• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Архив Здоровье Здоровье: Традиционная медицина

Цвет пищи и наше здоровье

19/05/2011
in Здоровье: Традиционная медицина, Народная медицина
0

Наше здоровье – это не только количество потребляемых витаминов и минералов. Зачастую более весомый вклад в наше настроение и самочувствие вносят, так называемые, цветовые составляющие. Было доказано, что цвет пищи может как улучшить пищеварение, так и снизить аппетит.

#img_left_nostream#Кроме оттенков пищи, оказывают влияние освещение и окружающая обстановка. В 2010 году в Европе был проведен эксперимент: обычные продукты питания с помощью особого освещения были разукрашены в несоответствующие своему природному цвету оттенки. Так, мясо стало серым, молоко превратилось в нечто фиолетовое, а зеленый горошек вдруг стал красной икрой. Приглашенные добровольцы (достаточно голодные) удивили экспериментаторов: большинство из них не притронулись к приготовленным блюдам, а те, кто все-таки решился на это, почувствовали недомогание.

Головной мозг человека получает информацию посредством органов чувств, формируя таким образом восприятие окружающего мира. Шесть органов чувств – это глаза (зрение), нос (обоняние), язык (вкус), кожа (осязание), уши (слух) и вестибулярный аппарат (чувство равновесия и положения в пространстве). Что происходит, когда мы видим, например, яблоко? Зрительное восприятие является первостепенным, оно запускает процесс слюноотделения. Обоняние и вкусовые ощущения, в свою очередь, подключаются к этому процессу, формируя целостную картину.

Во время принятия пищи должно быть как подходящее освещение, так и правильная сервировка приготовленных блюд. Например, для улучшения аппетита и усвоения пищи рекомендуют сервировать на посуде в желтых, оранжевых и красных оттенках, освещение также должно быть хорошим. Для тех, кто привык усмирять свой аппетит, советуют принимать пищу при слабом освещении, посуда при этом должна быть темных оттенков – бордового, синего или черного.

Правильный выбор продуктов нужного цвета позволяет справиться с недомоганиями, поскольку отсутствие в рационе пищи определенных цветов может привести как к физическим, так и к душевным расстройствам.

Белый цвет

Такая пища белого цвета, как рис, молоко, картофель, макароны богата углеводами. Продукты белого цвета уменьшают раздражительность и выводят из организма токсины.

#img_center_nostream##img_center_nostream#

Красный цвет

Свекла, болгарский перец, клубника, помидоры и вишня повышают работоспособность и стимулируют обменные процессы, улучшая кровообращение. Помогают в борьбе с плохим настроением и депрессией. Арбуз, папайя и томаты содержат ликолен – антиоксидант, который способствует укреплению сердечной мышцы и помогает в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями.

#img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

Оранжевый цвет

Морковь, кукуруза, манго, апельсин, тыква, абрикосы и хурма восстанавливают нервные клетки, обновляют мышечные ткани, очищают организм от вредных веществ, улучшают настроение, снижают усталость и апатию. В продуктах оранжевого цвета содержатся антиоксидант бета-каротин, укрепляющий иммунную систему, витамин С и соли фолиевой кислоты, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

#img_center_nostream#

Желтый цвет

Лимон, сыр, ананасы, яблоки, бананы улучшают аппетит, очищают кровь, стимулируют пищеварение. Содержат большое количество витамина С и каротиноидов. Горчица и куркума содержат антиоксидант куркумин, помогающий в борьбе с воспалительными процессами в организме. Повышают умственную и физическую активность, скорость восприятия информации, поднимают настроение.

#img_center_nostream#

Зеленый цвет

Листовой салат, зеленый горошек, брокколи, зеленый виноград активизируют иммунную систему, нормализуют артериальное давление, улучшают зрение, снимают напряжение. Фрукты и овощи зеленого цвета содержат много витаминов и полезных веществ, таких как лютеин (естественный антиокислитель), витамины группы В, А, С, К, Е, калий и фолаты. В вашем ежедневном рационе питания обязательно должны быть продукты зеленого цвета. Пища зеленого цвета поможет справиться с любым недостатком или переизбытком еды.

#img_center_nostream#

Синий цвет

Темный виноград, картофель с фиолетовой кожурой, сливы, черника, смородина. Эти продукты защищают кровеносные сосуды и улучшают зрение, уменьшают тахикардию, мышечную боль и напряжение, охлаждают и успокаивают.

#img_center_nostream##img_center_nostream#

Фиолетовый цвет

Виноград, баклажаны, ежевика. Предотвращает колики, укрепляет иммунную систему, уменьшает боль в глазах, помогает при ревматизме, нервных расстройствах и болезнях мочевого пузыря.

#img_center_nostream##img_center_nostream#

Голубой цвет

Слива и голубика помогут в борьбе со стрессом и головной болью. Пища голубого цвета обладает антисептическим, антибактериальным и антигрибковым действием, помогает при болезнях горла.

Коричневый цвет

Коричневый не принадлежит к основным цветам спектра, но к нему стоит присмотреться. Кофе, чай или кусочек шоколада – на ваш выбор. Стимулирует мозговую активность и повышает работоспособность.

#img_center_nostream#

Проследив и откорректировав свой рацион, вы сможете улучшить свое душевное самочувствие, и как следствие, придет физическое выздоровление. Если вы заметили, что в вашей диете какой-либо цвет является преобладающим, то, возможно, вы сами нуждаетесь в качествах, которые присущи именно этому цвету.


ShareTweetPin
Previous Post

Древняя каменная деревня Шитоу в Китае

Next Post

Известный китайский художник Ай Вэйвэй переезжает в Германию из-за давления Пекина

Related Posts

goji-berries
Здоровый образ жизни

Раскройте секреты молодости кожи с помощью этих 3 старинных ингредиентов

29/11/2024
oregano-gadc540aab_1280
Здоровый образ жизни

Полезные свойства душицы

30/10/2024
gettyimages-1125568244
Здоровый образ жизни

Ройбуш: Необыкновенная трава заслуживает должного признания

09/10/2024
Next Post
7115f29dc0a41818e3f41c74ff3005f1

Экономические успехи в Китае по-прежнему важнее здоровья людей

99c2d5ca416e3ca8130f3dcd364c4f7f

Шахтер уверенно победил Ильичевец

daded0dceeb42d6f0db56412bccc43f5

Нацистским солдатам давали наркотики

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.