• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Вкусные рецепты Блюда из курицы

Хрустящие куриные крылышки без лишнего жира

28/02/2024
in Блюда из курицы, Новости
0

Хрустящие куриные крылышки, запеченные в духовке, так легко приготовить, что вам не придется беспокоиться о жире, который остался после жарки! Это более здоровый способ полакомиться крылышками.

Посмотреть готовую к печати версию этого рецепта.

На дворе футбольный сезон, а что может стать лучшей закуской в дни матчей, чем хрустящие запеченные куриные крылышки?! Они запекаются до хрустящей корочки, а затем погружаются в самый вкусный сладкий или острый соус «Буффало». Такие закуски вызывают восхищение и идеально подходят для болельщиков.

Что я люблю в этих запеченных крылышках

  • Полезные — без жарки во фритюре вы получаете крылышки с меньшим содержанием жира и общим количеством калорий!
  • Хрустящие — у меня есть советы, которые помогут вам сохранить приятную хрустящую текстуру куриных крылышек.
  • 5-минутная подготовка!

Как приготовить запеченные куриные крылышки

  • Хорошо высушите крылышки бумажными полотенцами. Это важно для получения хрустящей корочки.
  • Натрите крылышки сухими специями. В небольшой миске смешайте соль, перец, чесночный порошок, паприку и разрыхлитель. Затем посыпьте приправой крылышки, подбрасывая, чтобы равномерно смазать.
  • Выпекайте. Разложите крылышки на противень кожей вверх и запекайте, переворачивая каждые 20 минут, пока они станут хрустящими и подрумянятся. Общее время приготовления зависит от размера крылышек, и может занять около 1 часа.
  • Полейте соусом. Выньте из духовки, дайте остыть в течение 5 минут, прежде чем поливать желаемым соусом. Я приготовила быстрый соус «Буффало» с острым соусом «Франк», сахаром и водой.

Для хрустящих крылышек сделайте так

  • Хорошо высушите крылышки! Используйте бумажные полотенца, чтобы промокнуть влагу. Чем меньше влаги останется на коже, тем хрустящими получатся ваши крылышки!
  • Используйте разрыхлитель. Разрыхлитель поможет крылышкам хорошо подрумяниться, а также создаст желаемую хрустящую корочку.

Температура запекания важна!

Мы все хотим, чтобы куриные крылышки, запеченные в духовке, были на вкус такими, будто их жарили, не так ли? Или, по крайней мере, имели такую же вкусную хрустящую текстуру. Кроме вышеперечисленных хитростей, важно также установить правильную температуру в духовке! Идеальная температура духовки для хрустящих запеченных крылышек — 220°C.

Соус для куриных крылышек

Это самая интересная часть… Мы предлагаем несколько различных соусов, которые можно попробовать, в том числе:

  • Соус Буффало (рецепт ниже).
  • Медовый соус барбекю.
  • Ранчо.
  • Соус барбекю.
  • Или любой другой любимый соус!

Хрустящие запеченные куриные крылышки

Порции 8

Ингредиенты:

  • 1,8 килограмма куриных крылышек, разрезанных пополам по суставам, кончики крылышек выбросить.
  • 2 столовые ложки разрыхлителя.
  • ¾ чайной ложки соли.
  • ½ чайной ложки черного молотого перца.
  • 1 чайная ложка паприки.
  • 1 чайная ложка чесночного порошка.

Соус «Буффало»:

  • 1/3 стакана острого соуса Frank’s Wings.
  • 1 ½ стакана светло-коричневого сахара.
  • 1 столовая ложка воды.

Указания

Установите решетку в верхнее среднее положение. Разогрейте духовку до 220°C.

Застелите противень алюминиевой фольгой и поставьте сверху решетку (я использую решетку для охлаждения). Сбрызните ее антипригарным спреем.

Высушите крылышки бумажными полотенцами и положите их в большую миску. Важно высушить их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошо!

Смешайте соль, перец, чесночный порошок, паприку и разрыхлитель в небольшой миске. Затем посыпьте приправой крылышки, подбрасывая, чтобы равномерно покрыть.

Выложите крылышки кожей вверх в один слой на подготовленную решетку.

Запекайте на верхней средней решетке духовки, переворачивая каждые 20 минут, пока крылышки станут хрустящими и подрумянятся. Общее время приготовления зависит от размера крылышек, и может занять около 1 часа.

Выньте из духовки и дайте остыть в течение 5 минут. Переложите крылышки в тарелку и полейте соусом.

Для соуса «Буффало»:

В средней кастрюле на среднем огне смешайте все ингредиенты для соуса. Хорошо перемешайте, пока сахар не растворится.

Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры перед добавлением к крылышкам (или приготовьте соус заранее и поставьте в холодильник).

Пищевая ценность

Калории: 432 ккал, Углеводы: 42 г, белки: 22 г, жиры: 19 г, насыщенные жиры: 5 г, холестерин: 94 мг, натрий: 586 мг, калий 563 мг, сахар: 40 г, витамин А: 195 МЕ, витамин С: 8.3 мг, кальций: 179 мг, железо: 1.7 мг

Эта статья первоначально была опубликована на tastesbetterfromscratch.com.

ShareTweetPin
Previous Post

США розглядають можливість миру за сильнішої позиції України

Next Post

США планируют предоставить Украине более выгодную позицию до начала переговоров

Related Posts

5940b6b2-1810-48c2-917e-7d31314a85d9
Новости

Во Вьетнаме приговорили к трем годам известного адвоката

11/01/2025
1101_11
Новости

Член Палаты Представителей США продвигает законопроект о возвращении Панамского канала

11/01/2025
e2f228d1-b6ba-472c-ab1d-117b039ad4fb
Видеоновости

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

11/01/2025
Next Post
ukraine1-795x447

США планируют предоставить Украине более выгодную позицию до начала переговоров

1

Чем хорош отдых в Закарпатье

1

Чим привабливий відпочинок у Закарпатті

No Result
View All Result

Читайте Також

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

У Німеччині забиватимуть свиней у місцях, де зафіксовані випадки ящуру

Взгляд на повседневную жизнь и работу основателя Фалуньгун

Останнi Новини

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b
Відеоновини

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

by admin1
11 January 2025
0

Президент Венесуели Ніколас Мадуро інавгурований на третій шестирічний термін. Міжнародне співтовариство засудило його нещодавнє переобрання, оскільки адміністрація...

34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
signal-2025-01-08-061409_002

Вкусно и быстро: овсяные батончики с замороженной вишней в аэрофритюрнице

10 January 2025
6b1a3701-6254-41e4-aee2-6247a4bf9a0b

Критик Орбана Петер Мадьяр заявил о «прагматичном» подходе к России

10 January 2025
6b1a3701-6254-41e4-aee2-6247a4bf9a0b

Лідер угорської опозиції заявив про «прагматичний» підхід до Росії

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.