• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Новини

Рагу з тушкованим курячим м’ясом та зеленим чилі (Рецепт)

01/02/2024
in Новини, Рецепти гарнірів
0

Тушковане куряче м’ясо з зеленим чилі сповнене південно-західних ароматів.

Тушковане куряче м’ясо з зеленим чилі, яке ми пропонуємо нижче, створено на основі тушкованої свинини з зеленим чилі, популярної на американському південному заході. Поєднання смаженого перцю чилі та кукурудзи має неперевершений смак, особливо з великою дозою кмину та свіжим лаймом. Курячі грудки або стегенця без кісток і шкіри готуються швидше, ніж будь-яке інше м’ясо.

У Нью-Мексико перець чилі додають до тушкованого м’яса, супів і соусів. За бажанням можна додати свіжий халапеньйо, щоб страва стала ще пікантнішою.

Мені подобається аромат, який додає рагу маса харіна (кукурудзяне борошно для тортильї). Або ж подрібніть пару свіжих кукурудзяних коржів (без консервантів і добавок) на дрібний порошок у кухонному комбайні чи блендері; додайте до рагу для аромату і загущення.

Я люблю додавати зелені овочі до страв, коли є можливість. Приготована свіжа або заморожена стручкова квасоля та жменька молодого шпинату або руколи додають яскравості та текстури готовому рагу.

Рецепт, наведений нижче, передбачає покрокові дії: Запечіть перець чилі за кілька днів до подачі на стіл, а основу тушкуйте на повільному вогні та зберігайте в холодильнику до подачі на стіл. Нежирне куряче м’ясо слід додавати в останню хвилину, щоб запобігти сухості. Будьте обережні з розігріванням залишків, оскільки куряче м’ясо має залишатися вологим.

Подавайте це рагу з солодкими кукурудзяними кексами або гарячими коржиками.

Тушковане куряче м’ясо з зеленим чилі та білою квасолею

На 6 порцій:

  • 3 свіжих чилі Анахайм.
  • 1 або 2 невеликих чилі Поблано.
  • 1 великий халапеньо, за бажанням.
  • 3 столові ложки рослинної олії.
  • 1 велика солодка цибуля, нарізана.
  • 3 зубчики часнику, подрібнені.
  • 2 чайні ложки меленого кмину.
  • 1 ½ чайної ложки порошку чилі.
  • ½ чайної ложки сушеного листя орегано.
  • ¼ чайної ложки сушеного листя чебрецю.
  • Сіль.
  • 2 склянки курячого бульйону.
  • ¼ склянки маси харини, розчиненої в ½ склянки води, див. Примітки.
  • 1 банка кукурудзи без зерен, відцідженої.
  • 1 банка білої квасолі.
  • 900 грамів курячих грудок або стегон без кісток і шкіри, нарізаних кубиками розміром 1,5 см.

За бажанням:

  • 2 склянки нарізаної кубиками вареної стручкової квасолі або смажених кабачків.
  • 1 або 2 склянки дитячого шпинату або руколи.

Для прикраси:

  • Подрібнена свіжа кінза.
  • Часточки лайма для подачі.

Розігрійте духовку до 200°C. Викладіть чилі на деко, застелене фольгою. Смажте, часто перевертаючи, поки чилі не стане золотисто-коричневим з усіх боків, приблизно 15 хвилин. Остудіть. Видаліть насіння і плодоніжки. Очистіть від шкірки, промийте під проточною водою. Наріжте чилі Анахайм і перець Поблано шматочками розміром 1,5 см. Дрібно нарізати халапеньо. (Чилі можна приготувати за кілька днів і зберігати в холодильнику накритим).

Розігрійте олію у великій 4-літровій каструлі або голландській печі на середньому вогні. Додайте цибулю і смажте до золотистого кольору, приблизно 8 хвилин. Додайте часник і готуйте 1 хвилину. Додайте кмин, порошок чилі, орегано, чебрець і ½ чайної ложки солі.

Додайте курячий бульйон і розчинену масу харіну. Довести до кипіння, постійно помішуючи. Зменшіть вогонь до мінімуму, досипте білу квасолю. Тушкувати, частково накривши кришкою і часто помішуючи, близько 15 хвилин (основу для рагу можна приготувати за кілька днів і зберігати в холодильнику, накривши кришкою).

Незадовго до подачі на стіл, за потреби, підігрійте тушковану основу. Перемішайте курку та перець чилі. Готуйте, помішуючи, приблизно 8 хвилин для курячої грудки та 15 хвилин для курячих стегенець. Додайте варені овочі та шпинат за бажанням.

Спробуйте на смак і посоліть. Подавати гарячим у глибокій тарілці, прикрасивши кінзою. Покладіть поверх рагу шматочки лайма.

Примітки до рецепта

Ви можете замінити свіжий чилі на подрібнений або консервований смажений зелений перець; вам знадобиться приблизно 1 ½ склянки подрібненого чилі. Якщо ваш перець дуже гострий, можете не додавати халапеньйо.

Ви можете замінити 2 кукурудзяні тортильї, дрібно нарізані, на масу харіну. Додайте разом з ½ склянки води.

ShareTweetPin
Previous Post

Военная разведка Украины отключила сервер Министерства обороны России

Next Post

Пошаговое приготовление рагу с курятиной и зеленым чили

Related Posts

5940b6b2-1810-48c2-917e-7d31314a85d9
Новини

Відомий в’єтнамський адвокат засуджений до трьох років за критику в соціальних мережах

11/01/2025
1101_11
Новини

Член Палати Представників США просуває законопроєкт про повернення Панамського каналу (ВІДЕО)

11/01/2025
e2f228d1-b6ba-472c-ab1d-117b039ad4fb
Відеоновини

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

11/01/2025
Next Post
08b115af-6631-48f6-8e41-777b48dd24cd

Пошаговое приготовление рагу с курятиной и зеленым чили

b30180c6-ee4f-46b4-a677-4cb083072148

Біля берегів Массачусетса знайдено мертвою самку північного гладкого кита (ВІДЕО)

b30180c6-ee4f-46b4-a677-4cb083072148

NOAA начали изучение причины смерти самки кита, найденной у берегов Массачусетса

No Result
View All Result

Читайте Також

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

У Німеччині забиватимуть свиней у місцях, де зафіксовані випадки ящуру

Взгляд на повседневную жизнь и работу основателя Фалуньгун

Останнi Новини

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b
Відеоновини

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

by admin1
11 January 2025
0

Президент Венесуели Ніколас Мадуро інавгурований на третій шестирічний термін. Міжнародне співтовариство засудило його нещодавнє переобрання, оскільки адміністрація...

34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
signal-2025-01-08-061409_002

Вкусно и быстро: овсяные батончики с замороженной вишней в аэрофритюрнице

10 January 2025
6b1a3701-6254-41e4-aee2-6247a4bf9a0b

Критик Орбана Петер Мадьяр заявил о «прагматичном» подходе к России

10 January 2025
6b1a3701-6254-41e4-aee2-6247a4bf9a0b

Лідер угорської опозиції заявив про «прагматичний» підхід до Росії

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.