• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Архів Життя Життя: Цікаві факти та дивовижі

Пізнавайте природу

19/05/2011
in Життя: Цікаві факти та дивовижі
0
#img_left#У ритмі сучасного світу, який прискорюється, важливо зуміти зупинитися й перевести подих. Але не тільки в буквальному розумінні зробити перерву на відпочинок, а «вдихнути» в себе запахи, краєвиди й звуки природи, тим самим, освіжаючись і наповнюючи енергією тіло й розум.
Крім того, ведучи щоденник і використовуючи кілька нескладних прийомів, ви зможете виявити глибший взаємозв’язок із природою. Ви не тільки відкриєте багато незвичайного – ви відчуєте, ніби ви оживаєте й прокидаєтеся, гармонізуючи навколо свої відносини із природою.
Нижче викладені деякі міркування, які допоможуть вам досліджувати ваші інстинктивні реакції на природу й стати натуралістом-любителем. Усе, що вам знадобиться, це відкритий розум, щоденник і обов’язкова умова проводити час на відкритому повітрі. Інші недорогі інструменти дослідження включають книги, довідкова допомога, акварельні фарби й набір кольорових олівців і ручок.
#img_right_nostream#По-перше, відшукайте місце для вивчення природи. Виберіть місце, що бентежить вашу душу й розум, – те, яке викликає у вас інтерес і відчуття причетності. Залежно від того, де ви живете, найближчим варіантом може бути, наприклад, двір вашого будинку. Інші варіанти можуть бути достатньо цікавими й знайдені практично всюди – це може бути як сад на даху будівлі, так і затишний куточок у міському парку.
Ведення поміток – це спосіб зберігати ваші відкриття, організовувати ваші думки й відстежувати інформацію. Реєструйте все, що ви бачите, чуєте й відчуваєте, запахи, які ви відчуваєте, – помітки можуть бути про що завгодно.
Розмірковуйте
Потратьте якийсь час на описування того, що ви побачили, і як це на вас вплинуло. Дозвольте вашим словам литися плавним потоком, без зупинок на перевірку написаного. Ідіть за перебігом ваших думок і відзначайте, де вони заволодівають вами.
#img_left#Для того щоб по-справжньому цінувати й досліджувати природу, використовуйте всі ваші відчуття. Спробуйте виконати наступні прості вправи:
 
Прислухайтеся
Сядьте в тиші й закрийте очі на кілька хвилин. Уважно слухайте те, що відбувається навколо вас. Потім розплющте очі й слухайте ще кілька хвилин. Спробуйте пов’язати рухи зі звуками.  Протягом п’яти хвилин запишіть усе те, що ви почули.
Нюх
Наше відчуття нюху не настільки розвинене, як у більшості тварин, але те, що ми відчуваємо, залишається з нами. Постарайтеся сидіти нерухомо протягом п’яти хвилин. Відзначте різні запахи й образи, враження й відчуття, які ці запахи викликають. Далі, походіть навколо цього місця й поспостерігайте, як і де запахи змінюються. Повторюйте цю вправу в різній порі дня й року, а також при різній погоді.
Дотик
Ми щодня стикаємося із природою, але рідко самі це помічаємо. На прогулянках не забувайте про ваші відчуття вітру, вологості, трави, дерев, листя й т.і. Після цього письмово опишіть ваші відчуття. Охарактеризуйте предмети, такі як гори або скелі, які  ви зустріли на вашому шляху. Окрім цього, порівняйте й зіставте такі протилежності, як верхні й нижні частини листя дерев і т.і.

Зір


#img_right_nostream#Існує багато способів бачити. Наприклад, вирішення конкретного завдання (скажімо, встановлення виду квітки) визначає, де і як вам потрібно сфокусувати вашу увагу.
Ваш настрій також впливає на те, що ви бачите, і як ви це бачите. Ось кілька способів зміни ракурсу вашої уваги:
• Чергуйте фокусування й розфокусування зору – це трохи нагадує денні марення. Візьміть який-небудь предмет і нормально сфокусуйтеся на ньому, одночасно спрямуйте увагу на периферичний зір.
• Концентруйтеся на кольорах: скільки різних кольорів і відтінків ви бачите? Придумайте їм назви й спробуйте створити палітру для певного місця.
• Концентруйтеся на стосунках: відзначайте стосунки між рослинами, тваринами, комахами, деревами й погодою. Постежте, як бджола запилює квіти, як маленькі пташки переслідують і атакують сокола або ворону, як білки перестрибують із дерева на дерево.
 • Концентруйтеся на деталях. Виберіть будь-який предмет, наприклад, квітку – і розглянете його з усіх боків, відзначаючи щонайменші його деталі: колір, розмір, форми всієї квітки й різних його частин, а також способи їх поєднання.

На основі зроблених нарисів і заміток на полях розробіть свій власний природний глосарій і складіть цілісне представлення побаченого вами, звернувшись за допомогою до довідкового керівництв і джерел інформації в Інтернеті.

Зі всього того, що ви дізналися в процесі пізнання природи, імовірно, найкориснішим є усвідомлення величезної павутини життя, від якого залежить наше з вами існування. Краще за всіх це висловив поет Гері Снайдер: «Природа – не місце для прогулянок, а дім». Бережіть природний світ, як ваш рідний дім, і вона, неодмінно, винагородить вас.
Версія англійською The Epoch Times (Велика Епоха)

ShareTweetPin
Previous Post

Приголомшлива гра Уївер у ролі хворої на аутизм жінки

Next Post

Традиційна культура: Не роби того, про що б ти не хотів, щоб дізналися інші

Related Posts

8fe4b7ee5ee1f5a878c88765968952e9
Життя: Цікаві факти та дивовижі

Какой fashion look выбрали гости на Teen Choice Awards 2014

15/08/2014
0f2c2da89303fc02f931412baa04e72a
Життя: Цікаві факти та дивовижі

Фуксія — магічна рослина

04/09/2013
be39333e1258cbdb89ae47ba186b11e8
Життя: Цікаві факти та дивовижі

Найменші собаки у світі

31/07/2013
Next Post
9e42bcd489370a31177aecf8f357fe33

Восьмилітня помічниця

05841fe84edb14381f6acc9277ade091

Суперечності, пов'язані з намірами Сирії

f853f6be3001a9c86ae543d8b3932cc9

Вісьмох китайських християн було звинувачено в підбурюванні й провокації

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.