Blog

  • Альтернативный туризм: Мендоса

    Альтернативный туризм: Мендоса

    С давних времен близлежащие с Мендосой земли были наглядным свидетельством истории: они стали свидетелями как внутренних конфликтов первых общинных поселений и их незащищенности, так и сегодняшнего процветания –  главной достопримечательности области Куйо (Cuyo) (страны песков).

    #img_left#Ландшафт вокруг Мендосы наполнен протянувшимися во все стороны горными цепями под синим небом, в то время как сам город кажется тщательно спланированным и стратегически сконструированным – вы можете пройти вдоль старых каналов рядом с современными зданиями, площадями и улицами, что, возможно, объясняет, откуда произошло выражение «сказочный оазис Мендосы». В этом городе Куйано и местное население, и деловые предприятия готовы весь год тепло принимать туристов. Обычно туристы приезжают, чтобы провести время и потратить деньги, наслаждаясь действительностью, которая образовалась за эти годы на основе местной культуры, истории и чудес природы.

    Чтобы хорошо узнать город Мендоса, нужно вступить в контакт с душевной теплотой людей, чистотой общественных мест и удобством транспортной системы, а также идеальным ресторанным и гостиничным сервисом, что в целом производит незабываемое впечатление, которое, если на то пошло, не найти больше нигде. В частности, непревзойдённым удовольствием станет прогулка по проспекту Сармиенто, а вид с 10 этажа здания Гомез просто невероятный.

    Обходя этот внушительный город и его окрестности, вы обнаружите, что у него есть свой уникальный стиль. Всего несколько примеров: площадь Независимости, аквариум, змеиный уголок, не говоря уже о музеях, церквях, магазинах и особенно площади Сан-Мартин с грандиозной архитектурой, где также находится Холм Глории, и множество других достопримечательностей и мест отдыха.

    Интересные сведения о происхождении моста Инков.

    Мост Инков, видимо, сформировался благодаря сложному набору биологических и минеральных процессов.

    Мост покрыт структурой, в которой чередуются слои полезных ископаемых и морских водорослей.

    Термальная вода, соединяясь с воздухом, оставляет осадок в виде карбоната кальция и, в меньшей степени, окиси железа. Для биологической окружающей среды благоприятно осаждение солей, которые обращают в камень всё на своём пути.

    Существование моста является необходимым, поскольку многочисленные колонии красных и сине-зелёных морских водорослей нуждаются в нём, а также в морской и термальной воде и различных газах высокого и низкого давления.

    За все эти годы толчком для развития и роста послужила модернизация систем каналов в сельской местности и водоотводов в городах и пригородах, которые пересекают зелёные пространства в городе и предместьях, как нити жизни. Воду используют не только для ирригации и очистки, она имеет первостепенную важность для туризма, давая туристам возможность разнообразного времяпровождения на озёрах, лагунах, потоках и реках. Они подобны потокам природного богатства, которое посетитель видит с момента своего прибытия.

    Одно из любимых мест туристов – река Мендоса, пригодная для спуска на плотах и байдарках, а также для других мореходных круизов. Она протекает через самую важную область города, называемую Большой Мендосой.

    Если кто-то любит туризм с приключениями – к его услугам скалолазание, походы, верховые прогулки, спуск на плотах, восхождение в горы, горные велосипеды, парапланы, четырёхколёсные транспортные средства. Но если у вас недостаёт желания, храбрости и денег, можно рассмотреть варианты местных экскурсий, вроде экскурсии по Северной области провинции, маршрута по винным магазинам «Ways of Vino» (Vino по-испански означает вино), а также мост Инков и холм Аконкагуа.

    Посещение моста Инков – невероятная перспектива. Это место, где холод совмещается с источником горячей воды – захватывающее зрелище, когда она падает и разбивается о коричневые и жёлтые камни. Это чудо было названо «Природным памятником». Место находится в горной цепи Анд (примерно в 2700 метров выше уровня моря) и имеет форму природного земного моста. Этот пейзаж оставляет незабываемое впечатление, будучи связан с легендами инков; а также по-прежнему используется в качестве места с горячими источниками с платным посещением станции, гостиницы, часовни и павильона с ваннами – начала 19-ого века.

    Опыт поездки к мосту Инков уникален и действительно показывает силу, мудрость и красоту природы с её великолепными формами и потрясающим цветом, и воздействие её красоты не слабеет с течением времени. Здесь осталось место для созерцания – единственное в области, которое пробуждает глубокие личные размышления о чуде творения. Мост Инков сегодня используется как база для акклиматизации при подъёме на самый высокий пик американского континента – гору Аконкагуа.

    Пик Аконкагуа, 6959 метров высотой, расположен в области Лас Эрас (всего в 180 км. от города Мендосы, где устраиваются экскурсии на гору Альта Монтана (Высокая Гора).

    Этот североамериканский гигант расположен в Провинциальном парке Аконкагуа, площадь которого составляет 70 000 гектаров. Он представляет собой главный вызов для всех альпинистов, которые решают взойти на его вершину, всегда полагаясь на установленные правила восхождения, включая наблюдение: подъём группами, с запасами продовольствия, забота об окружающей среде, наряду с руководящими принципами для групповых экспедиций.

    Эта незабываемая и доступная поездка включает посещение: вулкана Тупунгато (6,800 м.); реки Мендоса; ущелья 60 (название связано с годом открытия дороги к нему); реки Успальята; горной цепи Тигра (Тигр) и Кордон-дель-Плата (Серебряный Шнур); прохода Успальята (с более коротким маршрутом через Чили); моста Picheuta; народа Польваредас (у старых железных дорог); ущелья Рио Бланко (Белая река); Пенитентеса (лыжный курорт); моста Инков; вида на холм Аконкагуа и пещеры; впечатляющего Христа-спасителя (если стоит хорошая погода). Обратите внимание:

    Стоимость экскурсии: 50 $ Аргентины.

    Время отъезда из города Мендосы – 7.30 утра.

    Время возвращения в Мендосу – 19:00.

    За время экскурсии вы проедете 14 туннелей – будьте готовы!

    От шоссе и к мосту проходит международная граница между Освободительной армией Чили и Аргентинской таможней.

    #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream#

    Каролина Джириати, специально для Великой Эпохи
  • Досье: Джессика Альба / Jessica Alba

    Досье: Джессика Альба / Jessica Alba

    #img_left_nostream#Американская актриса.
    Дата рождения: 28.04.1981
    Сфера деятельности: Кино

    Полное имя: Джессика Мари Альба (Jessica Mary Alba)
    Место рождения: Помона, Калифорния, США

    Биография

    Джессика Мари Альба родилась 28 апреля 1981 года в Помоне, Калифорния. Будущая актриса несколько раз переезжала (ее отец с испанскими, мексиканскими и американскими корнями служил в ВВС) до того как семья, наконец, не осела в Южной Калифорнии.

    Семейство Альбы уехало в Билокси, Миссисипи, затем обратно в Калифорнию, потом в Дель Рио, Техас, и, наконец, обратно на западное побережье.

    Несмотря на постоянные переезды по стране в возрасте 5 лет она уже мечтала стать актрисой. Свои первые уроки актерского мастерства она брала в 12 лет, и уже через девять месяцев у нее был свой агент. Свою первую роль в фильме Затерянный лагерь (Camp Nowhere, 1994) она получила случайно. Сначала ее приняли на массовку, но после того как выбыла актриса, исполнявшая главную роль, Джессика заняла ее место, только благодаря тому, что цвет ее волос совпадал с цветом волос основной актрисы.

    После Затерянного лагеря Джессика стала появляться в рекламах Nintendo и JC Penny и на телевидении в сериале Тайный мир Алекс Мак (The Secret World of Alex Mack, 1994).

    После съемок на канале Nickelodeon Джессика получила сертификат по подводному плаванию, когда снималась в роли Майи в сериале Флиппер (Flipper, 1995). Во время съемок ее даже похитили после нескольких угроз по телефону. К счастью, ее нашли живой и здоровой в багажнике автомобиля.

    Во время работы с дельфинами Джессике предложили роли в провальном Восходе Венеры (Venus Rising), телефильме Рановато для Джеффа (Too Soon for Jeff, 1996) и в эпизодах в сериала Чикагская надежда (Chicago Hope).

    1998-ой год был насыщен работой на телевидении, включая периодическое появление в культовой мыльной опере Беверли Хиллз 90210 (Beverly Hills, 90210), Южный Бруклин (Brooklyn South) и Корабль любви: Новая волна (The Love Boat: The Next Wave).

    Что касается большого кино, Джессику можно увидеть в Панках (P.U.N.K.S.), Нецелованной (Never Been Kissed) с Дрю Берримор (Drew Barrymore) и Руке-убийце (Idle Hands) с Вивикой А. Фокс (Vivica A. Fox).

    С ростом популярности Джессики в Интернете, благодаря Флипперу и ее экзотической внешности (в ее предках датчане, французы и мексиканцы), не удивительно, что Джеймс Камерон (James Cameron) взял ее на главную роль в своем телесериале Темный ангел (Dark Angel). Эти роли, безусловно, бонусы в ее предстоящей карьере.

    Она получила прозвище "небесный ангел" и появилась в журналах Teen Magazine и Vanity Fair. Джессика была выдвинута на Золотой Глобус в 2001-м в номинации Лучшая актриса телесериалов.

    После долгой помолвки со взрослой звездой Майклом Уитерли (Michael Weatherly) – Логан в Темном ангеле – с 2001 по 2003, ее заметили с другой звездой Марком Валбергом (Mark Wahlberg).

    Официальное лицо L`Oreal (Альба снимается в рекламе краски для волос Feria), Джессика вернулась в кино в 2003-м с главной ролью в фильме Хани (Honey). В 2004-м она добавила в свою фильмографию Добро пожаловать в рай (Into the Blue).

    #img_right#На сегодняшний день актриса Джессика Альба ждет ребенка от бойфренда Кэша Уоррена. Эту информацию официально подтвердил представитель актрисы журуналу People. По словам представителя, Альба родит своего первенца в конце весны-начале лета 2008 года.

    26-летняя Джессика встечается в 28-летним Кэшем с 2004 года, когда они познакомились на съемках Фантастической четверки, где Кэш работал ассистентом режиссера. Парочка то встречалась, то расставалсь, то сходилась вновь – и вот теперь такой очаровательный исход дела!

    Фильмография Джессики Альбы

    2008 Город грехов 2 (Sin City 2)
    2007 Глаз (The Eye)
    2007 Bill
    2007 Пробуждение (Awake)
    2007 Везунчик (Good Luck Chuck)
    2007 Фантастическая четверка 2: вторжение Серебряного серфера (Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer)
    2007 Десять (The Ten)
    2005 Добро пожаловать в рай! (Into the Blue)
    2005 Фантастическая Четверка (Fantastic Four)
    2005 Город грехов (Sin City)
    2003 Лапочка (Honey)
    2003 Mad TV (Episode #9.5 – эпизод) – сериал
    2003 Интимный словарь (The Sleeping Dictionary)
    2000 Темный ангел (Dark Angel) – сериал
    2000 Паранойя (Paranoid)
    1999 Рука-убийца (Idle Hands)
    1999 Нецелованная (Never Been Kissed)
    1999 Панки (P.U.N.K.S.)
    1998 The Love Boat: The Next Wave (Remember? – эпизод) – сериал
    1998 Беверли Хиллз 90210 (Beverly Hills, 90210) (эпизоды) – сериал
    1998 Brooklyn South (Exposing Johnson – эпизод) – сериал
    1996 ABC Afterschool Specials (Too Soon for Jeff – эпизод) – сериал
    1995 Флиппер (Flipper) (Джессика 1995-1996) – сериал
    1996 Chicago Hope (Sexual Perversity in Chicago Hope – эпизод) – сериал
    1995 Восход Венеры (Venus Rising)
    1994 The Secret World of Alex Mack (эпизоды) – сериал
    1994 Затерянный лагерь (Camp Nowhere)

    Источник:
    Сутки

  • Пекин усилил подавление диссидентов перед Олимпийскими Играми

    Пекин усилил подавление диссидентов перед Олимпийскими Играми

    Тысячи членов религиозных групп, преследуемых в Китае, были арестованы поскольку Пекин пообещал «уничтожить» диссидентов перед началом Олимпиады. Согласно источникам внутри Китая, с начала января было арестовано 1878 последователей Фалуньгун в 29 провинциях по всему Китаю. В Пекине, где пройдёт Олимпиада, известно о 156 арестах.

    #img_left#Фалуньгун был запрещён в Китае в 1999 году, и сторонники этого движения постоянно разоблачают факты нарушения их прав. Согласно данным специального репортёра ООН Манфреда Новака, две трети случаев пыток в Китае происходят в отношении последователей Фалуньгун.

    Информационный центр Фалунь Дафа (ИЦФД), который собирает сообщения, поступающие из Китая, 12 марта опубликовал список имён и подробную информацию о 67 случаях арестов людей в Пекине с декабря 2007 года. Из этой группы 16 последователей Фалуньгун были арестованы в районе Чаоян, в котором пройдут соревнования по теннису и пляжному волейболу, и 10 в районе Шуньи – месте проведения соревнований по гребле и каякингу.

    Представитель ИЦФД, Эрпин Чжан, сказал: «Международное сообщество надеялось, что награжденный Олимпиадой Китай улучшит состояние с правами человека, но факты, на которые мы опираемся, показывают совершенно иную картину. Олимпиада, кажется, дает режиму Пекина новый стимул, и повод, чтобы способствовать нарушению прав человека. Аресты превращают в насмешку обещание режима улучшить ужасающее положение прав человека».

    Чтобы поддерживать аресты, режим предлагает денежные вознаграждения тем, кто сообщает о практикующих Фалуньгун властям.

    Согласно сообщениям ИЦФД, много арестов следуют по схожему сценарию, посредством которого офицеры местного отделения полиции или Общественного бюро безопасности приходят домой к последователям Фалуньгун или в организации, где они работают, начинают искать какие-нибудь материалы, имеющие отношение к Фалуньгун, после чего арестовывают их и отправляют в тюрьму или районный центр задержания.

    ИЦФД полагает, что власти могли использовать ранее составленный список местных последователей Фалуньгун. По словам бывшего сотрудника Офиса 610 и Общественного бюро безопасности Хао Фэнцзюня, который сейчас проживает в Австралии, власти города Тяньцзиня, где Хао прежде работал, располагали данными о 30 тысячах последователей Фалуньгун.

    Во многих городах существуют высокие награды, предлагающие 500-3000 юаней (от 60 до 360 долларов США) за выдачу последователей Фалуньгун властям. В г. Цзибо провинции Шаньдун были помещены объявления в соседних с администрацией офисах. В этих объявлениях предлагалось 2-3 тысячи юаней за информацию о последователях Фалуньгун.

    Эти методы с вознаграждениями не новые, и их сейчас используют в связи с Олимпиадой. Вебсайты Общественного бюро безопасности и других правительственных организаций последние несколько лет открыто размещают объявления, призывающие граждан «сдавать» последователей Фалуньгун; награды поднялись до 5 тысяч юаней.

    Например, сайт Общественного бюро безопасности провинции Ляонин: liaoyang.gov.cn/zfbm/gaj/showart.asp?art_id=68

    Еще один пример. Статья в USA Today цитирует слова таксиста по имени Лю Чуньфа, который говорил: «Я присутствовал на многих собраниях с докладчиками из полиции. Они говорили нам, что если мы сообщим им о подозрительных людях, например последователях Фалуньгун, то мы можем получить награду 2 тысячи юаней (250 долларов США).

    Согласно государственным СМИ Пекин «выразил благодарность» 110 организациям и 271 частному лицу, ответственным «за работу против Фалуньгун» и «уничтожение Фалуньгун».

    Тем временем, 17 июля 2001 года сообщение из Австралийской Радиовещательной корпорации раскрыло, что после того, как Пекин получил право на организацию Олимпийских Игр 2008, вице-премьер-министр Китая объявил, что получение права на проведение Олимпийских Игр было «оправданием страны за подавление Фалуньгун».

    Мартин Краучер. Великая Эпоха

  • Впервые коллекция украинского дизайнера представлена в США (фотообзор)

    Впервые коллекция украинского дизайнера представлена в США (фотообзор)

    Вероника Жанви стала первым украинским дизайнером, которого пригласили представить свою коллекцию в США, это произошло в рамках Mercedes-Benz Fashion Week 10 марта 2008 г.

    Цветовая палитра радуги почти полностью использована в коллекции Вероники Жанви осень 2008: оптимистично-желтый, кокетливо-розовый, жизнелюбиво-зеленый…

    Мягкость струящихся тканей, преимущественно шелка, контрастируют с тяжестью металла, использованного для отделки платья и вместо его элементов. Присутствие большого количества металла в творчестве хрупкой украинки многие объясняют влиянием Пако Рабанна.

    Некоторые модели весьма откровенны: ультра короткие юбки и открытые топы. Однако в-целом коллекция кажется более спокойной и менее эпатажной, нежели представленные ранее.

    #img_gallery#

  • Пекин ужесточил меры безопасности во время партийного съезда (фото)

    Пекин ужесточил меры безопасности во время партийного съезда (фото)

    #img_left_nostream#Во время съезда Народных представителей в Китае,  Пекин ужесточил меры безопасности вокруг площади Тянь-Ань-Мэнь. Но, несмотря на это, многим апеллянтам все-таки удалось проскользнуть мимо строгих милиционеров и попасть на площадь Тянь-Ань-Мэнь, чтобы публично выразить свой гнев беззакониям в стране и  привлечь внимание общественности.

    Очевидец события, который не пожелал себя назвать, сказал репортеру "Великой Эпохи", что 7 марта 2008 в 11:00 часов по полудни, он был арестован за то, что  бросил пачку  листовок с Башни Тянь-Ань-Мэнь. Поскольку желающих апеллировать  во время сессии конгресса слишком много,  служба безопасности Тянь-Ань-Мэнь добавила контрольно-пропускных пунктов вокруг площади. Посетители должны пройти через  семь контрольно-пропускных пунктов,  чтобы попасть в Башню с  Воротами, которая является известной  туристической достопримечательностью.

    «Многих  апеллянтов милиция сразу сажала в милицейские машины на втором контрольно-пропускном пункте. Милиция заполняла одну машину за другой. Милицейские машины ехали набитыми апеллянтами беспрерывно», –  сообщил свидетель.

    Чиновники отбирают дома и фирмы

    5 марта, Хуан Люхон, жена бизнесмена из Tайваня на восьмом месяце беременности и трое из  членов ее семьи пошли на Тянь-Ань-Мэнь, чтобы раздать листовки, в которых была изложена их просьба. Они были арестованы наряду с другими апеллянтами, которые протестовали по поводу незаконного разрушения их домов и частной собственности по указанию правительства.

    Хуан, гражданка Китая, и ее муж Чан Пин-Нань из Tайваня купили несколько магазинов в Лючжоу, Гуанси (провинция в южном Китае) пять лет назад. Местные власти лишили их прав собственности на имущество, которое они законно  приобрели. Не зная, куда обратиться за помощью, члены семьи Хуан  ездили в Пекин много раз, чтобы апеллировать. Их усилия оказались  напрасными.

    Фирмы переданы в собственность любовницы чиновника

    Хуан сказала, что местная власть вдруг объявила их право собственности  недействительным, так как они не сделали уведомление в газете. Право собственности на их недвижимость принадлежит  теперь  Ван Цуйпин, любовнице прежнего Вице-председателя государственного постоянного комитета Гуанси. Представитель нового состава правительства ответил Хуан, что вернуть ее собственность, которая стоит миллионы, практически невозможно из-за коррумпированности чиновников и что многие чиновники высокого ранга вовлечёны  в это дело.

    «Насколько легко им ограбить меня, настолько же трудно вернуть это! Я пошла в Пекин, чтобы обратиться к правительству. Вместо того, чтобы  разобраться с проблемой, правительство приставило  отряд милиции, чтобы круглосуточно контролировать мою семью. Какая бессмысленная трата денег налогоплательщиков. Правительство  ничем не отличается от бандитов», – сказала Хуан.

    Другая апеллянтка  Вей Юйцзюань из Лючжоу была отправлена назад в Гуаньси утром  7 марта. Ее сопровождали более  20 милиционеров. Днем милиция отправила её за решётку в Общественное Бюро Безопасности Лючжоу. Местная милиция сказала, что Вей приехала в Пекин, чтобы нарушать общественный порядок и должна быть сурово наказана. Милиция отобрала у нее мобильный телефон, чтобы предотвратить интервью репортеру.

    Версия на английском

     
    Справка:

    Китайские апеллянты – это многочисленные китайские граждане, подвергшиеся несправедливому либо незаконному отношению к себе со стороны местных властей, а также различных организаций, принадлежащих властям. Эти люди подают апелляции в установленной законодательством форме, в соответствующие государственные инстанции.

    Боясь потерять свои посты, местные чиновники всеми силами стараются помешать апеллянтам обратиться в инстанции провинциального или же столичного уровня, для этого они держат штат агентов, задачей которых является с помощью запугиваний, избиений и даже арестов и заключений в тюрьму заставить апеллянтов замолчать. 

     

    После диссидентов и «инакомыслящих», эта категория людей является самым пристальным объектом внимания и контроля коммунистических властей, которые строго следят, чтобы с ними не контактировали иностранные репортёры, а также строго блокируют репортажи о них внутри страны.

    #img_gallery#

     

  • Тибетцы в Чикаго протестуют против недавнего насилия

    Тибетцы в Чикаго протестуют против недавнего насилия

    Около сотни членов тибетской общины в Чикаго провели пикет со свечами напротив китайского консульства, выражая поддержку протестантам в Тибете, которым сегодня пришлось столкнуться с жестокостью китайской полиции.

    #img_left#Протесты в Тибете, которые возглавили монахи, прошли в рамках ежегодной демонстрации в память о восстаниях 1959 года против коммунистического режима. Однако в этом году в связи с приближающимися Олимпийскими Играми в Пекине, многие тибетцы пошли еще дальше.

    «Это наше время, – говорит Кесан Драгго, бывший глава Объединения тибетцев Чикаго. – У народа (Тибета) никогда не было возможности для протестов. Вас арестуют за один только выкрик «Тибет». Мы не знаем, как иначе выразить свой протест».

    Демонстранты выстроились вдоль улицы напротив китайского посольства и скандировали лозунги «Китай лжет, люди погибают» и «Свободу Тибету!» на китайском и английском языках, которые затем сменились молитвенной песней на тибетском. Мероприятие завершила речь Тенцзин Юдун, главы чикагского отделения «Студенты за свободный Тибет» (SFT) – международной студенческой организации, выступающей за полную независимость.

    В своей речи Юдун попросила поддержки у американского народа. «Из всех других наций американцы лучше всего должны понимать, что такое лишение свободы, – говорит она. – Люди приехали сюда со всего мира, чтобы обрести свободу».

    Юдун зачитала послание SFT. «Мы хотим сказать им – не сдавайтесь. Мы здесь ради вас и вы не забыты», – сказала она.

    «Для китайского режима есть и другое послание. Группа хочет убедиться, что все, что делает китайский режим в стране, будет известно за ее пределами, – говорит Драгго. – Обычно они считают, что если они изолируют Тибет, никто не узнает, какая там ситуация».

    Лозунги «Свобода Тибету!» дали понять, что те, кто сегодня выступал на демонстрации, выступают за независимость. Однако Далай-лама, выступающий за «компромиссный подход» при диалоге с китайским режимом, воздерживается от разговоров о независимости.

    Драгго подтвердил свои взгляды о независимом Тибете. Компромиссный подход «это позиция Далай-ламы, но тибетский народ – это люди, а не правительство», – говорит он. «Некоторые могут разделять взгляды Далай-ламы, некоторые выступают за полную независимость».

    Согласно последним сообщениям Международной Амнистии, против протестующих с 10 марта тибетцев были использованы водометы и слезоточивый газ. По меньшей мере, 11 протестантов, главным образом монахи, были избиты и задержаны в прошлый понедельник, сообщает Международная Амнистия. Текущие цифры по-прежнему не известны.

    Некоторые чикагские протестанты говорят, что они были на работе, когда услышали о планах собраться у китайского консульства. По словам отдельных людей, им не удалось дозвониться до родственников в Тибете, и они слышали о том, что линии связи были отрезаны. Однако они выразили надежду, что их выражение солидарности каким-нибудь образом достигнет близких в Тибете.

    Кристина Линь. Великая Эпоха
  • Гемоглобин: железо внутри нас

    Гемоглобин: железо внутри нас

    #img_left#Настоящего железа, в прямом смысле этого слова, в организме человека мало (всего лишь 2-5 г.) Но по своей значимости оно является уникальным микроэлементом.

    Входя в состав крови, железо участвует в переносе кислорода от легких ко всем тканям, органам и системам нашего организма. А без кислорода, как известно, человек не может прожить и нескольких минут. Непосредственную доставку кислорода к каждой клетке осуществляет входящее в состав крови белковое соединение гемоглобин. В его структуру входит ион железа и именно соединение кислорода с железом окрашивает кровь в красный цвет.

    Какова норма?

    У мужчин показатель нормы не должен быть менее 130-170 г/л, у женщин – 120-150 г/л, у детей 120-140 г/л. У беременных женщин в самом начале беременности часто наблюдается снижение гемоглобина. Это связано с растущей потребностью в железе уже двоих людей: мамы и маленького человечка. Если обычному человеку достаточно 5-15 мг железа в день, то потребность беременной женщины – 15-18 мг.

    Почему в крови мало гемоглобина?

    Если в вашем анализе крови уровень гемоглобина ниже нормы, это диагноз. Имя ему – анемия. В чем же причины недостатка железа? Первая причина – это несбалансированное питание. И вовсе не из-за крайней бедности, как можно было бы предположить, а из-за повального увлечения «здоровым образом жизни» и различными диетами. Современный стандарт красоты диктует отказ от мяса, жиров и углеводов и необходимость занятий спортом. В результате тысячи молодых, и вполне успешных людей, преимущественно, девушек, ничего не едят и в то же время изматывают себя физическими нагрузками.

    В результате они вместо отличного самочувствия получают все «прелести» анемии. Ее признаки такие: постоянная усталость, снижение эмоционального тонуса, боли в мышцах и суставах. Потом появляются одышка, тахикардия, снижение аппетита, расстройство пищеварения, а также стоматиты, ломкость волос и ногтей, сухость кожи, синюшность губ. Развиваются головокружение, склонность к обморокам, перед глазами будто мелькают «мушки». Частые респираторные заболевания также могут говорить о нехватке железа в организме.



    Что предпринять?

    Для начала можно попробовать восполнить дефицит железа, сбалансировав питание. Меню необходимо составить так, чтобы прием мясных блюд всегда сочетался с фруктовыми и овощными гарнирами. Детям можно давать мясной фарш с 6 месяцев, рыбный – с 5,5 месяцев. Из растительных продуктов особенно богаты железом бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, сливы. Несколько меньше железа содержат свекла и морковь. Яблоки и картошка, вопреки бытующему мнению, содержат железа во много раз меньше, чем вышеперечисленные продукты.

    Вегетарианцам следует учесть, что до 20% железа мы получаем из мясной пищи, тогда как из растительной – только около 6%. Не забывайте о «Гематогене». Эта ириска из аптеки прямо-таки напичкана железом, на благо детям и взрослым!

    Светлана Созинова. Великая Эпоха

  • Число убитых тибетцев растёт (фото)

    Число убитых тибетцев растёт (фото)

    #img_left_nostream#В уезде Амдо и Аба продолжаются акции протеста тибетцев. 16 марта около тысячи монахов и мирских людей вышли на крупномасштабную акцию протеста. Власти жестоко подавили эту акцию. На настоящее время известно, что более 50 человек, включая и студентов тибетской национальности, были застрелены солдатами китайской компартии (КПК), более 40 человек ранены.

    Норвежское радио Голос Тибета 17 марта сообщило, что, по словам очевидца, пожелавшего остаться анонимным, 16 марта примерно в 10 часов более 600 тибетских монахов сорвали государственный китайский флаг на здании уездного правления, а вместо него повесили флаг со снежными горами и львом, на котором написано «свободный Тибет». После этого они начали проводить демонстрацию протеста.

    В сообщении также говорится, что 17 марта, более тысячи монахов и мирян снова вышли на демонстрацию протеста в уезде Амдо и Аба провинции Сычуань. На подавление этой демонстрации было направлено более 10 тысяч солдат армии КПК. В результате более 40 тибетцев были застрелены, среди которых один 17-ти летний подросток, один 5-ти летний ребёнок и беременная женщина.

    Ещё один очевидец рассказал, что на его глазах китайские солдаты убили пятерых демонстрантов, среди которых была 20-ти летняя девушка. Двое его друзей были ранены из огнестрельного оружия, один в плечо, а другой в поясницу. В местную больницу поступил приказ не оказывать им медицинскую помощь, поэтому состояние здоровья его друзей критическое.

    Также есть информация о том, что вечером 16 марта более тысячи демонстрантов уезда Амдо скандируя лозунги «Независимый Тибет», «Приветствуем Далай-ламу» и т.д., разгромили здание уездного правительства и полицейского участка, а также сожгли полицейские машины. Они также прогнали всех чиновников китайской национальности хань, которые были там в это время.

    В настоящее время уезд Амдо находится под полным контролем армии КПК, никому не разрешается выезжать и въезжать. На каждом перекрёстке стоит много военных машин.

    Версия на китайском

     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# 
  • Украинцы осудили преступления КПК

    Украинцы осудили преступления КПК

    25 апреля – не обычная дата уже не только для Китая, но и для Украины. События этого дня, девять лет назад, стали предвестником одного из самых крупных геноцидов в истории человечества – преследования компартией Китая медитативной практики Фалуньгун. Тогда около 10 тыс. последователей этого учения вышли с мирным обращением к зданию Апелляционного бюро в Пекине, расположенного рядом с резиденцией руководства компартии Китая – Чжуннаньхай, чтобы рассказать о случаях избиений и арестов своих единомышленников в г.Тянцзинь, а также распространении клеветы о Фалуньгун в СМИ.

    #img_right#Со времени начала репрессий ежегодно 25 апреля последователи Фалуньгун во всем мире выходят к зданиям посольств КНР в своих странах с требованием немедленно прекратить жесточайшее преследование Фалуньгун.

    Александра Гончаренко практикует Фалуньгун более 10 лет. Она говорит, что приходит к китайскому посольству ежедневно. «Мы хотим, чтобы китайское посольство передало информацию о наших акциях своему правительству», – рассказывает женщина, – «По всему миру люди проводят такие же мероприятия, требуя прекращения преследований. Это самые жестокие репрессии, которые когда-либо происходили за всю историю человечества. Тем более в преддверии Олимпийских Игр это преследование было усилено, притом, что Олимпиада основана на дружбе между народами, на мире и согласии…»

    Александра рассказала, что апелляция китайских последователей Фалуньгун 25 апреля 1999 года носила очень мирный характер. «Не было ни криков, ни лозунгов, никаких требований. Люди мирно выполняли упражнения, демонстрируя, что Фалуньгун очень гармонична и успокаивающая практика. Но это не помогло – репрессии начали усиливаться, и продолжаются по сей день».

    Возле посольства последователи Фалуньгун выполняли упражнения и собирали подписи против преследования. «Мы надеемся, что люди откликнуться на наши акции – человеческие сердца потянутся к доброте и репрессии прекратятся», – говорит участница мероприятия Ольга Зубакова.

    К протестующим, кроме китайца с фотоаппаратом, никто из посольства так и не вышел. Да и тот быстро спрятал камеру и поспешно удалился после первого же вопроса, что он тут делает и зачем ему нужны эти фотографии. Может как раз для очередного послания в Чжуннаньхай…

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

  • В Гетеборге стартовал чемпионат мира по фигурному катанию (фотообзор)

    В Гетеборге стартовал чемпионат мира по фигурному катанию (фотообзор)

    #img_left_nostream#18 марта в шведском городе Гетеборге прошел первый соревновательный день  чемпионата мира по фигурному катанию. В этом году в турнире принимает рекордное количество участников – 203 спортсмена.

    Танцы

    По традиции чемпионат открыли соревнования среди танцевальных дуэтов в обязательном танце, в качестве которого   в результате жребия было выбрано аргентинское танго.

    В первый соревновательный день лидерство захватили серебряные призеры чемпионата Европы этого сезона и  победители прошлого чемпионата Европы  Изабель Делобель и Оливье Шонфельдер (Франция), что было вполне прогнозируемо, поскольку обязательный танец является «коньком» французской пары.

    Вторую позицию занимает победители турнира Четырех континентов канадский дуэт Тесса Вирту/Скотт Муар, на третьем месте – бронзовые призеры чемпионата Европы российская пара Яна Хохлова/Сергей Новицкий.

    Американская пара Танит Белбин/Бенджамин Агосто, считавшаяся  одним из  главных фаворитов,  в результате падения, допущенного  партнершей,  в настоящее время занимает лишь пятое место, пропустив вперед итальянский дуэт Федерика Файелла/Массимо Скалли.

    Напомним, что в соревнованиях  не принимают участие  действующие чемпионы Европы и победители финала Гран-При Оксана Домнина и Максим Шабалин (Россия), которые считались одними из главных претендентов на «золото». На прошлой неделе  на тренировке Максим подвернул ранее прооперированную ногу. Обследование подтвердило надрыв  внутренней боковой связки левого коленного сустава, в результате чего пара была вынуждена сняться с чемпионата.

    Пары

    В спортивных парах после короткой программы первое место занимает китайский дуэт Дань Чжан/Хао Чжан. На втором месте с отставанием в 2,36 балла  расположились Алена Савченко/Робин Жолковы (Германия).  Двукратные чемпионы Европы, которые в этом сезоне обыграли китайцев в финале Гран-При, считались фаворитами чемпионата, однако ошибка на прыжке, которую допустила Савченко, не позволила немецкой паре возглавить лидерство после короткой.

    Третье место занимает российская пара Юко Кавагучи/Александр Смирнов. Продемонстрировав безошибочный прокат, пара превзошла  свой прежний лучший результат почти на 10 баллов.

    Вечером 19 марта состоятся соревнования спортивных пар в произвольной программе.

    Результаты:

    Танцы (обязательный танец):

    1. Изабель Делобель/Оливье Шонфельдер (Франция) – 40.73

    2. Тесса Вирту/Скотт Муар (Канада) – 38.71

    3. Яна Хохлова/Сергей Новицкий (Россия) – 37.98

     

    Пары (короткая программа):

    1. Дань Чжан/Хао Чжан (Китай) – 74.36

    2. Алена Савченко/Робин Жолковы (Германия)- 72.00

    3. Юко Кавагучи/Александр Смирнов (Россия) – 71.42

     
    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#