Багато харчових продуктів, що складають наш раціон, не тільки поживні, але й мають лікувальну дію. Серед них можна знайти ті ж антибіотики, анальгетики та снодійні. Спробуйте замінити ними звичну і не менш небезпечну «хімію».
Антикоагулянти
До антикоагулянтів відносять речовини, які перешкоджають підвищеному згортанню крові. Кров стає менш в’язкою, зменшується навантаження на серце. Відомо, що аспірин, як найбільш ефективний і найбільш відомий антикоагулянт, має рослинне походження. Вперше аспірин був отриманий з кори верби. Такі продукти як кавун, кориця, темні сорти винограду, кмин надають такий самий вплив.#img_center_nostream#
Антидепресанти
Знизити рівень стресу і поліпшити настрій вам допоможуть гарячий шоколад, кава, мед та імбир.#img_center_nostream# #img_center_nostream#
Анальгетики (болезаспокійливі)
При несильному болю можна спробувати такі продукти:
Імбир надає болезаспокійливу дію. При зубному болю рекомендують полоскати рот відваром імбиру. Ще його можна додавати як до страви, так і в напої.
Часник — натуральне болезаспокійливе, володіє антисептичною, протимікробною і протипаразитарною дією.#img_center_nostream#
Кайєнський перець має гострий і пряний смак. У ньому міститься природний анальгетик капсацин.#img_center_nostream#
Гірчиця добре допомагає від головного болю.
Гіркий шоколад — ще один природний засіб від болю. Невелика плитка темного шоколаду підвищує рівень ендорфінів в крові, і як наслідок, поліпшується ваш настрій. Гіркий шоколад рекомендується вживати при стресових ситуаціях і стомлюваності.#img_center_nostream#
Кавовмісні продукти — чай і кава — природні анальгетики. Чай з м’ятою чинить благотворний вплив на організм людини. Головний біль допоможе зняти зелений чай з м’ятою і корицею. Для його приготування необхідно заварити міцний зелений чай (1 ч.л. на склянку окропу), додати щіпку м’яти, 1/3 ч.л. кориці і настояти 5 хв.
Природне снодійне — склянка теплого молока або чаю з чайною ложкою меду.#img_center_nostream#
Антиоксиданти допомагають очистити організм від вільних радикалів, які прискорюють старіння організму. Багато антиоксидантів містять такі продукти як часник, перець, морква, капуста, цибуля, шпинат, риба.
Корисні продукти для шлунка (противиразкові): капуста, інжир, банани, зелений чай. Відварна картопля, вівсяний відвар діють на шлунок заспокійливо.
Антибіотики
Часник має сильну бактерицидну дію. Подібними властивостями володіють також: цибуля, буряк, селера, гірчичне насіння, хрін, яблука, оливкова олія, чай (зелений).
А відвар кропу і журавлинний сік з медом допоможуть вилікувати ангіну.
Будьте здорові!
