Blog

  • Привычная нам свекла

    Привычная нам свекла

    #img_left_nostream#Выносливость человеческого организма повышается примерно на 16% при регулярном употреблении сока свеклы. К такому выводу пришли британские ученые, по утверждению которых, даже черная смородина не настолько полезна, как свекольный сок.

    Ученые из Университета Эксетера в Великобритании установили положительное влияние свекольного сока на выносливость организма. Такой эффект возникает из-за наличия в свекле нитритов. Именно его действие сокращает потребности организма в кислороде.

    Эксперимент проводился на восьми мужчинах-добровольцах, выпивавших на протяжении шести дней по 500 мл свекольного сока. Затем они прошли серию тестов, включая езду на велотренажере. В ходе эксперимента и по его окончании все мужчины сдавали кровь на биохимический анализ, чтобы определить концентрацию нитритов в плазме крови. Результаты эксперимента показали, что содержание нитритов в плазме крови испытуемых было значительно выше, а систолическое давление и потребление кислорода заметно снижались.

    Профессор Энди Джонс сообщил: «Наше исследование является первой работой, которая показала, что пища, обогащенная натуральными нитратами, увеличивает физическую выносливость. У снижения потребления кислорода в период физической активности в присутствии природных нитритов есть особое значение для понимания нами факторов, регулирующих митохондриальное дыхание и энергию сокращения мускулов».

    Свекла на столе – здоровье в доме

    Ученые были просто поражены действием напитка на интенсивность потребления кислорода, однако подобное положительное действие свеклы на состояние организма давно знакомо человечеству.

    Как овощ столовая свекла была известна еще древним арабам и персам. У древних греков и римлян свекла была неотъемлемой частью рациона питания. В Древнем Риме, например, в пищу употребляли как корнеплоды, так и листья, вымоченные в вине. Именно римляне способствовали распространению свеклы в Европе. На Руси же свекла появилась в Х веке. Считается, что завезена она была византийцами.

    О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно. Еще древние лекари применяли свеклу при различных недугах и готовили на ее основе лекарства. Даже в трудах Гиппократа свекла часто упоминается как средство для лечения всевозможных заболеваний. Содержащиеся в свекле вещества способствуют снижению кровяного давления и уменьшают содержание холестерина в крови. Поэтому гипертоникам следует уделить этому растению особое внимание.

    Свекла полезна и при заболеваниях печени. В растении содержится бетаин, который активизирует работу клеток печени и предупреждает их жировое перерождение. Темноокрашенные сорта свеклы способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества, которые содержатся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, спазмолитическое, противосклеротическое и успокаивающее действие. Кроме того, они способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца.

    Корнеплоды свеклы содержат значительное количество пектиновых веществ, защищающих организм от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов (свинца, стронция и т.д.), способствуют выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике. Благодаря высокому содержанию в корнеплодах свеклы железа и меди, она применяется и как средство, способствующее кроветворению. Свекла применяется при различных степенях анемии и при состояниях, связанных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.

    Свекла обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. Кашицу из сырых корнеплодов рекомендуют прикладывать к опухолям и язвам для их размягчения, а также использовать для снятия зубной боли. Свекла также считается отличным средством от цинги.

    Рецепты народной медицины

    При гипертонической болезни и сосудистых спазмах пейте свекольный сок с медом (1:1) или клюквенным соком (2:1). Это и успокаивающее, и легкое слабительное средство.

    При авитаминозах, анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах желудочно-кишечного тракта в течение длительного времени необходимо пить по 0,5 стакана свежего свекольного сока 5-6 раз в день. Пить сок следует за 15-20 минут до еды.

    Народная медицина рекомендует пить свежий сок из корнеплодов свеклы при раковых заболевания. В этом случае применяют его по 0,5 стакана 3-4 раза в день. При насморке народные целители советуют закапывать в нос сок вареной свеклы.

    Внимание! Людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ (при различных заболеваниях почек и мочевого пузыря), следует ограничить употребление свеклы из-за содержания в ней щавелевой кислоты.

    Главное – знать и помнить, что качественная свекла имеет темно-красный цвет, желательно без светлых кругов.

     

  • Добавьте немного специй в вашу жизнь

    Добавьте немного специй в вашу жизнь

    «Дайте Фей имбирного пива от тошноты», – предложил я своей дочери. «Что такого содержится в имбирном пиве, что оно помогает?» – спросила она. Ответ, что моя мама давала мне имбирного пива от этого недомогания, совсем не будет научным объяснением, которое она от меня ждет. К сожалению, моя мать никогда не упоминала о волшебном компоненте в этом напитке, таким образом, я решил выяснить пользу имбиря и других специй для здоровья.

    Сообщение относительно специй в Nutrition Action Health Letter содержало сюрприз для меня и, вероятно, для многих мам. Там говорилось об очень небольшом количестве или вообще отсутствии имбиря в имбирном пиве. И полезно ли оно зависит только от того, кого вы слушаете.

    #img_left_nostream#Имбирь

    Доктор Сюзанна Зик, эпидемиолог Мичиганского университета, провела четыре исследования влияния имбиря на лечение утреннего недомогания. Беременным женщинам давали 1000 миллиграмм измельченного имбиря или 500 миллиграмм экстракта имбиря в течение четырех недель. В каждом случае имбирь служил прекрасным плацебо для облегчения симптомов этого состояния. Зик полагает, что имбирь блокирует действие серотонина, нейропередатчика в кишечнике, который может вызывать тошноту.

    НАСА, однако, выяснило, что имбирь оказывал небольшое влияние на симптомы морской болезни у астронавтов во время подготовки их на вращающихся стульях. Голландские ученые были более успешны. Они дали порошок имбиря военно-морским курсантам во время плавания в бурных морях. Это не останавливало тошноту или головокружение, но прекращало рвоту и холодный пот.

    Общество Акушеров гинекологов Канады заявляет, что использование 1000 миллиграмм имбиря (около половины чайной ложки) в разделенных дозах «оказывается безопасным» для прекращения утреннего недомогания у беременных женщин.

    #img_left_nostream#Корица

    Ричард Андерсен из Министерства сельского хозяйства Соединенных Штатов говорит, что небольшое количество корицы уменьшает сахар в крови диабетиков. Шестьдесят больных диабетом из Пакистана, разделенных на две группы, получали по 1 и по 6 грамм порошка корицы ежедневно в течение 60 дней. После сорока дней приема у пациентов, получавших по 1 грамму корицы, сахар в крови снизился почти на 25%, а у пациентов, получавших по 6 грамм – на 29%.

    Более поздние исследования Андерсена, использовавшего 10 грамм порошка корицы, показали снижение сахара только на 10 процентов. Другие исследования в Голландии и Германии с использованием корицы результатов снижения сахара не дали. Никто не может объяснить несоответствия в этих результатах. Но Андерсен полагает, что для пациентов с излишним весом, больных диабетом Типа А, дозировка была слишком низка.

    Неизвестно, взаимодействует ли корица с другими лекарственными средствами. Андерсен также предложил использование водного экстракта специи длительное время, так как некоторые ингредиенты корицы разжижают кровь. Так что прежде, чем использовать корицу или другие специи, проконсультируйтесь с врачом.

    #img_left_nostream#Куркума

    Я не понимал того, что когда я наслаждаюсь карри в индийском ресторане или добавляю горчицу к бутерброду с сыром, я ем куркуму. Исследователи изучают эту специю как лекарство способное излечить рак и болезнь Альцгеймера. На самом деле ученых интересует куркумин, придающий желтый цвет куркуме.

    Доктор Бхагат Аггарвал, профессор, исследующий рак в Андерсен Центре рака в Хьюстоне, говорит, что куркумин вызывает запрограммированную смерть раковых клеток. Кроме того, он подавляет рост сосудов, питающих опухоли. Например, у крыс, получающих куркумин, уменьшаются опухоли груди, кишечника. В настоящее время больным с хроническими онкологическими заболеваниями дают эту специю, чтобы проверить влияет ли она на рост раковых клеток.

    Исследователи из Гарварда пошли дальше и ввели куркумин в кровь мыши, с признаками болезни Альцгеймера. Неделю спустя количество тромбоцитов уменьшилось на 30 процентов. Исследования проводились только с больными в начальной стадии болезни Альцгеймера.

    В настоящий момент добавление небольшого количества специй в нашу жизнь кажется здравой мыслью. Жаль, что моей матери уже нет в живых, и она не узнает, как много я теперь знаю о специях. Но вопрос остался без ответа. Есть или нет имбирь в имбирном пиве, я так и не могу ответить своей дочери и, почему он помогает при тошноте. Если бы я мог спросить у своей мамы!

    Доктор Гиффорд-Джонс, медицинский журналист, имеющий частную медицинскую практику в Торонто.

    Его веб-сайт: http://mydoctor.ca/user/index.asp?id=3520.

    Версия на английском

  • Судьба российского бизнесмена, Виктора Бута, решится сегодня в Тайланде

    Судьба российского бизнесмена, Виктора Бута, решится сегодня в Тайланде

    #img_left_nostream#Сегодня в Таиланде будет объявлен приговор по делу об экстрадиции в США российского бизнесмена Виктора Бута, арестованного в Бангкоке в марте 2008 года по запросу американской Фемиды, которая подозревает Бута в терроризме и нелегальной торговле оружием. В прессе же россиянина окрестили “оружейным бароном”.

    По словам замначальника охраны внутренней тюрьмы Уголовного суда Бангкока, он уже получил соответствующее уведомление секретариата суда, в котором сказано, что приговор в отношении Бута будет объявлен через несколько часов – в 10:30 (по Москве). Своим вердиктом суд должен либо разрешить, либо не разрешить экстрадицию российского бизнесмена в США.

    В любом случае проигравшая сторона имеет право за 14 дней после оглашения приговора подать апелляцию в суд второй инстанции. Его решение будет окончательным: в Таиланде дела по экстрадиции Верховным судом не рассматриваются.

    Сам же Виктор Бут полагает, что решение таиландского суда по делу об его экстрадиции в США “может быть самым непредсказуемым”. “Судебная система Таиланда такова, что сейчас не возможно предсказать, какое решение могут вынести власти по моему вопросу”, – отметил он. “Считаю, что будет главенствовать американское давление здесь, – продолжил он. – Многие судьи и прокуроры учились в США, думаю, они будут использовать этот момент”.

    Виктор Бут напомнил, что во вторник также будет заслушано дело по его иску о “незаконном аресте и содержании под стражей”. “Морально я готов к любому исходу, если будет удовлетворен американский запрос, будем подавать на апелляцию, бороться и требовать правосудия”, – подчеркнул Виктор Бут. При этом россиянин отметил, что сейчас пока не может говорить об итогах работы его защиты. “Цыплят по осени считают”, – резюмировал Бут.

    Истосник: Правда. ru
     

  • Шесть четырёхэтажных домов разрушил оползень в Китае

    Шесть четырёхэтажных домов разрушил оползень в Китае

    Шесть четырёхэтажных домов обрушилось из-за оползня, вызванного тайфуном «Моракот». Это произошло вечером 10 августа в городе Пэнси провинции Чжэцзян на востоке Китая.

    #img_left#К настоящему времени спасателям удалось извлечь из-под завалов шестерых человек. Поисковая операция на месте схода оползня продолжается.

    Стоит напомнить, что в последние дни от тайфуна "Моракот" в китайских провинциях Фуцзянь, Чжэцзян, Цзянси и Аньхой пострадали более 7,8 миллиона человек. Зафиксированы три смертельных случая, а также факты исчезновения без вести нескольких сотен людей.

    Между тем, по сообщениям синоптиков, этот азиатский тайфун своим краем заденет российский Дальний Восток. Произойдет это 13-го августа – прохождение атмосферного фронта вызовет кратковременные дожди с грозами.

    Ранее власти провинции заявили , что от урагана погибли шесть человек, еще трое считаются пропавшими.

    По данным «Синьхуа», оползень спровоцировал тайфун «Моракот», ранее уже ставший причиной самого крупного за последние 50 лет наводнения в Тайване. По информации, обнародованной властями Тайваня 11 августа, в результате наводнения погибли 38 человек, еще 62 числятся пропавшими без вести.

    В Китае в связи с приближением тайфуна «Моракот» из прибрежных районов эвакуированы около 1,4 млн человек. Однако, несмотря на все предпринятые меры безопасности, жертв избежать не удалось, в списке погибших от тайфуна в Китае, по состоянию на утро вторника, шесть человек, еще трое пропали без вести.

    Власти Китая уже обнародовали данные об ущербе, нанесенном стране тропическим ураганом «Моракот». В результате инцидента в разной степени пострадали около 6 тыс. домов, залито водой 387 тыс. 300 га посевов, многие из которых уже безвозвратно потеряны. Прямой экономический ущерб в настоящее время оценивается в 9 млрд юаней ($1,3 млрд).

    Сведений о жертвах оползня пока нет. Вероятно, что в скором времени данные о количестве пострадавших и сумме ущерба еще увеличатся.

  • Селевый поток накрыл деревню в Тайване. ФОТО

    Селевый поток накрыл деревню в Тайване. ФОТО

    Тайвань. Мощный грязевой поток обрушился на деревню на юге Тайваня рано утром 10 августа, когда около 800 её жителей ещё спали. Власти не исключают, что большинство из них погибли.

    Как сообщают наши корреспонденты из Тайваня Цзян Юйчань и Ли Чинтай, всё – дома, люди, вещи полностью исчезло под слоем грязи и камней. В результате усиленных срочных спасательных работ с использованием вертолётов, пока удалось спасти 43 человека. Дороги, ведущие в деревню, размыты и разрушены, что сильно затрудняет работу спасателей.

    В настоящее время всего от разрушительного действия тайфуна «Моракот» в Тайване погибло около 50-ти человек.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
  • Больше половины китайских миллионеров эмигрировали или хотят эмигрировать за границу

    Больше половины китайских миллионеров эмигрировали или хотят эмигрировать за границу

    #img_left_nostream#По данным соцопроса, более половины китайских миллионеров либо уже эмигрировали из Китая, либо собираются это сделать. Основные причины — плохой уровень образования и политическая ситуация в стране.

    Опрос провела консалтинговая компания Bain & Company совместно с банком China Merchants Bank. Результаты исследования были опубликованы 20 апреля в форме «Отчёта о личном состоянии в Китае 2011». 

    Согласно данным отчёта, в настоящее время в Китае число людей, личное состояние которых составляет, минимум, 1,5 млн долларов США достигло 590 тысяч человек, что почти в два раза больше, чем в 2008 году. В основном они сосредоточены в провинции Гуандун, Шанхае и Пекине.

    500 тысяч китайских миллионеров, то есть 0,04% жителей страны обладают состоянием в размере 1/4 всех национальных богатств КНР, пишут авторы отчёта.

    При этом около 27% опрошенных, состояние которых выше 100 млн юаней ($14 млн) сообщили, что уже оформили эмиграционные документы по инвесторской программе, а 47% собираются это сделать.   

    Среди причин, побуждающих состоятельных китайцев уезжать из своей страны следующее: ради хорошего образования для своих детей — 58%; чтобы гарантировать безопасность своего состояния — 43%; чтобы обеспечить себе в будущем пенсию — 32%; для удобства развития бизнеса — 16%; чтобы было удобно путешествовать за границей — 7%; чтобы можно было родить больше детей — 6%; из-за низких налогов за границей — 6%.

    Аналитики отмечают, что китайские богачи не ощущают себя в безопасности в Китае из-за политической системы. Правительство легко может расправиться с любым, кого посчитает неугодным для себя. Если не иметь хорошей защиты в высших политических кругах, то существует опасность в любой момент лишиться всего состояния и даже сесть в тюрьму.

    Недавний яркий пример этому Хуан Гуанюй, основатель крупнейшей в Китае компании-ритейлера GOME, занимающейся бытовой техникой. В мае прошлого года его осудили за экономические преступления и взятки и приговорили к 14 годам тюрьмы, а также штрафу в размере 88 млн долларов США. По оценкам на 2008 год, его компания стоила 6,3 млрд долларов.

    Эмиграция за границу богатых китайцев в последние годы растёт с большой скоростью. За пять лет количество китайских эмигрантов в США по инвесторской программе увеличилось на 73%. При этом, чтобы получить американскую визу инвестора необходимо потратить, как минимум 500 тыс. долларов, пишет New York Times.

    Из-за большого наплыва богатых китайских эмигрантов, некоторые страны повысили порог инвестирования. Например, в Канаде минимальный необходимый чистый актив собирающегося эмигрировать инвестора с 800 тыс. канадских долларов был увеличен до 1,6 млн.

    Как пишет Wall Street Journal, в Китае среди инструментов инвестирования есть только фондовые биржи, рынок недвижимости, чая и произведений искусства, то есть области, в которых легко могут возникнуть «пузыри». Поэтому стремление китайских миллионеров вкладывать деньги за границей очень легко понять, говорится в статье.

    Данная информация вызвала настоящую бурю в китайской блогосфере. Только на одном форуме QQ.com в обсуждении приняло участие 109 тыс. человек. Большинство из них укоряют власти за фальшивую пропаганду бурного развития и улучшения жизни. Многие спрашивают: «Почему, если жизнь улучшается, обеспеченные люди стараются уехать жить в другую страну, а не развиваться у себя на родине?»

    Официальные китайские СМИ ограничились коротким объяснением причин такой бурной эмиграции зажиточных граждан. Они сообщили, что это происходит из-за желания жить в более чистой окружающей среде и питаться более безопасными продуктами.

  • Акция протеста покупателей недвижимости произошла в Пекине. ФОТО

    Акция протеста покупателей недвижимости произошла в Пекине. ФОТО

    #img_left_nostream#Китай. Более 200 человек, заплативших взносы на покупку квартир в строящихся зданиях в Пекине, 8 августа собрались в районе «Юаньянифан» и стали выражать протест компании застройщику против поднятия цены на квартиры. Охранники компании на глазах у полиции стали их избивать, а также порвали и сожгли их плакат.

    Как рассказали участники протеста нашему корреспонденту Фану Сяо, хоть даже остриё их недовольства направлено на компанию-застройщика, но произошло это с молчаливого согласия властей, которые по их мнению, также причастны к повышению цен.

    Они также рассказали, что заранее договорились провести эту акцию в защиту своих прав. Когда они вышли к строящимся домам, они развернули плакат, а также стали громко кричать, что их обманули и что компания не выполняет своих обещаний. В ответ на это администрация компании прислала сотрудников своей службы охраны, которые начали избивать протестующих и забирать у них плакат. Приехавшая полиция, не спешила их останавливать и вмешалась только, когда начались крупные стычки.

    Изначально компания-застройщик продавала квартиры в строящихся домах по цене 11 тыс. юаней ($1,6 тыс.) за кв.м. Около 3 тыс. человек уже заплатили первый взнос в размере не ниже 10 тыс. юаней ($1,4 тыс.). Однако недавно компания объявила, что цена поднялась и теперь составляет 13 тыс. юаней ($1,9 тыс.) за кв.м.

    Покупатели недвижимости обвиняют компанию в несоблюдении своих обещаний и требуют не поднимать цену. В свою очередь компания утверждает, что не давала никаких конкретных обещаний по этому поводу и что цена поднимается вслед за изменением рыночной ситуации.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
    #img_center_nostream#

  • Фотообзор: Cвадьбные наряды от Valentino

    Фотообзор: Cвадьбные наряды от Valentino

    Представляем вашему вниманию свадебные наряды от известного дизайнера Valentino.

    #img_gallery#

  • Пытки солью в Китае

    Пытки солью в Китае

    Среди многих видов пыток, которым подвергают в китайских тюрьмах, лагерях и полицейских участках последователей духовной практики Фалуньгун, есть одна, применяемая к тем, кто объявил голодовку, протестуя против незаконного заключения. Это насильственное кормление очень солёной пищей или вливание в желудок высококонцентрированного раствора соли.

    #img_left#Юань Юйчунь из г. Далянь, арестованная в ноябре 2000 г. за распространение информации о репрессиях Фалуньгун, рассказывает, как в центре заключения Шаньли города Цзиньчжоу её на десять суток приковали за руки и ноги к железной раме. Она объявила голодовку, протестуя против такого обращения, после чего охранники начали насильственно кормить её очень солёной пищей.

    «Как-то раз начальник центра заключения Ду добавил две горсти соли в кукурузный крахмал, и так уже сильно пересоленный, и наблюдал, как меня им кормят, – говорит Юань. – Он сказал, что мне не дадут воды, даже если я умру от жажды. Меня принудительно кормили раз в день, моё тело потемнело, стало холодным и одеревенело. Спустя десять дней я не могла без усилий выпрямить туловище, ноги, руки, даже пальцы, из носа и рта постоянно капала солёная слизь. Должно быть, они решили, что я при смерти, поскольку 12 декабря 2000 г. меня освободили».

    Почти месяц потребовался Юань для того, чтобы восстановиться – 15 января появилась рвота с присутствием гноя и соли. Благодаря практике Фалуньгун она всё-таки смогла пережить эти страдания.

    В феврале её навестила дочь с тётей, но буквально через несколько минут в дом ворвалась полиция и арестовала их. В участке полицейские допрашивали их отдельно друг от друга, угрожая и требуя рассказать, чем занимается Юань Юйчунь. «После этого моя девочка была слишком напугана, чтобы ещё раз прийти домой», – говорит Юань.

    В августе 2001 г. женщину снова арестовали – полиции стало известно, что она хорошо отозвалась о Фалуньгун. «Полицейские отвезли меня в больницу, – рассказывает Юань, – Завели в комнату и потребовали, чтобы врачи вышли оттуда. Затем вошёл врач с горсткой тонких капиллярных игл. Он воткнул мне их в самые чувствительные болевые точки. Потом он стал манипулировать иглами, вызывая боль, а полицейский угрожал, требуя подписать заявление с признанием своей вины. Когда они поняли, что не могут этого добиться, то изменили стратегию. Полицейские оповестили всех врачей и медсестёр в больнице, сказали им, что я безумна, и велели провести психиатрическую экспертизу».

    Но, поговорив с Юань, врачи пришли к выводу, что она совершенно здорова психически, и её освободили.

    На этом, однако, злоключения женщины не кончились. Два года назад один родственник Юань, показавшийся ей чем-то напуганным, попросил её встретиться с ним. «Когда я пришла туда, – говорит Юань, – то увидела полицейских и сбежала. Мы с мужем покинули дом, и с тех пор вынуждены жить вдали от родных».

  • Несколько тысяч человек умерло от запыления лёгких в одном из городов в Центральном Китае

    Несколько тысяч человек умерло от запыления лёгких в одном из городов в Центральном Китае

    #img_left#Китай. По данным местного управления здравоохранения в городе Биндиншань провинции Хэнань зарегистрировано 10 817 человек с запылением лёгких, ещё 2741 человек умерли от этой болезни, сообщают китайские СМИ.

    В городе Биндиншань и подчинённых ему уездах в настоящее время насчитывается 370 тыс. предприятий. Всего в городе проживает около 5 млн человек.

    Сообщается, что от вредных выбросов предприятий в воздух и воду, страдает около 150 тыс. человек, у которых кроме запыления лёгких, также обнаружены лучевые болезни, производственные отравления, производственные болезни глаз, ушей, горла, полости рта и т.д. В основном это происходит на предприятиях добывающих уголь, выплавляющих сталь и химической промышленности.

    Однако запыление лёгких – это самая распространённая профессиональная болезнь в этом районе, отмечается в сообщении.

    Заведующий одной из больниц по лечению профзаболеваний Го Сяньюн рассказал, что ещё до 1990 года, когда начала работать корпорация по добыче угля, начался резкий подъём заболеваний лёгких, за короткое время число таких больных превысило 8 тыс. человек.

    В 2008 году местная инстанция проверила 8 угольных предприятий и обнаружила, что уровень загрязнения пылью на рабочих местах в них на  55,1% не соответствует норме, при этом с рабочими не проводятся никакие инструктажи по технике безопасности, а также не выдаётся никаких защитных средств.