Расстройством желудка называют состояние, при котором функция пищеварительной системы нарушена. В этом тексте рассмотрим причины и симптомы расстройства желудка и предложим несколько способов облегчения симптомов.
Причины и симптомы расстройства желудка
Несварение желудка может быть вызвано неправильным питанием, употреблением тяжелой и жирной пищи, а также слишком быстрым приемом пищи. Это может привести к ощущению тяжести в желудке, изжоге и плохому пищеварению. Частое переедание может привести к перегрузке желудка, что может вызвать различные расстройства, такие как тошнота и вздутие живота. Употребление большого количества алкоголя может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать различные симптомы, такие как тошнота, рвота и боли.
Если иммунная система ослаблена, она может не справляться с бактериями и вирусами, которые могут вызвать инфекции желудочно-кишечного тракта и привести к проблемам. Нередко причиной расстройств может быть стресс.
Симптомы расстройства желудка:
- Боль в желудке. Боль может быть разной интенсивности и может сопровождаться ощущением тяжести или дискомфорта в области желудка;
- Нарушение пищеварения. Может проявляться в виде изжоги, вздутия живота и отрыжки;
- Смены состояния стула. Расстройство желудка может вызывать изменения состояния стула, такие как понос или запоры;
- Слабость и утомляемость. Нередко возникает общая слабость и утомляемость из-за неправильного пищеварения и недостатка питательных веществ;
- Постоянное чувство дискомфорта. При расстройстве желудка человек может постоянно ощущать дискомфорт и неудобство в животе.
Если симптомы становятся постоянными или слишком сильными, рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации и назначения лечения. Врач сможет провести необходимые обследования и определить причины расстройства желудка, а также рекомендовать соответствующие методы лечения.
Как облегчить состояние при расстройстве желудка
В домашних условиях можно применять следующие методы для лечения и облегчения расстройства желудка:
- Избегать пищи, которая вызывает симптомы. Если есть определенные продукты, которые вызывают расстройство, нужно стараться их избегать или употреблять в небольших количествах;
- Употребление пробиотиков. Пробиотики могут помочь восстановить нормальную микрофлору желудка и улучшить пищеварение. Но такие препараты можно принимать только по назначению врача и не всем;
- Пить достаточное количество воды. Употребление достаточного количества воды может помочь улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
Расстройство желудка может быть вызвано различными причинами, такими как несварение желудка, постоянное переедание, употребление алкоголя и слабость иммунной системы. Симптомы расстройства желудка могут включать боль в желудке, нарушение пищеварения, слабость и утомляемость. В домашних условиях можно применять различные методы для облегчения расстройства желудка, однако при постоянных или сильных симптомах рекомендуется обратиться к врачу для получения помощи и лечения.
Литература
1. Murphy JM, Leighton AH. Anxiety: its role in the history of psychiatric epidemiology. Psychol Med. 2009 Jul;39(7):1055-64. doi: 10.1017/S0033291708004625. Epub 2008 Oct 22. PMID: 18940025; PMCID: PMC3840421.
2. Bolia R. Approach to “Upset Stomach”. Indian J Pediatr. 2017 Dec;84(12):915-921. doi: 10.1007/s12098-017-2376-3. Epub 2017 Jul 8. PMID: 28687951.
3. Aboagye RG, Kugbey N, Ahinkorah BO, Seidu AA, Cadri A, Akonor PY. Alcohol consumption among tertiary students in the Hohoe municipality, Ghana: analysis of prevalence, effects, and associated factors from a cross-sectional study. BMC Psychiatry. 2021 Sep 3;21(1):431. doi: 10.1186/s12888-021-03447-0. PMID: 34479516; PMCID: PMC8414877.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
