• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Здоровый образ жизни

Польза голодания не ограничивается лишь снижением веса

11/04/2024
in Здоровый образ жизни, Красота и здоровье, Научные исследования и теории
0

Всё больше исследований показывают, что польза голодания выходит за рамки потери веса.

В начале марта 2024 года в журнале Nature Metabolism было опубликовано исследование, в котором 12 добровольцев семь дней не употребляли пищу, а пили только воду. Исследователи следили за их физическим состоянием и обнаружили, что после голодания вес этих людей снизился в среднем на 6 кг. Исследователи оценили благоприятные и неблагоприятные последствия изменений в 212 белках, создав основу для будущего целенаправленного терапевтического модулирования.

Клаудия Лангенберг, соавтор исследования, заявила в пресс-релизе, что польза голодания для здоровья выходит за рамки потери веса. Однако эти преимущества становятся заметными только при полном отказе от пищи в течение трех дней.

Ведущий автор исследования, Майк Пьетцнер, отметил, что, хотя голодание может быть полезно для лечения некоторых заболеваний, оно часто не подходит пациентам с плохим состоянием здоровья. Он надеется, что полученные результаты помогут в будущем разработать приемлемые методы лечения для всех пациентов.

Улучшение когнитивных функций

Пост может способствовать здоровью мозга. В исследовании, опубликованном в журнале Nutrients в 2020 году, в течение трех лет наблюдали за 99 пожилыми людьми с легкими когнитивными нарушениями. Результаты показали, что у пациентов, регулярно соблюдавших пост, наблюдались положительные изменения в когнитивных функциях. Исследователи заявили, что голодание может способствовать улучшению когнитивных функций благодаря кетогенному эффекту, поскольку кетоновые тела обладают нейропротекторными свойствами, способными повысить выживаемость нейронов в таких патологических условиях, как гипоксия и ишемия.

Польза голодания при лечении рака

Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications в 2020 году, смоделировало влияние голодания на женщин с ранней стадией рака молочной железы. Исследователи разделили пациенток на две группы по 65 человек. Одна группа соблюдала диету, имитирующую голодание, а другая — обычную диету в течение трех дней до и во время неоадъювантной химиотерапии. Результаты показали, что пациентки, соблюдавшие диету, имитирующую голодание, быстрее достигали 90-100-процентного сокращения опухолевых клеток. Кроме того, диета, имитирующая голодание, значительно уменьшала повреждение ДНК в Т-лимфоцитах, вызванное химиотерапией.

Улучшение состояния при диабете

Одно из исследований показало, что голодание потенциально может минимизировать риск гипогликемии у пациентов с диабетом первого типа, уменьшить колебания уровня сахара в крови и улучшить жировой обмен как у пациентов с диабетом первого, так и второго типа.

В одном из отчетов было зафиксировано, что три пациента с диабетом второго типа избавились от необходимости принимать инсулин в течение одного месяца после соблюдения режима лечебного голодания.

Лечение эпилепсии

Использование голодания для лечения эпилепсии имеет 2500-летнюю историю. В начале 1920-х годов Гарвардская медицинская школа начала изучать влияние голодания на эпилепсию и отметила, что состояние обычно улучшалось через два-три дня. Исследователи обнаружили, что отсутствие пищи или углеводов заставляет организм сжигать жир, что изменяет метаболизм и может помочь справиться с эпилепсией.

Кому следует избегать голодания?

Несмотря на то, что голодание приносит пользу для здоровья, оно может подойти не всем. Если вы решили поститься, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Хотя многие исследования показали, что пост может контролировать уровень сахара в крови, это не значит, что каждый больной диабетом должен придерживаться такой диеты. Пропуск приемов пищи и ограничение калорий могут быть опасны для диабетика, отметил на сайте Гарвардского университета доктор Фрэнк Ху, заведующий кафедрой питания в Гарвардской школе общественного здоровья имени Т.Х. Чана.

Кроме того, те, кто принимает лекарства от давления или болезней сердца, могут быть более восприимчивы к электролитным нарушениям в результате голодания.

Ли Вань Пинь, тайваньский диетолог, в статье на своем сайте указала, что голодание не подходит детям и подросткам на стадии роста и развития, беременным и кормящим женщинам, спортсменам с высокими потребностями в калориях и людям с недостаточным весом. Оно также не рекомендуется тем, у кого в настоящее время или в прошлом наблюдались расстройства пищевого поведения.

По материалам The Epoch Times

ShareTweetPin
Previous Post

Голодування може допомогти в лікуванні епілепсії, раку та діабету

Next Post

Пятновыводитель для одежды: чистые вещи без особых проблем

Related Posts

9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1
Видеоновости

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

11/01/2025
58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372
Научные исследования и теории

Терагерцовые волны — таинственное излучение жизни

10/01/2025
142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71
Здоровый образ жизни

Народные средства использования лекарственных трав: хвощ полевой

10/01/2025
Next Post
istockphoto-1076012510-612x612

Пятновыводитель для одежды: чистые вещи без особых проблем

1

Как выбрать качественный HEPA фильтр для промышленной вентиляции?

567

Минеральная вода: источник здоровья и жизненной энергии

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

Останнi Новини

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b
Видеоновости

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

by admin1
11 January 2025
0

Президент Венесуэлы Николас Мадуро инаугурирован на третий шестилетний срок. Международное сообщество осудило его недавнее переизбрание, поскольку администрация...

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
signal-2025-01-08-061409_002

Вкусно и быстро: овсяные батончики с замороженной вишней в аэрофритюрнице

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.