Багато хто любить використовувати домашні, зроблені власноруч, засоби для гігієни, у тому числі й зубну пасту. Прості та економічні рецепти зубної пасти, про які ми розповімо нижче, не містять штучних інгредієнтів, що є в покупних засобах.
Існують вагомі причини для того, щоб перейти на домашні зубні пасти. Одна з основних — бажання уникати наступних складових:
- Фторид — досить неоднозначний інгредієнт зубних паст. Він являє собою необроблений побічний продукт виробництва фосфатних добрив. Дехто категорично заперечує проти використання фториду у зубних пастах, посилаючись на численні ризики для здоров’я, пов’язані із цією речовиною: він викликає порушення в мозку та гормональні проблеми.
- Яскраві, неприродні кольори: ці сині, зелені або червоні барвники можуть викликати проблеми зі здоров’ям. Їх отримують із нафти або кам’яновугільної смоли, і вони містять токсичні хімікати, які можуть викликати рак.
- Гліцерин провокує потоншення зубної емалі, оскільки він покриває зуби плівкою, яка запобігає впливу мінералів на емаль.
- SLS (лаурилсульфат натрію) є поверхнево-активною речовиною, яку додають у зубну пасту, мило або шампунь, щоб зробити їх пінистими. Він може викликати алергічні реакції.
- Триклозан вбиває бактерії (як шкідливі, так і корисні). У Америці його було вперше використано як пестицид. Ця речовина призводить до зниження імунітету, блокує функціонування щитовидної залози, а також впливає на скорочення волокон у м’язах.
- Діоксид титану (або «титанові білила») — добавка, що широко застосовується у промисловості для додання білизни продуктам. Чи заподіює дана речовина шкоду, поки що не відомо, адже глибоко її вплив на організм не вивчався.
Ми зазвичай не ковтаємо пасту навмисно (хоча багатьом дітям подобається її смак). Однак час від часу частки пасти потроху потрапляють в організм. А враховуючи, що більшість із нас чистять зуби 730 або більше разів на рік, варто подумати, чи наражати своє здоров’я на небезпеку?
Як зробити домашню зубну пасту
Представляємо п’ять рецептів домашньої зубної пасти, які трохи відрізняються один від одного. У кожному з них є натуральні інгредієнти: наприклад, ксиліт — підсолоджувач, добре впливає на зубну емаль, ефірні масла, що освіжають дихання та вбивають бактерії, кальцій та інші мінерали, сіль і харчова сода, що добре очищають зуби.
Рецепт №1
- ½ стакану бентонітової глини;
- 3 ст. л. ксиліту в порошку;
- 4 ст. л. рідкої кокосової олії;
- по 20 крапель ефірних олій кориці та гвоздики;
- 30 крапель концентрованого розчину мікроелементів;
- 3 ст. л. води (або більше, якщо необхідно).
Приготування:
- Покладіть усі сухі інгредієнти в кухонний комбайн і змішайте до однорідності.
- У мірній чаші змішайте кокосову олію, ефірні олії, мікроелементи та воду.
- Повільно вилийте рідини в кухонний комбайн, продовжуючи змішувати. Якщо необхідно, додайте більше води, щоб отримати бажану консистенцію.
- Перекладіть домашню зубну пасту у скляну банку з кришкою. Така паста досить добре зберігається, хоча з часом може підсихати. Щоб виправити це, просто додайте трохи води.
Рецепт №2
- ¼ стакану порошку карбонату кальцію;
- 3 ст. л. ксиліту в порошку;
- ¼ стакану кокосової олії;
- ефірні олії на вибір (необов’язково).
Приготування:
- Переконайтеся, що порошок ксиліту добре подрібнено.
- Змішайте всі інгредієнти вручну або за допомогою блендера до однорідності.
- Зберігайте у скляній банці та використовуйте як звичайну зубну пасту.
Рецепт №3
- 1 ч. л. харчової соди;
- ½ ч. л. ретельно подрібненої морської солі;
- 1 крапля ефірної олії м’яти перцевої, гвоздики або цитрусових;
- кілька крапель води.
Приготування:
Змішайте інгредієнти в маленькій мисці та ретельно перемішайте до утворення густої пасти.
Рецепт №4
- 2 ч. л. рослинного гліцерину;
- 4 ст. л. харчової соди;
- ½ ч. л. гуарової камеді;
- 8 ст. л. води;
- 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої, гвоздики або цитрусових.
Приготування:
- Покладіть усі інгредієнти, окрім ефірної олії, у каструлю.
- Поставте каструлю на плиту та варіть на повільному вогні, часто помішуючи, протягом 5 хвилин або доти, доки суміш не стане пастоподібною.
- Охолодіть, додайте ефірну олію (кількість — за бажанням) і зберігайте у стерильній банці за кімнатної температури. Використовуйте як звичайну пасту.
Рецепт №5
- 6 ч. л. харчової соди;
- ¼ ч. л. перекису водню;
- 2 ст. л. рідкої кокосової олії;
- 10 крапель ефірної олії м’яти перцевої, гвоздики або цитрусових.
Приготування:
- Насипте харчову соду в миску, покладіть решту інгредієнтів та перемішайте, поки не вийде пастоподібна консистенція.
- Додайте ще невелику кількість харчової соди, якщо суміш занадто рідка. Якщо розсипається — додайте кокосової олії.
- За бажанням додайте більше ефірної олії, якщо ви хочете отримати більш ароматизовану пасту.
- Зберігайте в непрозорому контейнері та використовуйте як звичайну пасту.
Джерело: .
«Велика Епоха» раніше вже ділилася іншими домашніми натуральними рецептами, ось деякі з них:
- саморобна маска-плівка від чорних крапок і забитих пор на обличчі;
- крем для гоління;
- натуральний дезодорант із содою;
- безпечний засіб для прання: найпростіший рецепт.
