Камені в нирках — це знайомий багатьом стан, пов’язаний з утворенням кристалів у нирках, на який страждає близько 12 відсотків населення планети. Люди страждають на цю недугу не менше 6000 років. Це найпоширеніше захворювання сечовивідних шляхів.
Утворення каменів пов’язане з низкою хронічних захворювань, включно з нирковою недостатністю в останній стадії, хворобами серця, діабетом і високим кров’яним тиском. Камені в нирках навіть розглядали як системне захворювання, пов’язане з метаболічним синдромом.
За останні півстоліття поширеність цього захворювання зросла, почасти завдяки зміні раціону і способу життя. Якщо ви схильні до ризику утворення каменів у нирках або у вас уже були камені, вам може бути цікаво вивчити натуральні засоби. Ось деякі з них, які варто спробувати.
1. Вода
Дослідження раніше припускали, що щоденне споживання води, за якого щодня утворюється не менше 2,5 літрів сечі, може захистити від утворення каменів у нирках.
2. Лимонний сік
Лимонадна терапія, мабуть, допомагає розчиняти камені в нирках, допомагаючи пацієнтам із гіпоцитратним нефролітіазом.
Цитрат, сіль, що міститься в лимонній кислоті, зв’язується з кальцієм і допомагає блокувати утворення каменів. Цитрусові фрукти та соки є відомими джерелами харчового цитрату, причому в лимонному соку він міститься в найбільшій концентрації.
3. Омега-3 жири
Щоб перевірити переваги вживання омега-3 жирних кислот у людей, схильних до утворення каменів, дослідники оцінили вплив вживання двох видів омега-3 — ейкозапентаєнової кислоти (EPA) і докозагексаєнової кислоти (DHA) — на фактори ризику утворення каменів з оксалату кальцію в сечі.
Результати показали, що 30-денне приймання омега-3 ефективно знижує виділення оксалатів із сечею і ризик утворення кристалів оксалату кальцію, що дає змогу використовувати його як потенційне довгострокове втручання.
4. Апельсиновий сік
Апельсиновий сік може чинити терапевтичний вплив при ризику каменеутворення. Результати показали, що апельсиновий сік і лимонад мають порівнянний вміст цитрату. Однак перший був пов’язаний із нижчим вмістом оксалатів кальцію та сечової кислоти.
5. Кінський грам
Кінський грам, відомий як Кулаттха в давньоіндійській системі оздоровлення Аюрведа, виявився кращим за калій при лікуванні хвороби кальцифікації нирок. Цю траву з давніх часів використовували для лікування каменів у нирках, кашлю, астми, застуди та інших хвороб.
6. Вітамін Е
У дослідженні 2004 року вітамін Е пом’якшував окислювальний стрес, пов’язаний з утворенням каменів у нирках у хворих на туберкульоз. Вживання цієї поживної речовини знизило ризик утворення каменів у пацієнтів, які отримували звичайну схему лікування протитуберкульозними препаратами.
Ви можете дізнатися більше про останні відкриття в галузі дослідження каменів у нирках у GreenMedInfo.com.
