«Камені можуть виходити за рамки нашого звичайного визначення живих організмів. Коли я думаю про те, як довго камінь перетворюється з величезного валуна в горах на той, яким він є, коли лежить у мене на долоні, я відчуваю історію землі, яку камінь мовчазно спостерігав довгі тисячоліття, і я відчуваю історію всередині нього. Я відчуваю подих життя всередині кожного каменю, тому іноді, коли малюю і тримаю його в руці, я розмовляю з каменем», — каже Акі.

Щоб зобразити живу істоту в камені, вона працює дуже обережно та продумує кожну деталь. Акі починає малювати пензлем по каменю тільки тоді, коли впевнена у правильності штриха. Її живопис — це діалог із каменем, і саме камінь визначає, що вона малює на ньому. Вона малює життя, живий дух істоти в камені.

«Камені і я — частини однієї і тієї ж землі. Моє кам’яне мистецтво — це спільна робота між двома частинами однієї сфери, і я сподіваюся, що кожна з моїх робіт перейде в руки того, хто цінує бути супутником каменю в його подорожі. Мені подобається малювати життя в камені. Ми всі перебуваємо на одній Землі, і ми з однієї Землі», — каже дівчина.

Фотографії своїх дивовижних робіт Акі Наката розміщує в Instagram.

Аки Наката — девушка с уникальным даром, которая называет себя художником камня: она рисует животных не на холсте, а на поверхности гладких камней, причём изображает их удивительно реалистично и утончённо. В её руках камень любой формы словно оживает, превращаясь в красивую птицу или забавное животное.

Этому искусству Аки Наката (Akie Nakata) обучилась сама и совершенствует своё мастерство уже шесть лет. Для росписи камня девушка использует в основном акриловую краску, меняя её вязкость в зависимости от поверхности камня. Каждый камень, который она собирает и обрабатывает, уникален.

Для Аки камни — не просто материал для творчества. Она собирает их на берегу реки, причём отбирает только те камни, которые по форме напоминают животных. И когда Аки берёт в руку такой камешек, чувствует, что камень тоже нашёл её.

Аки верит, что камни имеют свои собственные намерения. А их встреча — это сигнал от камня, который позволяет ей нарисовать то, что она видит в нём. Поэтому камни, на которых она рисует, не являются случайными.

В своём искусстве Аки никогда не обрабатывает камень, никогда не обрезает и не надламывает его, чтобы изменить форму.

«Камни могут выходить за рамки нашего обычного определения живых организмов. Когда я думаю о том, как долго камень превращается из огромного валуна в горах к тому размеру и форме, которые он имеет, когда лежит у меня на ладони, я чувствую историю земли, которую камень молчаливо наблюдал долгие тысячелетия, и я чувствую историю внутри него. Я чувствую дыхание жизни внутри каждого камня, поэтому иногда, когда рисую и держу его в руке, я разговариваю с камнем», — говорит Аки.

Чтобы отобразить живое существо в камне, она работает очень осторожно и продумывает каждую деталь. Аки начинает рисовать кистью по камню только тогда, когда уверена в правильности штриха. Её живопись — это диалог с камнем, и именно камень определяет, что она рисует на нём. Она рисует жизнь, живой дух существа в камне.

«Камни и я — части одной и той же земли. Моё каменное искусство — это общая работа между двумя частями одной сферы, и я надеюсь, что каждая из моих работ перейдёт в руки того, кто ценит быть спутником камня в его путешествии. Мне нравится рисовать жизнь в камне. Мы все находимся на одной Земле, и мы из одной Земли», — говорит девушка.

Фотографии своих удивительных работ Аки Наката размещает в Instagram.

Всесвітній фонд природи WWF запустив всеукраїнську програму «Разом за природу», яка допоможе відновити і зберегти величні ліси Карпат. До цієї ініціативи може приєднатися кожен українець — подаруйте Карпатам своє іменне дерево!

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

Координатор WWF в Україні Олена Тарасова-Красієва повідомила у звіті Living Planet Report 2016, що щороку люди споживають набагато більше ресурсів, ніж здатна відновити Земля. Ця тенденція дуже небезпечна, і якщо її не зупинити, через 15 років людям буде потрібно вже дві планети, щоб забезпечити свої потреби.

У Карпатах відбувається катастрофічне за своїми масштабами вирубування дерев. На мапі, створеної журналістами «Тексти», можна побачити, як за 15 років зникли зелені насадження площею, яка дорівнює тисячам (!) футбольних полів. Щоб зупинити вирубку карпатських лісів, на сайті онлайн-петицій до президента України була створена петиція. Але для її розгляду не вистачило голосів.

Відновити та захистити природу Карпат можна тільки нашими спільними зусиллями.

На першому етапі програми «Разом за природу» буде зроблено все можливе для підтримки Карпатського національного природного парку, парків «Сколівські Бескиди» та «Синевір».

WWF також шукає партнерів у бізнесі, уряді, громадськості та серед звичайних людей. Уже навесні цього року буде висаджено близько 20 тис. саджанців на п’ять гектарів спустошених земель Карпат.

До цієї акції може приєднатися будь-який українець і подарувати Карпатам своє іменне дерево.

Як посадити своє дерево в Карпатах

1. Купуйте «Моршинську» об’ємом 1,5 л. Під кришечкою знаходьте код.

2. П’ять кодів надсилайте на номер 3669 або реєструйте тут.

3. Підпишіть своє дерево.

4. Виберіть на мапі для висадки район, де буде рости ваше іменне дерево.

5. Приєднуйтесь до благородної справи з відновлення лісів у Карпатах.

Заплановані терміни висадки:

• «Сколівські Бескиди» — з 24.03.2017 по 14.04.2017;

• Карпатський національний природний парк — з 17.04.2017 до 14.05.2017;

• «Синевір» — з 19.04.2017 до 30.04.2017.

На території Київської області пройде акція з висадки дерев від проекту «Смарагдовий ліс».

Всемирный фонд природы WWF запустил всеукраинскую программу «Вместе за природу», которая поможет восстановить и сохранить величественные леса Карпат. К этой инициативе может присоединиться каждый украинец — подарите Карпатам своё именное дерево!

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

Координатор WWF в Украине Елена Тарасова-Красиева сообщила в отчёте Living Planet Report 2016, что каждый год люди потребляют намного больше ресурсов, чем способна восстановить Земля. Эта тенденция очень опасна, и если её не остановить, через 15 лет людям потребуется уже две планеты, чтобы обеспечить свои потребности.

В Карпатах происходит катастрофическая по своим масштабам вырубка деревьев. На карте, созданной журналистами «Тексти», можно увидеть, как за 15 лет исчезли зелёные насаждения площадью, равной тысячам (!) футбольных полей. Чтобы остановить вырубку карпатских лесов, на сайте онлайн-петиций к президенту Украины была создана петиция. Но для её рассмотрения не хватило голосов.

Восстановить и защитить природу Карпат можно только нашими общими усилиями.

На первом этапе программы «Вместе за природу» будет сделано всё возможное для поддержки Карпатского национального природного парка, парков «Сколівські Бескиди» и «Синевір».

WWF также ищет партнёров в бизнесе, правительствах, общественности и среди обычных людей. Уже весной этого года будет высажено около 20 тыс. саженцев на пять гектаров опустошённых земель Карпат.

К этой акции может присоединиться любой украинец и подарить Карпатам своё именное дерево.

Как посадить своё дерево в Карпатах

1. Покупайте «Моршинську» объёмом 1,5 л. Под крышечкой находите код.

2. Пять кодов присылайте на номер 3669 или регистрируйте здесь.

3. Подпишите своё дерево.

4. Выберите на карте для высадки район, где будет расти ваше именное дерево.

5. Присоединяйтесь к благородному делу по восстановлению лесов в Карпатах.

Запланированные сроки высадки:

• «Сколівські Бескиди» — с 24.03.2017 по 14.04.2017;
• Карпатский национальный природный парк — с 17.04.2017 по 14.05.2017;
• «Синевір» — с 19.04.2017 по 30.04.2017.

На территории Киевской области пройдёт акция по посадке деревьев от проекта «Изумрудный лес».

ⓅКомпания Принт Маркет (Украина) проявляет реальную заботу о чистоте планеты. Здесь предлагаются только качественные, стильные, надежные крафт пакеты с логотипом. Не стоит забывать, что такой креативный пакет бросается в глаза, легко запоминается. А это дополнительная реклама для вашего бизнеса.

#img_center_nostream#Кстати, эта высококачественная продукция, которая к тому же стоит дешево, уже стала хитом продаж.

Почему эко-пакеты от Принт Маркет так высоко оценили потребители?

1. Экологическая безопасность на все 100 %! Именно такие упаковки рекомендуется использовать при производстве:

– фармацевтической продукции;

– косметики;

– пищевых продуктов;

– детских товаров.

2. Высокая воздухопроницаемость. Крафтовая упаковка с такой характеристикой позволяет надолго сохранять продукты в свежем виде. Пакеты как бы «дышат», не накапливая влагу — оптимальную среду для развития опасных микроорганизмов.

3. Устойчивость:

– к растяжению;

– к мелким повреждениям механического характера;

– к жаре;

– к влаге;

– к воздействию солнца;

– к температурным перепадам.

Это не тот обычный бумажный пакет, который легко размокает при попадании на него снега или дождя.

4. Процесс производства эко-пакетов тщательно контролируется, причем на всех этапах. Так что покупатель получает надежную упаковку, высокое качество которой гарантировано.

5. Красители, используемые для нанесения печати на крафт-пакеты:

– экологичные;

– яркие;

– долговечные.

Такие красители Принт Маркет заказывает у лучших поставщиков в Европе, там же они проходят тщательный контроль.

6. Себестоимость крафт-пакетов с логотипом небольшая, зато вид такие изделия имеют впечатляющий, эффектный. Именно по этой причине рекомендуется использовать подобные упаковки при оформлении любой рекламной компании или PR-акции.

А где можно купить подходящие кроссовки?

Если вы хотите приоберсти в Киеве стильные кеды или элегантные кроссовки, причем недорого, тогда нужную продукцию ищите на dreamshoes.in.ua. Этот интернет-магазин обуви предлагает качественные изделия известных марок для женщин и мужчин.

#img_center_nostream#Материал, из которого производится обувь, что продается в интернет-магазине «Дримшуз», обладает высоким качеством. Более того, весь ассортимент, представленный в каталоге кроссовок, — это оригинальный товар! Такая обувь прослужит несколько сезонов, так что интернет-магазин с уверенностью предоставляет гарантию на каждую товарную единицу.

В отличие от других магазинов офф-лайн мы не несем стандартных специфических затрат, что дает возможность не вводить больших наценок.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Сучасний неспокійний ритм життя майже не залишає часу на відпочинок. Накопичуються втома і відчуття розбитості, з’являється біль, що є першими ознаками стресу. Дізнаємось, як справлятися зі стресом або не допустити його появи.

#img_center_nostream#

Життя сучасної людини нагадує боротьбу за виживання: кожен день наповнений подіями і швидкоплинними рішеннями. Це та рутина, яка може перетворитися на справжню проблему — стрес.

У різних людей симптоми стресу можуть відрізнятися, але точно відомо, що цей стан впливає на тіло, розум, почуття та поведінку, навіть коли ми цього не усвідомлюємо.

Може з’явитися скимний головний біль, м’язові судоми, розлад сну, неспокій, страх або переїдання. Ви можете подумати, що страждаєте від якоїсь хвороби, але насправді причиною цього є стрес.

Як розпізнати стрес

Як організм сигналізує про стрес:

• головний біль;

• напруга м’язів або біль у м’язах;

• прискорений пульс;

• втома;

• розлад шлунку;

• розлад сну.

Тіло реагує на стрес головними та м’язовими болями. Через постійну втому ви будете хотіти весь час залишатися у ліжку. Стрес впливає на травну систему та обмін речовин. Тому в людини, що знаходиться у стані стресу, можуть з’явитися проблеми зі шлунком, такі як підвищена кислотність, синдром подразненої товстої кишки, нудота або діарея. Порушення сну: довге засипання, безсонні ночі — це симптоми стресу.

#img_center_nostream#

Психічний стан під час стресу

Стрес впливає на психічний стан. Людина, що знаходиться у стресі, може весь час відчувати занепокоєння та тривогу. Іншим проявом стресу є відсутність мотивації або зосередженості в роботі. Це може супроводжуватися дратівливістю або гнівом у тривіальних речах, наприклад, нервовою реакцією на поведінку дитини. У жінок явним симптомом стресу є печаль або депресія.

Як проявляється стрес у поведінці

Стрес може виявлятися і в поведінці. Наприклад, людина, що знаходиться в стані стресу, може повністю або частково втратити апетит, віддалитися від друзів і родичів або призвичаїтися до паління, алкоголю, наркотиків.

Як справлятися зі стресом

Стрес — це відчуття дуже сильного психічного або емоційного тиску, яке неминуче і регулярно з’являється у нашому житті. Стрес можуть викликати завищені життєві вимоги, проблеми в родині або на роботі та інші обставини.

Перш за все задумайтеся про причини, які викликають цю напругу. Можливо, вам потрібно змінити спосіб життя і спробувати методи релаксації.

Правильно харчуйтеся

Стрес — це реакція організму на будь-що, що порушує його природний стан. Тому задумайтеся про правильне харчування, яке зробить вас здоровішим і щасливішим.

Усуньте якомога більше джерел стресу

Наприклад, якщо вас турбує стовпотворіння, відвідуйте супермаркет, коли ви впевнені, що там мало людей. Зробіть прибирання у своєму будинку, роздайте непотрібні речі, які розсіюють увагу і викликають роздратування.

Навчіться розслаблятися

Розслаблення є прекрасним способом зменшити стрес. Не очікуйте, що стрес миттєво зникне. Це може зайняти деякий час. Під час відпочинку намагайтеся не зациклюватися на самому стресі. Подумайте про щось спокійне і приємне. Читання улюбленої книги, спокійна прогулянка або лісотерапія дуже ефективні в цьому відношенні.

#img_center_nostream#

Правильний сон

Більшості людей потрібно не менше 7—8 годин сну щоночі. Нічний відпочинок очищує мозок від токсинів. Якщо ви допізна засиджується за роботою — стрес гарантований.

Глибоке дихання і медитація

Глибоке дихання, при якому задіюються м’язи живота, — найшвидший та найкращий спосіб управління стресом. Виробіть корисну звичку робити перед сном комплекс вправ для розслаблення або медитацію — і вже через деякий час ви отримаєте відчутний ефект.

Уникайте передбачувано стресових ситуацій

Якщо друзі запросили вас пограти в теніс, бридж або іншу гру, яка викликає у вас психоемоційне напруження, краще відмовитися. Зрештою, суть цих заходів — добре провести час. Якщо ви знаєте, що цього не станеться, грати безглуздо.

Не дозволяйте стресу управляти вами, будьте господарем свого життя!

За матеріалами: Нealth x Wellness.

Современный беспокойный ритм жизни почти не оставляет времени на отдых. Накапливаются усталость и чувство разбитости, появляются боли, что является первыми признаками стресса. Давайте узнаем, как справляться со стрессом или не допустить его появления.

#img_center_nostream#

Жизнь современного человека напоминает борьбу за выживание: каждый день наполнен событиями и сиюминутными решениями. Это та рутина, которая может стать настоящей проблемой — стрессом.

У разных людей симптомы стресса могут различаться, но точно известно, что это состояние влияет на тело, ум, чувства и поведение, даже когда мы этого не осознаём.

Может появиться ноющая головная боль, мышечные судороги, расстройство сна, беспокойство, страх или переедание. Вы можете подумать, что страдаете от какой-то болезни, но на самом деле причиной этого является стресс.

Как распознать стресс

Как организм сигнализирует о стрессе:

• головная боль;
• напряжение мышц или мышечная боль;
• учащённый пульс;
• усталость;
• расстройство желудка;
• расстройство сна.

Тело реагирует на стресс головными и мышечными болями. Из-за постоянной усталости вы будете хотеть всё время оставаться в постели. Стресс влияет на пищеварительную систему и обмен веществ. Поэтому у человека, находящегося в состоянии стресса, могут появиться проблемы с желудком, такие как повышенная кислотность, синдром раздражённой толстой кишки, тошнота или диарея. А инсульт может появиться из-за тревожности и беспокойства. Нарушение сна: долгое засыпание, бессонные ночи — это симптомы стресса.

#img_center_nostream#

Психическое состояние при стрессе

Стресс оказывает сильное влияние на психическое состояние. Человек, находящийся в состоянии стресса, может всё время испытывать беспокойство и тревогу. Другим проявлением стресса является отсутствие мотивации или сосредоточенности в работе. Это может сопровождаться раздражительностью или гневом в тривиальных вещах, например, нервной реакцией на поведение ребёнка. У женщин явным симптомом стресса является печаль или депрессия.

Как проявляется стресс в поведении

Стресс может проявляться и в поведении. Например, человек, находящийся в состоянии стресса, может полностью или частично потерять аппетит, отдалиться от друзей и родственников или пристраститься к курению, алкоголю, наркотикам.

Как справляться со стрессом

Стресс — это ощущение слишком сильного психического или эмоционального давления, которое неизбежно и регулярно появляется в нашей жизни. Стресс могут вызвать завышенные жизненные требования, проблемы в семье или на работе и другие обстоятельства.

Прежде всего задумайтесь о причинах, которые вызывают это напряжение. Возможно, вам нужно изменить образ жизни и попробовать методы релаксации.

Правильно питайтесь

Стресс — это реакция организма на что-либо, что нарушает его естественное состояние. Поэтому задумайтесь о правильном питании, которое сделает вас более здоровыми и счастливыми.

Устраните как можно больше источников стресса

Например, если вас беспокоит столпотворение, посещайте супермаркет, когда вы уверены, что там мало людей. Сделайте уборку в своём доме, раздайте ненужные вещи, которые рассеивают внимание и вызывают раздражение.

Научитесь расслабляться

Расслабление является прекрасным способом уменьшить стресс. Не ожидайте, что стресс мгновенно исчезнет. Это может занять некоторое время. Во время отдыха старайтесь не зацикливаться на самом стрессе. Подумайте о чём-то спокойном и приятном. Чтение любимой книги, спокойная прогулка или лесотерапия очень эффективны в этом отношении.

#img_center_nostream#

Правильный сон

Большинству людей требуется не менее 7—8 ч. сна каждую ночь. Ночной отдых очищает мозг от токсинов. Если вы допоздна засиживаетесь за работой — стресс гарантирован.

Глубокое дыхание и медитация

Глубокое дыхание, при котором задействуются мышцы живота, — самый быстрый и лучший способ управления стрессом. Выработайте полезную привычку делать перед сном комплекс расслабляющих упражнений или медитацию — и уже через некоторое время вы почувствуете ощутимый эффект.

#img_center_nostream#

Избегайте предсказуемо стрессовых ситуаций

Если друзья пригласили вас поиграть в теннис, бридж или другую игру, которая вызывает у вас психоэмоциональное напряжение, лучше отказаться. В конце концов, суть этих мероприятий — хорошо провести время. Если вы знаете, что этого не произойдёт, играть бессмысленно.

Не позволяйте стрессу управлять вами, будьте хозяином своей жизни!

По материалам: Нealth x Wellness.

Киевская городская администрация запустила сервис информирования и оповещения горожан о возникающих в столице чрезвычайных и срочных ситуациях. Чтобы всегда оставаться в курсе событий, достаточно заказать бесплатную sms или еmail-рассылку.

#img_center_nostream#

Для заказа рассылки на странице сервиса нужно заполнить форму, указав, какую информацию вы хотите получать:

• чрезвычайные ситуации — информация о нарушениях нормальных условий жизни;

• изменения движения метро — перекрытие станций или закрытие выходов со станций;

• перекрытие дорог — информация о плановых перекрытиях основных дорог и автомагистралей города;

• срочный поиск доноров крови (по информации всеукраинской системы ДонорUA);

• плановое отключение электроэнергии — запланированные ремонты систем электроснабжения и аварийные отключения;

• отключение воды — плановые отключения холодной и горячей воды в районах города;

• изменение движения транспорта — изменения в маршрутах общественного транспорта.

Для sms-рассылки из этого списка доступны только первые три позиции.

Далее справа нужно указать своё полное имя, выбрать район, указать адрес электронной почты и номер телефона для рассылки сообщений. Отметить галочкой согласие на обработку данных и нажать «Підписатися».

Другие удобные сервисы для киевлян: Carbook для автомобилистов, Kyiv Parking App — для быстрой оплаты городской парковки и навигатор «Дороги Украины».

Молодий архітектор із Португалії придумав, як насолоджуватися відпочинком на природі, не завдаючи шкоди своїм втручанням. Він створив модульний міні-будинок Ecocubo (ECO³), який можна зібрати прямо на місці. Будиночок зроблений із натуральних матеріалів і комфортний для життя.

#img_center_nostream#

Ecocubo, створений Антоніо Фернандесом (António Fernandes), — це справжня знахідка для туристів, яким подобається відпочивати в природних умовах і милуватися природою.

Протягом трьох років Антоніо працював у Швейцарії. Він зауважив, що для людей, які приїжджають до величних Альп, завжди існує проблема знайти житло, максимально близьке до гір, що дозволяло б відчути контакт із природою. Так в Антоніо виникла ідея створити модульну та комфортну конструкцію міні-житла у природних умовах.

Ecocubo набагато зручніше намету і менш громіздкий, ніж вагончик. Перебудовуючи модуль, його площу можна змінювати від 9 до 16 м2. Таким чином, кожен Ecocubo може бути унікальним.

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

​#img_center_nostream#

Всередині модуля є міні-кухня зі столом і стільцями, розкладне спальне місце, а також санвузол. У ньому може розміститися 2—3 людини. Корпус модуля функціонально гнучкий та міцний, зовні покритий пробкою. ECO³ легко транспортується і збирається.

​#img_center_nostream#

Антоніо впевнений, що ECO³ стане популярним не тільки в Португалії, але і за кордоном, де також екотуризм є популярним. Але і це ще не все: на думку Антоніо, Ecocubo може стати й чимось більшим, ніж просто модулем для тимчасового проживання. Для прихильників руху tinyhouse (крихітний будинок) ECO³ — відмінний варіант для житла, в якому поєднується простота і комфорт.

Інший португальський архітектор розробив технологію Gomos System, яка дозволяє будувати будинки всього за 3 дні.

За матеріалами: Notícias Universidade Do Porto.