Blog

ⓅБагато хто вважає, що якщо болить спина, то потрібно лягти полежати і біль пройде сама по собі. Але це рятує не завжди. Адже одна справа, коли біль у спині епізодичний, а інша, коли він турбує дуже часто, переходячи в хронічні захворювання. Позбутися від такої болі не так і просто, тому відчуваючи її у спині, найкраще відразу йти до лікаря, щоб не допустити погіршення вашого здоров’я.

Хто перебуває у зоні ризику серед тих, у кого можуть з’явитися болі в спині? Ось найбільш яскраві приклади:

• Дачники постійно навантажують спину на грядках, ще й носять великі торби з урожаєм.
• Люди, які регулярно піднімають важке, що їм не під силу. Це можуть бути не тільки чоловіки, які займаються фізичним навантаженням, а й жінки, які тягають великі пакети з продуктами із магазину. Такі навантаження чреваті болями в спині і куприку.
• Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Для хребта довгий час проведення в одній позі нітрохи не менший стрес, ніж навантаження. Навіть незручне положення під час сну може погано позначитися на спині.
• Люди, які часто знаходяться в офісі біля кондиціонера. Таке переохолодження обов’язково позначиться на стані здоров’я людини.
• Бувають випадки, коли людина неправильно встала, або впала – виникають травми, розтягнення м’язів, людина може відчути дискомфорт.
• Усі ці люди знаходяться в зоні ризику і поява болю в спині має служити для них поштовхом до того, щоб піти до поліклініки. І хоча зазвичай ми звикли ігнорувати біль, але така поява – це сигнал небезпеки, який свідчить про те, що ваша спина потребує лікування.

Діюча сила проти болю в спині

Якщо говорити про лікування, то лікарі користуються методикою, яка ідеально показала себе в тому, щоб відновити функції спини і позбавити пацієнта від болю. Іноді спині допоможе спеціальна клейка бавовняна стрічка http://kinesiotape.com.ua/o-kineziotejpirovanii/kak-rabotaet-kinezio-tejp, за допомогою якої фіксують травмовані м’язи. Іноді навпаки потрібен тренажер, який контролює роботу м’язів пацієнта, змушуючи їх працювати. Таким чином це впливає на те, що м’язи знову можуть прийти в тонус і вже не викликати неприємних відчуттів. Фахівці розкажуть про всі вправи, які вам потрібно буде виконати і будуть контролювати весь процес фізичних навантажень. Якщо ви хочете отримати реальну допомогу, то вам слід відвідати лікаря.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Режиссер

ⓅНа протяжении съемок всех частей “Такси” режиссерское кресло занимали разные люди – в 2000 году от Жерара Пиреса оно перешло к Жерару Кравчику. Но впервые сиквел боевика снял… исполнитель главной роли! Восходящая “звезда” Франции Франк Гастамбид стал новым режиссером проекта. Несмотря на то, что это лишь третья полнометражная работа в карьере парня, продюсер Люк Бессон посчитал его лучшей кандидатурой.

Сценарий

Автором сценария во всех частях киносаги неизменно был Люк Бессон. Но ведь “Такси-5” в “Планета Кино” обещает быть непохожим на предыдущие фильмы. Сценарий к боевику написал Стефан Казанджян (“Реальная любовь-2: Парижские истории”, “Жених на двоих”) в соавторстве с исполнителем главной роли и режиссером Франком Гастамбидом. В свою очередь, Люк Бессон не останется в стороне – он приберег для себя пост бессменного продюсера проекта.

Сюжет

“Такси-5” не станет продолжением предыдущих частей боевика, а расскажет зрителям совершенно новую историю. Ее главным героем станет Сильвен Маро – полицейский, совсем недавно переведенный в отдел Марселя. Его первое задание – поимка неуловимых преступников, перемещающихся на скоростном “Феррари”. Миссия выполнима, тем более, что в напарники полицейскому прочат родственника легендарного Даниэля Моралеса – Эдди. Увы, тот оказался полной противоположностью своего отважного предшественника и водителем-неудачником.

Актерский состав

Измененный сценарий предполагает обновленный актерский состав. Главная роль досталась 39-летнему Франку Гастамбиду (“Бешеные”, “Мальчишник в Паттайе”, “Чего хочет Джульетта”). Его партнером по съемочной площадке стал Малик Бенталха (“Родился где-то”, “Вулкан страстей”, “Робин Гуд: Правдивая история”). Главную женскую роль исполнила Сабрина Уазани, известная благодаря фильмам “Шутки в сторону”, “Люди и Боги”, “Ночь в Париже” и другим. Но знакомые лица зрители все же увидят: так, на экране вновь появится Бернар Фарси (комиссар Жибер) и Эдуард Монтут (инспектор полиции Аллен).

Автомобиль

Что касается выбора автомобиля, создатели киноленты решили не изменять выигрышной стратегии – на экране зрители вновь увидят уже знакомый белый Peugeot 407, на котором главный герой Даниэль рассекал в “Такси-4”. Люк Бессон обещает, что авто в сиквеле будет дополнено некоторыми необычными функциями, но какими именно – пока не раскрывает.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅПриходилось ли вам проводить собеседование? Обычно это интересно первые часа 2-3. Потом устаешь от бесконечных, бессмысленных разговоров. В конце дня становится ясно, что большая часть времени потрачена впустую. Чтобы этого не происходило, к собеседованию нужно готовиться. Составить список вопросов, подготовить тестовое задание, взять у соискателей контакты его бывших руководителей. Так оценка кандидатов на собеседовании становится более эффективной.

Собеседование от “а” до “я”:

• Почему время на встречу с соискателем может быть потрачено впустую? Ваши вопросы не позволяют точно сказать, подходит ли человек на должность. Чтобы этого не случилось, отредактируйте список вопросов. Спросите о конкретных результатах работы в прошлом. Отлично, если кандидат называет конкретные суммы, проценты. Это говорит о том, что он умеет добиваться определенных результатов. Задавайте дополнительные вопросы, если почувствовали такую необходимость.
• Добивайтесь четких ответов на свои вопросы. Контролируйте время. Помните, что у вас кандидатов много. Не позволяйте никому даром тянуть время. Вы должны узнать определенную информацию. Если видите, что человек юлит и отвечает двусмысленно, попрощайтесь с ним.
• Почему важно спрашивать про личные достижения? Если человек способен добиваться больших результатов в хобби, примеру, то он явно любит быть успешным во всем. Человек, который спустя рукава относится ко всему, не будет полезен вашей компании. – Вам нравится, как проходит собеседование? Вы видите, что этот кандидат вам подойдет? Хорошие сотрудники всегда ценятся. Поэтому вы должны сделать так, чтобы он захотел у вас работать. Скорее всего, ваша компания – только одна из многих, куда он пришел на собеседование.

Расскажите ему о преимуществах работы в вашей компании. – Всегда ведите себя вежливо, корректно, доброжелательно. Если видите, что человек вам не подходит, все равно будьте доброжелательны. Кандидаты не должны думать о вас плохо. Каждое собеседование формирует имидж вашей компании в глазах окружающих. Поэтому каждому человеку сообщайте в корректной форме, подошел он или нет. Связывайтесь с каждым в то время, которое обговаривали на встрече. Даже если человека не взяли, у него должно остаться хорошее впечатление о вас и вашей компании.

Как сделать так, чтобы все усилия не прошли даром?

Допустим, вы хорошо подготовились. Блестяще провели встречи с десятками кандидатов. Если вы не записывали ответы кандидатов, все усилия могут быть зря. Да, вести запись сложно. Но только с помощью записей вы сможете составить объективную картину, выбрать действительно лучшего. Все этапы собеседования должны пройти гладко, если вы будете вести записи. Не забывайте, что и результаты тестового задания вы тоже должны отмечать в письменном виде. Больше ценных советов о том, как проводить собеседование, вы найдете здесь – performia.com.ua/sobesedovanie.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅОчень важно для каждого случая жизни подбирать подходящую одежду. Уделите особое внимание вечерним и коктейльным платьям, они сделают вас модными и привлекательными. При выборе стоит учитывать тенденции текущего года, вот здесь можно подобрать актуальные и стильные модели.

Выбираем наряд правильно

При выборе вечерних и коктейльных нарядов важно учитывать, куда именно вы собираетесь отправиться. Такие наряды уместны для торжества, званого ужина, свадьбы и других праздничных мероприятий. Также нужно принимать во внимание особенности фигуры. За модой следить важно, но вещь должна вам идеально подходить.

Тенденции 2018 года

Актуальным выбором этого сезона станут коктейльные платья небольшой длины без рукавов и воротника. Важно, чтобы модель подчеркивала красоту вашей фигуры.
Сегодня для пошива коктейльных платьев используются:

• атлас;
• бархат;
• шелк.

Также актуален трикотаж и различные материалы подобного плана. Особенно востребованы яркие цветовые решения, способные создать праздничное настроение. Для осени и зимы подойдут красные, чёрные, золотистые и серебристые варианты. Постарайтесь подобрать к такому наряду аксессуар, который будет смотреться с ним гармонично — маленькую сумочку или стильную бижутерию. Так вам удастся освежить образ и сделать его ещё более женственным.

Очень эффектно смотрятся коктейльные платья-бюстье. Они помогут в создании женственного и игривого образа, а открытые плечи придадут ему особую лёгкость и кокетство. Такой наряд сможет ненавязчиво подчеркнуть красоту вашей фигуры. При этом важно выбрать подходящий цвет: игриво яркий или нежно пастельный.

В тренде красивые вечерние платья с пышной юбкой. С их помощью удаётся без труда создать воздушный образ. Особенно хорошо такой фасон подойдет для молодых стройных девушек. Это идеальный вариант для тематической вечеринки или выпускного.

Стильно смотрятся ассиметричные модели. Дизайнеры предлагают женщинам большой выбор необычных платьев. Преимущества таких вещей очевидны: они позволяют подчёркивать плюсы фигуры.

Ярким дополнением к коктейльным платьям могут стать стразы, вышивка и декоративные детали. Не стоит забывать и об аксессуарах. Следует выбрать подходящие украшения, маленькую сумочку и изящные босоножки. Таким гармоничным дополнением образа вы подчеркнёте свою красоту, и будете ловить восхищённые взгляды окружающих.

Сегодня так легко быть в тренде, важно лишь пополнить гардероб необычным коктейльным вечерним платьем.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅВероятность возникновения того или иного заболевания во многих случаях зависит от группы крови. Данный факт уже не вызывает никаких сомнений среди ученых. Предрасположенность к определенным недугам была научно доказана во время проведения целого ряда исследований.

Как известно, группы крови были определены по уникальной системе AB0. Ее составил Карл Ландштейнер еще в далеком 1900 году. Он разделил кровь на такие комбинации:

• первую группу (О), которая наблюдается у 44% всего населения;
• вторую группу (A), присутствующую у 42% людей;
• третью группу (В), которую имеют 10% населения;
• четвертую группу (АВ), присутствующую у 4% жителей планеты.

Не менее важную роль также играет резус-фактор. У 85% европейцев и 99% азиатских и индийских народов он положительный. У 15% европейцев и 7% африканцев резус отсутствует (отрицательный).

Кто склонен к деменции?

Людям, у которых кровь АВ, свойственны потеря мышления и памяти. Те, у кого первая группа крови, почти не имеют шансов страдать от старческого слабоумия или деменции. Ученые провели исследование, в котором принимало участие около 20 000 пациентов. Сначала у них никаких проблем со здоровьем не наблюдалось, но спустя некоторое время у 495 человек были обнаружены нарушения мышления и памяти. К этой категории относились пациенты с типом крови АВ. Ученые также доказали, что у таких людей повышается вероятность свертывания крови VIII, в результате чего увеличивается риск развития когнитивных нарушений.

Автор исследования Мэри Кушман утверждает, что привести к деменции может не только тип крови. Основными причинами данного недуга являются сахарный диабет, повышение холестерина, кровяного давления, которые могут возникнуть в любом случае.

Чтобы установить, есть ли нарушения в жировом обмене организма, нужно дополнительно провести биохимический анализ и узнать показатели анализа на липидный профиль.

Как определить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний?

Работники Университета Пенсильвании установили, что сердечный приступ реже наблюдается у людей типа О. В исследовании приняли участие 20 000 человек. Ученые подтвердили, что повышенный риск возникновения сердечного приступа у тех пациентов, у которых присутствует ген Adamts7. Результаты исследования впервые появились в журнале The Lancet.

Мюрадэй Риайли установил, что людям с типом крови О не страшен риск смерти от малярии, но им стоит опасаться язвы желудка и холеры.

Зависимость характера от типа крови

Ученые из Японии огласили, что характер человека во многом зависит от типа крови. Те, у кого тип А, чувствительные, В – жизнерадостные, О – спокойные, но упрямые, АВ – непредсказуемые. В Японии именно по этому признаку формировали императорскую армию. Такую систему раньше регулярно применяли работодатели во время приема сотрудников на работу или формирования подразделения штата.

Паста с домашней рикоттой и пармезаном. Ресторан Felidia, Нью-Йорк

Этот сыр очень легко приготовить в домашних условиях. К тому же он универсален — его можно использовать как для супов, гарниров, пиццы, так и для десертов.

Лидия Бастианич — известный в Америке шеф-повар, телеведущая, автор множества книг-рецептов итальянской кухни, ресторатор и обладательница более 40 разнообразных наград, включая премию Эмми. Во время одной из съёмок телепрограммы об итальянской кухне для телеканала NTD шеф-повар Лидия поделилась секретом своего успеха: «Он [успех] заключается в усилиях, которые приложила моя команда; в большом количестве времени — более 40 лет, которые я посвятила своей работе, и в эмоциональной составляющей, потому что мои родители прошли через очень тяжёлый период, приложили огромные усилия, чтобы привезти меня и моего брата сюда, в Америку, дали нам возможность получить образование, заниматься любимым делом и наслаждаться счастливой и безопасной жизнью. Я всегда чувствовала, что должна показать им, что их усилия и отречения не были напрасны».

Семья Лидии была вынуждена иммигрировать в Соединённые Штаты, когда девочке было 12 лет. Она родилась в Пуле, в Хорватии. Её семья девять лет жила в Югославии, при коммунистическом режиме маршала Тито. Отец Лидии, Витторио, отправил свою жену и двоих детей к родственникам в Триест (портовой город в Италии), в то время как сам остался в Пуле, согласно распоряжениям режима о том, что один из членов семьи обязан оставаться в Югославии, как гарант возвращения остальных членов семьи. Примерно через две недели сам Витторио под покровом ночи покинул Югославию и пересёк границу с Италией.

Семья воссоединилась в Триесте, присоединившись к другим семьям, вырвавшимся из коммунистической Югославии и подавшим на политическое убежище в 1947 году. Многие такие семьи в течение долгих лет оставались в лагерях беженцев, расположенных по всей Италии. Для семьи Лидии таким местом стал лагерь Ризиера-ди-Сан-Сабба — заброшенная рисовая фабрика, которая была преобразована нацистами в концентрационный лагерь во время Второй мировой войны и частично разрушена к её концу. Двумя годами позднее США приняли семью Лидии.

60 лет спустя: Лидия — владелец почти десятка успешных ресторанов в Нью-Йорке, сети супермаркетов итальянской еды, автор множества кулинарных книг-бестселлеров. Она по-прежнему проводит большую часть дня на кухне, готовя для своих клиентов, телезрителей, детей и внуков. То, что Лидие уже за 70, кажется, никак не отражается на темпе её жизни.

Сегодня мы приготовим сыр рикотту, которым славится один из её ресторанов в Манхеттене — Felidia. К слову, в нём рикотту готовят по два раза каждый день.

Ингредиенты

• 1.9 — 2 л молока (не обезжиренное, желательно органическое);
• 1 стакан (240 мл) сливок (желательно органические);
• ½ чайной ложки соли;
• 3 ст. л. лимонного сока.

Приготовление

1. Подготовьте сито, проложив его дно двойным слоем марли, и установите его над небольшой кастрюлей.
2. В отдельной кастрюле, желательно с тяжёлым дном, соедините молоко, сливки и соль. Медленно доведите до кипения.
3. Добавьте лимонный сок и уменьшите огонь до минимума. Аккуратно помешивайте, пока смесь не начнёт «скручиваться», приблизительно 2 минуты. Снимите с огня и оставьте на 10 минут (не помешивая).
4. Процедите смесь через марлю и дайте стечь в течение часа. То, что осталось в ткани, — это и есть свежайшая домашняя рикотта.
5. Охладите и используйте.

Некоторые идеи использования и подачи:

• Омлет с беконом, грибами и рикоттой. Добавьте рикотту поверх половины приготовленного омлета и накройте второй половиной. Подавайте горячим.
• Тост с рикоттой, грушами и мёдом. Добавьте в рикотту немного апельсиновой цедры, соль на кончике ножа и мёд по вкусу. Распределите массу поверх тоста, добавьте кусочки свежей груши. Можно сверху также добавить немного порезанного миндаля.
• Домашняя пицца. Нанесите рикотту на раскатанное тесто для пиццы, посолите, поперчите, добавьте немного тёртого пармезана (по желанию). По краям тесто смажьте оливковым маслом с чесноком и петрушкой; добавьте мясо и овощи по вкусу; сверху посыпьте любым твердым сыром. Запекаем и подаём горячим.

ⓅКупить в одном магазине качественную недорогую мебель в определенном стиле — это вовсе не фантастика. Доказано гипермаркетом «АШАН» (Украина). Здесь вы найдете мебель разного функционального назначения, сможете полностью составить интерьер, закупив все необходимое в одном месте.

Заходите на страничку https://auchan.ua/mebel-dlja-doma/ и выбирайте нужное, ориентируясь на указанные цены. Тут же вы узнаете, в каком ближайшем от вас гипермаркете можно приобрести приглянувшиеся вещи.

Гостиная

Диван занимает центральное место в гостиной. К классическому интерьеру подойдет элегантная софа, обтянутая кожзаменителем, или удобное раскладное изделие с подлокотниками и без. Для небольшой комнаты оптимальным будет легко трансформирующееся кресло-диван.

Дополнит интерьер гостиной функциональный шкаф-купе, который в гипермаркете можно приобрести в кредит. В ассортименте есть несколько расцветок такой мебели, в том числе с зеркальными дверцами. Отдельно предлагаются разные стеллажи. Не загромождая пространство, на них можно разместить вещи, которыми часто пользуетесь.

Также в гипермаркете вы найдете готовые решения для гостиной. Шкаф, стеллаж, полки, тумба под телевизор — все выполнено в едином стиле, что позволит сделать комнату элегантной и комфортной.

Подберите подходящий стол. В «АШАНЕ» есть разнообразные изделия такого рода. Среди них — журнальные, компьютерные, письменные, а также раскладные столы для гостиных, рабочих мест.

Прихожая

Один визит в «АШАН» — и ваша прихожая радует глаз! Компактный модуль из вешалки, тумбы, зеркала, небольшого шкафа решит вопрос обустройства этого помещения.

В гипермаркете также можно выбрать тумбы, обувницы из МДФ, ДСП или дерева (бук, орех) подходящих конфигурации и цвета

Спальня

Главный предмет мебели в этой комнате — кровать. «АШАН» предлагает двуспальные или спальные места с выдвижными ящиками. Их можно дополнить недорогими тонкими матрасами или ортопедическими соответствующего размера и нужных характеристик.

Прикроватные тумбы, комоды с ящиками и дверцами — выбирайте нужную конфигурацию и расцветку.

Кухня

Гипермаркет предлагает готовый кухонный гарнитур, который можно дополнить мягким уголком. Также здесь вы найдете подходящий стол и стулья, которые помогут обустроить эту часть квартиры в определенном стиле.

По-настоящему удобной и красивой сделают кухню деревянные и мягкие тумбочки, разнообразные пуфы.

Дополнительные аксессуары

Дополнят пространство любого помещения функциональные настенные полки, стеллажи. А также зеркала различной конфигурации, предназначенные для прихожей и ванной. В последнем случае можно подобрать и подходящую полочку.

Среди дополнительных аксессуаров вы найдете подставки для ноутбука. Благодаря тому, что эта необходимая для современного человека вещь представлена в нескольких цветовых решениях, она впишется в любой интерьер.

Выбирая мебель на сайте гипермаркета, укажите город (Киев, Харьков, Одесса или другой), в котором планируете совершить покупку. Так как «АШАН» работает по всей Украине, ассортимент в разных населенных пунктах может немного отличаться.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.