antonprima.pro

Blog

  • Як переносити спеку – поради кардіологів

    Як переносити спеку – поради кардіологів

    #img_left_nostream#Аномальна спека створює ризик для здоров’я. Особливу обережність слід проявляти людям, які мають патологію серцево-судинної системи.

    «Існує прямий зв’язок між спекою та серцево-судинними захворюваннями. У період спеки найчастіше виникають інфаркти, інсульти, відбувається загострення ішемічної хвороби серця, гіпертонії. Це пов’язано з тим, що організм втрачає багато рідини та мінеральних солей – калію, магнію тощо.  Йде згущення крові, виникає додаткове навантаження на серце. Кров згущається, збільшується ризик утворення тромбів», – коротко резюмував заступник директора НЦССХ ім. О.М. Бакулєва, професор Ступаков Ігор Миколайович.

    Тому в спеку він радить дотримуватися таких правил:

    • Уникайте прямих сонячних променів. Краще перебувати в тіні.

    • По можливості обмежте час знаходження на вулиці.

    • Носіть головний убір, особливо це стосується осіб старше 55 років. Ходіть з парасолькою, не потрібно цього соромитися. Парасолька чудово захищає від сонячних променів.

    • Не варто збільшувати фізичне навантаження, організму і так важко. Спека – це вже навантаження на серце.

    • Доведено, що й розумова діяльність у спеку несприятливо позначається на нервовій системі. Недарма в жарких країнах придумали сієсту. Час, коли особливо спекотно, більше 33 градусів, приблизно з 12-00 до 17-00, працездатність організму знижується, таким чином, організм захищає себе від перевантажень, і потрібно йому в цьому допомагати.

    • Менше проводьте часу за кермом. Через спеку значно знижується пильність і зібраність водія, порушуються деякі реакції, і, як наслідок, підвищується кількість ДТП.

    • Пийте більше рідини і вживайте фрукти – це основний постачальник мінеральних солей і вітамінів. Фрукти можна вживати в необмеженій кількості. Воду краще пити кип’ячену, охолоджену до кімнатної температури або негазовану мінеральну воду. Слідкуйте, щоб вода не була холодною, тому що під час спеки збільшується ризик захворіти на ангіну та ГРЗ, у зв’язку з тим, що відбувається зниження імунітету.

    • Носіть світлий просторий одяг із натуральних тканин. До речі, одяг із синтетичних тканин може призвести до шкірних захворювань у таку спеку.

    • Купання – це хороший спосіб охолодити організм. Тільки слід дотримуватись правил купання і ні в якому разі не вживати алкоголь. Взагалі в спеку не варто вживати алкоголь і обмежити куріння, а краще взагалі відмовитися від сигарет.

    Дотримуйтесь цих рекомендацій та стежте за своїм здоров’ям!

  • Пітер підписав контракт на бій з Кличком

    Пітер підписав контракт на бій з Кличком

    #img_left_nostream# Чемпіон світу за версіями IBF / WBO / IBO українець Володимир Кличко захищатиме свої титули в поєдинку проти нігерійця Сема Пітера 11 вересня у Франкфурті.

    Як повідомляє АР, Пітер підписав контракт на бій на умовах, запропонованих йому командою братів Кличків, після чого промоутерська компанія K2Promotions офіційно оголосила про те, що поєдинок відбудеться.

    Нагадаємо, що Кличко-молодший повинен був битися з офіційним претендентом IBF росіянином Олександром Повєткіним, однак той відмовився підписувати контракт на поєдинок, оскільки менеджер і тренер боксера вирішили, що він ще не готовий битися з чемпіоном світу.

    З Пітером Володимир Кличко вже бився в 2005 році, тричі побувавши в нокдауні, але у результаті переміг одноголосним рішенням суддів. Кличко-молодший відзначив, що «той бій став одним із самих складних у моїй кар’єрі». Пітер пообіцяв, що «на цей раз я не буду довго тягнути і нокаутую його».

    За матеріалами: livesport

  • Затримані підозрювані в організації вибуху в Запоріжжі

    Затримані підозрювані в організації вибуху в Запоріжжі

    #img_left_nostream# Міліція затримала кілька людей у справі про вибух в церкві Запоріжжя, повідомив міністр внутрішніх справ Анатолій Могильов, передає Репортер Запоріжжя.

    "Затримано кілька людей, можна говорити про їхню причетність до даного злочину. Однак, це ще не доведено – проводяться допити, експертизи", – розповів Могильов під час візиту до Запоріжжя 30 липня.

    Він пояснив, що через те, що причетність цих людей до злочину поки не підтверджена, повідомляти про них щось конкретне правоохоронці не мають права.

    Що стосується вибухового пристрою, то експерти зробили висновок, що в ньому спрацював годинниковий механізм, зазначив Могильов.

    Нагадаємо, 28 липня близько 16.40 в Запоріжжі у Свято-Покровському храмі Української православної церкви Московського патріархату пролунав вибух. За словами служителів храму, вибухнув згорток, що лежав біля дверей до храму. В результаті вибуху постраждали дев’ять осіб. Пізніше в лікарні на операційному столі померла 80-річна черниця Людмила.

    Губернатор Запорізької області заявив, що вибухнув безоболонковий вибуховий пристрій, а прокурор області поінформував, що це був саморобний вибуховий пристрій, виготовлений з металевої каструлі діаметром 18 сантиметрів, алюмінієвої пудри і селітри. За словами прокурора, еквівалент вибухового пристрою в тротиловому еквіваленті становив 200 грам.

    МВС заявило, що розглядає кілька версій вибуху в храмі, у тому числі теракт. Міліція перевірила всі храми Запоріжжя і оголосила винагороду за допомогу в затриманні винуватців вибуху.

    29 липня президент України провів зустріч з керівниками силових органів, під час якої доручив у найкоротші терміни розслідувати обставини вибуху в Запоріжжі. Силовики пообіцяли розкрити справу.

    30 липня голова Запорізької обласної державної адміністрації Борис Петров повідомив, що постраждалі внаслідок вибуху в Свято-Покровському храмі Запоріжжя отримають матеріальну допомогу.

  • Населення України через 40 років зменшитися на 10 млн

         Міжнародні експерти підтвердили, що чисельність населення України у найближчі 40 років скоротиться на 10 мільйонів осіб.

    Першими на сполох забили українські демографи. Вже зараз українців менше, ніж 46 млн. І все тому, що українці мало народжують: минулого року на тисячу українців припало лише 11 малюків.

    Скорочення європейців буде відбуватися на тлі неухильного зростання азіатського і африканського населення. Дані PRB показують, що швидше за все буде рости населення Африки

    Міжнародні експерти підтвердили, що чисельність населення України у найближчі 40 років скоротиться на 10 мільйонів осіб. За даними нового звіту американської дослідницької організації Population Reference Bureau (PRB, "Довідкове бюро з народонаселення"), зараз нас 45,9 млн осіб, у 2025-му буде 41,9 млн, а у 2050-му очікується 35,3 млн.

    Першими на сполох забили українські демографи. Вже зараз українців менше, ніж 46 млн. І все тому, що українці мало народжують: торік на тисячу українців припало лише 11 малюків – це дорівнює народжуваністі практично у всіх країнах Східної Європи (в цьому регіоні тільки у росіян і білорусів на одне немовля народжується більше), а також у Люксембурзі, Бельгії, Іспанії та Греції.

    Тим не менш, за даними МОЗ України, у порівнянні з 2008 роком, тут народжуваність зросла на 1,5%, але цього вочевидь недостатньо.

    Менше за українців народжують у Сербії, Австрії, Португалії та Японії (9 дітей на 1000 людей), Німеччині та Тайвані (8), Монако (7). Князівство Альберта II є світовим рекордсменом за рівнем народжуваності (найнижчим), він тут дорівнює рівню смертності. Що стосується смертності в Україні, то в минулому році було 15 померлих на тисячу українців, що є найвищим показником в цій категорії в усій Європі.

    Взагалі Європа, на думку дослідників, протягом найближчих десятиліть стане першим в історії регіоном, де чисельність населення буде знижуватися внаслідок низької народжуваності. Зараз у світі налічується близько 738 млн європейців, до 2050 року залишиться 702 млн.

    Зменшення кількості європейців буде відбуватися на тлі неухильного зростання азійського і африканського населення. Дані PRB показують, що найшвидше зростатиме населення Африки. Хоча рівень смертності тут високий (у деяких країнах – до 20 померлих на 1000 жителів), до 2050 року воно має щонайменше подвоїтися і досягти 2,1 млрд осіб. В Азії вже зараз проживає вдвічі більше народу – 4,2 млрд людей, а до 2050 року має додатися ще близько 1,3 млрд.

    До того часу населення Землі сягне 9,5 млрд людей. Раніше прогнозували, що до середини століття буде 12 млрд людей. До речі, 7-мільярдну людину варто очікувати за 36 хвилин по півночі за Гринвічем 18 жовтня 2012 року.

    Наразі населення Землі досягло 6,89 млрд людей . До речі, за прогнозами, населення Індії до 2050 року перевищить населення Китаю майже на 200 млн осіб.

     
    Джерело: Ньюсру
  • Саладуха – чемпіонка Європи

    Саладуха – чемпіонка Європи

    #img_left_nostream# Є перше "золото" чемпіонату Європи!

    Першу медаль найвищого номіналу на чемпіонаті Європи з легкої атлетики Україні принесла Ольга Саладуха. Українка перемогла у потрійному стрибку, при цьому значно випередивши суперниць.

    Чемпіонат Європи (Барселона)

    Жінки. Потрійний стрибок

    1. Саладуха (Україна) – 14.81
    2. Ла Мантія (Італія) – 14.56
    3. Большакова (Бельгія) – 14.55

    За матеріалами: turnir
     

  • Весілля Челсі Клінтон. Фоторепортаж

    Весілля Челсі Клінтон. Фоторепортаж

    Весілля Челсі Клінтон, дочки колишнього президента США, Білла Клінтона та державного секретаря Гілларі Клінтон, і Марка Мезвінскі відбулося в суботу 31 липня 2010 року. На церемонії були присутні понад 400 гостей.

    Церемонія одруження проходила в старовинній садибі Астон Кортс, Райнбек, недалеко від Нью-Йорка.
     
    30-річна Челсі Клінтон і 32-річний Марк Мезвінскі були знайомі ще будучи підлітками і обидва вчилися в Стенфордському університеті.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Сергєєв став переможцем Кубка Мордовії

    Сергєєв став переможцем Кубка Мордовії

    #img_left_nostream# Український тенісист Іван Сергєєв переміг на турнірі серії «челенджер» з призовим фондом 50 тисяч доларів, який завершився в російському Саранську.

    У фінальному матчі наш земляк, сіяний під 3-м номером, у двох сетах обіграв словацького тенісиста Марека Семьяна – 7:6, 6:1.

    На жаль, у фіналі парних змагань українці Денис Молчанов і Артем Смирнов у впертій боротьбі програли російському дуету Біляєв / Елгін – 6:3, 6:7, 9:11.

    За матеріалами: turnir
     

  • ЧЄ. Українки завоювали ‘золото’ в естафеті 4х100

    ЧЄ. Українки завоювали ‘золото’ в естафеті 4х100

    #img_left_nostream# Жіноча збірна України завоювала золоті медалі у фінальному естафетному забігу  4х100 м в рамках чемпіонату Європи в Барселоні. Наша команда пробігла дистанцію за 42,29 секунди.

    У складі збірної України виступали Олеся Повх, Наталія Погребняк, Марія Ремінь та Єлизавета Бризгіна.

    «Срібло» завоювали француженки, а третє місце зайняла збірна Польщі.

    Легка атлетика, жінки, чемпіонат Європи, естафета, біг 4х100 м, фінал

    1. Україна – 42,29.
    2. Франція – 42,45.
    3. Польща – 42,68.
    4. Росія – 42,91.

    За матеріалами: turnir

  • ‘Дніпро’ продовжує громити суперників у Прем’єр-лізі

    ‘Дніпро’ продовжує громити суперників у Прем’єр-лізі

    #img_left_nostream# Обігравши київську "Оболонь", дніпропетровці повернулися на перше місце в чемпіонаті.

    Дніпропетровський "Дніпро" продовжив свою переможну серію в чемпіонаті України, обігравши на своєму полі київську "Оболонь" 3:0.

    Комфортний рахунок господарі здобули вже в першому таймі, коли спочатку на 17-й хвилині Селезньов замкнув відмінний навіс Кравченка з лівого флангу, а після на 30-й хвилині простріл Селезньова на лінії воротарського замкнув Калініченко.

    У другому таймі дніпропетровська команда продовжила тиск на гостей, що вилилося в ще один забитий гол: на 60-й хвилині, після помилки захисту, Гоменюк залишився один на один з воротарем, з яким Володимир холоднокровно розібрався і відправив м’яч у ворота. Ще більше збільшувати рахунок могли вийшовший на заміну Назаренко і Шахов, але їх ударам не вистачило точності.

    "Дніпро" повертається на першу позицію у Прем’єр-лізі і тепер йому залишається побажати з такою ж легкістю обіграти в четвер сербський "Спартак". "Оболонь" після четвертого туру опустилася на останнє місце.

    Дніпро – Оболонь 3:0

    Голи: Селезньов, 17, Калініченко, 30, Гоменюк, 60

    Дніпро: Каніболоцький, Лобжанідзе, Чеберячко, Русол, Денисов, Холек, Кравченко, Феррейра (Шахов, 81), Калініченко (Назаренко, 66), Коноплянка, Селезньов (Гоменюк, 58)

    Оболонь: Остапенко, Сапай, Лозинський (Кутас, 87), Пластун, Карамушка, Слюсар, Лупашко (Сибіряков, 46), Шевчук (Панас, 20), Кучеренко, Худзік, Мандзюк О.

    Попередження: Калініченко, Шахов

    За матеріалами: sport.tochka

  • Пожежі лютують у Каліфорнії. Фоторепортаж

    Пожежі лютують у Каліфорнії. Фоторепортаж

    Лісові пожежі продовжують лютувати в Каліфорнії. Згоріло кілька десятків житлових будинків, евакуйовано більше 2500 жителів. Через сильний вітер полум’я може перекинутись ще на півтори сотні будівель.

    У Палмдейлі, Каліфорнія, літаки розпорошують антипірен над гірським хребтом, щоб запобігти загорянню будинків та інших об’єктів. Вогонь розповсюдився на території площею 3200 га.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#