это самое сильное лекарство, которое было у меня когда-либо для себя
самого. Я хочу жить вместе со страданием. Я ищу его, — сказал
доктор-клоун, один из основоположников смехотерапии и клоунского
движения Пэтч Адамс из Вашингтона на своем авторском семинаре. В этот раз на тему о стратегии любви — насколько важно обладать ею по отношению к себе, миру и другим людям.
Этот семинар Пэтч проводит на протяжении 11 лет в
50 странах мира. Он всегда готов помочь тем, кто в самых разных уголках
земного шара в нелегких жизненных обстоятельствах нуждается в
подкреплении надеждой и юмором.
клоуничания в России, где, по его словам, все совсем по-другому, не
так, как, например, в США. Вместе со своей группой клоунов он впервые
оказался в больнице, где нет обезболивающих препаратов. Зная, что
клоуничание может останавливать боль, Пэтч пришел в больницу и
попросил, чтобы их отвели к пациенту, который страдает сильнее всех.
больному ребенку (опухоль головного мозга), матери мальчика сообщили,
что он скоро умрет. Его звали Сашей. Ему было 11 лет. Мать стояла у
окна, и сын умирал у нее на глазах. Это был ее единственный ребенок. С
момента проведения третьей операции Саша ни на что не реагировал: не
ел, не пил, не принимал лекарства, не отвечал ни на чьи вопросы, как
это обычно бывает в конце жизни. Он был очень слаб.
мама мальчика не присоединялась к нам, она не понимала, зачем мы
здесь. Но как только увидела, что сын стал есть, пить, принимать
лекарства, то в последние 40 минут она стала клоуничать вместе с нами.
Поняла, что мы делаем что-то необычное. Я выяснил, что Саше через
несколько недель исполнится 12 лет. И в тот момент я не был уверен в
том, что он доживет до Дня рождения. Он прожил еще две недели…
Доктор-клоун также проинформировал присутствующих на семинаре о том,
как он вместе со своей группой клоунов ездил на Гаити сразу после того,
как 12 января этого года на острове произошло землетрясение. По его
словам, находящиеся там люди были в настоящем аду. Но в присутствии
клоунов нашли в себе силы радоваться жизни. Женщины в любую минуту
могли начать танцевать, они выглядели более счастливыми, чем многие
американские женщины в своей повседневной жизни.
— Я никогда не спрашиваю разрешения клоуничать, — говорит Пэтч. —
Обычно растворяюсь в пространстве людей. И для меня получение улыбки
не является целью. Главное — вовлечь человека в сам процесс, отвлечь от
плохих мыслей, помочь забыть о боли, о страдании.
По словам доктора, понять то, что помогать другим, заботиться о них —
это самое благое дело. Приобрести живость мысли и тела (а ему уже 65
лет), Пэтчу помогла выстроенная им стратегия любви.
— Любовь — одно из самых важных чувств в жизни
человека. С таким мнением согласны почти все мои пациенты, которых я
расспрашивал о любви, — говорит он (Пэтч — семейный врач, за плечами
которого 40 лет практики — прим. ред.). — Также обычно все соглашаются
с тем, что человек – существо мыслящее. Поэтому тема любви требует
многих размышлений.
Доктор считает, что у каждого человека должна быть хорошо продуманная,
четко сформулированная философия любви, а также план по реализации
отношений между людьми, план того, как наполнить свой и окружающий мир
любовью.
— За все годы работы никто не смог мне рассказать о своей стратегии
любви, — отметил он. — Где мы можем научиться этому? В школе? В США
после посещения детского сада 13 лет уходит на учебу. Несколько часов
математики в неделю, иностранные языки, история… Вроде бы, обучение
этим предметам никто не считает самым важным в жизни. Но за 12 лет
поисков я не нашел ни одной школы, которая имела бы в своем расписании
хотя бы час, посвященный этой важной теме (теме любви — прим. ред.). Мы
не думаем об этом, не преподаем это. Мы также собираемся с друзьями,
родственниками, объединяемся в группы по интересам. Я никогда не
слышал, чтобы были группы людей, которые посвящали бы вечер тому, чтобы
обдуманно говорить о любви как о мыслительном процессе.
Как рассказал Пэтч, его стратегия любви состоит из нескольких составляющих.
Основная — умение быть благодарным — всему и всем. Осознанно
благодарным. Все время быть переполненным благодарностью. По его
мнению, человек занимается спортом, в частности, для того, чтобы
предотвратить болезни физического тела. Также можно упражняться и в
благодарности, чтобы не заболеть психическими заболеваниями.
Следующая стратегия — иметь намерение. Например, вы сказали себе, что
с этой минуты будете любящим человеком (а не надеетесь и попытаетесь).
Потом воплотить это намерение в жизнь — исполнить то, в чем себя
уверили. Затем посмотреть на последствия, чтобы увидеть, сработало ли
то, что вы решили. Если нет, то искать другие пути и возможности
исполнить задуманное.
Еще одна стратегия посвящена романтической любви. Пэтч отмечает, что
важно быть внимательным к своему партнеру, если, конечно, есть желание
сохранить живые отношения, а не выполнять все, что он хочет, что важно,
но только для галочки. Иметь некую привязанность — «никогда не
успокаиваться от произошедшего вчера». Смотреть в настоящее и будущее.
Сохранять чувство ожидания, предвосхищать встречу. При этом чутко
слышать все, что важно для вашего партнера, и иметь желание и
представление того, как это исполнить. Ну и, конечно, быть благодарным
партнеру, «сияя от восхищения» им и радуясь сложившимся отношениям.
Доктор Пэтч не только рассказал о себе, своих взаимоотношениях с
близкими людьми, но и предложил своим слушателям поразмыслить на тему
любви, понять, какую роль она играет в их жизни.
Он также провел несколько практических упражнений,
дающих возможность почувствовать и понять друг друга. Одно из них
называется «Объятия». Присутствующие должны были разбиться на пары,
выбрав незнакомца, и заключить друг друга в объятия.
— Объятия должны быть искренними, — поясняет Пэтч. — У хорошего объятия
две черты. С одной стороны, вы, обнимая кого-то, что-то отдаете. С
другой — обнимают вас, и вы что-то получаете. Обнимая, вы можете
облегчить чье-то страдание, а получаете только для себя. Современным
людям легче получать, чем отдавать. У вас есть шанс изучить,
исследовать, как, каким образом вы что-то получаете. Представьте, что
вы ученый. Начните изучать это излучение. Сфокусируйтесь. Почувствуйте,
что вы действительно получаете объятия. И действительно отдаете самое
лучшее. Вам это должно нравиться.
По словам доктора, любовь — это своего рода стратегия. И с каждым
объятием у всех желающих есть возможность выработать стратегию, которая
помогает убрать всевозможные барьеры, душевные препятствия. Очень легко
обниматься в костюме клоуна. Ведь клоуничание — это всего лишь такой
прием, некий способ, с помощью которого можно дать людям любовь,
облегчить их страдания, утешить, дать возможность ощутить себя нужным.
И доктор-клоун Пэтч Адамс ежедневно надевает костюм клоуна и идет туда,
где он нужен больше всего. И он помнит о главном, насколько важно
помогать другим, забывая о себе. Так может поступать только человек с
большим, открытым, любящим сердцем.
