Трав’яний чай, настій або відвар здатні не тільки підтримати імунітет, захистити вас від застуди під час осінніх холодів, а й усунути перші симптоми хвороби.
#img_right#Рясне пиття необхідно як при застуді, так і при грипі. Цілющі напої знімають запалення, допомагаючи виведенню токсинів з організму. І, можливо, вам не знадобляться таблетки і більш радикальні засоби.
Чорний або зелений чай з медом. Заварити неміцний чай, дати йому трохи охолонути і на одну чашку додати 1 ч.л. меду і часточку лимона. Мед знімає запалення і має бактерицидну дію.
Відвар з сухофруктів надає загальнозміцнюючу дію. Промити 100 г сушених яблук, груш, варити протягом 30 хв. Додати цукор, курагу, родзинки і чорнослив. У готовий напій можна додати трохи меду і сік лимона.
Ромашковий чай з медом — відмінний засіб від застуди. 1 ч.л. квіток ромашки залити 200 мл окропу, дати настоятися протягом півгодини. Процідити і додати ложку меду.
Чай з ехінацеєю. Ехінацея відмінно покращує роботу імунної системи і бореться з вірусом.1 ст.л. ехінацеї залити 500 мл окропу і настоювати в термосі 10 годин. Процідити і пити по 50 мл протягом дня до їди.
Лимонний чай з імбіром. Імбир зігріває горло і організм в цілому. У заварений чорний чай додати мед, сік лимона, і ½ ч.л. подрібленого імбирного кореня.
