Портрет молодой женщины работы Густава Климта, который долгое время считался утерянным, был продан на аукционе в Вене в среду за 30 миллионов евро (32 миллиона долларов).
Австрийский художник-модернист начал работу над “Портретом фройляйн Лизер” в 1917 году, за год до своей смерти, и это одна из его последних работ.
Картина досталась участнику торгов из Гонконга. Торги начались с 28 миллионов евро, и цена продажи оказалась на нижней границе ожидаемого диапазона 30-50 миллионов евро.
Аукционный дом Im Kinsky заявил, что “картина такой редкости, художественной значимости и ценности не появлялась на рынке искусства в Центральной Европе уже несколько десятилетий”.
Работа была выставлена на аукцион от имени нынешних владельцев, австрийских частных лиц, имена которых не разглашаются, и законных наследников Адольфа и Генриетты Лизер, один из которых, как считается, заказал картину.
Климт умер от инсульта в начале 1918 года, и картина осталась немного незавершенной в его студии. Затем была передана семье, которая заказала ее, согласно данным аукционного дома.
Еврейская семья бежала из Австрии после 1930 года, потеряв большую часть своего имущества. Неизвестно, что именно произошло с картиной в период с 1925 по 1960-е годы, то есть во времена нацистской диктатуры.
Аукционный дом утверждает, что портрет попал к нынешним владельцам через три поколения.
Учитывая неопределенность судьбы картины, с нынешними владельцами и наследниками Лизеров было заключено соглашение о продаже картины в соответствии с Вашингтонскими принципами, которые были разработаны в 1998 году для содействия в решении вопросов, связанных с возвращением конфискованного нацистами искусства.
Аукционный дом заявил, что очень доволен результатом, достигнутым в среду.
Цена продажи стала рекордной для Австрии. Самая высокая цена, ранее уплаченная на аукционе в этой стране, составила чуть более 7 миллионов евро за работу Франса Франкена Младшего в 2010 году.
Генеральний прокурор Польщі заявив у середу в парламенті, що колишній уряд використовував шпигунську програму Pegasus проти сотень людей, зокрема і проти виборних посадових осіб. Масштаби стеження “шокують і пригнічують”, сказав Адам Боднар законодавцям, AP News.
“Мені сумно від того, що навіть у цьому приміщенні я розмовляю з людьми, які стали жертвами цієї системи”, — заявив Боднар у Сеймі, нижній палаті парламенту.
Боднар, який також є міністром юстиції, не уточнив, хто саме піддавався стеженню з боку шпигунських програм. Його канцелярія заявила, що ця інформація є конфіденційною.
Боднар представив інформацію, яку генеральна прокуратура надіслала минулого тижня в Сейм і Сенат. Згідно з цими даними, Pegasus використовували у справах 578 осіб у період із 2017 до 2022 року, до того ж у трьох окремих державних відомствах: Центральному антикорупційному бюро, Службі військової контррозвідки та Агентстві внутрішньої безпеки.
Дані показують, що 2017 року програму використовували проти 6 осіб, 2018 року — проти 100, 2019 року — проти 140, 2020 року — проти 161, 2021 року — проти 162, а 2022 року — проти 9, після чого її застосування припинили.
Associated Press повідомило про зловживання Pegasus колишніми урядами в грудні 2021 року, ґрунтуючись на результатах експертизи, проведеної онлайновою спостережною лабораторією Citizen Lab при Університеті Торонто.
Боднар заявив, що програмне забезпечення генерувало “величезні знання” про “приватне і професійне життя” тих, за ким велося стеження. Він також підкреслив, що польська держава не має повного контролю над зібраними даними, оскільки система працює на основі ліцензії, виданої ізраїльською компанією. За його словами, “використання такого методу має викликати серйозні сумніви з точки зору захисту конституційних прав”.
Pegasus, вироблений ізраїльською компанією NSO Group, було продано урядам, і його описують як інструмент для боротьби зі злочинцями і терористами. Однак з’явилися свідчення того, що уряди використовують його проти політичних опонентів, журналістів і правозахисників.
Адміністрація Байдена, занепокоєна можливістю зловживання цією технологією, 2021 року внесла NSO Group до чорного списку, заборонивши їй доступ до американських технологій. Цього року адміністрація пішла далі і ввела візові обмеження для іноземних громадян, причетних до зловживання комерційним шпигунським ПЗ.
Pegasus надає операторам повний доступ до мобільного пристрою, даючи змогу витягувати паролі, фотографії, повідомлення, контакти та історію відвідувань, а також активувати мікрофон і камеру для підслуховування в режимі реального часу.
Її використання в Польщі за попереднього уряду, очолюваного партією “Закон і справедливість”, призвело до звинувачень у тому, що вони зловживають владою і підривають демократичні підвалини.
Розслідування використання шпигунського ПЗ було розпочато після того, як у грудні прем’єр-міністр Дональд Туск обійняв посаду глави трипартійної коаліції, що виступає за Європейський союз. Воно є частиною зусиль Туска і Боднара з відновлення демократичних норм, які, на їхню думку, було підірвано урядом “Закон і справедливість”, що перебував при владі з 2015 по 2023 рік.
“Використання Pegasus за ці кілька років отруїло суть демократії в Польщі”, — заявив після виступу Боднара Марцін Босацький, депутат від центристської Громадянської коаліції Туска.
Ярослав Качинський, очільник Міністерства юстиції та законодавства, минулого місяця заявив під час дачі свідчень слідчій комісії, що “використання Pegasus відповідало закону” і що в 99% випадків його застосовували проти злочинців.
Міністр, який наразі відповідає за служби безпеки, Томаш Семоняк, заявив раніше цього місяця в інтерв’ю приватній телекомпанії TVN24, що хоча використання Pegasus у Польщі було “виправданим” у деяких випадках підозр у тероризмі та для контррозвідки, у “занадто багатьох випадках” воно було невиправданим.
За словами Семоняка, необґрунтоване використання цього програмного забезпечення призвело до того, що Польща втратила ліцензію на його використання.
Портрет молодої жінки роботи Густава Клімта, який тривалий час вважався загубленим, був проданий на аукціоні у Відні в середу за 30 мільйонів євро (32 мільйони доларів).
Австрійський художник-модерніст почав роботу над “Портретом фройляйн Лізер” 1917 року, за рік до своєї смерті, і це одна з його останніх робіт.
Картина дісталася учаснику торгів з Гонконгу. Торги почалися з 28 мільйонів євро, і ціна продажу виявилася на нижній межі очікуваного діапазону 30-50 мільйонів євро.
Аукціонний дім Im Kinsky заявив, що “картина такої рідкісності, художньої значущості та цінності не з’являлася на ринку мистецтва в Центральній Європі вже кілька десятиліть”.
Роботу виставили на аукціон від імені нинішніх власників, австрійських приватних осіб, імена яких не розголошуються, і законних спадкоємців Адольфа і Генрієтти Лізер, один з яких, як вважається, замовив картину.
Клімт помер від інсульту на початку 1918 року, і картина залишилася трохи незавершеною в його студії. Потім її передали родині, яка замовила її, згідно з даними аукціонного дому.
Єврейська сім’я втекла з Австрії після 1930 року, втративши більшу частину свого майна. Невідомо, що саме сталося з картиною в період з 1925 по 1960-ті роки, тобто за часів нацистської диктатури.
Аукціонний дім стверджує, що портрет потрапив до нинішніх власників через три покоління.
З огляду на невизначеність долі картини, з нинішніми власниками і спадкоємцями Лізерів було укладено угоду про продаж картини згідно з Вашингтонськими принципами, розробленими 1998 року для сприяння у розв’язанні питань, пов’язаних із поверненням конфіскованого нацистами мистецтва.
Аукціонний дім заявив, що дуже задоволений результатом, досягнутим у середу.
Ціна продажу стала рекордною для Австрії. Найвища ціна, раніше сплачена на аукціоні в цій країні, становила трохи більше ніж 7 мільйонів євро за роботу Франса Франкена Молодшого 2010 року.
В среду премьер-министр Великобритании Риши Сунак и канцлер Германии Олаф Шольц договорились о более тесном сотрудничестве в области обороны. Оба лидера заявили, что Европа должна объединиться, чтобы поддерживать Украину против России столько, сколько потребуется, Reuters.
По данным британского правительства, стороны объявили о планах по разработке 155-мм колесных артиллерийских систем с дистанционным управлением гаубицами (RCH 155) и обсудили сотрудничество по энергетическим проектам, включая немецкие инвестиции в энергетику.
“Мы взяли на себя обязательство создать новые рамки для нашего сотрудничества в области обороны, и мы немедленно расширяем наше промышленное сотрудничество”, — сказал Сунак на пресс-конференции.
“И вместе мы будем продолжать оказывать непоколебимую поддержку нашим украинским друзьям, как вы сказали, столько, сколько потребуется”.
На вопрос о том, почему Германия отклонила предложение о поставке Киеву крылатых ракет “Таурус”, Шольц защитил свое решение, заявив, что ни одна страна не поставила столько систем обороны, сколько Германия, но в отношении “Тауруса” его мнение не изменится.
“Возможно, я могу выразить надежду, что другие страны, у которых есть системы Patriot, еще раз подумают, могут ли они выделить одну систему (для Украины) на фоне всех других проблем безопасности”, — сказал он.
Ранее в этом месяце Германия заявила, что поставит Украине систему ПВО Patriot американского производства и зенитные ракеты, чтобы помочь отразить российские атаки на энергетическую инфраструктуру.
Встреча в Берлине стала первым визитом Сунака в Германию с тех пор, как он стал премьер-министром в октябре 2022 года.
Британский лидер воспользовался своим возвращением на международную арену, чтобы объявить о значительном увеличении расходов на оборону. Сунак сказал, что деньги будут получены за счет сокращения государственных служащих, или чиновников, и за счет использования некоторых средств, предназначенных для исследований и разработок.
“Все правление заключается в расстановке приоритетов, и я решил отдать предпочтение обороне, потому что считаю, что это правильно для нашей страны”, — сказал Сунак.
Оппозиционная Лейбористская партия Великобритании заявила, что изучит детали заявления Сунака, чтобы понять, насколько оно соответствует действительности.
“Лейбористы проведут стратегический обзор обороны и безопасности в первый год работы правительства, чтобы разобраться в угрозах, с которыми мы сталкиваемся, в состоянии наших вооруженных сил и необходимых ресурсах”, — заявил глава лейбористской партии Джон Хили, отвечающий за оборонную политику.
У середу прем’єр-міністр Великої Британії Ріші Сунак і канцлер Німеччини Олаф Шольц домовилися про тіснішу співпрацю в галузі оборони. Обидва лідери заявили, що Європа повинна об’єднатися, щоб підтримувати Україну проти Росії стільки, скільки буде потрібно, Reuters.
За даними британського уряду, сторони оголосили про плани з розроблення 155-мм колісних артилерійських систем із дистанційним керуванням гаубицями (RCH 155) та обговорили співробітництво в енергетичних проєктах, включно з німецькими інвестиціями в енергетику.
“Ми взяли на себе зобов’язання створити нові рамки для нашого співробітництва в галузі оборони, і ми негайно розширюємо наше промислове співробітництво”, — сказав Сунак на пресконференції.
“І разом ми будемо продовжувати надавати непохитну підтримку нашим українським друзям, як ви сказали, стільки, скільки буде потрібно”.
На запитання про те, чому Німеччина відхилила пропозицію про постачання Києву крилатих ракет “Таурус”, Шольц захистив своє рішення, заявивши, що жодна країна не поставила стільки систем оборони, скільки Німеччина, але щодо “Тауруса” його думка не зміниться.
“Можливо, я можу висловити надію, що інші країни, у яких є системи Patriot, ще раз подумають, чи можуть вони виділити одну систему (для України) на тлі всіх інших проблем безпеки”, — сказав він.
Раніше цього місяця Німеччина заявила, що поставить Україні систему ППО Patriot американського виробництва і зенітні ракети, щоб допомогти відбити російські атаки на енергетичну інфраструктуру.
Зустріч у Берліні стала першим візитом Сунака до Німеччини відтоді, як він став прем’єр-міністром у жовтні 2022 року.
Британський лідер скористався своїм поверненням на міжнародну арену, щоб оголосити про значне збільшення витрат на оборону. Сунак сказав, що гроші будуть отримані за рахунок скорочення державних службовців, або чиновників, і за рахунок використання деяких коштів, призначених для досліджень і розробок.
“Усе правління полягає в розстановці пріоритетів, і я вирішив віддати перевагу обороні, тому що вважаю, що це правильно для нашої країни”, — сказав Сунак.
Опозиційна Лейбористська партія Великої Британії заявила, що вивчить деталі заяви Сунака, щоб зрозуміти, наскільки вона відповідає дійсності.
“Лейбористи проведуть стратегічний огляд оборони і безпеки в перший рік роботи уряду, щоб розібратися в погрозах, з якими ми стикаємося, у стані наших збройних сил і необхідних ресурсах”, — заявив глава лейбористської партії Джон Хілі, який відповідає за оборонну політику.
Высокий уровень холестерина повышает риск сердечного приступа, а низкий уровень может иметь связь с раком. Изменение рациона питания, массаж акупунктурных точек и другие методы могут помочь поддерживать здоровый уровень холестерина.
Обычно обследование на уровень холестерина включает четыре показателя:
общий холестерин
липопротеин высокой плотности (“хороший” холестерин; ЛПВП)
липопротеин низкой плотности (“плохой” холестерин; ЛПНП)
триглицериды (нейтральные жиры).
Повышенный уровень холестерина и триглицеридов может увеличить риск сердечного приступа.
Риски, связанные с низким уровнем холестерина
Низкий уровень холестерина может привести к недостаточной секреции гормонов, ухудшению памяти, учащенному сердцебиению, ослаблению иммунитета и даже повышению риска развития слабоумия и рака.
Холестерин является важным компонентом клеточных мембран. Поддержание баланса уровня холестерина в организме имеет решающее значение для функционирования клеток.
Проверьте уровень холестерина за 3 секунды
Японский врач Акиёси Учияма в одной из телепередач поделился простым тестом для проверки уровня холестерина.
Поднимите ногу и ущипните кожу в задней части ахиллова сухожилия. Измерьте толщину ущемленной кожи. Если она превышает 1,5 см, помните о возможности повышенного уровня холестерина и обратитесь к врачу для обследования.
Кожа на задней поверхности ахиллова сухожилия очень тонкая и подвержена травмам. Во время естественного процесса заживления в этой области скапливается холестерин из близлежащих кровеносных сосудов, что приводит к утолщению ахиллова сухожилия.
Массаж акупунктурных точек для улучшения липидов в крови
Традиционная китайская медицина считает, что высокий уровень липидов в крови в первую очередь вызван накоплением флегмы, которая является отходами метаболизма. Частое употребление продуктов с высоким содержанием жиров и соли, может привести к дисфункции пищеварительной системы и различных органов.
Одно из исследований показало, что стимуляция акупунктурной точки Фэнлун (ST 40) положительно влияет на удаление флегмы, а также на снижение уровня липидов в крови.
Акупунктурная точка Фэнлун расположен на 20 см ниже внешней стороны колена. Массируйте эту область или постукивайте по ней кулаками в течение трех минут ежедневно, пока не почувствуете легкую болезненность или припухлость.
Яичный лецитин может помочь снизить уровень холестерина
Яйца — богатый источник белка, но многие пожилые люди избегают их употребления из-за содержащегося в них холестерина, особенно в желтках. Однако, яичные желтки содержат лецитин, который может снижать уровень холестерина, уменьшать содержание липидов в крови и защищать печень. Учитывая большое количество лецитина в яичных желтках, нет необходимости чрезмерно беспокоиться о содержащемся в них холестерине.
Лицам с высоким уровнем холестерина следует ограничить потребление яиц до одного в день. Кроме того, рекомендуется тщательно варить яйца.
Избегайте продуктов с высоким содержанием трансжиров и с высоким содержанием холестерина
Продукты с высоким содержанием трансжиров: газированные напитки и слоёная выпечка. Избыточное употребление этих продуктов может повысить уровень холестерина ЛПНП и снизить уровень холестерина ЛПВП, увеличивая риск развития атеросклероза.
Продукты с высоким содержанием холестерина: некоторые люди с удовольствием едят печень и почки, а другие предпочитают икру крабов, креветок и рыбную икру, устриц, морское ушко и моллюсков. Эти продукты содержат много холестерина, поэтому лучше не употреблять их чрезмерно.
Чтобы контролировать уровень холестерина, необходимо сократить потребление обработанной пищи, есть больше натуральных продуктов и выбирать здоровые жиры.
5 продуктов, снижающих уровень холестерина
В статье, опубликованной в 2021 году в Гарвардской медицинской школе, описаны 11 продуктов, способных снизить уровень холестерина ЛПНП. Вот пять из ни, которые легко купить и приготовить:
Овес.
Овес содержит растворимую клетчатку, которая может снижать уровень холестерина, что делает его отличным выбором для завтрака.
Яблоки.
Пектин, содержащийся в яблоках, может сократить время пребывания холестерина ЛПНП в крови.
Соевые бобы.
Лецитин, содержащийся в соевых бобах, снижает уровень холестерина.
Глубоководная рыба.
Глубоководная рыба, такая как скумбрия, тунец и лосось, богата омега-3 жирными кислотами, которые могут снизить уровень триглицеридов в крови.
Орехи.
Орехи содержат много белка и цинка, которые могут снизить уровень холестерина ЛПНП и защитить сердце.
Суп из свиных ребрышек с морскими водорослями и дайконом
Ингредиенты:
130 граммов морских водорослей
1 редька дайкон
300 грамм свиных ребрышек
соль по вкусу
Доведите до кипения кастрюлю с водой, бланшируйте свиные ребрышки, затем промойте их чистой водой и отложите в сторону.
Очистите и вымойте редьку дайкон, нарежьте ее на кусочки и отложите в сторону.
Положите кусочки редьки дайкон в кастрюлю для тушения, добавьте бланшированные свиные ребрышки и заполните кастрюлю водой примерно на 80 %. Тушите в течение 20 минут.
Добавьте в кастрюлю морские водоросли и продолжайте тушить еще 30 минут. Приправьте солью по вкусу, и блюдо готово к подаче.
Полисахариды, содержащиеся в морских водорослях, способны снижать уровень холестерина и триглицеридов, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы и снижая риск высокого кровяного давления. Морские водоросли также помогают выводить шлаки из крови и предотвращают образование тромбов, тем самым защищая от атеросклероза. Исследования показали, что полисахариды морской капусты способны лечить атеросклероз.
Редис благотворно влияет на пищеварительную систему. Он способствует более раннему опорожнению желудка, что усиливает синтез адипонектина. Адипонектин способствует восстановлению кровеносных сосудов и предотвращает развитие атеросклероза. Компоненты, содержащиеся в редисе, также способствуют лечению различных заболеваний, таких как рак, диабет и поражение печени.
Соединенные Штаты в последние недели тайно поставили в Украину ракеты дальнего радиуса действия, и они уже дважды использовались в борьбе с российскими захватчиками, заявил в среду американский чиновник.
Ракеты были включены в пакет военной помощи Украине на сумму 300 миллионов долларов, который президент США Джо Байден одобрил 12 марта, сказал американский чиновник на условиях анонимности. Он не стал уточнять, сколько именно ракет было отправлено.
Советник Белого дома по национальной безопасности Джейк Салливан на брифинге для журналистов подтвердил, что Украине было отправлено “значительное количество” ракет, и сказал, что “мы отправим еще”.
Он добавил, что Украина обязалась использовать это оружие только на территории Украины, а не в России.
По словам Салливана, часть ракет была включена в пакет вооружений для Украины стоимостью 1 миллиард долларов, одобренный президентом Джо Байденом в среду.
Ракеты были применены рано утром 17 апреля, они были запущены по российскому аэродрому в Крыму, который находился примерно в 165 км от линии фронта, сказал чиновник. По его словам, затем Украина применила это оружие во второй раз за ночь против российских войск на юго-востоке Украины.
Вопрос о том, отправлять ли армейские тактические ракетные комплексы (ATACMS) с дальностью действия до 300 км, был предметом обсуждения в администрации Байдена в течение нескольких месяцев. ATACMS средней дальности были поставлены в сентябре прошлого года.
Пентагон изначально выступал против поставки ракет дальнего радиуса действия, опасаясь, что потеря ракет из американского арсенала нанесет ущерб боеготовности вооруженных сил США. Также были опасения, что Украина будет использовать их для атаки целей в глубине России.
Использование Россией баллистических ракет дальнего радиуса действия, поставленных Северной Кореей, против Украины в декабре и январе, несмотря на публичные и частные предупреждения США не делать этого, заставило США изменить свое мнение, сказал американский чиновник.
По словам чиновника, при принятии решения США также учитывали то, что Россия наносит удары по критически важной инфраструктуре Украины.
“Мы предупреждали Россию об этих вещах”, — сказал чиновник. “Они возобновили свои нападения”.
В конце января американские военные начали приобретать новые ракеты, сходящие с конвейера Lockheed-Martin.
В середине февраля Байден встретился со своей командой по национальной безопасности и согласился принять единогласную рекомендацию своих советников отправить ракеты на Украину. В обсуждении участвовали советник по национальной безопасности Джейк Салливан, министр обороны Ллойд Остин, государственный секретарь Энтони Блинкен и председатель Объединенного комитета начальников штабов К. К. Браун.
На тот момент задача заключалась в том, чтобы придумать, как оплатить ракеты. Соединенные Штаты исчерпали все возможности финансирования, а тупиковая ситуация в Конгрессе препятствовала дальнейшей помощи.
Возможность появилась в марте, когда несколько контрактов Пентагона были проданы по заниженным ценам. Байдену удалось использовать разницу, чтобы направить Украине помощь в размере 300 миллионов долларов.
По словам чиновника, Байден сказал своей команде включить в этот пакет финансирования дальнобойную систему ATACMS, но сделать это тайно, чтобы сохранить оперативную безопасность и элемент неожиданности для Украины.
Сполучені Штати останніми тижнями таємно поставили в Україну ракети дальнього радіусу дії, і вони вже двічі використовувалися в боротьбі з російськими загарбниками, заявив у середу американський чиновник.
Ракети були включені в пакет військової допомоги Україні на суму 300 мільйонів доларів, який президент США Джо Байден схвалив 12 березня, сказав американський чиновник на умовах анонімності. Він не став уточнювати, скільки саме ракет було відправлено.
Радник Білого дому з національної безпеки Джейк Салліван на брифінгу для журналістів підтвердив, що Україні було відправлено “значну кількість” ракет, і сказав, що “ми надішлемо ще”.
Він додав, що Україна зобов’язалася використовувати цю зброю тільки на території України, а не в Росії.
За словами Саллівана, частина ракет була включена в пакет озброєнь для України вартістю 1 мільярд доларів, схвалений президентом Джо Байденом у середу.
Ракети було застосовано рано вранці 17 квітня, їх було запущено по російському аеродрому в Криму, який знаходився приблизно за 165 км від лінії фронту, сказав чиновник. За його словами, потім Україна застосувала цю зброю вдруге за ніч проти російських військ на південному сході України.
Питання про те, чи відправляти армійські тактичні ракетні комплекси (ATACMS) з дальністю дії до 300 км, було предметом обговорення в адміністрації Байдена протягом кількох місяців. ATACMS середньої дальності були поставлені у вересні минулого року.
Пентагон спочатку виступав проти постачання ракет дальнього радіусу дії, побоюючись, що втрата ракет з американського арсеналу завдасть шкоди боєготовності збройних сил США. Також були побоювання, що Україна використовуватиме їх для атаки цілей у глибині Росії.
Використання Росією балістичних ракет дальнього радіусу дії, поставлених Північною Кореєю, проти України в грудні та січні, незважаючи на публічні та приватні попередження США не робити цього, змусило США змінити свою думку, сказав американський чиновник.
За словами чиновника, під час ухвалення рішення США також враховували те, що Росія завдає ударів по критично важливій інфраструктурі України.
“Ми попереджали Росію про ці речі”, — сказав чиновник. “Вони відновили свої напади”.
Наприкінці січня американські військові почали купувати нові ракети, що сходять із конвеєра Lockheed-Martin.
У середині лютого Байден зустрівся зі своєю командою з національної безпеки і погодився прийняти одноголосну рекомендацію своїх радників відправити ракети в Україну. В обговоренні брали участь радник із національної безпеки Джейк Салліван, міністр оборони Ллойд Остін, державний секретар Ентоні Блінкен і голова Об’єднаного комітету начальників штабів К. К. Браун.
На той момент завдання полягало в тому, щоб придумати, як оплатити ракети. Сполучені Штати вичерпали всі можливості фінансування, а тупикова ситуація в Конгресі перешкоджала подальшій допомозі.
Можливість з’явилася в березні, коли кілька контрактів Пентагону було продано за заниженими цінами. Байдену вдалося використати різницю, щоб направити Україні допомогу в розмірі 300 мільйонів доларів.
За словами чиновника, Байден сказав своїй команді включити в цей пакет фінансування далекобійну систему ATACMS, але зробити це таємно, щоб зберегти оперативну безпеку і елемент несподіванки для України.
Високий рівень холестерину підвищує ризик серцевого нападу, а низький рівень може мати зв’язок із раком. Зміна раціону, масаж акупунктурних точок та інші методи можуть допомогти підтримувати здоровий рівень холестерину.
Зазвичай обстеження на рівень холестерину включає чотири показники:
загальний холестерин
ліпопротеїди високої щільності (“хороший” холестерин; ЛПВЩ)
Підвищений рівень холестерину і тригліцеридів може збільшити ризик серцевого нападу.
Ризики, пов’язані з низьким рівнем холестерину
Низький рівень холестерину може призвести до недостатньої секреції гормонів, погіршення пам’яті, прискореного серцебиття, ослаблення імунітету і навіть підвищення ризику розвитку недоумства та раку.
Холестерин є важливим компонентом клітинних мембран. Підтримка балансу рівня холестерину в організмі має вирішальне значення для функціонування клітин.
Перевірте рівень холестерину за 3 секунди
Японський лікар Акійосі Учіяма в одній із телепередач поділився простим тестом для перевірки рівня холестерину.
Підніміть ногу і вщипніть шкіру в задній частині ахіллового сухожилля. Виміряйте товщину защемленої шкіри. Якщо вона перевищує 1,5 см, пам’ятайте про можливість підвищеного рівня холестерину і зверніться до лікаря для обстеження.
Шкіра на задній поверхні ахіллового сухожилля дуже тонка і схильна до травм. Під час природного процесу загоєння в цій ділянці накопичується холестерин із прилеглих кровоносних судин, що призводить до потовщення ахіллового сухожилля.
Масаж акупунктурних точок для поліпшення ліпідів у крові
Традиційна китайська медицина вважає, що високий рівень ліпідів у крові насамперед спричинений накопиченням флегми, яка є відходами метаболізму. Часте вживання продуктів з високим вмістом жирів і солі може призвести до дисфункції травної системи та різних органів.
Одне з досліджень показало, що стимуляція акупунктурної точки Фенлун (ST 40) позитивно впливає на видалення флегми, а також на зниження рівня ліпідів у крові.
Акупунктурна точка Фенлун розташована на 20 см нижче зовнішнього боку коліна. Масажуйте цю ділянку або постукуйте по ній кулаками протягом трьох хвилин щодня, доки не відчуєте легкої болючості або припухлості.
Яєчний лецитин може допомогти знизити рівень холестерину
Яйця — багате джерело білка, але багато літніх людей уникають їх вживання через холестерин, що міститься в них, особливо в жовтках. Однак, яєчні жовтки містять лецитин, який може знижувати рівень холестерину, зменшувати вміст ліпідів у крові та захищати печінку. З огляду на велику кількість лецитину в яєчних жовтках, немає потреби надмірно перейматися холестерином, що міститься в них.
Особам із високим рівнем холестерину слід обмежити споживання яєць до одного на день. Крім того, рекомендується ретельно варити яйця.
Уникайте продуктів із високим вмістом трансжирів і з високим вмістом холестерину
Продукти з високим вмістом трансжирів: газовані напої та листкова випічка. Надмірне вживання цих продуктів може підвищити рівень холестерину ЛПНЩ і знизити рівень холестерину ЛПВЩ, збільшуючи ризик розвитку атеросклерозу.
Продукти з високим вмістом холестерину: деякі люди із задоволенням їдять печінку і нирки, а інші надають перевагу ікрі крабів, креветок і рибній ікрі, устрицям, морському вушку і молюскам. Ці продукти містять багато холестерину, тому краще не вживати їх надмірно.
Щоб контролювати рівень холестерину, необхідно скоротити споживання обробленої їжі, їсти більше натуральних продуктів і вибирати здорові жири.
5 продуктів, що знижують рівень холестерину
У статті, опублікованій 2021 року в Гарвардській медичній школі, описано 11 продуктів, здатних знизити рівень холестерину ЛПНЩ. Ось п’ять із них, які легко купити й приготувати:
Овес.
Овес містить розчинну клітковину, яка може знижувати рівень холестерину, що робить його чудовим вибором для сніданку.
Яблука.
Пектин, що міститься в яблуках, може скоротити час перебування холестерину ЛПНЩ у крові.
Соєві боби.
Лецитин, що міститься в соєвих бобах, знижує рівень холестерину.
Глибоководна риба.
Глибоководна риба, така як скумбрія, тунець і лосось, багата на омега-3 жирні кислоти, які можуть знизити рівень тригліцеридів у крові.
Горіхи.
Горіхи містять багато білка і цинку, які можуть знизити рівень холестерину ЛПНЩ і захистити серце.
Суп зі свинячих реберець із морськими водоростями та дайконом
Інгредієнти:
130 грамів морських водоростей
1 редька дайкон
300 грамів свинячих реберець
сіль на смак
Доведіть до кипіння каструлю з водою, бланшуйте свинячі реберця, потім промийте їх чистою водою і відкладіть убік.
Очистьте і вимийте редьку дайкон, наріжте її на шматочки й відкладіть убік.
Покладіть шматочки редьки дайкон у каструлю для тушкування, додайте бланшовані свинячі реберця і заповніть каструлю водою приблизно на 80 %. Тушкуйте протягом 20 хвилин.
Додайте в каструлю морські водорості та продовжуйте тушкувати ще 30 хвилин. Приправте сіллю на смак, і страва готова до подачі.
Полісахариди, що містяться в морських водоростях, здатні знижувати рівень холестерину і тригліцеридів, підтримуючи здоров’я серцево-судинної системи й знижуючи ризик високого кров’яного тиску. Морські водорості також допомагають виводити шлаки з крові та запобігають утворенню тромбів, тим самим захищаючи від атеросклерозу. Дослідження показали, що полісахариди морської капусти здатні лікувати атеросклероз.
Редис цілюще впливає на травну систему. Він сприяє більш ранньому спорожненню шлунка, що посилює синтез адипонектину. Адипонектин сприяє відновленню кровоносних судин і запобігає розвитку атеросклерозу. Компоненти, що містяться в редисці, також сприяють лікуванню різних захворювань, таких як рак, діабет і ураження печінки.
Микрочипы Nvidia обнаружены в Китае. Новое исследование показывает, что Пекин получил высокотехнологичные микросхемы искусственного интеллекта через посредников, несмотря на запрет США.
Анализ сотен тендерных документов, проведенный агентством Reuters, показывает, что десять китайских компаний приобрели передовые чипы Nvidia.
Они были встроены в серверные продукты компаний Super Micro Computer, Dell Technologies и тайваньской Gigabyte Technology.
В ноябре США расширили эмбарго, внеся в него больше типов чипов, и даже больше стран, на которые распространяются правила лицензирования.
Вашингтон запрещает Nvidia и ее партнерам продавать передовые чипы Китаю, в том числе через третьих лиц.
Продавать и покупать чипы на территории Китая разрешено. Продавцами выступили 11 малоизвестных китайских ритейлеров.
Рейтер не удалось выяснить, использовали ли они для выполнения заказов товары, приобретенные до ужесточения ограничений США.
Nvidia заявила, что тендеры “не указывают на то, что кто-то из их партнеров нарушил правила экспортного контроля”.
Производители серверов заявили, что придерживались действующего законодательства и проведут дополнительное расследование.
Среди покупателей – Китайская академия наук и другие известные организации, некоторые из них – государственные.
Министерство торговли США заявило, что будет расследовать заявления о нарушениях.
Об этом смотрите в нашем выпуске новостей на Youtube:
