Массаж стоп является очень приятной и полезной процедурой, которую каждый может провести дома. Если вы следите за своим здоровьем, то вам будет интересно узнать о том, чем же полезен такой массаж и почему его стоит делать регулярно.
Руки или специальный массажер?
Делать массаж стоп можно самостоятельно, но использовать для этого руки не всегда удобно. К счастью, сегодня каждый может заказать для этого специальные массажеры − к примеру, массажер для ног Марутака, купить который можно в интернет-магазине Belief. Преимущества использования такого устройства следующие:
- вы сможете полностью расслабиться, ведь совершать манипуляции руками благодаря массажеру не нужно;
- устройство позволит вам выбирать разную интенсивность массажа в зависимости от предпочтений или состояния здоровья;
- массажер можно использовать и для расслабления, и в лечебных целях. Модели из каталога магазина https://belief.net.ua подойдут для тех, кто страдает от тромбоза, артрита и других заболеваний. Полезным массаж стоп будет и при отёках, в том числе и при тех, которые появились вследствие операции.
Женщине, которая любит носить обувь на высоком каблуке, стоит каждый вечер выделять несколько минут для расслабляющего массажа стоп, чтобы снять напряжение и унять боль в ногах.
Польза массажа стоп
Такой массаж будет очень полезен прежде всего тому, кто много времени проводит на ногах. Благодаря массажу улучшается кровообращение в стопах, уходят усталость и напряжение. Эта приятная процедура позволяет:
- улучшить качество сна;
- ускорить регенерацию тканей, повреждённых в результате травмирования. Так, массаж стопы часто делают тем, кто перенёс перелом костей. Благодаря улучшению кровообращения ткани получают больше питательных веществ, которые необходимы им для естественного восстановления;
- укрепить иммунитет, избавить от болей в разных внутренних органах.
Каждому, кто решил купить себе массажер или делать массаж стоп руками, следует знать и о противопоказаниях к этой процедуре. Так, нельзя делать массаж в том случае, если вы заметили какие-либо уплотнения под кожей стопы. Избегать нужно и массажа в тех местах, где есть родинки. С осторожностью делают его при повреждённой коже или травме. Если вы страдаете от воспаления на коже, то и в этом случае от массажа стоп лучше отказаться.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
