#img_left_nostream#В преддверии нового учебного года,
родителям необходимо обратить внимание на выбор рюкзака для своих
детей. Правильно подобранный рюкзак может снизить риск развития
повреждений опорно-двигательного аппарата у ребенка.
родителям необходимо обратить внимание на выбор рюкзака для своих
детей. Правильно подобранный рюкзак может снизить риск развития
повреждений опорно-двигательного аппарата у ребенка.
Рюкзаки очень удобны и практичны, так как способны распределить вес на
самые сильные мышечные группы. Однако ежегодно большое количество травм
и повреждений позвоночника возникает в результате неправильной
эксплуатации детьми школьных рюкзаков.
самые сильные мышечные группы. Однако ежегодно большое количество травм
и повреждений позвоночника возникает в результате неправильной
эксплуатации детьми школьных рюкзаков.
Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо обратить внимание
на некоторые моменты при выборе и ношении детьми рюкзака. Как сообщает
«Детское Ортопедическое Общество Северной Америки» (Pediatric Orthopaedic Society of North America), родители должны прислушиваться к своим детям и внимательно следить за тем как они носят рюкзак:
• Рюкзак должен иметь две широкие мягкие полосы на части прилегающей
к спине. Это позволит повысить комфорт и оградит малыша от острых
предметов (карандашей, ручек, линеек).
к спине. Это позволит повысить комфорт и оградит малыша от острых
предметов (карандашей, ручек, линеек).
• Рюкзак должен быть оптимального размера: не более чем три четверти
от размеров спины, а максимальный все в загруженном состоянии не должен
превышать 15% от веса ребенка.
от размеров спины, а максимальный все в загруженном состоянии не должен
превышать 15% от веса ребенка.
• Следите, чтобы ребенок правильно носил рюкзак. Обязательно надо
использовать две лямки. Лямки должны быть затянуты, но не слишком
плотно. Если имеется ремень в области талии, застегните и его.
использовать две лямки. Лямки должны быть затянуты, но не слишком
плотно. Если имеется ремень в области талии, застегните и его.
• Если существует возможность меньше носить рюкзак, используйте ее.
Можно продумать вариант с двумя комплектами учебников, один из которых
останется в школе, а другой будет дома.
• Больше общайтесь с ребенком и побуждайте его сообщать о болезненности и дискомфорте. Не игнорируйте его жалобы.
