antonprima.pro

Blog

  • Телевізор руйнує здоров’я

    Телевізор руйнує здоров’я

    #img_left_nostream#У фанатів блакитного екрану ризик померти від хворіб серця уп’ятеро вищий.
     
    Ризик померти від хворіб серця з кожною годиною проведеною перед телевізором збільшується майже вп’ятеро, повідомляє The Telegraph.

    Усі види сидячої роботи – водіння автомобіля, сидіння за комп’ютером – також створюють значні ризики для здоров’я, стверджують австралійські дослідники.

    Вчені виявили, що у людей, які проводять більше чотирьох годин на день, сидячи перед телевізором, на 80 відсотків зростають шанси померти від серцево-судинних захворювань, у порівнянні з тими, хто дивився телевізор менш ніж дві години.

    Досліджуючи впродовж останніх семи років спосіб життя і звички 8800 дорослих, дослідники також виявили, що у "любителів посидіти" більший ризик померти від раку.

    За словами провідного вченого Інституту серця і діабету, професора Девіда Дастана, для багатьох людей переміщення з одного стільця на інший стало щоденною нормою. Навіть якщо у людини нормальна вага тіла, тривале сидіння негативно відображається на їхньому рівні цукру в крові і рівню холестеролу.

    За шість років дослідження 87 людей померли від серцево-судинних захворювань, а 125 – від раку.

    Дослідники радять усім переглянути свій спосіб життя, почати більше рухатися – це допоможе покращити якість життя.

  • П’ять елементів китайської музики і здоров’я

    П’ять елементів китайської музики і здоров’я

    Китайська музика заснована на древній китайській пентатонній музичній системі з п’ятьма тонами. П’ять тонів класифіковані як: Kung, Shang, Chiao, Chih і Yue.

    #img_left#Відповідно до теорії про п’ять елементів, яка має відношення і до китайської музики, тони пов’язані із космосом, а також з внутрішніми процесами людини.

    Китайці вважають невипадковим явищем те, що у людини є п’ять внутрішніх органів: серце, печінка, легені, нирки та селезінка; і п’ять органів чуття: рот, ніс, очі, вуха і язик; і п’ять пальців на кожній руці.

    Відповідно до китайської традиції, будь-який з п’яти тонів може впливати на внутрішні органи людини і може діяти як регулюючий механізм. Музика може стимулювати обмін речовин, ініціювати процеси мислення, і регулювати серце. Оскільки особливості кожної людини індивідуальні, внутрішні органи у різних людей мають відмінності, отже, і музика впливає на людей по-різному.

    Залежно від п’яти основних тонів, можна виявити різний вплив на людське тіло.

    Наприклад, мелодії Kung характеризуються як шляхетні, пов’язані з землею і які впливають на селезінку. Часте прослуховування такої музики робить людину більш терпимою і добрішою.

    Мелодії Shang важкі, як метал, жорсткі. Ця музика впливає на легені; і часте прослуховування робить людину більш справедливою і дружньою.

    Музика, заснована на Chueh знаменує прибуття весни і нове пробудження життя. Цей вид музики впливає на печінку. Прослуховування її робить людину добросердною і смиренною.

    Музика Chih дуже емоційна, як вогонь. Вона зачіпає серце. Але її прослуховування робить людину щедрішою.

    Мелодії, засновані на Yue – це меланхолія, подібна спокійній проточній воді. Вони мають відношення до нирок. Прослуховування цих мелодій робить розум врівноваженим і сприяє прояву ніжності, «смуток, але не страждання», і «задоволення, але не надмірність», як говорить стародавня китайська приказка. Це – те, що культура китайської музики намагається висловити.

    Незалежно від того, які емоції виражає музика, якщо вони доведені до крайності, вона може шкодити тілу і потоку енергії «ці» в ньому.

    елементи    метал дерево вода вогонь земля
    тони Shang Chueh Yue Chih Kung
    напрямки захід схід північ південь центр
    сезони осінь весна зима літо міжсезоння
    планети Венера    Юпітер    Меркурій    Марс Сатурн
    почуття горе гнів страх перезбудження    занепокоєння


    Автор доктор Чжипін Чень практикує китайську традиційну і нетрадиційну медицину, голковколювання у Сіетлі більше десяти років. Вона родом з Тайваню і на практиці бачила залежність між музикою і здоров’ям, коли лікувала пацієнтів від астми. Вона читає лекції про зв’язок між музикою і здоров’ям з 2004 р.

  • У Китаї заарештували понад 30 християн

    У Китаї заарештували понад 30 християн

    Китай. Організація China Aid Association повідомила, що опівдні 8 січня поліція міста Ханьдан провінції Хебей заарештувала більше 30 парафіян домашньої християнської церкви.

    У повідомленні говориться, що під час поліцейської облави ці люди якраз разом вивчали Біблію. Один із заарештованих встиг повідомити цю інформацію по мобільному телефону і відразу ж телефон у нього відібрали.

    Серед затриманих, пастор-член Союзу домашніх церков КНР, Лі Цуйсян і лідер пекінської домашньої церкви У Цзянхе.

    Керівник China Aid Association, пастор Фу Січу висловлює велике занепокоєння з приводу безпеки заарештованих і закликає владу міста Ханьдан «негайно звільнити цих невинних людей».

    Після того, як в Китаї владу захопила компартія, всі християни були об’єднані в підпорядковану їй патріотичну асоціацію. Таким чином, вони зобов’язані приймати партію, як свого головного керівника, про що вони також зобов’язані вказувати у своїх статутах. Ті, групи християн, які не захотіли вступати в цю асоціацію, перетворилися на, так звані, домашні (підпільні) церкви.

    Будь-які заходи таких домашніх церков в Китаї вважаються незаконними. Самі ці організації часто класифікуються як «єретичні секти», і їх діяльність підпадає відповідно підпадає під статтю кримінального кодексу: «діяльність єретичних сект, що порушує громадський порядок» і «використання релігійної діяльності для порушення громадського порядку».

    Парафіяни і пастори домашніх церков постійно зазнають арештів, ув’язнень та інших видів репресій з боку влади. За даними China Aid Association, в період з липня 2007 р. по жовтень 2008 р. тільки в одній провінції Хенань були засуджені до термінів ув’язнення 29 пасторів-лідерів місцевих домашніх церков.

    #img_center_nostream# 
  • В Україні мороз став причиною смерті 169 людей. Метеорологи потепління не обіцяють. Фотоогляд

    В Україні мороз став причиною смерті 169 людей. Метеорологи потепління не обіцяють. Фотоогляд

     В Україні станом на 11 січня від переохолодження та обморожень загинули 169 осіб. Про це повідомляється на сайті Міністерства охорони здоров’я з посиланням на інформацію УНПЦ екстреної медичної допомоги та медицини катастроф щодо кількості постраждалих осіб від сильних морозів, що розпочалися в Україні 18 грудня 2009 року.

    Найбільше від переохолодження померло в Донецькій області – 57 осіб.

    Загалом за вказаний період за допомогою до лікарів звернулися 2 тис 317 осіб. Було госпіталізовано з обмороженням, переохолодженням – 1 тис 548 осіб, пише НьюсруЮа.

    У той же час, погода в Європі паралізувала рух літаків, поїздів і машин. На континенті метуть завірюхи, які викликав середземноморський циклон "Дейзі". У деяких районах Франції, Німеччини і Великої Британії за останню добу випало більше 40 сантиметрів снігу.

    В найближчий день снігопади, за повідомленнями метеорологів, продовжаться, а температура в центральній Європі може знизитися до -20 С. У Великій Британії в новорічні свята вночі термометри вже показали -22 С. За повідомленнями британських метеорологів, за останніх 30 років це найнижча позначка.

     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# 
  • Хет-трик від Тевеса. Фотоогляд

    Хет-трик від Тевеса. Фотоогляд

    Безпрограшна серія "Манчестер Сіті" під керівництвом нового тренера Роберто Манчіні продовжилася і цього разу.

    У матчі 21-го туру жертвою "Сіті" став "Блекберн", але справжнім героєм зустрічі був Карлос Тевес, який отримав перед початком гри приз, як кращий футболіст грудня (у шести турах аргентинець забив сім голів). Взяття трьох очок у матчі дозволяють "городянам" піднятися на четверте місце в турнірній таблиці.

    "Манчестер Сіті" – "Блекберн" – 4:1 (2:0)

    Голи: Тевес, 7 – 1:0, Річардс, 39 – 2:0, Тевес, 49 – 3:0, Педерсен, 71 – 3:1, Тевес, 90 – 4:1.

    "Манчестер Сіті": Гівень, Компані, Річардс, Гаррідо, Сабалета, Беррі, Де Йонг, Белламі (Робіньо, 69), Петров (Бойата, 87), Тевес, Мваруварі (Санта-Крус, 81).

    "Блекберн": Робінсон, Нельс, Самба, Жіве, Якобсен, Нзонзі, Ендрюс (Хойлетт, 46), Педерсен, Емертон, Ді Санто (Калинич, 46), Данн (Ольссон, 66).

     
    #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream#
     
    #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream#  

  • Олена Бондаренко вийшла у чвертьфінал турніру в Хобарті

    Олена Бондаренко вийшла у чвертьфінал турніру в Хобарті

    #img_left_nostream# Українка Олена Бондаренко вийшла в чвертьфінал турніру "Moorilla Hobart International", призовий фонд якого складає 220 тис. доларів.

    Наша співвітчизниця завдала поразки француженці Алізе Корне – 6:4, 3:6, 6:2. Нагадаємо, що в цьому ж турнірі бере участь і Катерина Бондаренко, суперницею якої в другому колі стане італійка Сара Еррані.

    Хобарт (Австралія). Жіночий турнір Moorila Hobart International.

    Відкриті корти, хард

    Одиночний розряд

    Друге коло

    О. Бондаренко (Україна, 4) – Корне (Франція) – 6:4, 3:6, 6:2

    Чжен Цзе (Китай, 7) – Пен Шуай (Китай) – 6:2, 6:1

    Дулко (Аргентина, 8) – Пажек (Австрія) – 6:1, 0:6, 7:6 (7:5)

    Нагадаємо, раніше Олена і Катерина Бондаренко припинили свої виступи в парному розряді. У стартовому поєдинку українки програли головним фавориткам Су-Вей Хсі і Шуай Пенг в трьох сетах – 2:6, 7:5, 3:10.

    За матеріалами: terrikon

  • Національні японські вбрання на святі повноліття. Фотоогляд

    Національні японські вбрання на святі повноліття. Фотоогляд

    Цього року в Японії 11 січня відзначать свято повноліття. Щороку другий понеділок січня в Японії традиційно наголошується свято повноліття. Відповідно до статистичного даними цього року, повнолітніх цього року (що народилися в 1989) було приблизно 1,27 млн чоловік, що вперше, починаючи з 1968 року, виявилося менше 1,3 млн. чоловік.

    #img_gallery#

  • Володимир Кличко у 2010 хоче провести три бої

    Володимир Кличко у 2010 хоче провести три бої

    #img_left_nostream# Після минулого року, в якому 33-річний український боксер Володимир Кличко провів лише один поєдинок, цього року чемпіон IBF і WBO в суперважкій вазі має намір вийти на ринг тричі.

     
    Свій перший бій в 2010 році Кличко проведе 20 березня у німецькому Дюссельдорфі проти обов’язкового претендента на титул WBO американця Едді Чемберса.

    «Можете сказати, що я з нетерпінням чекаю свого повернення на ринг, – розповів Кличко. – Після того, що трапилося минулого року, цього року я обов’язково хочу провести три поєдинки. Едді Чемберс – мій колишній спаринг-партнер, і з тих пір він став значно кращим. Я не буду його недооцінювати. Він дуже добре провів бій проти Олександра Дмитренка, який ще вища за мене. Поза сумнівом, мене чекає непростий поєдинок ».

    Відзначимо, що зараз Володимир відпочиває в своєму будинку у Флориді (США) і планує повернутися до Європи 25 січня і почати підготовку до поєдинку проти Чемберса.

    Нагадаємо, що в червні минулого року Володимир повинен був зустрітися з Девідом Хеєм, але британець відмовився від бою через травму, і чемпіон провів поєдинок проти колишнього володаря титулу WBA в суперважкій вазі Руслана Чагаєва, який відмовився від продовження бою після дев’ятого раунду. У цьому поєдинку Кличко отримав травму руки, яка завадила йому провести ще один бій у минулому році.

    Старший брат Володимира чемпіон WBC в суперважкій вазі Віталій Кличко отримав в 2009 році три перемоги, і тепер Володимир хоче «наздогнати» брата.

    «Минулого року Віталій був активніший за мене, і тепер мені потрібно наздогнати його, – сказав Володимир. – Я відчуваю себе чудово, травма не залишила жодних неприємних наслідків ».

     
    Кличко також не виключив, що один або два його поєдинку можуть пройти в США, але для цього необхідний інтерес з боку американських телеканалів.

    «На даний момент я планую проведесті двобої в Європі, однак націлююся на те, щоб один мій бій цього року пройшов у США, а може, і два. Залишається сподіватися, що знайдеться телекомпанія, яка проявить інтерес і допоможе відбутися моєму бою в США ».

    За матеріалами: allboxing

     

  • Фізичні вправи, вдосконалення і довголіття

    Фізичні вправи, вдосконалення і довголіття

    #img_left_nostream#Хуа То, відомий лікар Династії Хань, наставляв своїх учнів тому, що фізичні вправи, безумовно, потрібно виконувати, але головне – не перестаратися в цьому.

    Коли ми тренуємося, прискорюється кровообіг і засвоєння Ці їжі. Таким чином, після виконання вправ, їжа легко перетравлюється. У такому разі люди залишатимуться здоровими.

    На даний час, ми знаємо професійних атлетів, які багато тренуються. Але надмірна фізична активність може привести до негативних наслідків. Відомий у минулому боксер, Мухаммед Алі, міг ударити з силою в декілька сотень фунтів – так була велика його потужність. Проте, пізніше, Алі захворів хворобою Паркінсона.

    У Тайвані був відомий атлет десятиборства, Янг Чуан-Куанг. Пізніше він захворів серйозними хворобами і помер у відносно молодому віці.

    Хуа То говорив своїм учням, що самовдосконалення –  кращий метод для довголіття. Самовдосконалення означає не лише виконання певних рухів, але також вимагає вдосконалення душі, щоб розум слідував законам Небес і Землі.
     
    Це означає, бути хорошою людиною, спати – коли хочеш спати, пити – коли відчуваєш спрагу, виконувати вправи у відповідний час, одягатися тепліше з настанням холодів і знаходитися в гармонії з Інь та Ян.

    Тим, хто поступає згідно з цими принципами, буде гарантовано міцне здоров’я.

    Версія  англійською

  • Пригадайте про чорницю

    Пригадайте про чорницю

    Хороші новини! В усякому разі, для тих, хто відчуває вікові проблеми з пам’яттю. Дослідники з Університета Рідінга і Медичного факультету коледжу «Peninsula» стверджують, що знайшли природний засіб для поліпшення пам’яті.

    #img_left#Згідно з результатами дослідження, яке незабаром буде опубліковано в науковому журналі «Free Radical Biology and Medicine», в боротьбі з погіршенням пам’яті, обумовленим старінням, можуть допомогти рослини, що багаті на фітохімічні речовини. Зокрема – чорниця.

    Включивши в раціон випробовуваних чорницю, вчені виявили поліпшення пам’яті вже через 3 тижні. І пам’ять учасників експерименту не погіршувалася впродовж всього періоду досліджень.

    Чорниця – важливе джерело флавоноїдів, а особливо антоціанів та флаванолів. І хоча точно описати вплив цих рослинних речовин на мозок вчені доки не можуть, але достовірно відомо, що їх молекули долають гематоенцефалічний бар’єр. Вважається, що поліпшення пам’яті і здібності до вчення обумовлено тим, що рослинні речовини якимсь чином покращують зв’язки і стимулюють регенерацію нейронів.

    Ось як коментують своє дослідження самі вчені:

    Лікар Джеремі Спенсер (керівник проекту): «Погіршення пам’яті з віком – одна з найбільших незручностей в житті. Вчені і раніше знали про потенційну користь дієти, що включає свіжі фрукти, і навіть наше попереднє дослідження показало, що флавоноїди повинні якось впливати на пам’ять, але і досі у нас не було перевірених даних»

    Лікар Вайтмен: «Це дослідження не лише показує користь дієти, що включає чорницю, але й підтримує саму ідею використання дієти для поліпшення пам’яті і взагалі мозкової діяльності. У планах лікаря Спенсера розширення дослідження, щоб досліджувати ефект дієти, багатою флавоноїдами на людей, страждаючих хворобою Альцгеймера»

    Джерело: iscience.ru