• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Здоровий спосіб життя

Найкращі адаптогени допоможуть від стресу і занепокоєння

19/11/2022
in Здоровий спосіб життя, Краса і здоров'я, Народна медицина
0

Останнім часом ми багато чуємо про трави, і не дарма. З багатьма травами пов’язана вища і триваліша якість життя, а інші вважаються чудовими в їхніх цілющих здібностях для людського організму.

Проте наші знання про трави дуже обмежені, і тому ми не повною мірою використовуємо їхні цілющі властивості. Настав час змінити цей факт, тому почнімо з 5 найкращих цілющих адаптогенних трав і розкриємо їхні особливі цілющі властивості.

Гіностемма

Вона відома також як “чарівна трава”, а основний активний інгредієнт гіномтеми — це сапоніни, що відповідають за адаптогенні властивості цієї тонізуючої трави.

Загальні переваги гіностемми:

  • Бадьорить (не викликає гіперактивності — не належить до стимуляторів).
  • Заспокоює (сприяє відчуттю спокою — не седативний засіб).
  • Антивіковий (антиоксиданти та багато іншого).
  • Протизапальний (не як ліки, а для зменшення чинників, що спричиняють субклінічне хронічне запалення низького ступеня тяжкості, з яким стикаються всі люди).
  • Імунорегулювальний (не як ліки, а для підтримання нормального здорового функціонування різних імунних функцій).
  • Дихальний тонік (покращує ефективність дихання).
  • Допомагає травленню (гіностемма дуже добре заспокоює).

Гіностемма також здатна приводити в рівновагу організм за найрізноманітніших стресових обставин, а в Азії вона завоювала репутацію основного засобу в програмах зі зниження ваги.

Безумовно гіностемма — одна з цілющих трав, які ви захочете включити у свій щоденний режим.

Астрагал

Корінь цієї багаторічної рослини росте в Китаї, Монголії та Кореї. Його висушують, готують настоянку, таблетки або засоби для місцевого застосування і використовують як натуральний засіб для лікування всіх видів захворювань, включно з втомою, виразками, токсичністю печінки, діабетом, артеріальним тиском і кровообігом, і навіть раком.

Одна з особливостей, що робить астрагал таким ефективним, — це наявність особливого класу полісахаридів, які допомагають зменшити запалення, регулюють кровообіг і активізують імунні клітини.

Він також має антиоксидантну дію, захищаючи клітини від ушкодження вільними радикалами, та адаптогенну дію, тобто допомагає організму більш позитивно реагувати й адаптуватися до стресових чинників довкілля, як фізіологічних, так і психологічних.

Найбільш часто згадувана перевага астрагала — його здатність полегшувати симптоми серцевих захворювань, діабету, сезонної алергії та застуди, відновлення після раку, а також його антивіковий ефект.

Сибірський женьшень (елеутерокок)

Ця цілюща трава відома своєю здатністю підвищувати фізичну і розумову витривалість, а також допомагати нам ефективніше справлятися зі стресом, як м’який засіб для підняття настрою.

Сибірський женьшень відомий у всьому світі як один із найкращих адаптогенних засобів, які коли-небудь використовувала людина. Мало що ще у світі може дати стільки чудової робочої енергії. Це воістину король адаптогенів.

Якщо його регулярно приймати, він покращує імунну функцію, підвищує рівень кортизону і протизапальну реакцію, а також сприяє поліпшенню когнітивних і фізичних здібностей. Елеутерокок також успішно використовують у Китаї для лікування ушкоджень кісткового мозку, спричинених хімієтерапією або радіацією, стенокардії, гіперхолестеринемії, гіпертонії, неврастенії з головним болем, безсоння та поганого апетиту.

Сибірський женьшень сьогодні широко використовується тисячами людей, які займаються діяльністю, що вимагає великого напруження та енергії, наприклад, польотами на великій висоті, далекими плаваннями, роботою в умовах високих або низьких температур або на великій глибині. Тож якщо ви спортсмен або воїн вихідного дня, вам варто спробувати!

Lycium Barbarum (Годжі)

Відомий в Азії як головна “трава довголіття і боротьби зі старінням”, цей смачний тонізувальний плід можна вважати справжнім суперфудом, багатим на антиоксиданти. Він відомий тим, що підвищує силу, зір і красу. Годжі також багатий на імунопотенційні полісахариди.

Висока концентрація поживних речовин у цій цілющій траві (або, як багато хто її знає, ягоді годжі) надзвичайно вражає: поліфенольні антиоксиданти рослинного походження; каротиноїди, як-от бета-каротин, зеаксантин, лютеїн, бета-криптоксантин і лікопін; вітаміни С, В1, В2 і ніацин; понад 30 основних і слідових мінералів, включно з цинком, залізом, міддю, кальцієм, селеном і фосфором; полісахариди; 18 амінокислот, як-от ізолейцин, триптофан, лейцин і аргінін. Цей список допомагає зрозуміти, чому у ягід годжі один із найвищих показників ORAC (антиоксидантної здатності) на планеті!

На додаток до цього списку годжі підвищує рівень супероксиддисмутази (СОД) (речовини, що знищує вільні радикали), що, як було доведено, запобігає ушкодженню шкіри, очей, підшлункової залози, інших органів і тканин, а також зменшує біль і запалення під час артриту.

Рейші (лікарські гриби)

Рейші належить до сімейства лікарських грибів, його часто називають травою безсмертя і довголіття.

У природі рейші трапляється в горах, густо зарослих лісом, з високою вологістю і тьмяним світлом. Знайти його надзвичайно важко, оскільки він процвітає здебільшого на стовбурах мертвих сливових дерев, і з кожних 10 тис. таких старих дерев можна виявити зростання 2-3 рейші.

У стародавні часи рейші вважали настільки ефективним, що результати його впливу засвідчили в найстарішому китайському медичному тексті, якому, ймовірно, понад 2 тис. років. У цій книзі класифіковано і пояснено понад 365 різних видів ліків. 120 з них оголошено чудовими ліками, 120 — середніми, а решта 125 — задовільними.

У цьому тексті йдеться про те, що будь-яку кількість чудових ліків можна приймати за бажанням на постійній основі без будь-яких несприятливих побічних ефектів. З усіх перелічених у тексті чудових трав, Ганодерма (Рейші) посіла перше місце!

Дві найважливіші сполуки в корисних властивостях цієї трави — полісахариди і тритерпени.

Полісахариди відіграють важливу роль, стимулюючи імунну систему, зміцнюючи серцево-судинну систему, поліпшуючи роботу печінки, а також сприяючи сповільненню процесу старіння і поліпшенню стану шкіри. Тритерпени і ганодеринові кислоти тісно пов’язані з підтримкою імунної системи, регулюванням гормонів і зниженням стресу.

Дерек А. Генрі — засновник “Зцілення тіла” та Академії THRIVE. Він використовував харчування, добавки та цілісний спосіб життя, щоб природним чином розгадати 13 хронічних захворювань, з якими йому не могли допомогти впоратися ні традиційні, ні альтернативні медичні фахівці. Унаслідок цієї єдиної у своєму роді трансформації здоров’я і знань, отриманих у процесі лікування, він став щасливішим і здоровішим, ніж будь-коли, і тепер навчає, тренує і надихає тисячі інших людей змінити своє здоров’я за допомогою природного і цілісного підходу. На сьогодні він допоміг учасникам Академії THRIVE вилікувати понад 20 різних хронічних захворювань, в основному пов’язаних з травленням і аутоімунними проблемами.

За матеріалами The Epoch Times USA

ShareTweetPin
Previous Post

Адаптогенные травы снижают стресс

Next Post

Китайцы скупают сельскохозяйственные земли в США. Законодатели видят в этом «угрозу национальной безопасности»

Related Posts

142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71
Здоровий спосіб життя

Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

10/01/2025
1_meditation-i-a-700x420
Здоровий спосіб життя

Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

03/01/2025
rooibos-tea-1
Здоровий спосіб життя

Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

10/12/2024
Next Post
salting-the-earth_chas-2-700x420

Китайцы скупают сельскохозяйственные земли в США. Законодатели видят в этом «угрозу национальной безопасности»

salting-the-earth_chas-2-700x420

У США хочуть заборонити китайцям купувати сільськогосподарські землі (ВІДЕО)

gettyimages-1244493476

Илон Маск объявил ультиматум своим сотрудникам. Новая волна увольнений в Twitter

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.